体型どうにかしないと、重くて重くて

>> 1 無理そうですが、10キロはかなわなくても、せめて5キローー

• 共感0
• レスに返信

>> 3 152センチです。

• 共感0
• レスに返信

今日は、一日フルーツ青汁とお白湯で過ごしたー。
朝起きてたら10キロくらい痩せてたらいいのに。

• 共感0
• レスに返信

>> 6 ほんとですねーー。
でも、とりあえず軽くさせたくてチャレンジーです。

• << 9 昔のダイエット番組で、食べないダイエットをしてリバウンドしてる人に、エステのおばちゃんが、「そのダイエット方法は、痩せたんじゃなく枯れただけ❗」 と、言っていたのを思いだしました！

• 共感0
• レスに返信

今朝は53、2だった。昼休み、職場で食べ過ぎ、夕食はお白湯のみ。

• 共感0
• レスに返信

>> 9 枯れただけ、、確かに。
何か成功されたダイエットありますか？あれば教えてください。

• 共感0
• レスに返信

>> 11 間食されないっていうのは、お菓子等を一切食べないってことですよね、、あーー、寂しい😣⤵
ウォーキングですか。筋肉つくと、代謝ってあがるんですか(・o・)

• 共感0
• レスに返信

>> 14 はじめまして。 30代前半の万年ダイエッター女です。 一緒に頑張りませんか？ 一緒に頑張りましょう!
今日は、雛祭りケーキを食べる予定があり、晩御飯抜いてます、、今朝は53キロでした。

• 共感0
• レスに返信

>> 15 お洋服ってどちらで購入されていますか？ 私はNICE CLAUP、PAGEBOY等で購入していますが、トップスは問題ないにしろ、 ウ… 服は、クレドソル？合ってるかな？
あと、イオンとかユニクロ、ジーユー、しまむらですかね。

• << 25 ありがとうございます！ 参考になりました♪

• 共感0
• レスに返信

>> 18 一緒に頑張りましょう!
今朝は53、4でしたー。ご飯食べ過ぎーなかなか痩せませんー。
朝はフルーツ青汁、今から買い物がてら沢山歩きますー

• 共感0
• レスに返信

>> 20 そうなんですね、食べたくなくなる時期？食べたくなる時期？
今日は、午前中、沢山歩いてきましたー。昼は、お友達にいただいた、コストコのパンを食べましたがー。

• 共感0
• レスに返信

>> 22 なるほどー。生理とかの具合もあるのですかね？
私は今は常に食欲ありますが、食べ過ぎても太らない時期と食べなくても太る時期がありますね。
昨夜は外食で、天ぷらや炭水化物を沢山とりましたが、今朝はそんなに増えてなく53、3でした。
今朝はフルーツ青汁とお白湯。
昼は職場でサンドイッチたらふく食べました。午後から、いっぱい働かないとーー。

• 共感0
• レスに返信

>> 22 おはようございます!! １か月の間に｢食べる期｣と｢食べない期｣がある謎です(笑) 今は絶賛｢食べない期｣なので体重も減ってくれて5… あ、ジムはいってません、、運動も歩くしかしてませんね。

• 共感0
• レスに返信

>> 26 久し振りに52キロ台にいきましたー。
52、6です。
痩せてた頃のジーパンがはけるかな🎵と足を入れてみましたが、まだ無理でした😚
フルーツ青汁、美味しいですよ！

• 共感0
• レスに返信

>> 29 体重が減るのは嬉しいですが、食欲が無いのは逆に心配ですね。
大丈夫ですか？
私は食欲旺盛ですが、頑張って抑えています、、今朝は52、2キロでした。
明日は51㎏台になってたらいいのになー

• 共感0
• レスに返信

>> 31 こんにちは。今日はまだ52キロ台から抜けられていません。週末には51㎏台になりたかったのですが😣
またこれからも頑張りますー。

• 共感0
• レスに返信

>> 33 私も、飲み会あり、旅行ありで、ダイエットほったらかしにしてます笑。
またやる気な時が来たら必ず!

• 共感0
• レスに返信

>> 36 またやる気な時が来たら必ず!って、結局なんだかんだ理由つけてダイエットやめるんじゃん。 そうじゃなきゃ３０代後半になってチビデブって気づか… ほんとですね！ご指摘ありがとうございます⭐
地道に頑張っていますよー、一生オテブは、嫌ですからね

• 共感0
• レスに返信

>> 37 そうゆうあんた性格悪すぎ、 ばかだろう 頑張りまーす！

• 共感1
• レスに返信

>> 40 主さん いい人私も言葉使い悪くごめんなさい いえいえ、全く問題なーしです。
ありがとうございます！

• 共感0
• レスに返信

>> 41 スクワットは効果覿面ですよ！ スクワット!
やってみます!

• 共感1
• レスに返信

>> 44 こんばんは レスが増えてると思ったら色々と大変ですね。 主さんは主さんのペースでね(^-^) はーい、ありがとうございます！
今日、歯磨きしながらスクワットしてみました⭐
そしてそして、朝食をオールブランに変えました。お通じが、いい感じです😄

• 共感0
• レスに返信

>> 45 食べる時、カロリーを確認して食べてますか？ ダイエットするなら、カロリーは必ず確認して食べるべきですよ。 食べ過ぎても、食べなさ過ぎても… そうですね。最近、カロリーや糖質オフの商品が沢山出てますもんね!
何か美味しいもの、御存知でしたら教えてください⭐

• 共感0
• レスに返信

>> 46 そういう物言いしかできないあなた、かわいそう。ストイックに痩せることだけが目的じゃないでしょう。励まし合って楽しんで目標達成するやり方でもい… ありがとうございます。
本当の事なので、大丈夫です笑。
46番さんは、ダイエット意識されてますかー？

• 共感0
• レスに返信

>> 50 ありがとうございます！
凄いですね！モデル体型ですね！
モデル体型の方はなるほどー。やっぱり常に意識されているのですね。
確かに満腹だと、動きが鈍くなり、またカロリーを消費しないんですよね、私もその悪循環よくあります。。
ピンク・レディーのそんなのがあるんですね！
楽しそう。私は、樫木さんのDVDを以前やってみたことがあります！

• 共感0
• レスに返信

主です⭐
お久しぶりにゆるく頑張ってます。
お腹いっぱい食べない、フルーツ酵素青汁、ブリトニーちゃんがダイエットを始められたそうで、そのブログに勇気付けられています。
なぜなら身長、体重がとても似ているから⭐

• 共感0
• レスに返信