がんばる、

>> 1 あーさん✨ 👩🏻カンナです、 お互いに頑張りましょうね😆 わぁーい
カンナさんありがとう🙇‍♀️🙇
うれしい、、
また、またきてね

• 共感0

なるほど、、いいよね
私も歌大好き❤
カンナさんとは親近感わくね

• 共感0

なるほど、、いいよね
私も歌大好き❤
カンナさんとは親近感わくね

• 共感0

>> 2 応援してます✨✨ 頑張って下さい(o^o^o) お礼遅くなりすみません
ありがとうございます😊
がんばります

• 共感1

>> 7 👩🏻今は ↓ こんな体型だけど、、 いつかまた くびれを復活させたいです✨ きれいー
ありがとう😊
私も^_^くびれ作りたい

• 共感0

夜ー62.2
野菜多めにたべたょ

• 共感0

朝ー60.8
自分に👏🏻

• 共感1

おはようございます😃
昨日は仕事料理で
疲れちゃつて化粧も落とさず
寝てしまった🙀
クラシルのアプリで上手く作ることできましたありがとう😊
もちろんすてきなお友達ができた
ミクル様には感謝、感謝です
昨日職場でマッサージしてもらった、、専門の先生から、そしたら
私が一番の肩こりさんだって、
うっーいかんね😸
今日からまたマッサージやさんに
通ってみようかなぁー
初回1000円.2回めから500円
先生も優しいし精神的にいやされるし、病院から社会復帰は無理といわれていた私、寝たきりだった
私がここまで回復したのだから
もっと自分を大切にしょうっと

• 共感0

>> 12 さくらです こんばんは また、ダイエット頑張りましょうね よろしくお願いします🌸 わぁーい、さくらさん🌸
自分でよかったら
ぜひぜひ
お願いします、🙇‍♀️🙇
^_^ダイエット、頑張ろね
自分も頑張る💪

• 共感0

あっー書き忘れていた
体重ー61.4

• 共感0

>> 16 さくらです あーさん、仕事お疲れ様でした 化粧、落とすの面倒ですよねー 肩凝りもつらいですね 私、一時期接骨院に通ってまし… さくらさん🌸
マッサージやさんじゃなく
わたしも整骨院でした、いいかたまちがえたょゴメンね
帰ってきてはかったら60.4
でした、外は寒い😵
マロンさん、ごめんね🙇🙇
いつもありがとう
そばにいてね、、^_^
カンナさん、昨日は大変だったみたいですね、去年娘が記念に写真屋さんでとってもらったの
本当におつかれさまです^_^
ヒロさんまたあいたいなぁ
それじゃーあとで
みなさま風邪にはきをつけて
ダイエットにはげみましょうね




、

• 共感0

朝、60.9..夜勤だったよ、、
なんか疲れてまた今日も整骨院にいってきたよ
あっこっち身体ガタがきているけれどきもちよかったよ

• 共感2

さくらさんレスありがとうございます、うーん、痩せるのって難しい😩
体重増えました61.8

明日からまた頑張る

• 共感0

おはようございます😃
朝、寒い😵❄️
雪☃️がふっている
子供のときは好きでしもやけもひどかったなぁー
いまは身体と交通機関などが心配
こうゆうときこそ身体うごかさないとかたまってしまうょね
ストレッチ大切
施設ではラジオ体操をやっているよ、子供のときからやっているのにたまに順番間違える、
そうゆうときは愛嬌でごまかすょ、😃
朝、手のむくみもあった、、
いかんっと思いタオルマッサージしたょ、、排便二回あり
60.4に、、やったぁー
今日もよしいくぞー💪

• 共感0

もう、寝ます
61.6..😰

• 共感0

おはようございます🌞
寒〜い☕️
61..気を引き締めなくては
いかんね💪

• 共感0

>> 25 さくらさん🌸
レスありがとう😊
うん、うん、、私もわかっちゃいるけれど食べ過ぎ、、よくあるある、そうゆうときは次回頑張ろね
💪ファイト！

• 共感0

>> 27 あーさん、こんばんは お祝い事があったので、そういう時は楽しんで過ごそうと思ってるので、食べ過ぎてしまいました(^_^;) 少し前、体重… うーん
頑張ろうね

• 共感0

>> 28 マロンです(^-^)/ 64,9キロ お正月太りからまだ抜け出せないです。毎日の日課の徒歩一時間も寒さとの戦いになってきてる。 … マロンさん
うん、毎日寒いよね
でも、頑張って歩いているんだ
すっごい😭
頑張っているんだもん、きっと
近いうちに買われた服きれるよ
頑張ろうね💪

• 共感0

マロンさんもいい週末を💕

• 共感0

朝、60.4
夜勤明け(´-ω-`)
夜、家族がご飯食べにいこう
っとさそってきた、、ことわったがまた誘ってきた、
いまのうちに飲みものでおなかを膨らませょう🙃

• 共感0

やっぱり旦那、息子はきませんでした、娘といきました
旦那は家に帰ってきませんでした
ごめんなさい、ちょっとつらいかなぁー😿
でも前向きにがんばる
カンナさんのレス読んだときとりはだがたった、前向きにがんばろうっと思った、、
今日は料理の仕事、、よし、
いくぞー

• 共感0

カンナさん
ありがとうございます
本当にやさしいかた、、
カンナさんに出会えてうれしい
です
がんばります

• 共感0

>> 36 さくらさん
お祝いがあったのね
いいなぁー😀
最近お祝いがあんまりないなぁー

• 共感0

夜ー61,0
寝ます、おやすみ😴
寝るまえー牛乳🥛いいみたい
私もためしたぐっすり寝れる
でもないから水を少し飲んで寝ます、あとストレッチして、、

• 共感0

>> 39 おはようございます🌞
さくらさん🌸その後ねれてよかったね
家族がダイエットに協力的なら強いね💪

• 共感0

今日は介護の仕事は休みですが
コンパニオンの仕事があります
頑張ります😺
体重ー60.6

• 共感0

ごめんなさい
メンタルが、私も旦那にやさしくせいなんって思ってごはんは？
っときいたら、、強い口調でいらんっていわれた、、なんかきついよ、、、きつくってきっくって、、

• 共感0

ごめんね、
みんなダイエットがんばる、、
カンナさんのレスみてやるきでた
カンナさん！、ありがとう

• << 45 👩🏻あーさん、、😣💦 大丈夫？ 旦那さん、キツイ言いかたですね… いつも けっこう‘俺様’な タイプなのかな？ なんにもしてあげられないけど、元気出してください。 あーさんは 純粋で 素直で 頑張り屋で、ちょっぴり寂しがり屋… ここのスレを 見てくれている方たちは、皆んな あーさんの人柄わかってますよ✨ 皆んな 応援してます😊 ダイエットも ‘絶対に！’って できない時もあるから、のんびり・ぼちぼちで いいと思います。 私は 地味な普通の主婦ですよ😊💦 ファンだなんてもったいない😆💦 ありがとうございます😊

• 共感0

かんなさんの写真大好き
ネコちゃんもあたたくって
大好き💕カンナさんファンだょ👏🏻

• 共感0

カンナさん、さくらさん
ありがとう😊
優しくしてくださりありがとうございます😊

• 共感0

おはようございます😃
朝ー60.8
今日は夜勤です、、介護の仕事です

• 共感0

カンナさん
息子さん、大変ですね
うちの下の子も喘息もっていて
しょちゅう病院に行ってました
スイミング習わせてたので
今は元気なのですが、、
おだいじに
水分補給ーポカリ、アクエリ
こまめにやってました、、
ごめんなさい、ひとごとに
おもえなくって、、
早くなおらるようにいのってます

• 共感0

>> 51 すみません
急いでたので誤字だらけです😀

• 共感0

反省ー昨日より200ふえました
いかんね😿
よしー今日こそはがんばります💪
皆様がいいことありますように
また、カンナさんの息子さんが
早く元気になられますょうに😸

• 共感1

>> 54 いつも応援ありがとうございます
なんかてれちゃいます☺️
わたしの場合は、うっくー
なかなかやせません、、でもいつかは、、40キロに、、
皆さん、やさしいのでどうぞー
よろしくお願いします🙇🙇‍♀️

• 共感1

おはようございます😃
朝ー61.4
なかなかやせません

• 共感0

>> 64 👩🏻ダイエット中12さん✨ ご自身も体調悪いのに、ご心配ありがとうございます😊💦 息子は 見た目 元気があって 食欲も出てきました 😆 … 息子さん元気になられてよかった
わたしも安心しました😃

• 共感0

>> 65 さくらです カンナさん、息子さん元気も出てきて、食欲も出てきて良かったですね 私は今日良く眠りました 夜、眠れないかもです 苦笑 … たまにはダイエット休んでもいいですょ〜
わたしも今日は、ちょっとつかれました、、利用者さん三人インフルエンザにかかっていてケアが、
でも帰るときはありがとうといってもらえ自分にご褒美で甘いものを、、

• << 70 👩🏻あーさん、ご心配ありがとうございます😊 あーさんも 職場で インフルエンザもらわないように気をつけてくださいね。 利用者さん達に いつも感謝されてるんですね✨ ‘ありがとう’の言葉、なにより嬉しいですよね😊

• 共感0

>> 59 おはようございます(^-^)/マロンです！ 65,2キロ 食欲が出てきて困ってしまうので、軽く運動したりお風呂に入ってYouTu… マロンさん
身長伸びているのですね、いいなぁー私は158が156に、骨が曲がっているのかもー

• 共感0

おはようございます😃
寒いせいか左手が痛くって、治んない、どうしたかって言うと転んでその後、娘が旦那にお母さん力がついてきた話しをしたらおもいきり、ぎゅーっと😵
昨日は携帯にでないからお前死ねって言うメールがはいってきて
まぁー三人子供がいるってあきらめている、ごめんなさい🙏
ぐちった、、みんなやさしい人で
わたしゃー嬉しい😊
みんなありがとう🙇🙇‍♀️

• 共感0

きのうの自分5点
今日は、、100点、目指し
頑張る💪

• 共感0

おはようございます😃
いま、車🚗のなかです
体重計がないのでわかりません
痩せていたらいいなぁー

• 共感0

体重ー63
ひぇー自分にあまかった

• 共感0

おはようございます😃
朝ー62.2

• 共感0

頑張る💪
っと言うのも冷蔵庫のなかに
72パーセントのチョコレートが
3箱はいっていた
娘によると、お母さんに少しずったべるようにっと、、息子からだった、、なんか涙がでた
仕事と学校でせいっぱいなのに
自炊、洗濯してくれる
また、自らもからだをきたえている、、喘息がありひどかった子なのに、、わたしゆずりで、、
本当にもうしわけないっと思っていたのに、、いまは自らきたえた身体を、、かぁさんーっていって腕をムギュッとしてポーズをとる
私も子供にはまけられんね💪

• 共感0

おはようございます🌞
カンナさんありがとうございます
只今、夜勤中です
娘から熱が38どあるっとメールが
インフルエンザかも、、😵
体重ー61.9

• 共感1

カンナさん
ありがとう🙇‍♀️🙇

• 共感0

おはようございます🌞
朝ー61.6
娘熱さがりました
今日は料理をつくる仕事です
がんばります💪

• 共感0

今日、おじさんのお通夜にいきました、、仕事がおわって、、
小さい頃よくおせわになっていたのでさみしいなぁー
人の命ってはかないですね
カンナさんーすっごい、、
写真みとれました、ありがとう🙇🙇‍♀️
さくらさん、、早く元気になってね😀

• 共感0

おはようございます😃
さくらさん
ありがとうございます

• 共感0

>> 87 👩🏻あーさん、おはよう😃 娘さん 体調回復してよかったね☘️ 今日は お食事担当？ 頑張ってね。 私の 友人も 介護の仕事やっ… ありがとうございます
利用者さんから喜んでもらうときは、すっごくうれしくなりが認知症なので普通ではしないこともあり、、目がはなせません、、
今日もおじさんの葬式にいき
夜勤です、、がんばります

• 共感0

ごめんなさい
夜勤は明日でした

• 共感0

おはようございます😃
朝ー60.4
寒いですね、朝から暖房入れても
いっちょんきかん😰
皆様ー風邪には気をつけてね

• 共感0

>> 100 みーさん
気持ちよーく、わかる😳
私もライザっぷみると、、いいなぁーつて思う、、あんなに変われたらいいょね、、

• 共感0

みーさん
一緒に頑張ろ💪

• 共感0

夜ー60.7
さくらさん、旦那様、、すっごく優しいなぁーうちの旦那につめの垢でものませたいぐらい、、
そんな優しい旦那様だったら早く治りそう、、

• 共感0

そういえば前はだんなも協力できだったなぁーマイクロダイエット買ってくれたり、痩せるクッキー
かってくれたり、若い頃ははエステに80万、、それでもやせられないから、、ーあきられているのかなぁー、にんにん、、、😿

• 共感0

さくらさんおはようございます
いいえ、エステ代は自分のお金です、もう、26年たちますが、
その頃からも、、やせなくっちゃっていっていたなぁー

寒い😵

• 共感0

寝てないせいか
体重、昨日の夜と同じ
早く、、家に帰りたいー

• 共感0

さくらさん
今帰りました、はげましありがとうございます😊
帰る途中、灯油買ったり
整骨院にいってきました510円でした
時間は短いですが気持ちよかった
いきかえりました😳
私には1番あっているかなぁー
車のなかでいただいたパンを
ありがたくたべました

• 共感0

>> 116 あーさん。 覚えてくれていますか？ 影武者です。 私も少し体重戻りましたがまた今頑張っています。　 体重落ちるとね又顔のシワが目… もちろん覚えてます
ありがとう、私のレスにきてくださり本当にありがたい🙇🙇‍♀️
見守ってくださるなんって心強いです

• 共感0

>> 117 あーさん、お疲れ様でした 私も前に行っていた整骨院に行きたいです 整骨院の規模を大きくして、離れた場所に引っ越してしまったので・・・ … ありがとう😊
あれから仮眠とって洋服買いにいきました、、半額セールだったので、、、
風邪きついですね、、
早くよくなられるように祈ってます

• 共感0

>> 118 こんばんはー、今日も雪で寒いです。 さくらさん、寒いから部屋を暖かくして温かい飲み物のんだりして体を温めてくださいね❤寒いから私も風邪引か… うん、きっといつか痩せる日が来るでしょう、、、

• 共感0

>> 121 さくらです み さん、あーさん風邪の心配してくれてありがとうございます 今日は落ち込む事が色々あって、めげてますが、頑張ります❣️ うん、落ち込むときもあるよ
ファイト
さくらさん

• 共感0

>> 124 やる前は皆そぅ言いますね！ それで、本当に痩せた人を見たことも無いケド😞💦 たしかに
また、太りました62
😭

• 共感0

>> 125 さくらです あーさん、ありがとうございます 昼間寝たので、9時に寝たら、こんな時間に起きてしまいました また、眠れますように・・・ いまから
保険の支払いに、、
62キロ、、になったので歩いて
コンビニーに、、
私ってばか
また、太った、
難しいー、、

• 共感0

やっぱり昨日は外にには寒くっていっていないの、久しぶりぶりに 旦那と話したら暴言しかなくって
昨日は頭にきたのですが、
今日は暴言しかいわないかわいそうな人にみえてきた、、
かってに暴言いっとけばって、
そうおもえるのもさくらさん、マロンさん、カンナさん、みーさんのやさしさがあるから、、
61.2

• 共感0

さくらさん、みーさん
大好きーありがとう、本当に
ありがとう、、

• 共感0

さっそく
ダイソーの、素焼きアーモンド
かってかたべたよ😊
ただ、量がすくなく
ほとんどたべたよ、659カロリー
になる、、
途中やめられなくって、

• 共感0

夜ー61.8
😰
寝ます、

• 共感0

おはようございます🌞
朝ー61.4
😰

• 共感0

みーさん
涙がでるぐらい嬉しい言葉ありがとうございます🙇🙇‍♀️
いま、車のなかです
朝は職員会議、夜は夜勤です
車が氷ついて、、おくれそう😰

みーさん
頑張ります、わたしは
みーさんみたいに優しい人になりたい、
よーし、、がんばる

• 共感0

まにあいました😊
さくらさん、風邪大丈夫？

• 共感0

明日は娘の誕生日🎉🎂🎊👏
早いもので21才
明日は、娘とデート

• 共感0

>> 141 マロンです☆彡 64.5キロ　 アーモンド大好きです!(^^)!10粒くらいなんですね。 カリカリした触感で【止まらなくな… マロンさん
レスありがとう😊
本当にそうだよね、、小分けして
皿になおさなくっちゃ、、
でも、、なおしたさらをまた
たべたくなっちゃって、、(^^)
よーし、、ダイエットがんばる

• 共感0

朝ー60.8
夜勤明け、、眠いー😵

• 共感0

あと少し、運動だと思いがんばる
早く、50キロだいにもどりたいよ
みんなーファイト、、

• 共感0

>> 146 おはよーございます。あーさん娘さんのお誕生日おめでとうございます🎂素敵な一年になりますように✨ マロンさん、ありがとうございます😊マロンさ… みーさん
レスありがとう😊
図書館、いいね
わたしも前はよくいってました
料理が好きなんですね
いいなぁー、、☺️
私にも作れそうなのがあれば
おしえてね🙇🙇‍♀️

• 共感0

>> 147 さくらです こんにちは あーさん、娘さんお誕生日おめでとうございます🎉 いい事沢山ある一年になるといいですね デート楽しんで来て下さ… さくらさん、ありがとう😊
うん、たのしんでくる、、

朝、味噌汁とごはんたべたのに
職場のひとから パンめらって
たべちゃいました、、
食欲ありすぎ、、😦

みーさんが言われたように
飲み物、のまなくっちゃ
いかんね

• 共感0

>> 150 ごめんなさい🙏
ばか、だから意味がわかりません
おしえてくださいませ🙇🙇‍♀️

• 共感0

その後、ケーキ、マックバーガー🍔、パイ、ポテト🍟
まだまだ、おなかすいて、すいて

• 共感0

おはようございます😃
みーさん
ありがとうございます
きのうは、あれから食欲がとまらず、、娘はの誕生日でもあり
たべちゃいました
体重計のるのがこわい、😅
今日からがんばります💪
今日は仕事休みです😆

• 共感0

夜ー61.8
県外からかえってきました
娘と
いえを片付けて寝ます、😪
みーさん、レスありがとう😊
取り分け方法、いいアイデア💡
ですね🤤

• 共感0

おはようございます😃
朝、61.4
体重計は正直でしね😢
まぁー少しずつへらしていきます
今日はお風呂入れだぁー
頑張って仕事いってきます💪

• 共感0

158番さん
レスありがとう😊
うーん、、(^^)モスもおいしいよね😊😍

• 共感0

マックのアップルパイにはまる🤤

• 共感1

なんか眠れなくっていまからねます😴
61.4..娘のところに泊まります
甘いものやめられんね

• 共感0

>> 161 美味しいですよね💖 シナモンきいてて💕 朝マックのパンケーキも大好きですよ💕 マックのパンケーキ
今度食べてみる😻

• 共感1

おはようございます😃
朝ー60.8

• 共感0

>> 165 おはようございます
ファイトー💪

• 共感0

おはようございます🌞
私は夜勤中です
最近、超ー寝不足、
髪が白髪がめだっー😰
よーし、髪染めに行こう、、
仕事おわったら、、まっすぐに
あー夜食べていないのに61.3😿

• 共感0

>> 168 さくらさん
風邪なかなかなおらないんですね
きついね
寒さが続いているものね
私も悪寒がしてカイロははずせません、、
さくらさんおだいじに

• 共感0

いま県外にいます
体重はわかりません、、
夜、うどん屋さんにいき娘から
かつ丼わけてもらった、、
寝ます、、おやすみ😴
あしたはカラーコンをつけます☺️

• 共感0

おはようございます😃
やはり、朝からのどを痛め、、
のど飴なめています
さくらさん風邪はきついね
さくらさんと私の風邪が早くなおりますょうに🙏

• 共感0

さくらさん
やったね
減ったのはいいことですよ😊
わたしも、がんばらなくっちゃ💪

• 共感0

さくらさん
おはようございます😃
昨日はあれから熱が38.3までいって内科にいってきたよ、インフルエンザの検査うけたょ、鼻から👃入れられてきっかったよ、、
きょは休みもらったよ、、
検査結果は➖だったけれど
熱がでてあさいからわからないそうです、、熱がでないなら仕事いっていいといわれたけれど、、
熱もでないインフルエンザもあるからね、、お互いにはやくなおしたいね、、、さくらさん咳くるしいよね、わかるわかる、、、
早くよくなりますように、、🙏

• 共感0

病院にいってきたよ
インフルエンザじゃなかった
シフトもかわってもらったよ
ありがたいね🙏
自分いちからダイエット、介護の勉強していくよ(^^)

• 共感0

>> 178 さくらさん
血液検査、なにもなくってひと安心だね、、私は
38.4熱があるよ、、明日も仕事休みなので休養するよ、お互い早くなおりますょうに、、🙏

• 共感0

>> 180 さくらです あーさん、血液検査の結果の事 心配してくれてありがとうございます あーさん、熱が38度超えるとしんどいですね 早く熱が… さくらさん
ありがとうございます
こまめにポカリをとったり
加湿器がないので濡れたタオルをハンガーにかけたりして
いま、37.2.
ダイエットはなおってからしょう
っとおもってます
ダイエットは万歩計ダイエットかなぁー、、
早くお互い治ることを祈ってます

• 共感0

>> 181 😷あーさん 🌸さくらさん、 お大事にしてください💦 カンナさんありがとう😊
優しい言葉もらえて嬉しいです

• 共感0

夜、60.8
四時頃リンガーハットで食事
熱も微熱程度になり明日から
また、頑張っていこうっとおもいます、🙇🙇‍♀️

• 共感0

今日は節分、鬼👹は外ー福は内
五色豆を50個たべたょー

• 共感0

おはようございます😃
朝、60.2.、36.4(体温(^^)
今日からダイエットします、、
1日10000歩く、懸賞で当たったグルコサミンを飲みます
仕事は今日も休みです
映画をみにいこうかとおもってます、、家事が終わったら、、、

• 共感0

>> 188 熱がでたときのガリガリくんソーダ味は、平熱の時に食べるより何倍も美味しいです。 そうだったんですね
今度、熱がでたときぜひためしてみます、教えてくださりありがとう🙇🙇‍♀️

• 共感0

>> 189 温泉まんじゅう味も いけるよ😆 饅頭、大好き😘
おいしいよね

• 共感0

>> 190 あーさん、微熱になって良かったですね うちは節分に恵方巻きを食べました ガリガリくん、美味しいですよね さくら🌸でした さくらさん
ありがとう、、恵方まき、いいですね、、

• 共感0

>> 195 195番さん
ため息、、どうされたのですか？
人生いろいろありますね

• 共感0

>> 197 はじめまして 3キロ減を目標にダイエット中です。 お休みの日は家にいると色々食べてしまいダメですね(>_<) でも外は寒い… レス、ありがとうございます
わたしの場合は飴かスルメかなぁー、、

• << 203 ありがとうございます。 飴は私の場合、すぐかじってしまいダメでした(>_<) スルメはよく噛むし満腹感ありそうですね！ さっそく明日買ってきます

• 共感0

>> 197 はじめまして 3キロ減を目標にダイエット中です。 お休みの日は家にいると色々食べてしまいダメですね(>_<) でも外は寒い… レス、ありがとうございます
わたしの場合は飴かスルメかなぁー、、

• 共感0

なんか雰囲気がこわくなったよ、、わたしのレスですよね？
197番さん、、あやまることないですよ
カンナさん、助けてくださり
ありがとうございます

• << 331 あーさん、皆さんアドバイスありがとうございました。 以前相談させて頂いた者です。お返事遅れてすみませんでした(>_<) 158さんに言われたこと、正直悔しかったので絶対に痩せてみせます。 運動しようと思えばどこでも出来るのに、出来ない言い訳してる自分が恥ずかしくなりました。 春までに絶対痩せて可愛い春服買います！ あーさんの優しさに救われました。ありがとうございました😊

• 共感3

>> 205 私のとこのイオンも片道徒歩1時間以上ありますが、歩きますよ❗ 昨日は３時間以上歩いて、家でも運動してました！ あなたもできます！ 歩くのって素晴らしいことだとおもいます、頑張りやさんだと思いますが、、ひとにはいろんな事情があります、、

• << 220 あーさん、ご迷惑をおかけしてすいません。

• 共感0

>> 209 さくらです こんばんは 私はこんにゃくゼリーこの前買ってきて、たまにお腹が空いた時食べます あと、コーヒーもホットで少しずつ飲むとお腹… さくらさん
ナイス☺️いいですね

• 共感0

朝ー60.4
風邪がなおりません

皆さま、おはようございます

• 共感0

>> 213 さくらさん
教えてくださりありがとう
今日から実践します

• 共感0

おはようございます😃
一括ですみません
昨日、娘とレストランに行き61.2に、、今日から仕事なので
頑張ります
マロンさん、わたしはキノコの山がお菓子のなかではとくに好きです、食べすぎにきをつけなくっちゃー😰止まらないの、、
ダイエット中158さん
こちらこそ🙇🙇‍♀️
いろいろアドバイスありがとう😊
みーさん、踏み台いいねぇー
家の中でできますね(^^)
さくらさん
私もラーメン大好き
あたたまるよね、、

• 共感0

>> 223 さくらさん
ありがとうございます
ただ、休んでいる間も急に夜勤いわれたりしたのですが、ことわっているのでいきにくいです、、缶コーヒーをみなさんに配ろうとおもってます、、

• 共感0

さくらさん
旦那様の送迎、がんばってね
夫婦なかがいいの1番いいですよね☺️
うちもがんばって旦那にあゆみよってみようと思ってます

• 共感0

>> 227 大丈夫ですか？
なんか、心配です
無理されないでくださいね

• 共感0

>> 229 さくらさん
よかった、安心しました
きをつけていってらっしゃい

昼たべすぎ、61.8😿

• 共感0

>> 231 こんにちはー。寒いっすね。 さくらさんお腹痛くなったんですね😣 運転するまでに治って良かったですね。あーさん飲み物の差し入れ喜ばれたので… みーさん
モデルになったつもりで過ごす
素晴らしいですね

• 共感0

おはようございます😃
朝、61.1..
眠い、、😱

• 共感0

夜ー61'5
頭のなかではわかっているのにたべぢゃいました。
生きるって難しい、、
ダイエットって難しい

• << 239 さくらさん おはようございます😃 昨日の夜はその後アイスまで食べちゃいました 朝、起きて 犬の散歩に何回もいってます さっき体重計にのったら60.6 もう少しがんばってみます

• 共感0

>> 237 夜ー61'5 頭のなかではわかっているのにたべぢゃいました。 生きるって難しい、、 ダイエットって難しい さくらさん
おはようございます😃
昨日の夜はその後アイスまで食べちゃいました
朝、起きて
犬の散歩に何回もいってます
さっき体重計にのったら60.6
もう少しがんばってみます

• 共感0

さくらさん
やさしさをありがとう🙇🙇‍♀️

• 共感0

ダイエットしているのに、、😣我慢できなくって、、
その自分をせめたり、、
はぁー、、いかんね
朝ー昨日、職場からいただいたパン、味噌汁、コーヒー

• 共感0

間食ーあめ、するめ、コーヒー
昼ー弥生軒
カレー鍋、娘からハンバーグもらい(^^)

さくらさんー早くよくなってね
みーさん優しさをありがとう😊

• 共感0

夜ーぎいたあ、、😰62.2

• 共感0

私も食欲あって食べたものを書いていたらはずかしくなって
やめちゃいました
私の風邪、娘にうっりました😣

• 共感0

>> 251 さくらさん
おはようございます😃
皆様、おはようございます
体重、61.6,
😱頑張らねば

• 共感0

昼ー今日は肉の日のでステーキ
たべに娘といってきたよー

• 共感0

みーさん
ダイエットのスイッチはいったのですね、いいなぁー
私も頑張らねば
さくらさんーはやく風邪治りますように、、娘もまだ、、ただ
食欲はあるのよね、、

• 共感0

おはようございます😃
夜勤中です、睡眠不足、、
体重は、、61.1です
夜抜きしました、、なのでちょつぴりお腹すきました
今から少したべます(´-ω-`)

• 共感0

さくらさん
いま、家につきました
雨☂️ふってますね
雨ふりって☔️、風邪にはいかんね、、きをつけてね
体重ってがんばってもなかなか痩せないに、ふえるときは
すぐ1キロ、2キロふえますよね、、つらい、
あー整骨院にいってこようかなぁー、、

• 共感0

整骨院にいってきたよ
手がね、痛いの、、続がけてきたほうがいいといわれたよ
さくらさんはなおった？

• 共感1

カラオケ🎤で歌う
娘と

• 共感0

少しは痩せるかなぁー
さくらさん、レスありがとう🙇🙇‍♀️

• 共感0

夜ー焼き肉屋さん

• 共感0

>> 268 さくらさん
そうなんですね、うちも娘が行きたいって、、娘昨日の夜からこのために何もたべていないといわれ
きちゃいました、たべちゃいました😱

• 共感0

家に帰っても浮気旦那はかえってきません
浮気する男をみぬけなかった馬鹿な女は私だ、、、
50歳..

• 共感0

わらうしかない、、あははーー🤣

• 共感0

みんな、わらって、、、あはっは馬鹿なおばさんを、、、

• 共感0

>> 273 さくらさん
ごめんなさい🙇‍♀️🙇
赤で塗ってあるのは全部
私です、わたしのつぶやきです
きにされないでくださいね

• 共感0

体重ー62.4
増えてしまいました😣

• 共感0

>> 276 さくらです、赤で塗ってあるのが、どれかわからないのですが、270から272もあーさんて事なのでしょうか でしたら、辛い思いをしましたね … さくらさん
おはようございます
やさしさをありがとうございます
本当にありがとう
🙇‍♀️🙇
朝から町内の掃除です
誰にもいえず、、それでも旦那が
大好きで、、ついつい
愚痴をこぼしたよ
本当にごめんね、、、ありがとう

• 共感0

朝、61.8
でした

• 共感1

>> 281 さくらさん
レスありがとう🙇🙇‍♀️
夫婦は仲がいいのが一番さくらさんの旦那さんは来年のことも考えているってかいてありさくらさんだんなさんのこと信じていいんだよ😊
うちとは全然違う、、
娘にも悪影響あり、、旦那がままはいらんおまえにやるってかいた紙に印鑑おさせたよ、、
他にもいろいろあるけれど、、
でも、そんな旦那を選んだのは私
私、だよ、、結婚反対されそれでも一緒になりたかった
旦那の奧さんになりたかった、、

• 共感0

😩あーです
さくらさん、、そうだったのですね、、私もお金、たいきんもって
いかれちゃった、、きついですね

さくらさん、優しい言葉ありがとうございます🙇🙇‍♀️

• 共感0

😩あーです
さくらさん、心配してくださり
ありがとうございます、
今日は娘のところに泊まります

286番さん
本当に筋トレ大切ですよね
寝る前して寝ます

• << 289 寝る前は、あまりオススメしないですねぇ。自分の場合は、覚醒して寝つきが悪くなるんですよ。なので、犬の散歩中だったり、動いてる時にやるようにしてますよ。あとは、体と相談ですね。無理しすぎは厳禁です。気楽にいきましょう(　＾∀＾)

• 共感0

よるの体重ー62.0

• 共感0

おはようございます😃
朝、61.2
外は雪☃️が積もってます
今日も寒い😵です
皆様、寒さにまけず今日も過ごしましょうね
匿名さんーおしえてくださりありがとうございます🙇🙇‍♀️
さくらさんーあたたかい言葉をありがとうございます😊

• 共感0

>> 292 😩あーです
わたしも前に毛玉取り機買ったんだけれどとれなくって😰ついその後カミソリでとるようになってしまいました😵😊
いつまでも寒いですね
今日 は夜勤で利用者さんに風邪ひかせんように、、室温計を何回もみているの☺️
さくらさん、風邪どう？

• 共感0

😩あーです
一食しか食べていないのに
61.7..

• 共感0

おはようございます🌞
朝ー61.5
増えました😱

• 共感0

286さん、さくらさん
自分の身体の心配してくださり
ありがとうございます
🙇🙇‍♀️
チョコレートと飲み物でおなかをあまりすかせないようにしています、満腹だったらねそうで😣

• 共感2

😩あーです
きをつけていってらっしゃい👋🏻

• 共感0

家にかえったら、、お菓子あって
ついついたべちゃいました
ダメ子さんです😵
緊張感がとれ、、家を掃除します

• 共感0

>> 302 さくらさん
お帰りなさい☺️
身内の食事会、、いいですね
食事もいいんですが、身内で会う
のっていいですね、楽しそう☺️

• 共感0

😩あーです
夜、62.6...今日は食べる方にいきました、娘のマンションに泊まります、、おやすみなさい😴

• 共感0

マロンさん
フラダンスいいですね
服装もかわいいし😍
腰ひねり、痩せそう

みーさん
あたたかいコメントありがとう
こころがあたたまりました🙇🙇‍♀️

さくらさん
そうですよね
楽しめるとくはたのしみましょう(^^)

• 共感0

>> 312 スレ立てから何㎏痩せたの？ 痩せてはいないですね🙇🙇‍♀️
ただ、この日本にさくらさん、マロンさん、みーさん、カンナさんがいる。っと思ったら心つよくなれます
ダイエットもがんばらなくっちゃですね💪

• 共感0

>> 313 さくらです あーさん娘さんのマンションに泊まるんですね 簡単に解決する問題ではないので、あーさん、心を強く持って下さいね ダイエット… さくらさん
私もまったく同じ状況です😵

• 共感2

おはようございます🌞
朝の体重ー61.8
さくらさん
何かあったのですね、、😣
気持ち切り替えがんばります

• 共感0

さくらさん
寒いときはうどんおいしいですよね、私もうどん大好きで他県に
おいしい資さんうどんがあり
よく車はしらせ食べにいきます😊

• 共感0

>> 319 さくらさん
そうだったんですね、
ナビ、私はスマホ📱でナビにするのですが、、同じところにくるくるまわったり変な道にいったりします、
でも、さくらさん
カー用品さんに聞いてみたほうが
いいかも、、新品だし、、
今日はバレンタイン😍
前は旦那さんに買っていたけれど
今年はやめとく😀
いつか、また、やれるときがくるといいなぁー

• 共感0

夜ー62.6
痩せたいんですが、、難しい😱

• 共感0

おはようございます🌞🙇🙇‍♀️
昨日は娘とカラオケで6時間うたいまくりましたが、、夜ジョイフルで昼はお弁当🍱買って、
やせるつもりが、、？？
難しい、、
さくらさん食事会いってらっしやい👋🏻旦那さん、やさしいー☺️
みーさん
324の言葉、なんかいも読み返しているよ、、確かに、、
かわりたいです、痩せたいんです

• 共感0

朝-61、2(^^)

• 共感0

😩あーです、夜勤中です
夜の体重ー61.7😱

• 共感0

>> 329 あーさん、こんにちは さくらです カラオケ楽しいですよね 今日の二次会でいくかもです 楽しい上にカロリーも消費されるのが、いいです… さくらさん
今日はきっと楽しい家族会だったでしょうね☺️

• 共感0

>> 330 頑張った結果どぅなったの？ （結果報告が無いよ） もし、口だけでは無く本当に痩せたなら・・・ 恥ずかしい限りです
痩せるのを忘れふとってますね
いかんね😣

• 共感0

>> 331 あーさん、皆さんアドバイスありがとうございました。 以前相談させて頂いた者です。お返事遅れてすみませんでした(>_<) … レスありがとうございます🙇🙇‍♀️
レス読み嬉しくなりました
158番さんのおかげかなぁー
やる気スイッチはいりましたね☺️

• 共感0

>> 332 お返事遅れてすみませんでした。 私のほうこそ、大人気ないことを書いてごめんなさい。 1ヶ月で5キロはすごいと思います。 でも例えば… レスありがとうございます
私こそごめんなさい🙏、
私のレス読んでくださり
ありがとう、、、

• 共感0

おはようございます🌞
朝ー61.5
今日もどうぞよろしくお願いします(^^)

• 共感2

>> 339 さくらさん
お姉さんと仲がいいんですね😄
文書だけでもすっごくたのしかったことがつたわります😄
いいなぁー🤗

• 共感0

おはようございます。
睡眠あまりとれていません
今日も夜勤なので調節しょうかと
おもったのですが、、失敗
私が知っているお店に300円で新品で可愛いい服が何枚も売ってあるので買いました😍
ただ、1番きにいったズボンは👖
はいれず、😩娘に買ってあげました、、娘が喜んでくれたのでいいかぁー😊、、じゃなくやはり痩せないと、、いかんね
娘がお礼にっとシャブシャブをご馳走しつくれました、、娘がやさいを多めにたべたら太らんといったのに、、62😩

• 共感0

旦那と息子にはソフトバンクで
無料の吉野家の牛丼、、喜んでくれたのでよかったよ☺️

• 共感0

>> 341 さくらです あーさん、姉と飲みに行くようになったのは、最近です 今まで、誕生日プレゼントも実家に預けて、顔もお正月しか会わせなかったん… レスありがとう😊

• 共感0

３４２番さん
なぜ？けされたのかなぁー、、

• 共感0

>> 347 さくらさん
お、お寿司🍣
😍いいですね、問題解決されよかったですね😊

• 共感0

夜勤中です、
夜ー62.2..、、昼しか食べていないのに、、
今日は間食なしだったのになぁー
😩

• 共感1

>> 351 さくらさん
いいねー痩せたのね、、
私は痩せたいのにふえていっているよ、、いかんね😣
お出かけ、きをつけていってらっしやい👋🏻

• 共感1

このさい、私70きろになって
ダイエットするよ

• 共感0

いかんねぇー自分の性格、、
ちょっと食べ過ぎたので、運動をします😣

• 共感0

>> 356 私も子供の卒園までにがんばる レスありがとうございます
子供さん卒園おめでとうございます🙇‍♀️🙇

• 共感0

>> 357 さくらです あーさん、70キロになるのは、簡単ですよ 私も少し前に70キロ超えてたので あーさんの今の体重、私からしたら、羨ましいです… さくらさん
ありがとう、いつもさくらさんの
優しさにすくわれます🙇🙇‍♀️

• 共感1

体重ー62.2..😵

• 共感0

おはようございます🌞
朝ー61.6
さくらさん
体重が減っているのですね
いいなぁんー、、
わたしは、、いかんね、😣
なるべく水分とるようにしているのですが、、☺️

• 共感0

昨日自分70キロになってやせるってレスしたのは自分をふりかえり
いったのです、自分も若い時エステにいっていましたがやせず70キロ以上ありました、旦那と同棲していたのですがだんながいないとき倒れて、、倒れていたのを会社の社長さんがみつけてくださり
そのご一周間ぐらい入院、糖尿病一歩前との判断、仕事も事務から外の現場に変わり15キロはすぐ
痩せたのですが、、その後結婚
出産、、もう、ずっとこの体重
はぁー旦那が痩せたら10万あげるっていわれたり、マイクロダイエット買ってくれたり、おからクッキーかってくれたりしても、、
でも、最後の手段はここのミクルで痩せる💪

• 共感0

😩あーです
さくらさん、まろんさんレスありがとうございます😊
体重ー62.2
痩せるって難しい、、😰
今日も運動のためイオンをあるきまわったりゲームセンターでバスケしたり、マリオカー、太鼓の達人とかして身体動かしたのですが
なかなか、、実家にもいってきました母ますますふとって3Lもちいさくなってこんどきたとき4Lの服買ってきてほしいとのこと😵
父がすっごくやせて見えました

• 共感0

おはようございます😃
朝ー61.6,.
なかなか、、痩せません、、

• 共感0

>> 368 さくらです おはようこさいます 今朝は体重が、少し増えて 66.7 でした マロンさんの65キロ台、久しく見てないです 私も一… さくらさん、マロンさん
ありがとう、あったこともないですが、、存在はおおきいです
はげみになります🙇🙇‍♀️
今日もいっぱいー食べ物の誘惑ありますが、、がんばります

• 共感0

>> 371 さくらです あーさん 私もこのスレの存在は大きいです ありがとうございます 少しずつ体重減ってたのに、今日また増えてしまいました … 😩あーです
さくらさん、ありがとうございます🙇‍♀️🙇
しかし、体重って不思議、、
わたしも体重計のらないと増えているか、へっているか
わからずドキドキ💓です

• 共感0

>> 372 こんにちは、み、です。 皆さん運動頑張っていますね、私もつられてダイエットを頑張れました😊 やはり皆さんが頑張っていると私も頑張れます✨… うんうんわかる！わかる
頑張る💪

• 共感0

>> 373 マロンです！ お風呂に入りながら投稿してます。 一回目から読んでるとアッとゆうまに30分経ってました。汗もかきますね(笑)代… マロンさん、いじめきっかった
ですね、、子供にいじめはだめだと教えないといけない大人がいじめをするなんって、、はがゆいです、、でも、それをばねにして
頑張ってやせられているまろんさん、、頭がさかります
私も頑張らなければ、、

• 共感0

>> 374 さくらです 皆さん、頑張ってますね 私も忘れてた腹筋や自転車こぎ運動を今やってきました 皆さんも頑張ってると思うと頑張れますね 昨日… いやいや、みーさんも頑張っていらっしゃる
いまからカラオケ🎤ですか
いいなぁー何を歌いますか？

• 共感0

おはようございます😃
朝、61.7
なかなか、、へりません😵

• 共感0

>> 379 さくらです 昨日は回転寿司とスナックへ旦那と行ってきました スナックではカラオケ、たくさん歌いました ストレス解消です 今日… わぁーさくらさん😍
旦那さんとスナック、、いいなぁ
私なんか旦那どこにも連れていってくれないー😣
痩せてどこかに連れていってー
もらおー

• 共感0

おはようございます☀
昨日は夜勤明けでしたが家事やいろんな用事がありなかなかこれなくごめんね🙇🙇‍♀️
さくらさんー温泉♨️いいね
疲れとれますよね

いじめー小さいころから顔、頭が悪ことでいじめられてました
でも、1番私がつらいのは
旦那の暴言、生活費くれない、無視、、体重ー61.2

• 共感0

きをひきしめがんばります
いつか、旦那と一緒にデート❤️
したいから、頑張る💪
みくさん、もう身体大丈夫ですか？、、インフルエンザきっいですね、、でも、痩せられたのはいいですね😃

• << 395 ありがとうございます😃 もう大丈夫です。でも食欲が出てきてリバウンドしそうです(笑)

• 共感0

>> 390 さくらです あーさん、皆さんおはようございます 昨日は天然温泉に入って、気持ち良かったのですが、疲れが出過ぎてあまり眠れませんでした … さくらさんのところみず
上のレスかいてしまいました
🙇🙇‍♀️
心配してくださりありがとう
旦那から離婚届けもってくるまで
離婚はしたくありません
いつか、いつか
また仲良くだんなとしたいです

• 共感0

😩あーです
朝、餅、いちご、納豆、コーヒー
昼ーなし
夜ー焼肉屋さん、、野菜おおめ
体重がきになるー😣

• 共感0

😩あーです
おはようございます😃
体重ー61'4
200増えてした😅

• 共感0

>> 404 さくらです 昨日、朝 朝マック 昼 炒飯 夜 ちゃんこ鍋 〆ラ… さくらさん
😩あーです
デニムはけるようになってよかったね、

• 共感0

😩あーです
朝、野菜サラダ、焼き飯、コーヒー
昼ー和風シャリアピンソース、パン🥖６個、野菜ジュース、コーヒー、ココア

• 共感0

😩あーです
食事を書いていかないとじぶんで
痩せないのがわからないのです
付き合いでどうしても外食になってしまい、、

• 共感0

ただ、最近あれから三食なるべくとるようにしました
そして、野菜中心をするよにしました
がんばります、、今日は夜勤なので昼多くとりました

• 共感0

>> 411 そうですよね、海藻もときどきですがたべています☺️
美味しいですよね(^^)

• 共感0

夜ー黒酢ドリンク
体重、62

• 共感0

😩あーです.おはようございます

24.、体重、61.6
頑張る💪、、痩せるぞ、💪

• 共感0

ココア

• 共感0

>> 415 さくらです おとといの鍋を食べ過ぎたのが、今ごろ体重増加に繋がっています 凄く太ってしまいました💦 また少しずつ減らしていきたいと思い… えっーおとといの鍋が、、きっいね、でも、ファイト!
頑張って痩せようね

• 共感0

😩あさー肉じゃが、ごはん
1番がんばらなんとはわたしですね、、はぁー😵

• 共感0

やっと車🚗に乗ってチョコレート効果72パセント二枚😍
たべちゃうー☺️

• 共感0

>> 422 夜をすくなめにしたらいいかも(^^)、、たのしんできてね
私はコーヒー
私もラーメン大好き😘
何ラーメンにするの？

• 共感0

もーがまんできず
エンゼルぱい

• 共感0

手作りパン🥐

• 共感0

>> 426 そうなんですね、、、
うれしいんですけれど複雑ですね

• 共感0

また、手作りパン🥖

• 共感0

>> 426 さくらです そこのお店は醤油ラーメンしかないので、醤油ラーメンを食べました 夜を少なくしようと私も思っていたのですが、知り合いが私達を… えっー一種類だけしかないの。。
不思議😌

• 共感0

>> 430 そうなんですね、、、ねぎ、もやしは身体によさそうですね(^^)
パン🥖は職場のかたからいただきました、、手作りですっごーく
美味しいです(^^)

• 共感0

夜ーキャベツの千切り、スモーク、苺🍓５個、納豆😌

• 共感0

夜ー60.8

• 共感0

1人で梅酒🍾🥃

• 共感1

おはようございます😃
目覚まし⏰時計でおき
頭がフラフラです
仕事なのに大丈夫かなぁー
さくらさんはビールなのですね
梅酒は旦那に前作ったのですが飲んでくれず、、自分で飲んだら美味しくって、、😵
朝の体重ー60.4

• 共感0

朝ーチーかま、コーヒー☺️

• 共感0

さくらさん
教えてくださりありがとうございます😊
今、やっとおわり車の中です
昼ーキャベツ、苺🍓、赤飯、マッシュマロ、せんべい、コーヒー☕️、、
三時ーケーキ
雨で身体の痛みが強くって！、
料理だったのですが、利用者さんに喜んでもらえよかった、、
ちょつともたもたになったのですが、手伝ってもらいまたほめてくださりうれしかった、、
職場はみんなやしいです
昼は二時にたべました☺️
おかしはもらったの、、
あと、チョコレート🍫1枚、

• 共感1

>> 439 悩みが小さくてうらやましい 失礼ですが、、何か悩みでも、、
私でよければ、、おはししませんか？

• 共感0

>> 440 さくらです🌸 お昼 ちゃんぽん麺 美味しかった さくらさん
チャンポンなんですね、、いいなぁー😆

• 共感0

夕食ー私もチャンポン、、なんって、、カップに入ってるインスタトです、、キャベツ、納豆、コーヒー☕️
旦那はあいかわらず、、なんか悔しいよね、、

• 共感0

いらついてエンゼルパイたべました😂

• 共感0

ホットレモン

• 共感0

エンゼルパイ

• 共感0

コーラ🍹

• 共感0

なんか、もう寝ます
仕事から離れても施設に貼る壁絵
家族にお便りを書く内容をかんがえてました、あれもこれもっと考え、、😣
考えてもきりがない、サイドのコンパニオンの仕事も夜勤明けでまたことわりました、、前は夜勤明けでもありがたくしていたのに
いかんね、最近サイドのコンパニオン、工場の仕事ことわってばっかり、、いかんね、そのうちこなくなるかもー三月から頑張る💪
体重ー60.8
はぁー1番いかんとは食べ過ぎ、、今はダイエットだぁー
知り合いが今はおまけの人生って
いっていた、、確かに、
お世話になった人、さくらさん
ありがとう、ありがとう
寝ておきれる補償がないから🙇🙇‍♀️

• << 453 あーさん✨ 頑張りすぎないでね😃💦

• 共感0

おはようございます、
なんか眠れず、本を読んだりしていました、えっー上のさくらさんっと私の時間が偶然同じ時間なんって、、😳
朝の体重ー60.4

• 共感0

朝ー納豆、豆腐、苺🍓、ココア
チーかま

• 共感0

>> 453 あーさん✨ 頑張りすぎないでね😃💦 カンナさん
写真素敵です、ありがとうございます、🙇🙇‍♀️

• 共感0

>> 454 さくらです あーさん、このスレも450越えましたね 速いですね 次のスレの準備も宜しくお願いします 私、迷子になりそうだから 笑 … さくらさん
そう言ってくださり、ありがとうございます😊

• 共感0

昼、、焼き飯、味噌汁
夜勤なので準備しないっと、、
今日、明日朝のりこえたら休み💪

• 共感0

たりず、、コーラ プラス
からいも(^^)

• 共感0

>> 459 はい、レスありがとうございます
🙇🙇‍♀️
お願いします

• 共感0

>> 461 さくらです お昼はパスタ、夜は蕎麦を食べに行ってきました 生中も呑んでしまった💦 さくらさん
おいしそうです、、蕎麦は身体にいいし、、いいですよね😍😃

• 共感0

>> 462 毎日の食いもん。油もんやら甘いもん控えめにしてたら必ず痩せて来ます。 歩くや都合に合う控えめの走り方は体力に応じてやろう。 第一… アドバイスありがとうございます😊

• 共感0

>> 464 お礼語りのあるじさんの食い物飲み物見たら、そりゃ太る和。 食いすぎ飲み過ぎ 気をつけて痩せて欲しいもんです。 レスありがとうございます
はい、がんばります
🙇🙇‍♀️

• 共感0

18.35
差し入れにて
コーヒー☕️、からいも、ビスケット、プリン🍮

• 共感0

我慢できずチョコレート🍫

• 共感0

おはようございます😃
睡眠とれず、ばたばたです
朝ー60.7
朝ごはん、ヨーグルト、野菜いため、コーヒー

• 共感0

>> 471 夜遅くに、チョコレートは、いかがなものでしょうか？ 私なら絶対ダイエット中に間食しないので、歩くか夜遅いとスクワットして、空腹を忘れます… レスありがとうございます

• 共感0

さくらさん、今日も頑張ろうね

• 共感0

>> 471 夜遅くに、チョコレートは、いかがなものでしょうか？ 私なら絶対ダイエット中に間食しないので、歩くか夜遅いとスクワットして、空腹を忘れます… 厳しい意見でしたがすっごく勉強になりました
本当にありがとうございました🙇‍♀️🙇

• 共感0

>> 476 あーさん、頑張ろうね 運動したよ 朝、コーヒーだけだと、お腹が空いてきました 茶碗蒸しにしようか、野菜を炒めようか 迷ってるとこ… さくらさん
どっちもおいしそう🤤

• 共感0

>> 479 あーさん、結局 両方食べてしまいました😅 お昼はチャーハンにしました 量は少なめにしました 暖かくなってきましたね 車のフ… そうですよね
もー春かぁー
外にいくのも苦にならないですょね、花見🌸いいですょね😌
ダイエットにもやりやすい
季節ですよね
ただ、お互いに身体きをつけましょうね、、
わたし、家にかえって施設でいただいた、パン🥖とプリンを食べたあとバタンキュで眠ってしまいました、、😅
起きておなががすき
茎わかめとのどあめをたべました

• 共感0

>> 480 白湯、温かいし良いですよ😊 みーさん
今まで好きかってにたべていた
ので白湯はものたりなく
かんじて、、いかんね
なるべく飲むように心掛けたいですね、

• 共感0

果実水をのみます🥛

• 共感0

娘とすたみな太郎で夕食

• 共感0

>> 484 さくらです 夕食、食べ過ぎた感じです 後からお腹いっぱいになってきました わかる、わかる
私も、おまけに娘綿菓子作って
くるの、、
体重計に乗るの怖いー

• 共感0

さくらさん
回転寿司おいしいよね、自分も好き😻
いろんなこと悩んでいて食べることに幸せかんじるの
はぁーダイエットが、、
体重ー61.4..😰

• 共感0

さくらさん
確かにかんがえないほうがいいのでしょうが考えちゃいます、、
いかんね、😣
いろんなことが不安です
なんか眠れなくって、今日は仕事休みです、、

• 共感0

わたしの人生さくらさんに出会えたことに感謝します

• 共感0

おはようございます🌞
目は覚めているのに身体は動きません、、
朝ー60.4..
なんか、、ほっー😃

• 共感0

>> 494 さくらさん
ちょつと早いですがつぎのレス作りました
さくらさんありがとうね😊

• 共感0

>> 494 さくらです あと7レスで満レスです 次のタイトルを教えて下さいね あーさんと迷子になるのは避けたいので、、、 引き続き題名はがんばるです

• 共感0

朝ーなし
昼ー今です
ジョイフル、、和風サラダ、
幕の内朝食🥞🍹🍱

• 共感0

>> 498 マロンです('ω')ノ 65.2.キロ 痩せないです☆彡　新しいスレのがんばるでもトークしましょうね うん、頑張ろうねp💪

• 共感0