カウンセリング受けた方に聞いてみたい

Question

カウンセリングって意味ありますか？
数年前歯医者さんで息が止まる程苦しい思いをしてから目を塞がれたりする事が駄目で、例えば美容室でシャンプーしてる時に顔にガーゼをかけられたり、マツエクで目を固定されたりも恐怖を感じます。
知り合いの内科医にこの事情を話して精神科を紹介して頂きました。
自己診断で心的外傷とかかな、と勝手に思っていて、治るなら治したいと訴えました。

病院では薬等は要らないし治療の必要性も感じ無いと言われて、私が死にそうな思いをした事を訴えたら、そんなに言うなら２回位カウンセリング受けますか？と勧められて受けてみました。

私の場合、幼い頃の家の中での事故が原因らしいです。
カウンセラーと話していて、母と父が相当変な人だったと気が付いてしまい、ウチは家庭環境が酷く私は子供時代は大変だったんだと分かりました。不思議ですが話して言われて初めて気が付いたんです。
だから私は家族と気が合わないんだって分かりました。

だけどそれが分かって、今更何だと言うのでしょう。
あなたもずっと前の事だしもう良いでしょ？と先生に言われて、
全然納得出来てないし良い訳が有りません。
だって、断片的な記憶をパズルのピースの様に当てはめたら、自分はよく生きてたなーと思える程の環境に居たんですから。

復讐したくても親は亡しで、気が付いちゃったら親にたいしての行き場の無い怒りが沸々とわいてきます。
カウンセリングで気持ち全然楽になって無いです！


カウンセリング受けた方救われた話とか、逆に悪かった話有りますか？

長々と失礼しました。読んで頂いて有難う御座いました。

名無し1 · Answer

医者やカウンセラーなどの肩書きより、人格も考慮したほうがいいですね。

視野が広すぎる相談員で情報高になり、実力がおいつかずカウンセリングは辞めました(こちらは医療機関ではない)ですが、判断力や問題解決力は高くなりました。

今は医療機関のカウンセリングを受けていますが、視野は広くもなく狭くもなくいわゆる普通の心理士さん。私の情報から私に合った簡単に実行できるアドバイスを話に交えて教えてくれるので負担が少ないです。
心につっかえてる部分って刺激されると怒りに振り回されますよね。

匿名2 · Answer

カウンセリングというのは、本人が思いを言葉にすることが大切です。

あなたのように、思い起こしたことで、改めてネガティブな感情に直面する人も多い。
親に関しては特に。

でも、他人に話す作業の中で整理できるものもあります。

名無し1 · Answer

今の環境から抜け出したい、自分の悪い部分も改善したい人に効果あるのかな

自省せず他人のせいにして怒りや復讐に燃えてるうちは原因を知っただけでは、自分の気付きにならなそうな気がします

私は家族や世間に対し怒りに燃えてるうちは、誰も助けないし抉ることばかり言われましたよ
不快オーラを振り撒いて、他人様の心を下げていたのかもしれない

主婦0 · Answer

どのレスも刺さりました。有難う御座います。思い切って相談して良かったです。

又カウンセリングを受け、自分の気持ちを聞いて貰えればいつか親への怒りを自己完結出来るかも知れません、病院では通院必要無しと言われて、まだ決めてないのです。

こう言った事で回りの人に愚痴ったりするのは、多分迷惑がられて距離を置かれそうですね。

匿名4 · Answer

今更怒っても仕方ないと前を向いていくしかない。怒ってる時間が無駄。私は受けて良かった。見方が変わった。

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