頑張ろ

山田くんの映画みにいった
カッコよーか^_^
眠れん
体重、やばい、60.4
リバウンド、、

• 共感0

私も頑張る！
今日はピラティス！

• 共感0

山田くんの映画🎬みにいった
超、かっこいい
体重、リバウンド

• 共感0

2番さん誰？

• 共感0

ピラティス？何だろう
わけわからん

• 共感1

ピラティスは骨盤矯正ダイエットです。

• 共感0

おはようございます😃
2番さん、教えてくださりありがとう😊
あー今日は夜勤、、
夜勤明け勉強会があるから
また、19時間ぶっとうし
おきとかなん、、無理、、
昨日の映画のときも少し寝た
もったいなかね、
朝、体重59.8

• 共感0

天気すっごくいいので犬の散歩している、サイドの仕事もはいってきた、😆ただ制服がはいらん
まぁーぼちぼち
できることからしょう
月に二回はサイドはいいかも🤗
ただわたしゃー
ミクルで痩せるーとぎれたくはないよ、、
わたしゃーもうとしだぁー
これが最後のダイエットになる
^_^

• 共感0

昼ージョイフル
美味しい😆
よーし 夜ぬきだ、、
満腹は寝るもとになる、、
明日、娘と約束でガラクタ市
にいくぞー^_^

• 共感0

kさん、どこにいったのかなぁー
なんかさみしい、、
しかし、ダイエットはまってくれない、

• 共感0

えっー体重60.6
はぁーこれゃやばい、😂

• 共感0

朝、60.2
ひゃーわたしゃー
大バカ、、仕事がんばろう
施設で手作りパン、ケーキ食べた
美味しくつて、、ダイエットのこと忘れていた、、

• 共感0

フサだよ(*^^*)

またまたよろしくね！

• 共感0

あら、ふささん
きてくれたね、ありかとう

昼は飛行場のなかのいきなりステーキを食べた
正月は東京いきだ、、ジャンプみにドームにいく

ソフトバンクでアイスも食べた

ダイエットになってないなぁー

• 共感0

おはようございます😃
朝、59.8
がんばります
ダイエットは自分自身のため
よーし頑張る💪

• 共感0

わたしはばか、おおばか

• 共感0

ガソリン⛽️まちがえ
軽油いれ、車とまった
旦那きてくれ修理たのんだ
御免なさいっていいたいのにいってない、いま、足にくばなれして
うごけないのに無理させている
何回も、なんかいも
間違えたらいかんっていわれているのに、、

• 共感0

いまからマック買ってサーカスみにいくよ🎪
旦那なおしたっと電話あり

• 共感0

寝ます
60.

• 共感0

おはようございます😃
59.6

• 共感0

おはようございます
夜勤中です
60.3
またまたふとりました
どうしたらいいものでしょうね😂

• 共感0

おはよう(*^^*)ふさです！

64,9キロ

先週ひどい便秘になり倒れたよ。下剤飲んだり浣腸したりでも肛門付近がカチカチに固まってて指で掻き出したり苦しくて浣腸再度してやっと難を逃れました。ストレスからの便秘です。

軽油いれたの？直ったならよかったね！

今月また50キロ台達成しなかった。反省。

秋から冬は食欲が戻るからきおつけないとね。来週は石川県金沢に旅行だしたくさん食べる時はカロリーミットは必需品。これ飲んでから必ず食べることにしてるよ。

あーさん、今日も頑張ろね(*^^*)

• 共感1

体重ー60.4
ふささん身体大丈夫？
便秘きついね

旅行たのしみだね

• 共感0

おはようございます😃
昨日、便がででいないー
朝一でオリゴ糖いりの牛乳のまなくては、、、
体重ー60.0

• 共感0

今日、明日休みでカラオケに娘ときた、娘お菓子どっさりかっていて最初はことわっていたが
負けた、、
つい、つい、、まぁーいいかって
甘い私、、、

• 共感0

ハッピーハロウィーン(*^^)v

64.4キロ

お菓子おいしいから私も誘惑に負けちゃうよ☆彡あ*-さんは明日お休みなんだね。

便秘つらいね。そうそう便秘で死んだ21歳の女の子は一年も出なくて7.8キロも腸にたまったまんまで臨床写真もネットにあがってて残酷だね。

あーさん良い休日を!(^^)!

• 共感0

ふささん、便秘って怖いね
２１歳の子一年もなかったんだね
病院にはいかなかったのかなぁー
かわいそうだね、、

• 共感0

いろいろ考えていたら
いまになってしまった
寝ます60.4
寝る前ストレッチしたけれど
なんかふえてます

• 共感0

おはようございます🌞
朝ー60.0
今日から１１月ですね、
早いですね^_^

• 共感0

おはよ(^_-)-☆

65キロ

昨夜は焼酎を飲んでしまった☆彡その前に30分湯船にスマホ持参でゆっくりバスタイム。で、汗かいたから焼酎缶２本カロリーオフだけど反省だね。

お昼の1時間散歩してきます。

便秘はもうこりごりだから蒟蒻おでんとLG21のドリングヨーグルトとビィックスヨーグルトを食べました。あとオリーブ油でサラダにかけたり。えごま油のサプリは週一飲んでます、便秘にきいているかわからないけど肌はうるうるです。

最近食欲が止まらず困ってますよ。あーさんはどう？夏のほうが痩せるよね。

かわいいコートを買ったの。でも前のボタンが閉まらない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…11号は無理なのね。とりあえずこのコートを難なく着れるように頑張るぞ。

• 共感0

おはようございます🌞
ふささんわかる、わかる
私も
58.4までいっていたのに体調くずしてから食べるようになって😖
今日は60.4だった
まぁーいつかは、、
ふささんもかわいいコートきれたらいいね😊

• 共感0

カンナさんのスレ楽しみに見てました
何かあったんですかね？
心配です
あ〜さん、ふささんこれからも応援してるんで頑張ってくださいね😊

• 共感0

カンナさんのスレ楽しみに見てました
何かあったんですかね？
心配です
あ〜さん、ふささんこれからも応援してるんで頑張ってくださいね😊

• 共感0

昨日、息子が弁当作ってくれといった、、最近作ってなくって
親として嬉しい言葉
作ろうとしたら旦那がきちがい
みたいに怒ってきた、、
睡眠妨害と、、
旦那は遊んで帰ってきたのに

• 共感0

おはようございます🌞
匿名さん
レスありがとうございます
🙇🙇‍♀️
恥ずかしいですが嬉しいです

カンナさん
私も大好きだったから本当に
心配と寂しい気持ちがいっぱいです

ふささんとは三年以上のつきあいです、ミクルで、本当にいい方です、すっごいー美人

わたしの場合、ここで愚痴らせてもらってます

• 共感0

朝ー59.6
少し減った、息子の弁当🍱
作った😊

• 共感0

息子に弁当渡そうとしたら
いらんわいっと
なさけないわたしゃー
朝からやけ食い

• 共感0

おはようございます🌞
朝一60.6😖

• 共感0

昨日は、旦那朝帰り
娘によると浮気らしい
私は介護の夜勤明け、夜は
娘と息子三人で焼肉屋さんに
食べ過ぎ
60.8

• 共感0

おはよございます、
昨日はねむれず、、
お菓子たべてしまった。😂
昨日は早出、今日は夜勤
50才のからだにはこたえるー
自分若いときより働いている、、
店長していたときよりも
給料いただいているからしかたがないよね^_^
年金まであと10年頑張ろー
娘、息子、あてにはできず
旦那は論外、、
60.6

• 共感0

おはようございます!(^^)!

32番さん。そうなんですよね。カンナさんが突然消えてしまってさみしいです。またこれみてかえって来てくれたらうれしいです(^^)/

三連休明けで太りました。66.1キロ
石川県金沢とっても良いところでした☆彡飛行機は揺れて怖ったですね～アルプス山脈を飛行機から見たとき、いままでの悩みが少し癒された。自然って偉大な力

あ～さん☆彡焼肉行ってきたのね。息子さんとみくりんちゃんと楽しい夕飯だったね(#^^#)
旦那さん浮気なの。あったまにくるね。許せないな～。あ～さん気持ちのほうは大丈夫かな。心配だからなにか愚痴あればラインにしてね、人に話せば少しはきもち落ち着くから。

• 共感0

おはようございます😃
夜勤明けで体重はわかりません
私は意志がよわく、、

ふささん
優しさをありがとう
旅行たのしかったみたいで
よかったー🤗

• 共感0

43番さん
この文章読んでかなしくなりました、、
終わりにします

• 共感0

ふささんはそうゆうひとじゃないから、、、

• 共感0