10年先もこの体型を維持するぞ
年齢 44歳
身長 171 センチ
体重 51~53ぐらい
去年は40キロ台でしたが、痩せすぎは…(>_<)
なので、今の体重は満足しています。
便秘、食べ過ぎ等あるので変動しますが、10年先もこの体型を維持する為 、気をつけたいと思います。
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