４０代のダイエット

フサだよ＼(^_^)(^_^)／

あきなさんさすがです！！作ってくれてありがとう。またダイエット頑張ろーね！

• << 348 頑張って下さい（＾∇＾）

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まゆです。がんばりましょう(^O^)

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ふささん、まゆさん、うれしいー、。きずいてくれてありがとう。＞＜
なんかふたりがいてくれるから心つよくなれることがおおいです＾＾ありがとう
これからもよろしくね＾＾

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まゆだけど、あきなさんありがとう⚕͙⚕ ⁎❛ั◡❛ั⁎
上のまゆですっは私じゃないよー
誰なんだろう⁇
あきなさん、フサさん、またよろしくね〜

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たびたびまゆです

今朝は51.5
順調に減ってる〜〜🎵
でもMスカートがまだきつい(T ^ T)
もっと頑張らなくては💦

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おはようー５７，２、。夕食抜きできず、。でもー４00です
まゆさんすーごいですね、。５１、５、。本当にすごー
でも、違うまゆさん、。誰だろう、。謎です＾＾

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いやいや、あきなさんも順調に痩せてきてる。みんな頑張りやさん！！まゆさん40キロ代あと少しですね。

＼(^_^)(^_^)／スゴすぎ！相乗効果でやる気起きる～～

私も久しぶりに人間関係でストレスが。一難去ってまた一難。

朝65キロが夜は66キロに。夕飯食べちゃった。生理前は食欲出るね。
まゆさん見習って明日からダイエット頑張ろーっと。

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こんにちは〜⚕͙⚕ ⁎❛ั◡❛ั⁎

今朝は52.1 増えてます
まあ、のんびりいきます

今日もみんなでがんばろーねー💪

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おはよー朝５６，４です
なんか、腰が痛くって＞＜整骨院っと思いましたが貧乏なのでいけず、シッツプを貼ってます、なおるといいのですが、、まゆさん可愛い絵ありがとうなんかうれしくって、涙がうるうるです＾＾やさしい言葉って心の栄養剤になります、ふささんの頑張りも心の栄養剤です、ダイエット頑張るね＾＾

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おはよう｡:°ஐ*｡:°ʚ♥ɞ*｡:°ஐ*

51.8 です♪

あきなさん、大丈夫〜〜？
整体、高くてなかなか行けないよねっ
私もだよー腰痛い時、苦しんだよー
辛いよねっ

フサさーん
また来てね〜、待ってるよん🎵

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フサです。スマホ壊れた。代替え品にて書き込みです＼(^o^)／

65､5キロ。

ここからなかなか減らない。停滞期中です。理想は54キロ。

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おはよっ｡:°ஐ*｡:°ʚ♥ɞ*｡:°ஐ*

51.7 停滞期！リバンドするかと思ってたけど停滞期で安心した〜

フサさんも停滞期なんだねー
お互い頑張ろっ💪

あきなさんはどうしてるかなぁ

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おはよー＾＾少しはよくなりよかったです
心配させてすみません
朝、５６，４、－です、。昨日と同じ、。
寒くなり家からでたくないー、。
ふささん＝娘もスマホつこけて壊して大変でした、遠くまでスマホ交換にいきました、。、。
まゆさん＝どうも＾＾昨日、暴言吐きながら肩もみしてくれました
たまには、甘えるのもいいかもです

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おはよーリバウンドしまいました＞＜
５６，８、。つらいなー

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おはよう

51.8 のんびりいきます
あと３キロ減らすのはなかなか難しそう
(T ^ T)

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おはよー、昨日旦那にあまり腹がたったので団地ですがあばれました
ハンガー２本割れました、体重は増え５７に、精神的にきつく眠れません
仕事なのに、なんか家政婦にしか見られてないのが悔しいです、

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おはよう

あきなさん、大変だったね
うちは会話もしてくれないよ
話しかけても面倒くさそうだし
いろいろあるよねっ
今朝は51.8 停滞期中です

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あたしも今ダイエットしています。一か月が経って４キロ落ちて今一番辛いけど目標の体重までこらから誘惑が多い時期になるけど頑張るので宜しくお願いします。

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おはよーかわいい絵ありがとう
リバウンド５７，４、ありがとう、まゆさん、ふささん、ありがとう＾＾
今から仕事いってきます＾＾

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おはよっ♡(❊´︶`❊)｡۞·:

51.7 最近食欲が出てきて、抑えるのに必死です(T ^ T)

あきなさん、いってらっしゃい〜

フサさん、最近はどうかな？

ダイエット中18番さん
初めまして

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こんにちは、１８番さんコメントありがとう、。
これからよろしくおねがいします＾＾名前なんですか？
できれば名前で呼びたいので教えてくださいね

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おはよー

52.2 リバウンドです(T ^ T)
食欲を抑えなくてはーー

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おはよー&メリークリスマス

51.7です
あきなさん、フサさん
どうしてるかなぁ〜

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メリークリスマス！！

今日はクリスマスケーキの販売しに六本木に派遣行ってきます。先日売れ残ったチーズケーキ８個を貰ってきたの。ずっと食事制限して64キロまで落としたのに誘惑にまけ食べたら66キロ(--;)なんてこった。。。

あきなさんバトル大丈夫？怪我はない？

まゆさん、いつも可愛い画像いやされる♥ありがと❤(人´ з`*)♥

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メリークリスマス＾＾
まゆさん＝いつも、ありがとう、心が癒されます
ふささん＝はい、なんとか心配してくれてありがとう
わーケーキ８個ももらえるなんていいなー
たのしそうなしごとですね＾＾
でも、私がその仕事したらレジでまちがえるかも＾＾

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おはよーうー
リバウンドして、５７，６に＞＜

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おはよー

51.6 停滞期だぁー
頑張らなくては・・・

これからの時期、食べ物のゆーわくが多いからあきなさん、フサさん、気をつけよーね〜😅

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おはよう＾＾
そうなんです、食べ物の誘惑が多いですね
昨日の夜は、ごはん抜きで、ケーキ食べました
５６，６でした、＾＾

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おはよう

51.4 停滞期中です

また、心配事が増えてしまい、憂うつです

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おはよう 51.9

今日は体調不良です

あきなさん、どうしたのかなぁ
こないねぇ(T ^ T)

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おはよー＾＾５６，６です
子供さんすごくーうまいですね、きれいー

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まゆさん＝ケーキ、本当に娘さんうまいね＾＾
なんか、私も作ってみたいなー作り方おしえてね＾＾

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おはよー

あきなさん、ありがとっ
今朝は51.6
最近ホントに食欲があり、維持で精一杯
ここから3キロ落とすのはなかなか大変そう
(T ^ T)

フサさん、どうしてるかなぁ

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わー今年も今日で終わり
仕事があるので、あとからこれるかわからないのでここでおれいを、
今年はいろいろお世話になりました、まゆさん、ふささんっつと知りあえなかったら
少しでも痩せる事できなかったかもしれません、ほんとうにありがとう＾＾
来年も頑張るのでよろしくお願いします＾＾

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あきなさん、フサさん

今年はありがとう
知り合えて良かったよ〜♪
３人でがんばってきたもんねー
来年もよろしくねぇ
またまた頑張ろうね

今朝は51.2あと2キロがんばるね

良いお年を〜〜♪♪♪

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フサです(⌒0⌒)／~~

65キロ。相変わらず足踏み状態。そして今日が仕事納めです。家にいると食べてしまうからフルにバイト入れてダイエットがてらバイト。

あきなさん、まゆさん。お二人に励まされ74キロ→65キロまで頑張れました。来年も再来年も仲良くできたら嬉しいなぁ。

ここでの関係だけだけど友達だと思ってます(*^o^)／＼(^-^*)

よいお年をお迎えください！！

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あけましておめでとう＾＾
今年もよろしくね＾＾

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あけましておめでとう〜〜
今年も仲良くしてね♡

昨日、食べ過ぎてしまい51.8
お正月の誘惑に耐えなければ(T ^ T)

あきなさん、フサさん
今年もよろしくねぇ♡(❊´︶`❊)｡۞·:

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明けましておめでとう(^з^)-☆

暴飲暴食して胃痛をおこしました。太った。66, 5キロ。親戚集まり楽しくて２日間外食ばかり。

あきなさん、まゆさん今年も仲良くしてね～‼

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おはよー＾＾まゆさん、ふささん、大丈夫ですか？
はー私も最近ダイエットから離れてしまい、朝の体重は５７，４でした
神社ではもちろん、ダイエットを、、

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おはよー

正月太りだよー、52.5 リバウンドしてる泣
またまた頑張らないと〜と思いつつ食べてしまうよぉ(T ^ T)

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おはよー体重５７，２、。あー今日から仕事です
なんかつらいです＾＾が、。ダイエットと思いがんばります

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おはよう

52.6 やばい、リバウンドです(T ^ T)
気合を入れなくては・・・

あきなさん、仕事がんばってねぇ
フサさん、最近どう？

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お正月は外食が多くて。今日もランチは半分、旦那に食べてもらったりしてるのに66,9キロ。2キロも増加です

明日も友達とディナーだよ(T-T)とりあえず今日の夕飯は無しにします。

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こんばんは〜

今、体重計ったら54 やばすぎ(T ^ T)
リバウンドしまくってる
正月太りしちゃったよー
夜からはがんばるねっ💪

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おはよー

今朝は52.7 リバウンドしたままの停滞期っぽいです〜(T ^ T)

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おはよー自分も５７，４に、、＞＜頑張ります＾＾

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