４０代のダイエット

あきなさんも人間関係悩んでるんですね(T-T)団地の方々優しくしてくれて心が落ち着いたなら良かった良かった(*^^*)❤

私も、あきなさんやまゆさんや、友達が優しくしてくれて救われました。派遣なので今月で辞めて次探すことにしました。生理も３ヶ月止まってこれ以上悪化はつらい。

67キロ。明日から断食！

まゆさん、あきなさんは芸能人で誰に似てると言われますか？(^o^)ふと、思ったから。私は、痩せてる頃は里田まいちゃん。でも太ったらコンパニオンの客に北斗晶と50人くらいに言われた(笑)

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こんばんわ、ふささん、大丈夫ですか？
そうですね、私も派遣介護６か月でした、、職安いかれたらいいかもです、、
ふささん、里田まいちゃん似なんですね、、これはもったいない痩せなくっちゃもったいないです、自分は若いころは日野美香ちゃんです、、今は、、誰も言われないです、、、
ふささん、お互いガンバです＾＾まゆさん、ふささん、、おやすみです、、、

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おはようー
朝、５６、０です、、、
ダイエットがんばります＾＾、、、

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おはよー 51.8

芸能人かぁ若い頃は吉川ひなのを100発殴った感じと言われてたよぉ〜笑

あきなさん、フサさん、今日も1日がんばろ〜ねーp(^_^)q

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おはようー
その後ふささんどうですか・？
私は、５６キロ、、あとちょいなのに５５キロにはいけず、、
頑張ります＾＾

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おはよー(*^^*)

51.9 なかなか減らず泣(T ^ T)

あきなさん、フサさん、今日もがんばろ〜ねーp(^_^)q

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おはようー
今日は、朝７時から、、６時には家を出ないと、、
なんか、からだくたくたで１歩も歩けない、、＞＜、、
生きるって大変、、ですね＾＾
朝、５６，２、、、増えている、、昨日、コロッケ３個も食べてしまいました
反省ですね＾＾

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おはよー(*^^*)

52.2 もう減らないのかなぁ泣(T ^ T)

あきなさん、大丈夫〜心配
無理しないでね。栄養ドリンクとか飲んで少しでも疲れを取ってね
睡眠もいっぱい取ってね〜

フサさん、今日もがんばろ〜ねーp(^_^)q

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67キロ。

家を６時に出るなんて偉すぎる。がんばりますね！あきなさん(^o^)コロッケおいしいですよね。私も大大大好き！！たまにはお仕事頑張ってるごほうびでたべちゃえ！で、また一緒に頑張ろうね。

まゆさん～よしかわひなの！可愛すぎる。いいなぁ(=^ェ^=)

今月末からは新しい職場だから痩せて行きたいからがんばりますね！今月末59キロ目標。

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おはよう 52.1

フサさん、新しい職場に変われて良かったねぇ〜良い所だといいねっ

あきなさん、体の調子はどう？
あまりムリしないでね

わたしは生理中で憂うつな気分になってるよぉ〜(T ^ T)

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68キロ。

好きなものを好きなだけ食べてるかも。最近なまけすぎ。ストレスたまるから食べちゃう。反省(T-T)

体が重いよ～。

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おはよう、朝、３日ぶりのお風呂にはいりました
最近、仕事のあと娘と買い物にいったりしてたので、、仕事は精神が壊れます、、この前も利用者さん、入院されるとき、車で移動の時看護師とヘルパーの人「もう、帰ってこないでいい」っと言われました、、なんか心壊れますねー、、まだまだいろいろここはありすぎです、、職場、変わりたいっと思っていても勇気なくって、だから、ふささんが変わられたのは、すごいとおもったしまた勇気を自分にもいただきました＾＾
まゆさん、私のことしんぱいしてくれてありがとう＾＾
嬉しいです＾＾
朝５６，８、、、＞＜

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おはよう 52.1

あきなさん、心が壊れる前に仕事、変わってー。心が壊れると文字に書けないくらいの辛さがまってるよ

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まゆさんありがとう、、
なんか泣けてきました、、

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おはよー 52.1

あきなさん、٩(๑>∀<๑)۶♡Fight♡ムリしちゃだめよー

フサさん、今日もがんばろーね(🌼❛ ֊ ❛„)

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おはようー＾＾
この前、体重計と洋服が混ざって洗濯していて壊れてしまいましたー

まー新しい体重計買ったので、気分も新たに、５６，８でした、
金曜日、食べ放題にいって食べまくって、、、

よーし。楽しくダイエットしようー＾＾

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おはよーじゃなくてこんにちわー笑
52.1 変わらず
あきなさん、そうだね、楽しくダイエットしよーねー👍🏻
最近気合が入らないけど(^◇^;)
楽しくだよね〜

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こんにちは、、、、ぎえーリバウンド、、、、しました、、、、
恥ずかしくって＞＜－書けない、、、、
食べまくって、、、食べまくって、、、
食べているときが１番幸せで、、、

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ごめんね、まゆさん、ふささん、、ダイエット頑張ろうっといいながら、、
私、逃げてしまい、、だめだよね私、、

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こんばんは〜

あきなさん、わたしもだよー
なんか今日はイライラがひどくてガマンしてるけど辛いからいっぱい食べちゃったよー
体重書けないよぉ〜 一緒(~_~;)
明日はイライラおさまらないかなぁ

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おはよう＼(^o^)／

私も最近イライラで食べまくりです！
仕事変わるし不安だし、でも今の職場もいたくないし。年のせいかなぁ。情緒不安定で、遊びに行っても心のそこから楽しめないし常に孤独感があって不安だし。まわりの気の強い友達に振り回されて気がついたらひとりぼっちなんです。こんなんじゃダメね。モヤモヤ解消していかなきゃ。自分かえていかなきゃ。まず痩せてキレイになろー！67キロ。

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おはよー＾＾
まゆさん、ふささん、、気持ちわかってくれてありがとう
昨日、コンパニオンのキヤンセルありました、、、
オーナさん、平気で人を替えられるので、、それでかも、、、
まー今日介護、、休みなのでいいか、、
でも、この前うれしことが、、仕事で、、それは、私の下手な料理を
おいしと言って利用者さんとスタッフが食べてくれました、、
旦那は１回も言ってくれなかったので、、、
涙がでるぐらい嬉しかったです＾＾
昨日、５７，８までいきました、、、
朝、５７です、、
ふささん、私友達いないよー
前は、友達たくさんいたのにー
でも。ふささんやさしいし、、もし、ふささんがちかくにいるなら
ぜひ、ぜひ。お友達になってほしいです、、
あーもうふささん、まゆさんは友達ですよね＾＾

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コンパニオンのオーナーさん
メールで変更になりましたって来ていたのに、、実は私を誰かに変更されただけ
知り合いからメールありおしえてもらいました、、、
その方は行かれるので、、、なんか、少しさみしくなりました
嘘つかれるのはいやです、、、＞＜、、
でも、しかたがないですよね、、、私ブスだし、、、＞＜
今日は、いらいらして食がとまらないです、、、

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うわっ！！それあるある！私なんてすごいありますよ。女の子の変更ですよね。コンパニオンって若い女の子指名あるから平気で、【お客様の希望で女の子決めさせてもらったから今回はおやすみお願いいたします】とか、さらっと連絡くるからムカつきますよね(*｀Д´)ノ！！！こっちは予定してるのにね、あきなさんはブスじゃないよ！心優しいし性格だし楽しい人柄出てるし。これからたくさん、あきなさんにお仕事まわりますよーに＼(^o^)／悲しくなるしイライラする気持ち分かります。あー！近ければ、居酒屋で二人で愚痴り合いたい(笑)

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おはようー
朝、５６，８、、あー食べたのに１キロ痩せている、、、
チーズケーキってあんまりカロリーないのかもしれませんね＾＾

ふささん、ありがとう＾＾
気持ちわかってくれて、うれしかった、、、
私も、不安いっつぱいーです、、

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おはよー(*^^*)

51.1
昨日は1日出かけていたので減ったみたい
やはり運動不足かも
でもおなかがぺこぺこ、リバウンドしそー

わたしも18歳から22歳までバイトでコンパニオンやってたよー*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
大変な仕事だよねー

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まゆさん痩せたね＾＾私５７，４に、、、、、
頑張らねば、、、、

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おはよー朝５７，２ー＞＜ー
ストレスで、、、、いかんね、、、自分コントロールできん、、、＞＜
がんばらなんね

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おはようー
51.3 やはり増えてるー(T ^ T)
わたしもがんばるね〜

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こんばんは〜

夜、53.2 戻ってしまったよぉ

ダイエットは難しいねっ

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こんばんわ＾＾
あれーなんで２３１のところ消してある、、、？
なんでだろう、、、

まゆさん、私もーリバウンドしてしまった、、、５８でした、、、
本当、難しいね、、、、５６が消え、５７も消えたよー
５８キロ台、、、

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おはようー朝５７，２だー
痩せたいなー＾＾

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おはよー(*^^*)

51.9

４０キロ台いかないかなぁ〜
今日もがんばろーねぇ

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まゆさん、昨日より痩せているねいいなー
私、夜５７，２でした、、朝と同じです、、、

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おはようー朝、５６，６、、少しだけ減ったのでよかったです＾＾
でも、精神的がきついー、、でも痩せるならいいかなー

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おはよー(*^^*)

52.2 変わらずかなぁ

あきなさん、減ってよかったね👍🏻❣❥(❁⃘❜⃘❜⃘❁)❥❣

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夜、５７，６、、、１キロ増えました
仕事休みで、、パン食べ放題に、、、娘もいろいろあるみたいで、、、
話きくだけしかできないけれど、、、

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おはよう、朝、５６，８
とりあえず。。ほー、、
昼は軽いものでもたべようかなー、、

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おはよー(*^^*)

朝、52.6 増えてる〜泣

あきなさん、フサさん、今日もがんばろーね

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こんにちは、今朝は6時に仕事にいきました、、、
57キロでした、、、夜勤の話もあります、、ひえー
でも、痩せられたらいいかなー＾＾
精神でもやせられたらいいかなー

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夜、なんと。５７，６、、＞＜

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こんばんは

夜なんと53.6 ヤバイ(T ^ T)

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私も、あれからポテチ2袋、、、なんかたべているときが幸せで、、、

明日、心配、、、なんか、ひきこもりたいです、、、、

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なんてこった((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))

69キロ。

三連休外食して暴飲暴食～　

親戚の集まりで素敵なレストランを２日連続誘われ、目の前が海のソファ席でついついワイン２本空けてからの居酒屋へと２日連続も。３日目もラーメンと肉巻きオニギリ３個を旦那と食べに行ってしまいました( ；∀；)

仕事のストレス。

痩せたいよ(ノ´Д｀)ノ

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こんばんは〜〜

夜、53.1
夜、久しぶりの外食 がんばっておさえたけど体重は変わらず泣(T ^ T)

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おはようー
ふささん、すてきなーレストラン、、いいなー
目の前が海いいなー＾＾

ふささん、まゆさん、なんだろうね
私も食欲止まらないです、、
私の場合お菓子ですね、、職場をでで駐車場まで歩くまでポテチをポリポリ、、。
仕事、、ストレスたまりますよね、、、人間関係が、、、
家に帰っても饅頭、カレー、洋菓子、、ポッキー

朝、５６，６、、

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こんばんは〜

夕食前 51.7
夕食、少なめにしますー(*^^*)

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今日は仕事休んで引きこもり。

69キロ。

胃が痛くなるほど食べて横になってる自分がすごいイヤ。コンパニオンのママから土曜日の予定のラインきて、はっとなった。

意志が弱くなってる。メンタルどーしたら強くなるのかなぁ。

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おはよー、、なんか眠れないー＾＾
私も、夜の体重５７，４、、、、

ふささん、コンパニオンの仕事依頼、、いいなー、、
依頼があることはいいことだよー、、＾＾

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