禁煙します!② 続くのか？おい!どーなんだっ!

>> 150
半年だね♪半年♪

禁煙始めた時は…
明日までもつのか？
毎日吸いたい!と思っては〜我慢｡我慢｡の繰り返しで（笑）

なんだかんだで半年ね♪
頑張ったじゃない〜♪エライエライ(o≧▽≦)o



しか〜し!
たった一本吸っただけで逆戻り!!油断大敵!!

気を引き締めて!!
体も引き締めて？？


頑張って行こうね〜

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>> 151 そうだよね～

最初は３日と持たないかと思ったんだけど
もう１日、もう１日の積み重ねで今日まで来たよ＼(^^)／

手術の話しが無かったらまだ吸ってたのかも(汗)(^^;

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>> 152
たしかに〜手術する事がなかったら禁煙なんて考えなかったなぁ〜（笑）


そんな私が禁煙なんて
出来るもんだよね〜（笑）


もちろん思い出すけど､吸いたいとは思わなくなったよ♪


でも…吸おうと思えば吸えるなぁ〜!!!危険!危険!

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煙草の話ではなくて今話題のお薬の話ですが、去年マーシーの薬物リハビリ日記というマンガを買って読みました。
…薬物依存症という病気は完治することなく、一生続く長いマラソンのようなものだといわれてます…
薬物って「やめる」ものではなく、一生「やめ続ける」努力をし続けなくてはならないものなんですよね…
とありました。
さらに
…薬物依存症は忘れやすい病気といわれていて、時間が経つとひどかった時期のことを忘れちゃいがち…これだけがんばってるし、たまには使ってもいいんじゃ…
そんな時、薬物をやめはじめたばかりの仲間を見ることで、「過去の自分」を思い出すことができる…
本当にやめられるか悩んだ時には、先にやめ続けている人の姿を見て「未来の自分」に希望を持てる…そんな風に先にやめ続けている人逹の背中を励みに、オレもやめ続ける姿を見せて薬物依存症に苦しむ人逹の支えになれたら…そう考えられるようになってはじめて自分も「薬物依存症」という病気の仲間なんだと認めることができたんです…

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>> 154
ムムム…

>>一生「やめ続ける」努力をし続けなくてはならないもの…



タバコも同じだね〜

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禁煙１７５日目〜♪


今日うるう年だね〜
一日多い年だ（笑）

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１７６日からの〜
１７７日目〜♪

今日は休みでダラリ〜としますかな？

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１７８日…１７９日目〜♪

禁煙は順調♪
タバコの臭いが嫌？になってきたような？
特に服についた臭いね!


久しぶりに会った友人に本当に止めたんだね!よくやめられたね!

と､言われたよ〜（笑）

自分でもそう思うよ〜（笑）

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>> 158 １８６日目✋

そうだね、タバコの臭いはチョッと嫌かな😭

そのくせ、たまに吸いたい気持ちが脳裏を……

一瞬だけどね🙆


今は花粉症が悩みの種(T-T)

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>> 159
タバコの臭いプンプン…
してたのにね〜私（笑）
σ（￣▽￣；）

それが今ではなんか嫌（笑）


花粉症は大変だ!
私は花粉症ではないので〜その辛さがわかってあげれない…ゴメン


はやく花粉の季節が終わるといいね!

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１８８日目✋

今日は近隣のお寺を２ヵ所巡って来ました

近隣には沢山のお寺が有るのですが、その殆んどが長ーい階段や坂を登って行かなきゃならないので、先ずは１ヶ所と思って行ったんだけど
山頂の庭園を歩いていたら
もう１ヶ所のお寺と隣り合わせにあったので「ラッキー」と、そちらもお詣りしてきました


下の道路から見ると、参道の入り口はけっこう離れて見えたから
ここは次回だな🙋って考えてたんだ！

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>> 161
お寺巡りですか♪
いいですね〜♪

お散歩よりも？ウォーキングよりも？階段などあると…ハードですね？

よい所にお住まいなんですね♪

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１８７日
１８８日
１８９日
１９０日
１９１日
１９２日目かな〜？（笑）

いや〜数えるの忘れとりました!
禁煙はもちろん続いてますよ♪
吸わないのが当たり前ですから〜（笑）

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>> 163 そうそう、最近は数えるのを忘れるようになったわ

なんか余裕が出てきたのかも

とりあえず半年と１０日位って感じかな

カーテンも壁紙もきれーい✨

エアコンもきれーい✨

• << 166 忘れるくらい余裕が出たのか？ と思ったら… 吸っちゃったー夢見て目が覚めました（笑） カーテン･壁紙･自分自身（笑）タバコの臭いはなくなったね〜

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禁煙スタート日をしっかり記憶して、毎月記念日で満○カ月となって、また○月は31日、△月は30日…と計算しました。
来月でいつの間にか満2年になります。
年をとると当然身体も弱くなりますが、その弱った身体に煙草でさらにダメージを与えて病気で壊して禁煙させられるより、今のうちから禁煙して身体が弱くなるスピードを落とすのは賢明ですよ。
喫煙しても若いうちは元気で当たり前。ずっと先になって差が出て初めてわかっても時間は戻せません。

• << 167 来月で禁煙二年!! すごいですね〜♪ もうタバコは吸えないですね？体が受付ないでしょう？ 私はまだ…吸えると思うので､まだまだ気をつけなければ!!!

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>> 164 そうそう、最近は数えるのを忘れるようになったわ なんか余裕が出てきたのかも とりあえず半年と１０日位って感じかな カーテン…
忘れるくらい余裕が出たのか？ と思ったら…

吸っちゃったー夢見て目が覚めました（笑）


カーテン･壁紙･自分自身（笑）タバコの臭いはなくなったね〜

• << 169 おはようございます☀ タバコを吸う夢っていつまで見るんだろうね 😃🚬💨 以前は髪の毛が自分でも臭ってたくらいだったので、毎日シャンプーしてたんどけど 今は１日おき🎵 冬だしね

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>> 165 禁煙スタート日をしっかり記憶して、毎月記念日で満○カ月となって、また○月は31日、△月は30日…と計算しました。 来月でいつの間にか満2年に…
来月で禁煙二年!! すごいですね〜♪

もうタバコは吸えないですね？体が受付ないでしょう？


私はまだ…吸えると思うので､まだまだ気をつけなければ!!!

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禁煙１９３日目〜♪


今日も寒いな〜
花粉も多いのかな？


花粉症じゃ〜ないけど（笑）
花粉症の人は大変だね…

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>> 166 忘れるくらい余裕が出たのか？ と思ったら… 吸っちゃったー夢見て目が覚めました（笑） カーテン･壁紙･自分自身（笑）タ… おはようございます☀

タバコを吸う夢っていつまで見るんだろうね
😃🚬💨


以前は髪の毛が自分でも臭ってたくらいだったので、毎日シャンプーしてたんどけど
今は１日おき🎵
冬だしね

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>> 169
そうそう
髪がタバコ臭くてね〜!!


ある意味懐かしいわ〜（笑）


部屋にはタバコ用の消臭剤を置いてたしね〜（笑）

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禁煙１９４日目〜♪

今日は休みでまったり〜（笑）

疲れが取れなくてね…
年のせいなのかい？

σ（￣▽￣；）ﾄﾎﾎ

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昨日は喫煙者との飲み会

かなり平気になりましたd=(^o^)=b

たまーにだけど、吸いたい気持ちが一瞬はよぎる(^^;)))

ほんの一瞬だけどね

勿論、吸う気はないですよ(^-^)v

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>> 172
ふと…タバコを思い出す事はあるけれど

タバコを吸いたいとは思わなくなってきた♪


喫煙者を前にしても大丈夫になってきたのはすごい事よ〜

タバコ吸わないのが当たり前田のクラッカ〜♪になったね（笑）

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>> 173 そうだね、吸わないのが
当たり前田の健太になったね⚾


今の場所に越してきて気づいたんだけど

クイズ
お寺が多い地域には〇〇も多い

さて〇〇は何だと思う？

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>> 174
ぬぬぬ…

お寺の多い町には………｡


お墓も多い？

（？。？”）

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>> 175 😁💨💨ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ


お寺が多い地域には
花屋も多い❗
です

コンビニの数より、はるかに多いですよ

ビックリ(￣□￣;)!!

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>> 176
なるほど!!

それは面白いね〜♪

うちのお墓があるお寺のすぐ近くにあるコンビニには生花やお線香が売ってたな〜!!

• << 179 でしょ❗ 発見だよね🙆 徒歩１０分くらいの間に 見つけただけでも６軒 コンビニは２軒なのに

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うちの両親が眠る市内郊外のちょっと大きめの寺の門前の駐車場では、お彼岸の時、花屋が出張して販売しています。

• << 180 そうですか（笑） お寺に付き物は生花ですね♪

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>> 177 なるほど!! それは面白いね〜♪ うちのお墓があるお寺のすぐ近くにあるコンビニには生花やお線香が売ってたな〜!! でしょ❗

発見だよね🙆

徒歩１０分くらいの間に
見つけただけでも６軒

コンビニは２軒なのに

• << 181 徒歩１０分のあいだに６軒はありすぎじゃない？（笑） でも 面白い♪

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>> 178 うちの両親が眠る市内郊外のちょっと大きめの寺の門前の駐車場では、お彼岸の時、花屋が出張して販売しています。
そうですか（笑）

お寺に付き物は生花ですね♪

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>> 179 でしょ❗ 発見だよね🙆 徒歩１０分くらいの間に 見つけただけでも６軒 コンビニは２軒なのに
徒歩１０分のあいだに６軒はありすぎじゃない？（笑）


でも 面白い♪

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>> 181 徒歩１０分以内の間に(勿論、半径)
お寺が覚えてるだけでも１１軒

石材店が３軒！

２０分以内なら数えきれないかも(笑)

今年中に東西南北２０分間歩いて数えて見ようかな

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>> 182
なかなか面白い地域にお住まいですね〜♪

もちろんどこなのかは聞きませんから〜（笑）


何か発見したら報告よろしくね＼（◎o◎）／！

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禁煙１９５日目〜♪

今日は朝から日帰り温泉にて（笑）
湯上がりからの〜仮眠室でまったり中♪


夕方くらいまでのんびりしよう!そうしよう!（笑）

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禁煙１９６日目〜♪

ただいま歯科医院にて待機中!!
いくつになっても嫌だね…


あの キーーーーッン!!


(((°Д°;)))

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>> 185 あら、歯医者！

私もいよいよ木曜日から通い始めます💧

歯医者に通うのって、なかぬか決心がつかなくてね

とうとうという感じで、今日電話して予約をしました

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>> 186
そうなのよね…

自分を誤魔化してきたけれど…痛みが先週末から続いていたので､今日行ってきたわよ〜


通い続けるわよ!!
すべて治して!!（笑）


タバコもやめたし〜
お口の環境は良好♪♪

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>> 187 結局、どうせ通うんだから早く行けば良いのにね(^^;)))

歯医者って長ーくかかるから
これも根性要るわ💪💨

しかも初めての歯医者だからドキドキ😵💓

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>> 188
なんでもそうだけど〜
相性てあるよね？


私は付き合いも長い歯医者さんだから､まぁ相性は良いのかな？（笑）


相性の合う歯医者さんだといいね〜♪

あと治療もはやく終わるといいよね♪



お互いに（笑）
(★・`ω・)v--☆

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１９７日目
禁煙１９８日目〜♪


今日は美容院に行ってサッパリ〜スッキリ〜

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１９８日
禁煙１９９日目〜♪

今日は朝から歯科医にて〜まったり順番待ち（笑）

まだ時間かがりそうだから…少し寝ます…

*?（Θ_Θ）ZZZ

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私も昨日から歯医者通いが始まりました

とりあえずは安心できる医師でよかったわ🎵

でも、仕事の都合やらなんやらで
次回の予約は２８日です



また花屋の話をしますね

昨日、用事があって今まで通ったことの無い道を通ったんだけど
な、な、なんと１００メートル位の所に花屋が６軒！

従来の花屋と見られるのが２軒、それとなんだろう、祭りで言えば出店みたいな花屋が４軒


初めて見る光景に目がテン(・o・)

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いよいよ歯医者通いが始まったのね〜

私の歯はもうダメかも？抜く事も考えなくては…
この際､芸能人みたいに不自然な真っ白い歯に変えたろか〜（笑）


１００mに６軒の花屋!!
そんなにあって､お互い潰しあいにならないのね〜？

それだけ需要があるんだね？
もっと花屋が密集してる所があるね…絶対!（笑）

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２００日目〜
禁煙２０１日目〜♪


歯が…痛い…
やはり治療しても無理なのかな…

抜くかな？
もう少し様子を見てから…


と〜言いつつも

アイスを食べるのだ♪（笑）

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>> 194 歯を抜くのは最後の最後に決断だよ

前の歯医者さんはホントに抜かない歯医者さんだったなぁー

いまの歯医者さんはどうなんだろう⁉



１月に話した、禁煙外来に通い始めた知人
先日一緒に呑んだら
禁煙が続いてました＼(^^)／

でも、まだ２ヶ月
まだ辛い時かもね

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>> 195
そうだね〜本当に使い物にならなくなったら抜きましょう!


お友達は禁煙頑張って続いてるのね〜♪
二ヶ月…まだまだ油断出来ないね!


まぁ〜禁煙半年の私も同じだけどね（笑）


みんなで禁煙頑張るぞーっ!!


＼（・o・）／

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２０２日目〜

禁煙２０３日目〜♪


今 歯科医にて待ち〜
歯の方はだいぶ落ち着いてきた♪

抜かずに済みそう♪
自己判断ですが（笑）


明日は休みだから遅くに予約したけど…人が少ない♪

これから最後に予約しようかな…この時間帯って忙しいけど（笑）

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>> 197 遅くまでやってる歯医者なんだね
どうでした？抜かないって？


最近ね
小さな物がプレゼントされる物にチョイチョイ応募してるんだけど
これがチマチマ当たってるの＼(^^)／
金額にしたら１５０円～２５０円位の物なんだけど

お菓子が２回
飲み物が２回

スマホで応募して
当たったら指定のコンビニで発券して貰うだけ

何となく嬉しい🎵

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>> 198
とりあえず今回は抜かなくても大丈夫♪
今度また痛くなって炎症したら抜くそうです…でも…いずれ抜くね。（ToT）


懸賞とか送った事ない!!

当たるんだー!!
いいね♪ 額が小さくてもいいのよ〜当たった事がうれしいじゃないの〜♪

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>> 199 当たる時は続けて、当たらないのは毎週応募して5年以上かな？
昔と違い、今はメールで応募できますので、葉書代不要は嬉しいです。
応募先は主に地元のラジオ局です。
夜のターゲットは若者や学生ですが、昼間の番組はアダルトで、そちらに応募してます。
昨年はTBSﾗｼﾞｵの爆笑問題の日曜の昼番組で、淡路島の玉ねぎがナント二箱当たりました。
一昨年、救急車を呼んでご近所を騒がせたこともあり、まわりにお裾分けしました。
後、友人や実家には一箱(姪家族分含む)わけました。

後、地元ラジオ番組で水族館とお笑いライヴ(増田岡田ほか)のチケットが当たり、チビさんがいる姪に両方ともあげました。
お笑いライヴはインフル真っ盛り季節で姪家族は一家全滅になったので、急遽職場の同僚に譲ったそうです。

ﾗｼﾞｵ番組の場合は、番組で読まれる面白い投稿が必要な場合があると思います。
同時に、番組中に何回も応募受付を呼び掛けるのは、スポンサーの手前、余らせるわけにはいかないので、応募が来ないので必死なのかも。

• << 201 懸賞に応募してる人多い!! 私は懸賞ではないけど… パンの点数を集めてエコバックを貰ったりしてますよ〜（笑） 取扱店で集めた点数とその場で交換するから手間がかからないから♪ ラジオは全然聴かない…昔はよく聴いていたなぁ〜♪

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