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加齢に負けず健康的にダイエット！

レス3 HIT数 1051 あ+ あ-


2014/08/22 11:29(更新日時)

この前Beslimという履くだけでスリムに！？という魅力あるバランススリッパを買いました！（*^_^*）

いい機会なので、ダイエット頑張ろうと思います。

目標はマイナス3キロくらい。

とにかく、50キロを切ればよしとします。

最近で一番軽かった体重が50・9だったかなあ。
49・とかもう1年以上見たことない。増える一方で悩んでます。
現在の体重は52.5キロ。身長は160です。

No.2128384　(スレ作成日時)

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No.1

朝はかると何故か増えてた(*_*)

52･9

夕方はかると少し減り

52･6だった

No.2

毎日体重はかっていたのに書いてなかった
おとといはなんと53.2というさらに太っていてショック。

No.3

あのスリッパ、かなり効果ある気がするけど結果はまだまだみたい。
初日はいた時、足がかなり疲れた感じだった。
筋肉痛は遅れて後日来た。今も足がだるい感じだけど30分スリッパはいて運動した。

体重は何とか52.4になっていてホッとした。
次は51キロ目指す(..)

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