ナマケモノのダイエット日記

8月16日体重78.4㎏

朝:味噌汁、卵焼き、ソーセージ1/3
昼:カツ丼や刺身ﾓﾘﾓﾘ,,,
夜:焼き肉食べ放題

やっと恐怖のお盆参り終わりました,,,
お盆始まって、77.3㎏だったのが、78.4㎏と、1.1㎏増えました(泣)

明日から、頑張ります！
3日間の食べた分を早くなくさないと脂肪に変わるぞ(*｀Д´)ノ！！！

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えりさんこんばんは(*´▽｀*)ノ

このお盆の時期はお互いに（ダイエットに）大変でしたね( ;∀;)
私は旅行中なのに食べる事へ何となく罪悪感が出てしまい家族が寝てるのに、一人ぼっちで運動している時は微妙に悲しかったです(泣)

またスタートと考え、お互いに再度頑張りましょう♪(*^-^*)ノ♪

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>> 102 まるさんこんにちは(*´ω｀*)
コメントありがとうございます♪

お盆は恐怖でしかなかった,,,しかも、今日から生理です,,,
私、生理中は、めちゃくちゃ食べます,,,
我慢出来ません(泣)

でも、めげずに頑張ります！

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8月17日体重78.6㎏

朝:無し
昼:忘れた・・・(；´Д｀)
夜:賢食美人1本

昨日までのお盆で体重増加しまくり,,,

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8月18日体重78㎏

朝:無し
昼:賢食美人1本
夜:グラタン

グラタン旨い‼牛乳が賞味期限きれてたんで、グラタンです(笑)

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8月19日体重78㎏

朝:無し
昼:賢食美人1本ミニパン1個
夜:カップ麺、ドリア

夜食べ過ぎ,,,今日から生理で私はお腹空くタイプ( ；∀；)
明日は子供を保育園に預けるので動かなければ★★★★

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8月20日体重78㎏

朝:無し
昼:サンドウィッチ、調理パン
夜:賢食美人1本

お腹痛い( ；∀；)

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8月21日体重77.6㎏

朝:無し
昼:ハンバーガー1個、ポテトM3/4、０㌔㌍コーラL
夜:餃子7個、玉子入り味噌汁、賢食美人1本

旦那が餃子残したので食べました。

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8月22日体重77.5㎏

朝:無し
昼:カップ焼きそば
夜:食べるの忘れてた,,,

これはいけないでしょ～！Σ（￣□￣;）
しかも、夜ご飯食べるの忘れるて(笑)痴呆か!!!爆
日記つけてたら思い出すて意味不( ；∀；)
もしかしたら、賢食美人かゼリー食べるかも,,,

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8月23日体重77.1㎏

朝:ドーナツ1個
昼:ハンバーグ1/4、ご飯1/4、サラダ、玉子スープ、果物入りゼリー
夜:的屋さんで、皮・豚バラ・トウモロコシ・かき氷

夜は11時くらいに食べた,,,

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風邪？インフル？
8.3～下がらない,,,

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>> 111 病院行ったら、アデノウイルスだって～


アベノミクスみたいな名前(笑)
39度まで熱あがったらフラフラ( ；∀；)

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>> 112 えりさんこんばんは。
アデノウイルス辛いですね(;´Д｀)高熱が出るので大変ですね
お子さんも小さいし家庭内でうつらないように気を付けるのも大変ですよね・・・・

ダイエットは一時忘れて養生して下さい(>_<)

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>> 113 コメントありがとうございます(о´∀`о)

体調は大分良くなりました！がっ！
子供が発熱で保育園から電話が,,,
直ぐに病院へ行きました( ；∀；)

子供は元気に遊んでます(笑)

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アデノウイルスで死んでましたが、体調戻り、今日仕事初出勤でした♪

前の会社が有り得ないくらい大変だったからかな,,,
デイサービス楽しかった‼
久々に仕事して、動いてなかったからか汗が止まらない(笑)

ちなみに、
8月31日は75.4㎏でした♪
忘れてたけど、一応8月の目標達成(*´∀`)♪

9月の目標は,,,第一目標の72㎏です★

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9月1日
体重75.8㎏

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9月2日
体重75.6㎏

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9月3日体重75.6㎏

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9月4日
体重75.9㎏,,,増えてるし(泣)

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9月5日
体重76.6㎏
昨日の夜食はラーメン,,,

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こんにちわ！
以前私も、同じくダラダラした生活を送り。
53キロだった体重が、78,6キロまで増え。
終いには三ヶ月間家から一歩も出なくなり、
引きこもりをしていて妹とシェアをしていたので、
欲しい物は妹に頼みナントカ生活をしてい
ました。

ある日母親から電話があり、
見兼ねた妹が言ったらしく、
この生活の話をされ怒られ、
家畜かあんたはと言われ、
妹の話もされ、
その電話きった後号泣しました。。
なんだかスッキリもしたし、
悔しさもあり変わろうともしました。
最初は、食事制限をしました！
でも続きませんでした。
運動もしましたし、
夜のジョギングも、
けどストレスが溜まり返って、
逆効果になり2.9キロも増えてしまい。
本当に落ち込みました。。
何もしたくなく、数日また引きこもりました。。
妹が知り合いに色々聞いてくれたらしく、
ダイエット食品のスリムD102って言うサプリメントがイイらしよと言われ、
なんのあてもなかったのでとりあえず、
試してみようと注文しました。
届いてから二週間後嘘じゃないかと、
思うくらい体重プラス体型が変わり、
四ヶ月後には55.1までに落ち、
あの辛かった日は何だったんだろうって思えるくらいの出来事でした。
もし体重、体型を戻すのが辛ければ試してみてはいかがでしょうか！？

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あれから月日が経ち…


体重は変わりなしщ(ﾟﾛﾟщ)ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!


72キロから抜け出せず…

最早季節は秋…


食欲の秋かぁヽ(;´ω｀)ノ


誘惑がいっぱい(;ﾟ∀ﾟ)


お邪魔しましたm(_ _)m

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>> 122 コメントありがとうございます(о´∀`о)

お久しぶりですね♪

私も、体重減らなくなった(泣)
もしろ増えた(笑)

食欲の秋ですね～★

私も誘惑には負けそうです( ；∀；)

仕事してるしいいか～
みたいなね・・・(；´Д｀)

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9月6日
体重76.2㎏

今日はくの一会～★
めちゃ食べて、夜も今から外食,,,
o(￣ー￣)○☆((((；゜Д゜)))アｩチ

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こんばんは～
初めまして♪

36歳主婦です。

旦那に痩せろと言われ続け早一年…
ようやく、ダイエットをする決意をしたところです。（昨日から 笑っ ）

おそるおそる体重計に乗ったら…81キロ…(@_@)
165センチです。

今年中には60キロ代にいくよう、お互いに頑張りましょ♪

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>> 125 コメントありがとうございます(о´∀`о)

私も旦那に「痩せたら？トドみたい」

と言われてダイエット初めました,,,(笑)

お互いに今年中までに60㎏台目指して頑張りましょうね♪
またコメントお待ちしております！

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スーパーの焼き芋…ｳﾏｳﾏｯヽ(○´3`)ﾉ



食欲の秋には勝てないかもヽ(;´ω｀)ノ


71．7キロ



今年中には70切りたい…

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>> 127 こんばんは(///ω///)♪
コメントありがとうございます(о´∀`о)

中々体重は落ちないものですよね(笑)
私も、食欲の秋なのか,,,体重増加です★

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9月7日
体重77㎏

昨日はくの一会に夜は外食でﾓﾘﾓﾘ,,,(泣)
明日から仕切り直し！

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9月8日
体重76.6㎏

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9月9日
体重76.4㎏
昨日からｶﾚｰ。
ご飯をトーフに変える！

昼は、仕事場から食事でるから、制限出来ないけどご飯は少な目についでもらってる。

朝は、コーヒーにスティック砂糖2本と豆乳。

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9月10日
体重76.4㎏

今日は、仕事休んで耳鼻科へ,,,
アレルギー性鼻炎とアレルギー性結膜炎

本当は仕事なんだけど、休ませて貰った・・・(；´Д｀)
スタッフの皆さんにご迷惑をおかけした(泣)
鼻水も今は落ち着いたから、明日からまた頑張って仕事します！
こんな私に自分でイライラ,,,
お菓子とかご飯をやけ食いしちゃったけど
明日からはまた頑張ります！

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9月11日
体重76.6㎏

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ﾀﾞﾒだ

本腰入れて痩せなきゃ…


明日から頑張ろう！
71．7キロ


食欲の秋よヽ(;´ω｀)ノｵｻﾗﾊﾞ…

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>> 134 本腰入れて、今年までに65㎏台めざしましょ～～～～(゜∇^d)!!

とりあえず、私は、9月目標72㎏！

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65なんて絶対無理…ヽ(TдT)ノ


元は47だったのに…
ｱﾏｱﾏ過ぎた…



嫌ﾀﾞﾒだ…
絶対に痩せてあの頃の服を来てやる！！

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>> 136 おはようございます(*゜▽゜)_□

んぢゃ、70㎏きりましょう！
元47㎏,,,凄い‼
私もなってみたい(泣)
小学生低学年いらいの数字(笑)
昔からデブだったんで・・・(；´Д｀)

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9月12日花金～(゜∇^d)!!(笑)
明日から3連休♪♪♪
今日も１日元気に楽しく仕事しよ～★

体重76.4㎏
昨日は家族3人とも夜11過ぎまで爆睡(笑)
それから御飯,,,
旦那が持ってきたハンバーガ食べた(笑)
デカイしチーズタップリ！
只今胃もたれ中,,,

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9月13日
体重76.1㎏

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9月14日
体重76.4㎏

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9月15日
体重76.5㎏

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9月16日
体重76.4㎏

今日から仕事だぁ～o(￣ー￣)○☆
気合い入れて、バリバリ動くぞぉ↑↑↑↑

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今さっき生理になりました～★

お腹空かないので食べずに就寝します(笑)

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9月17日
体重75.6㎏
昨日の夜ご飯抜きが原因か,,,

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9月18日
体重75.6㎏
生理中だからかな？あまり食べなくて動いても減ってない,,,

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木曜日に家用で渡された仕事が今終わった,,,

ハサミとか使うから、子供寝てからぢゃないと出来なかったし(涙)

疲れたから食器は明日洗おう,,,
おやすみ,,,

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花金～(゜∇^d)!!
一週間速いね～★
土日祭日休みってスンバラシイ♪♪♪

9月19日
体重75.3㎏
今月目標の72㎏は難しいね(笑)

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昨日は友達とカラオケのち呑みに行って
只今二日酔い中,,,

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9月22日
体重75.8㎏
めっちゃ増えてる～((((；゜Д゜)))

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