寝起きの口臭、どうにかしたい

妻が臭いんだけど、多分口の中が乾いているからだと思う。
お茶を飲ますと臭いがだいぶ落ち着くから。

• 共感0
• レスに返信

>> 1 息子も臭いけど、ｷﾞｬｸﾞにして笑ってますけど(笑)胃が悪くないなら深刻にならなくても良いのでは。

• 共感0
• レスに返信

寝起きって、口内乾燥してるから、みんな臭いんじゃないの？

• 共感0
• レスに返信

寝起きの口臭は就寝中は唾液の分泌が少なくなるから、生理的なものだそうです。
ちなみに私も寝起きの口臭は地獄のような臭さです。


そんな私の場合は、前日は臭いの少ないものをよく噛んで食べる
寝る前は念入りに歯磨き、フロス
舌磨きブラシでゼッタイを落とす
舌の先を丸めて舌の付け根をつけたり、酸っぱいものを食べて唾液の分泌を少しでも増やす
マスクを口に当てて眠る。(寝ているときに口を開いて乾かない対策)
なるべく鼻呼吸を意識する

口内清掃・口を乾かさない・唾液をたくさんだす

これだけで普段の口臭はかるくなるし、朝起きたときも臭いは軽減されると思います。


舌磨きは効果的ですが、やりすぎると舌に傷がついたり荒れたりしてしまうので、やりすぎないように注意してください。舌磨きは頻繁に行わず、普段は唾液を出すことを心がけてみてください

• 共感0
• レスに返信

雑菌の繁殖が原因かもしれませんね

人それぞれ口内の雑菌は違うそうですから

名前忘れたけど、口内の雑菌の繁殖を押さえる液体が歯磨き粉と同じ所で売ってるから、寝る前にそれを使ってみては如何？

• 共感0
• レスに返信

ヨーグルトを毎日食べて腸内から悪玉金を除去。口臭に関係ないと思われますが やってみて！
結構違いますよo(^-^)o
それと私は朝起きたらすぐ舌を磨きます

• 共感0
• レスに返信

それこそ歯医者に聞けば？笑

• 共感0
• レスに返信

ご自分では健康とのことですが
内臓、消化器系統に
少し問題があります。
主に水を飲む量が少ないためでしょう。
私は一日水分大体1.5から2リットル飲むようになって
完全に朝の口臭消えました。
彼これ7年になります。
水が体内に欠けると
臓器が上手く動きません。消化がむつかしくなるのは
初めの一歩です。
医者はこんなこと大半言いませんよ。
勿論。
水では儲からないしね。

• 共感0
• レスに返信

>> 8 尚、清潔な水のみですよ。
甘いジュース類、ビール、アルコールは当然
脱水の原因。
よりおおく水が消化に必要。

• 共感0
• レスに返信

寝起きは臭くて普通だと思います。ほとんどの人が臭いかと。彼は口を閉じて寝てるんじゃないでしょうか？主さんは口があいてるとか。

• << 12 他の方も水とおっしゃってます。 頑固に言い張ってりゃいいじゃん。 臭いのは 朝だけではないのでは？

• 共感0
• レスに返信

ドライマウスでしょ。
口開けて寝てんだよ。

枕元にペットボトル置いといて
起きたら飲む。

• 共感0
• レスに返信

>> 10 寝起きは臭くて普通だと思います。ほとんどの人が臭いかと。彼は口を閉じて寝てるんじゃないでしょうか？主さんは口があいてるとか。 他の方も水とおっしゃってます。
頑固に言い張ってりゃいいじゃん。
臭いのは
朝だけではないのでは？

• << 26 私へのレスでしょうか？？ 別に頑固に言ってるつもりないですが。

• 共感0
• レスに返信

ドライマウスはウンコの臭い

寝起きだけじゃない。
仕事中でも、普通にウンコ臭の人
いっぱいいる。

みなさん、もっとお茶を飲みましょう。
ガムを噛みましょう。

• 共感0
• レスに返信

口開けて寝てると口閉じて寝てる人より乾燥してより臭いと思います。
マスクして寝ると緩和されましたよ😁

• 共感0
• レスに返信

口呼吸が原因かもです

日頃お口ポカーンしてるとかならわかりやすいかもです

顎の筋肉が弱いとか、内臓疾患とか、低血圧高血圧、鉄分不足とか、何が原因かはわかりませんが、野菜多めの食事をゆっくり、よく噛む生活習慣にしていったら兆しは見えるかもです

• 共感0
• レスに返信

ドライマウス症です。

寝起きに枕にヨダレがついている人は寝起きの口臭が無いです。

子供のころ主さんは親から枕のヨダレを注意されたのでしょう。

主さんは寝ているときに無意識にツバを飲み込んでいるのです。

親をうらみない。

• 共感0
• レスに返信

ハチミツ100%の飴を枕元に置いて起きたら舐めるといいらしいですよ。

ハチミツに含まれるグルコン酸の殺菌作用が舌苔を退治するのに効果が高いようです。

はちみつヨーグルト
腸の機能が低下しているときには、はちみつヨーグルトを食べると効果的と言われています。

ハチミツに含まれるグルコン酸が腸内の善玉菌を増やし、ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌といっしょに腸内バランスを整えてくれるからだそうです。

• 共感0
• レスに返信

鼻詰まりないですか？

鼻がつまる→口呼吸になる→口内が乾く

これで臭くなります。

また就寝前の歯磨き15分は、やり過ぎです。

エナメル質も痛むし、歯茎も傷つけてしまいます。

• 共感0
• レスに返信

胃が悪いと口臭の原因になるって聞きましたよ？
ストレスで胃を悪くしてませんか？

• 共感0
• レスに返信

他レス読んでないので
重複していたらスミマセン😌

内臓からから起因している口臭の場合は乳酸とカテキンの摂取で解消できます。

お茶(濃いめ)ヨーグルト等を寝る前に摂りましょう😁

また歯槽膿漏…歯周病等
口腔等の疾病が起因している場合は自身での対策は
打てませんから早めに
歯科医に相談しましょう。

• 共感0
• レスに返信

トイレで起きた時に、お茶飲んだ時と飲まない時で寝起き時の口臭が暖和されるのを最近知りました（笑）

• << 23 でしょう。 水飲めと前出の 口臭無くなった方も レスしてる。 何でお茶？ 別に水でいいんでは？

• 共感0
• レスに返信

✳︎追加✳︎

職場がPC向かって黙々とする仕事で、何か聞く時にメンバーの口臭がとてもひどく、吐きそうです。
それを避けるために私はガムや飴を舐めてます。

• 共感0
• レスに返信

>> 21 トイレで起きた時に、お茶飲んだ時と飲まない時で寝起き時の口臭が暖和されるのを最近知りました（笑） でしょう。
水飲めと前出の
口臭無くなった方も
レスしてる。
何でお茶？
別に水でいいんでは？

• 共感0
• レスに返信

>> 23 私はお茶を飲んだら解消されたって事を書いただけなんですが？

何か間違ってますか？

• 共感0
• レスに返信

>> 12 他の方も水とおっしゃってます。 頑固に言い張ってりゃいいじゃん。 臭いのは 朝だけではないのでは？ 私へのレスでしょうか？？
別に頑固に言ってるつもりないですが。

• 共感0
• レスに返信