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82キロ25%

レス4 HIT数 1212 あ+ あ-

メタボさん( ♂ )
14/05/09 02:33(更新日時)

身長170

体重82

体脂肪率25.2


60キロ代、体脂肪率一桁に挑戦します。


No.2092290 14/05/08 19:53(スレ作成日時)

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No.2 14/05/08 20:17
メタボさん0 ( ♂ )

>> 1 ありがとうございます!

仕事が運送業なんで、夜の炭水化物減らしたら効果あると思っています。

毎日、記録付けていきます。

  • << 3 長距離ですか?
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