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お菓子食べないで毎日走る記録

レス173 HIT数 4514 あ+ あ-


2014/06/11 03:28(更新日時)

毎日体重が増えていく…
がんばろうって思っても諦めてしまう。
ダイエットしてるのに太る…何故。

▼決めたこと
＊お菓子食べない
＊毎日走る

これを一ヶ月やってみる！
諦めない。

ちなみに走り始めて昨日で5日目。

14/05/28 05:09 追記
アルコール辞める。
六時以降食べない。

No.2091915　(スレ作成日時)

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No.151

朝ごはん346キロカロリー

昼兼夜
モッツァレラトマト蒟蒻パスタ550
シーフードサラダ300

850
346
1196キロカロリー摂取。

No.152

昨日の居酒屋を取り返すべく…
走ってくる！

No.153

60キロ
21.7%

うわぁ。(´･ω･`)
全く変わらず。

No.154

朝ごはん
塩にぎり300?
ウィダープロテイン90

390

No.155

おにぎり2個。

悲しいことあった。髪切ろうかなあ…

No.156

58.5
21.9

No.157

今日はいろいろあって暴食。
きっと3000キロかろりーくらい

明日からまた通常で。

No.158

食べ過ぎて気持ちわるい…
あーもう。食べ物さいあく！

No.159

痩せる気無いだろ

No.160

>> 159 これでもあります（´-`）

No.161

走ってきた！ふー。

今日はカレー2とバナナマフィンちっちゃいのすごい食べた。だから朝兼昼？で、それ以外は水ですごした(´･ω･`)まだお腹に溜まってる…

No.162

たしか、朝は60.4きろ？だったかな。体脂肪率は覚えてない。

No.163

60キロ
22.6%

No.164

プチバナナマフィン2個。

No.165

おおよそ400かなり見積もる。

No.166

過食。
んー………

No.167

走ってきた。

No.168

61.1
22.9

あらら………。
今日は900キロカロリー以内にしたいな

No.169

食べるの止まらない！！！！
明日から500kcalにする。
また明日から仕事！家にいないからできる。
今月は58きろめざす。

No.170

わたしは絶対できる。
我慢できる。
今はいい。存分に楽しもう。

No.171

63.2きろwwwwww何年ぶりwwwwwwwwwww

やば…………

ダイエットやめようかな。意思の弱いわたしにできるはずがないよね。はあ…

No.172

朝過食してしまうくせがある。
その後は何も食べなかったりする…
ああ

No.173

62.4
24%

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