雑記

【59.8kg】

まずは、早寝早起きを心がけろっていう。
今、何時なんだっていう。

これまでの日々というか、昨日の食生活振り返ってから寝ようと思います。
戒めのために。

朝：菓子パン、カフェオレ
昼：天丼、ジュース
間食：チョコレート、饅頭
夜：みそラーメン、チューハイ

夜はもっとちゃんとしたもの食べますが
昨日は旦那が作ったみそラーでした。
野菜多め、肉多めでね、やたら美味しいんです。
飲み物か？っていうぐらいズルズルとすぐになくなりました。

ええ。お気づきのとおり、ほとんど噛んでません。これも太る一因なんでしょう。今日限りでやめます。最低、歳の数は噛む。

毎朝菓子パン食べるのが日課なんですが
これはやめる。
あと、運動しないのにヘルシア飲むのもやめる。意味ない。

さて寝ます。

• << 4 その、旦那さんの作るミソラーメンってのが何だかとても美味しそう… 文中で一番気になったわ

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そこまで分かっているならファイトです！頑張ってください^^

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ダイエットするのでしたら、若ければ若いほど効果が出ると思います。

40歳、50歳過ぎると努力してもなかなか痩せにくくなると思いますから。。。

目標体重目指して今より更に魅力的に素敵になれるといいですね？

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>> 1 【59.8kg】 まずは、早寝早起きを心がけろっていう。 今、何時なんだっていう。 これまでの日々というか、昨日の食生活振り返… その、旦那さんの作るミソラーメンってのが何だかとても美味しそう…
文中で一番気になったわ

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【59.3kg】

朝、トイレを済ませたあとに計ると(多少)減ってるっていう神話は本当だったんですね。

マイナス500gです。
ひき肉にするとなかなかです。
大きめハンバーグ4つはできるんじゃなかろうか。

レスくださった方々ありがとうございます。
「そんなに太ってないと思います☆」
というレスはどこ探しても見当たらなかったので
精進しようと思います。

ほんと。マジで。

朝：
シリアルin豆乳
オレンジジュース

満を時して！登場させました。
開かずの間になっていた賞味期限ギリギリのシリアルです。

昼：
サラダ(多め)
鮭おにぎり
減塩みそ汁

みそ汁がね〜減塩すぎてお湯でした。
これがダイエットの洗礼か〜ていうぐらい。
しょっぺーなぁなんて思いながらお湯飲んでました。

で、今日の夜なんですが
友人宅でたこやきパーティーなんです。
ウッキウキも鬱っ気鬱気です。
唐揚げも買って行こう☆なんて言ってて
馬鹿かと。

ダイエットという砂漠の中に一輪の花。

ええ。
わかっています。
一輪の花には目もくれず、砂漠で砂を噛みますよ。わたしは。
キャベツたっぷりのたこやきを
いや、むしろキャベツ焼きを堪能するんです。

あーやっぱり春キャベツだからかなー
甘みがなー違うよなー

って。
予行練習はバッチリなんで。
楽しみです。

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【59.0kg】

さぼってました。
ブヨブヨのまんまです。

今日、すごく女子力高い友達に会って
アカン、本気で痩せねば・・・と誓いました。

ゲーテも言ってましたけどね、
今日できんことは明日もだめなんですよ
今日やらなきゃだめなんですよ

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