痩せるぞ〜！

私も④キロやせるぞ～


主さんと一緒にダイエットしたい

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>> 1
4キロですか！一緒に頑張りましょうね(o^−^o)

よければお互い励ましあいましょ！(笑)
私も痩せますよ〜！

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私について。
一応記録としてね(笑)

昔から太っていて、小6で16キロほど太りました( ノД`)…
中学で痩せれば良かったんですが、部活で動いた分食べてしまい…
なんて無駄な時間を過ごしたんでしょうΣ(ノд<)

とりあえず高校までに痩せれるだけ痩せます！
60キロ代いきたい…

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>> 3 まだお若いのですぐ痩せますよ～
背はいくつですか？


私は３０手前のおばちゃん💦
15３ 48



主さんはどうゆうダイエットしてるの？

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レスありがとうございます（*´▽｀*）
身長は155です！

とりあえず家族がいるため、ダイエット専用の食事はできないので、夜炭水化物抜いてます！
間食はちょこちょこしてるので、なるべく少なくします(-_-)゛

あとウォーキングのようなランニングを40分。距離はわかりません(;＞_＜;)
部活で運動はしていたので、軽い運動はできます！

48キロ！憧れます(*^^*)
でもまず、60キロきることを目標として頑張ります！

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>> 5 若いって素晴らしいですね！


主さんのメールみてると元気になります(*^_^*)
一生懸命な感じがすごい好感あります♪


ウォーキングは昼間かな？
今は夜は暗くて寒いから大変じゃないかな？

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>> 6
レスありがとうございます！

若いときに太っていたら勿体ないのでね…
といっても15年無駄にしてますが(笑)

そういっていただけると嬉しいです(o^−^o)
太っていると、それだけで差別されますからせめて明るくいかないとですね♪

そうですね〜
昼間は学校なんで、帰ってきて夕方くらいでしょうか。
秋は夜に走ってたんですが、冬になり、寒くなって走らなくなり、むくむくと2キロもアップ……(笑)
夜はまだ寒いですよね(;＞_＜;)

1さんはおいくつなんでしょうか？
よければ教えてください(^o^)

• << 10 夕飯終了m(_ _)m 主さんは友達も多そう♪明るい子って一緒にいると元気になる(^O^) 夜は一人で歩いているの？ 怖くないですかー(>_<) あっ私はちなみに２９歳です😣

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私も、３月１日からダイエットはじめました。
やってるのは、
①朝１番にお茶を１杯のむ。３０分後に朝食。これは、たかのゆりが言ってたので実践。
②朝食の最初は、湯呑み１杯のプレーンヨーグルトを30秒チンしたものを食べる。これは、大場久美子がテレビでやってた。
③デトックススープを毎食。

これだけで、ひどい便秘だったのに、１日３回も便が出だしました。すごい！
私もがんばります！

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>> 8
おお！
私も便中々出ません(ToT)
書いていただけるのが、すごくありがたいです！
無知なので、情報いただけると嬉しいです(o^−^o)

それにしてもすごい効き目ですね〜！
一緒に頑張りましょうねv(^o^)

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>> 7 レスありがとうございます！ 若いときに太っていたら勿体ないのでね… といっても15年無駄にしてますが(笑) そういっていた… 夕飯終了m(_ _)m


主さんは友達も多そう♪明るい子って一緒にいると元気になる(^O^)


夜は一人で歩いているの？
怖くないですかー(>_<)


あっ私はちなみに２９歳です😣

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>> 10
そうですね…
友達は多いほうだと思います！
みんな優しいので友達になってくれます(笑)

夜は一人でした！
夕方なら母と妹も一緒です♪
田舎なので人があんまりいないし、月が明るいので怖くないですよ〜(o^−^o)

29歳ですか！大人ですね〜(*^^*)
若いのも良いかもですが、29歳のお姉さんは素敵に見えます♪
まだまだこれからですよ〜v(^o^)

ひとついいですか？
生理のときって体重増えます？

• << 13 それは主さんがいい子だからだよ～(^O^)素直でかわいらしい感じです🌱 いつも夜１人とか強っ！ でも最近、田舎でも変な事件起きてるから気をつけてね(>_<) 生理中は太りやすいのは確かだけど私の場合は＋１キロ位かな～
• << 14 主さん、はじめまして。 私は昨年3月からダイエットをはじめて、マイナス16キロです。 あと目標6キロ。 ムリのない範囲でお互い頑張りましょう！

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私も仲間に入れて下さい⭐３４歳で子供２人います。無理なく続けられるよう頑張ってますがなかなか思うようにはへりませんが…笑

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>> 11 そうですね… 友達は多いほうだと思います！ みんな優しいので友達になってくれます(笑) 夜は一人でした！ 夕方なら母と妹も一… それは主さんがいい子だからだよ～(^O^)素直でかわいらしい感じです🌱


いつも夜１人とか強っ！
でも最近、田舎でも変な事件起きてるから気をつけてね(>_<)


生理中は太りやすいのは確かだけど私の場合は＋１キロ位かな～

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>> 11 そうですね… 友達は多いほうだと思います！ みんな優しいので友達になってくれます(笑) 夜は一人でした！ 夕方なら母と妹も一… 主さん、はじめまして。
私は昨年3月からダイエットをはじめて、マイナス16キロです。
あと目標6キロ。


ムリのない範囲でお互い頑張りましょう！

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なんか楽しそうなので私も仲間に…(^-^)
主さんの読んで、私もダイエットしようかな～と思いました。
幼稚園児♂２人のママで、歳は主さんの約２倍(*/ω＼*)

よし、まずは体重を計ってくるかな(笑)

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誰でも短期間で必ず痩せられる方法あるけど、意思を強く持たないと達成できない…

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皆さんコメントありがとうございます！

先日卒業式でして、身の周りが慌ただしくコメント出来ませんでした(;＞_＜;)


明日から受験なので、コメント返しは来週になりますが、皆さんこの1週間も頑張りましょうねp(^-^)q

今後もよろしくお願いします！

体重だけは書きにこようと思いますv(^o^)

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