体重報告

150㎝、53㎏です(*^^*)

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>> 1 ドライ肌さん1
私と身長も体重も同じくらいですね。
親近感わきます。
お互い頑張りましょう。

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149センチ、46,5キロです。
年末は51キロでした,(^_^;)
あとマイナス4キロが目標！

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>> 3 つーママさん
約2ヶ月で4.5㎏も落としたんですか。
すごいですね。
よかったら落とし方教えて下さい。

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年末は暴飲暴食して体重が増加してしまったので、年明けからは規則正しい食事を心がけ、夕食だけ炭水化物抜きました。間食も一切しなく、お昼ご飯は外食かコンビニだったのがお弁当を作る様にしました。
ここからが体重が落ちずらい時期だと思うので、ゆっくりでも落とせればと思います(^-^;

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>> 5 つーママさん
私も年末年始で増えました。
それをなんとか減らそうと思います。
つーママさんを見習います。
ありがとうございます。

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お互いに頑張りましょう(^-^)/
よろしくお願いします。

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>> 7 つーママさん
こちらこそよろしくお願いします。

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主です。
体重50.7㎏になりました。
300g減った。
嬉しい。

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わたしも 最近 四キロふえました だから 四キロ痩せなきゃと思っています 五キロの米位お肉がついたと思うと焦ります

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>> 10 痩せたい！10さん
物に例えるとリアルですよね。
焦ります。
お互い頑張りましょう。

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４７キロです。

夏から３キロも太りました(>.<)

顔もふっくら二重顎に(;_･)

とりあえず、食事の量を少なくします。

• << 14 痩せたい！12さん 私も今食事の量減らしてます。

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現体重５５ｋｇです
身長１６０ｃｍ

以前は６０ｋｇで数年かけて５２ｋｇになりましたが、最近また体重が増え続けています

これ以上は増えないようにして元に戻したいです

目標５２ｋｇ

• << 15 ダイエット中13さん 今の体重以上にはなりたくないですよね。 お互い頑張りましょう。

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>> 12 ４７キロです。 夏から３キロも太りました(>.<) 顔もふっくら二重顎に(;_･) とりあえず、食事の量を少な… 痩せたい！12さん
私も今食事の量減らしてます。

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>> 13 現体重５５ｋｇです 身長１６０ｃｍ 以前は６０ｋｇで数年かけて５２ｋｇになりましたが、最近また体重が増え続けています これ以上は増えな… ダイエット中13さん
今の体重以上にはなりたくないですよね。
お互い頑張りましょう。

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主です。
体重50.5㎏になりました。
少しずつだけど減ってきているのでこのまま頑張ります。

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今日は49.8㎏でした。
久々の40㎏台です。
約2ヶ月振り。
この調子で頑張ります。

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主です。
今日の体重は49.7㎏。
頑張ります。

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主です。
今日の体重は49.6㎏。
戻らないように頑張ります。

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あれ今どうなったん

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