体重の記録
体重を記録してみよう!
160cm
この身長の標準体重は55kgらしい
あと10kgくらいは痩せないと理想の体型にはならない😖
今回のダイエットはいつまで続くかなぁ😅
叱咤激励お待ちしております❗
>> 17
レスありがとうございます❗
すごい忍耐力ですね😄
見た目体重ってなんなんでしょうね⁉
私は62キロあるように見えないって言われますが💦
女優の満島ひかりさんをご存知ですか?
あの方も160センチなんです
もちろん体重は40キロ台
この身長で40キロ台だとあんなふうになるんだなぁと目をハートにして見ています😍
現状だとマイナス20キロしないとダメですから道は長いですがね😅
地道に頑張りま~す😄
- << 20 忍耐ないですよ(笑) 短期集中型なので、いつも3キロ以上増えたり減ったりの繰り返しです。 私に長期戦は無理と判断したので、単発で2キロ落とし、1キロまではリバウンド許容範囲と甘やかし… 許容範囲を何度も越えながらも7年かけてやっとです。 一時期は引き締まってたから、体重55キロでも50キロと言われたりしてたんですけどね~すっかり弛みましたね。泣 見た目体重が少なくみられるなら、しっかりメリハリがあるんですよ! あと筋肉ね(´ω`)
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