食べたものと運動体重を書く

レス7 HIT数 810 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
2013/06/23 16:42(更新日時)

体重 85

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No.1965052　2013/06/21 21:57(スレ作成日時)

No.1 2013/06/22 09:38
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

朝ごはん卵焼きパルスイート焼き豚一枚アスパラ胡椒炒め子持ち昆布梅干し牛乳1/2
紅茶無糖

83キロ

No.2 2013/06/22 13:04
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

昼鶏肉の醤油煮２本焼き豚２枚ゴマ豆腐半分紅茶無糖

83.5

No.3 2013/06/22 16:31
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

おやつたこ焼き3つ
無糖カフェオレ
一口ケーキ

No.4 2013/06/22 16:32
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

運動買い物階段10階まで降りる上がる

No.5 2013/06/23 16:35
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

昨日の夜
ピザ２枚アボカドチーズディップうどん半たまポテトフライひとつ砂糖なしラスク三つバナナ一本
84キロ

No.6 2013/06/23 16:39
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

今日の朝
83キロ

鶏つくねスープ(一口つくね四つ、ネギ、しめじ半分、えのき一袋、白菜、本だしと醤油少々)カボチャサラダ(小皿1)
紅茶無糖

No.7 2013/06/23 16:42
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

昼外食トマトパスタ温玉サラダ(120キロカロリーくらい)フランスパン二個

歩き30分、階段 5階上り降り

腹筋100回

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