産後の体型を改善できるか挑戦

同じく‼上の子に「ダイエットしたら⁉」と言われてしまいました😢

一緒に頑張りましょう✊

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>> 1 レスありがとうございます！

家族に指摘されるのって、地味に傷付きますよね。。。


うちは主人があえてノーコメントな感じで、逆にちょっとツライ（笑）



一人目妊娠時プラス15kg、腹囲は1ｍ超えるという…不名誉な記録を母子手帳に残してしまいました。

これからは身体の部位をイロイロ計測して記録しつつ…レッグマジックでどれだけ効果を出せるか挑戦してみたいと思ってます☆

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レッグマジック…私も持っていますが、部屋の隅で眠っていますf^_^;

やると子供に取られ、遊ばれてしまうので⤵

でも主さんのスレ見てやる気でました！

頑張ります！

• << 6 レス5は3さんへのものです(汗

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土日、急な外出予定が入ってしまったため、今日から頑張ることに（笑）



朝一番、ご飯食べる前の計測値
51.1kg
22.5%←体脂肪率
29.5%←両脚の皮下脂肪率
1163kcal←基礎代謝

全身の骨格筋率やBMIも計算して記録してくれる体重計…すごいなこれ(〇o〇；)
全部ここに書いてたらきりがない。。。
どの値を気にしたら良いかなぁ？？


食べるのが大好きな私なので、お昼にはだいぶ増えるでしょうwww

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レスありがとうございます！

なぜか子供興味持ちますよねーｗｗ


うちも子供がハイハイで近付いて来るので、昼寝時間にレッグマジックすることにしました。

手挟んだら大変！


レッグマジックがバスタオル掛けに戻らないように、活用していきますよー(*￣∇￣*)

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>> 3 レッグマジック…私も持っていますが、部屋の隅で眠っていますf^_^; やると子供に取られ、遊ばれてしまうので⤵ でも主さんのスレ… レス5は3さんへのものです(汗

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頑張ろう！と決めて…真ん中の子を幼稚園に送った後、下の子（１歳半）を抱っこしながらウォーキング！

いいスタートをきったと思ったら幼稚園からＴＥＬあり、熱が出たと(T-T)

帰ってから嘔吐…熱が40℃まで上がり、病院へ。

あぁ、もう(T-T)

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>> 7 こんにちは！

40度の熱！？
子供は無事ですかー！？

子供がそんな熱出したら、私だったらパニック起こしそう（￣□￣;）

…お大事に(>_<)



お昼寝タイム入ったので、これから活動開始です～♪

ヒルナンデス見ながらレッグマジック（笑）

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子供のお昼寝時間にレッグマジック広げてゴーリゴーリとやってるのだけど、その音で目が覚めるのか、いつもなら1時間ぐらい寝るところを数分で起きてジャレてくる。
3分程のワンセットしかできない日が続いてます…。(ToT)

いっこもやらないよりマシだよねーと開き直ってるけどｗ
現在、内股が筋肉痛～。



朝ご飯
食パン2枚（6枚切

昼ご飯
具だくさんリゾット

間食
ぷにたま

夕ご飯
冷し中華
ピーマンのお浸し
冷や奴
お味噌汁（水菜、人参、ワカメ


もっと野菜取らなきゃ。


今の体重
52.0kg

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結局、毎日記録できてない現状(ToT)


朝
胡桃パン
カフェオレ

昼
冷し中華

おやつ
カフェオレ
ファミマのピーナッツチョコ

夜
白ご飯
鶏むね肉のピカタ
お味噌汁（人参、ワカメ
冷奴
ひじきと豆の煮物


間食やめられないでいる。。。



午前中はベビースイミングだったので１時間プール♪
お昼寝時間にレッグマジック3セット。
夜に犬の散歩10分。

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おはようございます☀

うちはあれから肺炎になり、その後下の子にうつってバタバタしてました😢

間食、私もしてしまっていたのですが…なるべく我慢して、我慢できない時はヨーグルト食べる様に変えました。

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