注目の話題: 50代バツイチ同氏の恋愛; 育ての親である祖母の心理は？; 旦那がむかつく。

ダイエットにはビールはNGよ！

レス8 HIT数 1856 あ+ あ-

匿名さん（ 40代 ♀ ）
13/06/09 01:53(更新日時)

はぁー(*_*) またビールの誘惑に昨夜は勝てず…中生２杯((((；ﾟДﾟ)))))))
体重は…ひぇー…52.2kg(*_*)
飲む前は51.2kgだったのに…ビール恐るべし。(°_°)
今夜からビールは飲まない！
飲むなら赤ワインがいいね！
ポリフェノールはGOOD！
グラス２杯ならOKね！
朝は豆乳と青汁と酵素のミックスジュース！(^^)
昼は好きなもの食べて、夜は野菜中心で
植物性たんぱく質と海藻やヒジキなどミネラルを多く摂るべし(^^)
夜のデザートと炭水化物はNG！
デザートやお菓子、ジャンクな物は週末に
量を決めて食べる(^^)

35歳過ぎると、まー痩せなくなるけど
40歳過ぎての➕4kgはきついねー(´Д` )

ガンバルー地道に(=^ェ^=)

タグ

ビール

No.1958269　13/06/05 21:43(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/06/05 22:05
匿名さん1 ( 30代 ♀ )

食べ物うんぬんの前に

運動しましょ！

私も体重主さんといっしょ💦
年齢的に食事制限だけではやせません。

代謝が落ちてますからね💦

<< 5 匿名さん1 ( 33 ♀ 匿名 )へ運動しないとねー(°_°) 食事だけではたるむので… 腹筋は業務用のEMSに任せて♪( ´▽｀) 脂肪はキャビテーションで溶かしちゃう！ついでにヒップUPも、内モモの筋肉も付けちゃう(^^) 太ったままEMSかけるとガッチリ体型になるので(°_°)

No.2 13/06/05 22:13
ダイエット中2

ビールは糖質０！！

<< 6 No.2　ダイエット中2 ( 匿名 )さまですね(^^)

No.3 13/06/05 22:14
通行人3

>> 2 それはビールとは言わない。

<< 7 No.3　13/06/05 22:14 通行人3 ( 匿名 )さまみなさん、糖質の取りすぎには注意しましょうね(^^)

No.4 13/06/06 13:58
匿名さん4

何だか主さんかわいい😄 １キロ増とか、わかりますぅ💧ヤバイってなるのわかります！

お互いダイエットがんばりましょう‼

でも大好きなビール！たまには飲みましょよ😄

<< 8 No.4　13/06/06 13:58 匿名さん4 ( 匿名 )あ- ありがとぉ♪( ´▽｀) たまにはビール飲むよーぉ(^^)

No.5 13/06/09 01:47
匿名さん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 食べ物うんぬんの前に運動しましょ！私も体重主さんといっしょ💦 年齢的に食事制限だけではやせません。代謝が落ちて… 匿名さん1 ( 33 ♀ 匿名 )へ

運動しないとねー(°_°)
食事だけではたるむので…
腹筋は業務用のEMSに任せて♪( ´▽｀)
脂肪はキャビテーションで溶かしちゃう！
ついでにヒップUPも、内モモの筋肉も付けちゃう(^^)
太ったままEMSかけるとガッチリ体型になるので(°_°)