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納豆ダイエット

レス2 HIT数 1918 あ+ あ-


2013/05/12 22:06(更新日時)

夏になる前に少し痩せようと考えたのが、納豆ダイエットです。晩御飯に 納豆にオクラ入れ、サラダ感覚で食べて ご飯やおかずを気持ち減らす方法です。納豆は朝食べるよりも夜食べる方がいいと ある番組見て４月から 初めました。体重は分からないですが 少し痩せて来ているのと便通が良くなりぽっこりお腹を解消出来て嬉しいです。 このまま続けて頑張ります。

No.1948532　(スレ作成日時)

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No.1

そうそう、お通じが良くなるってことは、
代謝もよくなって、痩せやすい体質になるってこと👌
納豆は体にもいいし、ダイエットにはもってこいですね‼

No.2

私も今日から納豆ダイエット始めました～お互い頑張りましょうね～(*^^*)

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