産後ダイエット～昔の私は何処へ～

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痩せたい！
2013/05/03 21:55(更新日時)

24才♀です(*^^*)
４月中旬に次女を出産し、今の体重は56.9㎏。
お腹だるだるお尻ぼーん。どうにかせねば(´Д｀)
昔の体型に戻りたい！何からはじめたらいいか全く解らない人生初ダイエット！

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No.1944942　2013/05/02 19:00(スレ作成日時)

No.1 2013/05/03 10:15
痩せたい！1

骨盤矯正と、ロングブレスダイエットがオススメ✊

お尻もお腹もかなり引き締まります！！汗だくになるし、たった５分程度で良いし！

No.2 2013/05/03 11:25
痩せたい！0

>> 1 >>1さんレスありがとうございます♪

実は上の子の出産の時にトコちゃんベルトを購入していたのですが使い方がいまいち解らなくて放置してました(つД｀)

ロングブレスいいんですね！ネットで調べてみます♪ロングブレスなら産後１ヶ月たってないけどしてもいいのかな…？

No.3 2013/05/03 11:36
痩せたい！0

９時半朝ごはん:苺２個、シュガートースト、青汁牛乳

No.4 2013/05/03 21:55
痩せたい！0

昼ご飯:クォーターパウンダーチーズセット、チーズえびせん、

途中苺五個

夜ご飯:カレー、ゴマ団子二個、ウインナー二本、子どもの残した味噌汁とご飯を少し

今日は最悪な食生活。

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