体重くらいは昔に…

10年前…48ｷﾛ


現在…60ｷﾛ



子供と脂肪が増えた…

幸せも増えたけど。

• 共感0
• レスに返信

朝…もやしスープ・キュウリ・食パン

昼…大根サラダ・チーズ

夜…ビーフシチュー少し・キャベツ


…腹減った


昔はこれだけで翌日は減ってたんだけど…(´Д｀)


…増えるため息と体重と…






年齢。





(´・ω・｀)

• 共感0
• レスに返信

58・5ｷﾛ

昨日は


朝…キノコとワカメのスープ

昼…チーズのサンドイッチ

夜…揚げ出し豆腐・ホッキ貝のサラダ・ビール


竹内結子ｻﾝ…綺麗✨✨


同じヒト科の女子なのに…


(´・ω・｀)ｶﾞﾝﾊﾞﾛ…

• 共感0
• レスに返信

主さんおはようございます☆

新しいスレがたってたので覗いたら…なんだか主さん楽しい方ですね♪

私もダイエット中なんですが、なかなか減らない体重に落ち込みつつ頑張ってます☆

お互い頑張りましょうね♪

• 共感0
• レスに返信

>> 4 ゆーｻﾝ☆

レスをありがとうございます
(*^o^*)

コメント嬉しいです😃✨

ゆーｻﾝもダイエット中なのですね💪

お互いに『華麗なる変身』を目指して頑張りましょう✨✨✨

今､おやつをつまみたかったのですが､ゆーｻﾝのレスを見て落ち着きました～(´▽｀)✨

ありがとうございます(*^o^*)

• << 7 主さんお疲れ様です☆ おやつ我慢できたんですね♪ 私は食べちゃいました…(>_<) 私のスレは『☆ダイエット日記☆』なので、よかったら覗いてみてください(^-^)/

• 共感0
• レスに返信

主さん、こんにちは～
('-'*)
【体重が増えた分、幸せも増えたかぁ…】
(*^.^*)何か 微笑ましい光景！

でも、痩せたいですよね‥
私もあと、3ｷﾛ痩せたい!!
が‥なかなか難しい☆
時々、主さんの日記♪来させてもらってもいいですか😄

• << 8 遅くなりまして大変申し訳ございません。 桜さん✨レスをありがとうございます (*^o^*)✨ 桜さんもダイエット中なのですね💪 あと3ｷﾛ✨ 必ずイケると信じて､共に頑張りましょう✨✨ そして是非是非また遊びに来て下さい(*^o^*) 『美』という更なる幸せを求めて､ダイエットを頑張ります😃 コメント嬉しかったです(o^∀^o) ありがとうございました (*^o^*)

• 共感0
• レスに返信

>> 5 ゆーｻﾝ☆ レスをありがとうございます (*^o^*) コメント嬉しいです😃✨ ゆーｻﾝもダイエット中なのですね💪 お互いに『華麗な… 主さんお疲れ様です☆

おやつ我慢できたんですね♪
私は食べちゃいました…(>_<)

私のスレは『☆ダイエット日記☆』なので、よかったら覗いてみてください(^-^)/

• << 9 ゆーｻﾝ✨ 遅くなりまして大変申し訳ございませんでした。 再びのコメントをありがとうございます(*^o^*) ゆーｻﾝもスレがおありなのですね✨ ｶﾞｯﾂﾘ覗いちゃいます～✨ (´▽｀) おやつ軍団… がんばって我慢してます(笑) ただ… ビールが中々…(^_^;) …頑張ります💪💪 ありがとうございました (*^o^*)

• 共感0
• レスに返信

>> 6 主さん、こんにちは～ ('-'*) 【体重が増えた分、幸せも増えたかぁ…】 (*^.^*)何か 微笑ましい光景！ … 遅くなりまして大変申し訳ございません。

桜さん✨レスをありがとうございます
(*^o^*)✨

桜さんもダイエット中なのですね💪
あと3ｷﾛ✨
必ずイケると信じて､共に頑張りましょう✨✨

そして是非是非また遊びに来て下さい(*^o^*)

『美』という更なる幸せを求めて､ダイエットを頑張ります😃

コメント嬉しかったです(o^∀^o)

ありがとうございました
(*^o^*)

• 共感0
• レスに返信

>> 7 主さんお疲れ様です☆ おやつ我慢できたんですね♪ 私は食べちゃいました…(>_<) 私のスレは『☆ダイエット日記☆… ゆーｻﾝ✨
遅くなりまして大変申し訳ございませんでした。
再びのコメントをありがとうございます(*^o^*)

ゆーｻﾝもスレがおありなのですね✨

ｶﾞｯﾂﾘ覗いちゃいます～✨
(´▽｀)

おやつ軍団…
がんばって我慢してます(笑)

ただ…


ビールが中々…(^_^;)

…頑張ります💪💪

ありがとうございました
(*^o^*)

• << 13 主さん、おはようございます☆ ビールですかぁ(>_<)私はほとんどお酒飲めないので、逆に食にはしっちゃいます(-_-;) 昨日はイライラと疲れでたくさん食べてしまったので今朝の体重かなり増加してました(^-^; 目標達成までお互い頑張りましょうね♪ 今日も1日頑張りましょ♪

• 共感0
• レスに返信

58ｷﾛ✨

昨日は
朝…オニオンスープ・ブロッコリー・トースト

昼…ブロッコリー・ヨーグルト

夜…豚の角煮（少し）・ピリ辛ｺﾝﾆｬｸ・ホウレン草のごま和え・じゃこサラダ


…ビール

• 共感0
• レスに返信

朝…ｴﾉｷとｶﾆｶﾏとワカメのスープ・ゆで卵

昼…竹輪きゅうり・ｶﾆｶﾏと冷や奴のポン酢和え・ｴﾉｷとワカメのみそ汁

夜…菜花のからし和え・ホウレン草のごま和え・めかぶとキュウリの酢の物・里芋の煮っころがし・ブロッコリーとネギのみそ汁・焼鮭→各自少々



…ビール



夜は『とことんグリーン』で遊んでみた✨


ほろ酔い…


三段腹…


二重顎…



…(´Д｀)ﾌｯ…

• 共感0
• レスに返信

58・3ｷﾛ

• 共感0
• レスに返信

>> 9 ゆーｻﾝ✨ 遅くなりまして大変申し訳ございませんでした。 再びのコメントをありがとうございます(*^o^*) ゆーｻﾝもスレがおありなので… 主さん、おはようございます☆

ビールですかぁ(>_<)私はほとんどお酒飲めないので、逆に食にはしっちゃいます(-_-;)

昨日はイライラと疲れでたくさん食べてしまったので今朝の体重かなり増加してました(^-^;

目標達成までお互い頑張りましょうね♪

今日も1日頑張りましょ♪

• 共感0
• レスに返信