②✨痩せたい😱一緒に頑張りましょう☺⤴

>> 400 あきちゃん こんばんは!
こっちも今日は１日 ☔でした。
土日と仕事休んで来てくれて 楽しく過ごしたよ‼
でも彼氏が来ると つい食べ過ぎてしまって…😢
体重64.8を 増えたり戻ったりを繰り返してる!!
３月までに落としたいのに 増えるのは簡単やけど減らすのは ほんまに大変😞💦
頑張らないと😢

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>> 401 あきです🍀


めぐちゃん✨ 彼氏さんと楽しく過ごせて良かったね☺

私も体重は停滞したままで1ヶ月以上 変わらずです😨

ダイエットのスレやめようかと思ったりもするんだけど…

やめちゃうと体重が 今以上に増えるような気がして…😥💦

今日はﾁｮｺを食べすぎちゃった👻ぁ～…💦

なんとかしなければと奮闘中😱

めぐちゃん✨ こんな私だけど もう少しお付き合い宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃

今日は鶏モモ肉の照り焼き🐔玉子スープ。サラダ🍴です😃

今朝の体重は77.5ｷﾛ と変わらず…😨

いやはやﾃﾞｽ😱

皆さん…今日もお疲れさまでした🙇🍀

明日もお互いに頑張りましょう⤴

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みなさんこんばんは～(・∀・)ノ

ようやく子供が少し元気になってきました♪
ただ、家族全員伝染しました(- -;)
検査しなかったけど…この感染力、まさかノロ？！と疑い中。
私はまだ軽いのですが、インフル治ったばかりの主人がまた寝込みました(｀ロ´;)

全裸計測で64.1キロでした。

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>> 404 あきです🍀皆さん…こんばんは😃

響花ちゃん✨ みんな感染なんて大変だったね…💦 旦那さんも病み上がりで、また感染って しんどいやろ😔

それに、もぅ6キロも痩せてるやん😲❗ 凄いよ😱 体調くずして食事できてないのも あるんじゃあ？？ お大事にされて下さいね🙇


今日は子供たちがいないので晩御飯は簡単に…(笑)

鯖の塩焼き。大根おろし。タコの刺し身 。みそ汁。です😃

今朝の体重77.2ｷﾛでしたぁ🐷


皆さん…今日もお疲れさまでした☺💕

また明日ね💜

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こんばんは～(・∀・)ノ

ちょっと晩御飯食べ過ぎてしまってしんどい(- -;)後悔中です。
晩御飯はカレーライスとハンバーグにサラダでした。昨日と同じメニューです。
明日もカレーの予感です。

あきさん☆昨日今日と少し食べ過ぎてしまって、またちょっと増えちゃいましたが…初めた時よりは減りました(*´∇｀*)
つい食べちゃったりもするけど、このスレのおかげでなんとか継続できてます。ありがとうございます♪
体調は…私は大丈夫です。私、例え熱が39度あっても、美味しく焼肉を食べられてしまうハイスペックな女なんですΣ(ノд<)
体調不良で痩せた覚えが一度もなかったりf(^_^;)

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>> 406 あきです🍀皆さん…こんばんは😃

今日は、かなり寒いですね～🍂 明日は雪になるもよう❄


てなことで晩御飯は…鍋に決定(笑) チャンコ鍋です🍲

響花ちゃん✨ 病気で痩せたんじゃないなら一安心です😃

私もお熱でても、しっかり食べる派だよ😱(笑)


だからか治りが早いの☺


明日も更に冷え込むみたいだし風邪予防は念入りにしなきゃ😩

今朝の体重77.1ｷﾛでしたぁ🐷

皆さん…今日もお疲れさまでした🙇🍀🍀

また明日ね～💜☺💕

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あきです🍀皆さん… こんにちは😃

昨日は雪になり寒い 1日でした❄

今朝の体重76.8ｷﾛでしたぁ🐷


今日も宜しくお願いします☺💕🍀🍀🍀

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>> 408 あきです🍀皆さん…こんにちは😃

今日はよく晴れてますが寒い～…💦

今朝の体重76.2ｷﾛでしたぁ🐷


今日も宜しくお願いします☺💕🍀🍀🍀

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こんにちは～(・∀・)ノ

今朝の体重は63.6キロでした。
でも今マック食べてしまいましたΣ(ノд<)
まだ何か食べに行こうと言う主人…
ダイエット中なのアピールしてみたら、また頑張ればいいじゃない！ですって(- -;)
主人と一緒の休みの日は、どうもダイエット難しそうです(´Д｀)

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こんばんは～(・∀・)ノ

本日は全裸計測65.2キロ。
この2日間で1.7キロ増。
まぁたくさん食べに食べたので仕方ないです…(- -;)
平日に3歩進んで週末に2歩下がる的なダイエットになってます。
3歩進んで4歩下がらないように気をつけます(｀ロ´;)

明日からまた頑張ります～。

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あきです🍀皆さん…こんにちは😃

レス遅れてすみませんでした🙇

響花ちゃん✨ 1.7キロ増しになっても5.6ｷﾛは減ってるから凄いよ～😱💮

ちなみに私の今朝の体重は76.3ｷﾛでした🐷


たいして変わらずです😚


では今日も皆さん…ヨロシクね☺💕

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃🌙

今日の晩御飯は グラタン🍴ﾐｰﾄスパゲティ🍝です😊

私はﾐｰﾄスパゲティは食べずにグラタンを少しだけ食べることに…💔


皆さんは１週間どうでしたかぁ？

まぁ…お互いにﾎﾞﾁﾎﾞﾁで頑張りましょう⤴

今日もお疲れさまでした🙇🍀🍀🍀

また明日ね☺💕

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こんばんは～(・∀・)ノ

今日もたくさん食べました(｀ロ´;)
晩御飯は昨日の残りの鶏の唐揚げとクリームコロッケ、ポトフと豚の角煮です。
肉まんも食べました(- -;)
せめて白ごはんは我慢してお豆腐に。

つい夜は食べ過ぎてしまいます…

全裸計測で64.5キロでした。

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>> 414 あきです🍀皆さん…こんばんは😃🌙

今日の晩御飯は ブロッコリー&玉子のサラダ🍴ロールキャベツです😃

響花ちゃん✨ 今日は私も間食しすぎたよ～😨
晩御飯はｶﾅﾘ控え目に食べるようにしますね💦


めぐちゃん✨カオリちゃん✨響花ちゃん✨

今日はバレンタインデーだね💜🍫


皆さん…それぞれに ダーリンにﾁｮｺをプレゼントするのかなぁ？☺💕🎁


ちなみに私は… 今年は手作りでは ございません😱

一応…気持ちをと言うことで(笑)💜

皆さん…今日もお疲れさまでした🙇🍀🍀

明日もヨロシクね☺

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こんばんは～(・∀・)ノ

昨日はバレンタインでした。
うちは手作りを余り喜ばないので、毎年ゴディバのトリュフで定番化してます…高いのよね(- -;)
子供出来てからは余り作らなくなりましたが、私がお菓子作りが趣味で、しょっちゅう作ってたら特別感がなくなったようです( ´△｀)

全裸計測で63.7キロでした。
明日も頑張ります～

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こんばんは～(・∀・)ノ

全裸計測で64.5キロと、また週末に膨らみました(｀ロ´;)
今日は仕事だったんですが、上司にランチをごちそうになりまして。
嬉しいんですが、ダイエット中なのでちょっと微妙な気持ち。
残す訳にもいかず、お好み焼き定食一人前ガッツリいただきましたΣ(ノд<)

明日は主人と娘とお出掛けなのでまた外食三昧です。
また明日も膨らみそうな気配…(- -;)

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃🌙☔

今日は外出して帰りに焼き肉屋さんで 晩御飯をすませました♉……


く‥くるしい💦 明日の体重測定を したくないなぁ😨なんて思ってます💨

響花ちゃんも外出かなぁ？休日って ついつい食べ過ぎてしまうよね😂

明日から更に引き締めて頑張らなきゃ💦

お休みなさい🌒💤

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こんばんは～(・∀・)ノ

今日はアウトレットに行ってきました☆
大きい買い物はしなかったんですが、ちまちま買ってるうちに結構使ってしまいました(- -;)

あきさん焼肉食べてきたんですね♪
焼肉美味しいですよね。
私も今日はマックから始まりお昼は中華、オヤツにクレープ、晩御飯はファミレスと高カロリーのオンパレード。

全裸計測で64.7キロでした。

来月の6日に健康診断あるので、それまでに60キロきりたかったけど、無理かも( ´△｀)
まぁ焦っても仕方ないし、できる範囲で頑張ります。

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃☔

今日の晩御飯は ホッケの開き🐡 豚汁🐷ｴﾘﾝｷﾞとｻｻﾐの炒めもの🐔です😃

今朝の体重76.8ｷﾛでしたぁ🐷💦

今日は昨日…食べ過ぎたぶんｶﾅﾘ控え目に小食ですませてます😚


夜は豚汁🐷だけ食べることにしますね😱

響花ちゃん✨ 健康診断があるんだぁ😱でも6ｷﾛも痩せたらから周りの人に
痩せたね😃って言われるでしょう？

お互いに焦らず頑張ろうね☺💕

いつもレスありがとう❤


カオリちゃん✨めぐちゃん✨は元気にしてるかなぁ？ たま～にでいいので元気かレス下さい。😊

待ってるね💜

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あきです🍀皆さん…こんにちは😃

今朝の体重76.6ｷﾛでしたぁ🐷


昼には、しっかり食べたので夜は野菜ｻﾗﾀﾞで、しのぎます😱

やはり運動不足なのがいけないようです…………💦

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>> 421 あきちゃん こんにちは😄✋
なかなか✏出来なくてごめんね😫💦💦
彼氏が会社設立したから 私も会社の仕事手伝う事になったから 少しずつ仕事を覚えないとダメで…😅
まだまだ全然 覚えれてないんやけどね😅バタバタしてる割に食べる事はしてるから 相変わらず変わらない体重だよ😱

あきちゃん ご飯抜きして すごいね‼私も少しずつ控え目にしてるけど どうしても お米を求めてしまう。😢

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>> 422 めぐちゃん✨ 体調くずしてるわけじゃなくて一安心です😊


彼氏さん会社を設立したんだね[ビル] おめでとうございます🙇


めぐちゃんも、これから更に忙しい日々をおくると思うから お身体だけは大事にね☺


彼氏さんの支えとなって頑張ってる めぐちゃんを応援してるよ😊

ﾌｧｲﾄ💪💕

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>> 423 ありがとう😌❤

あきちゃん 体重減ってるね✨
私は３月までには60㌔切りたかったけど 無理っぽい😞
現在の体重63.5😞

よ～く噛んで食べるようにしてるんやけどなぁ…
体重が増えないように少しでも体重が減るように無理のないダイエットまだまだ頑張ります❤

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はじめまして！

154センチの
体重50、9キロな
24歳です(;_;)

太ももとお腹周りすっきりしたいです☆
44キロ目標！

こんな私ですがよろしくお願いしますm(_ _)m

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>> 425 あきです🍀こんばんは😃


初めまして🙇 ぜひ一緒に頑張りましょう⤴


ちなみに何ちゃんと お呼びしたら良いですかぁ？☺

私は、あきちゃんと呼ばれてます😚

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃🌙

今朝の体重76.5ｷﾛでしたぁ🐷


晩御飯は唐揚げ4つ🐔サラダ🍴を食べましたぁ😃


めぐちゃんみたい私も、よく噛むようにしなきゃ😩


ついついｺﾞｸﾘと…😥

小さなことからコツコツと頑張ります！

皆さん…お疲れさまでした☺また明日ね💜

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こんばんは～(・∀・)ノ

晩御飯お腹一杯食べたあとに、スナック菓子食べちゃっいました(- -;)
コパンのバターソルト味、美味しかったです。
バター好きなんですよね。ちょっと出来心で摘まんでみたら止まれなかった…Σ(ノд<)

めぐさん☆彼氏さん会社設立ってすごいなぁ。おめでとう(*´∇｀*)
大変そうだけど、無理しないでくださいね。

あきさん☆最近、痩せたって言って貰えるようになりましたよ～。一回り小さくなったって♪でも目標にはまだ遠い…がんばります。

全裸計測で64キロでした。

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あきです🍀皆さん…こんにちは😃

ﾀﾞｲｴｯﾄさぼってましたぁ😱


昨日はショッピングに出掛け…デパ地下でｱﾚｺﾚと～…💦

只今の体重 76.6ｷﾛです🐷

夜は控え目に～😚ｼﾏｽ

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃☔

今朝の体重75.9ｷﾛでしたぁ🐷少しだけ減ってます💜☺

晩御飯は鶏汁だけ食べることにします😱

まだまだ寒い日があるけども皆さん… お身体を大事にね😊

また明日～♪

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皆さん…こんばんは😃あきです🍀

今朝の体重報告に やって参りました😱

75.8ｷﾛです☺このまま減ると嬉しいなぁ💜

皆さん…今日もお疲れさまでした🙇

また明日ね💜

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こんばんは。

子供を寝かせてから書き込みしてることが多かったのですが、最近、子供と一緒に寝てしまっててお久し振りな感じになりましたf(^_^;)

ダイエットは続けてますよー！

全裸計測で63.3キロでした。

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃

今日の晩御飯は 麻婆豆腐だけ食べます🍴


響花ちゃん✨ ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるね☺凄い💮


ちなみに私の今朝の体重75.9ｷﾛでしたぁ🐷


まぁ…どっと減ることはないけどﾎﾞﾁﾎﾞﾁ地道に頑張ります！😊

今日もお疲れさまでしたぁ💜

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あきです🍀皆さん…こんにちは😃

今朝の体重75.8ｷﾛでしたぁ🐷


今日も宜しくお願いします🙇💕

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こんばんは～(・∀・)ノ

今日はオヤツにアメリカンドッグとケーキ食べました(- -;)

ケーキが今、家に大量にあって、かなりダイエットの敵です。
プリン、和菓子も合わせると20コ以上( ´△｀;)
私が少し買ってきて、主人が職場で貰ってきて、母が友達に貰ってきて、私の友達が持ってきて、と１日で溢れんばかりの甘味の山です。

食べなきゃもったいないし、でもあまり食べると体重が(T^T)

全裸計測で62.5キロでした。

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あきです🍀皆さん…こんにちは😃

お元気にしてますかぁ？


私は相変わらずでし☺ひな祭りは食べ過ぎてしまいました💦

今朝の体重75.9ｷﾛです🐷


響花ちゃん✨もう10ｷﾛちかく痩せてるね☺何キロが目標なの？ お互いに明日も頑張りましょうね💜

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>> 436 こんばんは～(・∀・)ノ

今日は健康診断でした。
初バリウム飲んできましたが…かなりキツイ( ´△｀)ぇらぃ事マズィ

結果62.7キロと60切ることはできませんでした…残念。
でもまぁ無理しても続かないですしね。

目標体重は一旦は52キロです。
主人と出会った時の体重です(笑)
ホントは学生時代と同じ46キロまで落としたいんですが、そこまで落とすとふとももの間にスキマができるので、主人が嫌がるんですよね。
スキマ気持ち悪い！そうです。
私は良いと思うんですがね、スキマ。

でもとりあえず目下の目標は60キロきることです。
あんまり遠すぎる目標はモチベーション保てなくなるので…程よく近い目標で。

今日はお昼に天下一品食べました。
一人で(- -;)
晩御飯も結構食べたんですが、明日もガッツリ食べる予定があるので今週は体重ダウンよりせめてキープできるように気をつけます！

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃


今朝の体重75.8ｷﾛでしたぁ🐷


響花ちゃん✨ ﾊﾞﾘｳﾑ？白い液体だよね～😨そりゃﾏｽﾞｲよ…💦

健康診断🏥無事に終わってお疲れさまでした🙇


先ずは第一段階の目標60ｷﾛは、もぅじき クリアーできそうやん☺


今月もお互いに焦らず頑張ろうね💜 おやすみなさい☆★

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こんばんは～(・∀・)ノ

今、体重を測ったら64.1キロでした。
キープ予定が見事に増えてます…
バリウム後に飲んだ人生初下剤でお腹の中はカラッポのはずなのに(- -;)

日曜は外食なので、明日明後日で何とかしたいなと思ってます。

60キロは近づいては遠ざかります( ´△｀)
頑張ります！

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こんばんは～(・∀・)ノ

今日も良く食べました(- -;)
オヤツにパンとかドーナツとか食べました。バターたっぷり塗ってしまった…

なので晩御飯のカレーうどんはカレー糸こんにゃくに。
お腹は一杯になったけどあんまり美味しくない( ´△｀)
でもまぁ、日中に間食沢山しちゃったから我慢我慢って感じで。

全裸計測63キロでした。

明日は主人が休みで１日外食の日なので、またちょっと膨らんじゃうかもΣ(ノд<)

• << 443 響花ちゃん✨おはようございます😊 私も土日とお出かけで外食ばかりでした😱💦 今のところ体重は増えておらず一安心😩 75.9ｷﾛです🐷 そう言えば響花ちゃんは停滞期って なってないよね💜 凄い～💮 さてと今日もお互いに頑張りましょう⤴ 宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀あきでした💜

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初めまして♪一昨年一年間で二十キロ以上太って、現在身長157㎝75キロです(泣)
職場まで行きか帰りかどちらか４０分くらい徒歩で通勤しています。あと、夜ご飯はサラダともずくにして、飲み物はメタボんティーと減肥茶を飲んでいます。バレエエクササイズとロングブレスをしたりしています。
今年の秋入籍予定ですが私が元の体重に戻らないと挙式は挙げれません(。>д<)彼氏より体重が重いという悲しいことに…痩せたいです(泣)本当に切実です(泣)お仲間に入れてくださいm(。≧Д≦。)mよろしくお願いいたします!!

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はじめまして！
私もダイエット仲間に入れて下さい(^o^)/

週３ジムで運動と食事も自炊で気をつけてます！
が…164㎝63㎏…(^^;)(;^^)

まずは標準58㎏!!最終的には53くらいまでいきたいです(*´ー｀*)

よろしくお願いします！

• << 444 ルナさん✨442さん✨初めまして🙇あきです🍀 お二人とも、それぞれに努力されているんですね💮😊 ぜひ一緒に頑張りましょう⤴ ここには響花ちゃん✨めぐちゃん✨と三人で、それぞれに頑張っているので更にお仲間が増えると嬉しいです💜 宜しくお願いします☺🍀

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>> 440 こんばんは～(・∀・)ノ 今日も良く食べました(- -;) オヤツにパンとかドーナツとか食べました。バターたっぷり塗ってしまった… … 響花ちゃん✨おはようございます😊

私も土日とお出かけで外食ばかりでした😱💦


今のところ体重は増えておらず一安心😩 75.9ｷﾛです🐷

そう言えば響花ちゃんは停滞期って なってないよね💜 凄い～💮


さてと今日もお互いに頑張りましょう⤴

宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀あきでした💜

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>> 442 はじめまして！ 私もダイエット仲間に入れて下さい(^o^)/ 週３ジムで運動と食事も自炊で気をつけてます！ が…164㎝63㎏…(… ルナさん✨442さん✨初めまして🙇あきです🍀


お二人とも、それぞれに努力されているんですね💮😊

ぜひ一緒に頑張りましょう⤴


ここには響花ちゃん✨めぐちゃん✨と三人で、それぞれに頑張っているので更にお仲間が増えると嬉しいです💜


宜しくお願いします☺🍀

• << 451 お久しぶりです！ ありがとうございます♪ なかなか仕事でレスできないかもしれませんが…よろしくお願いします！ 最近ジムも行けなかったので、今日は今から行ってきます!! よろしくお願いします(*^^*)

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>> 444 あきさん★
よろしくお願いいたします!!
とりあえず、６月までにあと５キロは痩せたいです(^_^)v

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おはようございます★
体重が1kg減りました＼(^-^)／

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>> 446 あきです🍀皆さん…こんばんは😃

今朝の体重75.7ｷﾛです🐷なかなか75ｷﾛからぬけれない😱

ルナさん✨もう1ｷﾛも減って凄いですね💮 1ｷﾛって大きな数字だよ～☺頑張ってるね💜


私は晩御飯に ブロッコリーのサラダ🍴みそ汁。糸こんにゃく&厚揚げの煮物を食べましたぁ😃

白米は抜きで頑張ってます💜

あとは眠るまで何も食べないことを ここに誓います😤⛪ (笑)。。。
さっと歯磨きしなきゃ😱✨


皆さん…今日もお疲れさまでした🙇🍀

明日もお互いに頑張りましょう⤴💕

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こんばんは～(・∀・)ノ

最近、毎日スナック菓子を食べてしまいます…ついついね(- -;)

ルナさん結婚式に向けて頑張ってるのね！
私、結婚式あげてなくて。
30代のうちにダイエット成功して50キロ位になれたら家族だけの小さい式をあげることにしました。
お互い頑張りましょうね(*´∇｀*)

全裸計測で61.9キロでした。

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>> 448 あきです🍀皆さん…こんにちは😃


今朝の体重75.6ｷﾛです🐷


響花ちゃん✨ 50ｷﾛになったら挙式あげるんだね☺ 素敵～❤

目標があると更に頑張れるね♪


50ｷﾛ台まで、もうひと踏ん張りやん😲 頑張ってるね～💯

そろそろ暖かくなってきたしｳｫｰｷﾝｸﾞを 再開しようと思っています😚


ルナちゃんも挙式に向けて頑張ってね☺

皆さん…今日もお疲れさまでした🙇

明日もお互いに頑張りましょう⤴💕🍀🍀

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>> 449 アキさん★皆さんこんばんは♪
今夜の夕飯もサラダと豆腐でした。
今日はバタバタしていて、職場の行き帰りウォーキング出来ませんでしたが、明日頑張ります(^_^;)
体重は７５キロです、６月までにあと５キロは痩せたい!!
両家顔合わせ食事会があるので(泣)

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