②✨痩せたい😱一緒に頑張りましょう☺⤴

>> 248 カオリです。 あきさん、めぐさん、おはよう～！ 埼玉は雨です。 お子さん冬休み入ったんだね～ 食費かかるから、大変だね!! … カオリちゃん✨
おはよ～☺☺ｱｷﾁｬﾝです🍀


🎄ｸﾘｽﾏｽは自宅に妹と母がきて一緒に食事するの😚
ここで、また食べると本当にﾔﾊﾞｲよ💦

最近…食べっぱなしよ⤵😂


私は51年だから厄だよ😨今…思えば今年は、あまり良くなかったなぁ💧


おまけに厄払いしてないの～💧

来年は後厄だよ(笑)

前厄や後厄まで必要ないのにね～😠

出来れば厄払いしておけば気持ち的に 楽かもね☺

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カオリです。

皆1こづつ年が離れてるんだね～
あきさん、今年は本厄だったんだね。
めぐさん、来年前厄だね～
私も厄払いした事ないんだ。
体調崩しちゃったし、厄払いしてみようかな～

あきさん、クリスマスは皆で賑やかに食事でいいね♪
お子さんにプレゼントも渡すんでしょ？
お年玉にプレゼントにお金かかるね(>_<)
私も姪と甥にお年玉渡さなきゃ～

めぐさん、彼氏さん24日休み取ってくれるんだね♪
プレゼント交換なんて!!ラブラブだね(*^^*)
うちはプレゼントお互いになしだよ…
24日は午後から買い物行って、夕飯はお好み焼きか、もんじゃにするよ～

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あきです🍀

めぐちゃん✨ プレゼント交換なんて、なんだか羨ましい💜


うちは🎁貰えたり貰えなかったりだよ😃

53年生まれだったのね～😊話してると、しっかりしてるから年下には思えないよ☺


カオリちゃん✨
うちもお年玉くばらなくっちゃいけないよ👛～💸


子供達はお金持ちよ😚

大きくなってからは🎄ｸﾘｽﾏｽはお金をわたして…夜中には旦那が子供の枕元にプレゼントを置いてるよ🎁
二度貰いしてる😒

24日は雪が降りそうだよ❄カオリちゃん✨旦那さんとデートで楽しんでね☺💕
めぐちゃん✨もデートよね～💜楽しみやね😊


さてとｵﾊﾞｻﾝは掃除してきます(笑)


脱！間食～⤴ｶﾞﾝﾊﾞﾙ

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>> 253 あきちゃん こんばんは


子供ら 大きくなるとプレゼント何が良いか分からないし😱お金が一番良いみたい…
お年玉は お年玉で貰うから ほんと子供達は お金もち(笑)

プレゼント交換は付き合ってる間だけかな😢
一緒に住んだりすると 段々 なくなるかも😱


今日は息子らは ゲームセンターに 私と娘は 買い物に行ってたよ…

すき屋で食べて帰って来ました。
彼氏が いない時の外食はすき屋です😅


お腹が ぽっこり出てる😱
はぁ😲💨

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>> 254 めぐちゃん✨こんばんは😃あきです🍀

私も、すき屋たまに行くよ💜


けっこう美味しいよね☺


なんかね～😔甘いものが我慢できなくて 悩み中💧

大福たべるより、小豆缶のほうが炭水化物ないし食べごたえがあると思って

缶詰め買ってきて さっき食べたの😱

そしたらｲﾗｲﾗがなくなった😂(笑)


まだﾀﾞｲｴｯﾄはじめて 3ヶ月なのにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったし💦

ﾀﾞｲｴｯﾄは難しいね😱

• << 257 あきちゃん カオリちゃん こんばんは😄🌃 あきちゃん 私も小豆の缶買って そのまま食べたり ぜんざいにして食べたりしてしまう 😢 生クリームより小豆の方がカロリー少ないと思って… カオリちゃん もつ煮 旦那さんが帰って来てん頃には 良い感じになってるやろね❗旦那さん帰り遅いから大変やね😢 カオリちゃん 体調まだ 完全やないんやろ？ 無理しないようにしてね‼

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

今日は午後3時過ぎまで雨だったので、洗濯だけしてゴロゴロしていました…
夕方からもつ煮込み始めました…
旦那帰りが11時頃なので、間に合うかな～(^^)

すきや、食べた事ないです！
種類豊富だし、食べてみたい♪
うちは吉野やか松やでたまにお昼に食べるよ～

私もリバウンドです。
沖縄行く前は切羽詰まって頑張れたんだけど…
今はダラダラしちゃって(>_<)
私なんて3カ月前より増えてるし…

先程の体重…64.2キロです。

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>> 255 めぐちゃん✨こんばんは😃あきです🍀 私も、すき屋たまに行くよ💜 けっこう美味しいよね☺ なんかね～😔甘いものが我慢できなくて… あきちゃん カオリちゃん こんばんは😄🌃


あきちゃん 私も小豆の缶買って そのまま食べたり ぜんざいにして食べたりしてしまう 😢

生クリームより小豆の方がカロリー少ないと思って…


カオリちゃん もつ煮 旦那さんが帰って来てん頃には 良い感じになってるやろね❗旦那さん帰り遅いから大変やね😢


カオリちゃん 体調まだ 完全やないんやろ？
無理しないようにしてね‼

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あきです🍀



めぐちゃん✨ 小豆のほうが食物繊維もあるし洋菓子よりは良いみたいだよ😊

だけど私は食べ過ぎちゃうから困りもんよ～😱


カオリちゃん✨ 11時まで食事できないんやね😱旦那さんお仕事いそがしいから大変や💦


関節の痛みは、少しは楽になったぁ？ ｺﾞﾛｺﾞﾛしてでも、ゆっくり休んでね☺

旦那さんの好きな💜もつ煮込み、まだ じっくり煮込める時間があるから更に美味しくなるね😊


ほんと…ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞって厄介やね💦
ﾀﾞｲｴｯﾄやめるつもりはないから、 めぐちゃん✨カオリちゃん✨これからもヨロシクね☺

ちなみに晩御飯は
お刺身、ｴﾘﾝｷﾞとｾｾﾘの炒めもの。酢の物 だよ😃


今日はｳｫｰｷﾝｸﾞがんばるからね～💪😚

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カオリです。

あきさん、めぐさん、体調はまぁまぁ良くなりました～
仕事で重たいモノ持つから、それも関係あるみたい…
しばらくは重たいモノ持たずに、安静にしてます。
ありがとう(*^^*)

小豆缶私も大好き♪
バニラアイスにのせて食べるよ～
食べたくなってきた!!

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>> 259 カオリちゃん✨ あきです🍀


楽になれたなら良かったよ😊
重たい物もってたら 腰にも負担になるもんね💦


バニラｱｲｽに小豆… 最高やね～☺🍨 ついでに白玉も💜

あぁ～ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ😱 脳が反応しちゃう❤

気合い入れて今から ｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってくるね☺ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞ～🚶💨

行ってきま～す💜

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

今日は昼まで寝てしまって…
午後から慌てて洗濯してお風呂、トイレ、洗面所の掃除して、散歩行ってお昼食べて…
こたつ入ってボーッとしていました。
あさってから仕事なのに、ダラダラ病です(>_<)

今晩の夕飯は、春雨サラダ、レバ刺、ヤゲン軟骨焼き、もつ煮込み、キュウリの漬物です。

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>> 261 カオリちゃん✨こんばんは😃あきです🍀

今日は昨日…中途半端に掃除したままの台所を片付けてました😱換気扇と格闘して手にｱｶｷﾞﾚが沢山、出来ちゃった💦

それにﾁﾗﾎﾗ雪も降ってるし寒い❄😚

もぅお仕事なんやね 。今日だけでも少しは、ゆっくり過ごしてね。


病み上がりなのに きちんとご飯作ってｴﾗｲよ☺


うちの晩御飯は 肝の煮物。豚汁🐷 ｶｷの醤油焼き。 鮭の塩焼きです😃

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カオリです。

あきさん、換気扇まで掃除して、偉い～(*^^*)
手にクリームたくさん塗ってね!!

雪が降ってるんだね～
寒いよね!!

明日はホワイトクリスマスイブになるかもね!!

おやすみなさい♪

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あきです🍀

めぐちゃん✨カオリちゃん✨おはよう☺

今日は二人共🎄デートの日よね～❤

私は今日ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰ🎉🎄をするから 頑張って料理つくらなきゃ😚🍖🍤🍴

めぐちゃん✨カオリちゃん✨ 良いｸﾘｽﾏｽｲｳﾞをお過ごし下さい☺❄🎄💕

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カオリです。

あきさん、めぐさん、おはよう～！
良い天気♪

朝ごはん、チャーハン、もつ煮込みの残りを食べて、旦那はまた寝てしまいました…
私は、洗濯してワンの散歩行ってきました。
買い物は午後からです。

あきさん、料理頑張ってね(*^^*)

めぐさんは彼氏さんとデートだね～

メリークリスマスρ( ^ｏ^)b_♪♪

• << 267 あきちゃん カオリちゃん おはよう😄 めぐです 昨日は あきちゃん たくさん料理作ったのかな？ 良いｸﾘｽﾏｽが過ごせたかな カオリちゃんは 旦那さんと まったり過ごせましたか？今日から仕事やね？ 頑張ってね‼ 私は 今日から休みです。長い休みになりそう… 昨日は彼氏が来てくれて皆でﾜｲﾜｲ楽しくｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰが出来たよ❤ 昨日は食べ過ぎたから今日は気をつけます😢

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>> 265 カオリちゃん✨こんばんは🌙あきです🍀

みんな先ほど帰りました😱

あぁ～疲れた(笑) ケーキは食べてないです😚


明日からお仕事なんよね。寒いから温かくしてお仕事に行ってね☺


今日もお疲れさまでした💜


おやすみなさい🌠💤

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>> 265 カオリです。 あきさん、めぐさん、おはよう～！ 良い天気♪ 朝ごはん、チャーハン、もつ煮込みの残りを食べて、旦那はまた寝てしま… あきちゃん カオリちゃん おはよう😄 めぐです


昨日は あきちゃん たくさん料理作ったのかな？
良いｸﾘｽﾏｽが過ごせたかな

カオリちゃんは 旦那さんと まったり過ごせましたか？今日から仕事やね？
頑張ってね‼

私は 今日から休みです。長い休みになりそう…

昨日は彼氏が来てくれて皆でﾜｲﾜｲ楽しくｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰが出来たよ❤

昨日は食べ過ぎたから今日は気をつけます😢

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>> 267 あきです🍀

めぐちゃん✨カオリちゃん✨こんにちは😃


私も昨日は食べ過ぎたよ💦


それに昨日たべなかったケーキを先ほど食べたし🍰😩

めぐちゃん✨ 昨日は楽しいｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞを迎えられて良かったね☺💕


なっなんと…😲 旦那からﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ&お手紙を貰いました💜

お金ないよ～💦なんて言ってたので期待してなかったんよ💨

だから手紙よんで涙が出ちゃった😭


ちなみに私は🎁何もあげてません💦😨

めぐちゃん✨お休みに入ったんやね。 年末だし、色々いそがしくて目がﾏﾜﾙやろ😚頑張ってね💪


カオリちゃん✨ 病み上がりの体で、お仕事大変やろ😔 おうちに帰ったら少しは、ゆっくり過ごしてね😚


では皆さん…今日も宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀

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>> 268 あきちゃん こんにちは✨😄❗

旦那さんｻﾌﾟﾗｲｽﾞﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄくれたんやぁ💓手紙まで 良かったね❤
感動やね😆


私もﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ交換したよ😄
お互い かなり お気に入りで ほんま良かった😌


ケーキ昨日も食べて 残りを今日の昼に食べてしまったよ‼😢


今日の夜ご飯は オムライス マカロニサラダ 豚汁だよ 😌普通はスープなんやけど 彼氏に作った あったか弁当のおかずを今日は和風にしたから それに合わせて豚汁を作って入れてあげた😅 だから まだ豚汁残ってるから夜に食べます

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

昨日はみんな、楽しくクリスマスイブ過ごせて良かったですρ( ^ｏ^)b_♪♪
あきさん、めぐさん、プレゼント貰えていいなぁ!!
うちはなし(>_<)
ピザ頼んでくれて、ケーキ買ってくれました…
お好み焼きにピザにケーキ…
食べ過ぎた～

今夜は、サラダ、モスチキン、鍋焼きうどんです。
今日は久々に仕事だったので疲れた～
これから散歩行ってきます♪

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あきです🍀

めぐちゃん✨カオリちゃん✨おはよう☺

ｸﾘｽﾏｽも、あっと言うまに終わっちゃったね～😚

後は掃除や年末の買い出しで忙しくなるけど、ﾀﾞｲｴｯﾄのことは忘れないように しなきゃ😱


カオリちゃんは今日もお仕事よね。 仕事納めまで頑張ってね😚


めぐちゃん✨ 彼氏さんと素敵なプレゼント交換できたんやね☺何を渡すか悩んだやろ？
それにお弁当も作ったんやぁ💜。 お仕事のとき寒いから保温🍱だと彼氏さん更に喜んでくれるやろ☺


31日まで後5日しかないからｸﾘｽﾏｽで食べ過ぎたぶん気をつけて 体重報告しますﾈ😚

では、今日も頑張りましょう⤴ 宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀

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皆さん…こんばんは😃あきです🍀


今日はカーテンを洗濯してエアコンを掃除しましたぁ✨

晩御飯はﾛｰｽﾄﾚｯｸﾞ🐔 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ。ｸﾘｰﾑｼﾁｭ- です😃


今日も1日お疲れさまでした🙇🍀🍀🍀☺💜

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>> 272 あきちゃん カオリちゃん こんばんは😄🌃


あきちゃん カーテンって 洗ったら 部屋の中 すごく明るくならない?

白のﾚｰｽのｶｰﾃﾝ洗ったら めっちゃ 我が家は明るくなります😅
ｶｰﾃﾝも 以外に汚れてるんやなぁって実感😱😱


あきちゃん家の 晩御飯 美味しそう😁
ﾛｰｽﾄﾚｯｸﾞって何？分からない😱

カオリちゃん 体調は 大丈夫？今日も こっちは かなり冷え込んで雪がﾁﾗﾁﾗ降ってたよ…😢

寒いし体調壊さないように あきちゃん カオリちゃん気をつけてね‼


今日の晩御飯は 野菜炒め 卵焼き 焼き魚 ﾊﾑｻﾗﾀﾞでした❗

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪
今日はほんとに寒かった(>_<)

あきさん、もうお掃除開始しているんだね!!
私は、今週末にまとめてやる予定だよ～
天気悪いみたいだけど(>_<)
明日は仕事帰りに大掃除グッズ買って帰らなきゃ～
頑張らないと(^^)

めぐさんは昨日からお休みなんだね!!
私は、明日まで仕事だよ!!
昨日、今日ってメチャメチャ忙しくて…
あと明日１日頑張ろ～っと。

今日の夕飯は、唐揚げ、サラダ、アジの開き、炊き込みご飯、ワカメと油揚げの味噌汁です。
今、小腹が減ってスープ飲んじゃった…
先程の体重…64.6キロです。

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皆さん…おはよう🐤 ｱｷﾁｬﾝです😃

なんだか寒くて動くのが嫌になるね～🍂

カオリちゃん✨ 明日からお休みなんや😃今日1日がんばってね⤴


めぐちゃん✨ 確かにｶｰﾃﾝ洗ったら 明るくなった😲 けっこう汚れてるよね～💦


今日もﾁｮｺﾁｮｺ掃除してｶﾛﾘｰ消費しなきゃ だわ😱


あっ…ﾛｰｽﾄﾚｯｸﾞ🐔ってｵｰﾌﾞﾝで焼いた骨付きモモ肉です💜

では皆さん…今日も宜しくお願いします☺🍀🍀🍀

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は！

今日で仕事終わりました～
明日から10連休♪

明日は旦那もお休みなので、午後から買い物行ってきます♪


今夜は、餃子、さわらの味噌焼き、白菜の漬物、湯葉刺ですρ( ^ｏ^)b_♪♪

寒いけど…これから散歩行ってきます～

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>> 276 あきちゃん カオリちゃん こんばんは (^o^)

カオリちゃん 明日から仕事休み良かったね❤
今日まで仕事 お疲れ様でした

あきちゃん ﾛｰｽﾄﾚｯｸﾞってｵｼｬﾚやね ✨

私は今日から生理になりました。掃除も ちゃくちゃくと出来たよ‼
夜ご飯は 鶏肉のピカタ 野菜ｽｰﾌﾟサラダでした

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あきです🍀こんばんは😃


カオリちゃん✨お仕事お疲れ様でした🙇 湯葉刺って、随分と食べてないよ😚
ヘルシーだから沢山たべてもOKやね❤

めぐちゃん✨ お掃除がんばってたんやね😃
うちはゴミが沢山でたよ💦捨てたらｽｯｷﾘした☺
いつもｻﾗﾀﾞ食べて偉いね～💮私は野菜不足かも😱


今日は病院に時間がかかりすぎて簡単に 家で焼き肉しました♉


明日もﾁｮｺﾁｮｺ掃除頑張ります💨
あっ…ﾀﾞｲｴｯﾄもね(笑)


今日もお疲れさまでした🙇🍀🍀🍀

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あきです🍀

カオリちゃん✨めぐちゃん✨こんばんは😃


やけに体がﾀﾞﾙｲなぁなんて思ってたら なんと生理がきたよ😲


ちょっと一安心☺

今日は海老チリ。 肉団子スープ。野菜炒めの卵とじ🐣 です😃


年末だから皆さん色々いそがしいでしょう😱


ほんと今日も1日お疲れさまでした☺💕

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

今日は、午前中に美容院行って、昼から旦那と買い出しに行きました～(^^)

食器や洋服、正月の飾り、100均、大掃除の用具、等々大量に買い物しました～

今夜は～刺身、じゃぶじゃぶ、山東菜漬物です。

先程の体重…64.8キロです。

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おはよ～🐣あきです🍀


昨日は雨降りだったけど今日は曇りです😃

カオリちゃん✨ 買い出しに行ったんやね😊

大荷物になったやろ😚年末の買い出しって結構あるもんね💸

うちは明日と明後日に買い出しに行く予定です😃


今日は犬、猫のゲージとベランダなどの掃除したら大掃除完了しそう🙌


ダイエットは今日も ﾎﾞﾁﾎﾞﾁで頑張るので☺皆さん宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀

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カオリです。

あきさん、めぐさん、おはよう～！
今日は良い天気♪
掃除日より!!

あきさん、明日あさってに買い出し行くんだね(*^^*)
どこも混みそうだよね～

ワンカットに出してきて、今から掃除開始します～
今日明日は旦那仕事だから、１人で頑張ります!!

うちもケージ掃除しなきゃ!!

夜は妹が泊まりにくるので、ピザを頼みます!!
私は、我慢…

先程の体重…65.2キロです。(>_<)
ヤバイ!!
最近、ダイエットサボってしまっていました。
掃除して、カロリー消費しなきゃ!!

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あきです🍀

皆さん…こんばんは😃🌙


晩御飯はﾐｰﾄｽﾊﾟ🍝でした☺


カオリちゃん✨ 妹さんが泊まりにきてるのね💜 姉妹で談笑たのしんでね😊


では今日も1日お疲れさまでした🙇🍀🍀

また明日ね～💜

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>> 283 あきちゃん カオリちゃん こんばんは😄🌃


昨日は大掃除 今日は買い物に行ってました

年末はバタバタだね😢

カオリちゃん妹さん来てんやね😌

うちは 私の隣の家が姉の家だよ😄
だから毎日 色々話ししてる😄

あきちゃんも お掃除お疲れ様‼
今日は お好み焼きでした

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>> 284 めぐちゃん✨こんばんは😃あきです🍀

ほんと年末は忙しくて疲れるね😩

忙しい1日だったでしょう😱お疲れさまでした🙇


お姉さんが隣なんて 羨ましいなぁ💜

私も姉の隣に住みたいぐらいよ☺💕

忙しい日が続くけどゆっくり眠ってね😊 お休みなさい🌠💤

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あきです🍀

めぐちゃん✨カオリちゃん✨こんばんは😃


今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀと忙しく、あっと言うまの 1日でした😱

ｽｯｶﾘとﾀﾞｲｴｯﾄも忘れてたよ💦

それぞれに皆さんも 忙しい1日だったでしょう😚


今日もお疲れさまでした🙇🍀🍀🍀

ゆっくり眠ってね😊

お休みなさい🌠💤💜

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

今日は１日雨でした。

今日明日は掃除ソコソコに夕方から友達と飲みに行ってきました～(^^)
明日から、旦那休みなので、明日は買い出し行ってきます♪
おやすみなさい♪

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あきです🍀
おはようございます✨


朝から雪が降ってて ｶﾅﾘ寒いよ～❄

今朝の体重は77.7ｷﾛ とﾗｯｷｰ★な数字にビックリ🎰😲(笑)🐷


あぁ～今年も、あっと言うまに過ぎたような😚


めぐちゃん✨カオリちゃん✨今年はお世話になりましたぁ😊

おかげでダイエットも諦めずに年を越せます💜
ありがとう☺


良い大晦日を過ごしてね🎍☺🎍


お疲れさまでした🙇🍀🍀🍀また来年…💜

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>> 288 あきちゃん カオリちゃん おはようございます😄


あきちゃん すごい ラッキー7⤴

私の今朝の体重 64．5でした。
あまり変化の見られない体重やった。
正月太りしないように気をつけます。


あきちゃん カオリちゃん 又 来年も 宜しくお願いします

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カオリです。

あきさん、めぐさん、こんにちは♪

雲っていて寒い～
あきさんとこは雪なんだね!!

皆さん、来年もよろしくお願い致します♪
よいお年を…

食べ過ぎ注意します。

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あきです🍀

めぐちゃん✨カオリちゃん✨ 明けましておめでとうございます🙇🎍

この四日間たべすぎでﾔﾊﾞｲです😱 78.0ｷﾛです＋🐷

そろそろ気合いいれなおしてｾｰﾌﾞします😤


今年も宜しくお願いします☺

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みなさん、はじめまして。
160センチで70キロ位です。

自分的ベスト体重46キロ、旦那と出会った時52キロ。

旦那に痩せて欲しいと言われちゃってますΣ(ノд<)

子供いてるんですが、今日は早く寝たので、久しぶりに一緒にお風呂入ろうと誘ったらゆったり入りたいからイヤだって断られました…私がスペースとるからか？それとも私の裸なんかみれんてか？？(｀ロ´;)

悔しぃので本日ダイエット決意(T^T)
でも私、かなり意志弱いので、すぐに挫折しそうなので…まぜてもらえたら嬉しいです。
旦那見返してやりたぃ～！

旦那さんのばか(ノ_；)

とりあえず体重計買います。。。

• << 294 響花さん✨初めまして🙇あきです🍀 ぜひぜひ一緒にダイエット頑張りましょう☺ 私も意思が弱いので 一人でもお仲間が増えると嬉しいです💜 宜しくお願いします✨
• << 298 響花さん✨こんばんは😃あきです🍀 ダイエットは、どうですかぁ？ 旦那さんを見返せるようにお互いに毎日コツコツ頑張りましょうね☺ だけど無理は禁物🙅 ここでﾁｮｯと私の自己紹介します☺ 36歳。専業主婦。 中高生娘三人います😚156ｾﾝﾁ🐷78ｷﾛです これから宜しくお願いしますね～☺

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カオリです。

あきさん、めぐさん、明けましておめでとうございます♪
今年一年よろしくお願い致します♪

まんまと年末年始、実家行ったり、友達と飲んだり、と食べ過ぎてしまいました。
一昨日生理もきたり、で体重Maxです(>_<)
65.4キロです。
今日から気合い入れてダイエット頑張ります!!

今日から旦那は仕事なので、とりあえず朝から、掃除洗濯しています。

• << 295 カオリちゃん✨こんにちは☺ お久しぶりです😊 やっぱり正月は食べない訳にはいかないよね～😱 これからお互いに コツコツ頑張ろうね💪😚

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>> 292 みなさん、はじめまして。 160センチで70キロ位です。 自分的ベスト体重46キロ、旦那と出会った時52キロ。 旦那に痩せて欲… 響花さん✨初めまして🙇あきです🍀

ぜひぜひ一緒にダイエット頑張りましょう☺


私も意思が弱いので 一人でもお仲間が増えると嬉しいです💜

宜しくお願いします✨

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>> 293 カオリです。 あきさん、めぐさん、明けましておめでとうございます♪ 今年一年よろしくお願い致します♪ まんまと年末年始、実家行… カオリちゃん✨こんにちは☺


お久しぶりです😊


やっぱり正月は食べない訳にはいかないよね～😱


これからお互いに コツコツ頑張ろうね💪😚

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あきです🍀
皆さん…こんばんは😃


今日は間食せずに 過ごせてます💨

正月料理にも、飽きてきたので

今夜はチキンカレーにしました🐔🍛

白米は食べずにﾙｰ🍛 だけ食べるよ😱

頑張らなきゃ💦

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>> 296 あきちゃん かおりちゃん 明けましておめでとう‼
ゆっくり過ごせましたか？あっと言う間に過ぎて行った気がする😱

今年も よろしくお願いします。
今日 体重計ったら65.5でした💧
明日からはダイエット生活がんばります

• << 299 めぐちゃん✨こんばんは😃あきです🍀 ほんと…あっと言うまにお正月も過ぎたね😱 心機一転！今年もお互いにダイエット頑張ろうね☺ また明日からヨロシクね💕 お正月は彼氏さんと 過ごせましたかぁ？ 私は脂肪は減らずに お金だけ減りました 😂(笑)👛💸💦

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>> 292 みなさん、はじめまして。 160センチで70キロ位です。 自分的ベスト体重46キロ、旦那と出会った時52キロ。 旦那に痩せて欲… 響花さん✨こんばんは😃あきです🍀

ダイエットは、どうですかぁ？

旦那さんを見返せるようにお互いに毎日コツコツ頑張りましょうね☺

だけど無理は禁物🙅

ここでﾁｮｯと私の自己紹介します☺

36歳。専業主婦。 中高生娘三人います😚156ｾﾝﾁ🐷78ｷﾛです

これから宜しくお願いしますね～☺

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>> 297 あきちゃん かおりちゃん 明けましておめでとう‼ ゆっくり過ごせましたか？あっと言う間に過ぎて行った気がする😱 今年も よろしくお… めぐちゃん✨こんばんは😃あきです🍀

ほんと…あっと言うまにお正月も過ぎたね😱


心機一転！今年もお互いにダイエット頑張ろうね☺

また明日からヨロシクね💕


お正月は彼氏さんと 過ごせましたかぁ？

私は脂肪は減らずに お金だけ減りました 😂(笑)👛💸💦

• << 302 あきちゃん😌こんばんは😌 彼氏１日から来てくれて（年越しが一緒に出来なかった😢） 今日から初出やったから 朝にバイバイしたよ‼ 皆で カニ食べに行ったり 家で のんびり過ごしたりしたよ😄 カニ刺身 カニのしゃぶしゃぶ めっちゃ美味しかった😁 彼氏に贅沢させてもらいました✨感謝です 今日の 晩御飯は カニの味噌汁 鶏の照り焼き丼 白菜サラダでした。 かおりちゃん 休みが長いと 仕事行くの嫌になるね😅 旦那さんと一緒にダイエットめっちゃ良いなぁ❤ 又ヘルシーメニュー教えてね😄

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

のんびりし過ぎちゃった～
あと、明日１日で正月休みも終わりです(>_<)

今夜は、アジの開き、ネギチャーシュー、ワンタンに中華丼です。
旦那も月曜日からダイエットするって言ってる…゜゜(´O｀)°゜
夕飯ヘルシーメニュー考えなきゃ!!

とりあえず、明日は朝から、キッチン掃除して、カロリー消費です。
大掃除…キッチンまで間に合わなかったの(ToT)

• << 301 カオリちゃん✨こんばんは😃あきです🍀 年末に体調崩してたからキッチンまで 掃除どころじゃなかったよね😱 キッチンが一番のくせ者だよ💦大掃除では手がかかる場所だからね😚 旦那さんも一緒にダイエットするのぉ😃 身近な人と一緒にならヤル気も増えるかもね☺💕 明日のお掃除がんばってね💪

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