②✨痩せたい😱一緒に頑張りましょう☺⤴

>> 444 ルナさん✨442さん✨初めまして🙇あきです🍀 お二人とも、それぞれに努力されているんですね💮😊 ぜひ一緒に頑張りましょう… お久しぶりです！
ありがとうございます♪

なかなか仕事でレスできないかもしれませんが…よろしくお願いします！

最近ジムも行けなかったので、今日は今から行ってきます!!
よろしくお願いします(*^^*)

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こんにちは～(・∀・)ノ

昨日一昨日と暴飲暴食してしまいましたΣ(ノд<)
結果、今朝測ってみたら63キロ…ふえた( ´△｀)

まぁやってしまったことは仕方ないです。
今日、有給とったので家族と外食デーになりますが、出来るだけ気をつけます(- -;)

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あきです🍀皆さん…こんにちは😃

只今、生理中です😱 だからか今朝の体重は76.1ｷﾛでしたぁ🐷

生理後の痩せ期に 期待をはせて…(笑)

442さん。お久しぶりです😃ジム通いしてるんですね🏃 お仕事との両立たいへんでしょうが頑張ってね💜💪

響花ちゃん✨ 私も、ついついスナック菓子など食べちゃうほうなので気をつけなきゃと🙈💦

ルナちゃんも挙式にむけて頑張ってることと思いますが あまり無理だけはしないようにね😊 お肌が荒れたら大変💆


皆さん…今日もお互いに頑張りましょう⤴💕🍀🍀🍀

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あきです🍀皆さん…おはようございます✨😊


生理前などの食欲も 落ち着いたようです😱

今朝の体重75.9ｷﾛでしたぁ🐷💦

皆さん…今日も宜しくお願いします☺🍀🍀

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>> 454 あきです🍀皆さん…こんばんは😃

晩御飯はスキ焼き🍲 でしたぁ🐷


今朝の体重75.5ｷﾛです😃


ちょっぴり減ったかなぁ～😚

皆さんは、いかがお過ごしですか？

明日もお互いに頑張りましょう⤴💕

お疲れさまでした🙇🍀🍀🍀

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こんにちは～(・∀・)ノ

あきさん、うちも昨日すき焼きでした(*´∇｀*)グウゼン～☆
白ご飯はお豆腐で我慢したものの…ガッツリうどん玉一人前食べちゃった(- -;)

全裸計測で62キロでした。
今月は余り減らなかったけど、最近、結構食べまくってたわりにはなんとなくキープできてるのでまぁヨシとしますf(^_^;)

送別会等で今週来週で最低3回は飲み会がある…気をつけないとΣ(ノд<)

あきさんも緩やかに減ってきてますよね？
無理しないで、皆でまったりのんびり頑張りましょうね～(*´∇｀*)

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>> 456 あきです🍀皆さん…こんにちは😃

響花ちゃん✨🏠も すき焼き🍲だったのね～☺偶然💕

私は白米食べちゃったよ～😱🍚


かなり緩やかに減ってる感じ😚

まぁ…これ以上。増やさないのと少しづつでもﾏｲﾅｽを目指して頑張ります😤

飲み会など重なることもあるよね🍻 予定の無い日に控え目に食べるようにとか気をつけてれば 大丈夫だよぉ😊

皆さん…お互いに頑張りましょう⤴

あっ…今朝の体重は🐷75.5ｷﾛでしたぁ🐷

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あきです🍀皆さん…こんばんは😃

只今、ｳｫｰｷﾝｸﾞ中🚶 桜が、とても綺麗だよ～☺🌸

今朝の体重75.3ｷﾛでしたぁ🐷


ちなみに晩御飯は カレーです🍛 白米は抜きで…😤

今日もお疲れさまでした🙇🍀🍀🍀

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>> 458 あきさん★こんばんは♪
ウォーキングいいですよね、私も夜はサラダともずくです♪頑張りましょうね♪

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こんにちは～(・∀・)ノ

今朝は全裸計測で61.6キロでした。
連日飲み会の深夜帰りで数日体重計乗ってなくて覚悟してたんだけど、幸いキープ♪
生理が始まったのが良かったのかな？

今日もみんなでポチポチ頑張りましょうね～(*´∇｀*)

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>> 460 あきです🍀皆さん…こんにちは😃

昼は、しっかりめに食べましたぁ😃

夜はグッと控えて 野菜だけにします！

4月になったので、新たに気を引き締めて頑張ります😤


今朝の体重74.9ｷﾛでしたぁ🐷


ほんと…ポチポチ頑張りま～す☺

響花ちゃん✨もルナちゃんも頑張ってるから私も頑張らなきゃ💜💕

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こんばんは～(・∀・)ノ

最近、子供を寝かせる時にどうしても自分も寝てしまって書き込みしたいのにできない(;つД｀)
ダイエットはポチポチ頑張ってます！
減ってはないけど増えてもないのでまぁヨシとします(￣∇￣*)ゞ

できれば今月中に60キロきりたいなぁ。

皆さんの目標体重はどれくらいですか？
私は最終的にはとりあえず、50キロきる位を目標にすることに決めました。
そしたら50キロこえてきたらまたダイエットしたらキープもしやすいかなって。
ちなみに身長は160センチです。

明日明後日は主人と休みが被ったので外食続きになるかな。
食べすぎないように頑張りますヽ(￣▽￣)ノ

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>> 462 皆さん…こんばんは😃あきです🍀

今日は、とても天気が荒れてます～☔🌀

ｳｫｰｷﾝｸﾞはお休みなさい(笑)


響花ちゃん✨毎日お疲れさまです🙇

今朝の体重74.8ｷﾛと あまり減ってませんよ～💦💦


目標はまず、70きることです😱


出来れば55キロが目標だよ～💨身長は 157㎝ですぅ🙈


はぁ～…💦まだまだ 先は長い😂😂😂

でもポチポチ頑張ります😤💪💨

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おはようございますヽ(￣▽￣)ノ

あきさん、頑張ってますか？
目標は55キロなんですね。お互いのんびり無理しないで頑張りましょうね♪
74キロ代でキープできてるみたいだし、千里の道も一歩からですしね！

かくいう私も61キロ代になってから変化なし…
かれこれ一ヶ月位キープ中です( ´△｀)
でもまぁキープ出来てたらいっかな、位で呑気にやっております。

今日も程ほどに頑張ります(￣∇￣*)ゞ

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>> 464 こんにちは😃あきです🍀


ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張ってますがｳｫｰｷﾝｸﾞをサボリがちです😱


生理前で…無性に 甘いものが食べたくなる衝動にかられて るよ～😚💀


今朝の体重75.1ｷﾛと 減るどころかUPしてます………😨

う－ん😔

まぁ…今日もﾎﾞﾁﾎﾞﾁで頑張ります☺

響花ちゃん✨も 頑張ってね💜💪💨

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こんばんは♪体重が1kg減りました(^_^)v私もボチボチ頑張ります♪

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