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食後。お茶でブクブクうがい、その後ごっくん!何が悪い
ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。
余裕を持った行動はしないのでしょうか。

10kg痩せる!?q(^-^q)

レス10 HIT数 1268 あ+ あ-

くるみ( SuVp9 )
12/11/12 06:47(更新日時)

12月に向けて痩せる😄
太りすぎ(~_~;)

反省して痩せるぞ↗


No.1875196 12/11/11 21:14(スレ作成日時)

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No.1 12/11/11 21:27
匿名さん1 ( ♀ )

この時期だと、階段を50往復やジムが良いと思います。

私は夏はジョギングしますが、冬は汗が出にくくなるので、とにかく暖かいところで。

頑張ってください。

  • << 4 ありがとうございますm(__)m 頑張ります😄

No.2 12/11/11 21:27
匿名 ( tEADd )

私もクリスマスまでには痩せる💪

  • << 5 目標に向かって頑張ろう! 応援しています👊😁 勿論!私も頑張ります👊😁

No.3 12/11/11 21:58
匿名さん3 ( ♀ )

身体の代謝が増えるのは、夏より冬だそうです😅

運動で頑張って下さい✌

  • << 6 はい!頑張ります👊😁 10kg痩せる事が目標なので✨ 食事制限・運動で頑張ります!

No.4 12/11/11 22:13
くるみ ( SuVp9 )

>> 1 この時期だと、階段を50往復やジムが良いと思います。 私は夏はジョギングしますが、冬は汗が出にくくなるので、とにかく暖かいところで。 … ありがとうございますm(__)m
頑張ります😄

No.5 12/11/11 22:14
くるみ ( SuVp9 )

>> 2 私もクリスマスまでには痩せる💪 目標に向かって頑張ろう!
応援しています👊😁
勿論!私も頑張ります👊😁

No.6 12/11/11 22:16
くるみ ( SuVp9 )

>> 3 身体の代謝が増えるのは、夏より冬だそうです😅 運動で頑張って下さい✌ はい!頑張ります👊😁
10kg痩せる事が目標なので✨
食事制限・運動で頑張ります!

No.7 12/11/11 22:19
匿名さん3 ( ♀ )

>> 6 息子の昔の彼女と同じ名前だから😅

なんか…応援したくなっちゃって😆
頑張って😉✌

No.8 12/11/11 22:26
くるみ ( SuVp9 )

>> 7 応援ありがとうございます❤
痩せて綺麗な女になる😄
痩せて恋するんだ~👊😁笑。

No.9 12/11/11 23:42
匿名さん9 

主さんどれくらいの体系ですか?
すごく太ってるならマイナス10kgでもいいけど、あんまり無理して身体壊さないようにねー(*^o^*)

No.10 12/11/12 06:47
くるみ ( SuVp9 )

>> 9 おはようございます😄
今の体型は💧160cm 61.2kg
はい😄無理はしません✨
心配ありがとうございます💓

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