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10kg痩せる!?q(^-^q)

No.1 12/11/11 21:27
匿名さん1 ( ♀ )
あ+あ-

この時期だと、階段を50往復やジムが良いと思います。

私は夏はジョギングしますが、冬は汗が出にくくなるので、とにかく暖かいところで。

頑張ってください。

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