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−10kg！のんびり(｀･ω･´)

レス18 HIT数 1674 あ+ あ-


2012/10/21 01:50(更新日時)


START 52.1kg

GOOL 43kg

目標は今年中に約−10kg☆☆
食事と体重の記録していきます！


No.1861440　(スレ作成日時)

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No.18

痩せる気ないやん(笑)

No.17


52.2kg

黒コッペ半分 250kcal

頑張る(*´∇｀*)

No.16


52.4kg

うわあぁあ～！
めげずにがんばろう(′･ω･`)！

朝 チョコクリスピー ミニクロ 300kcal

No.15


昼 肉まん 250kcal
夜 シューマイ1つ 飲むヨーグルト 200kcal

No.14


いきなりの飲み会＿|￣|○
もぉやばいよ！
体重怖くて測れない‥

No.13


バイトで餃子1コ
カロリーわかんないから
適当に100kcalくらいかなあ？

No.12


昼 DHCケーキ 184kcal

No.11


51.6kg

わあー！
自業自得だね(T_T)
今日明日少なめにしなきゃー

No.10


意識足りない！
暴食しちゃった(((ﾟДﾟ)))
明日怖いけどちゃんと測ろ！

No.9


夜 おでん スタバ 肉2枚

うわーもう今日だめだ！笑
明日抑えよう

No.8


飲むヨーグルト 140kcal

うわー。
これいらなかったなあ(;ω;´)
夕飯買いに行こっと！！


No.7


昼 チョコクリスピー 200kcal

栄養偏りまくり笑

No.6


50.9kg

朝 黒糖パン2つ 234kcal

わわわ(((ﾟДﾟ)))順調すぎて怖いよ(((ﾟДﾟ)))

No.5


夜 ツナマヨ丼 500kcal

No.4


黒糖パン2つ 234kcal

No.3


51.4kg

昼 チョコクリスピー 200kcal

明日には50kg代いけるかな\(//∇//)\？

No.2


タニタプリン 100kcal
栗オーレ 160kcal
大豆バー 134kcal

脂質糖質やばい！

No.1


52.1kg

ハンバーグ 144kcal
黒糖パン2つ 234kcal

パンは1つでよかったなあ‥

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