無理はしないで確実に痩せたい💪
7/16からダイエット始めました😃
内容は
夜、キャベツをお腹いっぱい食べてから普通に食事するだけ💖
朝、昼は今までと変わらずマックだって食べます(笑)
7/26マイナス4キロ💪
今酵素ダイエットって流行ってますよね😃
でも酵素液はとてもお高いので酵素が多く含まれている野菜、果物でやってみようと思って始めてみたら私にはピッタリ💪
とりあえず3か月💪
頑張ります💪💪💪
>> 37
こんばんは よっちゃんです‼
86,6から一週間停滞してましたが どうやら生理前の痩せない時期だったみたいで 今朝85になりました!
この後の2週間で78に持っていきたいです!
- << 40 よっちゃん おはようございますっ😃 二週間で7キロも落すんですか⁉⁉⁉😱 ボクサーの減量並みですね👊 私は来週にも生理予定で停滞してます💧 今朝87、8💧 でも生理前酷い時は5キロ位軽く増えてしまうのに今回は色んな変化がありました😃 外食の時一人前たべれなくなりました😲 ラーメンだって今までなら大盛りで(笑)プラス餃子なんて当たり前だったのに💧 夜のキャベツも飽きないで毎日食べてますけど量が減っています😃 生理後が楽しみ💖
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