ただ痩せたい訳ぢゃない!!
ども(*・ω・)ノ
本日5月23日から
ダイエット日記を書いて行きたいと
思います!
ダイエットを決めたきっかけゎ
去年の今頃、脂肪肝と
診断されました(゚Д゚;)!!
今までの不摂生に後悔…
そして先月
次ゎ糖尿と診断された…(x_x)
ここにきて初めて本気で
ダイエットをする決意をした(遅い!!)
どうか
温かく見守ってやって
下さいm(_ _)m
- 投稿制限
- 年齢性別必須
まずは今に至るまでの
経緯を…。。
小さい頃から
ぽっちゃり体型でした。
ダイエットをやっても
失敗ばかりでした(・_・、)
そして25歳の時
過去最高の75㌔に!!
これはヤバいと思いダイエットを始め
1ヶ月で61㌔まで体重が減りました。
そのまま順調に
減らせていければ良かったのですが…
この時、勤めていた仕事を辞め
夜の仕事に転職(*_*)
生活も不規則になり
体重が増えてるのにも気付かず
食べてはゴロゴロ、ダラダラを
2年ほど繰り返してました(;¬_¬)
そして去年
何ヶ月か微熱が続き
病院に行くと…脂肪肝が発覚!
その時の体重が85㌔でした。
診断からウォーキング等の
ダイエット開始
でも体重はへらず90㌔へ…。
そして先月の血液検査で
糖尿と言われました。
これが
今までの経緯になります。
次からは
ダイエットや病院の事も含め
日記に書いて行きたいと
思います(^_^)b
私も脂肪肝と糖尿病と診断されました(゚Д゚)体重は私のほうがもう少し多いですー!!
ダイエット…なかなか難しいですよね!!
肝臓にダメージがあると肝臓に良い食事、糖尿病だと当たり前ですが血糖値上がる食材は避けないといけませんもんね。
ただ単にダイエットって訳にもいかない、病気を考えてのダイエットは辛いです。
成人病を予防しようとダイエットしていた時の自分が懐かしく感じます(笑)
その時ちゃんとやってれば今は…
でも人間、2つ3つ病気言われないと頑張れないもんですよね(゚Д゚)
私も小さい時からぽっちゃり体型でしたが、
今が一番頑張ってる気がします。
同じく1~2㎏減ってはまた戻るの繰り返しがしばらく続いてますが…
悪化すると どちらも怖い病気だから 頑張らないといけませんね。(o^O^o)
お知らせ
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 282HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
ダイエット記録0レス 122HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 650HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 191HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 229HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
目指せ65㎏
65,4㎏ カウントダウンみたいに減っていくな(気になるパンダさん0)
37レス 1033HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
66.1キロからのダイエット
77.6 すごい多少の違いなのは重々承知で78より77は精神の治安良き(痩せたいさん280)
493レス 19355HIT りんご (20代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
あすけん続いてますか? 私も最近はじめてみました。(ダイエット中さん148)
148レス 4920HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい
納豆とか発酵食品は夜食べるのがいいですよ。消化酵素働かせるので。(美容に興味あるさん17)
17レス 650HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
食べすぎて死にたいほど後悔しています
1食ではなく1日で1500食べたんですけどやっぱり食べ過ぎでしょうか……(痩せたいさん0)
8レス 282HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 370HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 825HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 248HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 380HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13845HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 825HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 370HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 248HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 380HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13845HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
告白を断った私が悪いの?
昨日LINEで告白されました、けど全然タイプではない人に。 告白した相手はぽっちゃり系で優秀な人、…
26レス 833HIT 東雲絵名 (20代 女性 ) -
距離を置くことになりました。
1年8ヶ月付き合ってる彼氏に、今日「太ってきてるから痩せてほしい」と言われました。 その時私が泣い…
8レス 367HIT 匿名さん (20代 女性 ) -
世の中子持ちが偉い?
私は結婚してますが、夫婦で話し合い子供は作らないと決めました。 しかし職場や昔の同級生の集まりなど…
15レス 409HIT 相談したいさん -
人生で一番聴いた曲教えてください!
人生で一番聴いた曲教えてください、
6レス 159HIT 暮らしている人さん (20代 女性 ) -
満員電車とアタシとイケメン痴漢
16才の夏、満員電車の中で知りあったイケメン痴漢との悲しい恋の物語…
137レス 3850HIT 修行中さん - もっと見る