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『プチ断食ダイエット』

レス3 HIT数 1674 あ+ あ-

ダイエット中( ♀ )
12/03/13 19:07(更新日時)

匿名47さん

お待ちしております😌


No.1761032 12/03/09 17:43(スレ作成日時)

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No.2 12/03/12 17:54
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 1 りんごさん、遅くなってしまって大変申し訳ありませんm(__)m💦


断食ダイエットは続けていらっしゃいますか?

私はあちらのスレに参加させて頂いて以来実行してません😆

私は朝と昼は殆んど食べず夜に軽く食べていました
夜のメニューは
野菜中心にして肉と魚はほんの少しだけ
日中はなるべく多く水を飲む
あとは半身浴ですね


結果4日間で約2㎏痩せました

5日目にバイキングに行ってしまい1㎏増えてしまったので😱またプチ断食ダイエット始めようかなと思ってます😄

お互い頑張りましょうね✊

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