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『ﾌﾟﾁ断食ダイエット』

レス3 HIT数 1671 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
12/03/13 19:07(更新日時)

匿名47さん

お待ちしております😌

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No.1761032　12/03/09 17:43(スレ作成日時)

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No.1 12/03/09 21:51
りんご ( B1Tk9 )

こんばんわ！

匿名47でレスさせていただいた、りんごです(^^)/

実は私も「がんばって努力します」というスレをもっていて、66.1～63.4キロまで落とし、ダイエットの最中です。

わざわざスレまで立てていただいて、本当にありがとうございます。。

今私も断食しています(^-^)
完璧に抜けてはいないのですが、断食して今夜で丸４日です。
体重が重いことも

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No.2 12/03/12 17:54
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 1 りんごさん、遅くなってしまって大変申し訳ありませんm(__)m💦

断食ダイエットは続けていらっしゃいますか？

私はあちらのスレに参加させて頂いて以来実行してません😆

私は朝と昼は殆んど食べず夜に軽く食べていました
夜のメニューは
野菜中心にして肉と魚はほんの少しだけ
日中はなるべく多く水を飲む
あとは半身浴ですね

結果４日間で約２㎏痩せました

５日目にバイキングに行ってしまい１㎏増えてしまったので😱またﾌﾟﾁ断食ダイエット始めようかなと思ってます😄

お互い頑張りましょうね✊

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No.3 12/03/13 19:07
りんご ( B1Tk9 )

こんにちは(*^^*)

今日と一昨日は無理だったのですが、今まで一週間は断食したのですが2キロしか無理でした。。

実は、週末あたしもバイキングなんです(ToT)おなじ境遇でビックリです(笑)

それを励みに頑張ろうかな？(←なんの？(笑)と思ってます！

今朝は63.6でした…
計算的には週末のバイキングまで58キロになる予定だったのに、まだまだあります…。

また明日、低くなることを期待してます！(^o^;)
身も心も重いので応援してください(^-^;笑