脱ﾃﾞﾌﾞ!!脱ﾃﾞﾌﾞ!!脱ﾃﾞﾌﾞ!!
No.30 12/03/10 00:57
痩せたい！2 ( ♀ )
あ+あ-
豚チャンこんばんは😊
頭痛大丈夫ですか？
肩凝りからって痛み止めとかもあんまり効かないですよね⤵
いよいよ計測しました💦
71.6キロ(笑)プリンのぶんかな-0.4キロ😂
お客さんから教わった髪ふきスクワット、今日で ４日目💡そのお客さんは２年間で腹割れたそうです😁私は割れなくても良いからお腹凹むようにお風呂上がりに髪をふきながらスクワットを20回頑張ってます💡
後、夜は犬とお散歩🐾
少しでも夕食分消費しますようにと思って(笑)
このスレにお邪魔したのは偶然なんですが凄いやる気なんで一緒に頑張りましょうね😊
目指せ５５キロ✨１年で－１７キロ💡脱デブ🐷❌
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