髪が抜ける

私も23ですが、１ヶ月前くらいからすごく抜けます💦

リンスするときとか、一回手ぐしするだけで片手に10本以上ついてくる💦
それで髪洗い終わる頃には100本以上抜けてると思う💧

そんなんがずっと続いてるから髪の量が３分の１くらい減った気がする‥

実際まとめ髪にすると束が細くなったのがすごく分かる💦

• << 3 ﾚｽありがとうございます😋 まったく一緒です😫 サッと手を通すだけなのに何十本も抜けて😫 私もポニーテールとかしたときに少なくなってるのが分かります⤵

• 共感0

食生活を正し、和食を心がける事が大切です。
私も抜け毛ひどかったんだけど、ダイエットをきっかけに食生活を正したら抜け毛かなり減りました。

主様、食生活はどうですか？ジャンクフードや甘いもの油、肉、取りすぎてませんか？

• 共感0

>> 1 私も23ですが、１ヶ月前くらいからすごく抜けます💦 リンスするときとか、一回手ぐしするだけで片手に10本以上ついてくる💦 それで髪洗い終…
ﾚｽありがとうございます😋
まったく一緒です😫
サッと手を通すだけなのに何十本も抜けて😫

私もポニーテールとかしたときに少なくなってるのが分かります⤵

• << 5 どーしたらいいんですかね？😥 毎年この時期は抜けるけど、今年は異常💧 食生活もどちらかといえば改善したほうだし‥ 放射能のせいか⁉とか思ってみたり😂笑

• 共感0

この時期は体内のホルモンが入れ替わったり、夏に受けた刺激など、複数の要因が重なって髪が抜けやすい時期でもあります 気にしすぎ（ストレス）もよくないかと… 若い方ならば特に、ちゃんと戻りますので心配いりませんよ ちなみに、髪が抜けるときに同時にデトックス作用もあります 悪いことばかりではありませんよ

• 共感0

>> 3 ﾚｽありがとうございます😋 まったく一緒です😫 サッと手を通すだけなのに何十本も抜けて😫 私もポニーテールとかしたときに少なく…
どーしたらいいんですかね？😥
毎年この時期は抜けるけど、今年は異常💧
食生活もどちらかといえば改善したほうだし‥

放射能のせいか⁉とか思ってみたり😂笑

• 共感0

ﾚｽありがとうございます😋
実家に住んでいるので栄養バランスなどは大丈夫だと思います。毎日和食ではないですけど、ほとんど和食中心です。でも絶対毎日甘いものは食べてますね😫⤵
チョコ、スナック菓子、コーラ等いっぱい食べちゃってます⤵

私も食生活見直さないといけないですね😢

• 共感0

>> 6 そんなに抜けてしまうんですね。
ストレスや、緊張すると良くないみたいだし。

私はうさぎを飼っているのですが、緊張させたり(病院に連れてったり)すると、身体を固くさせて、毛が凄く抜けます。
人間も同じなんだなぁとかんじます。

身体を温めたり、血行を良くして身体の凝りを取るのも良いかも。

とりあえず、早めに抜け毛専門の病院で相談したら気持ちも落ち着くかもしれませんね。

• 共感0

私もいくら抜ける時期とは言え、不安になる程抜けた時ありましたけど、とにかく気にするのが一番良くないような気がして、バッサリ髪を切りました。

同じ10本でも短くするとかなり量は少なく感じますし、結う為に引っ張る事もなくなり、気が付いたら抜けなくなっていました。

ただ効果は保証できませんし、切った髪は戻らない上、また伸ばすのは大変なのでオススメはしません。

• 共感0

主様は髪の毛長いですか？
髪の毛の重さで根元が細くなったり抜けたりするのを思い出しました。

いっつも後でお団子してたり、一つに結んだり、引っ張るのも髪の毛に負担がかかります。長ければそれだけ頭のてっぺんに負担がかかります。

私も髪の毛長かった時に、頭のてっぺんが気になり、てっぺんに負担をかけないような髪型にアレンジしてました。
例えば前髪も一緒にふんわりﾎﾟﾝﾊﾟﾄﾞｰﾙにしたり、左右二つに編み込みや三つ編みにして、それを頭の上で交差させてまとめ髪にしたり。


あと、大豆と唐辛子を一緒に食べると抜け毛防止と聞いたのを思い出しました。
例えば味噌汁に七味とか、奴っ子に七味とか…。
あと酢の物とワカメかな？

• 共感0

育毛剤使ってみたら？

• 共感0

私も同じような感じです💦

軽い運動をするのが習慣になってからは少しだけ髪が元気になった気がします(´｀

• 共感0