30代になる前に大幅ダイエット✊

はじめまして😊 私は産後ダイエット開始したばかりです。 結婚して仕事辞めてから10キロ太り、妊娠＆出産でさらに太り、主人と出会った頃より＋15キロです💦
頑張りましょう💪

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>> 1 はじめまして🙇ﾚｽありがとうございます✨

産後間もないのですね❓❓
私は産後20キロ以上増えました💦そして八年ですからヤバいですよね😱

頑張りましょう✋

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>> 2 おはようございます☀

体重は変動無し🙅

朝はしっかり食べたのでこれからバイト行ってしっかり働くぞ✊

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凛さんって人のダイエットスレはすごくいいですよ！
確か主さんと同じくらいの体重からダイエットを成功されたと思います！
あたしもアドバイスたくさんもらってます！

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４さんﾚｽありがとうございます✨

私も色々な人の参考にしてますが、自分の体質に合うダイエットが見つかればですよね⤴

学生時代はずっと運動部で引退してやらなくなってからかなり体重が増え、そのまま結婚したもので💦💦
モムチャンで10キロ落ちたので、続けたいけど家でだと子供が邪魔するので最近はウォーキングに出てます💦💦

これは妊娠のためにで始めたんですが、グレープフルーツも毎朝食べてます✨

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主さん初めましてm(_ _)m


私もダイエット中です💦


20代の頃に一度大幅減量に成功したのですが気を緩めすぎて今度は大リバウンドしてしまいました😭


身長が低い上に現在の体重56kg💦ﾋﾟｰｸの時は62kgありました🐷まずはシートベルトがお肉に埋もれないぐらいを目標に頑張りたいと思ってます‼

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ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐
初めまして🙇
ありがとうございます✨

身長が低いの羨ましいです💨
私は167センチもあるので横にも立てにもでかくて😂

お互い目標の体型まで頑張りましょう✊

• << 9 おはようございます☀ 私は身長欲しいです💦服も自分の想像通りに着れた事なくて😭 周りはダイエットとは縁のない方ばかりで減量なんて最も話題に上らない単語です↘同じように頑張ってる主さんがとても励みになります💪 よろしくお願いしますm(_ _)m後でまた来ます🏃💨

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おはようございます☀

今朝87.6➡

今日もこれからバイト頑張るぞ✊

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>> 7 ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐ 初めまして🙇 ありがとうございます✨ 身長が低いの羨ましいです💨 私は167センチもあるので横にも立てにもでかくて😂 … おはようございます☀


私は身長欲しいです💦服も自分の想像通りに着れた事なくて😭


周りはダイエットとは縁のない方ばかりで減量なんて最も話題に上らない単語です↘同じように頑張ってる主さんがとても励みになります💪


よろしくお願いしますm(_ _)m後でまた来ます🏃💨

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ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐

私もズボンがいつもﾂﾝﾂｸﾃﾝで、困ってます💦小さい人は小さいなりに、大きい人は大きい人なりに悩みがありますね💧

周りはダイエットに縁のないひとばかりなら、話題になりませんね⤵
少しでも一緒に頑張ってくれる人がいれば励みになりますね✨

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今日も夕食を17時までに済ませ、ウォーキング１時間半してきました💨

まだ蒸し蒸し暑いので寝苦しそうです😱

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こんばんは✨


今日は自転車こぎまくりでした🚲💨なるべく自宅から離れた所で買い物したり、近場に行くなら遠回りして行くようにしてます🌻


体重は56kgで変化なしです💨

あとピラティスもやりやすいのだけつまんでやってます💃

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ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐
こんにちわ✨
朝はバタバタ忙しくバイトに出たので体重計り忘れて、さっき計ったら87.0でした💨

ピラティスってどうゆう事するんですか❓❓

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こんにちは😄
ぜひ仲間にいれてください。身長は165センチで 81キロあります。私も産後太りです
。一人は自然妊娠 二人目不妊で不妊治療しました。上のこは今二年生です。主さんと何となくちかいかな？と勝手に思ってます 痩せなきゃ痩せなきゃとおもいつつなかなか…。でも紫さん見習ってウォーキング？散歩にいこうと思ったら雨ふってきて中止しました。

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14さん⭐
ありがとうございます✨
ほんと似ていますね⤴勝手に親近感（笑）
二人目不妊治療で授かれたんですね✨何歳なんですか❓❓

私はもう夕飯を済ませたので、これからウォーキング行ってきます✋蒸し暑いですが⤵

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>> 15 紫さん ありがとうございます。 ほんとうに親近感です。それにしても夕飯早い！私は６時頃食べましたがすでに空腹間に襲われています。 ウォーキングもされたんですね。私も頑張ろう！とりあえず 腹筋15回(←すくなっ笑 しかし今の私には限界でした💦)

子供は下は 一才半です 紫さんのお子様は何歳ですか？うちは今日から学校で ｸﾀｸﾀになったらしく８時前にもうねてます。

• << 18 紫さん すいません八歳って事は三年生かな？って聞こうとしたのに 何歳ですか？って聞いてしまいました。すいません💦 私は 一人目妊娠前58キロ、二人目後70キロで出産後に今の体重になりました。妊娠二人目不妊でやっぱり減量するように言われて記録つけてました。実際はあんまり変わらなかったけど。先生は 『絶対って訳ではないけど 太ってるより痩せていたほうがなにかといいですよ。』 と言われました。『わかってるわい💢』と先生に八つ当たり状態でしたよ。

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14さん⭐

うちの子も二年生ですよ⤴
こっちは先週から学校始まってるので、もうすっかりいつも通りです💨

夕飯は18時以降食べないダイエットを中心にしてるので、早いですがだいぶ慣れました💦でも休みとか出かけたらそうは行きませんが😱

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>> 16 紫さん ありがとうございます。 ほんとうに親近感です。それにしても夕飯早い！私は６時頃食べましたがすでに空腹間に襲われています。 ウォーキン… 紫さん すいません八歳って事は三年生かな？って聞こうとしたのに 何歳ですか？って聞いてしまいました。すいません💦
私は 一人目妊娠前58キロ、二人目後70キロで出産後に今の体重になりました。妊娠二人目不妊でやっぱり減量するように言われて記録つけてました。実際はあんまり変わらなかったけど。先生は 『絶対って訳ではないけど 太ってるより痩せていたほうがなにかといいですよ。』 と言われました。『わかってるわい💢』と先生に八つ当たり状態でしたよ。

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14さん⭐

いえいえ⤴五月産まれだから二年生ですよ😁

出産前は痩せてたんですね⤴それなら戻しやすいですよね‼私は中学くらいからもう太ってて💦でも激しい運動でかなり筋肉がついたから引き締まってたのに、引退してからブヨブヨになってしまい💀

やっぱり痩せなきゃ妊娠できないですよね😢病院の先生に直接言われてないけど、多嚢胞なのは太っている原因かなって😢二年通院してたけど、今は流産して手術してからは病院を休んでます😔そろそろ再開しなきゃとは思ってるんですがその前にダイエットですよね‼‼

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>> 19 同じ二年生なんですね。なんだかうれしい💗二年生になってから何だか反抗的じゃないですか？うちだけ？一気に生意気になったというか…。
不妊の気持ちって 不妊治療しないとわかりませんよね。おわりがみえないつらさ等。だけど 諦めたらだめです！何かあったら聞いてくださいね サプリメントやら一通りためしたので何か一つぐらいはお役たてるかも？！ 愚痴でもなんでもききます！

さて ダイエットの話しに戻ります。ウォーキングの他に何かされてますか？私は口だけ女です。。。 私も頑張らないとな。
私は 太ったせいで旦那に女としてみてもらえてないので『ザ❗ 女復活 』が目標です😉。

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わかります💨
二年生になって一気に変わっちゃって、問題児に💧家庭訪問も、個人懇談もやたら長くて⤵⤵


不妊治療辛いですよね😢なんでなんでって自分を責めてばかりで⤵
実は今旦那とは四年前に再婚したんです。。。ほんとに息子の事大事にしてくれるし、子供が大好きだから申し訳なくて😢そんな事怒られるんだけど💦
だからあたしも旦那のために痩せたくて‼もう一つの目標は結婚写真を撮ることなんです💕
14さんは女に見てもらえるようにですか⤴なんか旦那さんに言われたりします❓❓

あっ、14さんじゃなんなんで呼んでいい名前ありますか❓

あと私がやってるダイエットはストレッチポールを使うのとかですかね⤴

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こんばんは✨

レス増えててびっくりです(🍥>∀<)


今日の体重55.95kg(゜Д゜;)微妙過ぎてすぐ戻ってしまいそうな。。。💧


ピラティスは渡辺まりなさんがやってるっていうエクササイズなんですが適度にキツくて適度に心地良いです💃🎵


準備運動程度のストレッチも代謝upの為にやってます🆙テレビ観ながらとか本当思い出した時なんですが(^ω^;)

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ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐

渡辺まりなさんてあの❓❓
そんなのがあるんですね～‼
ダイエットには代謝って一番大事ですよね💨私汗かかないから、きっと新陳代謝が悪いんですよね⤵⤵

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おはようございます☀

今朝➡86.5(-0.5)

一番太ってた時より－15キロです⤴⤴
道のりは長い💦💦
でも今回は最後のダイエットと思って楽しく趣味にできるように続けたいです💪


今日は夜からバイトなので、日中少し散歩してきます✨

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>> 24 こんばんは😉こちらは蒸し暑いです
紫さん体重すごい減ってますね 今外出先なので帰ったら体重報告します。
さて 私は みかん🍊 でお願いします。

旦那には いろいろ言われます。『体型が戻ったらエッチしよう』と言われたり 『自分で思ってるよりヤバイよ』等。確かに鏡でみると見なくってもヤバいをとおり越してますね。でも悔しい。私は旦那を見返したいのでがんばります。紫さんは旦那さんのために❤ですね。

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みかんさん🍊
こんばんは(^-^*)/

今バイトから帰りました💦
今日は蒸し暑いから寝苦しいですね😱

旦那さん面白いですね‼痩せたらエッチしようとか（笑）今はないんですか❓💏

うちは今のままで良いって言うけど、やっぱり外でミニスカの可愛い子がいると見るし、ｼｮｰﾊﾟﾝが好きだとか😤やっぱり見返したいですよね😜
でも痩せてって言ってくれなきゃ頑張れないってお願いしたら最近は、今のままでも可愛いけど痩せたらもっと可愛くなるよって言ってくれます(*´艸`*)💕

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>> 26 紫さんお疲れ様です。私もただいまです うちはここ３ヶ月ほどまったくなにもありません…。旦那いわくエッチしたいなと思っても私のからだが目に入ると↘だそうです。ムカツクΣ(￣皿￣;; 紫さんの旦那さんが羨ましい！ 愛されてますね。いいな〜。可愛いなんていつ言われたかな〜。忘れたわ😢うちの旦那は若い子好きなので一人としてこぼさないように必ず目にいれています。今の若い子は細いしかわいらしいこいっぱいだしな。 くそ〜。旦那め。痩せて『お前なんか興味ない』って言ってやる〜。💢👊

話しは変わって私のところの二年生も息子です。これまた一緒🎵家庭学習ってやってます？うちの息子 私に似て勉強嫌いで困ってます 旦那は二年生はまだ遊べ というんですが どんなもんかなと。あんたは現実知らないからよ！と言ってるんですがね。

さてさて 本題。体重報告します 今日の夕食後 81、6キロ アハハ…。過去最高。臨月よりも重い。戒めのため毎日体重報告します。

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あはは（笑）ひとつもこぼさずとか😁旦那さんひどいですね😜三ヶ月ないとか⁉↘なるとか言われたらあたしなら口聞きません😠（笑）かなりの鬼嫁ですから😁でも若い子好きなのは一緒ですね💨いくつなんですか❓うちのは31です。ＡＫＢ💕言ってるくらいだから💧
ほんと見返してやりましょ⤴もっと危機感もたせてやりたいな😜

うちの息子も家では学校の宿題くらいかな💦これから掛け算始まるのに大丈夫なのかなと💦成績は中くらいだしいいかなと⤴五歳からクラブチームに入れてサッカーをやらせてるので、勉強よりサッカーを頑張ってほしいかな😁まぁ好きで楽しんでやってくれてるのでよしとしてます✨

体重は毎日報告しましょ⤴0.5くらいなら毎日変動するし、減ってもすぐ戻ったりで凹みますね😢

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>> 28 うちもサッカーしてます。すごいね笑 うちはヤル気あるの？状態なのですがね。かけ算難関ですよね。大丈夫かな…。

旦那は34です。旦那さんAKBなんですね😄かわいらしい。

背中の肉はどうやったら落ちますか？ ご存知なら教えてください。がっちりし過ぎて旦那よりごついみかんです。
明日また報告に来ます！

紫さん 私の立てたスレでもないのに勝手なお願いがあります。すいません。どうかみんなで頑張って満レスまでいきましょう。←ダイエットもレスも続けたいっていう意味です。続けて痩せましょう。どうかよろしくお願いします。😃生意気言ってすいません💦
それでは明日また✋ おやすみなさい

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ほんとに⤴それは奇遇😲習い事も一緒だなんて😁旦那がサッカー好きだからなんだけど、あたしはサッパリ💦
旦那はＡＫＢ、あたしと息子は嵐に夢中です💕


背中のぜい肉厄介ですね👿私も猫背ですごく気になります💦っていうか上半身がヤバいです💧何故か下半身は身体の割に細いと言われます⤵長さもあるからなのか、身体のバランス悪いですよね💦


ほんと満スレ目指しましょ👍こちらこそよろしくです✨
一人じゃ無理なんで、みんなで頑張れたらなと思います🎵

おやすみなさい🌒

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>> 30 🍊 おはようございます。
今朝の体重 80、6キロ↘

本当 これぐらいの減でもうれしいけど増加も簡単だよね。
私も全然汗かかないからまずは代謝あげないといけない。今日からストレッチやろうと。
満スレ目指して頑張ろうね。
紫さんはお仕事かな〜？

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おはようございます✨

今朝は86.3↘(－0.2)
みかんさんも少し減りましたね✨やっぱりこうやって記録すると、意識できていいですね⤴

私は今日はお休みです💨
でも歯医者に行ってきます💦💦妊娠してから七年治療中で放置してたせいで、今かれこれ一年近く通院中です💧

雨すごいし今日はウォーキングできないなぁ😢

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おはようございます☔


朝から雨だと憂鬱💫
台風厄介ですね🌀


自宅がマンション５階なのでエレベーター使うの辞めて階段使うようにしてるんですが今頃、筋肉痛来てます💨

色々鈍いです😱今日の体重55.85kg(-10g)またまた微妙な(^∀^;)

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ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐

おはようございます✨

台風の近くなんですか❓こっちは離れてるけど、雨はすごいです⤵⤵

マンションの五階ならいい運動になりますね⤴
階段の登り降りってすごくいいですもね👍

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🍊です こんばんは✋ サッカー見てました？ 歯医者嫌ですよね。痛くなかったらいかないし。お疲れ様です。私は通いすぎてか人気のある歯医者なのに看護師さんや先生に顔覚えられて 電話の声で『○○さん？』って言われたり。そんなに通ってる私は？って感じで恥ずかしいよ。

肉は揉みしていたら脂肪が崩れたりしますかね？意味ないかな？柔らかくなって落ちやすくなるとかって聞いた事あるような気がして。
今日はちょっとだけ雑巾がけをしたり公園へ行って来ました。少しずつがんばります。

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おはようございます🎵

今朝➡85.9↘
昨日は歯が少し痛んだので、特になにもしていないけど食べれなかったから少し落ちてました💦💦
食べて痩せなきゃ意味ないですよね⤵⤵

昨日は息子がサッカー観てましたよ☺好きな本田が出られないからショックうけてましたが😔

今日はこれからバイト行ってきます✨
しばらくぶりに旦那が夜出張から帰ってくるので嬉しいから頑張ります💕

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こんばんは(^-^*)/

今日はバタバタ忙しく💦
昨日夜久々に帰ってきた旦那はまた出張に行ってしまった(ρ＿；)

体重も雨で歩いてないせいで86.5とまた戻り💀😱頑張らねば😔

週末皆さんはどう過ごしてましたかぁ❓❓

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>> 37 🍊です。紫さんの 旦那さんまた出張なんだ寂しいね。次帰ってこられるのはいつ？待ち遠しいね。あえなかったぶん帰ってきたらラブラブなんだろうな〜。うらやましいすっ。あっ💡うちの旦那も出張いけばうちも変わるかもよ旦那くんよ。しかし、あなたは出張なんて格好のいいことない仕事だしね…。非常に残念です。昨日、今日はお邪魔かと思ってレス控えてたの💗紫さんお帰り💗。

うちは昨日は水族館に行ってきて歩いてｸﾀｸﾀになり 今日は１日中家でゴロゴロしてたよ。しかも体重も測ってないというダメ子です。ごめんよ。週末は旦那がいるとつい食べてしまう。これまた言い訳だね💦

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おはようございます✨台風過ぎましたね🌀


今まで直撃を受けた事のない県に住んでるんですが雨が強くて外が白かった時は焦りました😭


今週もよろしくお願いしますヾ(●ﾟvﾟ)人(ﾟvﾟ〇)ﾉ

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🍊さん!

こんにちは✋
次は明日の夜には帰ってきますよ✨
お邪魔だなんて、いつでも大丈夫ょ（笑）居るとうるさいけど、居ないと話し相手が居ない感じで寂しいしﾜｶﾞﾏﾏですね☺
旦那さん出張とかない職柄なんですね❓

昨日私も夕方から爆睡してました😂
水族館かぁ✨いいなぁ💕あたし水族館が一番好き⤴癒されるから一人でも行きたい😁

体重あたしも増えたので💦💦週末はどうしても家族ででかけるし、困りますね💧けど週末くらいは息抜きしなきゃね💪その分平日頑張らねば✌

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ｴﾝﾄﾞﾘさん⭐

こんにちは✋
台風過ぎたんですね⤴
直撃したんですか❓❓
こっちは北海道なのでいつも台風は来ず終わるので💦
今回も‼
かなり被害にあわれたみたいだし、怖いですね😢

今週もよろしくです✨

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>> 41 こんばんは🌠

直撃はありませんでしたがニュース映像観てると目を覆いたくなります。。。


北海道なんですね🗾友人一家が北海道にいてたまにSNSで写真を拝見しています🌻綺麗ですね✨

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おはようございます✨

こっちは雨すごいです⤵
休校の学校もあるけど、うちは大丈夫でしたが💨台風13号でこれからもっとみたいです💧

ｴﾝﾄﾞﾘさんは北海道に友人がいるんですね✨✨美瑛とか知床とか景色めっちゃ綺麗ですよ⤴田舎だけど、私は道産子で居心地がいいです💕

さてもうちょい仕事頑張るか💨

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>> 43 お疲れ様です💦


ずっといる訳じゃなく4月に移ったばっかなんですが(^∀^;)

かなり相性が良いのかよく家族で出かけてるみたいです🌷



今日の体重56.2kg！
増えてる(ノД`)

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紫さん エンドリさん こんばんは。 今 一人ぼっちでサッカー観て叫んでいます。淋しい私。

紫さん その後も台風の被害は大丈夫ですか？各地被害がすごくってニュース見ると胸が痛くなります。旦那さんの帰宅には影響なかったのかな？こんな時はますます一緒にいてほしいですよね。
エンドリさん、改めましてよろしくお願いします。エンドリさんの体重の数字 うらやましい私です。

さて 今朝の体重は 80、6キロ。明日は公園へ散歩いくかな。晴れるんだろうか。

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ｴﾝﾄﾞﾘさん、みかんさんおはようございます☀

今日はやっとこ晴れて久々にウォーキングできるといいなぁ⤴頑張らなきゃ💪増えた体重減らすぞ✊

今朝86．9💀

また仕事終ったらきます✋

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こんばんわU｡･x･)ﾉ

今日は途中で雨が降ってきて１時間しかウォーキングできませんでした💦

なかなか体重が減らないと焦りますね💦💦

目標体重はみなさん何ｷﾛですか⁉

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>> 47 🍊です 紫さん 今度は地震。大丈夫ですか？

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初めまして🙇私も仲間に入れてもらっていいですか❓

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🍊さん
おはようございます☀
地震あったみたいですね😢寝てました💧
うちはちょっと離れてるので大丈夫でしたが💨弟がいるので心配してました。。。

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