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⚡やせてやる(^〇^)

レス54 HIT数 8083 あ+ あ-


2011/03/31 11:25(更新日時)

高校二年生のえりです(ﾟωﾟ)

あたしはいま、
161cm／60kgです。

これでも二週間前より5kg
減っているんです(´^ω^｀)

ノロウィルスで２日間で
4kg減りました(笑)

※59kgでしたが元気になって
　1kg増えましたｗｗ


ダイエットのきっかけは
修学旅行の写真です。
１２月に行った修学旅行の
写真をみたらかなり不細工で
足とかも醜いほど太く、
顔も丸くてデカかったです。

夏より5kg太ってしまい、
鏡に映る自分も予想以上に
太っており嫌でした(笑)

お腹も三段腹でこりゃダメだ!
と思い痩せようと決めました。



現段階で彼氏や友達や親に
「顔とかやせたね(ﾟOﾟ)‼」
と驚かれてます(笑)


なんとか４月(身体測定)までに
「53kg」になりたいです💔


食事は脂質･炭水化物を
なるべく控えてます。
あと納豆とｳｺﾝを摂取すると
痩せると聞いたので、
摂取するよう気をつけてます。

運動は年末までランニング
一時間くらいヒマなとき
していました💦
(今は路面が凍って危ないｗ)

骨盤ダイエットもしています。



皆様からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ･応援
待っています(´ω｀)❤

No.1500337　(スレ作成日時)

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No.51

お久しぶりだわさ～(´Д｀)

地震の影響で全然来れませんでした💧
しかもなぜか、とても太ってしまいました😱

ストレスかなんかで満腹感がなくなり食べ過ぎちゃってました💧



今日からまたダイエットします!
57.4kgからの再スタート😂

No.52

『３月２８日の記録』


◎ごはん
朝🍙:バナナ、コーヒー、紅茶ゼリー
昼🍔:野菜のオムレツ、カボチャスープ
夜🍷:チャプチェ、ごはん、焼き芋

◎体重
56.4kg　(-1.0kg)

◎日記
なんとか減ったけどやっぱり
お菓子とか食べたくなる💧

No.53

『３月２９日の記録』


◎ごはん
朝🍙:バナナ、バターロール、柿ピー4袋
昼🍔:オニギリ2つ、ココア、さきイカ、ジャムサンド
夜🍷:エビフライ、アジフライ、ジャムサンド、食パン、コーヒー、ホット蜂蜜うめ

◎体重
59.2kg　(+2.8kg)

◎日記
まさかの激増ｗｗｗｗｗ
つか鼻がつまって苦しい😱

No.54

『３月３０日の記録』


◎ごはん
朝🍙:バナナ、チョコプリン
昼🍔:キュウリ、まがりせんべい、ごはん少し、めかぶ
夜🍷:ロールケーキ、奈良漬け、ごはん二口、野菜ジュース、大豆クッキー３枚

◎体重
56.8kg　(-2.4kg)

◎日記
鼻づまりやら鼻水は、
花粉症かと思ってたら
熱が39℃だったからたぶん
風邪かな(´Д｀)🌀
お昼にはまだ37.5℃だったのに
夜計ったら39℃とかｗｗｗ
熱さまシート貼ってたのにorz
そのせいで食欲なくなった←
体重もへった(´ω｀〃)
いいんだか悪いんだかｗ

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