もう一度彼氏に愛されたい😢‼

>> 100 コツコツが良いですね、努力って感じが伝わってきます。
がんばってゃ～
(^O^)

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>> 101 レスありがとうございます✨
がんばります😃もうすぐ25歳なので年齢に負けないようにしなきゃいけないので😃‼
いつも見守ってくださってありがとうございます🙇🌷

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1月21日(金)🐰

体重45.0キロ
ストレッチ15分☀

毎日乾燥する💦クリーム塗ってもお肌カサカサ💦気を付けなきゃ😫

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1月22日(土)🐰

体重45.2キロ
ストレッチ10分☀

昨日はお風呂に入らないで寝ちゃったから朝急いでお風呂入った💦シャワーだけになっちゃうしお肌にも良くないから気を付けなきゃ😫
早い時間にビール飲みすぎると30分の予定で布団にゴロンしちゃう😱

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1月24日(月)🐰

体重45.4キロ
ストレッチ10分☀

毎日寒い😫朝起きれない😫
今週は月末だから仕事頑張らなきゃ😃‼

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1月25日(火)🐰

体重45.2キロ
ストレッチ10分☀

腰回しダイエットって効果あるのかなぁ？最近気がついた時にぐるぐる回してるけど💦効果があるならちゃんとやってみたいな😃上半身は結構満足してるんだけど下半身が太くて😱腰の所から急にお肉付いちゃってるんだよね💦スカートはくとふくらはぎパンパンだし😱
あんまり食事減らすだけのダイエットじゃ胸が減っちゃうし😫
けど最近ダイエットもマンネリ気味だから新しい事にもチャレンジしてみたいな⤴⤴効果あったって人いたら教えて欲しいな🙏

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1月26日(水)🐰

体重45.2キロ
ストレッチ10分☀

月曜日火曜日連続で家に帰ってビール3本飲んで、お風呂も入らずに寝ちゃった😫反省⤵
今日こそは飲み物はお茶😃‼‼‼

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1月27日(木)🐰

体重45.4キロ
ストレッチ15分☀

昨日は変な時間に寝ないですんだけど食べ過ぎは変わらず😃💦朝の時点ではがんばる気まんまんなのに仕事終わって帰るとどうしてもね😫💦

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1月28日(金)🐰

体重45.4キロ
ストレッチ10分☀

昨日は仕事帰りに友達と飲みに行ってきた😃🎵楽しかった😃⭐食べ過ぎたけどいっか😁

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1月31日(月)🐰

体重46.0キロ
ストレッチ10分☀

土曜日はまた別の友達と飲みに行ってベロベロになって楽しかったぁ😁🎵🎵
体重は増えちゃったけど今日からまたがんばればいっか😃‼

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2月1日(火)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ10分☀

眠いよ😪

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>> 111 まだ頑張っていて　
スゴいです😄　
彼とはどうですか？

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>> 112 レスありがとうございます🌷
がんばっているとはいえ体重減らないんですけどね😃💦

最近は彼氏とはまぁまぁうまく行っています💕セックスレスは相変わらずですが、クリスマスに愛のあるエッチをしてから私の欲求不満も治まった気がします⤴⤴
体重は減りませんがストレッチしたりクリームしっかり塗ったり笑顔気を付けてるおかげか、彼氏がちょっと優しくなった気がします😁💦

レスありがとうございました✉遅くなってすみませんm(__)mたまにこういう励ましレスがあるとやる気が出ます💪
また気が向いたらレスしてください✨✨

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2月2日(水)🐰

体重46.0キロ
ストレッチ10分☀

最近やる気が出なくて😫ダイエットも仕事も…生きてる意味ってなんだろうって考えちゃう⤵すごく嫌な事があるわけじゃないし理屈で言えばそれなりに幸せだけど、考え事したり憂鬱になったり⤵
今の気持ちで仕事とかダイエットとか生きる事を一生懸命がんばる必要あるのかな😣今気持ちが落ち気味⤵⤵

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>> 114 ダイエットって　
なかなか続けるのは　
難しいね。。　
クリスマスに❤が　
あったんだね。　
良かったですね😌　

一生懸命頑張れば　
絶対報われるって　
思いますよ。。　

私も大好きな彼の　
ためにダイエット　
してます😉

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>> 115 レスありがとうございます🌷
そうなんですよね😣続けるの大変で最近体重が増えぎみなのでやる気なくなってきました⤵
がんばれば報われますかね😣

彼のためにダイエットしてるんですね⤴がんばってください🎵

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2月3日(木)🐰

体重46.2キロ⤵⤵
ストレッチ10分☀

やる気出ない😭昨日は夜ごはんしっかり食べたのに11時頃に焼きそば作って食べちゃった💦💦変な夢見て目覚め悪いし😫

今日は節分だね⤴豆まきして私の中のやる気のない鬼を追い払おう👹‼

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>> 117 頑張ってますね。
鬼を追い払ったら、ひな祭りやね🎎

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>> 118 4さんレスありがとうございます🌷
さっき恵方巻きを作って彼氏と一緒に食べました🎵
鬼は外👹もしてきたのでまたがんばれそうです⤴

ひな祭りはひなあられですね💕ひなあられ大好き✨あっその前にバレンタインもありますね🍫冬はイベントが多いですね✨
最近乾燥してインフルエンザも流行ってきてるみたいですね。4さんも体調気を付けてください💪おやすみなさい⭐

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2月4日(金)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ5分☀


寝坊したからストレッチの時間短縮💦
今日は職場の飲み⤴いつも外でお酒飲むと帰ってからおにぎり食べたりデザート食べたりしちゃうからそれだけは絶対しない😃‼

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こんにちは😺
今 一気読みさせていただきました😊

主さん 頑張り屋さんですね💖
エライです✨私も見習いたいです☺

とりあえず 私も夜食我慢&笑顔を心がけてみます😳

頑張って下さいね😃

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>> 121 121さんレスありがとうございます🌷✨

全部読んで頂けたなんて嬉しいです‼なんだかこのサイトを利用してなんとか続けてますが、ダイエットになってない時も多々あるのでがんばります⤴⤴
121さんも夜食好きですか😃⁉お腹が満たされたまま布団に入るの幸せなんですよね😁💦

お互いがんばりましょうね🎵

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2月5日(土)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ10分☀

今日は仕事おやすみ🎵

お風呂で髪の毛トリートメントした✨ケラスターゼの5000円するトリートメント大切に使ってるんだ😃美容室でしょっちゅうトリートメントするなら自分でこまめにやった方がおトクですよって美容師さんにアドバイスされたから🌷
丁寧にシャンプーした後、これでもかってくらい水分取ってたっぷりのトリートメント使ってがんばって揉み込んだ⤴⤴
半身浴しながら30分待ってから流した✨

ドライヤーもいつもより丁寧に😁髪の毛しっとりサラサラになったよ🎵✨

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2月7日(月)🐰

体重45.4キロ
ストレッチ10分☀

昨日彼氏が高校の友達と男女4人で飲みに行った🍺時間もはっきりしてるし友達の顔も見た事あるし普通に友達として仲が良いからオッケーしたけど😃
ただ飲みから帰ってきて、友達と泊まりでスキーに行っていい？って聞かれて、始めは分かったって行ったけどやっぱ男女で泊まりは嫌だったから遠回しに嫌だって言っちゃった😣

行かせてあげたい気持ちと行って欲しくない気持ち⤵たぶん高校卒業して初めてくらいにそのメンバーで飲みに行ったしお酒のノリで行こうって話になったんだろうなって思ったし😣

心苦しいけど😣

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2月8日(火)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ10分☀

最近体重増加ぎみ😫夜においしい物食べてるうちに『幸せなのが一番⤴』と思っていっぱい食べちゃう😣ビールもやめられないし💦
今日は弟の誕生日だからまた太りそう😱

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2月9日(水)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ10分☀

昨日は手巻き寿司＆ビール＆ケーキ㊗✨
楽しかった💕いつまで家族でこうやって食事できるのかなぁ➰大人になるって寂しいね😣

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2月10日(木)🐰

体重45.4キロ
ストレッチ10分☀


明日は祝日だぁ😃🎵
今日はバレンタインの準備しなきゃ⤴仕事終わったら買い物行ってくる🚃✨

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2月11日(金)🐰

体重 ？
ストレッチ なし⛄

雪だね⤴
さっき良いことがあったよ🎵🎵
今日は一日家にいる予定で朝起きてからボサボサのまま過ごしてたら9時頃彼氏から電話がきた📱
『友達と遊ぶ予定だけどまだ早いからちょっと会いに行くよ🚗』
って片道20分かけて来てくれた☺一緒に朝ごはん食べてすぐ帰っちゃったけど嬉しかった✨

1時間くらいで帰っちゃったけどね🌷けど今日一日が充実した気分🎵

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2月12日(土)🐰

体重45.6キロ
ストレッチ10分☀

今日は外は雪景色⛄✨なのに仕事💦
帰ってきたらバレンタインのガトーショコラ作るんだ🎵

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2月13日(日)夜🐰🌙

体重46.2キロ
骨盤ダイエット⭐

今日セールのスキニーデニム買ったらウエストは余裕あるのにお尻とか足がパツンパツンだった😨
完璧な下半身太りだよね⤵骨盤ダイエットの本買ったから今日から、毎晩少しずつやっていく事にする😃‼

骨盤ダイエットって続けてちゃんとやった事ないから、とりあえず2週間やってみて効果を確かめる😃‼‼

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2月14日(月)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ10分☀

誕生日まであと2週間😃‼25歳を45キロ未満で迎えるためにがんばろう✨✨

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初めまして😊

あたしもあいさんと同じ状態です😔💦

今読んでてとても共感したので思わず書き込みしちゃいました💡

お互い頑張りましょうね😣✊

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>> 132 ひぃさんレスありがとうございます🌷

私と同じ感じなのはダイエットに関してですか😃⁉

恋愛もダイエットもお互いがんばりましょう⤴⤴

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2月14日(月)夜🐰🌙

体重46.2キロ
骨盤ダイエット⭐


今日はバレンタインだから会って来たよ🎵ラーメン＆ライス😁🎵幸せ⤴お腹いっぱい💦💦

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2月15日(火)🐰

体重45.8キロ
ストレッチ10分☀

今日は夜ごはん食べ過ぎに注意しよう⤴
そういえば土曜日からお酒飲んでないから今日も我慢できたらする😃‼

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2月16日(水)🐰

体重45.8キロ
骨盤ダイエット(昨日)
ストレッチ10分☀

生理になっちゃった～😫まぁ毎月来るのは決まってるんだけどさぁ💦来るたび『あ～ぁ』って思っちゃう😫
しかも最近生理痛があるし😣昨日の夜ちょっと辛かったな😣年齢が上がってきたから？
前はなかったのに😫

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2月17日(木)🐰

体重45.8キロ
骨盤ダイエット(昨日)
ストレッチ10分☀

夜寝る前に骨盤ダイエット始めてから昨日で4日目だったよ🎵本にのってる一日10分でいいやつをがんばってやってるんだ😃ほんの少しずつしかやってないから効果はまだまだだと思うけど、効果が出るまで続けたいなぁ✨✨

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2月18日(金)🐰

体重46.0キロ
骨盤ダイエット(昨日)
ストレッチ10分☀

46キロ代突入💦2日連続で夜ごはんがカップ焼きそばとカップラーメンとビール💦💦食べ過ぎだよね😫

………ダメダメ😃‼マイナスな事ばっかりじゃ⤴⤴
がんばってる所は笑顔と骨盤ダイエット😃
私は誉めて成長するタイプだから✨自分でも誉めなきゃね😁💦

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2月19日(土)🐰

体重45.6キロ
骨盤ダイエット(昨日)
ストレッチ10分☀

おはよう😃いっぱい寝たよ～💦さっき起きてきて生パンにマヨネーズ付けて食べちゃった😁なんにもなくてパン焼くのもめんどい時、意外においしいんだよね💦
これからお風呂入って彼氏と待ち合わせ🚃

なんかねもう私は誰とも恋愛しないんだなぁって思ってる時期があったんだ💦彼氏とは別れたくないけどもしも別れてたら今頃新しい出会いにドキドキして、好きになってもらえるように努力したりいい人だって思ってもらえるように接したりしてるのかなぁって妄想したりしてたんだ✨
そしたらさぁ、彼氏に対して優しくすればいいんじゃん‼って思っちゃって😃💦もしもの妄想で、恋愛してる私を想像するんじゃなくてちゃんと目の前にいる私を好きでいてくれる彼氏を男の人扱いしようって思ったの⤴
恋愛し始めって小さな優しさとか微妙なニュアンスの話し方だけでも嬉しくなったりドキドキしたりするんだもんね💕
ちょっと初心に返ってみる😊

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2月21日(月)🐰

体重45.2キロ
骨盤ダイエット
ストレッチ10分☀

昨日は遊びすぎてお疲れです😃💦彼氏とはやっぱりあんまりイチャイチャはないけど、楽しいって感じる所がおんなじだなって改めて思った😃
『今日は遊びすぎたね～😁』って笑いあえて、なんか良かった✨
生理も終わって痩せ期に突入⤴⤴骨盤ダイエットも合わせてがんばる🎵

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2月22日(火)🐰

体重45.8キロ
骨盤ダイエット(今朝)
ストレッチ10分☀

やっぱり平日は飲みすぎちゃう💦

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2月23日(水)🐰

体重45.8キロ
骨盤ダイエット(今朝)
ストレッチ10分☀

昨日は焼き鳥屋さん行っちゃった🍺✨楽しかった🎵

朝はいつもダイエットする気満々なんだけどなぁ💦仕事終わっちゃうと、解放感で食べちゃう😃💦
なんだかんだもう水曜日だし今日から3日間は仕事終わったらサイト覗いてモチベーション上げる⤴⤴

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2月23日(水)🐰🌙

今日は家に帰ってきて、
ビール500ml🍺
豚肉のソテー🐷
ごはん小盛り🍚
サラダ(和風ドレッシング)🌱
チーズ1ピース🐮
お煎餅2袋(4枚)🍘
食べました😃

今はお風呂で携帯いじってるよ⤴
もちろんお風呂上がったらビール飲まない‼‼

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2月24日(木)🐰

体重45.2キロ
骨盤ダイエット(昨日)
ストレッチ10分☀

昨日の夜は控え目にして、お風呂上がりもビール我慢したから急に体重減った😃🎵けど今日はがんばってもこんなに減らないよねきっと💦
今日も食べ過ぎ注意😃‼昨日と同じように夜にまたサイト覗こう⤴⤴

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2月25日(金)🐰

体重45.2キロ
骨盤ダイエット
ストレッチ10分☀

昨日は控え目に良い感じに夜ごはん食べて10時頃にもう歯磨きしちゃって、さぁ布団入ってゴロゴロするかぁ⤴って時に弟がミニストップのパフェを買って帰ってきました💦
もちろん食べたよ😱だってすぐ食べなきゃいけない物だし💦まぁ気持ちはありがたかったし、おいしかったけどね✨✨

今日は仕事終わったら2ヶ月ぶりに美容室行ってくる🎵かわいくなるかなぁ🌷

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2月26日(土)🐰

体重45.0キロ
骨盤ダイエット
ストレッチ まだしてない😣

昨日美容室行ってきたよ✨カットとパーマとトリートメントした🌷髪の毛しっとりサラサラ～🎵🎵
なんだかんだいつも2万円位かかっちゃうんだけどやっぱ毎月行った方がいいよね💦みんなお金のやりくりどうしてるんだろう😫
昨日はね、ほんとは一人で飲んで帰ろうかと思ったんだけど我慢したんだ😁私えらい😁(笑)

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2月28日(月)🐰

体重45.2キロ
骨盤ダイエット(今朝)
ストレッチ10分☀

ついに25歳になっちゃいました✨女性として輝いている25歳になれるようにがんばります😃‼

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3月1日(火)🐰

体重44.6キロ
骨盤ダイエット
ストレッチ10分☀

昨日は仕事終わったら彼氏とデートでお祝いしてくれた⤴しかも車のトランクからサプライズで丸いケーキ✨
夜の公園で25のローソク吹き消したよ🌙嬉しかった🎵
丸いのいっぱい食べちゃったけどなぜか体重減ってるしね😁💦骨盤ダイエットのおかげ⁉⁉

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3月2日(水)🐰

体重45.2キロ
骨盤ダイエット
ストレッチ10分☀

昨日は家族で誕生日パーティー✨すき焼き＆手巻き寿司＆ビール＆ケーキ😃💦食べ過ぎだよね😚
食後に飲むと太らないみたいなクスリを薬局で買ってきてのんだんだけどね😃効くのかなぁ😃

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3月3日(木)🐰

体重44.8キロ
骨盤ダイエット
ストレッチ10分☀

最近自分の後ろ姿が気になって背筋とヒップアップの筋トレしてるよ😃
腰周りのお肉が気になってて😫

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