ダイエット✊

11月19日(土)

体重 ➡52､0Kg
体脂肪➡27%

わ～い✨✋(^з^)✋✨
1年2ヶ月書き続けてた日記✊
満レスになった～💓

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11月18日(金)

体重 ➡52､0Kg
体脂肪➡27%

一気に体重増加😠
明日から気を引き締めてがんばるぞー💪

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11月17日(木)

体重 ➡51､5Kg
体脂肪➡26%

今日は運動まったくﾅｼ+焼き肉食べた🐷💦
ヤバヤバだな～(￣○￣;)

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11月16日(水)

体重 ➡51､4Kg
体脂肪➡26%

今日はばぁばがお泊まりで遊びに来てくれてる‼
明日は運動おやすみだな(^^;)

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11月15日(火)

体重 ➡51､1Kg
体脂肪➡26%

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11月14日(月)

体重 ➡51､3Kg
体脂肪➡26%


今日は妊婦検診✨
赤ちゃんすくすく大きくなっていた。
娘のときより比べたら少し大きい😁✨
娘はちっちゃめってずっと言われていたから💦
でもエコー写真みたら娘と同じ顔でびっくり💓✨
さすが姉妹😍

それから妊娠糖尿病の結果、なんとか大丈夫だった(￣∀￣)💨
もう1つ🏥増えるかも⁉ってドキドキしてたけど良かった～✨
残すところ4分の1✨
がんばるぞー✊

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11月13日(日)

体重 ➡51､4Kg
体脂肪➡26%

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11月12日(土)

体重 ➡51､2Kg
体脂肪➡26%

今日は美容院へ行った✨
いつもは大阪のスゴい人気のとこやけど、今日は地元のちっちゃな美容院✨
こないだ結婚式のセットが良かったから思いきって行ってみた…
今日のとこの方が丁寧やし初めて女の美容師さんにやってもらったけど、すごく気にいった💓
何しろ安い👛🔥
ちょっと地元の✂に浮気しちゃいそ😂✨

ロングからショートにばっさり😍

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11月11日(金)

体重 ➡51､2Kg
体脂肪➡26%

もうすぐ検診だっ★
しかも糖尿結果…
大丈夫なように願っとこう😢

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11月10日(木)

体重 ➡51､2Kg
体脂肪➡26%

最近間食少なめ⁉やからめっちゃご飯食べてまう(￣∀￣)
それはそれでアカンやん🔥

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11月9日(水)

体重 ➡51､0Kg
体脂肪➡26%

お菓子控えるってだけでこんなに体重維持できるんや😭
もっとがんばれば良かった…赤ちゃんもごめん😢💨

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11月8日(火)

体重 ➡50､8Kg
体脂肪➡26%

今日は腎臓検査結果の日
たんぱくも±で妊娠時より悪化もしてないから、産後まで来なくてよくなった😊
1つでも🏥減ってうれしーな✨

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11月7日(月)

体重 ➡51､2Kg
体脂肪➡26%

あ💦52Kgのまま朝を迎えなくて良かった😁💦

…けどもーすく妊娠糖尿病の結果が💧
怖すぎるんですけど(((；゜Д゜)
腎臓もやっぱ負担あるようでずっと尿たん白+やし💦💦
いくつ病院増えるやら～😫

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11月6日(日)

体重 ➡51､0Kg
体脂肪➡26%


今日はまたまた友達の結婚式👰✨
めちゃめちゃ可愛い花嫁やったぁ💓
私が結婚式したのはもう4年も前だから、今風な会場の飾りやイベント、それからすご～くすごく可愛いドレスに✨羨ましくなっちゃう😁
結婚式の1日は今でも忘れられない宝物💓
そして結婚式に出るたび、旦那くんと娘ってゆう家族を大切にしていこうと改めて思える✨

……ってんなことより‼‼ご飯食べ過ぎ🔥
さっき体重計ったら52Kgでしたけど⁉…😂…😭

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妊娠中✨体重記録🐷


妊娠発覚(妊娠2ヶ月)
体重➡45､1Kgｽﾀｰﾄ

妊娠3ヶ月
体重➡45､4Kg(+0､3Kg)

妊娠4ヶ月
体重➡46Kg(+0､9Kg)

妊娠5ヶ月
体重➡47Kg(+1､9Kg)

妊娠6ヶ月
体重➡48､6Kg(+3､5Kg)

妊娠7ヶ月
体重➡50Kg(+4､9Kg)

妊娠8ヶ月
体重➡50､8Kg(+5､7Kg)

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11月5日(土)

体重 ➡50、8Kg
体脂肪➡26%

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11月4日(金)

体重 ➡50、8Kg
体脂肪➡26%

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11月3日(木)

体重 ➡50、8Kg
体脂肪➡26%

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11月2日(水)

体重 ➡50、8Kg
体脂肪➡26%

昨日から間食をおさえてます
(…何を今さら😱💧)

お腹すきすぎても次の食事でグンと血糖値があがりそうなので、低GI食品とやらを調べまくって、食べるように心がけている💦
まぁまぁなんと…今まで美味しくガツガツ食べてたものはなんて高GI食品だこと(￣∀￣)

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11月1日(火)

体重 ➡51、1Kg
体脂肪➡26%

今日は妊娠糖尿病の再検査💉
…血管が見にくい…細い体質なようで…失敗込みで右手のみ5本採血💉(；゜Д゜)
注射嫌いな私からすると心臓バクバク💔
必死な私の顔をみて娘も心配そうに…
「アンパンマンとんでけー(ノ><)ノ」(訳:痛いの痛いのアンパンマンがとばしてくれー✋)
をしてくれ…癒されました☺
2歳半…言葉も片言ですごく可愛い時😍
いつまでも素直に育ってくれたらいーなぁ✨

…って今は妊娠糖尿病の結果だけが心配だぜぇ😨

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10月31日(月)

体重 ➡51、2Kg
体脂肪➡25%

今日は検診日👶💓
赤ちゃんおっきくなってて良かったぁ(^^)
女の子確定だから✨早く名前を決めなきゃ😱💨
一人目のときは毎日かなり悩んでたけど…今は、あ～決めなきゃ💦って言いながら日々過ぎてしまってる😠
ベビちゃん✨素敵な名前を考えるから待っててねー(≧ε≦)

…っとそれより…今日は妊娠糖尿病の検査結果が💦
通常140までの値が164⁉⁉⁉⁉あり得ない～😫
明日再検だけど…すごい不安💧
入院はないって言ってたけど赤ちゃんに何かあったらどうしたら😭

私のせいだ～(;_;)
とにかくお菓子&ジュースはやめる😤
あとは何を食べたらいいんだろ😢

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10月30日(日)

体重 ➡51、3Kg
体脂肪➡25%

……あぁぁあぁ(-"-;)
明日検診だよ
どうしよ🌀
そして糖尿病の結果もかなり怖いな(￣∀￣)

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10月29日(土)

体重 ➡51、3Kg
体脂肪➡25%

一人目👶の母子手帳みたら、同じ27～28週あたりはすでに59Kg以上…
どんだけ太ってたんだか😂

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10月28日(金)

体重 ➡51、0Kg
体脂肪➡25%


あぁあぁ～どんどん増えてく体重💨
怖いよ((((；゜Д゜)))
最近フルーツうますぎてとまらない🔥
毎日ネーブル1個、なし半分はペロリといっちゃう⤵
ご飯よりもフルーツとかお菓子💦
妊婦のみんなは何食べてんだろ😫

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>> 475 10月27日(木)

体重 ➡51、2Kg
体脂肪➡25%

あらあらまぁまぁ
着々と…
出産までちょうどあと3ヶ月
+10Kgで抑えれるかな😫

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10月26日(水)

体重 ➡50､8Kg
体脂肪➡25%

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10月25日(火)

体重 ➡50､9Kg
体脂肪➡25%

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10月24日(月)

体重 ➡50､5Kg
体脂肪➡25%

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10月23日(月)

体重 ➡50､4Kg
体脂肪➡25%

今日は親友の結婚式👰
二次会の幹事を手伝わせてもらってたので、緊張というか用意バタバタで2時間しか眠れず出席💨

でも本当にいい式でした😊

みんなから妊婦だと気づかれなかった😂

それから7人中4人が妊婦という…笑
そういう時期なんだね➰

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10月22日(土)

体重 ➡50､2Kg
体脂肪➡24%

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10月21日(金)

体重 ➡50､4Kg
体脂肪➡25%

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10月20日(木)

体重 ➡50､5Kg
体脂肪➡25%

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10月19日(水)

体重 ➡50、7Kg
体脂肪➡25%

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10月18日(火)

体重 ➡50、8Kg
体脂肪➡25%

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10月17日(月)

体重 ➡50、8Kg
体脂肪➡25%

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

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10月16日(日)

体重 ➡50、3Kg
体脂肪➡25%

あぁぁp(´⌒｀q)
今日はめちゃ食べちゃった💨
ヤバいなヤバイ😫

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10月15日(土)

体重 ➡50、4Kg
体脂肪➡25%

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10月14日(金)

体重 ➡49、9Kg
体脂肪➡25%

今日は7ヶ月検診だった✨
赤ちゃんは小さめだけど順調⤴
で、体重が前回48、2Kgから今回50、7Kgになってた🔥
+2、5Kg😱😱😱
朝測ったら49、9Kgやったのにぃ⁉
いつもと違う体重計だったので、絶対壊れてるわ😏と勝手に決めつけ…次回まで同じ体重で来なさいって言われた💦
今日は妊娠糖尿病の検査もした💉
体重が一気に増えてたから気になる～(*_*)

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10月13日(木)

体重 ➡50、2Kg
体脂肪➡25%

あ～明日検診の予定(*_*)
こわいなぁぁぁ💨
4週間でちょうど2Kgも増えてる💦
やっぱり増えすぎだよね😠

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10月12日(水)

体重 ➡50、4Kg
体脂肪➡25%

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10月11日(火)

体重 ➡50､4Kg
体脂肪➡25%


………がんばるぞ😤

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>> 458 10月10日(月)

体重 ➡50､3Kg
体脂肪➡25%

あらあら💦
つわり⁉は1日で終わり➰ただの思い過ごしだったよう…

今週末、7ヶ月検診あるのにヤバいなぁ…
+2Kgもいっちゃってるよ😱

今日はじぃじばぁば&家族で、アンパンマンミュージアムに行ってきたぁ💓
可愛くて大興奮💨
ウォーキング2ヶ月ぶりに休んだけど結構歩いた➰

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10月9日(日)

体重 ➡49、8Kg
体脂肪➡25%


またつわり復活⁉
胃が重たいムカムカ…

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10月8日(土)7ヶ月

体重 ➡50､0Kg
体脂肪➡25%

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妊娠中✨体重記録🐷


妊娠発覚(妊娠2ヶ月)
体重➡45､1Kgｽﾀｰﾄ

妊娠3ヶ月
体重➡45､4Kg(+0､3Kg)

妊娠4ヶ月
体重➡46Kg(+0､9Kg)

妊娠5ヶ月
体重➡47Kg(+1､9Kg)

妊娠6ヶ月
体重➡48､6Kg(+3､5Kg)

妊娠7ヶ月
体重➡50Kg(+4､9Kg)


うーん(*_*)
だんだん増えてきたよ⤵
臨月まで+10Kgくらいに抑えたいよぉ😫

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10月7日(金)

体重 ➡49、8Kg
体脂肪➡25%

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10月6日(木)

体重 ➡50、0Kg
体脂肪➡25%

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10月5日(水)

体重 ➡49、8Kg
体脂肪➡25%

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10月4日(火)

体重 ➡49、6Kg
体脂肪➡25%

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10月3日(月)

体重 ➡49、9Kg
体脂肪➡24%

今日は、部屋の大掃除をしてカーペットをひいてみた✨
ゴロゴロしながらお菓子片手にアラフォー📺みてるよりよほどいいだろうな➰
体を動かした日の方が体がすっきり💓

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10月2日(日)

体重 ➡50、1Kg
体脂肪➡24%

あら💦いよいよ…
食欲の秋に負けずがんばるゾ✌

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10月1日(土)6ヶ月

体重 ➡49、5Kg
体脂肪➡24%

今日は幼稚園の願書を出す日💓

定員ｵｰﾊﾞｰと聞いてたので大丈夫かﾄﾞｷﾄﾞｷしたけど💦なんとか希望の幼稚園に入れてくださいました(>_<)
すっごくいい幼稚園なので、たくさん遊んでたくさん学んで、礼儀のある素敵な女の子に育ってほしいな☺

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9月30日(金)

体重 ➡49、5Kg
体脂肪➡24%

目標は10月終わるまでは50Kgにいかないようkeepしたいっ(￣∀￣)
いやいや💦ムリじゃん～

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9月29日(木)

体重 ➡49、6Kg
体脂肪➡24%

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9月28日(水)

体重 ➡49、7Kg💦
体脂肪➡24%

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9月27日(火)

体重 ➡49、4Kg
体脂肪➡24%

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9月26日(月)

体重 ➡49、5Kg
体脂肪➡24%

あ～何食べてもおいしい(^w^)💦
もうすぐ友達の結婚式が2回もあるよ😠
頑張って抑えなきゃだわー😤

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9月25日(日)

体重 ➡49、5Kg
体脂肪➡24%

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9月24日(土)6ヶ月

体重 ➡49、6Kg
体脂肪➡24%

いやだーやだやだ😭

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9月23日(金)

体重 ➡49、0Kg
体脂肪➡24%

明日からまた🏠に…
食生活見直さなきゃだわ😤

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9月22日(木)

体重 ➡49、0Kg
体脂肪➡24%

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9月21日(水)

体重 ➡49、0Kg
体脂肪➡24%

や～っぱ実家は太る(￣○￣;)

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9月20日(火)

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡23%

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9月19日(月)

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡23%

野菜をたくさん食べるようになってから快便💓

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9月18日(日)6ヶ月

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡23%

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9月17日(土)

体重 ➡48、9Kg
体脂肪➡23%


今日はじぃじばぁばが運動会を見に来てくれた✊
外食ばっかり～食べすぎた🐷⤵
今日から実家…

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9月16日(金)6ヶ月

体重 ➡48、1Kg
体脂肪➡23%

今日は検診✨
赤ちゃんは女の子確定✨
とっても順調✨

体重は1ヶ月前と変わらずホッとしてたら…
もっとたべなきゃダメと言われる😫💦
お菓子やめただけなのにな💦
栄養面考えてしっかり食べます✋

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9月15日(木)6ヶ月

体重 ➡48、5Kg
体脂肪➡23%

急遽、お菓子やめ、野菜中心に😂
なら最初からしろって私🔥
野菜ってかレタスが近所のスーパーで一玉548だった😨
もちろん買ってない💦

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9月14日(水)

体重 ➡49、2Kg
体脂肪➡24%

泣きたい(T_T)(T_T)
明後日、検診あるし…
どうしよう～💦

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9月13日(火)6ヶ月

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡24%

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9月12日(月)6ヶ月

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡23%

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9月11日(日)

体重 ➡48、7Kg
体脂肪➡23%

今日はなんと9ヶ月ぶりに美容院へ…
結構パッサリ(自分的に)切って、髪の毛もプリン🍮から一色になったのに(自分的に)旦那に「変わってへんな➰」一言…
私も薄々思ってたよ💦

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妊娠中✨体重記録🐷


妊娠発覚(妊娠2ヶ月)
体重➡45､1Kgｽﾀｰﾄ

妊娠3ヶ月
体重➡45､4Kg(+0､3Kg)

妊娠4ヶ月
体重➡46Kg(+0､9Kg)

妊娠5ヶ月
体重➡47Kg(+1､9Kg)

妊娠6ヶ月
体重➡48､6Kg(+3､5Kg)

今日から妊娠6ヶ月目はじまり～✨
5ヶ月～6ヶ月急に体重が⤴⤴したから反省➰

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9月10日(土)6ヶ月

体重 ➡48、6Kg
体脂肪➡23%

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9月9日(金)

体重 ➡48、6Kg
体脂肪➡24%

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9月8日(木)

体重 ➡48、9Kg
体脂肪➡24%

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9月7日(水)

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡24%


……ヤバい
間食ほんとーにやめなきゃ(;_;)

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9月6日(火)

体重 ➡48、4Kg
体脂肪➡24%

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9月5日(月)

体重 ➡48、8Kg
体脂肪➡23%

ｶﾞｰｰｰﾝ(￣○￣;)
食べ過ぎなのはわかってる…
お腹すぐすくし…
何食べても腹いっぱいにならへんし…
すぐ体重⤴してるし…
落ち込むわーぁ(*_*)

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>> 420 ｻﾁさん

こんばんは🌙
台風被害なくて良かったです🌀
住んでる大阪は大丈夫でしたが、実家の和歌山は未だにニュースに出るくらい被害凄かったみたいです😣
地震もですが、自然災害って本当に怖いですね…

ｻﾁさんところも3学年あきなんですね✨
しかもおねぇちゃんは3月生まれ✨
これからいろいろアドバイスもらっちゃお☺💕
確かに🏠で見るより預けた方が子供にとっては成長のチャンスですよね!!
泣いてる娘をみると、もう行かなくていいよ😭と一緒に泣いてしまいそうですが(笑)その分、私も🏠では上の子を中心にやっていきたいと思ってます😊
やっぱり2番目はよく寝てくれるって噂は本当ですか⁉
またいろいろ教えて下さい✨

ｻﾁさん🏠はパパの言うことは聞くんですね⤴
それが一番✨
母親がｶﾞﾐｶﾞﾐ言ってもｸﾞﾁっぽいだけになっちゃいそうで⤵パパの一喝が一番ですよね😁

お菓子パーティ読まれましたか⁉(恥ずかしい😱)
好きな📺見ながらジュースやお菓子を食べまくるという…妊婦にはあり得ないパーティです😣
ｻﾁさん夫婦はお菓子や晩酌🍺しますか?

9月はおやすみないとのこと😨ムリしないでやって下さいね(*_*)

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台風、大丈夫でしたか？
こっちは何も被害なく無事でした➰
仕事は土日休みですが農繁期は休みなしです😣
5.6月9.10月は休みなしですよ💦
私も3人目は臨月まで働いてましたよ⤴
娘２人は３つ離れてます❗
学年は３つ離れですが上の子うちも３月生まれで真ん中の子が４月生まれなんで２歳の誕生日の翌月に妹が生まれてるんですよねぇ😅
保育園は私も真ん中の子が生まれてすぐに預けました。
最初は半日から慣らしていきましたが泣いて大変でした💧
迎えに行った時こっそり中の様子を見たんですけど机に座ってお友達と工作をしてて感動して涙が出たのを覚えてます😌
早くから保育園に入れるのは可哀想かなぁって思ってましたが１日歌ったり踊ったり工作したり散歩に行ったり家じゃ毎日こんな事できませんからね😲
公園に連れて行くくらいで…💧
けど家ではいつも上の子中心でしたよ⤴
真ん中は生まれたばかりで何もわからないしほとんど寝かせてました😅
また２人目生まれてからの過ごし方を書かせて貰います😄
参考になるかわかりませんけど💦

ﾊﾟﾊﾟはうちでは一番怖い存在みたいです😔
私も怒りますがいつも口うるさく言う私には娘２人も『うるさい。かわっちょるわぁ』って言い返してきますからね💧
言う事聞かない時とかあとからするって言う時はﾊﾟﾊﾟに言ってもらうとすぐ動きます😄

主さんもﾊﾞﾚｰしてたんですね⤴
私もしてましたが子供のﾊﾞﾚｰの方が燃えます😆

ﾏﾀﾆﾃｨｰの服確かに高いですよね💦

ところでお菓子ﾊﾟｰﾃｨｰってどんなんですか⁉
２人で仲良く晩酌～のお菓子版みたいな感じかな😌

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9月4日(日)

体重 ➡48、7Kg
体脂肪➡23%
太もも➡?cm

着れる服が少なくなってきたよ😫
早く何か買わなくちゃ💦
けどマタニティーの服ってなんてお高いんでしょ??
あと数ヶ月しか着ないのにな(;_;)

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9月3日(土)

体重 ➡48、5Kg
体脂肪➡23%

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9月2日(金)

体重 ➡48、4Kg
体脂肪➡23%
太もも➡?cm

すごい台風だぁ🌀

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9月1日(木)

体重 ➡48、5Kg
体脂肪➡23%

徐々に増えてきている体重🔥
食欲の秋をなんとか乗りきりたい✊

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8月31日(水)

体重 ➡48、4Kg
体脂肪➡23%

きのう、旦那とお菓子パーティーをした😱
そりゃ体重増えるはず…

そしてまた便秘💦
一人目のときは便秘からいぼ痔になったから気をつけないとな(T_T)

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8月30日(火)

体重 ➡47、7Kg
体脂肪➡23%

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>> 412 8月29日(月)

体重 ➡48、5Kg
体脂肪➡23%

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>> 411 ｻﾁさん

こんばんは🌙
お仕事は土日休みなんですか??
私も臨月まで働いてましたが月曜日が大っきらいでした😂
働いてる皆さん頑張って下さいm(_ _)m

お姉ちゃんと妹ちゃんは4つくらい離れてるんでしょうか??
まだ想像つかないけど、うちは3つ離れ、ｻﾁさんとこのお姉ちゃんのように妹をかばってあげる優しいお姉ちゃんになって欲しいです😊

あと、娘は来年4月から幼稚園なんです💦
3年保育を決めたのは私自身ですが、3月生まれってこともあり、成長もマイペースだし、言葉もようやく会話ができるかな～ってくらいで、心配だらけです😢
それに1月に赤ちゃんは生まれるし…けど絶対に寂しい想いだけはさせないようにしてやりたいです😊

ｻﾁさんところは怒る役目はﾊﾟﾊﾟさんなんですね⁉
ｻﾁさんはあまり怒らないんでしょうか??
うちは10対0で私しかしからないので…ﾊﾟﾊﾟはなめられてますね😂
これも成長と共に変わるでしょうけど(笑)

私も中学のときバレーしてました✊
大好きでした➰
いいなぁ～またママさんバレーとかしたいです☺154cmだけど🔥

体重維持、いいことです💓
ぼちぼちいきましょう✨
頑張ってるんだから成果が出てくれると願ってます(^∀^)
また報告楽しみにしてますね✨

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おはようございます✨
今日からまた仕事です😣
仕事と言いながら携帯ばかりあたってるんですけどね💦

旦那さんもお子さんが大きくなったらきっと変わってきますよ😄

それと娘ﾁｬﾝは赤ちゃん出来るとお姉ちゃんらしくなってくると思いますよ⤴
うちの娘二人も小さい頃ｵﾓﾁｬの奪い合いして叩いたりｹﾝｶしてたけど外に出ると変わるんですよね😌
公園とかいろんな子供がいるので意地悪されそうになるとお姉ちゃんはｻｯと行って妹を守るんです😄
微笑ましい光景ですよ✨
けど女の子大きくなるとﾊﾟﾊﾟ『ｳｻﾞｲ～ｷﾓｲ～』ってなって可哀想なもんです😣
食事中に食べ方姿勢と凄く厳しいので怒るから嫌いなんでしょうが行儀の悪いのはよそに行った時出ますからね💧


体重ですがその後52ｷﾛ～51､5ｷﾛの間をｳﾛｳﾛしております😒
けどきのう焼き肉食べに行ったんですよねぇ😲
朝、体重計乗るの怖かったですけど変わりなかったです😓
食べる量も最近かなり制限してたせいか少し食べて満腹に感じました😄
それと週末ﾊﾞﾀﾊﾞﾀやったからかなぁ💦
娘２人ともﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙしてるんですよね⤴
上の子は部活で真ん中の子は少女ﾊﾞﾚｰなんですが毎週のように試合とかあって大変だけど親の方が張り切ってます😆
主さんもこれからですね😄

ではこれからもお言葉に甘えさせていただいてﾁｮｸﾁｮｸお邪魔させて貰いますね⤴
ありがとうございます😌

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8月28日(日)

体重 ➡48、2Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？

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8月27日(土)

体重 ➡48、0Kg
体脂肪➡23%


最近きゅうりにはまってます😂
何か食べないといられない💦
娘は美味しそうなものばかり満面の笑みで食べてるよ(>_<)

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8月26日(金)

体重 ➡48、3Kg
体脂肪➡23%

ん～(*_*)
ちょっとお菓子食べたらこれだ(当たり前💦)
昨日はチキンラーメン🐥の誕生日やからガッツリ食べてしまった😱

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>> 406 ｻﾁさん

こんばんは🌙

付き合って1年で結婚でも授かり婚でも、それが続いてるのがすごいんですよ✨
私たちも見習ってがんばりたいと思います😁
でも、お出かけ時に手を繋ぐなんて(≧∇≦)しかもご主人から⁉
うちは考えただけで倒れそうな恥ずかしさですよ🙈
って子供作っときながら今さら何を言ってんだか～ですが😂

子供たちが少し大きくなったら変わるかもしれませんね。
今は2歳という可愛いときなので、断然、嫁＜＜＜娘なんでしょう😂

やっぱり姉妹チャンは喧嘩しながらも仲良しなんですね🎵
ますます楽しみになりました☺


ｻﾁさん💦
私こそ、このしがない日記にレスいただいて😭それが半身浴中の唯一の楽しみです✨
と言っても、私は暇な専業主婦なので、ｻﾁさんの方が断然、忙しい毎日やと思います💦
私が即お返事するのは単に時間があるからなので💦ｻﾁさんはｻﾁさんの余裕ができたときにたま～に覗いてもらえたら、それだけで私はとても感激です(^^)

私はすでに妊娠にかこつけて、うなぎ登りに体重が増えてるので、なんの説得力もないんですが😂ダイエットに行き詰まったり、うまく減ってたり…そういうのレスして下さると私もかなり励みになります(>_<)

またまた長くなってすみません💦
またいつでもお時間あるとき来て下さいね❤
大大歓迎です(≧∇≦)

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おはようございます✨

交際期間から合わせて12年って事は一緒にいる期間はうちとほぼ一緒ですね😄
けど初めての人と結婚なんてﾎﾝﾄ素敵ですね✨✨
高校生の頃からずっと一緒なんて凄いです😆
うちは一年しかつき合ってないのは出来婚だからです💦
恥ずかしい話ですが😣

結婚式が出会ってちょうど一年で妊娠発覚したのがその２ヶ月前😱
色々あったしいつまでも恋人気分が抜けない私に『ﾄﾞﾗﾏの見過ぎじゃ』って言われた事もあります。
それが段々かわりましたよ⤴
夫婦って一緒にいると似てくるんかな💡
交際中も手を繋いだりするの嫌いだったのに今じゃ二人で出かけると旦那から手繋いでくるしね😅
うちは結婚記念日にﾃﾞｰﾄするのでその頃を狙って誘ってみては⁉
旦那さんが娘ﾁｬﾝﾗﾌﾞﾗﾌﾞだから難しいかな😓

姉妹ですが口ｹﾞﾝｶはしますが仲いいですよ😄

主さん大変でしたら私のﾚｽは読んでいただくだけでも構いませんので😌
毎回すぐにｺﾒﾝﾄいただいてるんできつい時もあると思いまして💧
主さんの日記なのに勝手にﾁｮｺﾁｮｺお邪魔させて貰ってる訳だし申し訳ないです。
私が質問してるから悪いんでしょうが返事がなくても気にしませんので😄
芸能人にﾌｧﾝﾚﾀｰ送っても返ってきませんよね💧
私は主さんの素晴らしい減量の成果に感動と尊敬して最初ｺｺにきました😌
太っているとやっぱり自己管理が出来てないとかだらしないように見られます😲
一概には言えませんけど💦
病気で薬の副作用って方もいるだろうから😔
ﾀﾞｲｴｯﾄて簡単なようで難しいと思います。
私も若い頃はﾀﾞｲｴｯﾄは大変な事やないと思ってました😌
少し気をつければすぐ減量出来たしね。
けど今回なかなか体重が減らない中１ヶ月も頑張れたのはｺｺに来たからだと思ってます。
今更ですがありがとう😌
ではお身体お大事に💕

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>> 403 こんにちは✨ 私は１年つき合って結婚して13年かなぁ⤴ 主さんの方が交際期間から合わせると私より長いんやないかなぁ😌 もしかしてご… ｻﾁさん

こんばんは😊

ごめんなさい💦
書き間違えです💦
付き合って8年、結婚4年です、トータル12年でした😂

ｻﾁさんは1年で結婚ですか💓
すごいなぁ～✨
14年結婚生活が続いてるって素晴らしいですね✨
まさに運命の人でしたね😁💕
私はまぁ旦那が初めてです😂
なんだか照れます(笑)

1年に1回デートとかあるんですね(≧∇≦)
羨ましいなぁ💓
うちはないですよ💔
旦那が何をおいても娘一番な人なので、多分預けてデート行こうなんて誘ったら、え！なんで?！とか言われそうです😂
ｻﾁさんところは初々しいまま結婚されたから、まだまだラブラブなんでしょうね💕
本当に羨ましい😍
また聞かせてください(笑)

3人目は計画ではなかったんですね😁
でもそれで3人目で男の子って💙嬉しすぎますね✨
でもでも小中高の卒、入がいっぺんにくるなんて😱😱😱
おめでたいですけどね✨
頑張ってくださいお母さん✊

ちなみに上の姉妹ちゃんは仲いいですか?☺
妄想してウキウキしてます💓


暑いんでダイエット気をつけて頑張ってくださいね😫

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8月25日(木)

体重 ➡47、8Kg
体脂肪➡22%

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こんにちは✨

私は１年つき合って結婚して13年かなぁ⤴
主さんの方が交際期間から合わせると私より長いんやないかなぁ😌
もしかしてご主人が全て初めての人ですか😆
変な意味はないですよ💦
そうだったら素敵だなぁと思いまして💕
問題の誕生日は特にないですね😅
最近は食事に行くくらいですよ⤴
もちろん家族で🎶
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとかは私もここ何年かはあげてないです😣
くれないしね💧
けど年に一度は恋人気分でうちの実家に子供預けてﾃﾞｰﾄするかな💓
ﾃﾞｰﾄと言っても夜から出かけるので食事してお泊まりって感じですがね😌
主さんはﾃﾞｰﾄしましか⁉
男性と女性で考え方って違いますもんね😔
ﾃﾚﾋﾞの再現VTRとかでｻﾌﾟﾗｲｽﾞ好きな男の人とか見ると私も一度でいいからこんな人とつき合ってみたかったって思います😢

子供はうちも２人の予定でしたが３人になってしまいました😁
だから３人目離れてるんですよね💦
３年後、小中高の入学式が一気にくるから大変😖
卒園式卒業式も合わすと６回も出席しないと😣
旦那行ってくれんやろか😔

体重はおっしゃる通りﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない為にも少しずつ減らしていこうと思います😄
目標はまず40ｷﾛ代になる事です✨

• << 405 ｻﾁさん こんばんは😊 ごめんなさい💦 書き間違えです💦 付き合って8年、結婚4年です、トータル12年でした😂 ｻﾁさんは1年で結婚ですか💓 すごいなぁ～✨ 14年結婚生活が続いてるって素晴らしいですね✨ まさに運命の人でしたね😁💕 私はまぁ旦那が初めてです😂 なんだか照れます(笑) 1年に1回デートとかあるんですね(≧∇≦) 羨ましいなぁ💓 うちはないですよ💔 旦那が何をおいても娘一番な人なので、多分預けてデート行こうなんて誘ったら、え！なんで?！とか言われそうです😂 ｻﾁさんところは初々しいまま結婚されたから、まだまだラブラブなんでしょうね💕 本当に羨ましい😍 また聞かせてください(笑) 3人目は計画ではなかったんですね😁 でもそれで3人目で男の子って💙嬉しすぎますね✨ でもでも小中高の卒、入がいっぺんにくるなんて😱😱😱 おめでたいですけどね✨ 頑張ってくださいお母さん✊ ちなみに上の姉妹ちゃんは仲いいですか?☺ 妄想してウキウキしてます💓 暑いんでダイエット気をつけて頑張ってくださいね😫

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>> 400 こんちには✨ きのうは誕生日やったんですね⤴ おめでとうございます🎶 赤ちゃんの性別も分かったみたいで…🐤 姉妹可愛いですよ💕 私… ｻﾁさん

こんばんは🌙
お祝いのお言葉ありがとうございます❤
いきなりですがｻﾁさんに質問です💡笑

･ご結婚何年目ですか?！
･誕生日や結婚記念日、ご主人は祝ってくれますか?!

私は付き合って12年、結婚は4年ですが💦
誕生日に結婚記念日、すんごい手抜きされます😤
確かに少なすぎる小遣いからプレゼント買うのはムリかもしれない…でも気持ちすら伝わらないというか…
はい、ケーキ買ってきましたよ、みたいな義務的な態度に毎年大喧嘩ですよ💦
すいません⤵くっだらない話で…
私は28歳にもなるのに誕生日があーだこーだ…めんどくさい嫁です(T_T)


性別わかり、男の子育てられないのは寂しいですが、私も兄と二人なんで姉妹に憧れてました☺
ｻﾁさんところは最初から3人希望でしたか?！
うちは難しそうです(笑)

体重落ちてきてますね✊
ゆっくりの方が負担もリバウンドも少なくていいと思います😁
暑いけど長袖で頑張ってください🎵

髪の毛ｻﾁさんはストレートヘアなんですね❤
私はなんとも言えない…ボサボサですよ😫
出かけるときは必ず巻くかお団子しないと、恥ずかしい感じです。
切りたいけど、なかなか勇気いります(笑)

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8月24日(水)

体重 ➡47、8Kg
体脂肪➡22%

友達の結婚×2回、10月、11月終わるまで、なんとか50Kgにいかないようがんばりたいところ(;_;)

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こんちには✨
きのうは誕生日やったんですね⤴
おめでとうございます🎶
赤ちゃんの性別も分かったみたいで…🐤
姉妹可愛いですよ💕
私は弟しかいないので姉か妹が欲しかった😣
結婚しても行き来したり一緒にお出かけしたりいいなぁって思います。
弟じゃ話す事もないしね💧
うちも三人目にして男の子出来たので主さんももう一人頑張ってみては😜
あれから体重ですが52ｷﾛになりました😄
少しずつしか減らない体重にｲﾗｲﾗしてしまいますが気長にいこうと思ってます😌
もちろんｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただいた長袖で頑張ってますよ✊
踊るからあまり厚着は出来ないけどもう一枚ﾄﾚｰﾅｰ増やしてもいけるかなぁって思います😄

主さんの体重は私からみたら管理がよく出来てるなぁって思いますが厳しい病院なんですね💦
無理のないように頑張ってくださいね😉

髪の重さですが確かに１ｷﾛくらいありそう😱
重めが流行ってるから全然すいてないしね😓
主さんはロングでどんな髪型ですか⁉
私はｽﾄﾚｰﾄです✨

• << 402 ｻﾁさん こんばんは🌙 お祝いのお言葉ありがとうございます❤ いきなりですがｻﾁさんに質問です💡笑 ･ご結婚何年目ですか?！ ･誕生日や結婚記念日、ご主人は祝ってくれますか?! 私は付き合って12年、結婚は4年ですが💦 誕生日に結婚記念日、すんごい手抜きされます😤 確かに少なすぎる小遣いからプレゼント買うのはムリかもしれない…でも気持ちすら伝わらないというか… はい、ケーキ買ってきましたよ、みたいな義務的な態度に毎年大喧嘩ですよ💦 すいません⤵くっだらない話で… 私は28歳にもなるのに誕生日があーだこーだ…めんどくさい嫁です(T_T) 性別わかり、男の子育てられないのは寂しいですが、私も兄と二人なんで姉妹に憧れてました☺ ｻﾁさんところは最初から3人希望でしたか?！ うちは難しそうです(笑) 体重落ちてきてますね✊ ゆっくりの方が負担もリバウンドも少なくていいと思います😁 暑いけど長袖で頑張ってください🎵 髪の毛ｻﾁさんはストレートヘアなんですね❤ 私はなんとも言えない…ボサボサですよ😫 出かけるときは必ず巻くかお団子しないと、恥ずかしい感じです。 切りたいけど、なかなか勇気いります(笑)

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8月23日(火)

体重 ➡48、5Kg
体脂肪➡24%

今日は28歳誕生日🎂
なのにこの体重
ありえへーん(;`皿´)
なのにパパに買ってきてもらった
チョコ🎂食べてもたぁ😱

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8月22日(月)

体重 ➡48、2Kg
体脂肪➡25%
太もも➡？cm

今日は検診やったー✨
案の定、体重チクチクっと指摘されたから頑張らねば😤

今日はなんと🔥5ヶ月にして性別(確定ではないけど)教えてもらったー💦
びーっっっくり😲
まさかまさかの女の子❤
どっちでもいいって思ってたけど、自分的には99%男の子やって思ってたから(何で？笑)言われた瞬間、えぇぇーまた？😂ってちょっと思った自分がいた(笑)
娘と同じのがもう一人…
想像しただけで笑けるんですけど✋💦

旦那は男3兄弟なのにな😂

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8月20日(土)

体重 ➡48、0Kg
体脂肪➡24%

火曜日、検診なのにどーすんだよっっっ💦

8月16日✨16週で初めて胎動を感じた😍
一人目は19週だったからやっぱり二人目は早いのね✨

性別どっちかな❤
元気に生まれてきてくれたら本当にどっちでも感謝です。
でも男の子な気がするな💦
パパは女の子やってゆうし😁
さぁて楽しみだ✊

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8月19日(金)

体重 ➡47、7Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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>> 394 ｻﾁさん

こんばんは🌙

ｻﾁさんも賑やかなお盆過ごされてたんですね～😊
ちなみに両実家は近くなんですか？

旦那さんも
長袖でしろっちゃー
って言ってるんですね‼
しろっちゃーって方言ですか😁
めちゃかわいーんですけど☺💕

やっぱり長袖のが効果有りやと思いますよ✨
私もｳｫｰｷﾝｸﾞ始めた頃はｷｬﾐとか短ﾊﾟﾝでしたが、長袖に変えてから体重落ちよかったです💦
みんなが寝てからの方が集中できていいですよね✨
地道な努力頑張ってくださいっ🙇


ｻﾁさん
髪の毛腰まであるんですね‼
私も実はそれくらいあります💦
単に美容院行く時間なくて、伸びてしまった感じですけど💦
これ肩くらいまで切ったら１Kgくらい減りそうな気します😂
髪の毛乾かしてるんですね✨
私、ひかれるかもしれませんが…極度のめんどくさがりで自然乾燥です💦
いつもからまってます(*_*)

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おはようございます✨

お盆は実家でゆっくりされたんですね😄
羨ましいです😆
うちは旦那の妹夫婦が広島から帰って来て賑やかでした😅

便秘よくなってよかったですね😄
産後とかもよく痔になる人いますよね💧

ｶｰｳﾞｨｰは今から痩せると信じて頑張っていきます✊
私はいつもTｼｬﾂにｽﾊﾟｯﾂって格好でやってます。
旦那も長袖でしろっちゃーって言うんですよね😓
今日から長袖に変えてみますね😄
部屋はｴｱｺﾝは消してますよ⤴
だからみんなが寝てからになるので遅くなるんですよね💧
睡眠不足はﾀﾞｲｴｯﾄによくないって聞くんですが早い時間は無理だし終わってお風呂入って髪乾かしてたら遅くなる😲
髪腰近くまであるし💦
また何かありましたらｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いしま➰す😌とりあえず長袖で１ｷﾛ落ちますように😁

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8月18日(木)

体重 ➡48、1kg
体脂肪➡24%
太もも➡48、5cm

食欲止まらへん(￣○￣;)

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8月17日(水)

体重 ➡48、0Kg
体脂肪➡24%

わぁ～おついに…

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>> 389 こんにちは⤴ お盆はどのように過ごされましたか⁉ 私は土日しか休みがなかったのであっという間でした💧 おっぱいｳｹました😆 確か… ｻﾁさん

こんばんは🌙

お盆お休みなしだったんですね(;_;)
それはそれはお疲れ様でした🙇
私は家族で実家の和歌山でのんびりしてました💦
これから帰ります✨


ｻﾁさんも
固い💩やったんですか💨
力みすぎると破水とかもまれにあるようです。
私は一人目のとき、いぼ痔になりました(￣○￣;)
🏥でお薬いただきました。
それからヨーグルト+バナナ+プルーンをはじめたらヤバいほど快便です😳💦
続けばいいんですが💦

ｶｰｳﾞｨ3週間…体重にあまり変動見られませんか💦
これからだと思うのと、ｶｰｳﾞｨは体重が急に⤵ではなくｽﾀｲﾙが良くなるのかもしれませんね💡

あと、ひくかもしれませんが💦私はｳｫｰｷﾝｸﾞ中ｻｳﾅｽｰﾂならぬ、ﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄとか着てかなり汗かくようにしてたんですよ‼
これはかな～りしんどいですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞだけで1Kgとかすぐ痩せました💦

ｻﾁさんはｶｰｳﾞｨのときどんな格好でしてますか？
ｸｰﾗ-はどうですか(^_^;)

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8月16日(火)

体重 ➡47、6Kg
体脂肪➡25%
太もも➡？cm

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こんにちは⤴
お盆はどのように過ごされましたか⁉
私は土日しか休みがなかったのであっという間でした💧

おっぱいｳｹました😆
確かに前の形なんか覚えてませんよね😅

便秘なんですね😲
検診の時先生に相談してみては😄
もうしてたらごめんなさい💧
お役に立てずすみません💧
私は便秘と言うか硬くて大変でした😣
力入れすぎると赤ちゃん出てきそうで怖くて💦
出てくるわけないでしょうけどね🐱

体重素晴らしいですね✨
私は毎回太り過ぎてたので尊敬します😌

その後のｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽですが約３週間頑張って体重変化がありません💧
時間も今は１時間近くしてるんですがなぜでしょうか⁉
お盆に１日だけ休みました😒
３週間近く頑張ったので体重減るまで頑張るつもりです✊
ここまで頑張った意味がなくなるので…
代謝が悪すぎるんですかね😖

• << 391 ｻﾁさん こんばんは🌙 お盆お休みなしだったんですね(;_;) それはそれはお疲れ様でした🙇 私は家族で実家の和歌山でのんびりしてました💦 これから帰ります✨ ｻﾁさんも 固い💩やったんですか💨 力みすぎると破水とかもまれにあるようです。 私は一人目のとき、いぼ痔になりました(￣○￣;) 🏥でお薬いただきました。 それからヨーグルト+バナナ+プルーンをはじめたらヤバいほど快便です😳💦 続けばいいんですが💦 ｶｰｳﾞｨ3週間…体重にあまり変動見られませんか💦 これからだと思うのと、ｶｰｳﾞｨは体重が急に⤵ではなくｽﾀｲﾙが良くなるのかもしれませんね💡 あと、ひくかもしれませんが💦私はｳｫｰｷﾝｸﾞ中ｻｳﾅｽｰﾂならぬ、ﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄとか着てかなり汗かくようにしてたんですよ‼ これはかな～りしんどいですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞだけで1Kgとかすぐ痩せました💦 ｻﾁさんはｶｰｳﾞｨのときどんな格好でしてますか？ ｸｰﾗ-はどうですか(^_^;)

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8月15日(月)

体重 ➡47、8Kg
体脂肪➡25%

やばすぎるー(￣○￣;)🔥🔥
どうしよぉ…

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8月14日(日)

体重 ➡47、6Kg
体脂肪➡23%

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妊娠中✨体重記録🐷

妊娠発覚(2ヶ月)
体重➡45､1Kgｽﾀｰﾄ

妊娠3ヶ月
体重➡45､4Kg(+0､3Kg)

妊娠4ヶ月
体重➡46､0Kg(+0､9Kg)

妊娠5ヶ月
体重➡47､0Kg(+1､9Kg)

一人目のときは
この5ヶ月時点で
+5､5Kg⤴

母子手帳に
【ｶﾛﾘｰ制限】の文字が…

増えすぎないように注意😣

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8月13日(土)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


今日はBBQをした🍖
すんごーく食べたからヤバいな🔥

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8月12日(金)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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8月11日(木)

体重 ➡47、6Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

ヨーグルト+プルーン+バナナ
やっばーい💨💨

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8月10日(水)

体重 ➡47、6Kg😭
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


今日は、🏥腎臓検査結果
尿蛋白はマイナス
潜血もマイナス
ちょっと💉数値は高め
でもハイリスクじゃないよと言って下さった✨

先生変わったけど
話しやすくて良かった✨

念のため月1検査していくことに😔

減塩😭
低蛋白食😭
体重増加しないこと😭
うわぉ～きびしい💦💦

すでに体重5ヶ月目にして2､6Kg😔

どうしたもんか💨

あ‼夜ラブレに、今朝、ヨーグルト+バナナ+プレーンですんごい便秘解消💨
４回も😳

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8月9日(火)

体重 ➡47、2Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

ただいま実家に帰省中…
持病気味やった腎臓が妊娠で悪くなったかも(*_*)
とにかく🏥検査してきます✊

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8月8日(月)

体重 ➡47、4Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

あぁ…着々と増える体重🐷
今日はあまりの便秘に🏥で💊出してもらった‼
これでスッキリしたい🔥
赤ちゃんはまだまだ何百gなハズだから…💦
スッキリして体重落ち着きますよぅに💓

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8月7日(日)

体重 ➡47、2Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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8月6日(土)

体重 ➡47、2Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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8月5日(金)

体重 ➡46、9Kg
体脂肪➡23%
太もも➡49cm💦

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>> 374 こんにちは✨ 体調はどうですか⁉ 妊娠中に病気すると怖いですよね💧 私は一週間休まずｶｰｳﾞｨ頑張れましたよ⤴ 楽しいです🎶 … ｻﾁさん✨

こんばんは🌙✨

お気遣いありがとうございます(;_;)
思いっきり子供の風邪うつってしまいました⤵
今はおかげ様でよくなりましたが…全国的に流行っているというりんご🍎病じゃないかとヒヤヒヤでした😭
ただのクーラー風邪でしたけど💨

ｻﾁさん
ダイエットめっちゃ頑張ってますね✊
一週間継続すごいです😚✨
私も最初は二週間くらい❓泣きそうな程体重変化なかったですよ💦
でも続けていれば絶対絶対絶対、効果は出てくると思います。
もちろん無理はされずに、継続できるよう祈ってます✊


乳首やっぱり戻りませんよね～
というか元のおっぱいどんなだったか忘れました😂
まぁこれが母親ですよね～(笑)


今、すごい便秘なんですが…ｻﾁさんも妊娠中ありましたか❓

ラブレやヨーグルト…効き目なくなってきてます😣
出ないとどうしても体重が増えすぎていくので何かアドバイスあったらくださ～い✨

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8月4日(木)

体重 ➡46、7Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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こんにちは✨
体調はどうですか⁉
妊娠中に病気すると怖いですよね💧

私は一週間休まずｶｰｳﾞｨ頑張れましたよ⤴
楽しいです🎶
気になる体重は
53ｷﾛ→52.5ｷﾛ
なかなか体重落ちなくてきのうの夜計ったら500ｸﾞﾗﾑ減ってて嬉しかったです😄
それにしても代謝が悪すぎる😣
因みに夜寝る前に約40分ｶｰｳﾞｨしてます。


乳首だけど私も最初は器具つけて授乳してました😌
今となっては乳首はﾃﾞｶくなったまま戻らず😢おっぱいは元のｻｲｽﾞよりしぼなえてしまって泣きたいです😣
まぁ今更誰かに見せる訳でもないからいいですけどね😄


お身体大事にされてくださいね😉

• << 376 ｻﾁさん✨ こんばんは🌙✨ お気遣いありがとうございます(;_;) 思いっきり子供の風邪うつってしまいました⤵ 今はおかげ様でよくなりましたが…全国的に流行っているというりんご🍎病じゃないかとヒヤヒヤでした😭 ただのクーラー風邪でしたけど💨 ｻﾁさん ダイエットめっちゃ頑張ってますね✊ 一週間継続すごいです😚✨ 私も最初は二週間くらい❓泣きそうな程体重変化なかったですよ💦 でも続けていれば絶対絶対絶対、効果は出てくると思います。 もちろん無理はされずに、継続できるよう祈ってます✊ 乳首やっぱり戻りませんよね～ というか元のおっぱいどんなだったか忘れました😂 まぁこれが母親ですよね～(笑) 今、すごい便秘なんですが…ｻﾁさんも妊娠中ありましたか❓ ラブレやヨーグルト…効き目なくなってきてます😣 出ないとどうしても体重が増えすぎていくので何かアドバイスあったらくださ～い✨

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ひぇー😱😱😱

8月2日が4回も(￣○￣;)
なぜ❓❓

使いにくい使いにくいとは思っていたけど…
親システムになってほんと使いにくい💧
戻らないのかな💦

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8月3日(水)

体重 ➡47、1Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月1日(月)

体重 ➡46、9Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？

お腹が結構出てきたよ😁

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7月31日(日)

体重 ➡46、9Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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7月30日(土)

体重 ➡46、8Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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>> 362 おはようございます✨ お久しぶりですかな…😅 きのうからｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ始めました⤴ 体重減るといいな😣 けど楽しいのでとりあえず１カ月… ｻﾁさん
こんばんは🌙

レスありがとうございます(>_<)✨

ダイエット頑張ってますね✊

カービィダンス💃
今流行りのやつですよね✨
あの先生すごくキレイですよね～☺

やっぱり運動で痩せるっていいと思います❤
見も心もキレイになりそうです。
カービィダンス良かったら私も是非ぜひ挑戦したいです💕


乳首の色ヤバいですよ😠
一人目のときは乳首も小さかったようで赤ちゃんが吸いやすいようにと乳首矯正つけてましたが、今回は乳首もだいぶデカくなってたようで😂
やっぱ産後、全て元には戻りませんね💦
崩れた感が笑えます😁


毎日暑いので無理しないでダイエット頑張ってくださいね✨
なんていったって元気が一番です✊
娘と一週間近く風邪をこじらせて寝込んでました😣

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7月29日(金)

体重 ➡46、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm


風邪をひいてたからしばらくお休みしてました

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おはようございます✨
お久しぶりですかな…😅
きのうからｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ始めました⤴
体重減るといいな😣
けど楽しいのでとりあえず１カ月頑張ってみます😄
主さんも私がｶｰｳﾞｨｰで痩せたら産後ｶｰｳﾞｨｰどうですか⁉
ｵｽｽﾒ出来るように絶対成功させてみせます✊

ところで乳首ですが授乳中は黒くなりますよね😣
その後戻りましたが😅
けど私の従姉妹は戻ってないよ💧
体質なんでしょうね😌

主さんも夏ﾊﾞﾃしないように気をつけてくださいね💕

• << 364 ｻﾁさん こんばんは🌙 レスありがとうございます(>_<)✨ ダイエット頑張ってますね✊ カービィダンス💃 今流行りのやつですよね✨ あの先生すごくキレイですよね～☺ やっぱり運動で痩せるっていいと思います❤ 見も心もキレイになりそうです。 カービィダンス良かったら私も是非ぜひ挑戦したいです💕 乳首の色ヤバいですよ😠 一人目のときは乳首も小さかったようで赤ちゃんが吸いやすいようにと乳首矯正つけてましたが、今回は乳首もだいぶデカくなってたようで😂 やっぱ産後、全て元には戻りませんね💦 崩れた感が笑えます😁 毎日暑いので無理しないでダイエット頑張ってくださいね✨ なんていったって元気が一番です✊ 娘と一週間近く風邪をこじらせて寝込んでました😣

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7月26日(火)

体重 ➡46､9kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

体重、食欲、お腹すごい⤴⤴⤴に…💧
まだ初期なので、気をつけていこう😣

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7月25日(月)

体重 ➡46､9kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月24日(日)

体重 ➡46､5kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月23日(土)

体重 ➡46､4kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月22日(金)

体重 ➡46､4kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月18日(月)

体重 ➡46､4kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


昨日は両親、兄、揃って焼き肉💨
ガッツリ体重増えたけど、いくつになっても笑って一緒にご飯食べれる家族がいて感謝です。

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7月17日(日)

体重 ➡46､0kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月16日(土)

体重 ➡46､0kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月15日(金)

体重 ➡45､7kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

明日から4ヶ月➡➡➡
妊娠発覚時の体重は45､1kg

一人目のときは妊娠4ヶ月くらいのときすでに＋4kgはいってたなぁ(゜∇゜)
一人目のときの方がつわり少しあってそんなにたべれなかったけど…💦

恐るべし‼2歳児の子守り😁
いいダイエットになるな～

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7月14日(木)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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7月13日(水)

体重 ➡45､7kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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>> 347 こんばんは✨ すみません💧自然分娩ですね😅 けど通じたようでよかったです。 やっぱり産むなら痛い思いしてでも自然分娩がいいですよね😆 友達に… ｻﾁさん

こんばんは～🌙

無痛分娩って未知の世界ですね！
陣痛もないんでしょうか？😲
うらやましい限りですが、あの痛さのあとの赤ちゃんのいとおしさったらないですよね～(笑)💕
私はすごく甘えた性格なので、きっちり陣痛込みのお産と向き合い母親の自覚を再度確認してきます😁

旦那さんとなかいいですね～💕
やべーやろ🔥って言えることもまたなかよしな証ですよ😉
うちは触れないタイプなんで…
確か一人目妊娠中、20kg太っても、乳首が真っ黒になっても(笑)わからん、変わってない‼と言い切ってましたからね～💦
んなハズない✊🔥


…毎日暑いのでご家族みなさん体調気をつけてくださいね💕

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7月12日(火)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月11日(月)

体重 ➡45､9kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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こんばんは✨
すみません💧自然分娩ですね😅
けど通じたようでよかったです。
やっぱり産むなら痛い思いしてでも自然分娩がいいですよね😆
友達に無痛で産んでる人いて…😔
私からしたらそれじゃあ産んだ気がせんよなぁって思うんですが人それぞれですね😌

旦那は毎日のように私のお腹見ては『やべーやろ』って言ってますよ😒
若いうちは太ってても可愛いけど30代じゃあオバサンにしか見えませんもんね😲

これから暑くなるから妊婦さんは大変ですよね💦
私は三人目は12月生まれだけど臨月入ってからも寒くなかったもんねぇ🐱
これから暑さが増すでしょうが夏バテしないように気をつけてくださいね😄

• << 350 ｻﾁさん こんばんは～🌙 無痛分娩って未知の世界ですね！ 陣痛もないんでしょうか？😲 うらやましい限りですが、あの痛さのあとの赤ちゃんのいとおしさったらないですよね～(笑)💕 私はすごく甘えた性格なので、きっちり陣痛込みのお産と向き合い母親の自覚を再度確認してきます😁 旦那さんとなかいいですね～💕 やべーやろ🔥って言えることもまたなかよしな証ですよ😉 うちは触れないタイプなんで… 確か一人目妊娠中、20kg太っても、乳首が真っ黒になっても(笑)わからん、変わってない‼と言い切ってましたからね～💦 んなハズない✊🔥 …毎日暑いのでご家族みなさん体調気をつけてくださいね💕

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7月10日(日)

体重 ➡45､8kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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7月9日(土)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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>> 342 こんにちは✨ 仕事と言っても事務なんでほとんと座ってます😅 つわりはかなり酷かったです。 安産だったから産む方がマシに思えるのかもしれませ… ｻﾁさん

こんばんは🌙

いえいえ💦事務でも働いてるってｺﾄがやはり凄いことなんですよ😊
日々お疲れさまです✨

私は一人目、自然分娩でしたね～。
里帰り出産希望で、田舎なので総合病院しかなく…無痛分娩は多分してないと思います。
一人目も安産は安産でしたが、すっごく大変やったので(皆そうですが)無痛いいなぁ～とは思いますが、赤ちゃんにとって一番ベストで産んであげたいので何が何でもがんばります✊


旦那さんはいつ痩せるの～？って言ってくるタイプなんですね😁
うちとは正反対💦なのでいつまでもきれいでいて欲しいと思われてうらやましいです😱

うちはどんな私でもってな位、女に全く興味がない…ちと変わりものです💦
あ、男にも興味ないですよ(笑)

毎日暑いですね～💦

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7月8日(金)

体重 ➡45､1kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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こんにちは✨

仕事と言っても事務なんでほとんと座ってます😅
つわりはかなり酷かったです。
安産だったから産む方がマシに思えるのかもしれませんが…💧
主さんは１人目は普通分娩で産まれましたか⁉
今、無痛分娩で産む人結構いますよね😌

ご主人ﾎﾟｯﾁｬﾘさんが好きなんですね😄
じゃあ今の主さんはご主人から見てかなり痩せすぎって事ですね❗
うちの旦那は『いつになったら痩せるんか』っていつも言ってます😒
痩せすぎが好きみたい😔
主さんが羨ましいです😣

けど何も言われないより綺麗でおって欲しいと思われる方がいいですよね😄

• << 344 ｻﾁさん こんばんは🌙 いえいえ💦事務でも働いてるってｺﾄがやはり凄いことなんですよ😊 日々お疲れさまです✨ 私は一人目、自然分娩でしたね～。 里帰り出産希望で、田舎なので総合病院しかなく…無痛分娩は多分してないと思います。 一人目も安産は安産でしたが、すっごく大変やったので(皆そうですが)無痛いいなぁ～とは思いますが、赤ちゃんにとって一番ベストで産んであげたいので何が何でもがんばります✊ 旦那さんはいつ痩せるの～？って言ってくるタイプなんですね😁 うちとは正反対💦なのでいつまでもきれいでいて欲しいと思われてうらやましいです😱 うちはどんな私でもってな位、女に全く興味がない…ちと変わりものです💦 あ、男にも興味ないですよ(笑) 毎日暑いですね～💦

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7月7日(木)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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>> 339 ｻﾁさん

こんばんは🌙✨

レスありがとうございます😊

半身浴、今はされてないんですね。
いや～確かに3人お子さんいて仕事に家事も頑張ってらっしゃったら、半身浴～🛀✨なんて優雅に入ってる時間ないですよね💦
そんな時間があるなら1分でもゆっくりしたいし、早く寝たいのが働くママの心境ですよね‼
本当にお疲れさまです。

悪阻はひどい方だったんですね💦
産む辛さよりってのは相当ですね。
やっぱり性別というよりママの体質もあるんでしょうか😊
一人目22歳で出産されたんですね～若いママだなぁ☺✨



うちの主人はどっちかというと太れっていうタイプですよ😂
元々ぽっちゃりしてた頃から、全～然太ってないやん✨とか意味不明なことばっかり言われてましたね。
体型云々より健康的なちゃんと食べる人がいいみたいです…まぁわかりますけどね💦

ｻﾁさんのご主人はどういうタイプでしょうか😁？

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こんばんは✨
半身浴だけど今はしてません😣
書き方が悪かったですね😅
してたのは１人目出産後です😄
子供がお昼寝中に昼間から本持って浸かってました⤴

予定日１月28日なんですね💡
楽しみですね🎶

つわりですが３人共酷くて産む痛さよりつわりの方が辛かったです💧
けど２ヶ月位で落ち着いてその後は１人で何人分？ってくらい食べてましたよ😒
産後頑張れば大丈夫✊みたいな考えだったから😆
つわりより体のキツさが違いましたよ💦
１人目は22歳だったからか臨月でも平気で仰向けで寝れたしね😄
２人目は25歳でまだまだ若かったですが息苦しく感じる事がありました😣
３人目は31歳💦
年のせいかかなり苦しかったです💧
臨月に入ってからは早く出てきて欲しかった⤴
って感じでした😲

わかりづらい文章ですみません😓


主さんのご主人は体型の事で色々言うタイプですか⁉
痩せてるから言われる事もないかな😄

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7月6日(水)

体重 ➡45､6kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月5日(火)

体重 ➡45､6kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月4日(月)

体重 ➡45､9kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月3日(日)

体重 ➡45､7kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

LG21ヨーグルト+ラブレ効き目抜群だぁぁ(^∀^)ノ

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>> 333 ｻﾁさん

こんばんは🌙

いえいえ、大歓迎です(^∀^)✨
レス頂けると嬉しくなります😊💕

お仕事されてるんですね‼
すごいですね～✨
働きながら3人のママだなんて❤尊敬しまくりですm(_ _)m
仕事してのウォーキングは私も絶対に無理です😫💦
私は専業主婦になってようやく痩せたんですが、それまで一度たりともダイエット成功した試しありません😱

お仕事されてると疲れすぎて…食べる事が楽しみの一つになりませんか？
それを我慢しちゃうとストレスが溜まっちゃうというか…(笑)
難しいですよね💦

半身浴は頑張ってらっしゃるんですね✨
それだけでも十分やと思います✨
食事制限もされてるなら、ちょっとずつ結果出てくるといいですね‼
また報告お待ちしてます❤

予定日は1月28日なんです😊
ｻﾁさん✨参考までに教えていただきたいんですが…3人のお子さんの妊娠中つわりの違いありましたか？
良かったら聞かせてください💕

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こんばんは✨
ウォーキングがいいんですね😄
ウォーキングは仕事してるから難しいかなぁ💧
せっかく教えてくれたのにごめんなさい😣
夜してる人もいるけどね⤴
半身浴は１人目出産後してましたよ。
産後が一番痩せやすいんですよね！
痩せるなら産後に頑張るのが一番ですよね😄
私は手遅れかな😱
かなり努力しないとなぁ💧
ところで予定日はいつですか🐤

日記なのに度々お邪魔してごめんなさいね💧

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7月2日(土)

体重 ➡45､6kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月1日(金)

体重 ➡46､2kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


ず～～～っと便秘で体重も増える一方💦

毎日ラブレは飲んでるんだけど…

今日は旦那に買ってきてもらったLG21のヨーグルト食べたら…✨かなりスッキリ(≧ε≦)❤

LG21ヨーグルトはうちの父もかなり愛用していて、朝これ+バナナでなんと-10kg✨
かなり痩せた😁
今ではLG21ヨーグルト高いからと母にブルガリアしか買ってもらえてないみたい😂

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>> 328 暑いですね💦 私は大分に住んでるんだけど暑すぎです😣 最近、食事制限してるんだけど体重変化なしです。 やっぱり運動ですね。 主さんのﾀﾞ… ｻﾁさん
こんばんは～✨

大分住みなんですね‼
九州は梅雨明けと聞きました。
毎日暑そうですね(*_*)

こちらは大阪ですが同じく暑いです～💦
子供つれて毎日3時間は公園で遊んだり散歩してるんですがもうバテバテです(;_;)

ダイエット頑張ってるんですね✨
私もはじめの頃は全然変わらなかったですよ😭

オススメのダイエットは元気があればウォーキングが一番ですかね😊
疲れてるときは半身浴40分…お子さんいるんで厳しいかもですがいいですよ😊

ムリせず頑張ってくださいね❤

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6月30日(木)

体重 ➡46､2kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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暑いですね💦
私は大分に住んでるんだけど暑すぎです😣

最近、食事制限してるんだけど体重変化なしです。
やっぱり運動ですね。

主さんのﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果があってｵｽｽﾒがあれば教えてくださぁ～い😄

• << 330 ｻﾁさん こんばんは～✨ 大分住みなんですね‼ 九州は梅雨明けと聞きました。 毎日暑そうですね(*_*) こちらは大阪ですが同じく暑いです～💦 子供つれて毎日3時間は公園で遊んだり散歩してるんですがもうバテバテです(;_;) ダイエット頑張ってるんですね✨ 私もはじめの頃は全然変わらなかったですよ😭 オススメのダイエットは元気があればウォーキングが一番ですかね😊 疲れてるときは半身浴40分…お子さんいるんで厳しいかもですがいいですよ😊 ムリせず頑張ってくださいね❤

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6月29日(水)

体重 ➡46､１kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月28日(火)

体重 ➡46､1kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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>> 324 6月27日(月)

体重 ➡46kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

ずっと増えなかった体重が、妊娠したら徐々に増えはじめてる。
赤ちゃんを産むための準備ってすごいなぁ…😊
なんだか体がまぁるくなった感じがする✨

病院の先生には57kgくらいまで増えても大丈夫と言われたけど、本当～に一人目は太りすぎて赤ちゃんが出てこなかったから💦目標は10kgで‼
あまり体重気にしすぎても赤ちゃんによくないからな💦のんびりいこう⤴

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6月26日(日)

体重 ➡46kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月25日(土)

体重 ➡46kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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6月24日(金)

体重 ➡45､6kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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>> 319 おはようございます✨ 体調はどうですか？ 私は３人子供いるけど年が離れて産んでるから３人目は可愛いばかりで大変って感じる事ないですよ⤴ 中… ｻﾁさん

ﾚｽありがとうございます(>_<)✨

よく聞きますが3人目は可愛いばっかりなんですね😍
すごい✨その母親の余裕さが素敵です💕

ｻﾁさんは3人とも15kg～20kgも増えたのに全部戻ったのですね😲✨
素晴らしい～です‼

何かダイエットみたいなのされてですか？

私はもともとほぼず～っと154cmで50kgちょっとの体型だったのですが、産後はなぜか痩せやすかったですね。
それから一応がんばれてますが、もとが太りやすい体質なのでこわいですね😁💦

二人目出産後、ちょっとしたら娘の入園式もあるので…服も心配です😂
あ、娘は今2歳なんですが😊
3月産まれもあって成長もマイペースで心配ざかりです😭
先輩ｻﾁママさん、またいろいろアドバイス教えてくださいね🙇

ｻﾁさん、すごく暑くなってきましたので、くれぐれも無理されないでダイエット頑張ってくださいね❤

またお時間ありましたらお待ちしてます😊

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6月23日(木)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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おはようございます✨
体調はどうですか？

私は３人子供いるけど年が離れて産んでるから３人目は可愛いばかりで大変って感じる事ないですよ⤴
中１と４年の娘と今年で４歳になる息子がいます😄

産後の体重ですが……
１人目は15キロ太って２０キロ痩せました。
２人目は１５キロ太って15キロ痩せて元通り。
３人目は20キロ太って２０キロ痩せました。
３人産んでも綺麗なママはいっぱいいますよね。
確かに30歳過ぎると代謝が悪くなるのか昔みたいに痩せなくなりました。


主さんは痩せてるのに努力してて尊敬します。
私は体重増えてヤバいと思いながらもダラダラと運動もせず食べてばかりで😣
私も頑張ろうと思いました。
絶対痩せます！
くじけそうになった時はこちらにお邪魔させてもらいます。

今の私の体重は
53キロ😱
因みに身長は156センチです😅

• << 321 ｻﾁさん ﾚｽありがとうございます(>_<)✨ よく聞きますが3人目は可愛いばっかりなんですね😍 すごい✨その母親の余裕さが素敵です💕 ｻﾁさんは3人とも15kg～20kgも増えたのに全部戻ったのですね😲✨ 素晴らしい～です‼ 何かダイエットみたいなのされてですか？ 私はもともとほぼず～っと154cmで50kgちょっとの体型だったのですが、産後はなぜか痩せやすかったですね。 それから一応がんばれてますが、もとが太りやすい体質なのでこわいですね😁💦 二人目出産後、ちょっとしたら娘の入園式もあるので…服も心配です😂 あ、娘は今2歳なんですが😊 3月産まれもあって成長もマイペースで心配ざかりです😭 先輩ｻﾁママさん、またいろいろアドバイス教えてくださいね🙇 ｻﾁさん、すごく暑くなってきましたので、くれぐれも無理されないでダイエット頑張ってくださいね❤ またお時間ありましたらお待ちしてます😊

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6月22日(水)

体重 ➡45､8kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月21日(火)

体重 ➡45､6kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm


今日は思ったよりお天気が良かったので、娘とお友達誘ってお散歩✨

外へ出た方が気が晴れるのか体調もよく、しっかり食べられた✊

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>> 315 ｻﾁさん

ﾚｽして下さりありがとうございます(>_<)✨
ずっと体重記録だけのさみしい日記でしたので(笑)とても嬉しいです☺

ｻﾁさんは3人のお子さんのお母さんなんですね✨
1人育てるのにも大変💦なのに、すごいです～、尊敬します😍

産後ですが、周りの友達は皆、口を揃えて二人目以降はなかなか体重が戻らないと嘆いてますが…ｻﾁさんの体験からはどうでしょうか😊？

その心配もあるので二人目は10kg以内を目指して頑張りたいです。
一人目は約20kg増え、大変な想いをしたので😭


ｻﾁさんもダイエット中ですか？
5kg、なかなか大きい壁ですよね💦
運動も半身浴も子供がいるとなかなか難しいですが、やっぱり効果は感じられました😊
食事制限は私にはきつかったので(笑)

またオススメダイエットなどありましたら、教えて下さいね❤
それからまた時間があるときはﾚｽ下さい😍

体調もお気遣いありがとうございました💕

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主さん二人目の妊娠おめでとうございます♪
主さんの努力と成果を見させていただきましたか素晴らしいですね。
私は今年35歳になる三人の子供のママです。
最近5キロ以上太って痩せません。
運動しないのが一番の原因ですが私も頑張って痩せないとって主さんの日記見て思いました。
この年になると太ってるとただのｵﾊﾞｻﾝですからね。
まだお邪魔させてもらいますね。
つわり大変でしょうが頑張ってくださいね(^-^)/

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6月20日(月)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡22%


つわりがだんだんきつくなってきた😩💦

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6月19日(日)

体重 ➡45､3Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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6月18日(土)

体重 ➡45､4Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月17日(金)

体重 ➡45､6Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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6月16日(木)

体重 ➡45､9Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm


わー😭ちゃくちゃくと太ってきてる😱

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6月15日(水)

体重 ➡45､5Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月14日(火)

体重 ➡45､7Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月13日(月)

体重 ➡45､3Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月12日(日)

体重 ➡45､4Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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6月11日(土)

体重 ➡45､1Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月10日(金)

体重 ➡45､1Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月9日(木)

体重 ➡45､5Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月8日(水)

体重 ➡45､4Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月7日(火)

体重 ➡45､3Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

今のところつわりもなく、食欲⤴すぎることもなく普通な感じです。
子供見てるせいか、一人目妊娠時よりのんびり食べたり寝たりできず、常に１日中動き回ってる😱
今のところ体調もすごくいいし赤ちゃんも元気だし、娘との１日がいい運動になってるのかな😁

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6月6日(月)

体重 ➡45､3Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月5日(日)

体重 ➡45､5Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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>> 297 6月4日(土)

体重 ➡45､0Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月3日(金)

体重 ➡45､5Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月2日(木)

体重 ➡45､1Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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6月1日(水)

体重 ➡45､3Kg
体脂肪➡22%
太もも➡49cm

あきらかに下半身太くなったー😱やっぱり私は下半身から🐷なのか⤵

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5月31日(火)

体重 ➡45､3Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月30日(月)

体重 ➡45､0Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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>> 291 5月29日(日)

体重 ➡45､0Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

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5月28日(土)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

今日もたくさん食べた😫

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5月27日(金)

体重 ➡45､5Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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>> 288 5月26日(木)

体重 ➡45､1Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

すっっごい食欲⤴

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5月25日(水)

体重 ➡45､4Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月24日(火)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

なんだか腰まわり～太ももまでしっかり肉づいてきた💨

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5月23日(月)

体重 ➡45､1Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm


少し前に二人目を授かったことが発覚✨
わかった途端から体重増え始めてるし(;_;)

今までのダイエットは中止!!
食生活を見直し軽い運動を心がけて、無事育ってくれれば臨月までに10Kgくらいで抑えれるようにがんばります✊

一人目のときは20Kg近く増え、出産がすごく大変だったので…仕事以外全く運動してなかったしね😱

でも体型より何より赤ちゃんが無事育ってくれますように✨願うだけです🙏

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5月22日(日)

体重 ➡45､2Kg
体脂肪➡22%
太もも➡48cm

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5月21日(土)

体重 ➡44､9Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月20日(金)

体重 ➡45Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月19日(木)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月18日(水)

体重 ➡44､5Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月17日(火)

体重 ➡44､7Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月16日(月)

体重 ➡44､9Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月15日(日)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月14日(土)

体重 ➡44､5Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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5月13日(金)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月12日(木)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

ん゛➰

• 共感0

5月11日(水)

体重 ➡44､8Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

毎日同じで、自分のための日記とはいえなんだか申し訳ない⤵

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5月10日(火)

体重 ➡44、8Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

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5月9日(月)

体重 ➡45Kg😱😱😱😱😱⤵
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

はーぁぁぁ💨

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5月8日(日)

体重 ➡44､5Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

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5月7日(土)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

あ゛ー(ノ△Ｔ)たべてもたべても…お腹すくよ👀💦

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5月6日(金)

体重 ➡44､6Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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5月5日(木)

体重 ➡44､7Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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5月4日(水)

体重 ➡44､6Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

はぁぁ😱💨
さっき風呂前の体重45Kgオーバーしてたよ⤵

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5月3日(火)

体重 ➡44､6Kg😱
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

今日はバーベキューだったよ😱

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5月2日(月)

体重 ➡44､6Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

帰省中のだれ気味ヤバいな😢💨

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5月1日(日)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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4月30日(土)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡22%
太もも➡？cm

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4月29日(金)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月28日(木)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月27日(水)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm


珍しくずっと便秘～(∋_∈)
生理も終わったことやし
早く体重落ち着かせよう✊

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4月26日(火)

体重 ➡44､5Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月25日(月)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月24日(日)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月23日(土)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月22日(金)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

今日から生理。
周期は30日

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4月21日(木)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

。。。ﾊｧ(￣○￣)💨

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4月20日(水)

体重 ➡44､5Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月19日(火)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

さっき風呂前、体重測ったら45Kgオーバーだった(￣○￣;)🔥
生理前とはいえ⤵

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4月18日(月)

体重 ➡44､3Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月17日(日)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月16日(土)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月15日(金)

体重 ➡43､8Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月14日(木)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月13日(水)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

最近ずっと44Kgだい
定着だなぁ
でも食べたいもの
しっかり食べて
運動も欠かさず
頑張ってるから
健康的…やと思ってる(≧ε≦)

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4月12日(火)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月11日(月)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月10日(日)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月9日(土)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月8日(金)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月7日(木)

体重 ➡44､3Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月6日(水)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月5日(火)

体重 ➡44､3Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？%


また増えぎみ😣
気をつけなきゃな

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4月4日(月)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月3日(日)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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4月2日(日)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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4月1日(金)

体重 ➡43､8Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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3月31日(木)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月30日(水)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月29日(火)

体重 ➡43､8Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月28日(月)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月27日(日)

体重➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月26日(土)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月25日(金)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月24日(木)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

昨日から生理

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3月23日(水)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月22日(火)

体重　➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？

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3月21日(月)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月20日(日)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月19日(土)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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3月18日(金)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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3月17日(木)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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3月16日(水)

体重 ➡43､4Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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3月15日(火)

体重 ➡43､4Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？

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3月14日(月)

体重 ➡43､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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3月13日(日)

体重 ➡43､4Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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3月12日(月)

体重 ➡43､1Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

今日から実家🏠

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3月11日(金)

体重 ➡43､2Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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>> 211 3月10日(木)

体重 ➡43､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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>> 210 痩せたい210さん

レスありがとうございます。
しかし気づかず昨日の入浴には間に合わずにごめんなさいm(_ _)m💦


高温反復浴？初めて聞きました。
前に芸能人の方が１分冷水を浴び、１分熱い湯に浸かる…を７回繰り返すのって言ってたんですがこれですかね？💦
私は↑を７回繰り返してから、40分半身浴浸かってます🛀
42℃…私も今温度計ないですが、42℃は結構熱いめですよ💦
急に42℃からだと30～40分浸かれないので、私は徐々に追い焚きしてます🔥


だいたい40分浸かって、700g～１Kg消費、50分ウォーキング、サウナスーツみたいなの着て同じくらい消費します。
必ず毎日しないと、なかなか成果は難しいですが、私は10ヶ月欠かさず続けて-8～9Kg維持できてます✨
食事やおやつもたくさん食べます😁💦

長くなりましたが頑張ってくださたい～💪
くれぐれも無理はしないでね💦