３キロ痩せたいよぉ～✨

私も痩せたいです😢♥

今身長が154ｾﾝﾁくらいで
体重が35.5ｷﾛです😫💦

ちなみに中２(13歳)です😌✨

私は33ｷﾛまで落としたいと思ってます✊✨

一緒に頑張りましょう😍♥

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痩せすぎじゃない❓

太ったほうがモテるくらいだと思うよ。

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主さん今晩は😃

私も同じような体重で、あと３キロ落としたいです😔
でもなかなか落ちないですよね😢

私も仲間に入れてもらえませんか？

因みに主さんは身長いくつですか？

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私の初スレに一番にレスありがとうございます。
ワタシからすると、とっても痩せててダイエットの必要があるのかナ？ なぁ～んて思いますが、無理をせずにまだ、成長段階なのできちんと食事もして運動もして頑張りましょうね

• << 6 人に身長と体重だけ言う(体型をみてない)と 痩せすぎって言われるけど 体重から想像するより 太ってるんです😢 下半身太りに近いです💦 それにしてゎ胸ゎないし😫 健康にゎ気をつけて頑張ります✊✨

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痩せたい！３さんレスありがとうございます。

何とか頑張ってるんですが、なかなか体重は減らず記録しながらだったら自分を見直せるかな？ってスレをたてました。初心者な📖なもので不手際があったら許してくださいね😅

ちなみに、伸長は１６０センチです。

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>> 4 私の初スレに一番にレスありがとうございます。 ワタシからすると、とっても痩せててダイエットの必要があるのかナ？ なぁ～んて思いますが、無理を… 人に身長と体重だけ言う(体型をみてない)と
痩せすぎって言われるけど
体重から想像するより
太ってるんです😢
下半身太りに近いです💦

それにしてゎ胸ゎないし😫
健康にゎ気をつけて頑張ります✊✨

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>> 6 とっても言いたい事が伝わります。 わたしは夜ご飯は大好きなビール🍺と枝豆か冷奴なのもあり､ビール腹と下半身がとくにヤバい😲💧状況デス。多分ら見た目には５０キロ越えてるように見えてると思います。むくみもありすごい 夕方ははすごい事に足はなってますが・・・😱 健康的にダイエットできるのが目標です。
レスありがとうございます。

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８月７日🌱


体重４７．１キロ

便秘できて４日目😣
お腹は張るし気持ち悪い😢⤵⤵

明日から１泊２日で家族旅行👜 きっと美味しいもの食べ過ぎちゃうから今日はセーブしておこう🍴

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８月８日🌱


体重４６．２キロ

便秘解消でお腹の気持ち悪いのも解消😆
昨日よりもをかなり減ってる😍 昨日は、今日からの旅行👜に備えて少しセーブしたのもよかったのかしら…。


今日からの旅行👜は高速のＳＡでの美味しいものや現地の名物を食べちゃう予定。 ダイエット気にしつつ美味しいグルメを堪能したいです🎵

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８月９日🌱


体重４６～４６．５キロ

宿泊してるホテルの体重計がデジタルではなく針？のため微妙にわかりずらい😒

旅行👜一日目終了。
地ビール🍺や名物品をたくさん食べちゃったけど思ってたより増えてなくて良かった😄

今日はあいにく雨になっちゃったけど、雨でも楽しむぞぉ～✨

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８月１０日🌱


体重４５．７キロ


びっくり(*゜Q゜*) 旅行であんなに食べたのに減ってる。 便秘気味だけど旅行中は便秘もせず、たくさん歩いたのもあるのかな⁉
明日には増えてないように維持したいなぁ😆

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８月１１日🌱


体重４５，６キロ


夢の４５キロ台に今日も維持！？ できてるなんて夢みたいです。気を緩めずに頑張ろうp(^-^)q

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８月１２日🌱


体重４６，３キロ


昨日より、増えてる😢
仕事で忙しかったのもあってちょっと食べ過ぎちゃいました🍴😢✋
今日からお盆休み。お互いの実家に行ったりで多分食べる機会が多そうな…。

維持できるかな？４７キロ台には戻りたくないよぉ😱

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８月１３日🌱


体重４６，４キロ


昨日は夜ご飯食べたあとに夜１０時過ぎから急に今まで我慢してたお菓子やらラーメン🍜とおにぎり🍙食べてお腹がはち切れんばかりになったところで寝ちゃいました😱

夜中に食べたもの、堅揚ポテトＢＩＧサイズ一袋、カップヌ－ドルライト一個、🍙一個。

食べちゃダメって頭ではわかってるのにやめれなかった😣

反省😢身になる前に今日はたくさん運動しよう😒

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８月１４日🌱


体重４６，１キロ


昨日は主人の実家に行きお昼ご飯をたべました。あまり行かないので、行けたときはご馳走が･･断る事もできずダイエット中だけどたくさん頂きました🍴

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８月１５日🌱


体重４６，１キロ


子供の夏休みの宿題で、バス🚍や地下鉄🚆を乗り継ぎ科学館と博物館へ。携帯アプリにある万歩計で１日で１５０００歩以上歩いててびっくり(*゜Q゜*) あまり食べなかったのに体重は減ってなかった( ´△｀)

便秘も何日も続いてて下っ腹が出ててすごいです((T_T))

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８月１６日🌱


体重４５，４キロ


やったぁ～😆🎶久々の４５キロ台🌸

仕事中はデスクワ－クの為１日全然歩かないけど、昨日はド －ムに野球を見に行き、その後は焼肉を食べにいったけど、帰りのバスがなかなかこないのもあり４キロぐらい歩きました。便秘解消したのもよかったのかなぁ～😆１４０００歩は歩いてたよ🎵
お盆休みも今日で最後。昨日みたいに沢山歩きたいなぁ👞👞💨むくみ解消にもいいみたい✨✨

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８月１７日🌱


体重４５，９キロ


今朝から生理が始まっちゃいお腹いたいよぉ～😣昨日でお盆休み最後だったので、子供とショッピングセンターへ行きました。美味しそうなスイ－ツの誘惑には勝てたんだけど、帰ってからのお菓子が止まらなかった😱
大好きなじゃがりこと堅揚ポテトの誘惑に勝てるようにならなきゃなぁ～😒一度食べ出すと全部食べちゃうからダメだな。

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８月１８日🌱


体重４６，８キロ😱


マジでヤバい😞💦。
夜のおやつが止まらない・・・。じゃがりこ家にあるの全部食べて、クラッカーにチーズのせて一袋完食、まだ足りずに冷奴まで食べちゃいました😣 ダイエットを決意してスレまでたてたのに何やってるんだろう。自分が情けない😞

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８月１９日🌱


体重４６，３キロ


夜、とってもお菓子を食べたい衝動にかられたが何とか我慢できた🌸
けど子供の食べ残しを食べちゃった。もったいないとつい食べてしまうが、ダイエット中なので今日からは食べ残しも我慢しよう😒

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８月２０日🌱


体重４６，４キロ


昨日も、夜のお菓子食べちゃった😣

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８月２１日🌱


体重４６，８キロ


昨日は私が仕事、主人が休みで夜ご飯は近所にできたラーメンやさんへいきました。餃子一皿９９円と他の料理も安くて美味しくてたくさん食べて🍺も飲んじゃいました😣

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８月２２日🌱


体重４６，１キロ
体脂肪２０，１


夜ご飯をピザを頼んだのでお昼は控えめにしました。ピザーラおいしかったぁ🍴 朝から便秘解消したから体重が減ったのかな⁉

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８月２３日🌱


体重４６，０キロ


昨日は、夜花火をやりました。子供は大喜び🎵 キレイだったよ。今日は会社の人とバーベキューにいきます。楽しもう✨

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８月２４日🌱


体重４６，２キロ


昨日のバーベキューはとっても暑かった。半端ない汗をかきたくさん歩いて楽しかった🌸

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８月２５日🌱


体重４５，８キロ


久々の４５キロ台✨✨
夜のお菓子の誘惑に負けなかった😁

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８月２６日🌱


体重４５，５キロ✨


夜もしっかり食べちゃったから増えてるの覚悟してたのにへっててビックリ✨
生理が終わり、よくわからないけど今が痩せ期なのかな⁉

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８月２７日🌱


体重４５，７キロ


最近は便秘もなくてお腹も調子いい👍

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８月２８日🌱


体重４６，１キロ


昨日より増えてる😣
子供が寝てから夜のお菓子食べてしまった💦💦
本当に意志が弱いなぁ～。明日はお友だちとプールに行き水着になるから今日はご飯少なめにおやつもぜったいガマンするぞぉ～

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８月２９日🌱


体重４５，９キロ


今日はお友だちとプールに行ってきます😆🎵まだ朝７時なのにすでに暑い✨☀✨ 楽しんできまぁ～す💕

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８月３０日🌱


体重４６，４キロ


プールの後、夜ご飯🌃🍴をみんなでたべに行きました。一日中プールにいたせいかご飯が美味しくて大盛りを完食💦半年ぶりに会う友達とのご飯は楽しかった。久々にこんだけの量を食べたので、夜中にお腹こわしちゃい、それでもまだお腹一杯で苦しい・・・

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８月３１日🌱


体重４５，７キロ


今日で夏休みも終わり。早く給食始まらないかなぁ～。

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９月１日🌱


体重４６，５キロ


夜のおやつが止まらなかった😣
過食しすぎです。
堅揚ポテト、じゃがりこ、唐揚げをつまみにビール🍺何本か飲んじゃった💦 今日は飲みすぎ、食べ過ぎに気をつけよう。

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９月２日🌱


体重４６，６キロ


増えてる…😱
過食が止まらない。食べてる時はいいのだけど、食べ終えてからの罪悪感が😣 過食にならないように頑張ろう😢

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９月２日🌱


体重４６，６キロ


体重変わらず…。
昨日は我慢したけど…どうしたらいいんだろう

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９月４日🌱


体重４６，９キロ😱


夜のお菓子が止まらずに……😣
自業自得です。
昨日夕食後に食べたもの…

堅揚ポテト１袋
クラッカーにクリームチーズのせたもの１袋
冷奴２皿

……。こんなに食べて痩せるはずがない。

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９月５日🌱


体重４６，３キロ


夜のお菓子我慢できた。
今日はドームでドラゴンズ×ジャイアンツの試合観戦に行きます💕
頑張れドラゴンズ✨✨

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９月６日🌱


体重４５，３キロ


昨日はたくさん歩いた。たくさん大きな声で応援した。やっぱし運動すると体重がてきめんに減ってる。 野本のサインボールもゲットしテンション最高デス

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９月７日🌱


体重４５，７キロ


このまま４５キロ台をキープできるように頑張ろう👍

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９月８日🌱


体重４６，３キロ


夜、めちゃめちゃお腹空いてて夜ご飯けっこう食べてしまった😣

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９月９日🌱


体重４６，４キロ


やっぱり仕事の日は全然歩かないし、減らない。

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９月１０日🌱


体重４６，６キロ


どうしてもマックが食べたくなり朝マックしちゃいました😣

生理もはじまり便秘だし…やだよぉ😱

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９月１１日🌱


体重４５，７キロ


週６日仕事が２週間続き唯一のやすみはプールや野球観戦でハ-ドな２週間でした。今日、会社に行ったら明日はやっと休み ✨✨今日１日頑張ろう👍

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９月１２日🌱


体重４６，５キロ


次の日やっと休みだとおもったら暴飲暴食してしまいました😣

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９月１３日🌱


体重４６，９キロ


朝から夜までずっと食べ過ぎてしまい…😱

今日こそ頑張ります💨

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９月１４日🌱


体重４６，２キロ


髪を切って、パーマをかけて気分スッキリ✨✨

頑張るぞ～🎵

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９月１５日🌱


体重４６，７キロ


確実に増えていってる😣夜ご飯を少なめにするぞぉ～

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９月１６日🌱


体重４６，２キロ


９月１７日🌱


体重４６，７キロ


忙しくて昨日の記録が書けなかった💦
午後から半休で、授業参観にダッシュ🚗💨💨で行きお昼ご飯食べる時間がなく、途中マックのドライブスルーでハンバーガー🍔食べちゃった。

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９月１９日🌱


体重４５，８キロ


夕食後お腹を壊してしまい……😢 でもそのお陰か４５キロ台に……💦
体重だけでみると嬉しいけど、ダメだなぁ～

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