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視線恐怖症

レス9 HIT数 3695 あ+ あ-

名無し（ ♀ ）
10/12/17 20:27(更新日時)

初めまして。
私は視線恐怖で日常生活のなかでも集中できなかったり、人に迷惑かけたり、嫌な顔をさせてしまったりしてしまいます。

誰もそこまで見ていない、自分でもよく分かっているんです。
でも体がいうことをきいてくれない、苦しすぎます。
正直これ以上迷惑かけるのはたくさんです。
またやってしまったと自信なくしていくいっぽうです😢

どうしたら楽になれますか？
これは個性に変えることはできますか？

読んでくださってありがとうございます。