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夏までに😣体脂肪も減らしたい‼

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メタボさん
10/05/22 06:06(更新日時)

今、産後３ヶ月で母乳です😄
体重は妊娠中は７０キロ→産後現在６０キロまで落ちました😌💨💨けど体脂肪が３６％あるんです😣体重も４５キロにしたいんですが体脂肪も減らしたいんです😖💦
アドバイスや一緒にダイエットしてくれる方募集してます(＞＜)‼

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No.1324932　10/05/18 21:39(スレ作成日時)

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No.1 10/05/22 06:06
痩せたい！1

私も体脂肪高いです。体重あと15キロ減目指すんですね！すごいです～完母だったらその間はけっこうおなかがすきます。でも食べても太らないです。恐いのは、断乳してからの半年くらいです。私はそこで体重が増えました。母乳をあげているあいだは、自然に痩せると思いますので、過度なダイエットはしないでくださいね！育児にパワーも必要ですしね！