綺麗事じゃない。あなたが好きだから…

家の嫁に聞かせてあげたいよ〰⤴がんばってね主さんッ。

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>> 1 ありがとうございます。
私は本当に彼が好きみたいです。

だからこそ痩せて彼の傍に居たいです‼

苦しくても必ずﾀﾞｲｴｯﾄしてみせます‼

頑張ります💖

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>> 2 ﾀﾞｲｴｯﾄルール☝

☆１日一食は必ず置き換え

★１日一回必ず走りに行く（午後でも夕方でも）
☆お菓子は㌍見て計算

☆野菜中心で肉より魚

毎日体重計測する

ではﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ🏁

現在70.8kg

-20kgまで突き進む‼

待っててね。必ず逢いに行くよ

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朝
手作り野菜スープ
大根きゅりスティック
I love veglジュース

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>> 4 鏡見て幻滅…

何…私の体 本当にﾌﾞﾀ

顔はまん丸でお腹や背中やおしりに肉が。。

あの時に戻ろう…
自分を好きになる為には女に戻らないと‼

誰か恋愛話やﾀﾞｲｴｯﾄ話などお話しましょ～🎵🌟

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>> 5 あたしも大好きな人がいます🐱‼
よかったら一緒に頑張りませんか？(笑)
ヒーハー‼ってスレ立ててるんで、遊びに来て下さい😁💓

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>> 6 うん💖頑張るっ！！

遊びに行くし遊びに来てね(^∀^)ノ

今日は1時間30歩きました😾

歩きよりは早く⤴走るよりかは遅く‼

驚く程汗かいた＋足が痛い(笑)

これからマッサージしてお昼にします⤴⤴⤴

痩せて逢いに行く為には努力だぁぁぁ気合いだぁぁ根性だぁぁぁ‼‼‼‼

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>> 7 こんにちわ☺ 私も今大好きな彼がいます⤴ただ・・彼よりたぶん私のほうが重いと思います・・😱
私もみなさんと一緒にダイエットの仲間にいれて下さい☺💕

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>> 8 もちろんだよっ💖

一緒に頑張ろうっ👀🌟
好きな大切な人居るだけで強くなれるよねっ⤴⤴
昼
手作り野菜ｽｰﾌﾟ
焼き魚（鯖）
昆布にぎり
ﾎﾟｹﾓﾝﾗｰﾒﾝ
ﾁｰｽﾞかまぼこ

もちろん夜は置き換えです👃💨💨💨

みんなはどんな事してる？運動は？ご飯は？

教えてね～💖💖

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夜
ｵﾙﾋﾞｽ置き換えｼｪｲｸ
ｱﾐﾉ酸ｾﾞﾘｰ

ちょいと早めの夕食で明日までお腹が保つか不安だけどあなたに逢いに行く為には越えなきゃいけない壁だ(笑)

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体重計測しました😁

69.6kg

頑張ろう。

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はじめまして。私も仲間に入れてください。私は結婚して子供もいますが このスレをみたら旦那を大好きだった頃の気持ちを思い出し、頑張って痩せないと思いました。仲間に入れてもらっていいですか？

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