節約出来ない

た～らこ～た～らこ～

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たっぷりた～らこ～が
や～ってく～る～

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たーらこーたーらこ

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缶詰めを利用するとか

買い物を３日に１回２５００円にしてみるとか

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一週間献立の本があるので 本をみるかインターネットで材料から探すかした方がいいよ

その方が作り方もゆっくり見れますでしょ
それかお母さんに聞くとか

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献立を考えて料理をするんじゃなくて、今ある食材で何が作れるか考える。
うちの常備野菜はタマネギ、ニンジン、ゴボウ、ネギです。
例えばこの野菜にジャガ芋を足せばカレー・シチューや肉じゃがになります。
豚肉を足せば豚汁、ゴボウとニンジンをきんぴらにして、２日目に残ったきんぴらに鶏肉を足して炊き込みご飯の具材にしたり。
作る料理に合わせて食材を選ぶのではなく、ある食材＋αで何が作れるのかでやってみましょう。

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今日テレビでやってたんですが、おおまかにゆうと、支払いを区分けした封筒を作り、そこにお金入れて、食費は一日2000円でやりくりするとゆうものでしたよ😃

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ウチの嫁さんは１週間の食費は調味料とか入れても５千円以下でしてますが毎日晩御飯のおかずは２品か３品と味噌汁作ってくれますよ
料理の本やスーパーに置いてあるレシピの紙やテレビの今日のメニューとか見て作ってますよ
安い食材を買うわけでもないし
同じ食材ばかり買ってるように見えるけどおかずは違うのばかり作ってますね

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う～ん。
買い物に行く前に冷蔵庫チェックとお財布の中に１日千円しか入れない。それしかないかな？私はちくわ煮とかカボチャ煮、から揚げ、なすの煮浸しとか材料１つの物をよく作ります。
あとクックパッドを利用します。

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>> 7 まとめ買い、材料の小分け、保存法方等のアイデアで食事の手抜きや光熱費を安くする方法もありますよ✌😃

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半月以上ほったらかし、お礼のレスも出来ない人に１週間の献立を考えてあげる人なんていないと思うよ。

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