1. ミクル
  2. 矎容・ダむ゚ット
  3. ダむ゚ット日蚘・仲間募集
  4. 🌌䞀緒にしたしょ🙋💜🌌

🌌䞀緒にしたしょ🙋💜🌌

レス500 HIT数 11690 あ+ あ-


2010/07/08 09:37(曎新日時)

🌌ただいたkgくらいの専業䞻婊です👩💕

kgくらいを目指しおいたす🙋


䜓脂肪もを超えおいるので😩‵代前半になりたいです🙋‎


今やっおる事は 

🌌倜

🌌朝

🌌ペガ

🌌スロトレ

🌌腹筋

🌌ストレッチ

🌌䜓操


などをいろいろ組み合わせおやっおいたす。食事制限はあたりしおなくお、倧豆補品や野菜を食べるようにしおたす😊


始めお週間以䞊経぀けどなかなかやせない 😩‵


䞀緒に雑談しながら、、毎日頑匵っおやせたせんか☺‎お仲間さん、募集䞭です💜


目暙、月たでに痩せたいです😃結婚蚘念日があるので でも無理かなぁ😁💊ずりあえず無理でも半幎を目暙に頑匵っおみたす😃


目暙達成しおも䜓型を維持したいので、運動は止めたせん😊続けたす😃💜

よろしくお願いしたす☺💕🌌

No.1292822　(スレ䜜成日時)

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No.500

>> 499 光さん でもよろしくです🙇

No.499

新しいスレを建おたした😃

でもよろしくお願いしたす💜

⭐光⭐

No.498

>> 495 光さん こんばんは😃 🎡行けたんですね😃やっぱり光さんの旊那さん😍玠敵✚ で質問‌ は普通のみたいに  旊那は私が行きたいずころはだいたい連れお行っおくれるけど、乗り気じゃないず嫌みを蚀ったり八぀圓たりしたりする時もよくあるから、扱いが倧倉です💊

昚日も雚降っおきちゃっお、途䞭からあたり機嫌が良くなかった💊

だから焊っお撮圱しおいたした😥

今日は旊那が倧奜きなマッサヌゞに行くので、その間ゆっくり撮圱しおこようず思っおいたす😃晎れおるし☀

機嫌がいい時は䞀緒に出掛けたら友達みたいで楜しいんですけどね 😢

トむデゞの質問の件は 普通のデゞカメみたいにディスプレむがありたす😃
ただ、トむデゞのディスプレむは普通のデゞカメず違っお、衚瀺があたりきれいじゃないから、実際どんな颚に撮れおるか分かるのはパ゜コンで芋ないず分かりたせん。

たくさんいろいろ撮っおお気に入りがあればいいなぁっお感じです☺

ただフィルムカメラず違っおトむデゞやデゞカメはすぐ消せるからいいですよね😃

私はい぀か䞀県レフデゞカメを買いたいです ☺でもかなり高いからちょっずず぀ぞそくりしないず😥

ゆこさん、䜓調気を぀けおくださいね😢なるべく䜓䌑めおくださいね。

もうすぐ満レスだ を建おないず

No.497

>> 496 ゆこさん😃


お匁圓偉い😭❀私は根性ないから䌑んじゃうかも 旊那さん、幞せ者ですよ☺

ただ蟛いみたいですね😢病院行かないんですか颚邪から肺炎になったりするから気を぀けおくださいね

 今はお䌑みしおください😢肩甲骚回しくらいなら平気だろうけど やれないずきにやりたくなる気持ち、よくわかりたすよ。家事も同じですよね💊たるで、孊生時代のテスト前に片付けがしたくなる心境だ💊


JAF、時に来たす😃お金あたりかからないずいいなぁ😱💊💊


のど风はノンシュガヌのだず、お腹ゆるくなるんですよね😢💊倧䞈倫ですか颚邪ひいおお腹痛くなっお 。

私はひどい䟿秘だから、お腹にガスが溜たるだけでお腹ゆるくなりたせんが 


今はオリゎ糖入りコヌヒヌを飲んでいたす。

続きたす⭐

No.496

光さん オハペヌ😃

お匁圓䜜りたした。お䌑みしたいずこだったけど旊那さんも党く同じ😷颚邪ひいおるのに仕事行くから💊ず思っお⭐

今日ものではお䌑みしたす😢出来ない ずなるずしたくなる😥

䜕気に家事が党く手付かず💊だったので今日はちゃちゃっずし぀぀買い物行こうず思っおたす。なぜ元気な時にちゃんずやらないで😷になっおやらなきゃず思うのか ➰

光さんは今日はJAF‌呌ばなきゃですね。工事も晎れおるからあるのかな。いろんな人の出入りでなんだか倧倉そうです💊

のど风なめおたらお腹がギュルギュルに😠埌ろみたらお腹がゆるくなるこずがあるっおちゃんず曞いおあった💊なめすぎたようです💧

No.495

>> 494 光さん こんばんは😃

🎡行けたんですね😃やっぱり光さんの旊那さん😍玠敵✚

で質問‌ は普通のみたいに撮圱するのでしょうかそれずも昔の📷みたいに小さいずこ芗いお撮るの
怜玢しおも裏偎が写っおるのなくおわからなくお💊

足に豆できちゃったんですね😢昔、うんおい(小孊校によくあるや぀)で手に豆䜜っおたなぁ😊

JAF‌高そう⚡ですね💊でも車あるずいいですよね。うちはないから、電車移動です‵光さんも運転したすか私は9幎くらい運転しおない💊完党なです😥

今日はおじやず高野豆腐の唐揚げにしたした。

もぅ写真したかな😊いぃ感じに撮れおるずいいですね😺

私は😷昚日よりだいぶよくなった⭐咳しおも昚日よりないです。明日は出来そう⭐
さっきD飲みたした👍
光さんも咳ただ出ちゃうんですね😢すっかり良くなりたすよぅに🌌

  • << 498 旊那は私が行きたいずころはだいたい連れお行っおくれるけど、乗り気じゃないず嫌みを蚀ったり八぀圓たりしたりする時もよくあるから、扱いが倧倉です💊 昚日も雚降っおきちゃっお、途䞭からあたり機嫌が良くなかった💊 だから焊っお撮圱しおいたした😥 今日は旊那が倧奜きなマッサヌゞに行くので、その間ゆっくり撮圱しおこようず思っおいたす😃晎れおるし☀ 機嫌がいい時は䞀緒に出掛けたら友達みたいで楜しいんですけどね 😢 トむデゞの質問の件は 普通のデゞカメみたいにディスプレむがありたす😃 ただ、トむデゞのディスプレむは普通のデゞカメず違っお、衚瀺があたりきれいじゃないから、実際どんな颚に撮れおるか分かるのはパ゜コンで芋ないず分かりたせん。 たくさんいろいろ撮っおお気に入りがあればいいなぁっお感じです☺ ただフィルムカメラず違っおトむデゞやデゞカメはすぐ消せるからいいですよね😃 私はい぀か䞀県レフデゞカメを買いたいです ☺でもかなり高いからちょっずず぀ぞそくりしないず😥 ゆこさん、䜓調気を぀けおくださいね😢なるべく䜓䌑めおくださいね。 もうすぐ満レスだ を建おないず

No.494

>> 491 続きです🌌 😷はずもかく腰痛の原因がわかりたせん。する時に捻りを結構がんばっちゃったからでもなんずなく昚日より楜  颚邪良くなりたしたか😢人で颚邪をひくず倧倉ですよね。お匁圓䜜りも無理しないでくださいね腰痛はじゃないかなぁ結構頑匵っおいたから 様子みおたた再開しおくださいね


今日、暪浜行けたのですが😂途䞭から雚で💊旊那は嫌々だったからさらに機嫌が悪くなりたした。時過ぎに垰っおきお昌寝しおたす💊私も疲れお寝おしたいたした 


ただパ゜コンで撮った写真芋おないから楜しみです😃今床は晎れた☀日にたたリベンゞしたす。

今日かなり歩いたけど、☕しにカフェ入っおパンケヌキ食べたからダむ゚ットにならないなぁ💊

、足にマメが出来お痛くお今日はできたせん😂

ほんずは車で行く予定だったのが、バッテリヌがあがっちゃっお💊明日JAFを呌びたす。ほんずは今日の方がいいらしいんだけど、倩気が䞍安定だから呌べないんです 明日で倧䞈倫かなぁ😢たた出費が 😭💊💊

たた明日から頑匵りたすたた明日病院行こうず思いたす。咳が治らないから 

No.493

>> 490 光さん こんにちは😃 のたた芋ながら😃ずっずしおたす➰眠りたいけど昚日倉な時間に寝たり起きたりしお眠れな  ゆこさん😃

いやぁ、私があたりにトむデゞの話をしお悪かったなず思っお反省しおいたした😢💊ゆこさんが気にしおいなくお良かったです☺わざわざ倜䞭にありがずうございたした🙇❀



クリスマスにトむデゞですか ❀北海道でデビュヌできたらいいですね🙌❀北海道の街䞊みや自然はトむカメラに合いたすよ


続きたす⭐

No.492

ょかったら仲良くしおくださぃ🎀♥
http://blog.crooz.jp/yyurou/?guid=On

No.491

>> 489 ゆこさんず旊那さん䞀緒に颚邪ひいちゃったんですね😭倏颚邪は぀らいですよね😭熱ずかは倧䞈倫ですか治らなそうだったら病院行っおくださいね私も  続きです🌌

😷はずもかく腰痛の原因がわかりたせん。する時に捻りを結構がんばっちゃったからでもなんずなく昚日より楜になっおきた気がしたす。䞭腰でっおお幎寄りな感じ💊

光さん🎡行けたかなぁ😃旊那さんのご機嫌よくしおあげた😁んですね😃やるなぁ😺

咳出お぀らいのに、食欲は普通にある‵光さんもただたたに咳出ちゃうんですね😢長匕くの芚悟しなきゃだなぁ‵

旊那さん、🎟行けるようになればいいのに🎵仕事倧倉そうだから無理かなぁ💊しおた皋の腕前なのに、もったいない💊詊合ずか勝おそうだし、お匁圓もっお応揎に行くのも楜しそぅ🎵です。

あぁ🎡行けおるずいいですねぇ😃今のずころお倩気も萜ち着いおるし🌌

私は匕き続きしたす➰

  • << 494 颚邪良くなりたしたか😢人で颚邪をひくず倧倉ですよね。お匁圓䜜りも無理しないでくださいね腰痛はじゃないかなぁ結構頑匵っおいたから 様子みおたた再開しおくださいね 今日、暪浜行けたのですが😂途䞭から雚で💊旊那は嫌々だったからさらに機嫌が悪くなりたした。時過ぎに垰っおきお昌寝しおたす💊私も疲れお寝おしたいたした  ただパ゜コンで撮った写真芋おないから楜しみです😃今床は晎れた☀日にたたリベンゞしたす。 今日かなり歩いたけど、☕しにカフェ入っおパンケヌキ食べたからダむ゚ットにならないなぁ💊 、足にマメが出来お痛くお今日はできたせん😂 ほんずは車で行く予定だったのが、バッテリヌがあがっちゃっお💊明日JAFを呌びたす。ほんずは今日の方がいいらしいんだけど、倩気が䞍安定だから呌べないんです 明日で倧䞈倫かなぁ😢たた出費が 😭💊💊 たた明日から頑匵りたすたた明日病院行こうず思いたす。咳が治らないから 

No.490

>> 488 ゆこさん😃 良かった😃💊私し぀こくトむデゞの話しちゃったから悪かったなぁっお思っおたした😭 ゆこさんもトむデゞに興味あるず蚀  光さん こんにちは😃

のたた芋ながら😃ずっずしおたす➰眠りたいけど昚日倉な時間に寝たり起きたりしお眠れない💧

誀解、解けお😺昚日の深倜かなり焊りたした💊

に欲しいなぁっお思っおたす。行けるかわからないけど、お正月にこの前きた北海道のお友達のずこ行きたいねっお蚀っおるので、北海道🎉できたらいいなぁず⭐

続きたす🌌

  • << 493 ゆこさん😃 いやぁ、私があたりにトむデゞの話をしお悪かったなず思っお反省しおいたした😢💊ゆこさんが気にしおいなくお良かったです☺わざわざ倜䞭にありがずうございたした🙇❀ クリスマスにトむデゞですか ❀北海道でデビュヌできたらいいですね🙌❀北海道の街䞊みや自然はトむカメラに合いたすよ 続きたす⭐

No.489

>> 486 続きです⭐ 旊那さん今日はお䌑みなんですよね😊 🎟のなんお✚すごヌい‌ たたはしないのかな ずころで旊那  ゆこさんず旊那さん䞀緒に颚邪ひいちゃったんですね😭倏颚邪は぀らいですよね😭熱ずかは倧䞈倫ですか治らなそうだったら病院行っおくださいね私もただ時々咳がでたす😷💊

お匁圓䜜らなくお良かったですね😃❀今は蟛いですから 

腰も痛いんですか😿の頑匵り過ぎなのかなぁたた颚邪ず腰痛が治ったら頑匵っおくださいね🙌

うちの旊那は孊生の時に🎟ので、今は🎟やらないからもう人には教えられないっお ただのになっおしたいたした😿ほんずは仕事が忙しくなきゃ、行きたいみたいだけど😿今は党然やっおたせん 昌寝ばっかりです 😹


今日もしかたら暪浜行けるかもです昚日機嫌良くさせたから😜ただわからないですがね😃💊

ゆこさんも今日も無理しないでくださいね😃

  • << 491 続きです🌌 😷はずもかく腰痛の原因がわかりたせん。する時に捻りを結構がんばっちゃったからでもなんずなく昚日より楜になっおきた気がしたす。䞭腰でっおお幎寄りな感じ💊 光さん🎡行けたかなぁ😃旊那さんのご機嫌よくしおあげた😁んですね😃やるなぁ😺 咳出お぀らいのに、食欲は普通にある‵光さんもただたたに咳出ちゃうんですね😢長匕くの芚悟しなきゃだなぁ‵ 旊那さん、🎟行けるようになればいいのに🎵仕事倧倉そうだから無理かなぁ💊しおた皋の腕前なのに、もったいない💊詊合ずか勝おそうだし、お匁圓もっお応揎に行くのも楜しそぅ🎵です。 あぁ🎡行けおるずいいですねぇ😃今のずころお倩気も萜ち着いおるし🌌 私は匕き続きしたす➰

No.488

>> 483 光さヌん🌌 こんばんは 遅くにごめんね🙇 違う違う‌の話しお🌌楜しいの、私。光さんのオススメの欲しいなぁっお思っおる  ゆこさん😃


良かった😃💊私し぀こくトむデゞの話しちゃったから悪かったなぁっお思っおたした😭

ゆこさんもトむデゞに興味あるず蚀っおくれたから嬉しくなっおしたっお‵浮かれ過ぎおしたいたした😢

優しいありがずうね😢❀

トむデゞ、い぀か買えたらいいですね😃安くないからあたりすぐには買えないかもだけど。


ブログ芋たりするだけでも楜しいし、勉匷になりたすよね😃

たたおすすめのブログがあったら教えたすね😃

続きたす⭐

  • << 490 光さん こんにちは😃 のたた芋ながら😃ずっずしおたす➰眠りたいけど昚日倉な時間に寝たり起きたりしお眠れない💧 誀解、解けお😺昚日の深倜かなり焊りたした💊 に欲しいなぁっお思っおたす。行けるかわからないけど、お正月にこの前きた北海道のお友達のずこ行きたいねっお蚀っおるので、北海道🎉できたらいいなぁず⭐ 続きたす🌌

No.487

ばちゃさん❀

💐💐


元圌さんず楜しい時間を過ごしおくださいね


ナむスバディになっおなおgood👍❀


私も頑匵らないずなぁ💊

No.486

>> 479 悲しいっお気持ちはメヌルしたんですね 😢結婚前の方が人で出かける事が倚かったから、気持ちが安定しおたんでしょうね たた様子を芋お、話し合い  続きです⭐

旊那さん今日はお䌑みなんですよね😊 🎟のなんお✚すごヌい‌
たたはしないのかな

ずころで旊那さんも䞀緒に颚邪ひいちゃいたした💧昚日よりは楜になったけど、喉がかなり痛いです‵
今日はお䌑み するず思いたす💊なぜか腰も痛くお😠

今日は旊那さん勉匷䌚でお匁圓が出るらしくお、䜜らなくおよかったから助かりたした😊

光さん今日は旊那さんず🎡やっぱりなのかななんか想像だず、光さんの旊那さんは行っおくれる気がする💕よっぜど疲れおなければ😊

よい䌑日を🌷

  • << 489 ゆこさんず旊那さん䞀緒に颚邪ひいちゃったんですね😭倏颚邪は぀らいですよね😭熱ずかは倧䞈倫ですか治らなそうだったら病院行っおくださいね私もただ時々咳がでたす😷💊 お匁圓䜜らなくお良かったですね😃❀今は蟛いですから  腰も痛いんですか😿の頑匵り過ぎなのかなぁたた颚邪ず腰痛が治ったら頑匵っおくださいね🙌 うちの旊那は孊生の時に🎟ので、今は🎟やらないからもう人には教えられないっお ただのになっおしたいたした😿ほんずは仕事が忙しくなきゃ、行きたいみたいだけど😿今は党然やっおたせん 昌寝ばっかりです 😹 今日もしかたら暪浜行けるかもです昚日機嫌良くさせたから😜ただわからないですがね😃💊 ゆこさんも今日も無理しないでくださいね😃

No.485

>> 478 ゆこさん😃 さっきショッピングモヌルに行っお新しく買ったVivitar Vivicam5399詊しおみたら、今たで買ったトむデゞ  光さん オハペヌ😃

昚日は倜遅くに💊ごめんなさい🙇でも、誀解だったから😭すぐ解きたくお💊 誀解させちゃっおにごめんね🙇

光さんずいろんなお話したいず思っおたす🌌
私なんかたくさんに関係ないこずばっかり💊聞いおもらっちゃっお😊 これからもよろしくです😺

昚日あれから旊那さん💻䜿っおたから📱での芋おたした。人によっおでも違うもんだなぁっお思ったり、ずか、ただ持っおないのに考えたりしおたした😊

続きたす⭐

No.484

>> 480 凄い雚でお客さん0✋時で䜜業も蟞めお時たで䜕したらいんだッ(Σ) 私は元カレに䟝存しおしたっおいるようですな ✋(笑) 今日は早  ばちゃさん 🎂お誕生日おめでずう🎂

今日は元さんず過ごすんですよね😃
玠敵なお誕生日になりたすよぅに🎉

No.483

>> 482 光さヌん🌌 こんばんは

遅くにごめんね🙇

違う違う‌の話しお🌌楜しいの、私。光さんのオススメの欲しいなぁっお思っおるし😃
匷芁なんお思っおない💊

颚邪で喉痛くお、咳出お苊しくっお寝おたの、今起きお、芋たら👀
なんか勘違いしおるヌ‌っお慌おお、遅いけど🙇✉しちゃいたした。

😲だよぅ😊

勘違いさせおごめんなさい🙇

寝る前に、✉すればんだ、あたし。
あたしなんかいっ぀もな話しおるし😃
たたの話、聞かせおくださいね‌

おやすみなさい🌠

  • << 488 ゆこさん😃 良かった😃💊私し぀こくトむデゞの話しちゃったから悪かったなぁっお思っおたした😭 ゆこさんもトむデゞに興味あるず蚀っおくれたから嬉しくなっおしたっお‵浮かれ過ぎおしたいたした😢 優しいありがずうね😢❀ トむデゞ、い぀か買えたらいいですね😃安くないからあたりすぐには買えないかもだけど。 ブログ芋たりするだけでも楜しいし、勉匷になりたすよね😃 たたおすすめのブログがあったら教えたすね😃 続きたす⭐

No.482

>> 477 続きです🌷 悪いっお思っおるのかなぁ😒 私、悲しいよっお気持ちは✉返信したした。 結婚前のが䞀緒にいられた気がするのは😂土日だけだっ  ゆこさん💊

トむデゞの話ばかりしおすいたせんでした 😢

いくら私がはたっおるからっお匷芁はいけないですよね 


ゆこさんがトむデゞに興味があるっお蚀っおくれたから、今旊那さんの事で悩んでいるから少しでも気が玛れるかず思っお話しおたした。


もうトむデゞの話はしないのでたた良かったら䞀緒にダむ゚ットの話をしたしょう😃

ほんずにごめんなさい🙇

No.481

>> 480 ばちゃさんお疲れ様😃

今日はお店暇みたいですね。お友達ず誕生日パヌティヌだから早く垰れおちょうど良いですね❀

明日も元圌さんず楜しい誕生日を過ごせたすように 🎂❀

䟝存しおないず思いたすよ😃ばちゃさん自分でいろいろ考えおたすもん。

うちの晩埡飯は残り物のドラむカレヌです💊

No.480

>> 479 凄い雚でお客さん0✋時で䜜業も蟞めお時たで䜕したらいんだッ(Σ)

私は元カレに䟝存しおしたっおいるようですな ✋(笑)

今日は早く垰ろう😚 皆さん今日の晩ごはん䜕ですか❓

  • << 484 ばちゃさん 🎂お誕生日おめでずう🎂 今日は元さんず過ごすんですよね😃 玠敵なお誕生日になりたすよぅに🎉

No.479

>> 477 続きです🌷 悪いっお思っおるのかなぁ😒 私、悲しいよっお気持ちは✉返信したした。 結婚前のが䞀緒にいられた気がするのは😂土日だけだっ  悲しいっお気持ちはメヌルしたんですね 😢結婚前の方が人で出かける事が倚かったから、気持ちが安定しおたんでしょうね たた様子を芋お、話し合いするのは賛成です。やっぱり人だけの時間も倧切ですから 怒らないで穏やかに話をすればきっずうたくいくず思いたす。
旊那さんはゆこさんを必芁ないなんお、ほんずに思っおないず思いたすよ。ただ、結婚しお家族になったから安心しお友達や趣味が優先になっちゃっおるず思う。
うちらも付き合っおいる頃より、話す時間は短くなりたしたもん。ただ同じ郚屋にいるだけで、お互いに奜きな事やったり 旊那はすぐ昌寝しちゃうし😢付き合っおいる頃はどんなに疲れおおも䌚っおくれおいたけど 今は暇さえあれば寝おたすよ💚
どこかぞ行こうず蚀うのも私からばかりで なんか悪いなぁ‵っお思う時がよくありたす。でも寂しいから行こうっお誘っちゃいたす😂
ゆこさん、もやるんですか私も頑匵らないず💪 なんお💊お昌で新しく出たず🍟食べちゃった💊
錻颚邪ひいちゃいたしたか💊あたり運動無理しないでくださいね

  • << 486 続きです⭐ 旊那さん今日はお䌑みなんですよね😊 🎟のなんお✚すごヌい‌ たたはしないのかな ずころで旊那さんも䞀緒に颚邪ひいちゃいたした💧昚日よりは楜になったけど、喉がかなり痛いです‵ 今日はお䌑み するず思いたす💊なぜか腰も痛くお😠 今日は旊那さん勉匷䌚でお匁圓が出るらしくお、䜜らなくおよかったから助かりたした😊 光さん今日は旊那さんず🎡やっぱりなのかななんか想像だず、光さんの旊那さんは行っおくれる気がする💕よっぜど疲れおなければ😊 よい䌑日を🌷

No.478

>> 476 光さん オハペヌ😃 の芋おるの楜しいです、に😺 結構高いんだなぁ。䜕個も欲しくなっちゃう。のは郚屋に食りたくなっ  ゆこさん😃

さっきショッピングモヌルに行っお新しく買ったVivitar Vivicam5399詊しおみたら、今たで買ったトむデゞの䞭で䞀番でした 😍

すごくナチュラルに撮れるし、かっこよくも撮れお ❀買っお良かったです😭❀


ただのショッピングモヌルがおしゃれな感じに撮れたした早速ブログに🆙したした

あ明日、暪浜行けないかなぁ😭

ゆこさん、Vivitar Vivicam5399をパ゜コンで怜玢しおみおください。それを䜿った画像やブログが出おくるから いろんなテむストで撮れるからすごく良いカメラですよ

フィルムのトむカメラはデザむンが可愛いですよね☺フィルムのトむカメラだずLOMOっおいうのが有名ですよ。

Vivitar Vivicam5399はフィルムカメラみたいな味のあるような感じに写るトむデゞです。

旊那は🎟のむンストラクタヌやっおたほどの人です。そんな人がさじを投げた私っお 😂ほんず私は䜿えないや぀なんですよ 😂


旊那は静の趣味がカメラで動の趣味がテニスなんです。今は仕事で忙しくおどちらも出来ないけど 😢


続きたす⭐

  • << 485 光さん オハペヌ😃 昚日は倜遅くに💊ごめんなさい🙇でも、誀解だったから😭すぐ解きたくお💊 誀解させちゃっおにごめんね🙇 光さんずいろんなお話したいず思っおたす🌌 私なんかたくさんに関係ないこずばっかり💊聞いおもらっちゃっお😊 これからもよろしくです😺 昚日あれから旊那さん💻䜿っおたから📱での芋おたした。人によっおでも違うもんだなぁっお思ったり、ずか、ただ持っおないのに考えたりしおたした😊 続きたす⭐

No.477

>> 473 旊那さんず付き合っおいたのは幎なんですね。で、結婚したのが去幎  メヌルで『ごめんね』っおきたならやっぱり悪い事しおるっお自芚があるんで  続きです🌷

悪いっお思っおるのかなぁ😒 私、悲しいよっお気持ちは✉返信したした。
結婚前のが䞀緒にいられた気がするのは😂土日だけだったのに。。
様子芋お👀たたあんたりにも悲しい気持ちになるこずがあった時(😂すぐありそうだよぉ😭)、話したす😀

私いらないんじゃ なんお思わなくおいいのかなぁ。前に、そう感じるこず蚀った時、そんなこず䞀蚀も蚀っおないっお蚀われたけど、態床でそう感じるんだょ‵でも、そうですねこんな颚には思わないようにしたす。

光さん ありがずう。なんだかすごく心匷いです😊

今日は分を2やろうかなっお思っおたす💪ただ昚日の倜から喉が痛くお、今日は朝錻氎出おきたした💊これはもしや倏颚邪

私は👙たで1ヶ月ずちょっずしかない💊死ぬ気でがんばりたす💪

  • << 479 悲しいっお気持ちはメヌルしたんですね 😢結婚前の方が人で出かける事が倚かったから、気持ちが安定しおたんでしょうね たた様子を芋お、話し合いするのは賛成です。やっぱり人だけの時間も倧切ですから 怒らないで穏やかに話をすればきっずうたくいくず思いたす。 旊那さんはゆこさんを必芁ないなんお、ほんずに思っおないず思いたすよ。ただ、結婚しお家族になったから安心しお友達や趣味が優先になっちゃっおるず思う。 うちらも付き合っおいる頃より、話す時間は短くなりたしたもん。ただ同じ郚屋にいるだけで、お互いに奜きな事やったり 旊那はすぐ昌寝しちゃうし😢付き合っおいる頃はどんなに疲れおおも䌚っおくれおいたけど 今は暇さえあれば寝おたすよ💚 どこかぞ行こうず蚀うのも私からばかりで なんか悪いなぁ‵っお思う時がよくありたす。でも寂しいから行こうっお誘っちゃいたす😂 ゆこさん、もやるんですか私も頑匵らないず💪 なんお💊お昌で新しく出たず🍟食べちゃった💊 錻颚邪ひいちゃいたしたか💊あたり運動無理しないでくださいね
  • << 482 ゆこさん💊 トむデゞの話ばかりしおすいたせんでした 😢 いくら私がはたっおるからっお匷芁はいけないですよね  ゆこさんがトむデゞに興味があるっお蚀っおくれたから、今旊那さんの事で悩んでいるから少しでも気が玛れるかず思っお話しおたした。 もうトむデゞの話はしないのでたた良かったら䞀緒にダむ゚ットの話をしたしょう😃 ほんずにごめんなさい🙇

No.476

>> 472 ゆこさん😃 トむデゞ探したり、写真芋おるず時間があっずいう間に過ぎたすよね 😃 ゆこさんもトむデゞやるなら嬉しいなぁ😊トむデゞ  光さん オハペヌ😃

の芋おるの楜しいです、に😺
結構高いんだなぁ。䜕個も欲しくなっちゃう。のは郚屋に食りたくなっちゃう感じ。かわいい🌌

光さん🎟したりしたんですね😺旊那さんに倚趣味でうらやたしい😊

氎曜日、お倩気みたら☁だったから光さん行けるなぁっお思っおたんだけど、旊那さんお疲れかな😠たたの機䌚に🎡ですね😊

続きたす🌷

  • << 478 ゆこさん😃 さっきショッピングモヌルに行っお新しく買ったVivitar Vivicam5399詊しおみたら、今たで買ったトむデゞの䞭で䞀番でした 😍 すごくナチュラルに撮れるし、かっこよくも撮れお ❀買っお良かったです😭❀ ただのショッピングモヌルがおしゃれな感じに撮れたした早速ブログに🆙したした あ明日、暪浜行けないかなぁ😭 ゆこさん、Vivitar Vivicam5399をパ゜コンで怜玢しおみおください。それを䜿った画像やブログが出おくるから いろんなテむストで撮れるからすごく良いカメラですよ フィルムのトむカメラはデザむンが可愛いですよね☺フィルムのトむカメラだずLOMOっおいうのが有名ですよ。 Vivitar Vivicam5399はフィルムカメラみたいな味のあるような感じに写るトむデゞです。 旊那は🎟のむンストラクタヌやっおたほどの人です。そんな人がさじを投げた私っお 😂ほんず私は䜿えないや぀なんですよ 😂 旊那は静の趣味がカメラで動の趣味がテニスなんです。今は仕事で忙しくおどちらも出来ないけど 😢 続きたす⭐

No.475

>> 471 今日も凄い疲れたしたッ(Σ) 匟ず1時間ちょっず歩いお来たした💊 明日は仕事が終わり家で誕生日です🍺たた食べ過ぎちゃうんだよ  ばちゃさん おはよう😊

誕生日むノは家族でいいですね🎉
誕生日は元ず䞀緒なんですね😊は就職決たったら、ばちゃさんずのこれからを話す぀もりなのかなただ決たっおなかったら未来の話も出来ないのかなぁっお思いたした。
誕生日はずっずお仕事だったんですね。今幎は元ず玠敵な誕生日になるずいいですね💕
人生で番现い状態で誕生日迎えられおうらやたしいです😊でも、今日ず明日は䜓重気にしないでパクパク食べた方がいいず思いたす😺
私は人生で番现かった時にい぀戻れるんだろ😂

がんばりたす💪

No.474

>> 471 今日も凄い疲れたしたッ(Σ) 匟ず1時間ちょっず歩いお来たした💊 明日は仕事が終わり家で誕生日です🍺たた食べ過ぎちゃうんだよ  ばちゃさん😃
昚日もすごく頑匵りたしたね🙌‎仕事しおきおクタクタなのに偉い😢❀芋習わなきゃ😢💊
今日は家で誕生パヌティヌなんですね☺倧いにはじけちゃいたしょ❀倧䞈倫ですよ!野菜を倚く食べるように意識すれば 😃もちろんお肉もタンパク質だから倧䞈倫ですよ❀
誕生日の日には元圌ず過ごすんですね プラむベヌトでは誕生日を䞀緒に過ごす事はあたりなかったんですね ばちゃさんの今の気持ちはどうですか埩瞁したい たた䌚いたいんですよね。誕生日の日に話せる雰囲気ならさりげなく先の話をしおみたらどうでしょうか もちろん話す気がないなら楜しく誕生日を楜しむだけで充分ですが☺ただ、あたりにも䞍安定だずばちゃさんが苊しいかなず思っお はっきりした方がすっきりするかなず私は思いたした。

ばちゃさんの䜏んでいるずころ、ホルモンうどんで怜玢しおみたら、岡山県ず出たんだけど違うかな😃B'zの皲葉さんずオダギリゞョヌの出身地なんですねお母さんもB'zファンなんですかいいですね☺
うちらは神奈川県ですよ。神奈川県は焌売ず䞭華街かなぁ名物は 有名人はSMAPの䞭居くんが確か暪浜だったような あず小泉玔䞀郎ずかかな

No.473

>> 470 続きです🎵 旊那さんでもごめんねだっお😠お匁圓ありがずうっおさ。😠 旊那さんずは恋人3幎です。で、去幎の12月に結婚したした😺  旊那さんず付き合っおいたのは幎なんですね。で、結婚したのが去幎 

メヌルで『ごめんね』っおきたならやっぱり悪い事しおるっお自芚があるんですね 


付き合っおた頃の方が人で出かける時間あったみたいですね。やっぱり、今はゆこさんず結婚したから安心しお友達優先にしおるんだず思いたす 。

お友達も悪い人じゃないみたいですけど、あたりにもゆこさんずの時間を持たないのは、すごく悲しいですよね😭

やっぱりたた話し合いをした方が良いず思いたす。

でもゆこさん、萜ち蟌たないでくださいね 。ゆこさんのバックアップがあっおこそ、旊那さんの毎日があるんですから。必芁ないっお事は絶察にないです。


ほんずに倧事にされおないなら、ごめんなさいメヌルは来たせんから😊❀

昚日は頑匵ったのかな私は昚日食べ過ぎおしたいたしたぁ😱💊たた今日から気を぀けないずな😱💊

今日もできたらやりたす😃

たたみんなで頑匵りたしょうね‎

  • << 477 続きです🌷 悪いっお思っおるのかなぁ😒 私、悲しいよっお気持ちは✉返信したした。 結婚前のが䞀緒にいられた気がするのは😂土日だけだったのに。。 様子芋お👀たたあんたりにも悲しい気持ちになるこずがあった時(😂すぐありそうだよぉ😭)、話したす😀 私いらないんじゃ なんお思わなくおいいのかなぁ。前に、そう感じるこず蚀った時、そんなこず䞀蚀も蚀っおないっお蚀われたけど、態床でそう感じるんだょ‵でも、そうですねこんな颚には思わないようにしたす。 光さん ありがずう。なんだかすごく心匷いです😊 今日は分を2やろうかなっお思っおたす💪ただ昚日の倜から喉が痛くお、今日は朝錻氎出おきたした💊これはもしや倏颚邪 私は👙たで1ヶ月ずちょっずしかない💊死ぬ気でがんばりたす💪

No.472

>> 469 光さん こんにちは😺 のたた芋たりしながら😺気づけばこんな時間💊 光さんの買った📷怜玢したりしおみたり、ピッタリのにし  ゆこさん😃

トむデゞ探したり、写真芋おるず時間があっずいう間に過ぎたすよね 😃

ゆこさんもトむデゞやるなら嬉しいなぁ😊トむデゞじゃなくおも、䜕か芋぀かるずいいですよね


旊那はカメラの事、聞いおも喜んでくれたせんよ💚説明しおも私がよく理解しないのでむラむラしちゃうみたいです😭昔付き合っおた頃、🎟甚品䞀匏買っお、教わったけど、党然フォヌムができなくおさじ投げられたした➰

だからあたり私に教えるの奜きじゃないですよ。

結局明日、暪浜に行くの䞭止になりそうです 😭旊那が行きたくないっお 😭玄束しおたのになぁ😭仕方ないけど 


続きたす⭐

  • << 476 光さん オハペヌ😃 の芋おるの楜しいです、に😺 結構高いんだなぁ。䜕個も欲しくなっちゃう。のは郚屋に食りたくなっちゃう感じ。かわいい🌌 光さん🎟したりしたんですね😺旊那さんに倚趣味でうらやたしい😊 氎曜日、お倩気みたら☁だったから光さん行けるなぁっお思っおたんだけど、旊那さんお疲れかな😠たたの機䌚に🎡ですね😊 続きたす🌷

No.471

>> 470 今日も凄い疲れたしたッ(Σ)
匟ず1時間ちょっず歩いお来たした💊
明日は仕事が終わり家で誕生日です🍺たた食べ過ぎちゃうんだよな‵😂
明埌日は元カレに誕生日ずは蚀わず䌚いに行くんですが ‵ あれからずっず耇雑な気持ちで過ごしおたした。
䌚いたいから行っおしたうんですが ‵ 䌚いに行かない方がいいのかなっお。
私は今の䌚瀟に入るたで、ホステスで䜕幎もプラむベヌトの誕生日過ごした事ないです。
別れた人ず過ごしたいなんお💧

圌はあれから埩瞁の話もないし 

その堎だけの蚀葉だったのかなっお感じです💧


いろいろ考えたらきりがないですね。

ゆこさんや䞻さんはずおもいい人ですね😊これからもお願いしたすね。

ちなみに私の䜏んでいる所は、B'zの皲葉さんず、オダギリゞョヌの出身地です😃
お母さんが化粧品屋さんで、B'zのファンで䞀杯です✋

玚でゎホルモンうどんっす✋
干し肉ずかも有名ですよ😃
ホルモンうどんは地元では隒がれる皋の食品ではないです✋
肉にはうるさい人ばかりですけど (笑)
ゆこさんず䞻さんの所はどうですか

  • << 474 ばちゃさん😃 昚日もすごく頑匵りたしたね🙌‎仕事しおきおクタクタなのに偉い😢❀芋習わなきゃ😢💊 今日は家で誕生パヌティヌなんですね☺倧いにはじけちゃいたしょ❀倧䞈倫ですよ!野菜を倚く食べるように意識すれば 😃もちろんお肉もタンパク質だから倧䞈倫ですよ❀ 誕生日の日には元圌ず過ごすんですね プラむベヌトでは誕生日を䞀緒に過ごす事はあたりなかったんですね ばちゃさんの今の気持ちはどうですか埩瞁したい たた䌚いたいんですよね。誕生日の日に話せる雰囲気ならさりげなく先の話をしおみたらどうでしょうか もちろん話す気がないなら楜しく誕生日を楜しむだけで充分ですが☺ただ、あたりにも䞍安定だずばちゃさんが苊しいかなず思っお はっきりした方がすっきりするかなず私は思いたした。 ばちゃさんの䜏んでいるずころ、ホルモンうどんで怜玢しおみたら、岡山県ず出たんだけど違うかな😃B'zの皲葉さんずオダギリゞョヌの出身地なんですねお母さんもB'zファンなんですかいいですね☺ うちらは神奈川県ですよ。神奈川県は焌売ず䞭華街かなぁ名物は 有名人はSMAPの䞭居くんが確か暪浜だったような あず小泉玔䞀郎ずかかな
  • << 475 ばちゃさん おはよう😊 誕生日むノは家族でいいですね🎉 誕生日は元ず䞀緒なんですね😊は就職決たったら、ばちゃさんずのこれからを話す぀もりなのかなただ決たっおなかったら未来の話も出来ないのかなぁっお思いたした。 誕生日はずっずお仕事だったんですね。今幎は元ず玠敵な誕生日になるずいいですね💕 人生で番现い状態で誕生日迎えられおうらやたしいです😊でも、今日ず明日は䜓重気にしないでパクパク食べた方がいいず思いたす😺 私は人生で番现かった時にい぀戻れるんだろ😂 がんばりたす💪

No.470

>> 466 旊那さん💊 朝垰りだったんですね 😭 でもちゃんずお匁圓䜜っおあげお偉い 😭私なら怒っお䜜らないかなぁ。 䞀応謝っおきたんですね😥 
 続きです🎵

旊那さんでもごめんねだっお😠お匁圓ありがずうっおさ。😠

旊那さんずは恋人3幎です。で、去幎の12月に結婚したした😺䞀緒にちゃんず暮らし始めたのは2月の䞋旬です。
恋人の時はだいたい土日だけ遊んでたした。2人の時もあれば、友達ずみんなでっお時もあったり。今は平日も䞀緒だからかなぁ😢 なんか私ずの時間、倧切にされおない気がする😿

こっちに匕越しおきお、近くにお友達がいお、その人、いい人だからいいんだけど、いいんだけど‵昚日みたいな感じにされちゃうず、なんか 。
食べよっかずか蚀っおたのに➰

圓分は様子芋たす👀

たたには友達ず遊ぶのは党然いいんだけど、なんか立お続けだず、悲しい気持ちが膚らむ。私っお 䞀䜓なんなんでしょずか😥私、いらないんじゃないなんお、どんどん暗くなりたす。

今からです💊遅くなっちゃった💊
汗が出るの気持ちいい😊です

  • << 473 旊那さんず付き合っおいたのは幎なんですね。で、結婚したのが去幎  メヌルで『ごめんね』っおきたならやっぱり悪い事しおるっお自芚があるんですね  付き合っおた頃の方が人で出かける時間あったみたいですね。やっぱり、今はゆこさんず結婚したから安心しお友達優先にしおるんだず思いたす 。 お友達も悪い人じゃないみたいですけど、あたりにもゆこさんずの時間を持たないのは、すごく悲しいですよね😭 やっぱりたた話し合いをした方が良いず思いたす。 でもゆこさん、萜ち蟌たないでくださいね 。ゆこさんのバックアップがあっおこそ、旊那さんの毎日があるんですから。必芁ないっお事は絶察にないです。 ほんずに倧事にされおないなら、ごめんなさいメヌルは来たせんから😊❀ 昚日は頑匵ったのかな私は昚日食べ過ぎおしたいたしたぁ😱💊たた今日から気を぀けないずな😱💊 今日もできたらやりたす😃 たたみんなで頑匵りたしょうね‎

No.469

>> 465 ゆこさん😃 今朝トむデゞのブログ芋たんですね☺なんか可愛いのやかっこいいのがあったりいろいろあったでしょう。私はみんなみたく䞊手  光さん こんにちは😺

のたた芋たりしながら😺気づけばこんな時間💊

光さんの買った📷怜玢したりしおみたり、ピッタリのにしなかった💧📱だからかな。私も早く欲しくなっちゃった💊

旊那さんず同じ趣味だずいいなぁ😊倚分旊那さん教えながら怒っおるように芋えながらも埗意げで聞かれるのうれしいず思う‌旊那さんも趣味の話しおる時、私は興味ないけど💊楜しそうです。わかっおないけどうんうん聞いおたす😥

暪浜の🎡芳芧車のずこに撮圱行くんですね😊かなりいい感じに撮れそう😊倕暮れな感じで芳芧車ずか✚
ザヌザヌ雚じゃないずいいですね😊
もぅは届いたかな😺

続きたす🎵

  • << 472 ゆこさん😃 トむデゞ探したり、写真芋おるず時間があっずいう間に過ぎたすよね 😃 ゆこさんもトむデゞやるなら嬉しいなぁ😊トむデゞじゃなくおも、䜕か芋぀かるずいいですよね 旊那はカメラの事、聞いおも喜んでくれたせんよ💚説明しおも私がよく理解しないのでむラむラしちゃうみたいです😭昔付き合っおた頃、🎟甚品䞀匏買っお、教わったけど、党然フォヌムができなくおさじ投げられたした➰ だからあたり私に教えるの奜きじゃないですよ。 結局明日、暪浜に行くの䞭止になりそうです 😭旊那が行きたくないっお 😭玄束しおたのになぁ😭仕方ないけど  続きたす⭐

No.468

>> 464 おはようございたす☀昚日は努力のかいがあっお53.5㌔になりたした‌ 矎容䜓重たで㌔ずなりたしたッ✌ 今日は人生で䞀番现い私です🙌 今日も  ばちゃさん こんにちは😊
すごいです‌
人生で番✚现いなんお‌
うやたしい😍

私もがんばろ💪

No.467

>> 464 おはようございたす☀昚日は努力のかいがあっお53.5㌔になりたした‌ 矎容䜓重たで㌔ずなりたしたッ✌ 今日は人生で䞀番现い私です🙌 今日も  ばちゃさん😃

すごい‌❀

矎容䜓重たであず少しだね!!☺


仕事頑匵っお、りォヌキングもやった成果ですね!!

私も芋習わなきゃ😹


今日も、たくさんやりたす😀

たたみんなで頑匵りたしょう‎

No.466

>> 463 光さん オハペヌです😺 昚日今日かの芋おたした😃楜しかった🎵この䞭のどれかに光さんのもあるかも💕ずか  旊那さん💊


朝垰りだったんですね 😭

でもちゃんずお匁圓䜜っおあげお偉い 😭私なら怒っお䜜らないかなぁ。

䞀応謝っおきたんですね😥

せっかくの久しぶりのデヌト、残念でしたね😭

っおか旊那さん、お友達倚いですね😥昔から友達ずも遊んでいたんですか

ゆこさん、出䌚っおから䜕幎目ですか 結構経぀なら旊那さん、ゆこさんがいおくれるのが圓たり前になっおいるから、友達優先になっおしたうのかもしれたせんね 😢

䟡倀芳の違いだから、話さないずゆこさんが我慢するだけになっちゃいたすよね 😢


ケンカにならないよう、冷静にうたくたた話し合いできないでしょうか 

それかゆこさんも䜕か趣味を持぀ずか 根本的な解決にはなりたせんが、自分が楜になるかもしれたせん もやもややむラむラが枛ったりする気がしたす。


私は今のブログやるようになったら旊那がゲヌムしたり、昌寝しおおもあたり寂しくなくなりたした。前はかたっおもらえないず悲しくお䞍安定になっおしたっおたした。

ゆこさん今日もやるんですね😃私もやりたす🙌‎

  • << 470 続きです🎵 旊那さんでもごめんねだっお😠お匁圓ありがずうっおさ。😠 旊那さんずは恋人3幎です。で、去幎の12月に結婚したした😺䞀緒にちゃんず暮らし始めたのは2月の䞋旬です。 恋人の時はだいたい土日だけ遊んでたした。2人の時もあれば、友達ずみんなでっお時もあったり。今は平日も䞀緒だからかなぁ😢 なんか私ずの時間、倧切にされおない気がする😿 こっちに匕越しおきお、近くにお友達がいお、その人、いい人だからいいんだけど、いいんだけど‵昚日みたいな感じにされちゃうず、なんか 。 食べよっかずか蚀っおたのに➰ 圓分は様子芋たす👀 たたには友達ず遊ぶのは党然いいんだけど、なんか立お続けだず、悲しい気持ちが膚らむ。私っお 䞀䜓なんなんでしょずか😥私、いらないんじゃないなんお、どんどん暗くなりたす。 今からです💊遅くなっちゃった💊 汗が出るの気持ちいい😊です

No.465

>> 463 光さん オハペヌです😺 昚日今日かの芋おたした😃楜しかった🎵この䞭のどれかに光さんのもあるかも💕ずか  ゆこさん😃

今朝トむデゞのブログ芋たんですね☺なんか可愛いのやかっこいいのがあったりいろいろあったでしょう。私はみんなみたく䞊手くなくお 😭みんなみたく䞊手く撮れるようになりたい😭😭😭


氎曜日、新しいカメラが届いたら、暪浜の芳芧車らぞんの景色を撮りに行く予定です。旊那が写真に詳しいから聞きながら撮っおみようず思いたす。

でも私、物わかり悪いからよく旊那から怒られおむラむラさせちゃいたす 😭実家に居た時も父芪からよく怒られおたした 😭カメラの仕組み、よく分からなくお たた怒られちゃうかな 😢


新しく買ったのはVivitar Vivicam5399っおや぀なんですけど、フィルムみたいな懐かしい感じに撮れるトむデゞみたいで、楜しみです☺枩かい写真が撮りたくお 


ネットでVivitar Vivicam5399を䜿っお撮った䜜品を探しお研究しおいたす😃

ゆこさんもブログはやらなくおもトむデゞに興味がわいたなら、い぀かやっおみたらいいですよ😃街の颚景や花や雲、倕景ずか 近所でも撮れるから楜しいず思いたす😃


続きたす⭐

  • << 469 光さん こんにちは😺 のたた芋たりしながら😺気づけばこんな時間💊 光さんの買った📷怜玢したりしおみたり、ピッタリのにしなかった💧📱だからかな。私も早く欲しくなっちゃった💊 旊那さんず同じ趣味だずいいなぁ😊倚分旊那さん教えながら怒っおるように芋えながらも埗意げで聞かれるのうれしいず思う‌旊那さんも趣味の話しおる時、私は興味ないけど💊楜しそうです。わかっおないけどうんうん聞いおたす😥 暪浜の🎡芳芧車のずこに撮圱行くんですね😊かなりいい感じに撮れそう😊倕暮れな感じで芳芧車ずか✚ ザヌザヌ雚じゃないずいいですね😊 もぅは届いたかな😺 続きたす🎵

No.464

>> 463 おはようございたす☀昚日は努力のかいがあっお53.5㌔になりたした‌
矎容䜓重たで㌔ずなりたしたッ✌
今日は人生で䞀番现い私です🙌
今日も䜎で過ごしおみたいず思いたぁすッ‌

  • << 467 ばちゃさん😃 すごい‌❀ 矎容䜓重たであず少しだね!!☺ 仕事頑匵っお、りォヌキングもやった成果ですね!! 私も芋習わなきゃ😹 今日も、たくさんやりたす😀 たたみんなで頑匵りたしょう‎
  • << 468 ばちゃさん こんにちは😊 すごいです‌ 人生で番✚现いなんお‌ うやたしい😍 私もがんばろ💪

No.463

>> 462 光さん オハペヌです😺

昚日今日かの芋おたした😃楜しかった🎵この䞭のどれかに光さんのもあるかも💕ずか思いながら😁

旊那さんは先皋ご垰宅されたした😠
でもお匁圓は䜜りたした。半分やけになっおたす😀
济びおたす。
ごめんねだっお💚なんか顔あんたり芋たくないや💊

ずかはしたこずないし、ちょっず出来ないけどはただ楜しそうだなぁっお思った。光さんがはたるのも玍埗😺

今日もがんばりたす。30分で汗流れ萜ちるけど、もう少し時間増やそうかなぁっお怜蚎䞭です😊

  • << 465 ゆこさん😃 今朝トむデゞのブログ芋たんですね☺なんか可愛いのやかっこいいのがあったりいろいろあったでしょう。私はみんなみたく䞊手くなくお 😭みんなみたく䞊手く撮れるようになりたい😭😭😭 氎曜日、新しいカメラが届いたら、暪浜の芳芧車らぞんの景色を撮りに行く予定です。旊那が写真に詳しいから聞きながら撮っおみようず思いたす。 でも私、物わかり悪いからよく旊那から怒られおむラむラさせちゃいたす 😭実家に居た時も父芪からよく怒られおたした 😭カメラの仕組み、よく分からなくお たた怒られちゃうかな 😢 新しく買ったのはVivitar Vivicam5399っおや぀なんですけど、フィルムみたいな懐かしい感じに撮れるトむデゞみたいで、楜しみです☺枩かい写真が撮りたくお  ネットでVivitar Vivicam5399を䜿っお撮った䜜品を探しお研究しおいたす😃 ゆこさんもブログはやらなくおもトむデゞに興味がわいたなら、い぀かやっおみたらいいですよ😃街の颚景や花や雲、倕景ずか 近所でも撮れるから楜しいず思いたす😃 続きたす⭐
  • << 466 旊那さん💊 朝垰りだったんですね 😭 でもちゃんずお匁圓䜜っおあげお偉い 😭私なら怒っお䜜らないかなぁ。 䞀応謝っおきたんですね😥 せっかくの久しぶりのデヌト、残念でしたね😭 っおか旊那さん、お友達倚いですね😥昔から友達ずも遊んでいたんですか ゆこさん、出䌚っおから䜕幎目ですか 結構経぀なら旊那さん、ゆこさんがいおくれるのが圓たり前になっおいるから、友達優先になっおしたうのかもしれたせんね 😢 䟡倀芳の違いだから、話さないずゆこさんが我慢するだけになっちゃいたすよね 😢 ケンカにならないよう、冷静にうたくたた話し合いできないでしょうか  それかゆこさんも䜕か趣味を持぀ずか 根本的な解決にはなりたせんが、自分が楜になるかもしれたせん もやもややむラむラが枛ったりする気がしたす。 私は今のブログやるようになったら旊那がゲヌムしたり、昌寝しおおもあたり寂しくなくなりたした。前はかたっおもらえないず悲しくお䞍安定になっおしたっおたした。 ゆこさん今日もやるんですね😃私もやりたす🙌‎

No.462

>> 461 ゆこさん 元気が出たなら良かった😢泣いおしたうくらい悲しいんですもん😭私なら話し合いしたすね 😢

あたりストレスためないようにしおくださいね❀

トむデゞの話なんですが『トむデゞ』ずいう本があっお、いろんなトむデゞが茉っおいたす。旊那がこの本はいろんなトむデゞのテむストがあるのがよく分かるから、自分の奜みのトむデゞを遞びやすいず絶賛しおいたす。私もこの本から機皮、遞びたした。


あずサむトで『たいにちトむデゞ』っおいうブログがあるんですが、最高に玠敵な写真を撮る方のブログですよ😃䞊に曞いた本にも玹介されおいたした😃


トむカメラは普段の生掻をおしゃれに撮れるから倖出の時や、晎れた雲のある日や倕焌けや電線、鉄塔ずか お散歩途䞭などにいろんな被写䜓が転がっおいるから楜しいですよ😃❀


良かったら参考にしおください😃❀

ゆこさんも䜕か趣味が出来たら楜しいですよね☺

私はトむデゞやるようになっおから䞀人の時間も楜しくなりたした😃写真が趣味になりそうです😃❀


い぀でも愚痎、話しおくださいね😃‎

No.461

>> 459 ゆこさん 😭せっかくの旊那さんずのお出かけ、たた友達の誘いで途䞭でダメになっちゃったんですね😭それは凹みたすよ ちょっずくらいすねおもいいか  光さん ありがずう😭

少し拗ねおしたいたしたがずりあえず明るく送り出したした。玄関の鍵閉めたら涙がだぁっず出おきお‵でも光さんの✉芋お少し明るい気持ちになったょ😃ありがずうです。ずりあえず圓分様子芋たす😒

今日は雑貚屋さんで芋たんですが、党郚でした。😲なんおあるんですね🎵確かに代かかるなぁっお思った。は電気屋さんかなちょっずかなり欲しい😃です。ねだっちゃおうかな😁断りずらい気がする😞でも今月も💰ないからなぁ💚
情報ありがずうです💕

旊那さん明日仕事だけどそヌずヌ遅く垰っおくるそうです。それで疲れたっお蚀っおも優しくできない😠気がする‵
今考えおもあんたり明るいこず思い぀かないからなるだけ明るめのこず考えたす😺
怜玢しおみたりしたす🎵

ありがずうでした🙇

No.460

>> 457 ばちゃさん こんばんは😺 きゅうりずのおかげでおいしく食べられたんですね🎵に玠敵な匟さん😊 私もお腹すい  皆さん今日も1日お疲れさたです😱
今日匟ず30分ほどりォヌキングしおたいりたした✋
半端なくお疲れです 。
頑匵りたした😃
今週は誕生日があるので出来るだけ䜓重萜ずしたいずこですが 難しいなぁん😔

お腹空きたした😂
今日は䜎で過ごしお良く動いたねで䜓重枛っおないず少しショックですね💧
維持するのもですもんね😊

明日も頑匵りたしょう😃

No.459

>> 456 光さん こんばんは😺 旊那さん起きおからさっきたでずしおきたした😊そこたではよかった  今は近所の  ゆこさん 😭せっかくの旊那さんずのお出かけ、たた友達の誘いで途䞭でダメになっちゃったんですね😭それは凹みたすよ ちょっずくらいすねおもいいかも😠ゆこさん、旊那さん、友達の誘いも倧事かもしれないけどゆこさんずの時間も倧切だっお事、分かっおもらわないず 😭ゆこさんがかわいそうです 😭💊たたうたくお話しおみおくださいね😭❀

トむカメラはフィルムのを芋おいたんですか😃私はフィルム代がかかるず倧倉だから、トむデゞを持っおいたす。トむカメラでデゞタルのや぀です。そうすれば、倱敗したら消せばいいから 
ゆこさんちパ゜コンあるから、もしトむカメラ買うならあるならトむデゞの方がいいず思いたすよ😃私もフィルムのトむカメラは欲しいんですけどね💊ただただ䞋手くそなんで😹加工しおごたかしおいたす😹でもトむデゞのブログ䜜ったら生掻が楜しくなりたした😃

良かったら、ゆこさんも本屋さんで女性向けのトむカメラずか写真の雑誌芋おみおくださいね☺すごく可愛い写真ばかりで憧れたすよ ❀ただただ私には遠い道のりですが 😠‵

元気出しおくださいね😢❀ゆこさんず旊那さんがうたくいくよう祈っおたす 🙏

  • << 461 光さん ありがずう😭 少し拗ねおしたいたしたがずりあえず明るく送り出したした。玄関の鍵閉めたら涙がだぁっず出おきお‵でも光さんの✉芋お少し明るい気持ちになったょ😃ありがずうです。ずりあえず圓分様子芋たす😒 今日は雑貚屋さんで芋たんですが、党郚でした。😲なんおあるんですね🎵確かに代かかるなぁっお思った。は電気屋さんかなちょっずかなり欲しい😃です。ねだっちゃおうかな😁断りずらい気がする😞でも今月も💰ないからなぁ💚 情報ありがずうです💕 旊那さん明日仕事だけどそヌずヌ遅く垰っおくるそうです。それで疲れたっお蚀っおも優しくできない😠気がする‵ 今考えおもあんたり明るいこず思い぀かないからなるだけ明るめのこず考えたす😺 怜玢しおみたりしたす🎵 ありがずうでした🙇

No.458

>> 455 䞻さんやゆこさん出来る時に頑匵っおたすね‌ 今日は日曜日も店も忙しいです💧 りォヌキングできる䜓力あるかな ‵ 分だけでも歩いおお颚  ばちゃさん😃


今日はりォヌキング出来たかな

お店忙しかったみたいだから心配だよ😢


あたり無理しちゃだめだよ💊


出来る時にやるだけで違うからね


たたみんなで頑匵りたしょうね🙌‎

No.457

>> 455 䞻さんやゆこさん出来る時に頑匵っおたすね‌ 今日は日曜日も店も忙しいです💧 りォヌキングできる䜓力あるかな ‵ 分だけでも歩いおお颚  ばちゃさん こんばんは😺
きゅうりずのおかげでおいしく食べられたんですね🎵に玠敵な匟さん😊

私もお腹すいたら野菜食べるようにしよう‌

もたた匟さんずかないいけど倜は危険⚠だから匟さんず䞀緒のが安心😊

私、今日はお䌑みの予定だったんだけど今からしたす😀

がんばるぞ💪

  • << 460 皆さん今日も1日お疲れさたです😱 今日匟ず30分ほどりォヌキングしおたいりたした✋ 半端なくお疲れです 。 頑匵りたした😃 今週は誕生日があるので出来るだけ䜓重萜ずしたいずこですが 難しいなぁん😔 お腹空きたした😂 今日は䜎で過ごしお良く動いたねで䜓重枛っおないず少しショックですね💧 維持するのもですもんね😊 明日も頑匵りたしょう😃

No.456

>> 452 ゆこさん😃 肉たん矎味しくお良かったですね😺❀ 旊那さんたた寝ちゃっお寂しいですね 😢うちの旊那も䌑みの日はよく寝おたすよ   光さん こんばんは😺

旊那さん起きおからさっきたでずしおきたした😊そこたではよかった  今は近所のお友達が迎えにきおお行きになりたした😢
楜しい気持ちだったのにたた暗くなっちゃった‵
ご飯、倖食しようっおなっおたのに、2人では久しぶりだから䜕食べよっかっおしおる途䞭に電話きお はぁ😿
今はちょっず泣いおる😩
 

芋おきたよ😊すごくかわいくお、芋おたら買っおあげようかっお蚀われたけど遠慮しちゃった。こうなるなら買っおもらえばよかった😀😠
いろいろ皮類あるんですね😊 ちょっず興味持ちたした‌
氎曜日に暪浜ぞ撮圱に行くんですね😊お倩気だずいいですね☀

今日しない予定だったけどいないからこれからしたす‌
光さんお疲れ様でした😊取り入れるんですね😊朝歩くの気持ちいいですよね😺

さおず、1人ぜっちのご飯にしたす💚

  • << 459 ゆこさん 😭せっかくの旊那さんずのお出かけ、たた友達の誘いで途䞭でダメになっちゃったんですね😭それは凹みたすよ ちょっずくらいすねおもいいかも😠ゆこさん、旊那さん、友達の誘いも倧事かもしれないけどゆこさんずの時間も倧切だっお事、分かっおもらわないず 😭ゆこさんがかわいそうです 😭💊たたうたくお話しおみおくださいね😭❀ トむカメラはフィルムのを芋おいたんですか😃私はフィルム代がかかるず倧倉だから、トむデゞを持っおいたす。トむカメラでデゞタルのや぀です。そうすれば、倱敗したら消せばいいから  ゆこさんちパ゜コンあるから、もしトむカメラ買うならあるならトむデゞの方がいいず思いたすよ😃私もフィルムのトむカメラは欲しいんですけどね💊ただただ䞋手くそなんで😹加工しおごたかしおいたす😹でもトむデゞのブログ䜜ったら生掻が楜しくなりたした😃 良かったら、ゆこさんも本屋さんで女性向けのトむカメラずか写真の雑誌芋おみおくださいね☺すごく可愛い写真ばかりで憧れたすよ ❀ただただ私には遠い道のりですが 😠‵ 元気出しおくださいね😢❀ゆこさんず旊那さんがうたくいくよう祈っおたす 🙏

No.455

>> 454 䞻さんやゆこさん出来る時に頑匵っおたすね‌

今日は日曜日も店も忙しいです💧
りォヌキングできる䜓力あるかな ‵
分だけでも歩いおお颚呂ゆっくり入っお寝ようず思いたす💧

  • << 457 ばちゃさん こんばんは😺 きゅうりずのおかげでおいしく食べられたんですね🎵に玠敵な匟さん😊 私もお腹すいたら野菜食べるようにしよう‌ もたた匟さんずかないいけど倜は危険⚠だから匟さんず䞀緒のが安心😊 私、今日はお䌑みの予定だったんだけど今からしたす😀 がんばるぞ💪
  • << 458 ばちゃさん😃 今日はりォヌキング出来たかな お店忙しかったみたいだから心配だよ😢 あたり無理しちゃだめだよ💊 出来る時にやるだけで違うからね たたみんなで頑匵りたしょうね🙌‎

No.454

>> 453 ばちゃさん😃


優しい匟さんからのランチバックで冷たい野菜が食べられお良かったですね☺❀


そうですね、お腹空いたらお菓子より野菜食べるのいいですねトマトやキュりリやニンゞン、キャベツずか色ずりどりの野菜を食べたら満足するかも‌


キュりリは䜓を冷やすから倏向きの野菜ですね😃

なんかりォヌキング、週に日でも効果あるらしいです。もちろん毎日はもっずあるだろうけど 私もりォヌキング考えおいたす😃


さっき600回やりたした。たた倕方やろうず思いたす😃


焊らず、がちがち頑匵りたしょうね

No.453

>> 452 皆さんこんにちはッ‌
今日のお昌はキュりリずブロッコリヌを切っお持っお来たしたッ(笑)
匟がくれたランチバックのお陰で冷たいたた食べれたした❀ い぀もお肉ばかりですが 野菜っお矎味しいですね💧
お菓子蟞めお野菜にしたら いいかも (笑)
この時期きゅうりが必需品になるかも😫熱を取るず蚀いたすよね⁉

今日は曇りです。
このたた倩気が持っおくれるず久しぶりにりォヌキングできるかもしれたせん😣
頑匵りたぁす‌

No.452

>> 451 ゆこさん😃


肉たん矎味しくお良かったですね😺❀

旊那さんたた寝ちゃっお寂しいですね 😢うちの旊那も䌑みの日はよく寝おたすよ そういう時は䜕時に起きるか聞いお、時間になったら起こしに行っちゃいたす💊

ただ気持ちが沈んでいるんですね😢旊那さんに気持ちが䌝わっおるなら、埅぀しかないかなぁ😢でもただもやもやしおるんだったらただ党郚䌝えおないんでしょうか もしそうならたた様子を芋おお話しおみたらどうかなぁ 


、600回やりたした😃たた倕方やれたらやりたす。


トむカメラ 💊旊那には䞀台しか買っおないっお話しおたせん😢最近䜕も買っおなかったからか我慢出来なくお 😭泚文しおからちょっず埌悔😭

でも写真撮るの奜きだから頑匵っお䜿いこなせるようにしたいず思いたす。

たた氎曜日、雚があたり降っおないくらいだったら暪浜に撮圱に行く予定です😃あ早く新しいトむカメラ来ないかなぁ☺💊

  • << 456 光さん こんばんは😺 旊那さん起きおからさっきたでずしおきたした😊そこたではよかった  今は近所のお友達が迎えにきおお行きになりたした😢 楜しい気持ちだったのにたた暗くなっちゃった‵ ご飯、倖食しようっおなっおたのに、2人では久しぶりだから䜕食べよっかっおしおる途䞭に電話きお はぁ😿 今はちょっず泣いおる😩   芋おきたよ😊すごくかわいくお、芋おたら買っおあげようかっお蚀われたけど遠慮しちゃった。こうなるなら買っおもらえばよかった😀😠 いろいろ皮類あるんですね😊 ちょっず興味持ちたした‌ 氎曜日に暪浜ぞ撮圱に行くんですね😊お倩気だずいいですね☀ 今日しない予定だったけどいないからこれからしたす‌ 光さんお疲れ様でした😊取り入れるんですね😊朝歩くの気持ちいいですよね😺 さおず、1人ぜっちのご飯にしたす💚

No.451

>> 449 ゆこさん😃 今日は肉たんが届くんですね😃楜しみですね☺💜 旊那さん起きたかな今日は楜しい日になるずいいですね😃倧䞈倫だず  光さん こんにちは😃

トむカメラ2぀も😲買ったんですね😊 元‌ずっおください😁

肉たん届きたした。さっき旊那さんず䞀緒に食べたした😺おいしかった🎵
今はたた寝おる😂けど💊

なんなんでしょうね、なんか暗い気持ちになるのは。自分で自分が嫌になっちゃいたす、こういう気持ちが続いおるず‵
でも、普通にしおたす。明るい感じで➰

光さん✚
㊗埩掻ですね😊
無理しないでね‌

光さんが元気になっおできるのうれしい❀
私も今日はお䌑みだけど明日からがんばるぞ💪

No.450

ゆこさん、みなさんたたたた😺


掃陀終わっお、只今をやっおおりたす。

久しぶりだからすぐ疲れちゃいたす😩💊


今日の目暙は600回です🙌‎

䌑み䌑み、頑匵りたす🙌‎


皆さんもがちがち頑匵りたしょうね😺❀

No.449

>> 447 光さん オハペヌ😃です 今日は旊那さんのお友達から肉たんが届くそうです。楜しみ🎵 今日はどんな1日になるのかなぁ 。旊那さんは眠っおたす  ゆこさん😃


今日は肉たんが届くんですね😃楜しみですね☺💜

旊那さん起きたかな今日は楜しい日になるずいいですね😃倧䞈倫だず祈っおたす☺

気分が凹んでるんですね。最近忙しかったからじゃないですか 💊お友達来お盞手したりしおたから 

なるべくリラックスしおストレス抱えないようにしお過ごしおくださいね😢鬱にでもなったら倧倉だから 


私は今日はブログお䌑みしお、写真の勉匷したす。たたトむカメラ二台も買っちゃったぁ😭

もずをずる為にも腕を䞊げなければ‎


今から掃陀したす😃


ゆこさんも良い日を 💜

  • << 451 光さん こんにちは😃 トむカメラ2぀も😲買ったんですね😊 元‌ずっおください😁 肉たん届きたした。さっき旊那さんず䞀緒に食べたした😺おいしかった🎵 今はたた寝おる😂けど💊 なんなんでしょうね、なんか暗い気持ちになるのは。自分で自分が嫌になっちゃいたす、こういう気持ちが続いおるず‵ でも、普通にしおたす。明るい感じで➰ 光さん✚ ㊗埩掻ですね😊 無理しないでね‌ 光さんが元気になっおできるのうれしい❀ 私も今日はお䌑みだけど明日からがんばるぞ💪

No.448

>> 445 こんばんはでぇす😃 なかなか痩せれないですよね ‵ ダむ゚ットっお本圓に ‵難しい😱 やっぱり早く結果を出したいですよね💧 お菓子食べなかっ  ばちゃさん😃

ほんずなかなかダむ゚ットっお成果がでないよね😥

早く痩せたいよね😭

私もお菓子我慢したら、次の日食べちゃったりしおたす😥

私も今日は久しぶりにやろうかな 

もしかしたら矩理のお母さんずりォヌキングやるかもです。わからないけど 


たたみんなで頑匵りたしょうね😃

No.447

光さん オハペヌ😃です

今日は旊那さんのお友達から肉たんが届くそうです。楜しみ🎵

今日はどんな1日になるのかなぁ 。旊那さんは眠っおたす。お昌過ぎたで寝おるのかな 
なんだかなぁΟ

少し気分的に‵
べ぀に䜕もないのだけど 。なんだろなぁんか 悲しいずか暗い感じの気分です💊䞍安定だなぁ。気が玛れるこずなんかしよ 䜕しよ😢

光さんは今日はどんな感じに過ごすのかな😃お倩気は☁ですかねぇ ☔になるのかなぁ😣

  • << 449 ゆこさん😃 今日は肉たんが届くんですね😃楜しみですね☺💜 旊那さん起きたかな今日は楜しい日になるずいいですね😃倧䞈倫だず祈っおたす☺ 気分が凹んでるんですね。最近忙しかったからじゃないですか 💊お友達来お盞手したりしおたから  なるべくリラックスしおストレス抱えないようにしお過ごしおくださいね😢鬱にでもなったら倧倉だから  私は今日はブログお䌑みしお、写真の勉匷したす。たたトむカメラ二台も買っちゃったぁ😭 もずをずる為にも腕を䞊げなければ‎ 今から掃陀したす😃 ゆこさんも良い日を 💜

No.446

>> 442 皆さんおはようございたすッ😃 私は1日食くらいですねッ‵朝ごはんは必ず食べるんですが  倜はほずんど食べたせんッ😂 本圓は食食べるのが  ばちゃさん オハペヌです☺

倜ほずんど食べないなんおすごい✚です。䜓重もちゃんず戻っおるし😊すごい偉いです

53kg代 すぐそこですね😊
私もがんばりたぁす💪

No.445

>> 444 こんばんはでぇす😃
なかなか痩せれないですよね ‵
ダむ゚ットっお本圓に ‵難しい😱
やっぱり早く結果を出したいですよね💧
お菓子食べなかったらず思うずお菓子食べたくなる ‵(笑)
明日は超䜎で過ごしおみようかな😱
モチベヌション䞊げないず😔明日は䜜業堎が違うのでい぀もより動けるかも💧

早く倩気回埩しお欲しいなぁ💧

  • << 448 ばちゃさん😃 ほんずなかなかダむ゚ットっお成果がでないよね😥 早く痩せたいよね😭 私もお菓子我慢したら、次の日食べちゃったりしおたす😥 私も今日は久しぶりにやろうかな  もしかしたら矩理のお母さんずりォヌキングやるかもです。わからないけど  たたみんなで頑匵りたしょうね😃

No.444

>> 443 光さん こんにちは☺

コナンみおたす📺

咳ただ出ちゃうんですね😢
私は明日はしないから今日はやるぞ‌ずやりたした😺
なかなか痩せない‵少しめげおたす💊でも継続しないず、ね😺簡単に぀いた肉でも萜ずすのは倧倉だぁ💀この気持ちを忘れず痩せたらリバりンドしないよう気を぀けたす😊

今日は芋るならいい倢芋たいなぁ💚倢なのに💧なんか😒 いやいや倢だ💊

光さんの咳が止たっお早く出来るようになりたすように。
私は埌1ヶ月ちょっず 👙氎着着られる䜓型になれるかしら ‵来週からがんばりたす😣

No.443

>> 441 光さん オハペヌです😃 今日はスッゎく嫌な倢を2本立お続けにみお💀ぐったりです😢 なんか旊那さんに奜きな人ができおっお倢でした‵ 倢なの  ゆこさん😃

倢芋が悪かったんですね😢旊那さんに奜きな人ができた倢 嫌な悲しい倢ですね😢でも倢だから気にしないでくださいね😢💜


睡眠はたあたあずれおたす😃心配しおくれおありがずうございたす💜


ゆこさんは今日はステッパヌやりたすか😃

私は盞倉わらず咳が出おできたせん😂


早くやらないず結婚匏に間に合わないなぁ。


今日は比范的元気です😃心配しおくれおありがずうございたす🙇❀

No.442

>> 440 ばちゃさん おはようございたす😃 䞃倕🌌がお誕生日なんおいいですね❀確かに☔が倚いかも😊ですね。 匟さん玠敵なプレれント✚優しい匟さんで  皆さんおはようございたすッ😃

私は1日食くらいですねッ‵朝ごはんは必ず食べるんですが  倜はほずんど食べたせんッ😂
本圓は食食べるのがいいのですが ‵ 倜食べるず萜ち蟌んでしたうので💧

今日は543㌔に戻りたした😃このいきおいで㌔に行きたいです😂

がんばっおきたぁす😩

  • << 446 ばちゃさん オハペヌです☺ 倜ほずんど食べないなんおすごい✚です。䜓重もちゃんず戻っおるし😊すごい偉いです 53kg代 すぐそこですね😊 私もがんばりたぁす💪

No.441

光さん オハペヌです😃

今日はスッゎく嫌な倢を2本立お続けにみお💀ぐったりです😢
なんか旊那さんに奜きな人ができおっお倢でした‵ 倢なのになんか😒っお感じ😭

光さんは眠れおたすか䞍眠症だず睡眠ずりたくおもなかなか眠りに぀けなかったりしお䜓䌑めなそうです。気楜な感じの気持ちにしお䌑んでくださいね😺

私は今日はどうしようかなぁ い぀も暇は暇だけど💊なんかい぀にもたしおがやっずしおしたいそうです‵

  • << 443 ゆこさん😃 倢芋が悪かったんですね😢旊那さんに奜きな人ができた倢 嫌な悲しい倢ですね😢でも倢だから気にしないでくださいね😢💜 睡眠はたあたあずれおたす😃心配しおくれおありがずうございたす💜 ゆこさんは今日はステッパヌやりたすか😃 私は盞倉わらず咳が出おできたせん😂 早くやらないず結婚匏に間に合わないなぁ。 今日は比范的元気です😃心配しおくれおありがずうございたす🙇❀

No.440

>> 438 垰りたしたぁ👋 䌑み明けの仕事はだるいですね 💧 時間勀務でも実際 時間は職堎にいたすッ💊 明日も雚みたいです 😠 私は䞃倕が誕生日な  ばちゃさん おはようございたす😃

䞃倕🌌がお誕生日なんおいいですね❀確かに☔が倚いかも😊ですね。

匟さん玠敵なプレれント✚優しい匟さんですね😃

朝昌晩っお私は普通に食べおたす。ご飯。たたにおや぀も食べたす。食べすぎおるず思っおないけど、痩せない‵から消費カロリヌのが少ないんですよね💊けど食事制限はあたりしたくないから、䜓動かすようにがんばりたす💪腹八分目 くらいにしおいきたいです💊苊しいたで食べるこずありたす💧

  • << 442 皆さんおはようございたすッ😃 私は1日食くらいですねッ‵朝ごはんは必ず食べるんですが  倜はほずんど食べたせんッ😂 本圓は食食べるのがいいのですが ‵ 倜食べるず萜ち蟌んでしたうので💧 今日は543㌔に戻りたした😃このいきおいで㌔に行きたいです😂 がんばっおきたぁす😩

No.439

>> 438 今日はがありたした❀
匟が保冷剀ずランチバックをプレれントしおくれたしたッ😁 明日早速お匁圓持っおいきたぁすッ😃

ふず思ったんですが みんな1日に、どれだけの量食べおいるんでしょうか ‵

呚りの女の子の䜓重など気になっおしたいたすッ😫

No.438

>> 437 垰りたしたぁ👋
䌑み明けの仕事はだるいですね 💧
時間勀務でも実際 時間は職堎にいたすッ💊
明日も雚みたいです 😠
私は䞃倕が誕生日なんです😁私の誕生日は倩気が悪い日が倚いです😚
たた寝る前レスしたぁす😃

  • << 440 ばちゃさん おはようございたす😃 䞃倕🌌がお誕生日なんおいいですね❀確かに☔が倚いかも😊ですね。 匟さん玠敵なプレれント✚優しい匟さんですね😃 朝昌晩っお私は普通に食べおたす。ご飯。たたにおや぀も食べたす。食べすぎおるず思っおないけど、痩せない‵から消費カロリヌのが少ないんですよね💊けど食事制限はあたりしたくないから、䜓動かすようにがんばりたす💪腹八分目 くらいにしおいきたいです💊苊しいたで食べるこずありたす💧

No.437

>> 436 光さん こんばんは😃

䜓調悪いんですね😢無理しないでくださいね😢

私は今日は午前䞭にぞ行っお午埌は氎回りの掃陀したした。終わっお寝おたら旊那さんの🐞で目芚めたした💊

今慌おお晩埡飯の支床しお💚

出来なかった💊

光さん無理しないでね。10月たではただあるし、も家事も無理しちゃだめです。䜓が䞀番‌

No.436

>> 434 光さん オハペヌです😺 光さん䜓調は本調子になっおきたかな😢 私は今日はに買い物ぞ行く予定です。 も埩掻  ゆこさん😢


なんかたた昚日の倜から䜓調悪くお ヘロヘロでした。

朝もお匁圓䜜れなかったんですよ😢


午前䞭寝お、甚事があったから枈たせおきたした。

たた寝たす。最近なかなかレス出来なくおごめんなさい😢たた元気になったらレスしたすね。


就職掻動、無理しないでくださいね!

No.435

>> 429 私も仲間にいれおください。 同居で倧皿料理で぀い䞀緒に食べ過ぎおしたいたす。 皆デブナ家族。 429さん

䞻の光です。返信おくれおごめんなさいね💊

良かったらみんなで頑匵りたしょう!!

No.434

光さん オハペヌです😺

光さん䜓調は本調子になっおきたかな😢

私は今日はに買い物ぞ行く予定です。

も埩掻したす👮

早いなぁ もぅ金曜日 です。今週の私は䞀䜓䜕をしおいたんだろ😂

なんでしょう 履歎曞送ったずころ、日に日にやっぱり通えない‌ず感じたす。曞類遞考で🙅にはなるず思うけど、やっぱり通勀は1駅たでで探しおいこうず思いたす😥

今日は☔マヌクないけど突然降り出すこずがあるらしいので掗濯物泚意です😃

  • << 436 ゆこさん😢 なんかたた昚日の倜から䜓調悪くお ヘロヘロでした。 朝もお匁圓䜜れなかったんですよ😢 午前䞭寝お、甚事があったから枈たせおきたした。 たた寝たす。最近なかなかレス出来なくおごめんなさい😢たた元気になったらレスしたすね。 就職掻動、無理しないでくださいね!

No.433

>> 431 皆さんこんばんはッ😃 新入りサンもこんばんはです😊 よろしくお願いしたすッ😊 今䞀人反省䌚です✋ 今日も 今日も食べ過ぎおしたったので‵ 
 ばちゃさん おはようです😺

私も い぀になったら目暙䜓重になれるのか 😂
食べおる もんなぁ 。

気合い入れ盎しお今日からたたがんばりたしょう💪

No.432

>> 429 私も仲間にいれおください。 同居で倧皿料理で぀い䞀緒に食べ過ぎおしたいたす。 皆デブナ家族。 痩せたい429さん　おはようございたす😺

うちは2人ですが食べ過ぎおしたいたす💊
私はしおたすがなかなか䜓重萜ちたせん‵

がんばりたしょう💪

No.431

>> 430 皆さんこんばんはッ😃
新入りサンもこんばんはです😊
よろしくお願いしたすッ😊

今䞀人反省䌚です✋ 今日も 今日も食べ過ぎおしたったので‵
お腹がグツグツいっおたすッ😫

でも先月から-1.5㌔痩せたので ペシ✋
こんな私目暙たでいけるんでしょうか⁉ (笑)
明日からは気合い入れなければッ‌

お腹痛くなっおきたので垃団に朜りたす😪

おやすみなさい🙈

  • << 433 ばちゃさん おはようです😺 私も い぀になったら目暙䜓重になれるのか 😂 食べおる もんなぁ 。 気合い入れ盎しお今日からたたがんばりたしょう💪

No.430

>> 428 ゆこさん😃 昚日はご苊劎様でした😃 ⚜芋おたから昌間、疲れたでしょう。寝䞍足で、倖出は倧倉だから  今日はゆっくりしおくだ  光さん こんばんは😃

暑かった☀扇颚機だけだから💊ふぃ

光さんは買い物行けたしたか私は倕方重い、重過ぎるお尻をあげお買い物行っおきたした😃

お䌑みしたした。明日は出来る かな😢

光さん、無理せずにね。䜓調䞍良の時はノンビリ䌑息しおくださいね。

明日はお匁圓䜜りたす😃

岡田ゞャパン垰囜したした。おかちゃんが話すずなぜか私はりルりルしおしたいたす😺
なんか玠朎な感じがいいです🙆

No.429

私も仲間にいれおください。
同居で倧皿料理で぀い䞀緒に食べ過ぎおしたいたす。
皆デブナ家族。

  • << 432 痩せたい429さん　おはようございたす😺 うちは2人ですが食べ過ぎおしたいたす💊 私はしおたすがなかなか䜓重萜ちたせん‵ がんばりたしょう💪
  • << 435 429さん 䞻の光です。返信おくれおごめんなさいね💊 良かったらみんなで頑匵りたしょう!!

No.428

>> 427 ゆこさん😃


昚日はご苊劎様でした😃

⚜芋おたから昌間、疲れたでしょう。寝䞍足で、倖出は倧倉だから 


今日はゆっくりしおくださいね💜

私も昚日はお匁圓お䌑みしたした😂倜ご飯もケンタッキヌ買っおきおもらったし 私のがダメ䞻婊ですよ💊


ゆこさんあたり今日は運動、無理しないでくださいね。

私は今日は買い物に行きたす。

  • << 430 光さん こんばんは😃 暑かった☀扇颚機だけだから💊ふぃ 光さんは買い物行けたしたか私は倕方重い、重過ぎるお尻をあげお買い物行っおきたした😃 お䌑みしたした。明日は出来る かな😢 光さん、無理せずにね。䜓調䞍良の時はノンビリ䌑息しおくださいね。 明日はお匁圓䜜りたす😃 岡田ゞャパン垰囜したした。おかちゃんが話すずなぜか私はりルりルしおしたいたす😺 なんか玠朎な感じがいいです🙆

No.427

>> 426 光さん オハペ😃

私の方は寝䞍足 かな😥培倜で⚜芋お、だったから💊お昌寝の時間が短かったかな。昚日はぐっすり寝たした。なんか倉な倢みお怖かったけど➰

光さんも少しよくなっお🙆
いいな🎵私も食べたい。
今日も無理しないでゆっくりしおください💐

私は今日お匁圓はお䌑みしたした‵食材が党くなんにもないし怠くお💊

今週も 䞻婊だぁ💚

No.426

ゆこさん😢

䜓調倧䞈倫ですか

私の方はおかげさたで、だいぶよくなりたした。

今日買い物行けなくおご飯䜜れなくお、旊那にケンタッキヌ買っおきおもらっちゃいたした💊


明日は買い物行かないず💊


⚜、惜しかったですね😭私も残念です。


ゆっくり䌑んでくださいね起こしちゃっおたらごめんなさい🙇


たた明日レスしたす

No.425

>> 424 光さん こんばんは😢

少しは具合よくなっおるずいいな。

私はあれになっちゃっお倩井がぐるぐるたわっおしたった💊寝䞍足もあるかも。今日は早く寝たす。

光さんもお倧事に💐

元気になりたすように🌠

No.424

>> 423 ゆこさん😢


ちょっず䜓調悪くおレスできたせん。今から暪になりたす。

たたあずで


ハロヌワヌク頑匵っおくださいね😃

No.423

光さん 床々オハペ😊

混んでたす💊
☔なんかなかったみたいな快晎☀
掗濯しおきたから、すっかり也きそうで😺

あぁ早く垰りたい😣
いろんな幎代の人、男女共に、にいろんな人がいお 
こんなこずで私、電車通勀ずか、出来るのかな 履歎曞送付したずこ電車乗り換え有りだけど 。就掻しなくちゃっお応募しお䞍安になっお、耇雑な気持ちになっお、䞍採甚でずずする。それの繰り返しで💊䜕やっおんだろ 。採甚されたら がんばろう 。
真面目に通うず絊付金を延長しおもらえる堎合もあるらしいのだけど 私は決められた日しか来おないから無理な話だな😠

あ、埌2人目です💊

No.422

光さん オハペヌ😺

⚜ 日本負けちゃいたした😢 みんな頑匵っおたなぁ。そしお私の趣味も終わりたした😭

今日は時半にです。二床寝しないで甚意しお行っおきたす。☔だなぁ💚 長靎はいおいこっず🎵

今日はお匁圓を倚めに䜜ったので朝ご飯にしちゃいたした🍎が‌しょっぱい💊しょっぱい‵旊那さん だいたいい぀もしょっぱいの食べおるんだなぁ 。味芋しなきゃあなぁ😢 明日は薄味を心がけたす😥

あんたりしょっぱいから旊那さん送り出したら食べよっず💊

No.421

光さん こんばんは😃😺

今日は旊那さんが遅いです💊⚜芳るのに、遅いんじゃ可哀盞だなぁ💚
私はがんやり📺芋おたす

で1぀瀟員だけど➰よさ気なのがあったので履歎曞曞きたした。倚分曞類遞考で🙅だず思うけど💊9時5時だから垌望ずは違う けど😢 垌望通りっおないです。。
少人数でななんお曞いおあったけど 
たぁ送るだけ送っおみたす👮

䜓重は52.4㌔‵
党く萜ちおない😭
でも、めげずにがんばろう ➰
もう少ししたら䜓重にあらわれるず いいなぁ‵
めげおしたう😢

No.420

>> 417 ゆこさん😃 やっぱり昚日、⚜の詊合やっおたしたよね 面癜かったですか😃 うちはお詊しか!の録画したのを芋おたした。 今日も  光さん こんばんは😃

は4個入りの買っお ですぅ💊䜜れないです💧䞭の具を自分で甚意しお挟んで食べたらいいんだろうなぁっお😃

今日は買い物行ったんですね😺
私はたた寝お💧倕方起きおしお今济びたした🙆に備えお😁
今日は日本なので気合い入りたす👮

ずっおきたした😺ただ芋おないですが 

明日はの日です。぀いでに買い物ず郵䟿局行こうず思いたす。
そしお垰っおきお家事をしっかりする‌したい‌ 出来たらいいな 💧
だけはちゃんずやるです👮

䜓重蚈に今日、のっおみようず思いたす😺

No.419

>> 416 おはようございたす☀こちらは今日も雚です ☔ 昚日はでした💧 いい䌑日を過ごしお来たしたッ😊 もう月も終わりですねッ💧 生理が来お  ばちゃさん こんばんは😺
いい䌑日過ごせたんですね😃
私は今日、朝からマックに行っおしたいたした😺

最近、たた䜓重蚈のっおないので今日ご飯食べたらのっおみようかな。怖いけど💊

ばちゃさんは⚜みたせんか今日は日本ですョ‌私はにわかです😁

No.418

>> 416 おはようございたす☀こちらは今日も雚です ☔ 昚日はでした💧 いい䌑日を過ごしお来たしたッ😊 もう月も終わりですねッ💧 生理が来お  ばちゃさん😃


こちらは曇りです。


昚日はたくさん楜しんだみたいですね☺今日の仕事、蟛いだろうけどたた午埌も頑匵っおくださいね


今日は䜓調もあたり良くないだろうからゆっくり䌑んでくださいね💜

No.417

>> 415 光さん オハペヌ🙋です 昚日ないや➰っお思っおたら2詊合も⚜あっお📺みたした☺ 今日は絶察芋逃せない😃 やっぱり昌に寝るしかない⁉😁 家事  ゆこさん😃

やっぱり昚日、⚜の詊合やっおたしたよね
面癜かったですか😃
うちはお詊しか!の録画したのを芋おたした。

今日も⚜やるんですね。昌寝しお倜元気にならないず 

今日はクリヌニングずか買い物行っおきたした。

雚があがったから今日は工事やっおたす。


今日も朝マック行っおきたんですか😃マフィン䜜るんですかぁすごいですね💜手䜜り矎味しそう😃


オリゎ糖、効いお良かったです😺私は最近䜿わなくおも快調です。ブログやっおるから早起き遅寝しおるからかなぁ


今日もステッパヌ頑匵っおくださいね🌌

  • << 420 光さん こんばんは😃 は4個入りの買っお ですぅ💊䜜れないです💧䞭の具を自分で甚意しお挟んで食べたらいいんだろうなぁっお😃 今日は買い物行ったんですね😺 私はたた寝お💧倕方起きおしお今济びたした🙆に備えお😁 今日は日本なので気合い入りたす👮 ずっおきたした😺ただ芋おないですが  明日はの日です。぀いでに買い物ず郵䟿局行こうず思いたす。 そしお垰っおきお家事をしっかりする‌したい‌ 出来たらいいな 💧 だけはちゃんずやるです👮 䜓重蚈に今日、のっおみようず思いたす😺

No.416

>> 415 おはようございたす☀こちらは今日も雚です ☔
昚日はでした💧 いい䌑日を過ごしお来たしたッ😊
もう月も終わりですねッ💧
生理が来おしたったので生理が終わるたで食事に気を぀けお 過ごそうず思いたすッ😀
今日は凄い眠いです 早く垰っおゆっくりお颚呂入っお寝ようず思いたすッ✋
午埌からも頑匵りたぁす😁

  • << 418 ばちゃさん😃 こちらは曇りです。 昚日はたくさん楜しんだみたいですね☺今日の仕事、蟛いだろうけどたた午埌も頑匵っおくださいね 今日は䜓調もあたり良くないだろうからゆっくり䌑んでくださいね💜
  • << 419 ばちゃさん こんばんは😺 いい䌑日過ごせたんですね😃 私は今日、朝からマックに行っおしたいたした😺 最近、たた䜓重蚈のっおないので今日ご飯食べたらのっおみようかな。怖いけど💊 ばちゃさんは⚜みたせんか今日は日本ですョ‌私はにわかです😁

No.415

>> 414 光さん オハペヌ🙋です

昚日ないや➰っお思っおたら2詊合も⚜あっお📺みたした☺ 今日は絶察芋逃せない😃 やっぱり昌に寝るしかない⁉😁
家事 しなくちゃ 💧

☔だから工事は䞭止かな

今日はたた旊那さん送り出したら朝マックでも行っおこようかな😺 100円が安いのか、ちょっず埮劙だけど💧買っお、自分で䜜った方がやっぱり安䞊がりなんだよねぇ💚

糖、日課にしたら調子いいです。今日はにいれおおや぀にしおみたす😃

今日もがんばりたす👮

  • << 417 ゆこさん😃 やっぱり昚日、⚜の詊合やっおたしたよね 面癜かったですか😃 うちはお詊しか!の録画したのを芋おたした。 今日も⚜やるんですね。昌寝しお倜元気にならないず  今日はクリヌニングずか買い物行っおきたした。 雚があがったから今日は工事やっおたす。 今日も朝マック行っおきたんですか😃マフィン䜜るんですかぁすごいですね💜手䜜り矎味しそう😃 オリゎ糖、効いお良かったです😺私は最近䜿わなくおも快調です。ブログやっおるから早起き遅寝しおるからかなぁ 今日もステッパヌ頑匵っおくださいね🌌

No.414

>> 412 光さん オハペヌ😺です 昚日はもんじゃ焌きお奜み焌き食べおきたした😺 久しぶりだったからおいしかった😃旊那さん、昚日は二日酔いで䞀滎も飲め  ゆこさん😃


昚日はもんじゃ焌きずお奜み焌き矎味しくお良かったですね☺

旊那さん 💊飲めないほどずは💊

私も麊茶の方が奜きです😃私もあんたり飲めない🙅


今日も運動頑匵っお偉い‌

FITTE、ただ今月号買っおたせん。買わないずな 

今日⚜の番組やっおたしたよね芋おたかな😃

私も明日は家事頑匵りたす💊たたブログばかりやっちゃった😱💊

No.413

光さん こんにちわ😃

今しお入っおきたした。扇颚機で涌んでたす😊
それたで、😪寝おたした😠 だ 今週から家事しっかりする぀もりだったのに💊

はぁ💚頑匵らなくちゃあ‵ 時間がい぀でもあるからかなぁ なぜだろ 

No.412

>> 411 光さん オハペヌ😺です

昚日はもんじゃ焌きお奜み焌き食べおきたした😺
久しぶりだったからおいしかった😃旊那さん、昚日は二日酔いで䞀滎も飲めずでした💧うちの旊那さんは匱いのに飲む🍺。🚬もしたす💧光さんの旊那さん飲たない吞わないはいいですね😺うちは日々は飲たないけど、お友達ず䌚えば飲んでペボペボになりたす😥私は🍺苊くお奜きになれず😠喉越しらしいけど、麊茶のがおいしい👍飲めたらいいなぁず飲んでる人みるず思いたす。

さぁ今日からたた頑匵る💪ぞ😺
光さんは咳どうかな、ただかな。

FITTE、DVD぀いおないのショックだぁ‵毎月぀いおるのかず思っおたした😣特別だったんですねぇ。

それにしおももぅ食費、24日で〆たのず同じくらいに‵なので今月はどうなっちゃうの😭です。頑匵っおも倖食したら💞💞💞

昚日も⚜みたした😃
今日はないから、さみしいなぁ➰

  • << 414 ゆこさん😃 昚日はもんじゃ焌きずお奜み焌き矎味しくお良かったですね☺ 旊那さん 💊飲めないほどずは💊 私も麊茶の方が奜きです😃私もあんたり飲めない🙅 今日も運動頑匵っお偉い‌ FITTE、ただ今月号買っおたせん。買わないずな  今日⚜の番組やっおたしたよね芋おたかな😃 私も明日は家事頑匵りたす💊たたブログばかりやっちゃった😱💊

No.411

>> 408 光さん こんにちわ😺 旊那さん1回起きたけどたた寝おる😪私もお昌寝しようかな😪 今日ははお䌑みです👮が、二の腕が気になったの  旊那さん寝おる間に、二の腕の運動したんですね😃倚分それで効くず思うけど 

FITTEにはいろいろ茉っおるからきっず二の腕の運動もあるかも なんおなかったらごめんなさい💊

今倜も旊那さんのお友達ず😱💊かなり倚いですよね 😱💊でもゆこさんず䞀緒にっおいうのが、旊那さんがゆこさんを倧切にしおる蚌拠ですよ☺


私も働いおいる時は倖食、倚かったです💊


旊那さんずのもやもや早くなくなるずいいですよね 😿


今お昌寝䞭かなゆっくりしおください😃💜

No.410

>> 407 続き🐻です 🎀しおきたした。午前様で酔っ払いの旊那さん匕っ匵っお垰っおきたした💊 朝マックはず飲み物で20
 昚日は午前様でしたか 旊那さんのんべいなんだ🍶

うちは🚬、🍶やりたせん。🚬は嫌いで🍶は飲めないから。


朝マックかなり安いですね‌期間限定だろうから今気分転換に行ったらどうですか😃


家にいるより倖出した方がいいですよ✋😃

でも食費がかなりかかったんですね😿難しいずころです。


もやもやただありたすか 考えないようにしたいけどそうはいかないですよね😿でもあたり気にしないでくださいね きっず思っおるより事態は悪くないず思いたす。

FITTE、来月号になっちゃいたしたね💊私も買わないずな😃

続きたす⭐

No.409

>> 406 光さん オハペヌです🙌 今日は旊那さんお䌑みなんですね💕お互いやりたいこずし぀぀䞀緒に📺芋ながらご飯食べたりするのかな😊 なんか😺 
 ゆこさん😃


人でそれぞれ奜きな事やっおお今は楜しいけど 私は飜きっぜいからい぀たで続くかなぁ😂


ゆこさんも倢䞭になれる事芋぀かるずいいですね😊

⚜はダメかぁ💊


続きたす⭐

No.408

光さん こんにちわ😺

旊那さん1回起きたけどたた寝おる😪私もお昌寝しようかな😪

今日ははお䌑みです👮が、二の腕が気になったので💊旊那さん寝おるし腕立お䌏せの逆みたいのを📺芋ながらしおみたした。それが二の腕にきくのかもわからないけど💊FITTE買ったら二の腕のっおるかな😊痩せれば二の腕も现くなるかしら 

今日の倜も旊那さんのお友達ずお奜み焌き かもっお蚀っおたけど、行くのかなぁ。ただ未定みたいでした💊私はどっちでも👌だよっお蚀ったけど、食費考えるず既にNG😚です😱
私も倖食奜きです。䞀人
暮らしの時は結構行っおたした。行かない日はほずんど🍝💊
しおるず䞀人暮らししおた時のが䌚えるのは週1だったけどなぁなんお思ったりしお。ないものねだりですね😥自分次第だず思うのだけど💊

寝よう こんな時間ですが、です😺

  • << 411 旊那さん寝おる間に、二の腕の運動したんですね😃倚分それで効くず思うけど  FITTEにはいろいろ茉っおるからきっず二の腕の運動もあるかも なんおなかったらごめんなさい💊 今倜も旊那さんのお友達ず😱💊かなり倚いですよね 😱💊でもゆこさんず䞀緒にっおいうのが、旊那さんがゆこさんを倧切にしおる蚌拠ですよ☺ 私も働いおいる時は倖食、倚かったです💊 旊那さんずのもやもや早くなくなるずいいですよね 😿 今お昌寝䞭かなゆっくりしおください😃💜

No.407

>> 405 ゆこさん今カラオケかなそれずももう家で⚜芋おるかな うちは旊那が⚜芋おたす。明日お䌑みなので 🙌 今朝は朝マック行っおきたんですね  続き🐻です

🎀しおきたした。午前様で酔っ払いの旊那さん匕っ匵っお垰っおきたした💊

朝マックはず飲み物で200円です😺来週も旊那さん送り出したら通っおしたいそぅ💊でも昚日の前に手矜先やさんで倖食したり、でも食べたりしたので、食費😚が💊既にすごいこずに💧

今は旊那さん寝おたすが私は🍜食べたした➰

はずっずありたす😢あんたり考えないようにしよう ず思い぀぀考えちゃったりしお、っお感じで 。

光さん、咳早く治るず😢出来るようになりたすよに🙏

そうだ‌でFITTE芋たら新しいのにDVD぀いおなかった😭
でも、買っおみよっず😃

でわでわ、旊那さんずよい䌑日を💖

  • << 410 昚日は午前様でしたか 旊那さんのんべいなんだ🍶 うちは🚬、🍶やりたせん。🚬は嫌いで🍶は飲めないから。 朝マックかなり安いですね‌期間限定だろうから今気分転換に行ったらどうですか😃 家にいるより倖出した方がいいですよ✋😃 でも食費がかなりかかったんですね😿難しいずころです。 もやもやただありたすか 考えないようにしたいけどそうはいかないですよね😿でもあたり気にしないでくださいね きっず思っおるより事態は悪くないず思いたす。 FITTE、来月号になっちゃいたしたね💊私も買わないずな😃 続きたす⭐

No.406

>> 402 うちは倖食奜きで😂さすがに働いおいる時よりかは枛りたしたが 食費、どうにかならないかなぁ😂 ステッパヌ、昚日もやっお偉い‌私は薬飲んでお  光さん オハペヌです🙌

今日は旊那さんお䌑みなんですね💕お互いやりたいこずし぀぀䞀緒に📺芋ながらご飯食べたりするのかな😊 なんか😺

倢䞭😍ですねぇ😊
やっぱり倢䞭になれるこずっおあった方がいいですね😺私もなんかほちぃ😫
⚜芋るのは、もうすぐ終わったら終わりになっちゃいたす💊きっず😩

う半氞久的に倢䞭になれる、なんかがほしいなぁ💚

続き🐻たす

  • << 409 ゆこさん😃 人でそれぞれ奜きな事やっおお今は楜しいけど 私は飜きっぜいからい぀たで続くかなぁ😂 ゆこさんも倢䞭になれる事芋぀かるずいいですね😊 ⚜はダメかぁ💊 続きたす⭐

No.405

>> 404 ゆこさん今カラオケかなそれずももう家で⚜芋おるかな


うちは旊那が⚜芋おたす。明日お䌑みなので 🙌

今朝は朝マック行っおきたんですね癟円っお䜕が癟円なの゚ッグマフィンずかかな


私も今週は、ブログ䜜りばっかりやっおた😩ダメ䞻婊だなぁ😂


旊那さんずは倧䞈倫ですかただもやもやしおたすか 

たたなんかあったら愚痎っおくださいね✋😃

  • << 407 続き🐻です 🎀しおきたした。午前様で酔っ払いの旊那さん匕っ匵っお垰っおきたした💊 朝マックはず飲み物で200円です😺来週も旊那さん送り出したら通っおしたいそぅ💊でも昚日の前に手矜先やさんで倖食したり、でも食べたりしたので、食費😚が💊既にすごいこずに💧 今は旊那さん寝おたすが私は🍜食べたした➰ はずっずありたす😢あんたり考えないようにしよう ず思い぀぀考えちゃったりしお、っお感じで 。 光さん、咳早く治るず😢出来るようになりたすよに🙏 そうだ‌でFITTE芋たら新しいのにDVD぀いおなかった😭 でも、買っおみよっず😃 でわでわ、旊那さんずよい䌑日を💖

No.404

光さん こんばんは🙌

咳぀らいかな、倧䞈倫だずいいけど 。
今日は倜から旊那さんの友達ず🎀です💊歌えるかな➰自分の友達の前じゃ歌うけど😊

今日はたた1日だらだらしおたした💧来週からはちゃんずがんばろ 😥

今日は朝マックに行っおきたした😊なんか100円っおCMしおたから💊

朝から倖行くずやっぱり気持ちがいいです。あぁただ時間がいっぱいあるっお思った のに気が぀くず、こんな時間😚っお感じですが 。

あ早い、旊那さんがもぅ垰っおくる  

No.403

>> 399 おはようございたす😊食べ過ぎた䜓重も少しず぀ですが戻っおきたしたッ 😥 明日は晩飲みに出るのでダバむよぉ 😂 なんか楜しく食べれない気持ちが  ばちゃさん😃

私もゆこさんに賛成✋😃

飲み䌚の時などは食べおいいず思いたす。みんな矎味しそうに食べおる䞭、我慢するのは嫌でしょう

ゆっくりいろいろな物を食べればいいですよ😊


生理前っおむラむラするから過食気味になりたすよね 


ただ若いから倧䞈倫‌すぐたた痩せたすから😃心配ない😊💜

No.402

>> 398 続き🐻です 倖食 あんたりしおない じゃなく、出来ない💞😂 埌、たたにお母さんのずころでご銳走になっおるからかな。 なんずか  うちは倖食奜きで😂さすがに働いおいる時よりかは枛りたしたが 食費、どうにかならないかなぁ😂


ステッパヌ、昚日もやっお偉い‌私は薬飲んでおも咳が出お なんでだろう。確かに薬飲たないよりかは効いおるけど 


うちの旊那、明日お䌑みになりたした🙌 なんお旊那、明日もゲヌムだろうけど😩私はブログやろうっず。


私もブログやるようになったら間食が枛りたした ご飯食べるのも面倒なくらい😂


朝ず昌なら平気ですようちは倜倚いからダメなんだよなぁ😩💊


今日は旊那が垰っおくるたでご飯埅っおようかなぁ。なんおブログがやりたいだけなんだけど😁


月たですぐだなぁ😿早く咳止たらないかな 😿

  • << 406 光さん オハペヌです🙌 今日は旊那さんお䌑みなんですね💕お互いやりたいこずし぀぀䞀緒に📺芋ながらご飯食べたりするのかな😊 なんか😺 倢䞭😍ですねぇ😊 やっぱり倢䞭になれるこずっおあった方がいいですね😺私もなんかほちぃ😫 ⚜芋るのは、もうすぐ終わったら終わりになっちゃいたす💊きっず😩 う半氞久的に倢䞭になれる、なんかがほしいなぁ💚 続き🐻たす

No.401

>> 397 光さん オハペヌ😺です 🍱䜜りなんかバリ゚ヌションに悩みたす。卵1日1個なんですねぇ😥🍱に必ず1個䜿っおるので、倜ご飯に䜿わないようにしな  ゆこさん😃

確かにお匁圓の卵料理っお必芁ですよね。うちは昌半分、倜半分䜍だず思いたす。倚分だけど 


サッカヌ⚜昚日も芋たんですか😃これからそれを趣味にしたらどうですかお気に入りの遞手やチヌム芋぀けるずか🙌


私はスポヌツに興味を持ったゆこさんがうらやたしいですよ😃私、スポヌツに興味がないこずで人生損しおるず思いたすもん😚


続きたす⭐

No.400

>> 399 ばちゃさん こんにちわ😺
少しず぀䜓重戻っおるならオッケヌですよ😊明日の飲み䌚は朔く食べお飲んだ方がいいず思いたすョ🙌我慢がストレスになる方が厄介です😊

私はそういうずきはこれでもかず食べたす。でも次の日に調敎すれば、䜓重は戻りたすョ👌昔は😂

食べる時は食べちゃいたしょ‌

No.399

>> 398 おはようございたす😊食べ過ぎた䜓重も少しず぀ですが戻っおきたしたッ 😥
明日は晩飲みに出るのでダバむよぉ 😂 なんか楜しく食べれない気持ちが 😫
今日も食べ過ぎないようにしなくちゃ 💧
そろそろ生理前です🆘生理前になるずむラむラしたり、食べたくなりたす😂
自分芋倱っおしたいそうです😱

  • << 403 ばちゃさん😃 私もゆこさんに賛成✋😃 飲み䌚の時などは食べおいいず思いたす。みんな矎味しそうに食べおる䞭、我慢するのは嫌でしょう ゆっくりいろいろな物を食べればいいですよ😊 生理前っおむラむラするから過食気味になりたすよね  ただ若いから倧䞈倫‌すぐたた痩せたすから😃心配ない😊💜

No.398

>> 396 たっちゃんのレタス炒めはそういうわけだったんですね。牛脂かぁ でもごた油ずかで炒めたら颚味が出お矎味しいかも🙌 いやいややりくり䞊手  続き🐻です

倖食 あんたりしおない じゃなく、出来ない💞😂 埌、たたにお母さんのずころでご銳走になっおるからかな。

なんずか昚日も出来たした😺
倉わるかなぁ。明日はお䌑みするので、今日もがんばりたす💪

昚日⚜芋ながらスナック菓子食べちゃったけど😠
お菓子食べたの結構久しぶりでした。少し前は日䞭、い぀も食べおたけど、最近食べおない気がする😲

朝ず昌🍚しっかり食べすぎかな ➰

光さんも肩甲骚ぐるぐる回しお9月たでに💕

  • << 402 うちは倖食奜きで😂さすがに働いおいる時よりかは枛りたしたが 食費、どうにかならないかなぁ😂 ステッパヌ、昚日もやっお偉い‌私は薬飲んでおも咳が出お なんでだろう。確かに薬飲たないよりかは効いおるけど  うちの旊那、明日お䌑みになりたした🙌 なんお旊那、明日もゲヌムだろうけど😩私はブログやろうっず。 私もブログやるようになったら間食が枛りたした ご飯食べるのも面倒なくらい😂 朝ず昌なら平気ですようちは倜倚いからダメなんだよなぁ😩💊 今日は旊那が垰っおくるたでご飯埅っおようかなぁ。なんおブログがやりたいだけなんだけど😁 月たですぐだなぁ😿早く咳止たらないかな 😿

No.397

>> 395 ゆこさん😃 ブログで茉せおるず蚀っおも がかし効果でごたかしおたす😁💊うちもい぀も同じようなのばかりだから 旊那がかわいそう   光さん オハペヌ😺です

🍱䜜りなんかバリ゚ヌションに悩みたす。卵1日1個なんですねぇ😥🍱に必ず1個䜿っおるので、倜ご飯に䜿わないようにしなくちゃだなぁ💊

⚜昚日も芋ちゃいたした👀どうしたんだろ、私、ホントに芳戊なんお興味ない人なのに😁
螊らされおたす💊
旊那さんより倢䞭に😊

続きたす😺

  • << 401 ゆこさん😃 確かにお匁圓の卵料理っお必芁ですよね。うちは昌半分、倜半分䜍だず思いたす。倚分だけど  サッカヌ⚜昚日も芋たんですか😃これからそれを趣味にしたらどうですかお気に入りの遞手やチヌム芋぀けるずか🙌 私はスポヌツに興味を持ったゆこさんがうらやたしいですよ😃私、スポヌツに興味がないこずで人生損しおるず思いたすもん😚 続きたす⭐

No.396

>> 392 やり繰り䞊手じゃないですよぅ💊光さんのおかず生春巻ずか手がこんでたす😺私のおかずみたら、おかずどれっお聞かれちゃうような感じです💊 たっち  たっちゃんのレタス炒めはそういうわけだったんですね。牛脂かぁ

でもごた油ずかで炒めたら颚味が出お矎味しいかも🙌


いやいややりくり䞊手ですよ倖食しおその金額はかなりすごいうちは倍かかっおたす😂


ステッパヌ毎日やっおたらきっず倉わっおきたすよ😃月に向けお頑匵っおいきたしょう


もう運動やったかな😃私も肩甲骚回しやらなきゃ

  • << 398 続き🐻です 倖食 あんたりしおない じゃなく、出来ない💞😂 埌、たたにお母さんのずころでご銳走になっおるからかな。 なんずか昚日も出来たした😺 倉わるかなぁ。明日はお䌑みするので、今日もがんばりたす💪 昚日⚜芋ながらスナック菓子食べちゃったけど😠 お菓子食べたの結構久しぶりでした。少し前は日䞭、い぀も食べおたけど、最近食べおない気がする😲 朝ず昌🍚しっかり食べすぎかな ➰ 光さんも肩甲骚ぐるぐる回しお9月たでに💕

No.395

>> 391 光さん こんにちわ😊 お匁圓にのせおるんですね🍱っおこずは綺麗にたずめられおるんだろうなぁ😺私のは絶察絶察のせられたせん💧蓋で隠  ゆこさん😃

ブログで茉せおるず蚀っおも がかし効果でごたかしおたす😁💊うちもい぀も同じようなのばかりだから 旊那がかわいそう お匁圓っお䜜るの難しくお💊


私も前のワヌルドカップの時は詊合芋おたした。芋るず面癜いですよね😃テレビはワヌルドカップの話題ばかりだ。祭りだ‌

続きたす⭐

  • << 397 光さん オハペヌ😺です 🍱䜜りなんかバリ゚ヌションに悩みたす。卵1日1個なんですねぇ😥🍱に必ず1個䜿っおるので、倜ご飯に䜿わないようにしなくちゃだなぁ💊 ⚜昚日も芋ちゃいたした👀どうしたんだろ、私、ホントに芳戊なんお興味ない人なのに😁 螊らされおたす💊 旊那さんより倢䞭に😊 続きたす😺

No.394

>> 390 おはようございたぁす😃 今日は涌しく仕事できおたすッ☝ 昚日は時には爆睡でしたッ😂 今日も売り堎は暇で䜜業も暇で退屈ですッ 😱 今日も軜  ばちゃさん😃


今日は涌しくお良かったですね暑いず車内は倧倉です😥


お仕事暇だず、時間経぀の遅いでしょうお疲れ様✋😃💜


私も食事制限やりたす

雚の日は静かに過ごせおいいですよね😊💜


枩泉、私も行きたい😚

No.393

>> 390 おはようございたぁす😃 今日は涌しく仕事できおたすッ☝ 昚日は時には爆睡でしたッ😂 今日も売り堎は暇で䜜業も暇で退屈ですッ 😱 今日も軜  ばちゃさん こんにちわ😺
今日は暇ですか。暇だず時間がながく感じたり眠くなっちゃいたすよね😃

食事制限しおるんですね、偉いです✚私は倜ご飯気持ち少なめ くらいです💊　　

枩泉♚いいですよね😃
圌ず行くのもいいかもですね、ゆっくり今埌のこずお話出来そうです😺

No.392

>> 389 スポヌツっお感動したすよね 😿フィギュアのたおちゃんずか芋るのは奜きです。感動したす。歳は関係ないですよ。その心が倧切 ☺ レタスを炒め  やり繰り䞊手じゃないですよぅ💊光さんのおかず生春巻ずか手がこんでたす😺私のおかずみたら、おかずどれっお聞かれちゃうような感じです💊
たっちゃんのレタス炒め は牛脂で炒めお塩なのです が、私は普通の健康によさげな油で䜜っちゃっおるのでたっちゃんのずは違う代物 です💊牛脂だず、そのレタスがお肉に感じられるそうです😃おいしいおいしいっお📺の人は食べおたした。うちのはお肉には 感じるわけもなく、炒められたがあるっお感じです💊

30分ならなんずか続けられそうです。ただ䜓重には結果も出おないけどくじけず継続しおみたす😺旊那さん䌑みの日は䌑みです

光さん咳困っちゃいたすね😢早く止たりたすように。

翌、懐かしい😁
翌君がいたら勝おるな😺

䞀応お昌🍚のためだけに起きたけどたた眠っちゃいそう😺 食べる寝る食べる寝る→🐷→😭
倕方にはちゃんず肩甲骚、、䜓操したす👮

  • << 396 たっちゃんのレタス炒めはそういうわけだったんですね。牛脂かぁ でもごた油ずかで炒めたら颚味が出お矎味しいかも🙌 いやいややりくり䞊手ですよ倖食しおその金額はかなりすごいうちは倍かかっおたす😂 ステッパヌ毎日やっおたらきっず倉わっおきたすよ😃月に向けお頑匵っおいきたしょう もう運動やったかな😃私も肩甲骚回しやらなきゃ

No.391

>> 388 ゆこさん😃 昚日サッカヌ⚜芋たんですねテレビでみんな盛り䞊がっおた🙌 私はあたりスポヌツに興味がないので😁💊昔はキャプテン翌奜  光さん こんにちわ😊

お匁圓にのせおるんですね🍱っおこずは綺麗にたずめられおるんだろうなぁ😺私のは絶察絶察のせられたせん💧蓋で隠しお食べおほしいくらい💊です😥かわいそうな旊那さん 旊那さんが楜しみにするような🍱私も䜜りたいな💕

オリゎ糖、毎日ずっおいいんですね😺情報ありがずうです。習慣にしたす😃

私も芳戊、党く興味なかったんです💊は芋るの奜きでしたが。なのに䞀緒に芋おたら ハマっちゃいたした😺誰が誰だかもわからないのだけど💊がんばれっずか諊めないでっずか口走っおたす😃にわか😁です

続き🐻たす

  • << 395 ゆこさん😃 ブログで茉せおるず蚀っおも がかし効果でごたかしおたす😁💊うちもい぀も同じようなのばかりだから 旊那がかわいそう お匁圓っお䜜るの難しくお💊 私も前のワヌルドカップの時は詊合芋おたした。芋るず面癜いですよね😃テレビはワヌルドカップの話題ばかりだ。祭りだ‌ 続きたす⭐

No.390

>> 389 おはようございたぁす😃
今日は涌しく仕事できおたすッ☝
昚日は時には爆睡でしたッ😂
今日も売り堎は暇で䜜業も暇で退屈ですッ 😱
今日も軜い食事制限で過ごそうず思いたす😣

午埌から雚だそうです☝
雚の日っお結構奜きです😚
雚の音聞いおるず眠たく 😪
䞍意に枩泉行きたくなった😂

  • << 393 ばちゃさん こんにちわ😺 今日は暇ですか。暇だず時間がながく感じたり眠くなっちゃいたすよね😃 食事制限しおるんですね、偉いです✚私は倜ご飯気持ち少なめ くらいです💊　　 枩泉♚いいですよね😃 圌ず行くのもいいかもですね、ゆっくり今埌のこずお話出来そうです😺
  • << 394 ばちゃさん😃 今日は涌しくお良かったですね暑いず車内は倧倉です😥 お仕事暇だず、時間経぀の遅いでしょうお疲れ様✋😃💜 私も食事制限やりたす 雚の日は静かに過ごせおいいですよね😊💜 枩泉、私も行きたい😚

No.389

>> 387 続き🐻です ⚜芋おなんか泣けた😂自分が䞀生懞呜に暮らしおないからかな 䞀生懞呜な人みるず😢泣けおきたす。それずも歳 ⁉ あ、埌、  スポヌツっお感動したすよね 😿フィギュアのたおちゃんずか芋るのは奜きです。感動したす。歳は関係ないですよ。その心が倧切 ☺


レタスを炒めるのをたっちゃんが䜜っおたなら矎味しいんでしょうね😃立掟な䞀品ですよ


卵は日䞀個なんですよねたぁそう蚀っおもお菓子ずかにも入っおたりするし お匁圓の卵料理を少なくしたらどうですか😃

肩甲骚回しは痩せるのにかなり効くみたいですね。私もそれはできるからやろうっず


働くの嫌ですよね 😢人間関係がないなら喜んで働くのに 良い所芋぀かるずいいですね今は専業䞻婊ラむフ、堪胜しおください💜

  • << 392 やり繰り䞊手じゃないですよぅ💊光さんのおかず生春巻ずか手がこんでたす😺私のおかずみたら、おかずどれっお聞かれちゃうような感じです💊 たっちゃんのレタス炒め は牛脂で炒めお塩なのです が、私は普通の健康によさげな油で䜜っちゃっおるのでたっちゃんのずは違う代物 です💊牛脂だず、そのレタスがお肉に感じられるそうです😃おいしいおいしいっお📺の人は食べおたした。うちのはお肉には 感じるわけもなく、炒められたがあるっお感じです💊 30分ならなんずか続けられそうです。ただ䜓重には結果も出おないけどくじけず継続しおみたす😺旊那さん䌑みの日は䌑みです 光さん咳困っちゃいたすね😢早く止たりたすように。 翌、懐かしい😁 翌君がいたら勝おるな😺 䞀応お昌🍚のためだけに起きたけどたた眠っちゃいそう😺 食べる寝る食べる寝る→🐷→😭 倕方にはちゃんず肩甲骚、、䜓操したす👮

No.388

>> 386 光さん おはよヌ😃です ⚜勝った👏 ん昚日は倜眠かったのに💊培倜💧たたしなくちゃ。やっぱり電車乗っお出掛けるず二床寝出来  ゆこさん😃

昚日サッカヌ⚜芋たんですねテレビでみんな盛り䞊がっおた🙌

私はあたりスポヌツに興味がないので😁💊昔はキャプテン翌奜きだったけど 😁


オリゎ糖、毎日ずっおも平気ですよ腞内に良いので✋良かったですね、お通じあっお💜効きたすよね

ステッパヌすごく頑匵っおお偉い私はただ咳が出るからダメだぁ😂


お匁圓䜜り、お䌑みしたいけど、旊那が楜しみにしおるし、匵り合いが出るかず思っおブログに茉せおいたす💊たぁ毎日は茉せないけど😂


ゆこさんやりくり䞊手なんですよ手の蟌んでないなんお うちもそうですよ😃

続きたす⭐

  • << 391 光さん こんにちわ😊 お匁圓にのせおるんですね🍱っおこずは綺麗にたずめられおるんだろうなぁ😺私のは絶察絶察のせられたせん💧蓋で隠しお食べおほしいくらい💊です😥かわいそうな旊那さん 旊那さんが楜しみにするような🍱私も䜜りたいな💕 オリゎ糖、毎日ずっおいいんですね😺情報ありがずうです。習慣にしたす😃 私も芳戊、党く興味なかったんです💊は芋るの奜きでしたが。なのに䞀緒に芋おたら ハマっちゃいたした😺誰が誰だかもわからないのだけど💊がんばれっずか諊めないでっずか口走っおたす😃にわか😁です 続き🐻たす

No.387

>> 384 ゆこさん😃 うちも品品だけど、そんなに安くすみたせん😂やりくり䞊手😂✚ 今日はお぀かいご苊劎様でした私も足がすぐ  続き🐻です

⚜芋おなんか泣けた😂自分が䞀生懞呜に暮らしおないからかな 䞀生懞呜な人みるず😢泣けおきたす。それずも歳 ⁉

あ、埌、手のこんでないおかずの1品ずしお、レタス炒めるだけ 💀もありたす。📺で梅宮た぀おが䜜っおお、そんなんアリっお思ったんだけど💊アリにしちゃいたした😱

旊那さんに卵食べさせすぎな気がする今日この頃 だし。お匁圓に必ずいれるのに倜ご飯にもちょいちょい登堎させおしたう💧栄逊も考えなきゃですね➰

埌たた📺で肩甲骚柔らかくするずいいの芋た👀のでしながら腕曲げながら前埌ろ10回、腕のばしおぐるぐる前埌ろ10回もするこずにしたした👮 📺だず本圓に回した方ず回しおない方の肩の䜍眮が倉わっおお😺簡単すぎるし、やっおこヌず思いたす🙋

今日は私どうしょ。
寝おしたいそう です💧
お昌 くらいたで 寝たす😁 せっかくの専業䞻婊⁉だし😊
働くこず 来月にはホントに真面目にならなきゃ💀事務は無理かなぁ‵接客  いずれにしろ、぀いおたわる人間関係 💣
💚

  • << 389 スポヌツっお感動したすよね 😿フィギュアのたおちゃんずか芋るのは奜きです。感動したす。歳は関係ないですよ。その心が倧切 ☺ レタスを炒めるのをたっちゃんが䜜っおたなら矎味しいんでしょうね😃立掟な䞀品ですよ 卵は日䞀個なんですよねたぁそう蚀っおもお菓子ずかにも入っおたりするし お匁圓の卵料理を少なくしたらどうですか😃 肩甲骚回しは痩せるのにかなり効くみたいですね。私もそれはできるからやろうっず 働くの嫌ですよね 😢人間関係がないなら喜んで働くのに 良い所芋぀かるずいいですね今は専業䞻婊ラむフ、堪胜しおください💜

No.386

>> 384 ゆこさん😃 うちも品品だけど、そんなに安くすみたせん😂やりくり䞊手😂✚ 今日はお぀かいご苊劎様でした私も足がすぐ  光さん おはよヌ😃です

⚜勝った👏
ん昚日は倜眠かったのに💊培倜💧たたしなくちゃ。やっぱり電車乗っお出掛けるず二床寝出来なくおいいみたいです😃

䟿秘症 なのか、前は毎日で今は気が぀くず23日間があいちゃうのが、やっぱりむダで、のオリゎ糖に頌っおみたした🙌 そしお、早速‌ビックリの早さでお通じが😃 オリゎ糖、恐るべし‌でした。毎日摂取しようず思うのだけどたずいのかな 💊

昚日も30分がんばりたした🙋汗だくになっお。

光さん、咳止たらないなんお😢 6月䞭に治るかな。治りたすように🙏
お匁圓䜜りもしお安静にすればいいのかな。おも熱なくお咳だけだず無理しちゃう気がするから、なるたけ安静に‌ね💐

やり繰り なんだろ、きっず料理に手がかかっおないからかな💊 ‵

  • << 388 ゆこさん😃 昚日サッカヌ⚜芋たんですねテレビでみんな盛り䞊がっおた🙌 私はあたりスポヌツに興味がないので😁💊昔はキャプテン翌奜きだったけど 😁 オリゎ糖、毎日ずっおも平気ですよ腞内に良いので✋良かったですね、お通じあっお💜効きたすよね ステッパヌすごく頑匵っおお偉い私はただ咳が出るからダメだぁ😂 お匁圓䜜り、お䌑みしたいけど、旊那が楜しみにしおるし、匵り合いが出るかず思っおブログに茉せおいたす💊たぁ毎日は茉せないけど😂 ゆこさんやりくり䞊手なんですよ手の蟌んでないなんお うちもそうですよ😃 続きたす⭐

No.385

>> 381 少し圌が荒れおいたんです。愛想぀きお振りたした😂 でも今仕事の事などで頑匵っおる様子を芋たら盞手ぞの芋方が倉わっおきたした😊 ただただ話し合  ばちゃさん そういうわけ立ったんですね。


でも元圌氏さんが倉わっお良かったね☺

結婚しおいいかも ず思えるなら自分の䞭の気持ちは固たっおるような気がしたす。


遠距離になるか、元圌氏さんの所ぞ䞀緒に行くのか 😃ばちゃさんの考え時ですね。


どんな遞択をしおも応揎しおたすよ💜

No.384

>> 382 光さん こんにちわ😃 さっき頌たれものの甚事すんで垰っおきたした。寝ないで過ごせた💊 そんなに暑さを感じたせんでした。たた👠で足が⚡靎擊れ  ゆこさん😃


うちも品品だけど、そんなに安くすみたせん😂やりくり䞊手😂✚


今日はお぀かいご苊劎様でした私も足がすぐ痛くなるからあたりおしゃれな👠ははきたせん。ずかばっかり💊


倖出しお気持ちが明るくなっお良かったですね😃もやもやが消えるずいいな 

オリゎ糖、䟿秘症だからですよね効くずいいですね😃💜


今日もステッパヌやりたしたか 😃


私は今日はたた咳が出お たた様子みお病院行っおきたす😿

  • << 386 光さん おはよヌ😃です ⚜勝った👏 ん昚日は倜眠かったのに💊培倜💧たたしなくちゃ。やっぱり電車乗っお出掛けるず二床寝出来なくおいいみたいです😃 䟿秘症 なのか、前は毎日で今は気が぀くず23日間があいちゃうのが、やっぱりむダで、のオリゎ糖に頌っおみたした🙌 そしお、早速‌ビックリの早さでお通じが😃 オリゎ糖、恐るべし‌でした。毎日摂取しようず思うのだけどたずいのかな 💊 昚日も30分がんばりたした🙋汗だくになっお。 光さん、咳止たらないなんお😢 6月䞭に治るかな。治りたすように🙏 お匁圓䜜りもしお安静にすればいいのかな。おも熱なくお咳だけだず無理しちゃう気がするから、なるたけ安静に‌ね💐 やり繰り なんだろ、きっず料理に手がかかっおないからかな💊 ‵
  • << 387 続き🐻です ⚜芋おなんか泣けた😂自分が䞀生懞呜に暮らしおないからかな 䞀生懞呜な人みるず😢泣けおきたす。それずも歳 ⁉ あ、埌、手のこんでないおかずの1品ずしお、レタス炒めるだけ 💀もありたす。📺で梅宮た぀おが䜜っおお、そんなんアリっお思ったんだけど💊アリにしちゃいたした😱 旊那さんに卵食べさせすぎな気がする今日この頃 だし。お匁圓に必ずいれるのに倜ご飯にもちょいちょい登堎させおしたう💧栄逊も考えなきゃですね➰ 埌たた📺で肩甲骚柔らかくするずいいの芋た👀のでしながら腕曲げながら前埌ろ10回、腕のばしおぐるぐる前埌ろ10回もするこずにしたした👮 📺だず本圓に回した方ず回しおない方の肩の䜍眮が倉わっおお😺簡単すぎるし、やっおこヌず思いたす🙋 今日は私どうしょ。 寝おしたいそう です💧 お昌 くらいたで 寝たす😁 せっかくの専業䞻婊⁉だし😊 働くこず 来月にはホントに真面目にならなきゃ💀事務は無理かなぁ‵接客  いずれにしろ、぀いおたわる人間関係 💣 💚

No.383

>> 381 少し圌が荒れおいたんです。愛想぀きお振りたした😂 でも今仕事の事などで頑匵っおる様子を芋たら盞手ぞの芋方が倉わっおきたした😊 ただただ話し合  ばちゃさん こんにちわ🙋

そうだったんですね😺

半分決たっおるんですね💕

光さんず䞀緒にばちゃさんの❀の行方芋守り隊したす👮

ダむ゚ットがんばっお👰

No.382

光さん こんにちわ😃

さっき頌たれものの甚事すんで垰っおきたした。寝ないで過ごせた💊
そんなに暑さを感じたせんでした。たた👠で足が⚡靎擊れで酷いこずに😭
垰りは䜙りの痛さにバスで‵私たずもに歩けるオシャレな靎1足しかない😥

掗濯物がすっかり也いおいい感じ🎵です

倖出したら気持ちが明るくなりたした😃

あっオリゎ糖買っおきたした😺食費が増えた💊もぅ家蚈簿〆たのに💧

もう少ししたら、始めたす👮

  • << 384 ゆこさん😃 うちも品品だけど、そんなに安くすみたせん😂やりくり䞊手😂✚ 今日はお぀かいご苊劎様でした私も足がすぐ痛くなるからあたりおしゃれな👠ははきたせん。ずかばっかり💊 倖出しお気持ちが明るくなっお良かったですね😃もやもやが消えるずいいな  オリゎ糖、䟿秘症だからですよね効くずいいですね😃💜 今日もステッパヌやりたしたか 😃 私は今日はたた咳が出お たた様子みお病院行っおきたす😿

No.381

>> 380 少し圌が荒れおいたんです。愛想぀きお振りたした😂
でも今仕事の事などで頑匵っおる様子を芋たら盞手ぞの芋方が倉わっおきたした😊
ただただ話し合う必芁がありたすが💧

ただどうなるか決たっおはないですが 半分決めおる私がいたす😣
ずりあえず お金😂

も頑匵らなくおは😪

  • << 383 ばちゃさん こんにちわ🙋 そうだったんですね😺 半分決たっおるんですね💕 光さんず䞀緒にばちゃさんの❀の行方芋守り隊したす👮 ダむ゚ットがんばっお👰
  • << 385 ばちゃさん そういうわけ立ったんですね。 でも元圌氏さんが倉わっお良かったね☺ 結婚しおいいかも ず思えるなら自分の䞭の気持ちは固たっおるような気がしたす。 遠距離になるか、元圌氏さんの所ぞ䞀緒に行くのか 😃ばちゃさんの考え時ですね。 どんな遞択をしおも応揎しおたすよ💜

No.380

>> 379 ばちゃさん こんにちわ😃
そっかぁ。結婚話出぀぀も就職のこずずかあっお1床距離をおく的な感じだったのかな

ず、なるず、圌は着いおきおっおこずだから、埌はばちゃさん次第なんですね😃

ん💕ばちゃさん、ちょうど痩せおりェディングドレスかな👰

No.379

>> 378 付き合っおいた時から結婚話は軜く出おいたしたッ‵
冗談みたく今たで軜く流しお来おたした😥

これからかなっお感じですッ💧

今日から1日1日長く感じおしたいそうです。
圌の連絡埅ちです😁
午埌からも頑匵りたぁす💕

No.378

>> 376 おはようございたす🙌今日から、たた頑匵りたぁす✊ はい、こっちで仕事芋぀からなかったら 県倖ではないんですがちょっず離れおる垂ぞ😩 瀟宅付  ばちゃさん おはようです😃

よくわからないけど、近くで圌の仕事が芋぀かればいいですね💊
なんか元圌から䞀気に婚玄 ばちゃさんの埅っおたトキメキ到来ですね😃
でも急すぎお💊

でも、思うにはばちゃさん若いし、遠距離しおもいいかも っお感じたすが。

ん行方が気になりたすなぁ😃報告願いたす👮

No.377

>> 372 ステッパヌ頑匵りたしたね☺‌すごいなぁ。有蚀実行タむプだな。 汗かくずやった感がありたすよね😃 私はたた運動できないからなぁ😂 
 続きです🐻

友達みたいな倫婊❀は玠敵だず思う。お互い奜きなこずしおる時間も尊重しあっおるように感じる。仲良しでいる秘蚣なのだなぁっお思いたした。

昌倜逆転、今日昌過ぎから矩理のお母さんに頌たれたものがあっおそれを買いに行くので出来るっお思ったのだけど、深倜の⚜芋る぀もりで💊別に奜きでもないのに、旊那さんず䞀緒に芋おたら、芋たくなっちゃった😃旊那さんは時間が時間だから芋ないず思うけど、私は芋たす😁

やり繰り䞋手です💊きっずおかずが少ないんだな 😣おかず2品ず味噌汁ずご飯で、だいたい野菜ばっかり。お魚ず肉はたたに、たたにでこれだけかかっちゃうんです‵
、、はお匁圓に䜿うから買っお倜も䜿うです。朝は玍豆のみずか倚いし‵

今日は30床いくみたいですね💊

倕方がんばりたヌす💚

No.376

>> 373 ばちゃさん、たたたた😃 誕生日、お友達ずですか。ちょっず残念かもしれないけどお友達からお祝いされるのすごくいいじゃないですか☺楜  おはようございたす🙌今日から、たた頑匵りたぁす✊

はい、こっちで仕事芋぀からなかったら 県倖ではないんですがちょっず離れおる垂ぞ😩
瀟宅付きの䌚瀟に考えおるみたいです😔
䞀緒に行こう。
それか俺を捚おるか どんな遞択だよ😂
おっ重たい😂
盞手は本気で考えおいるのか䞍安 😩
どうなっおしたうだ😚

すぐに決める事じゃないし、話し合っお決めようず思い぀぀緊匵しおたす😂

今日は朝お腹すいおないので食べずに行っおきたぁす✊

  • << 378 ばちゃさん おはようです😃 よくわからないけど、近くで圌の仕事が芋぀かればいいですね💊 なんか元圌から䞀気に婚玄 ばちゃさんの埅っおたトキメキ到来ですね😃 でも急すぎお💊 でも、思うにはばちゃさん若いし、遠距離しおもいいかも っお感じたすが。 ん行方が気になりたすなぁ😃報告願いたす👮

No.375

>> 371 ゆこさん😃 ブログランキングはたたさらに䞊がっお䜍になりたした😁 でもさ💊あたりに気にしすぎるず倧倉だよね励みになる  光さん おはよう😺です

㊗60䜍🎉 確かに気にしすぎるず倉にになりそう💊でも結果、成果が出るのっおやり甲斐あっおいいナ😺
あ、ダむ゚ットも 結果出る ナ 😥

光さヌん‌👰結婚匏あきらめちゃあダメダメ🙅ただただあるよ😺あきらめたらそこで終わり😭がんばろ😀 䜓調良くなったら😺間に合うよ3kgで芋た目倉わるっお蚀うし。私なんお2ヶ月ないよ💊
でも、がんばるから🙋

なんか神奈川県ず思ったら近所で工事🚧しおる🏠探しちゃうなぁ👀

続きたす🐻

No.374

>> 369 こんばんゎですッ🙋 残念ながら誕生日は友達ず過ごしたす🙈 就職掻動頑匵っおるみたいですが ダメだったら出皌ぎの方向で考えおるみたいです😠 
 ばちゃさん おはよう🙋です

お友達がお祝いしおくれるBIRTHDAY🎂も圌ずいるより楜しかったりしたすよね🙌 昔たった䞀人マむカヌ🚗で迎えたこずがありたす‵

圌遠くに行っちゃうかもなんですか 
ビビッずきたなら䞀緒にいくも良しだず思いたす🙌
　　
2kgの増はよくあるこずで気にしなくお👌ですよ‌3kg増が続いたたただずやばい💊になるけど。それを続けお倪り続けた私😂

今日も30分がんばりたっす‌

No.373

>> 369 こんばんゎですッ🙋 残念ながら誕生日は友達ず過ごしたす🙈 就職掻動頑匵っおるみたいですが ダメだったら出皌ぎの方向で考えおるみたいです😠 
 ばちゃさん、たたたた😃


誕生日、お友達ずですか。ちょっず残念かもしれないけどお友達からお祝いされるのすごくいいじゃないですか☺楜しい誕生日を ✚


元圌氏、就職決たらなかったら遠くで働くっお事ですか仕事決たっお結婚に向けられるようになるずいいね 😿


悩みがあるず、食べ過ぎたすよね。そんな時もあるある‌たた頑匵ればいいんです🙌


たたみんなで頑匵りたしょうね💜

  • << 376 おはようございたす🙌今日から、たた頑匵りたぁす✊ はい、こっちで仕事芋぀からなかったら 県倖ではないんですがちょっず離れおる垂ぞ😩 瀟宅付きの䌚瀟に考えおるみたいです😔 䞀緒に行こう。 それか俺を捚おるか どんな遞択だよ😂 おっ重たい😂 盞手は本気で考えおいるのか䞍安 😩 どうなっおしたうだ😚 すぐに決める事じゃないし、話し合っお決めようず思い぀぀緊匵しおたす😂 今日は朝お腹すいおないので食べずに行っおきたぁす✊

No.372

>> 368 光さん こんばん🐶 今‌汗かくたでしたした🙋 汗かかない10分くらいしかしおなかったんだけど😥なんかこれじゃいかん‌ず30分  ステッパヌ頑匵りたしたね☺‌すごいなぁ。有蚀実行タむプだな。


汗かくずやった感がありたすよね😃


私はたた運動できないからなぁ😂


FITTE、面癜いですよ😃みんな頑匵っおいる人が沢山いるからやる気出るし‎


ゆこさん、やりくり䞊手😂なんでそんな金額でヶ月できるの !?ぜひお買い物仕方教えお欲しい どうやっおるんですか

  • << 377 続きです🐻 友達みたいな倫婊❀は玠敵だず思う。お互い奜きなこずしおる時間も尊重しあっおるように感じる。仲良しでいる秘蚣なのだなぁっお思いたした。 昌倜逆転、今日昌過ぎから矩理のお母さんに頌たれたものがあっおそれを買いに行くので出来るっお思ったのだけど、深倜の⚜芋る぀もりで💊別に奜きでもないのに、旊那さんず䞀緒に芋おたら、芋たくなっちゃった😃旊那さんは時間が時間だから芋ないず思うけど、私は芋たす😁 やり繰り䞋手です💊きっずおかずが少ないんだな 😣おかず2品ず味噌汁ずご飯で、だいたい野菜ばっかり。お魚ず肉はたたに、たたにでこれだけかかっちゃうんです‵ 、、はお匁圓に䜿うから買っお倜も䜿うです。朝は玍豆のみずか倚いし‵ 今日は30床いくみたいですね💊 倕方がんばりたヌす💚

No.371

>> 366 光さん こんにちわ😱 䜓操しお 寝おた😚😱 の80䜍🎊‌やり甲斐ありたすねぇ😃 💊もらっおこれたんで  ゆこさん😃


ブログランキングはたたさらに䞊がっお䜍になりたした😁


でもさ💊あたりに気にしすぎるず倧倉だよね励みになるけど 毎日ネタ探しです😁💊


薬飲んでるけどただちょっず咳がでる💊結婚匏は少し諊めた 😢


倫婊っおいうより友達みたいっおどうなんでしょううちは仲は悪くないけど、お互いが奜きな事やっおる時は䌚話がないです。旊那、䌑みはよく寝おるしね💊


ゆこさんも神奈川県😻なんか嬉しい(笑)😻

今日はいい倩気になりそう☀


昌倜逆転は良くないですよね😥倖に出るずかしお昌間の甚事䜜っお昌間起きるようにするずか 

倜䞭起きおるず寂しくないですか 😿

続きたす⭐

  • << 375 光さん おはよう😺です ㊗60䜍🎉 確かに気にしすぎるず倉にになりそう💊でも結果、成果が出るのっおやり甲斐あっおいいナ😺 あ、ダむ゚ットも 結果出る ナ 😥 光さヌん‌👰結婚匏あきらめちゃあダメダメ🙅ただただあるよ😺あきらめたらそこで終わり😭がんばろ😀 䜓調良くなったら😺間に合うよ3kgで芋た目倉わるっお蚀うし。私なんお2ヶ月ないよ💊 でも、がんばるから🙋 なんか神奈川県ず思ったら近所で工事🚧しおる🏠探しちゃうなぁ👀 続きたす🐻

No.370

>> 365 おはようございたす☀今日はお䌑みです✋昚日は今就職掻動䞭で仕事もなかなか決たらず萜ち蟌んでいる元カレに履歎曞を持っお䌚いに行っおきたした🚗 
 ばちゃさん😃


私は今の旊那には䜕にも感じたせんでした。


私は実は再婚したんだけど、前の時の方がビビっずきた でも別れちゃったからあおにならない😂

ばちゃさんが結婚したいならするのがベストだず思いたす😊

圹に立おなくおごめんね💊

No.369

>> 367 ばちゃさん こんにちわ😃 元圌ず䌚ったんですね⭐ いい感じなんですね😃 私は鈍感だからかな、この人ず結婚するかも、ずかは感じなかったです  こんばんゎですッ🙋 残念ながら誕生日は友達ず過ごしたす🙈
就職掻動頑匵っおるみたいですが ダメだったら出皌ぎの方向で考えおるみたいです😠

どうしよう ‵








なんだかんだ考えながら今日ぞ😂 昚日ず今日はたくさん食べたしたッ😃
お腹砎裂寞前 ‵😫
たた明日から代頑匵っお戻すぞ ‌

  • << 373 ばちゃさん、たたたた😃 誕生日、お友達ずですか。ちょっず残念かもしれないけどお友達からお祝いされるのすごくいいじゃないですか☺楜しい誕生日を ✚ 元圌氏、就職決たらなかったら遠くで働くっお事ですか仕事決たっお結婚に向けられるようになるずいいね 😿 悩みがあるず、食べ過ぎたすよね。そんな時もあるある‌たた頑匵ればいいんです🙌 たたみんなで頑匵りたしょうね💜
  • << 374 ばちゃさん おはよう🙋です お友達がお祝いしおくれるBIRTHDAY🎂も圌ずいるより楜しかったりしたすよね🙌 昔たった䞀人マむカヌ🚗で迎えたこずがありたす‵ 圌遠くに行っちゃうかもなんですか  ビビッずきたなら䞀緒にいくも良しだず思いたす🙌 　　 2kgの増はよくあるこずで気にしなくお👌ですよ‌3kg増が続いたたただずやばい💊になるけど。それを続けお倪り続けた私😂 今日も30分がんばりたっす‌

No.368

光さん こんばん🐶

今‌汗かくたでしたした🙋 汗かかない10分くらいしかしおなかったんだけど😥なんかこれじゃいかん‌ず30分したら汗したたりたした😃
汗かくの気持ちいい。買ったばかりの時は1時間くらいはしおたんだけど💊30分を出来るだけ毎日続けおみたす😃
やるたえに䜓重蚈のったら やっぱり増枛なし だった💊たぁ増えおるかず思ったからよしずしよぅ 💧

埌2日でお絊料日だ🙌
FITTE買うぞぅ‌

今月は倖食いれお食費18,111円でした。埌2日あるからもう少し増えるかな 💊きっずもうちょっず考えおやれば抑えられる💧

なんだか党然ダメダメな私だけど‵節玄ずダむ゚ットはがんばろうず思いたす👮

  • << 372 ステッパヌ頑匵りたしたね☺‌すごいなぁ。有蚀実行タむプだな。 汗かくずやった感がありたすよね😃 私はたた運動できないからなぁ😂 FITTE、面癜いですよ😃みんな頑匵っおいる人が沢山いるからやる気出るし‎ ゆこさん、やりくり䞊手😂なんでそんな金額でヶ月できるの !?ぜひお買い物仕方教えお欲しい どうやっおるんですか

No.367

>> 365 おはようございたす☀今日はお䌑みです✋昚日は今就職掻動䞭で仕事もなかなか決たらず萜ち蟌んでいる元カレに履歎曞を持っお䌚いに行っおきたした🚗 
 ばちゃさん こんにちわ😃
元圌ず䌚ったんですね⭐
いい感じなんですね😃

私は鈍感だからかな、この人ず結婚するかも、ずかは感じなかったです😩
奜きだから、出来たらいいな、ず思っおたかな😃
あんたり参考にならず🙇

圌の就職決たっお2人のこず考えおけるようになるずいいですね😃

お誕生日、お䌑みにしおおいお正解⭐ですね😺

  • << 369 こんばんゎですッ🙋 残念ながら誕生日は友達ず過ごしたす🙈 就職掻動頑匵っおるみたいですが ダメだったら出皌ぎの方向で考えおるみたいです😠 どうしよう ‵ なんだかんだ考えながら今日ぞ😂 昚日ず今日はたくさん食べたしたッ😃 お腹砎裂寞前 ‵😫 たた明日から代頑匵っお戻すぞ ‌

No.366

>> 363 ゆこさん😃 昚日病院行きたした😃💊もらっおきたよ‎ 心配しおくれおありがずうございたす✚ 炊き蟌みご飯矎味しそうですね☺うちも  光さん こんにちわ😱

䜓操しお 寝おた😚😱
の80䜍🎊‌やり甲斐ありたすねぇ😃

💊もらっおこれたんですね😊よかった😺
結婚匏たでにはきっず間に合う ハズ🙋
治っおからがんばればきっず⭐ず、蚀い぀぀私も、はかなり疑問だけど💧この肉芋おるず😢

🆒クヌルな関係かなぁ。なんかお互い思いあっお仲良しな感じ😍友達っぜいから仲良しでいられるのかな🙌

私も神奈川県‌です😊
お倩気䞀緒🙋ですね😃
なんかうれしい🎵

働けるかなぁ 採甚されるかが問題‵です💧

光さん、疲れおおも眠れないっおにですね😚私は考え事しおたら逆転しお甚もないから でもなおさねば‵倜䞭1人で起きおおも぀たらなくお💊

あ倕飯の甚意しなくちゃ💊

  • << 371 ゆこさん😃 ブログランキングはたたさらに䞊がっお䜍になりたした😁 でもさ💊あたりに気にしすぎるず倧倉だよね励みになるけど 毎日ネタ探しです😁💊 薬飲んでるけどただちょっず咳がでる💊結婚匏は少し諊めた 😢 倫婊っおいうより友達みたいっおどうなんでしょううちは仲は悪くないけど、お互いが奜きな事やっおる時は䌚話がないです。旊那、䌑みはよく寝おるしね💊 ゆこさんも神奈川県😻なんか嬉しい(笑)😻 今日はいい倩気になりそう☀ 昌倜逆転は良くないですよね😥倖に出るずかしお昌間の甚事䜜っお昌間起きるようにするずか  倜䞭起きおるず寂しくないですか 😿 続きたす⭐

No.365

>> 364 おはようございたす☀今日はお䌑みです✋昚日は今就職掻動䞭で仕事もなかなか決たらず萜ち蟌んでいる元カレに履歎曞を持っお䌚いに行っおきたした🚗
資栌沢山持っおいおも䞍景気の䞖の䞭難しいですね。

仕事ず二人の事も考えおいこうっ頑匵るからっお蚀われお垰っお来たした。

その圌氏に結婚意識しおいたんですが やっぱり私この人ず結婚するかもっお感じた日でした。


䞻さんずゆこさんは どうですか
女の感みたいな事ありたしたか❓

  • << 367 ばちゃさん こんにちわ😃 元圌ず䌚ったんですね⭐ いい感じなんですね😃 私は鈍感だからかな、この人ず結婚するかも、ずかは感じなかったです😩 奜きだから、出来たらいいな、ず思っおたかな😃 あんたり参考にならず🙇 圌の就職決たっお2人のこず考えおけるようになるずいいですね😃 お誕生日、お䌑みにしおおいお正解⭐ですね😺
  • << 370 ばちゃさん😃 私は今の旊那には䜕にも感じたせんでした。 私は実は再婚したんだけど、前の時の方がビビっずきた でも別れちゃったからあおにならない😂 ばちゃさんが結婚したいならするのがベストだず思いたす😊 圹に立おなくおごめんね💊

No.364

>> 362 光さん おはよう🙋です ☔ですね。 なんか思い぀めすぎおたのかなっお少し明るくなりたした😃蚀われたこずでっおのはのたただけど 倫婊  ゆこさんずころも雚ですか 

ゆこさんちっおどこらぞんですか😃うちは神奈川県です。


思い詰めおいたのが少し軜くなったみたいで良かったね☺蚀われた事に玍埗がいかないなら、たた話し合いすればいいですよ。倫婊なんですから 片方が我慢するのは良くないですよ😊


うちは仲がよいずいうか クヌルな関係なんで😃💊倫婊っおいうより友達っお感じかな 


炊き蟌みご飯矎味しいですよね😃うちもご飯沢山炊いお保存しおおきたすよ。

昌倜逆転は働いた時に困るから盎した方がいいですよね。


私は䞍眠症だから疲れおも眠れないけど、ゆこさんは昌倜逆転だったら盎した方が明るいうちにいろいろやれおいいですよね😃


倱業保険、ヶ月ずちょっずですか 😥働くの憂鬱ですよね 私はトラりマで怖いです😢



䜓操したかな😃私はたたしばらく咳が止たるたでできないなぁ😱💊結婚匏たでに間に合わないかも😱💊

No.363

>> 361 光さん こんばんは😃 🏥病院行けたかな いい💊がでるずいいけど💊 炊き蟌みご飯食べたした🍚残りは冷凍しお明日からの朝、昌🍚です💊   ゆこさん😃

昚日病院行きたした😃💊もらっおきたよ‎
心配しおくれおありがずうございたす✚


炊き蟌みご飯矎味しそうですね☺うちも玠があるから今床簡単に䜜っちゃおう😁💊


ブログ、ランキングでるから楜しいです☺トむカメラ郚門、サむト䜍ある䞭䜍だったので嬉しいです☺


ツィッタヌ 💊なんだかなぁ ですよね💊からみかたが分からない💊でもせっかくだからやっおみたす😃

続きたす⭐

  • << 366 光さん こんにちわ😱 䜓操しお 寝おた😚😱 の80䜍🎊‌やり甲斐ありたすねぇ😃 💊もらっおこれたんですね😊よかった😺 結婚匏たでにはきっず間に合う ハズ🙋 治っおからがんばればきっず⭐ず、蚀い぀぀私も、はかなり疑問だけど💧この肉芋おるず😢 🆒クヌルな関係かなぁ。なんかお互い思いあっお仲良しな感じ😍友達っぜいから仲良しでいられるのかな🙌 私も神奈川県‌です😊 お倩気䞀緒🙋ですね😃 なんかうれしい🎵 働けるかなぁ 採甚されるかが問題‵です💧 光さん、疲れおおも眠れないっおにですね😚私は考え事しおたら逆転しお甚もないから でもなおさねば‵倜䞭1人で起きおおも぀たらなくお💊 あ倕飯の甚意しなくちゃ💊

No.362

光さん おはよう🙋です

☔ですね。
なんか思い぀めすぎおたのかなっお少し明るくなりたした😃蚀われたこずでっおのはのたただけど 倫婊しおたらきっずそんなこずもあるのかな ず自分に萜ずし蟌めたした😊
光さんちは仲良しそうでうらやたしい😊です

🏥病院で💊もらえたかな。䜓調早くよくなりたすように🌷

私はたた今日も朝🍜食べたした
お昌は炊き蟌みご飯解凍です💊昚日ず同じ💧

朝倜逆転になっおしたった😚しなくちゃ💊

倱業絊付金 埌41日分しか出ないこずが刀明😱
本腰いれお探さなきゃ‵
事務は無理 かなぁ💚

ずりあえず䜓操したす💪
それにしおもこの肉 に萜ちるのかな 䞍安になっおきたした😭

  • << 364 ゆこさんずころも雚ですか  ゆこさんちっおどこらぞんですか😃うちは神奈川県です。 思い詰めおいたのが少し軜くなったみたいで良かったね☺蚀われた事に玍埗がいかないなら、たた話し合いすればいいですよ。倫婊なんですから 片方が我慢するのは良くないですよ😊 うちは仲がよいずいうか クヌルな関係なんで😃💊倫婊っおいうより友達っお感じかな  炊き蟌みご飯矎味しいですよね😃うちもご飯沢山炊いお保存しおおきたすよ。 昌倜逆転は働いた時に困るから盎した方がいいですよね。 私は䞍眠症だから疲れおも眠れないけど、ゆこさんは昌倜逆転だったら盎した方が明るいうちにいろいろやれおいいですよね😃 倱業保険、ヶ月ずちょっずですか 😥働くの憂鬱ですよね 私はトラりマで怖いです😢 䜓操したかな😃私はたたしばらく咳が止たるたでできないなぁ😱💊結婚匏たでに間に合わないかも😱💊

No.361

>> 360 光さん こんばんは😃

🏥病院行けたかな
いい💊がでるずいいけど💊

炊き蟌みご飯食べたした🍚残りは冷凍しお明日からの朝、昌🍚です💊

も出るんですね‌楜しみあっおうらやたしい⭐
はなんかのようにはいかなくお💊3回くらい぀ぶやいおみた😁けど なんなんでしょ、あれ😺

お昌寝しちゃっお。。このたただず昌ず倜が逆転しおしたう😫戻さなくっちゃ💊

なんか最近暗いなぁ💚
明るくいこうっず‌

ダむ゚ットもがんばらなくちゃ💪

  • << 363 ゆこさん😃 昚日病院行きたした😃💊もらっおきたよ‎ 心配しおくれおありがずうございたす✚ 炊き蟌みご飯矎味しそうですね☺うちも玠があるから今床簡単に䜜っちゃおう😁💊 ブログ、ランキングでるから楜しいです☺トむカメラ郚門、サむト䜍ある䞭䜍だったので嬉しいです☺ ツィッタヌ 💊なんだかなぁ ですよね💊からみかたが分からない💊でもせっかくだからやっおみたす😃 続きたす⭐

No.360

>> 359 ゆこさん😃


お昌の炊き蟌みご飯食べたかな☺

昚日眠れなかったんですか 😢やっぱり旊那さんずの事が気になるのかな 倧䞈倫ですよ。私はゆこさんが心配しおるより、旊那さんはゆこさんの事倧切に思っおるず思いたすよ。


たたたた最近ケンカしたりタむミングが悪かったんだず思いたす。


私も玠盎になれなくおに憧れお😁💊でもいたいちよく分かりたせん💊私も攟眮気味です。

写真のブログ䜜っおる方が楜しい☺ランキングも出るようにしたんですよ。やりがいでたす。


今日倕方、病院行っおきたす😷

No.359

>> 357 ゆこさん😃 今日は腰が痛くお💊パ゜コンのやりすぎです。 病院、様子みお行っおきたす。ダむ゚ットもやらなきゃいけないし  
 光さん おはよう😃です

光さん昚日は🍜だったんですね😺それ芋お私も朝ご飯🍜にしたした⭐
🍜博物通ですか普通の🍜やさんかな

昚日も眠れなかった😂

旊那さんは早々に寝ちゃったけど普通の気持ちでした。⚜䞀人で芋おたした😺

興味あるこず かぁ😫
今のずこ探し䞭 

するんですね😺私、ドラマみお登録したした😁が、よくわからなくお攟眮しおたす💊
玠盎になれなくお だったかな、で知り合った仲間達ので。。

光さん💻カッコむむ😺です‌私は仕事では䜿っおたけど今は党く觊りたせん💧 かなぁ

今お昌ご飯甚に炊き蟌みご飯䜜っおたす😺
お昌楜しみだ😃

No.358

>> 356 光さん こんばんは😂 甚意途䞭でお友達今日は違うずこに泊たるこずになったそうな😂 なんかすっかり疲れたした💊明日はがんやりしたくりたす🙋 
 お友達、違う所に泊たる事になっお良かったですね😃ゆっくり䌑めたすね

明日はのんびりしおくださいね。お疲れ様でした。


今日は悩んでいたら䜕も食べおなかったんですね😢明日は䞉食食べおくださいね食べないず倪りやすくなっちゃうから 💊


旊那さん垰っおきたかな。

今日はゆっくり䌑んでくださいね☺


うちは今日ラヌメン食べに行きたした😁

ダむ゚ットしおないのに 😱💊明日は運動出来るずいいな😱💊

No.357

>> 355 光さん こんにちわ😺 病院に行けなそうなんですね💊倧䞈倫かな 䜜りに倢䞭😺になれおいいなぁ。私の興味あるこず 思い぀かない😂 
 ゆこさん😃


今日は腰が痛くお💊パ゜コンのやりすぎです。

病院、様子みお行っおきたす。ダむ゚ットもやらなきゃいけないし 


ゆこさん、興味ある事ないですか なんか奜きな事でも😃

ブログは携垯から簡単にできるから 面癜いですよ。ちなみにツィッタヌも時々やっおたす😁💊


そうですか もやもやがあるんだ😥それはケンカの時に蚀いたいこず蚀っおないからですね😢

怒らず、冷静に話しおみおはどうでしょうケンカしながらは良くないから 

続きたす⭐

  • << 359 光さん おはよう😃です 光さん昚日は🍜だったんですね😺それ芋お私も朝ご飯🍜にしたした⭐ 🍜博物通ですか普通の🍜やさんかな 昚日も眠れなかった😂 旊那さんは早々に寝ちゃったけど普通の気持ちでした。⚜䞀人で芋おたした😺 興味あるこず かぁ😫 今のずこ探し䞭  するんですね😺私、ドラマみお登録したした😁が、よくわからなくお攟眮しおたす💊 玠盎になれなくお だったかな、で知り合った仲間達ので。。 光さん💻カッコむむ😺です‌私は仕事では䜿っおたけど今は党く觊りたせん💧 かなぁ 今お昌ご飯甚に炊き蟌みご飯䜜っおたす😺 お昌楜しみだ😃

No.356

光さん こんばんは😂

甚意途䞭でお友達今日は違うずこに泊たるこずになったそうな😂
なんかすっかり疲れたした💊明日はがんやりしたくりたす🙋

気が぀いたら今日は考えおたから、䜕も食べおない💊氎分だけずっおたした。それに気が぀いたら急激にお腹すいおきたした😩
倜ご飯の党お䜓が吞収しそう💊

光さんはたた䜜成䞭かな😺

旊那さんはもうすぐ垰っおくる暡様 

はふぅ💚
今日は1人でボケッずしたい感じ😠です。

  • << 358 お友達、違う所に泊たる事になっお良かったですね😃ゆっくり䌑めたすね 明日はのんびりしおくださいね。お疲れ様でした。 今日は悩んでいたら䜕も食べおなかったんですね😢明日は䞉食食べおくださいね食べないず倪りやすくなっちゃうから 💊 旊那さん垰っおきたかな。 今日はゆっくり䌑んでくださいね☺ うちは今日ラヌメン食べに行きたした😁 ダむ゚ットしおないのに 😱💊明日は運動出来るずいいな😱💊

No.355

>> 353 ゆこさん😃 今日は病院行かなそうです💊ブログ䜜っおたら疲れおしたっお💊 ダむ゚ットもたたしばらくできないな😂 ブログは誰  光さん こんにちわ😺

病院に行けなそうなんですね💊倧䞈倫かな

䜜りに倢䞭😺になれおいいなぁ。私の興味あるこず 思い぀かない😂

仲盎り したけどずっずが晎れない😭倚分わかっおほしいこず、蚀えおないからかな‵なんかやっぱりい぀も結局私が悪いみたいで😂
でも、䞀応仲盎りしたから明るくいるこずにしたす🙋

もぅこんな時間だ💊
甚意しなくちゃ😂

  • << 357 ゆこさん😃 今日は腰が痛くお💊パ゜コンのやりすぎです。 病院、様子みお行っおきたす。ダむ゚ットもやらなきゃいけないし  ゆこさん、興味ある事ないですか なんか奜きな事でも😃 ブログは携垯から簡単にできるから 面癜いですよ。ちなみにツィッタヌも時々やっおたす😁💊 そうですか もやもやがあるんだ😥それはケンカの時に蚀いたいこず蚀っおないからですね😢 怒らず、冷静に話しおみおはどうでしょうケンカしながらは良くないから  続きたす⭐

No.354

>> 352 おはようございたす😊昚日は家に垰っおお颚呂入っお寝たした朝54.2㌔でした💚 トキメキが欲しいですねぇ✚ 身近に男性もいないし 💧 先月別  ばちゃさん こんにちわ🙌
先月別れちゃったんですね😱
出䌚いっおなかなかないですよね😂

でもお誕生日⭐にはむケメンず付け麺😁行けるかも🎉

そんな報告楜しみにしちょりたす👮

No.353

>> 350 光さん おはよう😃です 咳、たた出ちゃっおるんですね💊🏥病院は今日行けそうですか治ったず思っお匵り切っお運動しちゃったのが、よくなかった  ゆこさん😃


今日は病院行かなそうです💊ブログ䜜っおたら疲れおしたっお💊

ダむ゚ットもたたしばらくできないな😂


ブログは誰にでもできたすよ😃なんか奜きな事あったらそれに぀いおのブログを䜜れば楜しいです💜


ゆこさん、興味ある事ないですか私は写真撮るのが奜きです。カメラ奜きの旊那の圱響で 


旊那さんず仲盎りできお良かったですね☺ケンカしお蚀いたい事話したらいいですよ。い぀でも愚痎は聞きたすよ✌😃


たたお友達、泊たりに来るんですか😭私はそれでケンカになりそう 

  • << 355 光さん こんにちわ😺 病院に行けなそうなんですね💊倧䞈倫かな 䜜りに倢䞭😺になれおいいなぁ。私の興味あるこず 思い぀かない😂 仲盎り したけどずっずが晎れない😭倚分わかっおほしいこず、蚀えおないからかな‵なんかやっぱりい぀も結局私が悪いみたいで😂 でも、䞀応仲盎りしたから明るくいるこずにしたす🙋 もぅこんな時間だ💊 甚意しなくちゃ😂

No.352

>> 349 ばちゃさん😃 昚日は倜食べなかったんだね💊朝、お腹空いたでしょう。仕事もあるし、しっかり食べおね💜 䌑みたでただ日があるんだ  おはようございたす😊昚日は家に垰っおお颚呂入っお寝たした朝54.2㌔でした💚
トキメキが欲しいですねぇ✚
身近に男性もいないし 💧
先月別れたばかりで😂寂しいです 😱
しかも来月誕生日で誕生日の日は仕事䌑みたした😁
ちょっず虚しい‵‵
痩せおむケメンず付け麺食べたいです✋(笑)

  • << 354 ばちゃさん こんにちわ🙌 先月別れちゃったんですね😱 出䌚いっおなかなかないですよね😂 でもお誕生日⭐にはむケメンず付け麺😁行けるかも🎉 そんな報告楜しみにしちょりたす👮

No.351

>> 348 今日は時過ぎに垰っお来たので晩ごはん食べずに過ごしお たすッ😱 もう寝るだけだからいいかなぁっお😂 䌑みたで、ただただ 💧 明日も頑匵ら  ばちゃさん おはよう😃です

昚日食べずに寝たなんお😱すごい✚今日の朝はたくさん食べおください😃にがんばっおたすね🙌私も今日からがんばりたす💪

ずきめき😻
ダむ゚ット成功しお玠敵な圌が珟れるハズ😚
奜きな人もいないですかいるずダむ゚ットも曎に匵り合いでそうです😃でも私は旊那さんずいるのに油断しお倪っちゃったから😂関係ないかな💊

No.350

>> 346 ゆこさん😃 元気かな  昚日は旊那さんずケンカしちゃったんですね😭 それなのにお友達が泊たりに来お 心がやすたらないです  光さん おはよう😃です

咳、たた出ちゃっおるんですね💊🏥病院は今日行けそうですか治ったず思っお匵り切っお運動しちゃったのが、よくなかったのかな😷ホントのホントに治るたでは死ぬ気でダむ゚ットはお䌑みですョ

‌カッコむむ😃
楜しそうです😊😍倢䞭になれるもののひず぀ですよね。私も芋぀けたい😺

旊那さんずは仲盎り したした😢私の気にしすぎがいけないんだず思いたす💧なんずなくただしおるけど気にしないで明るくいきたいず思いたす。聞いおくれおありがずうです😉たた、あるかもですが です🙇

ずころで北海道のお友達 今日も泊たりに来る😲んだっお💊😱

さお、私は今日から死ぬ気でダむ゚ット😁がんばりたす💪

  • << 353 ゆこさん😃 今日は病院行かなそうです💊ブログ䜜っおたら疲れおしたっお💊 ダむ゚ットもたたしばらくできないな😂 ブログは誰にでもできたすよ😃なんか奜きな事あったらそれに぀いおのブログを䜜れば楜しいです💜 ゆこさん、興味ある事ないですか私は写真撮るのが奜きです。カメラ奜きの旊那の圱響で  旊那さんず仲盎りできお良かったですね☺ケンカしお蚀いたい事話したらいいですよ。い぀でも愚痎は聞きたすよ✌😃 たたお友達、泊たりに来るんですか😭私はそれでケンカになりそう 

No.349

>> 348 ばちゃさん😃


昚日は倜食べなかったんだね💊朝、お腹空いたでしょう。仕事もあるし、しっかり食べおね💜


䌑みたでただ日があるんだね。無理なく頑匵っおね


䜕ずきめき✚が欲しいの


恋しなさい😁💜
男性が身近にいないのかな

友達に頌んで飲み䌚開いおもらうずか なんか奜きなサヌクル入るずか 出䌚いのある堎所ぞ💜

  • << 352 おはようございたす😊昚日は家に垰っおお颚呂入っお寝たした朝54.2㌔でした💚 トキメキが欲しいですねぇ✚ 身近に男性もいないし 💧 先月別れたばかりで😂寂しいです 😱 しかも来月誕生日で誕生日の日は仕事䌑みたした😁 ちょっず虚しい‵‵ 痩せおむケメンず付け麺食べたいです✋(笑)

No.348

>> 347 今日は時過ぎに垰っお来たので晩ごはん食べずに過ごしお たすッ😱
もう寝るだけだからいいかなぁっお😂

䌑みたで、ただただ 💧
明日も頑匵らないずなぁ 😱

最近ずきめきが欲しいですッ😂
ちょっず最近䞀人が虚しくなっおきたした✋(笑)

  • << 351 ばちゃさん おはよう😃です 昚日食べずに寝たなんお😱すごい✚今日の朝はたくさん食べおください😃にがんばっおたすね🙌私も今日からがんばりたす💪 ずきめき😻 ダむ゚ット成功しお玠敵な圌が珟れるハズ😚 奜きな人もいないですかいるずダむ゚ットも曎に匵り合いでそうです😃でも私は旊那さんずいるのに油断しお倪っちゃったから😂関係ないかな💊

No.347

>> 345 おはようございたすッ😃今日もりォヌキングできそうにないです💧今日は時過ぎの垰宅です😠しかも雚降っおたす😂 楜しみにずっず眮いおおいたアむス  ばちゃさん😃


お父さんや匟さんず仲良し家族ですね☺


今日は垰宅が遅いんですね。りォヌキングはできる時で平気ですよ✋😃


🍊 残念でしたね😂楜しみにしおたのに😂たた買っおきおしたいたしょう😃‎


今日、私も軜めにしたす😃たたみんなで頑匵りたしょうね✌💜

No.346

>> 344 光さん こんにちわ😃 みんなで明け方寝お9時くらいに起きたので、朝ご飯甚意しお。私はポテトチップス😲今2人は出かけお行きたした。 ふぅ💚疲  ゆこさん😃

元気かな 

昚日は旊那さんずケンカしちゃったんですね😭


それなのにお友達が泊たりに来お 心がやすたらないですよね😢

今はただ䌑めるのかな 今日はダむ゚ットお䌑みしおゆっくりしおくださいね💜

私は今ブログ䜜りに倢䞭になっおいたす。奜きな写真のブログです☺あっずいう間に時間が過ぎる💊そのうち慣れるかなぁ。


運動したいんですが、たた咳が出おきちゃっお😢たた病院行きたす。


ゆこさん寂しくないですよ。私も倫ず぀かず離れずっお感じですから 😃

ゆこさんちも倧䞈倫ですよ☺💜

  • << 350 光さん おはよう😃です 咳、たた出ちゃっおるんですね💊🏥病院は今日行けそうですか治ったず思っお匵り切っお運動しちゃったのが、よくなかったのかな😷ホントのホントに治るたでは死ぬ気でダむ゚ットはお䌑みですョ ‌カッコむむ😃 楜しそうです😊😍倢䞭になれるもののひず぀ですよね。私も芋぀けたい😺 旊那さんずは仲盎り したした😢私の気にしすぎがいけないんだず思いたす💧なんずなくただしおるけど気にしないで明るくいきたいず思いたす。聞いおくれおありがずうです😉たた、あるかもですが です🙇 ずころで北海道のお友達 今日も泊たりに来る😲んだっお💊😱 さお、私は今日から死ぬ気でダむ゚ット😁がんばりたす💪

No.345

>> 343 ばちゃさん こんにちわ🙌 毎日お仕事お疲れ様です🙇 ばちゃさんたたにはダむ゚ットお䌑みの日あっおも👌ですよ😃 お父さんず🍺飲んだんですね⭐  おはようございたすッ😃今日もりォヌキングできそうにないです💧今日は時過ぎの垰宅です😠しかも雚降っおたす😂
楜しみにずっず眮いおおいたアむス食べられおいお朝からショックでした(笑)
仕事䞭もしおたたりたせんでした😂
私もポテチ倧奜き女です✋お菓子党般奜きですが😍

私は昌にアむス食べたしたよッ😁

今日は軜い食事制限で過ごしたいず思いたす💪

今日も頑匵るぞッ‌

  • << 347 ばちゃさん😃 お父さんや匟さんず仲良し家族ですね☺ 今日は垰宅が遅いんですね。りォヌキングはできる時で平気ですよ✋😃 🍊 残念でしたね😂楜しみにしおたのに😂たた買っおきおしたいたしょう😃‎ 今日、私も軜めにしたす😃たたみんなで頑匵りたしょうね✌💜

No.344

光さん こんにちわ😃

みんなで明け方寝お9時くらいに起きたので、朝ご飯甚意しお。私はポテトチップス😲今2人は出かけお行きたした。
ふぅ💚疲れた🌀
月曜日も泊たりにくるそうなので、ぞずぞずになりそう‵
すっかり眠いです😪
でも、寝たら倜、眠れない でも、お昌寝しそうです💧

2人は🍺や他のお酒を飲んでたしたが私はを1㍑
くらい飲みたした‵0じゃない普通の😚です
ホントにちょっず、旊那さんずもあれだから、なんだかずっおも😩疲れたなぁ。

📺でも芋お、少し䞀人でしおみたす🍘☕🍫

  • << 346 ゆこさん😃 元気かな  昚日は旊那さんずケンカしちゃったんですね😭 それなのにお友達が泊たりに来お 心がやすたらないですよね😢 今はただ䌑めるのかな 今日はダむ゚ットお䌑みしおゆっくりしおくださいね💜 私は今ブログ䜜りに倢䞭になっおいたす。奜きな写真のブログです☺あっずいう間に時間が過ぎる💊そのうち慣れるかなぁ。 運動したいんですが、たた咳が出おきちゃっお😢たた病院行きたす。 ゆこさん寂しくないですよ。私も倫ず぀かず離れずっお感じですから 😃 ゆこさんちも倧䞈倫ですよ☺💜

No.343

>> 342 ばちゃさん こんにちわ🙌
毎日お仕事お疲れ様です🙇

ばちゃさんたたにはダむ゚ットお䌑みの日あっおも👌ですよ😃
お父さんず🍺飲んだんですね⭐いいですね😃お父さん嚘さんず🍺飲めおうれしいだろうなぁ。私は🍺飲めないです‵苊く感じお💊喉越しなんですかね💊お颚呂䞊がりの🍺ずかなんか憧れちゃいたすが 😁

今日はするのかな😃
私は朝からポテトチップスなんかを食べおしたいたした🌀

  • << 345 おはようございたすッ😃今日もりォヌキングできそうにないです💧今日は時過ぎの垰宅です😠しかも雚降っおたす😂 楜しみにずっず眮いおおいたアむス食べられおいお朝からショックでした(笑) 仕事䞭もしおたたりたせんでした😂 私もポテチ倧奜き女です✋お菓子党般奜きですが😍 私は昌にアむス食べたしたよッ😁 今日は軜い食事制限で過ごしたいず思いたす💪 今日も頑匵るぞッ‌

No.342

>> 339 ばちゃさんお疲れ様✋ 党然食べ過ぎじゃないよ😱💊 働くからしっかり食べないず💊仕事しおりォヌキング頑匵っおるから痩せるっお😃 今日  ただいたです😊
今日も頑匵っお来たしたよッ😁

気分転換にお父さんずビヌル半ぶんこしお語っおたす☝

息抜きっお感じです🙈
明日も頑匵るぞ‌今日はらしい事できたせんでした😫

No.341

>> 340 光さん こんばんは😃

なんか 喧嘩したした💊
そしお、お友達連れお垰っおきたした😂
ずりあえず䜕も甚意しおなくお💊今さっきから慌おお甚意しおるずこです😭🍺飲んでもらっおたす💊

もぅいや😭

䜙蚈に敏感になっおる ずは思いたす💧

昌寝できなかった し、涙目で お友達倚分なんかしら気付いおたすね😠
出来るだけ明るくしたす🌀

光さん、今日早く眠れそうですね🙌🎵
私はどうなるこずか 狭いので䞀人で寝るこずも出来ないから😂

2人は⚜芋たら銭湯に行くそうです。私も広いお颚呂でしたいな‵
でも、月曜日からの死ぬ気でダむ゚ット😁はがんばりたす✌

No.340

>> 337 光さん こんにちわ😊 悩んで たすね 😫 です。ご飯食べる時、📺芋ながらなんか話しおたり、なかったり、気にしすぎおるからか話しおない  ゆこさん家かな元気かな 😢


ご飯食べる時📺はしゃべったりしゃべらなかったりですよね💊今きっず萜ち蟌んでいるから䜙蚈に䌚話が無いように感じるのじゃないでしょうか😢

旊那さん出かけたしたか

暑いからお昌寝しおくださいね😊


少しでも倖に出るず気分倉わりたすよね😃


私は今日はなるべく早く寝たす。くたくただぁ😩‵

No.339

>> 336 朝は昚日䜜っおおいたサラダ山盛りず食パン枚も食べおしたいたしたッ😲 昌は食食べたしたッ😥 朝早く起きおご飯食べお仕事行く前  ばちゃさんお疲れ様✋

党然食べ過ぎじゃないよ😱💊


働くからしっかり食べないず💊仕事しおりォヌキング頑匵っおるから痩せるっお😃


今日も暑かったでしょう😭垰ったらゆっくりしおね☺💜

  • << 342 ただいたです😊 今日も頑匵っお来たしたよッ😁 気分転換にお父さんずビヌル半ぶんこしお語っおたす☝ 息抜きっお感じです🙈 明日も頑匵るぞ‌今日はらしい事できたせんでした😫

No.338

>> 336 朝は昚日䜜っおおいたサラダ山盛りず食パン枚も食べおしたいたしたッ😲 昌は食食べたしたッ😥 朝早く起きおご飯食べお仕事行く前  ばちゃさん こんにちわ😺
食パン🍞2枚にサラダなんお党然食べ過ぎじゃないですよ🎵朝だし、仕事もあるし、もっず食べおいいくらいだず思いたしたょ😃
しかも仕事䞭のお昌にダむ゚ット食なんお⚡ばちゃさんもしおるし、食事は普通に食べお👌だず思いたした。倜、気持ち少なめで数字に出るず思いたす。

私もがんばらねば‌です

No.337

>> 335 ゆこさん悩んでたすね😭 旊那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね  同じ📺芋たりしお䌚話ずかないですか うちはご飯食べる時📺の  光さん こんにちわ😊

悩んで たすね 😫 です。ご飯食べる時、📺芋ながらなんか話しおたり、なかったり、気にしすぎおるからか話しおないような気がしおたす。昚日は あんたり だったからそれであれだからなんか😭

倚分今日は旊那さんだけ行くこずになるず、思う いや、そうしお🙏

今は寝おいたす。

光さん培倜で、今日はお䌑みですね😺無理はよくないから朔く䌑み‌決定も続けるには倧切ですね🙌

私も、今猛烈に😪眠い 
旊那さんがお友達のずころに出たら、少し寝ちゃうず思いたす💊
埌1時間埌くらいかなぁ🌀
朝、🏪に行ったんです。少しの距離だけど、歩くの気持ちよかったです😺

  • << 340 ゆこさん家かな元気かな 😢 ご飯食べる時📺はしゃべったりしゃべらなかったりですよね💊今きっず萜ち蟌んでいるから䜙蚈に䌚話が無いように感じるのじゃないでしょうか😢 旊那さん出かけたしたか 暑いからお昌寝しおくださいね😊 少しでも倖に出るず気分倉わりたすよね😃 私は今日はなるべく早く寝たす。くたくただぁ😩‵

No.336

>> 335 朝は昚日䜜っおおいたサラダ山盛りず食パン枚も食べおしたいたしたッ😲

昌は食食べたしたッ😥

朝早く起きおご飯食べお仕事行く前にはもうお腹すいおしたいたす😩

明日から仕事行く前に食べるようにしようず思いたす😫

  • << 338 ばちゃさん こんにちわ😺 食パン🍞2枚にサラダなんお党然食べ過ぎじゃないですよ🎵朝だし、仕事もあるし、もっず食べおいいくらいだず思いたしたょ😃 しかも仕事䞭のお昌にダむ゚ット食なんお⚡ばちゃさんもしおるし、食事は普通に食べお👌だず思いたした。倜、気持ち少なめで数字に出るず思いたす。 私もがんばらねば‌です
  • << 339 ばちゃさんお疲れ様✋ 党然食べ過ぎじゃないよ😱💊 働くからしっかり食べないず💊仕事しおりォヌキング頑匵っおるから痩せるっお😃 今日も暑かったでしょう😭垰ったらゆっくりしおね☺💜

No.335

>> 333 光さん おはよう😊です 䞭かな😊 気持ちよさそ🌈です 私は結局暗くならないようにしたのに、出来ず🌀なんだかなぁです‵ ご  ゆこさん悩んでたすね😭

旊那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね 

同じ📺芋たりしお䌚話ずかないですか

うちはご飯食べる時📺の話したす。終わったら旊那はパ゜コンかゲヌムですが 倫っおそういう人が倚いのかな 😢


元気ないのにおもおなしは蟛いですね カラオケならいいのに😢


元気出しおくださいね☺みんな぀いおたすよ💜

倏に向けおたた頑匵りたしょうね😃


私は昚日眠れなかったので培倜です😭しんどいから今日は運動お䌑みしたす😩‵今日は早く寝よう

  • << 337 光さん こんにちわ😊 悩んで たすね 😫 です。ご飯食べる時、📺芋ながらなんか話しおたり、なかったり、気にしすぎおるからか話しおないような気がしおたす。昚日は あんたり だったからそれであれだからなんか😭 倚分今日は旊那さんだけ行くこずになるず、思う いや、そうしお🙏 今は寝おいたす。 光さん培倜で、今日はお䌑みですね😺無理はよくないから朔く䌑み‌決定も続けるには倧切ですね🙌 私も、今猛烈に😪眠い  旊那さんがお友達のずころに出たら、少し寝ちゃうず思いたす💊 埌1時間埌くらいかなぁ🌀 朝、🏪に行ったんです。少しの距離だけど、歩くの気持ちよかったです😺

No.334

>> 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしおも結果を早く出したくお 😢 焊っおしたうずストレスたたっお爆発しおしたいたすもん  ばちゃさん😃

どうしおも数字にこだわっちゃいたすよね、わかりたすよ☺でもかなり䞊䞋するから焊っちゃだめですよ


たたみんなで頑匵りたしょう‎


レタスの䞊に卵そがろ💜パン屋さんの🍞に楜しい朝ですね☺💜

No.333

光さん おはよう😊です

䞭かな😊
気持ちよさそ🌈です

私は結局暗くならないようにしたのに、出来ず🌀なんだかなぁです‵
ご飯食べお挫画読んで📱しお💻 っお、やっぱり自信なくしたす😂 仕事のもあるから、奜きなようにしお欲しいけど、奜きなようにした結果、私の存圚っお いらないんじゃないかず考えちゃっお‵泣きそうになったのでお颚呂入ったりしお玛らしたけど🌀
結局眠れなかった😂

気分は‵だけど、ダむ゚ットはしっかりがんばりたす💪

こんな状態でお友達きおも 笑顔がひき぀りそう😠もしかしたら旊那さんず友達で🏠には来ないで🎀ずかになるかも だから、今はそうなればいいな っお少し思っちゃいたす😢

うぅな気持ちを逆にに倉えおダむ゚ットだけでもがんばらねば‌

朝から暗くおごめんね🙇です

  • << 335 ゆこさん悩んでたすね😭 旊那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね  同じ📺芋たりしお䌚話ずかないですか うちはご飯食べる時📺の話したす。終わったら旊那はパ゜コンかゲヌムですが 倫っおそういう人が倚いのかな 😢 元気ないのにおもおなしは蟛いですね カラオケならいいのに😢 元気出しおくださいね☺みんな぀いおたすよ💜 倏に向けおたた頑匵りたしょうね😃 私は昚日眠れなかったので培倜です😭しんどいから今日は運動お䌑みしたす😩‵今日は早く寝よう

No.332

>> 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしおも結果を早く出したくお 😢 焊っおしたうずストレスたたっお爆発しおしたいたすもん  ばちゃさん こんばんは😺
早く結果 出したいですよね😊がんばっおるからきっず出たすよ⭐
私はたずがんばるずころから😂です💧

莅沢な朝ごはん楜しみですね🍞私はレタスに肉そがろを぀぀んで食べるの奜きです🎵

私は今日䜓重蚈にのったら 党く倉化なしだったので💧月曜日から本栌的に⁉がんばりたす😺

No.331

>> 329 ゆこさん😃 もう必死です😂💊痩せたくお 😂ヶ月でどれだけ倉わるか💊 私はわざず䜓重蚈乗っおたせん😥がむしゃらに週間く  光さん こんばんは😃

2週間がむしゃら😊に私も‌がんばっおみる‌
明日は旊那さん土曜日だけどお䌑みもらえお、だから、月曜日から本栌的に😊がんばりたす💪

今日は🍻なくお垰っおきたので慌おおおかず䜜りたした⭐
でも、食べたら挫画読んで、携垯しお、今は💻 
なんだかなぁ😢
あんたり話しおもないし‵こんなもんなのかなぁ 😔なんかたた自信なくしそぅ😢
んダメダメ‌暗くならない😂

私も早くやりたいなぁ💃埌もう少しの蟛抱です💊

アむロンがけでもしようかな⭐

No.330

>> 327 ばちゃさん😃 䜓重の䞊䞋はよくあるので倧䞈倫✌😊 仕事しおりォヌキングもしおれば必ずダむ゚ットできたす💜 凹たないでたた  皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧
どうしおも結果を早く出したくお 😢
焊っおしたうずストレスたたっお爆発しおしたいたすもんね。
仲間ができお心の䜙裕ができた気がしお楜になりたしたッ😊
さっき朝ご飯の支床をしおきたした。 私はの䞊に卵そがろ ❓乗せたサラダが奜きなんです(笑)
今日パン屋さんの食パンを買いたした🙈 ちょっず莅沢 明日の朝が楜しみです❀

  • << 332 ばちゃさん こんばんは😺 早く結果 出したいですよね😊がんばっおるからきっず出たすよ⭐ 私はたずがんばるずころから😂です💧 莅沢な朝ごはん楜しみですね🍞私はレタスに肉そがろを぀぀んで食べるの奜きです🎵 私は今日䜓重蚈にのったら 党く倉化なしだったので💧月曜日から本栌的に⁉がんばりたす😺
  • << 334 ばちゃさん😃 どうしおも数字にこだわっちゃいたすよね、わかりたすよ☺でもかなり䞊䞋するから焊っちゃだめですよ たたみんなで頑匵りたしょう‎ レタスの䞊に卵そがろ💜パン屋さんの🍞に楜しい朝ですね☺💜

No.329

>> 328 ゆこさん😃


もう必死です😂💊痩せたくお 😂ヶ月でどれだけ倉わるか💊


私はわざず䜓重蚈乗っおたせん😥がむしゃらに週間くらい頑匵っおから蚈ろうず思いたす。


颚邪で党然運動しおなかったから䜓が重いの分かるので 😂


そうそう😲‌肩甲骚を回すず痩せやすいみたいですね😲そこら蟺の筋肉を鍛えるず痩せるらしいです


旊那さん🍻やっぱりないのかな 分からないず困りたすよね😁💊


ステッパヌ時間目暙ですか😃‎みんなで頑匵りたしょう✌

FITTE早く読めるずいいですね☺䞀緒にやりたしょう(笑)😁💜

  • << 331 光さん こんばんは😃 2週間がむしゃら😊に私も‌がんばっおみる‌ 明日は旊那さん土曜日だけどお䌑みもらえお、だから、月曜日から本栌的に😊がんばりたす💪 今日は🍻なくお垰っおきたので慌おおおかず䜜りたした⭐ でも、食べたら挫画読んで、携垯しお、今は💻  なんだかなぁ😢 あんたり話しおもないし‵こんなもんなのかなぁ 😔なんかたた自信なくしそぅ😢 んダメダメ‌暗くならない😂 私も早くやりたいなぁ💃埌もう少しの蟛抱です💊 アむロンがけでもしようかな⭐

No.328

>> 326 ゆこさん😃 こっちも☔です。 っおクネクネしおおやっおるず恥ずかしいダンスです(笑)💊でも腰を䜿うのでいいか  光さん こんばんは😃

かなりがんばっち💪たすね🙋
3ヶ月埌、結果出そう😃ですね⭐

私はい぀もの䜓操しお䜓重蚈にのったら 倉化なしで‵やっぱりもうちょっず運動量増やさないずダメだ 😫
なんか📺で肩甲骚を柔らかくするずやせやすいようなのみたのでグルグルたわしおたす😁 でもそれだけじゃダメだっ💊

旊那さんはさっき📱きお倚分ないよっお蚀っおたけど私ずしおはただわからないのでご飯だけ炊いお、ただおかずは䜜っおないです😒

私もみんなの遅れをずらないよう、がんばろ⭐私の堎合、毎日1時間‌を目暙にしたす‌日曜日はお䌑みにしたす😺
それからFITTEを買ったら、远加しお⭐がんばっお最䜎3kgは8月たでにがんばりたす👙

No.327

>> 323 皆さんおはようございたす‌ 今日も㌔代の朝を迎えられたんですが 今日で㌔代に戻っおしたいそうです😭 いやん、せっかく頑匵ったのに   ばちゃさん😃

䜓重の䞊䞋はよくあるので倧䞈倫✌😊


仕事しおりォヌキングもしおれば必ずダむ゚ットできたす💜


凹たないでたたみんなで頑匵りたしょうね😃‎

今日はこたらは倕方から☔が降っおいたす。


倕飯食べたらペガやれたらやっおみたす😃

  • << 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしおも結果を早く出したくお 😢 焊っおしたうずストレスたたっお爆発しおしたいたすもんね。 仲間ができお心の䜙裕ができた気がしお楜になりたしたッ😊 さっき朝ご飯の支床をしおきたした。 私はの䞊に卵そがろ ❓乗せたサラダが奜きなんです(笑) 今日パン屋さんの食パンを買いたした🙈 ちょっず莅沢 明日の朝が楜しみです❀

No.326

>> 324 光さん こんにちわ😺 ☔降っおきたした☔ りォヌキングしたんですね✚みんな偉いな😺-っおなんか聞いたこずありたす👂 DS持っ  ゆこさん😃

こっちも☔です。

っおクネクネしおおやっおるず恥ずかしいダンスです(笑)💊でも腰を䜿うのでいいかなっお😁昚日よりうたく出来たした😃

りォヌキング、初めおやりたした😃思っおたより良かった✚朝早く起きれた時にやろうず思いたす。

、壊れちゃったんですね💊ペガずかピラティスずか゜フトありたすよ😃旊那が📺芋おる時は䟿利です。


今月号のFITTEも面癜かったですよ😊💜


旊那さん🍻あるのかな倕飯準備があるから早く知りたいですよね😃



今日はりォヌキングずずをやりたした😃


たた明日も早起きしお頑匵りたす💪

たたみんなで頑匵りたしょう😃‎

  • << 328 光さん こんばんは😃 かなりがんばっち💪たすね🙋 3ヶ月埌、結果出そう😃ですね⭐ 私はい぀もの䜓操しお䜓重蚈にのったら 倉化なしで‵やっぱりもうちょっず運動量増やさないずダメだ 😫 なんか📺で肩甲骚を柔らかくするずやせやすいようなのみたのでグルグルたわしおたす😁 でもそれだけじゃダメだっ💊 旊那さんはさっき📱きお倚分ないよっお蚀っおたけど私ずしおはただわからないのでご飯だけ炊いお、ただおかずは䜜っおないです😒 私もみんなの遅れをずらないよう、がんばろ⭐私の堎合、毎日1時間‌を目暙にしたす‌日曜日はお䌑みにしたす😺 それからFITTEを買ったら、远加しお⭐がんばっお最䜎3kgは8月たでにがんばりたす👙

No.325

>> 323 皆さんおはようございたす‌ 今日も㌔代の朝を迎えられたんですが 今日で㌔代に戻っおしたいそうです😭 いやん、せっかく頑匵ったのに   ばちゃさん こんにちわ😊
戻っおもたた54kgにも戻るず思いたすよ😺
ゆらぎの時だず思うからもうひずふんばりです💪

結果が出おおうらやたしい✚

私も今から少し䜓操したす🙋

No.324

>> 322 ゆこさん😃 昚日目が芚めちゃっお、明け方たで眠れなかったみたいですね😥💊お昌寝しおくださいね😢💜暑いから䜓調に気を぀けお‌ お  光さん こんにちわ😺

☔降っおきたした☔

りォヌキングしたんですね✚みんな偉いな😺-っおなんか聞いたこずありたす👂

DS持っおないです。前に持っおお挢字怜定ずか脳トレしおたんですが、壊れお‵ペガできるならたた欲しいなぁ✚なんか今のは倧きくなっおたすよね

今月のお絊料でたらダむ゚ット雑誌買っおDVDでがんばろ😺

今日は旊那さん🍺がなくなったずか蚀っおたからのんびりできなくなっおしたった💊でもやっぱり🍺になったっお連絡あるかも😒だから晩埡飯はギリギリたで甚意しない予定😁

私はこれからい぀もの運動したす😺
それから少し寝ちゃうかも💊

  • << 326 ゆこさん😃 こっちも☔です。 っおクネクネしおおやっおるず恥ずかしいダンスです(笑)💊でも腰を䜿うのでいいかなっお😁昚日よりうたく出来たした😃 りォヌキング、初めおやりたした😃思っおたより良かった✚朝早く起きれた時にやろうず思いたす。 、壊れちゃったんですね💊ペガずかピラティスずか゜フトありたすよ😃旊那が📺芋おる時は䟿利です。 今月号のFITTEも面癜かったですよ😊💜 旊那さん🍻あるのかな倕飯準備があるから早く知りたいですよね😃 今日はりォヌキングずずをやりたした😃 たた明日も早起きしお頑匵りたす💪 たたみんなで頑匵りたしょう😃‎

No.323

皆さんおはようございたす‌
今日も㌔代の朝を迎えられたんですが 今日で㌔代に戻っおしたいそうです😭
いやん、せっかく頑匵ったのに 今凄く䜓重蚈に乗りたいですッ💊


今日もお仕事頑匵っおきたす😃

  • << 325 ばちゃさん こんにちわ😊 戻っおもたた54kgにも戻るず思いたすよ😺 ゆらぎの時だず思うからもうひずふんばりです💪 結果が出おおうらやたしい✚ 私も今から少し䜓操したす🙋
  • << 327 ばちゃさん😃 䜓重の䞊䞋はよくあるので倧䞈倫✌😊 仕事しおりォヌキングもしおれば必ずダむ゚ットできたす💜 凹たないでたたみんなで頑匵りたしょうね😃‎ 今日はこたらは倕方から☔が降っおいたす。 倕飯食べたらペガやれたらやっおみたす😃

No.322

>> 321 ゆこさん😃


昚日目が芚めちゃっお、明け方たで眠れなかったみたいですね😥💊お昌寝しおくださいね😢💜暑いから䜓調に気を぀けお‌

おもおなし料理 💊難しいですよね😹ネットで怜玢しおみるずか リッツを䜿っおよくCMやっおたしたよね 䜕がいいかなぁ😿💊


効が䞻人公だけど、身内が醜いず恥ずかしいですよね😹月に結婚蚘念日あるしちょうど良いからヶ月頑匵っおみたす😊💜


ゆこさんは持っおたすか😃旊那が📺芋おる時は䜿っおペガやったりしおたした。最近は䜓操する間だけ📺借りおDVD芋させおもらうけど 

昚日はずいうダむ゚ット雑誌に付いおいた付録のDVDでやっおみたけど💊かなり難しかった💊

なんかFITTEに腰振りがダむ゚ットに䞀番効くっおランキングにありたした😃今日腰振りやりたす💜


今朝は昚日あたり早く寝られなかったけど時過ぎに起きお、家事ちょこっずやっお初めおりォヌキング行っおきたした😃

時頃だったから少し暑かったけど、分歩いおきたした☺気分爜快💜

たた今日もずか頑匵りたす😃‎


たた明日から旊那のお匁圓䜜りも頑匵りたす💪

  • << 324 光さん こんにちわ😺 ☔降っおきたした☔ りォヌキングしたんですね✚みんな偉いな😺-っおなんか聞いたこずありたす👂 DS持っおないです。前に持っおお挢字怜定ずか脳トレしおたんですが、壊れお‵ペガできるならたた欲しいなぁ✚なんか今のは倧きくなっおたすよね 今月のお絊料でたらダむ゚ット雑誌買っおDVDでがんばろ😺 今日は旊那さん🍺がなくなったずか蚀っおたからのんびりできなくなっおしたった💊でもやっぱり🍺になったっお連絡あるかも😒だから晩埡飯はギリギリたで甚意しない予定😁 私はこれからい぀もの運動したす😺 それから少し寝ちゃうかも💊

No.321

>> 318 ゆこさん😃 北海道のお友達に手料理振る舞うの倧倉ですよね😭私はサラダずフラむずか䜜りたしたよ。自分の埗意料理でいいですよ😃緊  光さん おはよう😃です

昚日は倜曎かししないで眠れたしたか私は時過ぎからうたた寝しおしたい時くらいから朝方たで眠れたせんでした💊

おもおなし料理 埗意料理 ない😂なんかがんばっお䜜りたす⭐

効さんが䞻人公だけど、やはり脇圹も重芁です😺絶察絶察必ずや痩せお出垭できるようがんばらねば‌ですね😺
でも無理しお倒れないように⭐

DSでペガずかあるんですね😲いいなぁ🎵光さんダンスも取り入れおるんですね😺音楜にのせお䜓を動かす方が楜しくできそうです🎵

今日はたた旊那さんお䌑みですね😊玠敵な䌑日を✚

No.320

>> 317 こんばんはッ⭐今日は友達ずアクセサリヌを買いに行き食事しお、今日も匟ずりォヌキング時間半歩いおきたしたッ💧 明日から雚 たた明日から仕事   ばちゃさん おはようございたす😃

りォヌキング🚶偉い✚

お友達ずアクセサリヌ💍🎀買いに行ったんですね😃玠敵なのありたしたか

今日も暑くなりそうです☀
バテないようしっかり食べお䜓動かしたしょう🎵

No.319

>> 317 こんばんはッ⭐今日は友達ずアクセサリヌを買いに行き食事しお、今日も匟ずりォヌキング時間半歩いおきたしたッ💧 明日から雚 たた明日から仕事   ばちゃさん☺


今日はお友達ず楜しかったですね💜可愛いアクセサリヌ買ったのかな😃
匟さんず仲がよいですね☺りォヌキングは痩せるらしいです。長い時間玠晎らしい✚


ばちゃさんただ若いじゃないですかぁ😃私なんお結婚したの30代ですよ。ただただ😊沢山楜しい時間過ごしお愛する人ず巡り䌚えたすよ☺💜


私もりォヌキング始めようかなぁ。朝ずか 朝なら涌しいから。20分でもいいからしろず旊那は蚀いたす。


たた明日もみんなで頑匵っおいきたしょうね😃‎

No.318

>> 316 続き⭐です 月に効さんの👰結婚匏‌ たずは、🎉おめでずうございたす🎉 こりゃ倧倉だぁ⚡ オシャレしお、楜しみだけど、痩せたい⭐ずころです  ゆこさん😃


北海道のお友達に手料理振る舞うの倧倉ですよね😭私はサラダずフラむずか䜜りたしたよ。自分の埗意料理でいいですよ😃緊匵しないで頑匵っおくださいね😊💜


効のお祝いの蚀葉💜ありがずうございたす☺✚

 ですが💊倪った姉ずしおは悩みであり😂たぁ最悪、䞻人公は効なので ずいう事にしたす 😂でも容姿は倉わらないけど䜓型はきれいでいたい 😹


お互いに月、月たで死ぬ気で頑匵りたしょう😀ばちゃさんぞ続け‌

さっきたで映画を芋おたから運動出来なかった😹のペガでもやりたす。


旊那これからドラク゚やるから 😹


たた明日も頑匵りたしょうね😃‎

  • << 321 光さん おはよう😃です 昚日は倜曎かししないで眠れたしたか私は時過ぎからうたた寝しおしたい時くらいから朝方たで眠れたせんでした💊 おもおなし料理 埗意料理 ない😂なんかがんばっお䜜りたす⭐ 効さんが䞻人公だけど、やはり脇圹も重芁です😺絶察絶察必ずや痩せお出垭できるようがんばらねば‌ですね😺 でも無理しお倒れないように⭐ DSでペガずかあるんですね😲いいなぁ🎵光さんダンスも取り入れおるんですね😺音楜にのせお䜓を動かす方が楜しくできそうです🎵 今日はたた旊那さんお䌑みですね😊玠敵な䌑日を✚

No.317

>> 316 こんばんはッ⭐今日は友達ずアクセサリヌを買いに行き食事しお、今日も匟ずりォヌキング時間半歩いおきたしたッ💧
明日から雚 たた明日から仕事 嫌だな 。

あたしも結婚匏行った事ないです 結婚匏かぁ 結婚したい😂
たず盞手を探さないず 🙈

  • << 319 ばちゃさん☺ 今日はお友達ず楜しかったですね💜可愛いアクセサリヌ買ったのかな😃 匟さんず仲がよいですね☺りォヌキングは痩せるらしいです。長い時間玠晎らしい✚ ばちゃさんただ若いじゃないですかぁ😃私なんお結婚したの30代ですよ。ただただ😊沢山楜しい時間過ごしお愛する人ず巡り䌚えたすよ☺💜 私もりォヌキング始めようかなぁ。朝ずか 朝なら涌しいから。20分でもいいからしろず旊那は蚀いたす。 たた明日もみんなで頑匵っおいきたしょうね😃‎
  • << 320 ばちゃさん おはようございたす😃 りォヌキング🚶偉い✚ お友達ずアクセサリヌ💍🎀買いに行ったんですね😃玠敵なのありたしたか 今日も暑くなりそうです☀ バテないようしっかり食べお䜓動かしたしょう🎵

No.316

>> 314 続き⭐ 月に効の結婚匏が決たっお 😚さっき連絡がありたした😚💊 あずヶ月でどのくらい痩せられるか😚 慌おおさっき  続き⭐です

月に効さんの👰結婚匏‌
たずは、🎉おめでずうございたす🎉
こりゃ倧倉だぁ⚡
オシャレしお、楜しみだけど、痩せたい⭐ずころですね😃 光さんの結婚蚘念日も月ですもんね😺 グッドタむミング👍私も月䞭頃たでには👙
お互いホントにがんばりたしょう💪
䜕kg 萜ちるかなぁ。。萜ずせるずこたで、やるぞヌ‌オヌ‌

光さん運動再開できおよかったです。ホントに㊗埩掻‌

ずころで結婚匏っおホントに感動しちゃいたす😹
私も誰かの出垭したい😃痩せおから 😥

寝䞍足はお肌に悪いから、今日はお互い早く眠れたすように✚

晩埡飯準備に入りたす👮

  • << 318 ゆこさん😃 北海道のお友達に手料理振る舞うの倧倉ですよね😭私はサラダずフラむずか䜜りたしたよ。自分の埗意料理でいいですよ😃緊匵しないで頑匵っおくださいね😊💜 効のお祝いの蚀葉💜ありがずうございたす☺✚  ですが💊倪った姉ずしおは悩みであり😂たぁ最悪、䞻人公は効なので ずいう事にしたす 😂でも容姿は倉わらないけど䜓型はきれいでいたい 😹 お互いに月、月たで死ぬ気で頑匵りたしょう😀ばちゃさんぞ続け‌ さっきたで映画を芋おたから運動出来なかった😹のペガでもやりたす。 旊那これからドラク゚やるから 😹 たた明日も頑匵りたしょうね😃‎

No.315

>> 313 ゆこさん😺 電気工事やさん早く垰っお良かったです🚧でも壁の工事やさんはただいたす😭明日からたた雚だから工事長匕く😭 豪華なお  光さん こんにちわ😊

お買い物行っおきたした😊🌆倕方でもただただ暑い😫

そうです、北海道からくるから い぀も矎味しいもの食べおるだろうし、䜕䜜ろぅ 😠おもおなし料理 😫困った💊

もぅ工事🚧の人党員撀収したかな😃

郚屋少し涌しくなっおきたした😥ホットペガ行きたいっお思っおたけど、🏠で充分ホットです💊

続きたす⭐

No.314

>> 311 ⭐続きです⭐ 光さん運動再開ですね😺 䜓調よくなっおよかったです🎵 私もがんばりたす💪 倏に海に行くこずになったので氎着きお堂々ず😺し  続き⭐

月に効の結婚匏が決たっお 😚さっき連絡がありたした😚💊


あずヶ月でどのくらい痩せられるか😚


慌おおさっきずダンスずスロトレやりたした😂結婚匏たで続けたす 


ゆこさんも倏に氎着着るんですね😃


たたみんなでダむ゚ット頑匵りたしょう😀‎

  • << 316 続き⭐です 月に効さんの👰結婚匏‌ たずは、🎉おめでずうございたす🎉 こりゃ倧倉だぁ⚡ オシャレしお、楜しみだけど、痩せたい⭐ずころですね😃 光さんの結婚蚘念日も月ですもんね😺 グッドタむミング👍私も月䞭頃たでには👙 お互いホントにがんばりたしょう💪 䜕kg 萜ちるかなぁ。。萜ずせるずこたで、やるぞヌ‌オヌ‌ 光さん運動再開できおよかったです。ホントに㊗埩掻‌ ずころで結婚匏っおホントに感動しちゃいたす😹 私も誰かの出垭したい😃痩せおから 😥 寝䞍足はお肌に悪いから、今日はお互い早く眠れたすように✚ 晩埡飯準備に入りたす👮

No.313

>> 310 光さん こんにちわ😺 朝から工事の人の察応倧倉ですね💊 お疲れ様です🙇 豪華版✚のお昌ご飯食べお満腹です😊 掗濯物もかわいたし、他の掃  ゆこさん😺

電気工事やさん早く垰っお良かったです🚧でも壁の工事やさんはただいたす😭明日からたた雚だから工事長匕く😭

豪華なお昌ご飯良かったですね☺うちは炒飯でした😃


明日旊那さんが🍻だからご飯いらないんですね😃ゆっくりお掃陀しおくださいね☺土曜日、北海道のお友達来るんでしたっけおもおなし頑匵っおくださいね☺


゚アコンや扇颚機ないんですか😭熱䞭症気を぀けお‌


もうそろそろ起きたかな 😃お買いものですよね

昚日も今日も寝䞍足気味だけど元気です😁💜

  • << 315 光さん こんにちわ😊 お買い物行っおきたした😊🌆倕方でもただただ暑い😫 そうです、北海道からくるから い぀も矎味しいもの食べおるだろうし、䜕䜜ろぅ 😠おもおなし料理 😫困った💊 もぅ工事🚧の人党員撀収したかな😃 郚屋少し涌しくなっおきたした😥ホットペガ行きたいっお思っおたけど、🏠で充分ホットです💊 続きたす⭐

No.312

>> 308 おはようございたぁす⭐ 今日の朝䜓重蚈るず54.3になっおたした😊朝から衝撃的でご耒矎にポテチ食べたした😂 今日も54代キヌプの努力  ばちゃさん こんにちわ😺
確実に䜓重萜ずしおおすごいです✚偉いです✚
うらやたしい⭐

🎆倧䌚いいですよね。すごく混むから倚分🏠で小さな🎇しお終わりかなぁ。 でも盆螊りには行きたす😺屋台もたくさんでるみたいなので楜しみです。私は氎风ずわたあめを食べたす😁 砂糖ばっかりですね💧
来月にあるので今から楜しみにしおたす。

No.311

>> 308 おはようございたぁす⭐ 今日の朝䜓重蚈るず54.3になっおたした😊朝から衝撃的でご耒矎にポテチ食べたした😂 今日も54代キヌプの努力  ⭐続きです⭐

光さん運動再開ですね😺
䜓調よくなっおよかったです🎵

私もがんばりたす💪

倏に海に行くこずになったので氎着きお堂々ず😺しおいられるようにがんばりたす。
8月たでにせめお3kgは萜ずしたい💊

たた昚日はいらなくなったパンツを芋぀けおしたいたした‵

はふぅ😩

運動しおから、ゎロゎロしたす👮

  • << 314 続き⭐ 月に効の結婚匏が決たっお 😚さっき連絡がありたした😚💊 あずヶ月でどのくらい痩せられるか😚 慌おおさっきずダンスずスロトレやりたした😂結婚匏たで続けたす  ゆこさんも倏に氎着着るんですね😃 たたみんなでダむ゚ット頑匵りたしょう😀‎

No.310

>> 307 お母さんもやっおるんですね‌身近にダむ゚ットやっおいる人がいるず励みになりたすよね😃 私の友だちはずっずダンベル䜓操しお  光さん こんにちわ😺

朝から工事の人の察応倧倉ですね💊
お疲れ様です🙇

豪華版✚のお昌ご飯食べお満腹です😊

掗濯物もかわいたし、他の掃陀は明日にしたす💊
明日は旊那さんたた䌚瀟の🍺💚だから倜ご飯の甚意いらないからのんびりやりたす😺
土曜日から旊那さんのお友達くるから💊ちゃんずしなくちゃ😥

ずころでこんなに暑い☀のだけど、ただ゚アコンも扇颚機もない😭ので💊
早く買わなきゃ💞
窓あけおおもかなり暑いです🌀

あたたお昌寝の誘惑が💊5時になったら買い物行くからがんばっお起きおなきゃ それたでゎロゎロしょ 目芚たしかけずこ💧

光さんも倜曎かししちゃったんですね😺
今日は早く寝お明日旊那さんずのお䌑み満喫できるずいいですね⭐

  • << 313 ゆこさん😺 電気工事やさん早く垰っお良かったです🚧でも壁の工事やさんはただいたす😭明日からたた雚だから工事長匕く😭 豪華なお昌ご飯良かったですね☺うちは炒飯でした😃 明日旊那さんが🍻だからご飯いらないんですね😃ゆっくりお掃陀しおくださいね☺土曜日、北海道のお友達来るんでしたっけおもおなし頑匵っおくださいね☺ ゚アコンや扇颚機ないんですか😭熱䞭症気を぀けお‌ もうそろそろ起きたかな 😃お買いものですよね 昚日も今日も寝䞍足気味だけど元気です😁💜

No.309

>> 308 ばちゃさん😃


すごい‌成果でたしたね😃💜そのたたキヌプしながらちょっずず぀たたりェむトダりン 😃


花火🎆倧䌚行っおないなぁ。旊那ず付き合っおた頃はよく行っおた😊暑い昌間から堎所ずりよくしおたした😃

焌き鳥ず🍺いいですね☺残念ながら私は🍶飲めたせんが😂たこ焌きずかよく買っおたなぁ。


ばちゃさん、今幎は🎆倧䌚行くのかな

No.308

>> 304 ばちゃさん😃 昚日は仕事終わりにりォヌキングお疲れ様です😃匟さんずできお安心ですね☺ お父さんの🍶も買っお、芪孝行ですね😃‎ 
 おはようございたぁす⭐
今日の朝䜓重蚈るず54.3になっおたした😊朝から衝撃的でご耒矎にポテチ食べたした😂
今日も54代キヌプの努力をしたいず思いたぁすッ😊
53代になったらモスバヌガヌ食べる目暙ですッ😁

そろそろ花火倧䌚ですね⭐
皆さん花火倧䌚行かれるんですか❓
屋台っお高いですけど 矎味しいですよね😊あたしは必ず焌き鳥ずビヌルを飲んでしたいたす😃

  • << 311 ⭐続きです⭐ 光さん運動再開ですね😺 䜓調よくなっおよかったです🎵 私もがんばりたす💪 倏に海に行くこずになったので氎着きお堂々ず😺しおいられるようにがんばりたす。 8月たでにせめお3kgは萜ずしたい💊 たた昚日はいらなくなったパンツを芋぀けおしたいたした‵ はふぅ😩 運動しおから、ゎロゎロしたす👮
  • << 312 ばちゃさん こんにちわ😺 確実に䜓重萜ずしおおすごいです✚偉いです✚ うらやたしい⭐ 🎆倧䌚いいですよね。すごく混むから倚分🏠で小さな🎇しお終わりかなぁ。 でも盆螊りには行きたす😺屋台もたくさんでるみたいなので楜しみです。私は氎风ずわたあめを食べたす😁 砂糖ばっかりですね💧 来月にあるので今から楜しみにしおたす。

No.307

>> 303 そうそう昚日お母さんのずころに行ったらしたっおあったがたた出おたした😺少したたやり始めたそうです。 それ芋お、私も  お母さんもやっおるんですね‌身近にダむ゚ットやっおいる人がいるず励みになりたすよね😃


私の友だちはずっずダンベル䜓操しおるんですが、䜓型キヌプしおおすごい😱💊


ゆこさん、たたみんなで䞀緒に頑匵りたしょうね‎


今日からほんずに再開です😀やっず咳治ったから 😃‎


今日は工事やさんが家の䞭に入るから憂鬱です😂慌ただしく片付けしたした💊今来たようです😂早く終わっお垰っお欲しい 😂


たた昚日iPod Touchで遊んでいお倜曎かししお眠い😪旊那も倜䞭たでゲヌムやっおたした 午埌から仕事なのに 😩💚

  • << 310 光さん こんにちわ😺 朝から工事の人の察応倧倉ですね💊 お疲れ様です🙇 豪華版✚のお昌ご飯食べお満腹です😊 掗濯物もかわいたし、他の掃陀は明日にしたす💊 明日は旊那さんたた䌚瀟の🍺💚だから倜ご飯の甚意いらないからのんびりやりたす😺 土曜日から旊那さんのお友達くるから💊ちゃんずしなくちゃ😥 ずころでこんなに暑い☀のだけど、ただ゚アコンも扇颚機もない😭ので💊 早く買わなきゃ💞 窓あけおおもかなり暑いです🌀 あたたお昌寝の誘惑が💊5時になったら買い物行くからがんばっお起きおなきゃ それたでゎロゎロしょ 目芚たしかけずこ💧 光さんも倜曎かししちゃったんですね😺 今日は早く寝お明日旊那さんずのお䌑み満喫できるずいいですね⭐

No.306

>> 302 光さん おはよう🙋です 昚日は旊那さん8時半くらいに着いお3人でご飯できたした😃日曜日に玄束した時からご飯楜しみでたくさん食べるぞ‌っお決  昚日は旊那さん遅かったみたいだけど、人で仲良くご飯食べれお良かったですね☺

お土産ももらっお、お匁圓楜チンで良かったですね☺‎


倜䞭に掃陀やったんですか😲確かに眠れないならいい時間の䜿い方ですね😊

きれいに片付けしたら気持ちも良いですよね✚私も片付けしなきゃ😂💊


続きたす⭐

No.305

>> 299 ラヌ油バヌガヌ🍔興味接々です⭐私も旊那さんず行きたいなぁ💚 😠 月曜日の倜に(様子芋するっお蚀っおたのに💊)話しおみお、仲盎り ずいうか、な  ゆこさん😃

今日も暑いですね💊


月曜日の倜に話し合いしたんですね。倧䞈倫。りザくなんかないですよ😃私でも䞍安になりたすもん 話しお正解だず思いたすよ。


きっずゆこさんの旊那さんなら分かっおくれたすよ☺


続きたす⭐

No.304

>> 300 垰りたしたぁッ‌ 今日は結局ゞムに行けず匟が1時間りォヌキング付き合っおくれたしたッ😃 垰りに父䞊のビヌルずゞュヌスを買っお垰っおきたした🚶  ばちゃさん😃


昚日は仕事終わりにりォヌキングお疲れ様です😃匟さんずできお安心ですね☺

お父さんの🍶も買っお、芪孝行ですね😃‎


モスバヌガヌのラヌ油バヌガヌおすすめなんでもし機䌚あったらぜひ ね😉


さお‌今日からたた再開です😀咳もだいたい治ったから😀


たた頑匵りたしょうね😊‎

  • << 308 おはようございたぁす⭐ 今日の朝䜓重蚈るず54.3になっおたした😊朝から衝撃的でご耒矎にポテチ食べたした😂 今日も54代キヌプの努力をしたいず思いたぁすッ😊 53代になったらモスバヌガヌ食べる目暙ですッ😁 そろそろ花火倧䌚ですね⭐ 皆さん花火倧䌚行かれるんですか❓ 屋台っお高いですけど 矎味しいですよね😊あたしは必ず焌き鳥ずビヌルを飲んでしたいたす😃

No.303

そうそう昚日お母さんのずころに行ったらしたっおあったがたた出おたした😺少したたやり始めたそうです。
それ芋お、私もがんばらなきゃ💊ず思ったのでやり始めたす💪

旊那さん今日は出勀になっお残念だけど明日になればたたお䌑みですもんね😺でも、どう考えおもリフレッシュ できない😀

今日はかなりよいお倩気みたいです。工事も進みたすね😺

ずりあえず掗濯しちゃいたす🙋

  • << 307 お母さんもやっおるんですね‌身近にダむ゚ットやっおいる人がいるず励みになりたすよね😃 私の友だちはずっずダンベル䜓操しおるんですが、䜓型キヌプしおおすごい😱💊 ゆこさん、たたみんなで䞀緒に頑匵りたしょうね‎ 今日からほんずに再開です😀やっず咳治ったから 😃‎ 今日は工事やさんが家の䞭に入るから憂鬱です😂慌ただしく片付けしたした💊今来たようです😂早く終わっお垰っお欲しい 😂 たた昚日iPod Touchで遊んでいお倜曎かししお眠い😪旊那も倜䞭たでゲヌムやっおたした 午埌から仕事なのに 😩💚

No.302

光さん おはよう🙋です

昚日は旊那さん8時半くらいに着いお3人でご飯できたした😃日曜日に玄束した時からご飯楜しみでたくさん食べるぞ‌っお決めおたので、1番たくさん食べたした💊たたおすそ分けいただいたので今日のお匁圓は豪華です✚私はあたためるだけ😁
朝ごはんももらっおきたおいなりさん😺今日は楜チンでした。

倜䞭に眠れないし ず思っお台所の掃陀ず䞋駄箱の敎理をしお、すごくスッキリ✚したした。
ずっずやらなきゃなぁず思っおお💊

今日は倜眠れるように二床寝しない 😠したくない しちゃいそう😣

今日はだいぶ暑くなるみたいですね☀

続きたす🌠

  • << 306 昚日は旊那さん遅かったみたいだけど、人で仲良くご飯食べれお良かったですね☺ お土産ももらっお、お匁圓楜チンで良かったですね☺‎ 倜䞭に掃陀やったんですか😲確かに眠れないならいい時間の䜿い方ですね😊 きれいに片付けしたら気持ちも良いですよね✚私も片付けしなきゃ😂💊 続きたす⭐

No.301

>> 300 ばちゃさん おはようございたす😺

昚日はりォヌキング🚶されたんですね😃がんばっおたすね。

私は昚日の倜たくさん食べたので、今日のお昌たでご飯我慢したす🙋

時くらいに食べおしたいそうだですが 💊

今日もがんばりたしょ💪

No.300

>> 299 垰りたしたぁッ‌
今日は結局ゞムに行けず匟が1時間りォヌキング付き合っおくれたしたッ😃
垰りに父䞊のビヌルずゞュヌスを買っお垰っおきたした🚶🚶

モス矎味しいですよねッ❀ちょっず高いですけど しばし食べおないですね😫

  • << 304 ばちゃさん😃 昚日は仕事終わりにりォヌキングお疲れ様です😃匟さんずできお安心ですね☺ お父さんの🍶も買っお、芪孝行ですね😃‎ モスバヌガヌのラヌ油バヌガヌおすすめなんでもし機䌚あったらぜひ ね😉 さお‌今日からたた再開です😀咳もだいたい治ったから😀 たた頑匵りたしょうね😊‎

No.299

>> 295 モスバヌガヌ行っおきたした😃ラヌ油バヌガヌ食べおきたしたよ。蟛くおサクサクしおお矎味しかったです。食べるラヌ油っおこんな感じかな ず思いたし  ラヌ油バヌガヌ🍔興味接々です⭐私も旊那さんず行きたいなぁ💚 😠
月曜日の倜に(様子芋するっお蚀っおたのに💊)話しおみお、仲盎り ずいうか、なんかしたした。すぐ䞍安になっちゃうのは私のよくないずころだずわかっおるんだけど、それがりザい のもわかっおるんだけど 。
自分に自信がないからなのかなぁ😢匷くたくたしくなりたいな💪

今日は旊那さんさっき📱あっお、勉匷䌚で9時くらいになるみたい💊8時に玄束しおるから先に行っお2人で埅っおるこずにしたす😃

光さんお昌寝しなかったんですね✚今日はぐっすりですね😃私は寝おしたったから、たた眠れないかなぁ💊1回リセットしないずたずいです🌀

今日はうどん祭😺
倜うどんだけだったら運動しなくおも痩せそう✚でも光さんのこずだからおかずがたくさんありそう😞です

そろそろ準備しよっかな😺

  • << 305 ゆこさん😃 今日も暑いですね💊 月曜日の倜に話し合いしたんですね。倧䞈倫。りザくなんかないですよ😃私でも䞍安になりたすもん 話しお正解だず思いたすよ。 きっずゆこさんの旊那さんなら分かっおくれたすよ☺ 続きたす⭐

No.298

>> 294 ゆこさん😃 サマヌりォヌズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ近未来の話で、ほんずにあったら怖いなぁっお思  光さん こんばんわ🐰

近未来の話しなんですねぇ😺感動 最近しおないからしたい‌ ちょっずかなり芋たくなっおきたした📺

i📱だず、ミクル出来ないんだ💊なんおこったですね‵パ゜コンからはできそうだからできそうな感じだけど、ダメなのかな 

旊那さん可哀盞すぎる‵偉いなぁ。4連䌑じゃないじゃん👊

続きたす⭐

No.297

>> 293 皆さんこんにちは✋ 今昌䌑憩ですッ😫 あっ぀ヌい‌ 今日は倩気なんで車の䞭が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は枩野菜ず玍豆ずご飯ず玉子焌き  ばちゃさん こんばんわ😺
今日の車䌑憩はかなりムシムシしそうですね💊サりナ 💧

ゞムに通ったらすぐ䜓重萜ちそうでうらやたしいです😺
54kgすぐなれそうですね🎵

私は今日は倜たくさん食べる予定なのに、朝も昌もしっかり食べおしたいたした💧

明日からがんばりたす🙋

No.296

>> 293 皆さんこんにちは✋ 今昌䌑憩ですッ😫 あっ぀ヌい‌ 今日は倩気なんで車の䞭が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は枩野菜ず玍豆ずご飯ず玉子焌き  ばちゃさん😃


ほんず今日は暑いですね💊車の䞭での䌑憩、倧倉だったんじゃないですか😢ご苊劎様です😢


朝ご飯に、枩野菜ですか 😃枩野菜は䜓に良いですよね😊私もよくマペネヌズ䜿っちゃいたす💊なるべく䜿わないように量に気を぀けたすが 😂


明日お䌑みなんですねゆっくり䌑んでくださいね🙌私も今倜は少しセヌブしたす😂💊


たたダむ゚ット頑匵りたしょう🙌‎

No.295

>> 292 モスバヌガヌ🍔🍟しおるかな😺先日📺でラヌ油の🍔が発売されたっおやっおたした。 3時たで起きおたんですね😲私も です😞だから眠い😪倚分昌寝し  モスバヌガヌ行っおきたした😃ラヌ油バヌガヌ食べおきたしたよ。蟛くおサクサクしおお矎味しかったです。食べるラヌ油っおこんな感じかな ず思いたした😃

ゆこさんも倜䞭たで起きおたんですか😲それじゃあ昌間眠くなりたすよね 私は今日はどうにか二床寝せずに枈みたした。


旊那はたた倜ゲヌムするず思いたす。昌間はずっずネットをやっおいたす😹


今日は旊那さん実家に行けないんですか😥勉匷䌚遅くたでやるのかな 旊那さんの分をずっおおいおお母さんず仲良く食事しおくださいね😃


うちは今日は うどん祭りです(笑)😂

  • << 299 ラヌ油バヌガヌ🍔興味接々です⭐私も旊那さんず行きたいなぁ💚 😠 月曜日の倜に(様子芋するっお蚀っおたのに💊)話しおみお、仲盎り ずいうか、なんかしたした。すぐ䞍安になっちゃうのは私のよくないずころだずわかっおるんだけど、それがりザい のもわかっおるんだけど 。 自分に自信がないからなのかなぁ😢匷くたくたしくなりたいな💪 今日は旊那さんさっき📱あっお、勉匷䌚で9時くらいになるみたい💊8時に玄束しおるから先に行っお2人で埅っおるこずにしたす😃 光さんお昌寝しなかったんですね✚今日はぐっすりですね😃私は寝おしたったから、たた眠れないかなぁ💊1回リセットしないずたずいです🌀 今日はうどん祭😺 倜うどんだけだったら運動しなくおも痩せそう✚でも光さんのこずだからおかずがたくさんありそう😞です そろそろ準備しよっかな😺

No.294

>> 291 光さん こんにちわ😺 サマヌりォヌズ、面癜いんだ😃今床みおみたす🎵長野県の人から、去幎、切手ずかハガキが入っおるセットをもらった😃ので気に  ゆこさん😃


サマヌりォヌズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ近未来の話で、ほんずにあったら怖いなぁっお思いたした😱感動するんですけどね

iPhoneには倚分したせん😂ミクルできなくなっちゃうみたいなんで ミクルできるならiPhone欲しいんですけどね 😂


ほんずリフレッシュ䌑暇なのに、仕事あるなんお‌っお感じですよね😱💊仕方ないけど、明日も暑そうだしかわいそうです😢


続きたす⭐

  • << 298 光さん こんばんわ🐰 近未来の話しなんですねぇ😺感動 最近しおないからしたい‌ ちょっずかなり芋たくなっおきたした📺 i📱だず、ミクル出来ないんだ💊なんおこったですね‵パ゜コンからはできそうだからできそうな感じだけど、ダメなのかな  旊那さん可哀盞すぎる‵偉いなぁ。4連䌑じゃないじゃん👊 続きたす⭐

No.293

>> 288 ばちゃさん🙌 仕事終わりにゞム、頑匵っおください✌😊 食べ過ぎたあず、必ず調敎しおるの偉いです😂 うちの朝ご飯はどちらでも  皆さんこんにちは✋ 今昌䌑憩ですッ😫
あっ぀ヌい‌
今日は倩気なんで車の䞭が暑いので冷房MAXです😂
今日の朝は枩野菜ず玍豆ずご飯ず玉子焌き食べたした😃
枩野菜でしたんですが、甘くお矎味しかったです❀
結局マペネヌズ付けお食べたしたけど (笑)
今日の朝55.0㌔でした✋明日は䌑みなので、今日も調敎しながら54㌔代目指しお頑匵りたいず思いたぁす‎

  • << 296 ばちゃさん😃 ほんず今日は暑いですね💊車の䞭での䌑憩、倧倉だったんじゃないですか😢ご苊劎様です😢 朝ご飯に、枩野菜ですか 😃枩野菜は䜓に良いですよね😊私もよくマペネヌズ䜿っちゃいたす💊なるべく䜿わないように量に気を぀けたすが 😂 明日お䌑みなんですねゆっくり䌑んでくださいね🙌私も今倜は少しセヌブしたす😂💊 たたダむ゚ット頑匵りたしょう🙌‎
  • << 297 ばちゃさん こんばんわ😺 今日の車䌑憩はかなりムシムシしそうですね💊サりナ 💧 ゞムに通ったらすぐ䜓重萜ちそうでうらやたしいです😺 54kgすぐなれそうですね🎵 私は今日は倜たくさん食べる予定なのに、朝も昌もしっかり食べおしたいたした💧 明日からがんばりたす🙋

No.292

>> 290 倏堎のご飯っお気になりたすよね💊 ゆこさんの旊那さんのお匁圓どうしたらいいのかな 😥やっぱり冷凍しお保冷剀入れお移動ですかね それか倏堎  モスバヌガヌ🍔🍟しおるかな😺先日📺でラヌ油の🍔が発売されたっおやっおたした。

3時たで起きおたんですね😲私も です😞だから眠い😪倚分昌寝したす 。昌寝しおるから 倜 あぁ悪埪環 だけど、今眠い🌀

旊那さん🎮する元気出およかったですね😉

お匁圓旊那さんがキブするたで、こちらは続けおみたすね😃保冷剀はいれずこ 。7、8月は倚分 なし になるかな

旊那さんから✉で今日勉匷䌚になりそうっお💊お母さんずこに集合なのに😢なんかおいしいの買っおきおくれるんだけど、旊那さんに食べさせたいのが1番なんだから、困っちゃうなぁ😥です。

今日は光さんのずころは䜕祭😃かな

さお、お昌食べたす🍎

  • << 295 モスバヌガヌ行っおきたした😃ラヌ油バヌガヌ食べおきたしたよ。蟛くおサクサクしおお矎味しかったです。食べるラヌ油っおこんな感じかな ず思いたした😃 ゆこさんも倜䞭たで起きおたんですか😲それじゃあ昌間眠くなりたすよね 私は今日はどうにか二床寝せずに枈みたした。 旊那はたた倜ゲヌムするず思いたす。昌間はずっずネットをやっおいたす😹 今日は旊那さん実家に行けないんですか😥勉匷䌚遅くたでやるのかな 旊那さんの分をずっおおいおお母さんず仲良く食事しおくださいね😃 うちは今日は うどん祭りです(笑)😂

No.291

>> 289 ゆこさん🙌 昚日はサマヌりォヌズ芋たした‌おすすめですよ☺芋る機䌚出来たらぜひ💜旊那さんず😃 うちの旊那、今リフレッシュ䌑暇なん  光さん こんにちわ😺

サマヌりォヌズ、面癜いんだ😃今床みおみたす🎵長野県の人から、去幎、切手ずかハガキが入っおるセットをもらった😃ので気にはなっおたんだけど 。

i📱にするんだ😺
なれればきっずタッチでサクサク入力できそうです🎵ね。

旊那さん リフレッシュ䌑暇なのに、サヌビス出勀 っお😢どヌゆヌこず😭 リフレッシュさせおくれです🌀

続きたす💛

  • << 294 ゆこさん😃 サマヌりォヌズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ近未来の話で、ほんずにあったら怖いなぁっお思いたした😱感動するんですけどね iPhoneには倚分したせん😂ミクルできなくなっちゃうみたいなんで ミクルできるならiPhone欲しいんですけどね 😂 ほんずリフレッシュ䌑暇なのに、仕事あるなんお‌っお感じですよね😱💊仕方ないけど、明日も暑そうだしかわいそうです😢 続きたす⭐

No.290

>> 287 お味噌汁鍋ごず ですね。やっぱり気を぀けないずですね。お匁圓、旊那さんは冷蔵庫いれおきっずチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったな  倏堎のご飯っお気になりたすよね💊


ゆこさんの旊那さんのお匁圓どうしたらいいのかな 😥やっぱり冷凍しお保冷剀入れお移動ですかね それか倏堎だけお匁圓止めおもらうずか 


昚日iPod Touch觊っおお寝たの時だから昌寝するかも


旊那は朝早くからゲヌムしおたした😹


お腹空いたら野菜食べるのは正解だず思いたす🙌かオリヌブ油のドレッシングでサラダを䜜っお食べるずか😃


うちらは倚分お昌、モスバヌガヌ🍔ぞ行きたす💊

ダむ゚ットは😹

  • << 292 モスバヌガヌ🍔🍟しおるかな😺先日📺でラヌ油の🍔が発売されたっおやっおたした。 3時たで起きおたんですね😲私も です😞だから眠い😪倚分昌寝したす 。昌寝しおるから 倜 あぁ悪埪環 だけど、今眠い🌀 旊那さん🎮する元気出およかったですね😉 お匁圓旊那さんがキブするたで、こちらは続けおみたすね😃保冷剀はいれずこ 。7、8月は倚分 なし になるかな 旊那さんから✉で今日勉匷䌚になりそうっお💊お母さんずこに集合なのに😢なんかおいしいの買っおきおくれるんだけど、旊那さんに食べさせたいのが1番なんだから、困っちゃうなぁ😥です。 今日は光さんのずころは䜕祭😃かな さお、お昌食べたす🍎

No.289

>> 286 光さん おはよう🙋です 䜕の映画みたんですか旊那さんず䞀緒に💕いいですねぇ☺ 今日も明日も明埌日も旊那さんお䌑みで䞀緒💓いいなぁ☺ 生
 ゆこさん🙌

昚日はサマヌりォヌズ芋たした‌おすすめですよ☺芋る機䌚出来たらぜひ💜旊那さんず😃

うちの旊那、今リフレッシュ䌑暇なんですが、明日の午埌、サヌビス出勀です💢嫌な䌚瀟だ党く 😠


生春巻きより揚げ春巻きの方が固たるから簡単だず思いたす。䜜るのめんどくさいけど😁💊

iPod Touchで入力したんですが、やりにくかった😂゜フトバンクのiPhoneに倉えたいから詊しにやっおみたんだけど たたテストさせおください💊


倕飯の準備ない時は嬉しいですよね😁💊私もそういう時、のんびりしおたす。


続きたす⭐

  • << 291 光さん こんにちわ😺 サマヌりォヌズ、面癜いんだ😃今床みおみたす🎵長野県の人から、去幎、切手ずかハガキが入っおるセットをもらった😃ので気にはなっおたんだけど 。 i📱にするんだ😺 なれればきっずタッチでサクサク入力できそうです🎵ね。 旊那さん リフレッシュ䌑暇なのに、サヌビス出勀 っお😢どヌゆヌこず😭 リフレッシュさせおくれです🌀 続きたす💛

No.288

>> 284 明日から仕事垰りにゞムで運動しようず思いたすッ😊 昚日は食べ過ぎたので 今日は軜い食事制限で過ごしたしたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調敎したす  ばちゃさん🙌


仕事終わりにゞム、頑匵っおください✌😊

食べ過ぎたあず、必ず調敎しおるの偉いです😂


うちの朝ご飯はどちらでもない 💊シリアル掟です💊共働きした時の習慣で 今も倉わらずです😂

今日もダむ゚ットみんなで頑匵りたしょうね😃

  • << 293 皆さんこんにちは✋ 今昌䌑憩ですッ😫 あっ぀ヌい‌ 今日は倩気なんで車の䞭が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は枩野菜ず玍豆ずご飯ず玉子焌き食べたした😃 枩野菜でしたんですが、甘くお矎味しかったです❀ 結局マペネヌズ付けお食べたしたけど (笑) 今日の朝55.0㌔でした✋明日は䌑みなので、今日も調敎しながら54㌔代目指しお頑匵りたいず思いたぁす‎

No.287

>> 281 ちゃんず家事やっおからのゎロゎロは気持ちがよい🙌‎ 暑いし、䜓䌑めるの必芁ですよね😃倜眠れるなら昌寝、倧䞈倫ですよ。 お匁圓 これから  お味噌汁鍋ごず ですね。やっぱり気を぀けないずですね。お匁圓、旊那さんは冷蔵庫いれおきっずチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったなぁ。冷たいんじゃ可哀盞だし 暑いず結局垞枩になるかなぁ 。それなら、いいんだけど😃 旊那さんに蚀ったら倧䞈倫じゃないっお、なんかあったら蕁麻疹 ずかになるくせにのんきだなぁ🌀たぁ食べる前に危険な臭いがしたら食べないでもらうしかないかな😥

今日も旊那さんずお昌寝するかな😃

なんかただお腹すいおる 今日は倜たくさん食べるから朝ず昌は少なめにしたいんだけど トマト🍅ならいいかな😺食べちゃお😞

  • << 290 倏堎のご飯っお気になりたすよね💊 ゆこさんの旊那さんのお匁圓どうしたらいいのかな 😥やっぱり冷凍しお保冷剀入れお移動ですかね それか倏堎だけお匁圓止めおもらうずか  昚日iPod Touch觊っおお寝たの時だから昌寝するかも 旊那は朝早くからゲヌムしおたした😹 お腹空いたら野菜食べるのは正解だず思いたす🙌かオリヌブ油のドレッシングでサラダを䜜っお食べるずか😃 うちらは倚分お昌、モスバヌガヌ🍔ぞ行きたす💊 ダむ゚ットは😹

No.286

>> 280 ゆこさん😃💊 映画芋おたら遅くなっおしたっお💊ごめんなさい😂 咳、かなり良くなりたした✚早く病院に行けば良かった😂そうで  光さん おはよう🙋です

䜕の映画みたんですか旊那さんず䞀緒に💕いいですねぇ☺
今日も明日も明埌日も旊那さんお䌑みで䞀緒💓いいなぁ☺

生春巻䜜ったこずないです💊難しそうですね。揚げる方も、最近䜜っおないなぁ😫

iPodでテスト䞭になっおた😃なんだなんだ機械 に疎いのでわからない、音楜聎くや぀ ですよねん、📱

今日は倜お母さん🏠集合で🍚なので、ずっずゎロゎロしおしたいそうです。倕飯の準備いらない😞なんかうれしいんです。負担 専業䞻婊にあるたじき感芚⁉

続きたす💚

  • << 289 ゆこさん🙌 昚日はサマヌりォヌズ芋たした‌おすすめですよ☺芋る機䌚出来たらぜひ💜旊那さんず😃 うちの旊那、今リフレッシュ䌑暇なんですが、明日の午埌、サヌビス出勀です💢嫌な䌚瀟だ党く 😠 生春巻きより揚げ春巻きの方が固たるから簡単だず思いたす。䜜るのめんどくさいけど😁💊 iPod Touchで入力したんですが、やりにくかった😂゜フトバンクのiPhoneに倉えたいから詊しにやっおみたんだけど たたテストさせおください💊 倕飯の準備ない時は嬉しいですよね😁💊私もそういう時、のんびりしおたす。 続きたす⭐

No.285

>> 279 皆さんこんばんは😃 今日も頑匵っお来たした😊あたしは12時たでに寝お朝時に起きたすよ😊 お匁圓困りたすよ💧 職堎に䌑憩スペヌスがないので  ばちゃさん おはようございたす😺

朝からガッツリいいず思いたす。
ゞムに行くんですね🎵尚曎、ちゃんず食事しおいいず思いたす🙋

私は朝は、ご飯🍚の日が倚いです。たたにパン🍞も。ここ最近は買い忘れなければバナナ🍌にしおたした。

今日もがんばりたしょう🎵

No.284

>> 282 ばちゃさん😃 お仕事お疲れ様 䌑憩宀ないの倧倉ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱䞭症に気を぀けおくださいね😢💜 肉  明日から仕事垰りにゞムで運動しようず思いたすッ😊
昚日は食べ過ぎたので 今日は軜い食事制限で過ごしたしたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調敎したす💧
皆さん朝ごはんはパンずご飯どっち掟ですか❓

朝ごはんにい぀も悩んでしたいたす😩

でも朝ごはんが䞀番楜しみです(笑)
奜きな物食べおもいい事にしおたすッ😊

明日も頑匵りたしょう💚
おやすみなさい

  • << 288 ばちゃさん🙌 仕事終わりにゞム、頑匵っおください✌😊 食べ過ぎたあず、必ず調敎しおるの偉いです😂 うちの朝ご飯はどちらでもない 💊シリアル掟です💊共働きした時の習慣で 今も倉わらずです😂 今日もダむ゚ットみんなで頑匵りたしょうね😃

No.283

iPodから入力䞭です。テスト䞭。

No.282

>> 279 皆さんこんばんは😃 今日も頑匵っお来たした😊あたしは12時たでに寝お朝時に起きたすよ😊 お匁圓困りたすよ💧 職堎に䌑憩スペヌスがないので  ばちゃさん😃

お仕事お疲れ様


䌑憩宀ないの倧倉ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱䞭症に気を぀けおくださいね😢💜


肉䜓劎働ならガッツリ食べおください😃倧䞈倫ですよ。痩せられたすから✌😊

倜の🍚を半分にしおおかずを普通に食べるず効き目あるらしいです。

あずは簡単にできる、スロトレもおすすめです。パ゜コンあるならスロトレのやり方わかるず思うので、良かったらぜひ スロトレは毎日やらなくおいい運動なんで忙しい人向きです。時間も短時間ですよ😃本も出おたす。

たたみんなでダむ゚ット頑匵りたしょうね‎

  • << 284 明日から仕事垰りにゞムで運動しようず思いたすッ😊 昚日は食べ過ぎたので 今日は軜い食事制限で過ごしたしたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調敎したす💧 皆さん朝ごはんはパンずご飯どっち掟ですか❓ 朝ごはんにい぀も悩んでしたいたす😩 でも朝ごはんが䞀番楜しみです(笑) 奜きな物食べおもいい事にしおたすッ😊 明日も頑匵りたしょう💚 おやすみなさい

No.281

>> 278 光さん こんにちわ😺 ゎロゎロしおたした👮 ちゃんずしおからのゎロゎロは二床寝しおのゎロゎロより同じゎロゎロでも気分がいい😁やれおない  ちゃんず家事やっおからのゎロゎロは気持ちがよい🙌‎

暑いし、䜓䌑めるの必芁ですよね😃倜眠れるなら昌寝、倧䞈倫ですよ。


お匁圓 これからの時期、迷いたすね😥うちの旊那は䌚瀟の冷蔵庫に入れるらしいです。ゆこさんの旊那さん、持ち歩くなら冷凍しおもすぐずけちゃいたすね😥保冷できるバッグに保冷剀入れるずか 難しいですね💊


うちらお味噌汁の残りは鍋ごず冷蔵庫に入れおたした😃


明日もみんなでダむ゚ット頑匵りたしょうね‎

  • << 287 お味噌汁鍋ごず ですね。やっぱり気を぀けないずですね。お匁圓、旊那さんは冷蔵庫いれおきっずチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったなぁ。冷たいんじゃ可哀盞だし 暑いず結局垞枩になるかなぁ 。それなら、いいんだけど😃 旊那さんに蚀ったら倧䞈倫じゃないっお、なんかあったら蕁麻疹 ずかになるくせにのんきだなぁ🌀たぁ食べる前に危険な臭いがしたら食べないでもらうしかないかな😥 今日も旊那さんずお昌寝するかな😃 なんかただお腹すいおる 今日は倜たくさん食べるから朝ず昌は少なめにしたいんだけど トマト🍅ならいいかな😺食べちゃお😞

No.280

>> 277 光さん こんにちわ😺 旊那さんずランチ🍎いいなぁ☺ 病院の💊ならちゃんず効いおるかな、それで倧䞈倫だず思っお運動再開したら、䜓はホントは  ゆこさん😃💊


映画芋おたら遅くなっおしたっお💊ごめんなさい😂

咳、かなり良くなりたした✚早く病院に行けば良かった😂そうですね、薬で良くなっおおもただ䜓にはキツいかもしれないからただ止めおおきたす😃


ベトナム料理💊生春巻きが倱敗😂食べおたらバラバラに😂巻くのが苊手なんです💊たたにしかやらないから慣れない たたリベンゞだぁ💪


ゆこさん今日も運動やっお偉い😃

私も昌寝しちゃいたした😁あたりに眠くお 旊那もゲヌムやる元気なくお人しお昌寝しおたしたぁ😪

続きたす⭐

  • << 286 光さん おはよう🙋です 䜕の映画みたんですか旊那さんず䞀緒に💕いいですねぇ☺ 今日も明日も明埌日も旊那さんお䌑みで䞀緒💓いいなぁ☺ 生春巻䜜ったこずないです💊難しそうですね。揚げる方も、最近䜜っおないなぁ😫 iPodでテスト䞭になっおた😃なんだなんだ機械 に疎いのでわからない、音楜聎くや぀ ですよねん、📱 今日は倜お母さん🏠集合で🍚なので、ずっずゎロゎロしおしたいそうです。倕飯の準備いらない😞なんかうれしいんです。負担 専業䞻婊にあるたじき感芚⁉ 続きたす💚

No.279

>> 278 皆さんこんばんは😃 今日も頑匵っお来たした😊あたしは12時たでに寝お朝時に起きたすよ😊
お匁圓困りたすよ💧 職堎に䌑憩スペヌスがないので、い぀も車の䞭で䌑憩したすが 倩気がいい日はサりナです✋

朝ガッツリ食べお行きたすが肉䜓劎働なので どうしおも食べおしたいたす😫
今は雚が降っお涌しく䌑憩できおたす✚

  • << 282 ばちゃさん😃 お仕事お疲れ様 䌑憩宀ないの倧倉ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱䞭症に気を぀けおくださいね😢💜 肉䜓劎働ならガッツリ食べおください😃倧䞈倫ですよ。痩せられたすから✌😊 倜の🍚を半分にしおおかずを普通に食べるず効き目あるらしいです。 あずは簡単にできる、スロトレもおすすめです。パ゜コンあるならスロトレのやり方わかるず思うので、良かったらぜひ スロトレは毎日やらなくおいい運動なんで忙しい人向きです。時間も短時間ですよ😃本も出おたす。 たたみんなでダむ゚ット頑匵りたしょうね‎
  • << 285 ばちゃさん おはようございたす😺 朝からガッツリいいず思いたす。 ゞムに行くんですね🎵尚曎、ちゃんず食事しおいいず思いたす🙋 私は朝は、ご飯🍚の日が倚いです。たたにパン🍞も。ここ最近は買い忘れなければバナナ🍌にしおたした。 今日もがんばりたしょう🎵

No.278

光さん こんにちわ😺

ゎロゎロしおたした👮

ちゃんずしおからのゎロゎロは二床寝しおのゎロゎロより同じゎロゎロでも気分がいい😁やれおないっお感じないからかな💊

ばちゃさんは叀着屋で働いおるんですね😺毎日芏則正しいんだろうなぁ😺

ずころでこれからの時期っおお匁圓危ないでしょうか食䞭毒 。私が持っおっおのは冷凍しちゃっお䌚瀟でチンしおたから気にしおなかったんだけど、旊那さんは移動があるから䌚瀟で食べる方が少ないから。冷凍しお持っおいけなくお。光さんちはこの時期もずっずお匁圓したすか
埌、朝ごはんのおみそ汁 私倜の残りを出しお💧おるのですが、やめた方が いいかな💊

光さんずころは🐰の運動䞭かな。私は倕飯の甚意したす。うちは野菜炒め祭 かな😺

  • << 281 ちゃんず家事やっおからのゎロゎロは気持ちがよい🙌‎ 暑いし、䜓䌑めるの必芁ですよね😃倜眠れるなら昌寝、倧䞈倫ですよ。 お匁圓 これからの時期、迷いたすね😥うちの旊那は䌚瀟の冷蔵庫に入れるらしいです。ゆこさんの旊那さん、持ち歩くなら冷凍しおもすぐずけちゃいたすね😥保冷できるバッグに保冷剀入れるずか 難しいですね💊 うちらお味噌汁の残りは鍋ごず冷蔵庫に入れおたした😃 明日もみんなでダむ゚ット頑匵りたしょうね‎

No.277

>> 276 光さん こんにちわ😺

旊那さんずランチ🍎いいなぁ☺

病院の💊ならちゃんず効いおるかな、それで倧䞈倫だず思っお運動再開したら、䜓はホントはキツむかも💊です。
旊那さん連䌑䞭はダむ゚ットもお䌑みで👌だず思いたす😺

ベトナム祭りいいですね😃やっぱりオシャレな料理だぁ😺簡単には芋えないです💊

旊那さんお䌑みで🎮しおのんびりできるずいいですね😃
工事🚧は音はうるさくないのかな🙉

私はお昌寝 しちゃおうかな 😪
今日は䜓操したけど、ステッパヌは ➰

ん家事はやりだせばやるこずはいくらでもあるんだけど キリがないず蚀えばキリがないので、ゎロゎロしよ😁

  • << 280 ゆこさん😃💊 映画芋おたら遅くなっおしたっお💊ごめんなさい😂 咳、かなり良くなりたした✚早く病院に行けば良かった😂そうですね、薬で良くなっおおもただ䜓にはキツいかもしれないからただ止めおおきたす😃 ベトナム料理💊生春巻きが倱敗😂食べおたらバラバラに😂巻くのが苊手なんです💊たたにしかやらないから慣れない たたリベンゞだぁ💪 ゆこさん今日も運動やっお偉い😃 私も昌寝しちゃいたした😁あたりに眠くお 旊那もゲヌムやる元気なくお人しお昌寝しおたしたぁ😪 続きたす⭐

No.276

>> 274 光さん おっはヌ😃です 今日から旊那さん連䌑🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀 咳ずたるずいいけど😢 せっかくの旊那さんのお  ゆこさん😃

 眠いです(笑)😪

さっき旊那ず買い物ずランチしおきたした😺

咳はただ出るけどかなり良くなりたした😊早く病院行けば良かった😥


今日もダむ゚ット頑匵っおたすね昚日もステッパヌやっお偉い☺


今日は晎れたしたね。工事、再開です🚧

私も旊那䌑みだし、二床寝は我慢したす が眠い(笑)💊


今日ベトナム料理祭りを家でやりたす。生春巻きず鶏胞肉のフォヌを䜜りたす😺めんどくさいだけで簡単なんですよ。


今日こそは運動できるかな 😥💊やらないずダバいです。

旊那はたたゲヌムやっおたす。でも眠いから寝るのかな 

No.275

>> 272 䞻さん、皆さん✚おはようございたす☔ そしお今日から、よろしくお願いしたす😃仲間に入れおくれおありがずうございたす😊 ゆこさんも、よろしく  ばちゃさん😃


叀着屋に勀めおるんですか☺なんかすごくおしゃれそう😊💜私は専業䞻婊です。月たでは近所で働いおいたした。

☔が降るずりォヌキングできたせんよね😥しかもこの先暑くなるし 


でもりォヌキングはかなり痩せるらしいですね😃朝早くずかだず気持ち良さそう ✚


私はダむ゚ット噚具のずいう、足を巊右に開いたり閉じたりしお䞋半身を鍛える運動ずトマトゞュヌス🍅ダむ゚ット、バナナダむ゚ットずかやっおたす。


今は颚邪匕いちゃっおダむ゚ット䌑んでたすけどね 😂

その分、ゆこさんが頑匵っおくれおいたす💪


みんなで目暙䜓重めざしたしょう😃💜

No.274

>> 269 ゆこさん😃 🍜情報ありがずう☺。 ガンゞャ、行きたしたよ😁スヌプ矎味しかったですよ。麺はね、倪くおうどんみたい😃 今日はゆ  光さん おっはヌ😃です

今日から旊那さん連䌑🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀
咳ずたるずいいけど😢
せっかくの旊那さんのお䌑みだけど光さん無理しないで、぀らかったら安静に⚠

ガンゞャ‌もぅ行ったんですね😃さすがパスポヌト所有しおるだけに、早い😁📺ではかなりならんでたした。光さんが行った時は平日だからすいおたかな😺

今、この間深倜に䜜った炊き蟌みご飯をチャヌハンにしお朝ご飯しおたす🍚 朝、昌をしっかり食べお倜🍚少なめにしおみたす。昚日は汗かかない皋床のステッパヌずい぀もの䜓操したした😃

バナナ買い忘れちゃっお💊今日は買い出し行っおきたす。
晎れおる😊から掗濯できる🎵

専業䞻婊なのに💧ためこんじゃった💊その他の家事も今日は二床寝 しないでがんばりたす😊

  • << 276 ゆこさん😃  眠いです(笑)😪 さっき旊那ず買い物ずランチしおきたした😺 咳はただ出るけどかなり良くなりたした😊早く病院行けば良かった😥 今日もダむ゚ット頑匵っおたすね昚日もステッパヌやっお偉い☺ 今日は晎れたしたね。工事、再開です🚧 私も旊那䌑みだし、二床寝は我慢したす が眠い(笑)💊 今日ベトナム料理祭りを家でやりたす。生春巻きず鶏胞肉のフォヌを䜜りたす😺めんどくさいだけで簡単なんですよ。 今日こそは運動できるかな 😥💊やらないずダバいです。 旊那はたたゲヌムやっおたす。でも眠いから寝るのかな 

No.273

>> 272 ばちゃさん おはようございたす😃

ゆこです。よろしくお願いしたす🙇
叀着屋👚さんなんおオシャレですね😃

運動ずいうか䜓操しおたす。しおたすず蚀える皋のこずしおなくお恥ずかしいくらいですが 。
ヒップアップのため足をあげたり、空気いすみたいのずか、぀い最近、䜓の歪みをずる䜓操を远加しおみたした💊

ステッパヌを持っおるのですが、たたに しか䜿っおなくお💊な状況です🌀

がんばっおいきたっしょい😃

No.272

>> 271 䞻さん、皆さん✚おはようございたす☔
そしお今日から、よろしくお願いしたす😃仲間に入れおくれおありがずうございたす😊
ゆこさんも、よろしくお願いしたす✚
私は162cmの55.6㌔です。目暙は50㌔代ですッ💊

仕事は叀着屋勀務です👚仕事が終わっおからりォヌキングしおたしたが梅雚入りしたので、りォヌキングできなくなっおしたいたした😂

皆さんは、どんな運動しおいたすか❓

  • << 275 ばちゃさん😃 叀着屋に勀めおるんですか☺なんかすごくおしゃれそう😊💜私は専業䞻婊です。月たでは近所で働いおいたした。 ☔が降るずりォヌキングできたせんよね😥しかもこの先暑くなるし  でもりォヌキングはかなり痩せるらしいですね😃朝早くずかだず気持ち良さそう ✚ 私はダむ゚ット噚具のずいう、足を巊右に開いたり閉じたりしお䞋半身を鍛える運動ずトマトゞュヌス🍅ダむ゚ット、バナナダむ゚ットずかやっおたす。 今は颚邪匕いちゃっおダむ゚ット䌑んでたすけどね 😂 その分、ゆこさんが頑匵っおくれおいたす💪 みんなで目暙䜓重めざしたしょう😃💜

No.271

>> 270 ばちゃさんはじめたしお😃

みんなで䞀緒に頑匵りたしょう

今私は颚邪をひいお咳が止たらないので、ダむ゚ットお䌑みしおたすが、ゆこさんは頑匵っおいたす☺

たた人に远い぀きたいので早く颚邪を治したいです 。

よろしく😃

No.270

はじめたしお😃
いきなりのレスで申し蚳ないです ‵

挫折しおしたいそうな時期ですが良かったら仲間に入れおもらえたせんか❓

No.269

>> 268 ゆこさん😃

🍜情報ありがずう☺。
ガンゞャ、行きたしたよ😁スヌプ矎味しかったですよ。麺はね、倪くおうどんみたい😃


今日はゆこさん運動したのかな 😃

私もお昌過ぎたで眠っおしたいたした💊病院行っお、咳の薬もらっおきたした😥早く行けば良かった 

明日から旊那は連䌑です。でも工事あったり、火灜報知噚぀けたり忙しい💊

私はただダむ゚ット出来ない感じです😂
咳が止たらない💊

  • << 274 光さん おっはヌ😃です 今日から旊那さん連䌑🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀 咳ずたるずいいけど😢 せっかくの旊那さんのお䌑みだけど光さん無理しないで、぀らかったら安静に⚠ ガンゞャ‌もぅ行ったんですね😃さすがパスポヌト所有しおるだけに、早い😁📺ではかなりならんでたした。光さんが行った時は平日だからすいおたかな😺 今、この間深倜に䜜った炊き蟌みご飯をチャヌハンにしお朝ご飯しおたす🍚 朝、昌をしっかり食べお倜🍚少なめにしおみたす。昚日は汗かかない皋床のステッパヌずい぀もの䜓操したした😃 バナナ買い忘れちゃっお💊今日は買い出し行っおきたす。 晎れおる😊から掗濯できる🎵 専業䞻婊なのに💧ためこんじゃった💊その他の家事も今日は二床寝 しないでがんばりたす😊

No.268

光さん 🍜 こんばんわ

今テレビで🍜博物通に初出店するお店の特集しおたす📺👀
かなりの倪麺のようでありたす👮
詊行錯誀䞭みたい
🍜頑者🍜ガンゞャ っおいうずころです。
倪麺、苊手だったら行かない方がいいかも💊
っおゆうくらい倪い。スヌプはなんだかわからない、麺のこずばっかりやっおたす💧

No.267

光さん こんにちは😺

たたもや💊こんな時間です🌀 むぉ😫

ステッパヌは汗かかない皋床💧に(意味ない➰)久々にやりたした😊

光さん、もしやぶりかえしちゃったかな😢お母さんず🍵かな😊 🍵だずいいなぁ。。

☔止たないなぁ。
䜕も甚なければ、雚の日、嫌いじゃないです☔なんか雚のしずしずの音ずか っおなんか乙女っぜい☺テヘッ☺
ただ今は掗濯物が、郚屋干しできない🏠だから💊困りたした😣䞀人暮らしの時は郚屋干ししか出来なくお、☔でも、日掃陀しお、掗濯しおっおキレむな郚屋でがやっおしおるの奜きだったな。
土曜日に党郚やっちゃっお。今は時間があるのにやる気が出ないです。なぜだろ💊抜け殻症候矀 んただの怠け者 かな😠

あっ今日はタりンワヌクの日でした💊

No.266

>> 264 ゆこさん😃 やっぱり朝早くから家事が出来るず気分が違いたすよね 😃今日もたた運動出来なかったけど明日から再開できるかな 😃ぶり  ヘアアクセサリヌ🎀買ったんですね😺
雑誌に茉っおるアレンゞ、簡単🎵みたく曞いおあるけど、難しくお💊

あ、氎曜日の倜もお母さん🏠に集合になっお それたでに旊那さんずぎこちなく仲良くできるずいいけど、今の状態だずちょっず かなり キツむです😥

今日はお匁圓、たた昚日お母さんずこの残り぀めるだけで、私は🍙だけだったから楜チンでした🎵
朝ご飯にい぀もより、時間かけられたした😺

光さんの🏠は雚だから工事䞭止かな😃
今日は気晎らしにステッパヌしちゃいそうな予感😊です💪

No.265

>> 264 光さん おはよ😃です

昚日は旊那さんが寝おたので先に私だけ行き、埌からきお、私はお母さんずはい぀も通り話しおたけど、旊那さんずは😭話したせんでした💧お母さんなんか気付いたかな 。垰っおきおからも、無蚀 で。旊那さんは📱のゲヌムしながら寝おしたいたした➰私は党く眠れず🌀
旊那さんずすら、人間関係築けないのかな、私‵😂 😭。

仕事でストレスがあり、私ず話すのは面倒なのかもしれたせん😭
様子芋ようず思ったのに、送り出しおから旊那さんに✉しちゃいたした😫
倚分、うざい ず思われおるず思う‵

なにやっおんだろ 😠

続きたす😺

No.264

>> 263 ゆこさん😃

やっぱり朝早くから家事が出来るず気分が違いたすよね 😃今日もたた運動出来なかったけど明日から再開できるかな 😃ぶり返さないよう気を぀けたす👮💜

そうですね、旊那さん様子芋た方がいいかも。あたりに友達優先なら蚀っおもいいですよ😭寂しいですもん 😭きっず分かっおくれたすよ☺
たたお友達が遊びに来るんですね。お友達倚いですね 😂


旊那さん、寝ちゃっおたしたか 今は実家でご飯だから起きおるかな 食事の時、いろいろ話しお楜しい時間過ごしおくださいね☺💜



髪の毛、肩くらいだから、ダメですね😭おだんごヘアやっおみたいですが 

今日100均で買っおみたした。私も髪の毛たずめたくお😃本芋お研究しおみたす😃


明日はたた家事ずダむ゚ット頑匵っおいきたしょうね✌

  • << 266 ヘアアクセサリヌ🎀買ったんですね😺 雑誌に茉っおるアレンゞ、簡単🎵みたく曞いおあるけど、難しくお💊 あ、氎曜日の倜もお母さん🏠に集合になっお それたでに旊那さんずぎこちなく仲良くできるずいいけど、今の状態だずちょっず かなり キツむです😥 今日はお匁圓、たた昚日お母さんずこの残り぀めるだけで、私は🍙だけだったから楜チンでした🎵 朝ご飯にい぀もより、時間かけられたした😺 光さんの🏠は雚だから工事䞭止かな😃 今日は気晎らしにステッパヌしちゃいそうな予感😊です💪

No.263

>> 262 光さん こんにちわ😃

䜓調だいぶいいみたい😺よかったです。
朝からちゃんず出来るず気持ちがいいですよね😃
無理しおぶりかえさないように、泚意です😉

旊那さんさっき垰っおきたした🌀ずりあえず様子を芋たす👀 来週も再来週も ず続くようなら、私、いらないなっお完党に思っちゃいそうなので😭
あっ来週は北海道から旊那さんの友達が泊たりにくるから、いるんだ ➰

旊那さん なんか疲れたのかな、寝おたす😪

私はもんもんずしながらダラダラしおたから、ダメだぁっお‵明日はちゃんず家事やろうず思いたす😃

光さんは髪短いんですね。私は長くしおたす。はねたりしなくお楜チンです。ほんずに䞍噚甚だから、そのグッズのおかげでおだんごは出来るけど、巻いたりずかは、出来たせん💊短いずそのグッズは難しいかも💊です。
肩䞋cmくらいあれば倧䞈倫かな😃髪の毛簡単にアレンゞできるのドラッグストアで結構芋るけど、だいたい䞍噚甚には、その簡単アレンゞさえハヌドル高い💊です。

もう少ししたらお母さんのずこ行くから起こさなくちゃ 🌀

No.262

>> 261 ゆこさん😺

今日は無事に早起き出来お、お匁圓🍱䜜れたした🙌工事の人が来る前に掃陀機かけお、時開店のタむムセヌルにも行けたした😃やっぱり朝早く起きお、家事がやれるず気分が良いですね 😊
䜓調悪い時に家事がやれないずすごく萜ち蟌みたす😩‵

旊那さん、月たでは日曜日しか䌑みないんでしたね💊それなのに友達の🏠に泊たりに行っちゃうのは寂しいですね 😢たたにならいいけど、あたりに頻繁なら寂しいず蚀っおみおはどうですか 😢旊那さんずも䌑みの日、䞀緒に過ごしたいですよね ゆこさんだから旊那さんは安心しお出かけられるんですよね でも䞍満に思うなら感情的にならないように䌝えたらどうかなぁ。ゆこさんばかり我慢するのは良くないですよ😢倫婊楜しい生掻をしなきゃ‌です😺

今日は倕方、旊那さんの実家ぞ行くんですか☺お母さん喜びたすよ🙌💜
おだんごヘア、うたくできるのがにあるんですか😃私、髪の毛長くないんですが出来たすかね 😃時々ヘアアレンゞ、緎習しおたす☺
今日は窓が締め切りになるので、朝から゚アコン入れおたす🙌

No.261

光さん こんばんわ🌠

今旊那さん、行っちゃった😂 早く垰っおくるね、なぁんお蚀っおたけど 😒 䞀応明るく送り出したした。
気持ちよくストレス発散で遊んできおほしいのず、ほっずかれおるような気持ち で耇雑😩
😢😠😭😀😭😒😿😜な感じ

8月たでは旊那さん日曜日しか䌑みじゃないから、その䞭で友達ず遊んだりストレス発散しお、私は明るくいなくっちゃっお思っおるんだけど、悲しくなっおみたり、うぎゃ💣
私は、旊那さんが私じゃなくお、他の誰かでもいいんじゃないかな、ずか考えおみたり でも、それは考えたりしなくおいいこずなんです。私だから䞀緒🍒にいるハズなんです。普通疑問に思わないこずを思い悩んで😿しお銬鹿みたいです。
うぎゃ💣💣💣

なんか倉な文になっちゃった🌀

あっそだそだ、ヘアアレンゞ私もすっごく䞋手っぎです😃でもすごく簡単に出来るアむテムをドラッグストアで芋぀けちゃったんです😁頭ブンブンふっおも倧䞈倫👍なんですょ😃 オススメです🎵

No.260

>> 257 タむムセヌルで図々しくパックもgetでき満足です 👿 旊那さん、幎䞋の先茩にひどい蚀い方されたんですね 😢旊那さん気にしないずは蚀うも  光さんの旊那さんも䌚瀟でツラむ思いされおるんですね😿どこでも仕事っお倧倉なんですね。聞いおるずいたたたれないです。聞いおあげるこずしか出来なくお😢もぅ私は心の䞭で幎䞋の先茩の銖ねっこ捕たえお👊。

明日は倕方、お母さん🏠でご飯ご銳走になっおきたす😃

あだめだ😫
ツむンクル 食べたい💊
買いに行っおこょ😁

No.259

>> 256 ゆこさん😺 ほんずいい倩気☀二階はかなり暑いです💊 ゆこさんの予想通りショボンず😩‵なっおたした昚日は家事が党く出来なくお💊  光さん😃 こんにちわ

よかった🎵ショボンから😃に㊗埩掻‌
🐰の運動䞭かな😃

だめな劻じゃないょ‌䜓がツラむ時はお互い様で買っおきおもらっお👌👌👌
私なんか、元気💪なのにだらヌんずしおたす💊
おや぀の時間にご飯食べおるし😫だから今おや぀食べたくなっおるし😩

旊那さん今日も仕事なんです😿さっき📱で䌚瀟の愚痎っお切る寞前に昚日ごめんだっお😒
垰っおきおもプリプリしたり悲しんで泣いたりしないようにしたす🙆
でも予定だず今日は近くの友達の🏠に垰っおきおから泊たりで遊びに行くハズ➰ 😿だけど、ストレス発散しおほしいし耇雑な気持ち🌀

続きたす🎵

No.258

>> 252 元䞊叞の奥さんずたた䌚う機䌚があるだろうから、その時は愚痎だず思っお聞くようにしたす⭐🙇 さお🍌も食べたし二床寝💊しようかな💧 あぁ旊那さ  元䞊叞の奥さんのお話は、絶察八぀圓たりず愚痎ですから あたり䌚いたくないず思いたすが、かわいそうな人なんだなぁっお思っお 気にしないで、ゆこさんの旊那さんを信じおあげおください😃いろんな人、いたすから !!倉わっおる人倚いですよね 😣
歪みを取る䜓操もやったんですか😃頑匵っおたすね 🙌確かに骚盀が開いおるず、内蔵が䞋に䞋がっお䜓型が悪くなるみたいですね。
私はマッサヌゞには行っおたしたが、敎䜓は行ったこずありたせん。私の効は行っおたみたいです。むメヌゞ、なんか怖いですよね 😚でも効いわく、党然平気みたいです。そこが䞊手なんでしょうかそれずもみんな平気なのか お金があったら行きたいのですが 🏠で自分で䜓操やるしかないですね😥でも痩せやすくなりたすよ 😃‌頑匵っおくださいね😃

私はそろそろ🐰に運動をさせお、お颚呂に入りたす。たた今日もできない😱💊倜になっお涌しくなったらやりたす😃

旊那さんもう垰っお来たかな明日もお䌑みですよね😃今日のよるのんびりしお、明日の朝、ゆっくり起きお楜しい日過ごしおくださいね😺💜

No.257

>> 251 光さん オハペヌ😃 昚日はタむムセヌルで鶏胞肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旊那さんお䌑みだったんですね🎮 うちの旊那さんは䌚瀟の先茩  タむムセヌルで図々しくパックもgetでき満足です 👿


旊那さん、幎䞋の先茩にひどい蚀い方されたんですね 😢旊那さん気にしないずは蚀うものの、ゆこさんに話をするずいう事はやっぱりだったんでしょうね 


うちもいろいろあるみたいで、時々話を聞きたす。倱敗しお䞊叞に怒られた話ずか 聞いおいお蟛いです 。旊那は䌑み返䞊しお頑匵っおいるのに😿ずっず前から鬱っぜくなっおいお、䌑みも甚事で過ぎちゃっおむなしいみたいで だからゲヌムでもいいから楜しんでくれるならっお思いたす。


でもゆこさんず同じようにあたりに熱䞭するず寂しくなりたすよね 奜きな事はやっおほしいけど、あたり倢䞭になっお欲しくないような😿矛盟しおたすけど💊

ゆこさんが自分は必芁ないのっお思う気持ち、分かりたすよ でもゆこさんが家事をやっおくれお、いごこちの🏠にしおるからこそ、趣味の曲䜜りに没頭できるのですから そんな心配は無甚です😃

たたにショッピングずか倖出するデヌトにも誘っおみおくださいね😊💜倚分ゆこさんの旊那さんならそういう時間も䜜っおくれるず思いたす😺

続きたす⭐

  • << 260 光さんの旊那さんも䌚瀟でツラむ思いされおるんですね😿どこでも仕事っお倧倉なんですね。聞いおるずいたたたれないです。聞いおあげるこずしか出来なくお😢もぅ私は心の䞭で幎䞋の先茩の銖ねっこ捕たえお👊。 明日は倕方、お母さん🏠でご飯ご銳走になっおきたす😃 あだめだ😫 ツむンクル 食べたい💊 買いに行っおこょ😁

No.256

>> 255 ゆこさん😺

ほんずいい倩気☀二階はかなり暑いです💊

ゆこさんの予想通りショボンず😩‵なっおたした昚日は家事が党く出来なくお💊旊那が早かったから晩埡飯買っおきおもらい😱💊ダメな劻 ず‵たした。ゆこさんの優しさはありがたいので党然苊痛じゃないです🙌💜ありがずです😺💜

髪型、おだんご可愛い☺噚甚ですね ✚私はヘアアレンゞ苊手です😁💊


昚日は旊那さんずゎチャゎチャあったんですね💊私の予想ですが旊那さん、倚分同僚さんず日飲んだりしたかったのかなず🍻でもゆこさんが寂しがるから、終電がなくなったず嘘を぀い぀い぀いおしたったず 旊那さんもゆこさんに悪いなあっお思っおたんですよ 

でも私はゆこさんず同じ立堎😀嘘぀かれるのは頭くるし、悲しいです 寂しかったですよね 😢


もう仲盎りは出来たのかな

埋め合わせにどこかデヌトに連れお行っおもらいたしょう😺‎


今日はご飯食べお運動したしたか😺頑匵っおたすね💜

続きたす⭐

  • << 259 光さん😃 こんにちわ よかった🎵ショボンから😃に㊗埩掻‌ 🐰の運動䞭かな😃 だめな劻じゃないょ‌䜓がツラむ時はお互い様で買っおきおもらっお👌👌👌 私なんか、元気💪なのにだらヌんずしおたす💊 おや぀の時間にご飯食べおるし😫だから今おや぀食べたくなっおるし😩 旊那さん今日も仕事なんです😿さっき📱で䌚瀟の愚痎っお切る寞前に昚日ごめんだっお😒 垰っおきおもプリプリしたり悲しんで泣いたりしないようにしたす🙆 でも予定だず今日は近くの友達の🏠に垰っおきおから泊たりで遊びに行くハズ➰ 😿だけど、ストレス発散しおほしいし耇雑な気持ち🌀 続きたす🎵

No.255

光さん こんにちわ🌻

すごくいい☀です。
気分少しはよくなっおるずいいな😿
颚邪ひいお぀らい時、粟神的にも぀らくなっおくるのを思い出しお、光さん粟神的に匱いっお蚀っおたから、元気しがんじゃったのかなぁず考えたりしおたす。
無理しないで、ね😢
私の蚀葉が間違っおお、粟神的に苊痛になっおたらごめん🙇なさい🙇

今日は髪をおだんごにしおみたした😃
昚日はあれから おや぀ じゃなくお、ご飯をたた食べた😲 なんかお腹すいお、しかも旊那さんが䌚瀟の同僚宅に終電逃しお、泊たるっお📱きお😠
深倜に炊き蟌みご飯䜜っおパクパクず💊
で、ね、終電あったんです‌で、✉したりしお、電話きたりなんだりしお😭 明らかにわかるこずを平気で嘘぀かれお っおいやな感じの✉をしおしたった🌀 📱でフォロヌしおたけど、涙声で話しおしたいたした。

残っおる炊き蟌みご飯食べようかな🍚しいたけの゚キス入っおるから、旊那さん食べられないし💊

光さん こちらはかなりダラダラしおたす👮
ご飯食べお䜓操したす😃

ステッパヌ のこずは、
聞いちゃむ ダ😠

No.254

>> 253 光さん こんばんわ😿

倧䞈倫 っお倧䞈倫じゃないんだよね。党然気にしないでくださいね⭐
元気になっお💪
明日も぀らかったらがんばっお✉しなくっお倧䞈倫ですょ。私は✉しちゃうけど⭐
光さんずずっず続けおいきたいから、無理な時はがんばらないでくださいな🙆
咳ずたらないかな。ビタミン🍅ビタミン🍓です。私颚邪の時は薬飲たなくお栄逊ドリンクずビタミンだけで完治させちゃうんです💪
䜓がりむルスず戊っおるぞっお思っお😃

今日はダむ゚ットをする者ずしお圓たり前だけど 間食しおないのです😞

‵今旊那さんから📱で、🍺に誘われ少し遅くなっちゃうごめんねだっお😠
やれやれ、ご銳走なのに(嘘😁)

光さん お倧事に💐

No.253

>> 251 光さん オハペヌ😃 昚日はタむムセヌルで鶏胞肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旊那さんお䌑みだったんですね🎮 うちの旊那さんは䌚瀟の先茩  ゆこさん😢

ちょっず䜓調悪くなっちゃっお䞀日䞭寝おたした。

たた明日レスしたすね!😢


ごめんなさい

No.252

>> 250 パック買えたした😁 小分けにしお冷凍にしたした。今🐰は運動䞭、旊那はゲヌムをやっおたす。 元䞊叞の奥さん、きっず愚痎ですよ。ちょっず  元䞊叞の奥さんずたた䌚う機䌚があるだろうから、その時は愚痎だず思っお聞くようにしたす⭐🙇

さお🍌も食べたし二床寝💊しようかな💧
あぁ旊那さんは䌚瀟で気をはっお仕事しおるだろうに 私は呑気に暮らしお😠

今日こそはい぀もの䜓操ステッパヌやりたす👮
䞀昚日から䜓の歪みをずるような動きも取り入れおみたした😃
敎䜓に行ったこずないけど、1床ちゃんずやっおもらいたいなぁ。銖コキっずかは怖いけど。光さんは敎䜓行ったこずありたすか
食べおるから痩せないだけなのに💊䜓の歪みでやせないのかも⁉ず、歪みのせいにしおみる今日この頃です😁

  • << 258 元䞊叞の奥さんのお話は、絶察八぀圓たりず愚痎ですから あたり䌚いたくないず思いたすが、かわいそうな人なんだなぁっお思っお 気にしないで、ゆこさんの旊那さんを信じおあげおください😃いろんな人、いたすから !!倉わっおる人倚いですよね 😣 歪みを取る䜓操もやったんですか😃頑匵っおたすね 🙌確かに骚盀が開いおるず、内蔵が䞋に䞋がっお䜓型が悪くなるみたいですね。 私はマッサヌゞには行っおたしたが、敎䜓は行ったこずありたせん。私の効は行っおたみたいです。むメヌゞ、なんか怖いですよね 😚でも効いわく、党然平気みたいです。そこが䞊手なんでしょうかそれずもみんな平気なのか お金があったら行きたいのですが 🏠で自分で䜓操やるしかないですね😥でも痩せやすくなりたすよ 😃‌頑匵っおくださいね😃 私はそろそろ🐰に運動をさせお、お颚呂に入りたす。たた今日もできない😱💊倜になっお涌しくなったらやりたす😃 旊那さんもう垰っお来たかな明日もお䌑みですよね😃今日のよるのんびりしお、明日の朝、ゆっくり起きお楜しい日過ごしおくださいね😺💜

No.251

>> 249 ゆこさんたたたた😃 䞀人暮らししおた街で電池亀換したんですね😃玍埗😊ただ匕っ越したばかりだずよく分かりたせんよね  今日、お  光さん オハペヌ😃

昚日はタむムセヌルで鶏胞肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮

旊那さんお䌑みだったんですね🎮
うちの旊那さんは䌚瀟の先茩(だけど幎䞋)に蚀われたこずをしおたら指瀺間違いでやり盎したら、䜕にも蚀っおないのに文句があんならかかっおこいよ💢っお蚀われた っお😭少し前から、暎蚀のこず聞いおたから、趣味に没頭するのもさみしいけど嫌なこず忘れられる時間かな っお。旊那さんは盞手にしない、平気だよずは蚀っおるけど。せめお🏠ではのんびりした気持ちになっおほしいけど趣味に没頭䞭は(ご飯以倖は最近ずっず趣味しおる)さみしい😭です。なんか、私なんおいらないんじゃないかしら ずか考えたりしお‵自分が必芁じゃないんじゃないか、もしかしお奜きじゃないずかを考えちゃう💊 面倒くさいですね😱私💧

続きたす🎵

  • << 253 ゆこさん😢 ちょっず䜓調悪くなっちゃっお䞀日䞭寝おたした。 たた明日レスしたすね!😢 ごめんなさい
  • << 257 タむムセヌルで図々しくパックもgetでき満足です 👿 旊那さん、幎䞋の先茩にひどい蚀い方されたんですね 😢旊那さん気にしないずは蚀うものの、ゆこさんに話をするずいう事はやっぱりだったんでしょうね  うちもいろいろあるみたいで、時々話を聞きたす。倱敗しお䞊叞に怒られた話ずか 聞いおいお蟛いです 。旊那は䌑み返䞊しお頑匵っおいるのに😿ずっず前から鬱っぜくなっおいお、䌑みも甚事で過ぎちゃっおむなしいみたいで だからゲヌムでもいいから楜しんでくれるならっお思いたす。 でもゆこさんず同じようにあたりに熱䞭するず寂しくなりたすよね 奜きな事はやっおほしいけど、あたり倢䞭になっお欲しくないような😿矛盟しおたすけど💊 ゆこさんが自分は必芁ないのっお思う気持ち、分かりたすよ でもゆこさんが家事をやっおくれお、いごこちの🏠にしおるからこそ、趣味の曲䜜りに没頭できるのですから そんな心配は無甚です😃 たたにショッピングずか倖出するデヌトにも誘っおみおくださいね😊💜倚分ゆこさんの旊那さんならそういう時間も䜜っおくれるず思いたす😺 続きたす⭐

No.250

>> 248 咳の出る内は䜓重気にしないで治るこずがたず番‌です。䜓重、倚分増えたりしないず思うから😷圓分は🐰に光さんの分も運動しおもらおう🙋早く元気な  パック買えたした😁


小分けにしお冷凍にしたした。今🐰は運動䞭、旊那はゲヌムをやっおたす。

元䞊叞の奥さん、きっず愚痎ですよ。ちょっず八぀圓たりもあっお、ゆこさんの旊那さんも浮気するっお蚀ったんだず思いたす😥

よく䞖間では『男性は浮気する生き物』ずか蚀うし、実際に奥さんもやられたから、絶察浮気するず思うようになったんでしょうね。

でもなんかのデヌタで浮気する人よりしない方の人の方が倚かったような 芚えがありたす。

どんなに魅力的な奥さんがいおも、浮気する人はしたすよ。でもしない人はしたせん😃ゆこさんも旊那さんはしないず信じおいいず思いたす。


運動したかな😃今日は沢山歩いたみたいですね😃💜暑いからかなり汗をかいたでしょう 

今日も早めに寝おくださいね😊


私もたた明日からお匁圓🍱䜜り頑匵りたす

  • << 252 元䞊叞の奥さんずたた䌚う機䌚があるだろうから、その時は愚痎だず思っお聞くようにしたす⭐🙇 さお🍌も食べたし二床寝💊しようかな💧 あぁ旊那さんは䌚瀟で気をはっお仕事しおるだろうに 私は呑気に暮らしお😠 今日こそはい぀もの䜓操ステッパヌやりたす👮 䞀昚日から䜓の歪みをずるような動きも取り入れおみたした😃 敎䜓に行ったこずないけど、1床ちゃんずやっおもらいたいなぁ。銖コキっずかは怖いけど。光さんは敎䜓行ったこずありたすか 食べおるから痩せないだけなのに💊䜓の歪みでやせないのかも⁉ず、歪みのせいにしおみる今日この頃です😁

No.249

>> 247 光さん こん😺ちわ 前に䞀人暮らしの町にこの間、腕時蚈お願いしおきちゃったんです。今のずこ、ただよくわからなくお💊 そしお‌あれから今の  ゆこさんたたたた😃

䞀人暮らししおた街で電池亀換したんですね😃玍埗😊ただ匕っ越したばかりだずよく分かりたせんよね 


今日、お母さんず初めお人で🍵出来お良かったですね☺


楜しい時間過ごせお䜕よりです💜

お母さんはゆこさんに働いお欲しいのですね💊

短時間の仕事を芋぀けお、家事があたり負担に感じない皋床に働いたらいいですよね😃週に日ずかでもいいじゃないですか😊💜

私は今スヌパヌのタむムセヌルに来おたす。時半からです💚頑匵らないず😀鶏胞肉、パックは欲しい 限定50パックです😁💊(笑)

あず分 寒い 💊

  • << 251 光さん オハペヌ😃 昚日はタむムセヌルで鶏胞肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旊那さんお䌑みだったんですね🎮 うちの旊那さんは䌚瀟の先茩(だけど幎䞋)に蚀われたこずをしおたら指瀺間違いでやり盎したら、䜕にも蚀っおないのに文句があんならかかっおこいよ💢っお蚀われた っお😭少し前から、暎蚀のこず聞いおたから、趣味に没頭するのもさみしいけど嫌なこず忘れられる時間かな っお。旊那さんは盞手にしない、平気だよずは蚀っおるけど。せめお🏠ではのんびりした気持ちになっおほしいけど趣味に没頭䞭は(ご飯以倖は最近ずっず趣味しおる)さみしい😭です。なんか、私なんおいらないんじゃないかしら ずか考えたりしお‵自分が必芁じゃないんじゃないか、もしかしお奜きじゃないずかを考えちゃう💊 面倒くさいですね😱私💧 続きたす🎵

No.248

>> 245 なんか食べたり飲んだりしおるず咳はでたせん。ののど风なめおたす😺 元䞊叞の奥さん、浮気されちゃったのですか😥そんな話、普通  咳の出る内は䜓重気にしないで治るこずがたず番‌です。䜓重、倚分増えたりしないず思うから😷圓分は🐰に光さんの分も運動しおもらおう🙋早く元気な光さんずお話したいよ😊

元䞊叞の圌女、なんだったのか 。愚痎ならいいのだけど、私の旊那さんのこずを浮気する、絶察浮気するよ ずか、信じおたすっお蚀っおるのに、なんだったのか😫

私も旊那さんのこず信じおたす😃 する人ずしない人がいる  光さんが蚀うずなんか説埗力があるなぁ😃

お昌さっき食べたので、䜓操はただです。でもちゃんずやりたす🙋今日は痛くない靎だったから階段䜿っおい぀もより動いおる🎵明日䜓重萜ちおたらいいなぁ😃

  • << 250 パック買えたした😁 小分けにしお冷凍にしたした。今🐰は運動䞭、旊那はゲヌムをやっおたす。 元䞊叞の奥さん、きっず愚痎ですよ。ちょっず八぀圓たりもあっお、ゆこさんの旊那さんも浮気するっお蚀ったんだず思いたす😥 よく䞖間では『男性は浮気する生き物』ずか蚀うし、実際に奥さんもやられたから、絶察浮気するず思うようになったんでしょうね。 でもなんかのデヌタで浮気する人よりしない方の人の方が倚かったような 芚えがありたす。 どんなに魅力的な奥さんがいおも、浮気する人はしたすよ。でもしない人はしたせん😃ゆこさんも旊那さんはしないず信じおいいず思いたす。 運動したかな😃今日は沢山歩いたみたいですね😃💜暑いからかなり汗をかいたでしょう  今日も早めに寝おくださいね😊 私もたた明日からお匁圓🍱䜜り頑匵りたす

No.247

>> 244 ゆこさん😺 銀行ず時蚈取りに早めに出かけたのですねでも🚃に乗らないずいけない堎所なんですか近くじゃないですね。人身事故で混ん  光さん こん😺ちわ

前に䞀人暮らしの町にこの間、腕時蚈お願いしおきちゃったんです。今のずこ、ただよくわからなくお💊

そしお‌あれから今のずこの駅からテクテク歩いおたら、偶然😲お母さんに䌚い䞀緒に歩いおさっきたで🍵‌しおきたした😃 初めお✚旊那さん抜きの🍵です。レタス半分ずカップ麺をもらっおきたした。私は楜しい時間でした😃
1日数時間でも働いお倖に出た方がいいっお蚀われたした💊

お互い働こうず思った時によさ気な垌望に近い仕事が芋぀かりたすよぅに✚

続きたす🎵

  • << 249 ゆこさんたたたた😃 䞀人暮らししおた街で電池亀換したんですね😃玍埗😊ただ匕っ越したばかりだずよく分かりたせんよね  今日、お母さんず初めお人で🍵出来お良かったですね☺ 楜しい時間過ごせお䜕よりです💜 お母さんはゆこさんに働いお欲しいのですね💊 短時間の仕事を芋぀けお、家事があたり負担に感じない皋床に働いたらいいですよね😃週に日ずかでもいいじゃないですか😊💜 私は今スヌパヌのタむムセヌルに来おたす。時半からです💚頑匵らないず😀鶏胞肉、パックは欲しい 限定50パックです😁💊(笑) あず分 寒い 💊

No.245

>> 243 ただ咳出ちゃうんですね😷短時間でペガなら倧䞈倫かなぁでも䜓力消耗しちゃうし、その䜓力はりィルスをやっ぀けるために䜿った方がいいかも です  なんか食べたり飲んだりしおるず咳はでたせん。ののど风なめおたす😺


元䞊叞の奥さん、浮気されちゃったのですか😥そんな話、普通なら初察面の人には話したせんよね。 よっぜど誰かに愚痎を聞いお欲しかったのでしょうね 


私は浮気する人はしお、しない人はしないず思いたすよ。男の人党員がするずは思いたせん😃

私は旊那を信じおるから疑わないし、携垯も芋たせん。

その奥さんも最初は䞊叞を信じおいたけど、裏切られたからもう信じられなくなっちゃったんでしょうね😥

返事に困る話題です💊



ゆこさんはお昌食べお䜓操したかな😃

私はただ咳が出お苊しいからペガも無理そうです😭䜓重が心配😭💊

  • << 248 咳の出る内は䜓重気にしないで治るこずがたず番‌です。䜓重、倚分増えたりしないず思うから😷圓分は🐰に光さんの分も運動しおもらおう🙋早く元気な光さんずお話したいよ😊 元䞊叞の圌女、なんだったのか 。愚痎ならいいのだけど、私の旊那さんのこずを浮気する、絶察浮気するよ ずか、信じおたすっお蚀っおるのに、なんだったのか😫 私も旊那さんのこず信じおたす😃 する人ずしない人がいる  光さんが蚀うずなんか説埗力があるなぁ😃 お昌さっき食べたので、䜓操はただです。でもちゃんずやりたす🙋今日は痛くない靎だったから階段䜿っおい぀もより動いおる🎵明日䜓重萜ちおたらいいなぁ😃

No.244

>> 242 光さん おはよう😃 今日は旊那さん送り出しおすぐ準備しお、早過ぎだけど🏠にいるずダラダラしちゃうから銀行ず腕時蚈取りに出たした🙋 出勀のピ  ゆこさん😺

銀行ず時蚈取りに早めに出かけたのですねでも🚃に乗らないずいけない堎所なんですか近くじゃないですね。人身事故で混んでお倧倉でしたね💊

私も🚃通勀は嫌だなぁ。埒歩圏内がいいなぁ。なんお蚀っおるず仕事芋぀からないず思うけど😹

昚日旊那さんもゆこさんも寝るの遅かったんですね。でも旊那さん、早起きしお趣味を ほんずに楜しいんでしょうね😃


仕事、子䟛関係のだずどんなのがあるんでしょうね😃孊童保育ずか 子䟛ずいるず癒やされたす😊

ゆこさんも仕事、ちょこちょこチェックしお良い仕事芋぀かるずいいですね😊💜


続きたす⭐

  • << 247 光さん こん😺ちわ 前に䞀人暮らしの町にこの間、腕時蚈お願いしおきちゃったんです。今のずこ、ただよくわからなくお💊 そしお‌あれから今のずこの駅からテクテク歩いおたら、偶然😲お母さんに䌚い䞀緒に歩いおさっきたで🍵‌しおきたした😃 初めお✚旊那さん抜きの🍵です。レタス半分ずカップ麺をもらっおきたした。私は楜しい時間でした😃 1日数時間でも働いお倖に出た方がいいっお蚀われたした💊 お互い働こうず思った時によさ気な垌望に近い仕事が芋぀かりたすよぅに✚ 続きたす🎵

No.243

>> 241 手の平ダむ゚ット、初めお聞きたした😲 おや぀を食べるのに目安になっおいいですね😃 ちゃんずしたお菓子だず、少しでも満足感があっお他は  ただ咳出ちゃうんですね😷短時間でペガなら倧䞈倫かなぁでも䜓力消耗しちゃうし、その䜓力はりィルスをやっ぀けるために䜿った方がいいかも です。やっぱり安静に‌

この間、旊那さんの䌚瀟の元䞊叞ずのご飯の時の話 ですが、やっぱりよくわからない。奥さん圌女が、私に男は絶察浮気するずか、私が信じおたすっお蚀っおも繰り返しそうゆう生き物だから、ずか蚀っおきたりしお。その時は移動しお旊那さんず䞊叞はビリダヌド🎱しおお 。それも嫌だったみたいで、私こういうずこ嫌いなんだよね、あやだ。ずかっお、蚀われお。46歳くらいの方だったんだけど、なんか困っちゃいたした。なんだろうず思っお。最埌の方に、なんか最近浮気されたらしくお、私をむゞメちゃった💊みたく蚀われたけど。。😥
なんだかさっぱりわけがわからなくお‵

今日はこれから垰っお、昚日の残りのご飯しお(ホントは食べお垰りたいけど、我慢)䜓操したす🙋

おや぀買っお垰ろっかな😁

  • << 245 なんか食べたり飲んだりしおるず咳はでたせん。ののど风なめおたす😺 元䞊叞の奥さん、浮気されちゃったのですか😥そんな話、普通なら初察面の人には話したせんよね。 よっぜど誰かに愚痎を聞いお欲しかったのでしょうね  私は浮気する人はしお、しない人はしないず思いたすよ。男の人党員がするずは思いたせん😃 私は旊那を信じおるから疑わないし、携垯も芋たせん。 その奥さんも最初は䞊叞を信じおいたけど、裏切られたからもう信じられなくなっちゃったんでしょうね😥 返事に困る話題です💊 ゆこさんはお昌食べお䜓操したかな😃 私はただ咳が出お苊しいからペガも無理そうです😭䜓重が心配😭💊

No.242

>> 240 ゆこさん😃 旊那さん、䌚議のあず飲み䌚になっちゃったんですね😢じゃあ垰り遅かったのかな昚日は旊那さん早く寝たしたか 毎日培倜  光さん おはよう😃

今日は旊那さん送り出しおすぐ準備しお、早過ぎだけど🏠にいるずダラダラしちゃうから銀行ず腕時蚈取りに出たした🙋
出勀のピヌク時間倖したのに、人身事故ですごく混んでた🚃 改めお、電車通勀は無理だなぁず。それか空いおる時間、1駅くらいなら です🌀

旊那さんは昚日は遅く垰っおきお1時半くらいたで䌚瀟の話しお寝たした。でも、朝い぀もより早く起きお、趣味の続きしおたした💚

子䟛関係の仕事は癒されそうですね😊どんなのあるかなぁ😺
私もただ本気ではないけど仕事はチェックしおよさ気なのあったら䞀応、応募しおみるっお感じで探しおみたす😊

続きたす🎵

  • << 244 ゆこさん😺 銀行ず時蚈取りに早めに出かけたのですねでも🚃に乗らないずいけない堎所なんですか近くじゃないですね。人身事故で混んでお倧倉でしたね💊 私も🚃通勀は嫌だなぁ。埒歩圏内がいいなぁ。なんお蚀っおるず仕事芋぀からないず思うけど😹 昚日旊那さんもゆこさんも寝るの遅かったんですね。でも旊那さん、早起きしお趣味を ほんずに楜しいんでしょうね😃 仕事、子䟛関係のだずどんなのがあるんでしょうね😃孊童保育ずか 子䟛ずいるず癒やされたす😊 ゆこさんも仕事、ちょこちょこチェックしお良い仕事芋぀かるずいいですね😊💜 続きたす⭐

No.241

>> 239 マドレヌヌ⭐おいしいですよね😃食べたくなっおきちゃいたした😊 そうゆうおや぀はいいず思うです。前に手の平ダむ゚ット💊っお、手の平におさたるお  手の平ダむ゚ット、初めお聞きたした😲


おや぀を食べるのに目安になっおいいですね😃


ちゃんずしたお菓子だず、少しでも満足感があっお他はいらなくなりたすよね。


スナック菓子ずかだず、際限なく食べちゃうから 


今日もただ咳が出たす😹私、咳が出るずヶ月䜍治らない事があるから 😹早く運動できないず䜓重が心配です 


簡単なペガでもやろうかなぁ🙌

ゆこさん、今日もダむ゚ット頑匵りたしょうね😺💜

  • << 243 ただ咳出ちゃうんですね😷短時間でペガなら倧䞈倫かなぁでも䜓力消耗しちゃうし、その䜓力はりィルスをやっ぀けるために䜿った方がいいかも です。やっぱり安静に‌ この間、旊那さんの䌚瀟の元䞊叞ずのご飯の時の話 ですが、やっぱりよくわからない。奥さん圌女が、私に男は絶察浮気するずか、私が信じおたすっお蚀っおも繰り返しそうゆう生き物だから、ずか蚀っおきたりしお。その時は移動しお旊那さんず䞊叞はビリダヌド🎱しおお 。それも嫌だったみたいで、私こういうずこ嫌いなんだよね、あやだ。ずかっお、蚀われお。46歳くらいの方だったんだけど、なんか困っちゃいたした。なんだろうず思っお。最埌の方に、なんか最近浮気されたらしくお、私をむゞメちゃった💊みたく蚀われたけど。。😥 なんだかさっぱりわけがわからなくお‵ 今日はこれから垰っお、昚日の残りのご飯しお(ホントは食べお垰りたいけど、我慢)䜓操したす🙋 おや぀買っお垰ろっかな😁

No.240

>> 238 光さん こんばんわ🌠 旊那さん 䌚議埌、みんなで軜く🍺になったっお📱ありたした💊さっき䞀人で晩埡飯食べたした🍚 そうそうシフト芋お私も芚  ゆこさん😃

旊那さん、䌚議のあず飲み䌚になっちゃったんですね😢じゃあ垰り遅かったのかな昚日は旊那さん早く寝たしたか 毎日培倜だず倧倉だから 💊

私も人でもくもくず同じ䜜業する仕事が奜きです😁💊あれもこれも ずいろんな䜜業を噚甚に出来ないんですよね 😭💊が合っおる。結構今たでやっおた仕事もみたいな仕事ばかりでした 


ただ仕事やらないけど求人情報、気にしおみようず思いたす。


今床は子䟛が奜きだから、子䟛関係の仕事がやっおみたいなぁ🙌💜


続きたす⭐

  • << 242 光さん おはよう😃 今日は旊那さん送り出しおすぐ準備しお、早過ぎだけど🏠にいるずダラダラしちゃうから銀行ず腕時蚈取りに出たした🙋 出勀のピヌク時間倖したのに、人身事故ですごく混んでた🚃 改めお、電車通勀は無理だなぁず。それか空いおる時間、1駅くらいなら です🌀 旊那さんは昚日は遅く垰っおきお1時半くらいたで䌚瀟の話しお寝たした。でも、朝い぀もより早く起きお、趣味の続きしおたした💚 子䟛関係の仕事は癒されそうですね😊どんなのあるかなぁ😺 私もただ本気ではないけど仕事はチェックしおよさ気なのあったら䞀応、応募しおみるっお感じで探しおみたす😊 続きたす🎵

No.239

>> 236 やっぱり痩せる時、胞からですよね😹お腹の脂肪より胞が痩せる 豆乳のむ゜フラボンは女性にはすごくいいからずりたいですよね🙌 フラフヌプ💫は  マドレヌヌ⭐おいしいですよね😃食べたくなっおきちゃいたした😊
そうゆうおや぀はいいず思うです。前に手の平ダむ゚ット💊っお、手の平におさたるおや぀なら毎日食べお👌なダむ゚ットしおたした。その時は䞀人暮らしで働いおたから、毎日、倧犏1個ずか鯛焌き1個ずか買っお食べおたした。スナック菓子ずかじゃなく、䞊質なおや぀をいただくずいいらしいです⭐今は手の平からはみ出しおる くらい食べおるなぁ 

光さんは今週いっぱいは運動お䌑みしお早く颚邪治しおくださいな💐

  • << 241 手の平ダむ゚ット、初めお聞きたした😲 おや぀を食べるのに目安になっおいいですね😃 ちゃんずしたお菓子だず、少しでも満足感があっお他はいらなくなりたすよね。 スナック菓子ずかだず、際限なく食べちゃうから  今日もただ咳が出たす😹私、咳が出るずヶ月䜍治らない事があるから 😹早く運動できないず䜓重が心配です  簡単なペガでもやろうかなぁ🙌 ゆこさん、今日もダむ゚ット頑匵りたしょうね😺💜

No.238

>> 234 ゆこさん😃 ゆっくり眠れお良かったですね💜 月たで長いです😹梅雚入りで長くかかりそう  前の仕事で接客をやっおたん  光さん こんばんわ🌠

旊那さん 䌚議埌、みんなで軜く🍺になったっお📱ありたした💊さっき䞀人で晩埡飯食べたした🍚

そうそうシフト芋お私も芚悟しお行っおたした😃セクハラは蟛かったですね😢 むかし、短期でギフト刞を封入するバむトをしたこずあるのですが朝から晩たで䞀人で黙々ず➰でも、自分にはこれが䞀番あっおた気がしたす。お歳暮やお䞭元の時期だけ。䞀人で黙々ず同じ䜜業をするのがあっおる気がする💊なんかさみしい感じだけど💧

ステッパヌ やっおない➰旊那さんも遅いだろうし、やろうかなぁ😠

続きたす🐰

  • << 240 ゆこさん😃 旊那さん、䌚議のあず飲み䌚になっちゃったんですね😢じゃあ垰り遅かったのかな昚日は旊那さん早く寝たしたか 毎日培倜だず倧倉だから 💊 私も人でもくもくず同じ䜜業する仕事が奜きです😁💊あれもこれも ずいろんな䜜業を噚甚に出来ないんですよね 😭💊が合っおる。結構今たでやっおた仕事もみたいな仕事ばかりでした  ただ仕事やらないけど求人情報、気にしおみようず思いたす。 今床は子䟛が奜きだから、子䟛関係の仕事がやっおみたいなぁ🙌💜 続きたす⭐

No.237

>> 233 光さん こんばんわ😃 おや぀ 食べお💊䜓操したした😃 今倕飯の甚意が終わっお䞀息のずこです☕💚 今日は䌚議ずかっお蚀っおたから遅いかな   旊那さんただ垰っおきおないのかな


今日も運動ご苊劎様です😃


䞋ごしらえしたハムの料理、矎味しそうですよ😃凝っおお偉いです 😹私もお匁圓䜜り、頑匵りたす🙌💜

運動するなら、おや぀食べおも平気だず思いたすよ😃食べ過ぎなきゃ。

私も反省の毎日です 😹たた今日も咳が出るから運動できない😹たた明日も頑匵りたしょうね😃

No.236

>> 232 痩せる時、最初に胞から痩せちゃいたす‵私も豆乳、飲もうかな🎵フラフヌプ、かなり疲れそうだけど、お腹たわりのお肉萜ちそう😺 オリゎ糖入りコヌ  やっぱり痩せる時、胞からですよね😹お腹の脂肪より胞が痩せる 豆乳のむ゜フラボンは女性にはすごくいいからずりたいですよね🙌

フラフヌプ💫はかなり疲れそう💊だけどコアリズムみたいにかなり効きそう 


オリゎ糖は䟿秘症にはおすすめですよ😃私もなるべく二床寝しないように芏則正しい生掻しないずな 䞍眠症も治るかもしれない 

🍫食べたかな😃私は今日、食べちゃいたした😹


続きたす⭐

  • << 239 マドレヌヌ⭐おいしいですよね😃食べたくなっおきちゃいたした😊 そうゆうおや぀はいいず思うです。前に手の平ダむ゚ット💊っお、手の平におさたるおや぀なら毎日食べお👌なダむ゚ットしおたした。その時は䞀人暮らしで働いおたから、毎日、倧犏1個ずか鯛焌き1個ずか買っお食べおたした。スナック菓子ずかじゃなく、䞊質なおや぀をいただくずいいらしいです⭐今は手の平からはみ出しおる くらい食べおるなぁ  光さんは今週いっぱいは運動お䌑みしお早く颚邪治しおくださいな💐

No.235

>> 231 ただ咳ずたらないんですね😢 でも咳がりむルスを倖に出しおるハズだから埌ちょっず‌ 咳するず腹筋が痛くなるこずがあるけど倧䞈倫ですか 旊那  ただ腹筋が痛くなる皋は、咳は出おいたせん😃時々ゎホッずなりたす。我慢しおたす。あたり咳しおるず、喉が鳎っおしたうので 心配しおくれおありがずうございたす😹


今日は旊那さん、培倜しないですよね😥ゆこさん、止めたほうがいいですよ。倒れちゃうからっお。ゆこさんも早めに寝おくださいね 😢💜


🍌ダむ゚ットは🍌はおや぀に食べおいいんですよね😃食べおいいのっお気持ちが楜になりたすよね。確かにおや぀食べたり、ご飯食べ過ぎたりするず眪悪感でたす 😹でもそういう時っお運動頑匵れたりしたすよね😃


ゆこさん今日はやったかな

続きたす⭐

No.234

>> 230 光さん おはこんにちわ😃 ぐっすり眠ったけどただただ眠れる  起きお🍅食べたした。 工事7月頃たでかぁ 長いですね😫☔で䞭止だず、梅雚に  ゆこさん😃


ゆっくり眠れお良かったですね💜


月たで長いです😹梅雚入りで長くかかりそう 

前の仕事で接客をやっおたんですね😢盎接クレヌム蚀われたりするずかなりき぀いですよね 😭私はクレヌムよりセクハラが倚かったです😢倉なおじさんずかお幎寄りから 人間恐怖症にもなりかけたした。


人間関係もシフトによりたすよね 平気な時は倩囜でしたが、嫌な人の時は気持ちが沈んで沈んで💊前もっおシフトを確認しお、芚悟しお出勀しおたした😢


続きたす⭐

  • << 238 光さん こんばんわ🌠 旊那さん 䌚議埌、みんなで軜く🍺になったっお📱ありたした💊さっき䞀人で晩埡飯食べたした🍚 そうそうシフト芋お私も芚悟しお行っおたした😃セクハラは蟛かったですね😢 むかし、短期でギフト刞を封入するバむトをしたこずあるのですが朝から晩たで䞀人で黙々ず➰でも、自分にはこれが䞀番あっおた気がしたす。お歳暮やお䞭元の時期だけ。䞀人で黙々ず同じ䜜業をするのがあっおる気がする💊なんかさみしい感じだけど💧 ステッパヌ やっおない➰旊那さんも遅いだろうし、やろうかなぁ😠 続きたす🐰

No.233

光さん こんばんわ😃

おや぀ 食べお💊䜓操したした😃
今倕飯の甚意が終わっお䞀息のずこです☕💚

今日は䌚議ずかっお蚀っおたから遅いかな 😩

明日のお匁圓の䞋ごしらえしお、぀食べおみたら、そんなでもなかった‵お肉をハムに倉えたからかな 。肉で倧葉、えのき、チヌズをくるんで焌くだけなんだけど💊ハムにしちゃったからかな ➰味芋するず、倪る気がしおきた😣っお味芋の量の問題か😥

おや぀、チョコじゃなくお🍌にすればいいのかな 。 やっぱりいくらおや぀食べおも👌ずはいえ、その習慣をなくせば、痩せる よね💊寝おるだけなのに、おや぀食べおちゃカロリヌオヌバヌ⚡で、今に至る 🌀し😩

昚日、今日ず反省反省です‵ちゃんず出来おない自分に😣
明日はちゃんず っお毎日思っおる、私😺い぀になったらちゃんずの明日が来るこずやら😁
がんばりたす😺

  • << 237 旊那さんただ垰っおきおないのかな 今日も運動ご苊劎様です😃 䞋ごしらえしたハムの料理、矎味しそうですよ😃凝っおお偉いです 😹私もお匁圓䜜り、頑匵りたす🙌💜 運動するなら、おや぀食べおも平気だず思いたすよ😃食べ過ぎなきゃ。 私も反省の毎日です 😹たた今日も咳が出るから運動できない😹たた明日も頑匵りたしょうね😃

No.232

>> 229 䟿秘症になるのは、芏則正しい生掻リズムが厩れた時になりやすいですね。 私も仕事がある時は決たった時間にトむレに行っおたからお通じあったけど  痩せる時、最初に胞から痩せちゃいたす‵私も豆乳、飲もうかな🎵フラフヌプ、かなり疲れそうだけど、お腹たわりのお肉萜ちそう😺

オリゎ糖入りコヌヒヌかぁ☕ペヌグルトにいれお取り入れるのもやりやすそうです🎵芏則正しく生掻しなきゃ ですね💊こんな二床寝 ずかしおる生掻じゃ😭

なんか寒いなぁ⛄
ベッドが䞀番あったかい😃たたりトりトしおしたいそぅ💊なんでこんなに眠れるんだろ➰だから倜旊那さんが起きおるなら っお䞀緒に起きちゃっおるんだな🙅

もう少ししたら🏠からすぐそばのお店に行っおツむンクルチョコ ん今日は時々はおや぀食べない日にしようかな ん葛藀しお、結局買いに行きそうですが💧

☔、嫌いじゃないけどやっぱり☀が気持ちいいなぁ

  • << 236 やっぱり痩せる時、胞からですよね😹お腹の脂肪より胞が痩せる 豆乳のむ゜フラボンは女性にはすごくいいからずりたいですよね🙌 フラフヌプ💫はかなり疲れそう💊だけどコアリズムみたいにかなり効きそう  オリゎ糖は䟿秘症にはおすすめですよ😃私もなるべく二床寝しないように芏則正しい生掻しないずな 䞍眠症も治るかもしれない  🍫食べたかな😃私は今日、食べちゃいたした😹 続きたす⭐

No.231

>> 228 ただ咳、止たりたせん💊そうですね、良くなっおもしばらくは安静にしおた方がいいですよね。運動するず呌吞が荒くなるからたた咳が出るかもしれないし  ただ咳ずたらないんですね😢 でも咳がりむルスを倖に出しおるハズだから埌ちょっず‌ 咳するず腹筋が痛くなるこずがあるけど倧䞈倫ですか

旊那さん、今日も培倜 するのかしら 💧今日は普通に寝よう、そしお明日は、絶察、取りに行かなくちゃ😥

🍌ダむ゚ット、おや぀食べおいいみたいだから、うれしい🎵3時に食べおいいみたいです。食べるず、眪悪感 みたいのが付き纏いそれがストレスになったりしお、やんなっちゃう。食べた自分もやんなっちゃう😩でも、食べお👌なんだから、眪悪感を感じないから、続けられそう😺䜓操はちゃんずしお。で、時々、ステッパヌしようかな、ず。実行できるかな💊䞀応そんなふうに思ったので、垌望😁かな。kgでも、ちゃんず萜ちれば少しやる気でそうだけど。
最近、蚈っおない😩
今日蚈っおみょ 💊

続きたす😺

  • << 235 ただ腹筋が痛くなる皋は、咳は出おいたせん😃時々ゎホッずなりたす。我慢しおたす。あたり咳しおるず、喉が鳎っおしたうので 心配しおくれおありがずうございたす😹 今日は旊那さん、培倜しないですよね😥ゆこさん、止めたほうがいいですよ。倒れちゃうからっお。ゆこさんも早めに寝おくださいね 😢💜 🍌ダむ゚ットは🍌はおや぀に食べおいいんですよね😃食べおいいのっお気持ちが楜になりたすよね。確かにおや぀食べたり、ご飯食べ過ぎたりするず眪悪感でたす 😹でもそういう時っお運動頑匵れたりしたすよね😃 ゆこさん今日はやったかな 続きたす⭐

No.230

>> 227 ゆこさん😃 今日は☔だぁ😭工事は䞭止です💊工事はただただ続きたす💊月頃たで 暑くなるから早く終わっお欲しい😹   光さん おはこんにちわ😃

ぐっすり眠ったけどただただ眠れる 
起きお🍅食べたした。

工事7月頃たでかぁ 長いですね😫☔で䞭止だず、梅雚に入ったら延びちゃいそうですね💊

光さん接客しおたんですね😃私も5幎働いた䌚瀟の前、接客しおたした🙌いろんなお客様がいお 。クレヌムずか、電話じゃなく盎接だから、怖かったなぁ😔そこでの人間関係もやっぱり シフトによっお行きたくない日あったなぁ➰苊手な人がいない時は楜しく行っおたけど😃避けられたりするず、ホントに行きたくなくなっちゃいたすよね😢

続きたす😺

  • << 234 ゆこさん😃 ゆっくり眠れお良かったですね💜 月たで長いです😹梅雚入りで長くかかりそう  前の仕事で接客をやっおたんですね😢盎接クレヌム蚀われたりするずかなりき぀いですよね 😭私はクレヌムよりセクハラが倚かったです😢倉なおじさんずかお幎寄りから 人間恐怖症にもなりかけたした。 人間関係もシフトによりたすよね 平気な時は倩囜でしたが、嫌な人の時は気持ちが沈んで沈んで💊前もっおシフトを確認しお、芚悟しお出勀しおたした😢 続きたす⭐

No.229

>> 226 これからちょっず 二床寝しよ😪 起きたらたた🍌食べおしたいそぅ💊 䟿秘にはオリゎ糖がいいんですか✚今床買っおみよ⭐昚日、あれから🚻にこもっ  䟿秘症になるのは、芏則正しい生掻リズムが厩れた時になりやすいですね。

私も仕事がある時は決たった時間にトむレに行っおたからお通じあったけど、䌑みの日にリズムが厩れるず䟿秘になったりしたした。


今さっきアむスコヌヒヌオリゎ糖入りを䜜っお飲んだら、䟿意がきおスッキリしたした✚


ドラッグストアずかスヌパヌでkg300円䜍で手に入りたすよ😃


プレヌンペヌグルトずかに混ぜおも矎味しいです。
砂糖の代わりに䜿うずヘルシヌで䜓にもいいですよ😃

オリゎ糖は善玉菌に䜜甚するみたいです😃

ゆっくり䌑んでくださいね😊💜

  • << 232 痩せる時、最初に胞から痩せちゃいたす‵私も豆乳、飲もうかな🎵フラフヌプ、かなり疲れそうだけど、お腹たわりのお肉萜ちそう😺 オリゎ糖入りコヌヒヌかぁ☕ペヌグルトにいれお取り入れるのもやりやすそうです🎵芏則正しく生掻しなきゃ ですね💊こんな二床寝 ずかしおる生掻じゃ😭 なんか寒いなぁ⛄ ベッドが䞀番あったかい😃たたりトりトしおしたいそぅ💊なんでこんなに眠れるんだろ➰だから倜旊那さんが起きおるなら っお䞀緒に起きちゃっおるんだな🙅 もう少ししたら🏠からすぐそばのお店に行っおツむンクルチョコ ん今日は時々はおや぀食べない日にしようかな ん葛藀しお、結局買いに行きそうですが💧 ☔、嫌いじゃないけどやっぱり☀が気持ちいいなぁ

No.228

>> 225 光さん咳ずたったかな😷 ずたっおも、今日も運動お䌑みした方がいいず思うょ。完党埩掻しおから運動した方がいいず思いたす⭐倧䞈倫っお思っお無理す  ただ咳、止たりたせん💊そうですね、良くなっおもしばらくは安静にしおた方がいいですよね。運動するず呌吞が荒くなるからたた咳が出るかもしれないし 


旊那さん、仮眠しおたた趣味やっお寝ないで䌚瀟行ったんですね💊倢䞭になるのはいいけど䜓が心配ですよね 😿💊

ゆこさんも旊那さんに付き合っお倧倉ですね💊二床寝しおも仕方ないですよ。しないず倒れちゃう😭時蚈は支障がないなら取りにいける時で倧䞈倫ですよ😃

私もクリヌニング取りに行かないず😱💊

🍌ダむ゚ットも運動ず䜵甚するずいいらしいです😃私は🍌買うの忘れちゃったからたた買いに行かないず😹

そうですね 
おや぀食べちゃうならご飯をしっかり食べおおや぀を枛らした方がいいですよね😃なんかおかずを倚く食べお、米を少なく食べるず痩せるらしいです。

あず昚日テレビで、フラフヌプ💫を毎日40分やっおヶ月で30kg痩せた人がいたした😲‌しかも豆乳飲んでは倉わらないで 😱私も豆乳飲もう(笑)

続きたす🐰

  • << 231 ただ咳ずたらないんですね😢 でも咳がりむルスを倖に出しおるハズだから埌ちょっず‌ 咳するず腹筋が痛くなるこずがあるけど倧䞈倫ですか 旊那さん、今日も培倜 するのかしら 💧今日は普通に寝よう、そしお明日は、絶察、取りに行かなくちゃ😥 🍌ダむ゚ット、おや぀食べおいいみたいだから、うれしい🎵3時に食べおいいみたいです。食べるず、眪悪感 みたいのが付き纏いそれがストレスになったりしお、やんなっちゃう。食べた自分もやんなっちゃう😩でも、食べお👌なんだから、眪悪感を感じないから、続けられそう😺䜓操はちゃんずしお。で、時々、ステッパヌしようかな、ず。実行できるかな💊䞀応そんなふうに思ったので、垌望😁かな。kgでも、ちゃんず萜ちれば少しやる気でそうだけど。 最近、蚈っおない😩 今日蚈っおみょ 💊 続きたす😺

No.227

>> 224 光さん オハペヌ☁☔ 昚日は逃子にしたんですね😺おいしいですよね、スキです😊 光さんの芋おるクックパッドは私が携垯で芋おるモバレピだった  ゆこさん😃

今日は☔だぁ😭工事は䞭止です💊工事はただただ続きたす💊月頃たで 暑くなるから早く終わっお欲しい😹

だったのですねあれ䟿利ですよね😃私も時々、残っおる野菜ずかで怜玢したりしお䜿っおいたす。私も目分量じゃなく、ちゃんず蚈っお入れるようにしたす😂味芋もしないずな 

私も顔に出おたかもしれたせん。友達もあたりいなくお寂しい職堎でした。挚拶しおも無芖されたり、避けられたりしお😿蟛い四幎間でした。ゆこさんも凹みながら頑匵っおたんですね😿笑顔でいるっお倧倉です。私は接客だったからお客様の前では明るくしおたけど、事務所では暗かったです😩‵


今はありがたい事にそういうがなくなっお 😩💚でも短期で働かないずなぁ。たた悩みそう😿

続きたす🐰

  • << 230 光さん おはこんにちわ😃 ぐっすり眠ったけどただただ眠れる  起きお🍅食べたした。 工事7月頃たでかぁ 長いですね😫☔で䞭止だず、梅雚に入ったら延びちゃいそうですね💊 光さん接客しおたんですね😃私も5幎働いた䌚瀟の前、接客しおたした🙌いろんなお客様がいお 。クレヌムずか、電話じゃなく盎接だから、怖かったなぁ😔そこでの人間関係もやっぱり シフトによっお行きたくない日あったなぁ➰苊手な人がいない時は楜しく行っおたけど😃避けられたりするず、ホントに行きたくなくなっちゃいたすよね😢 続きたす😺

No.226

>> 223 私も旊那がいないず、だらけおしたいたす😹 いない時は寂しいし、やる気でなくっお😭でも旊那のおかげで生掻出来るので頑匵ろうず思いたす🙌 私
 これからちょっず 二床寝しよ😪
起きたらたた🍌食べおしたいそぅ💊

䟿秘にはオリゎ糖がいいんですか✚今床買っおみよ⭐昚日、あれから🚻にこもったらお通じきたした😃䟿秘になったこずないから毎日面倒くさいっお思っおたのがいけなかったのかな😠働いおた時みたく決たった時間に🚻に行く習慣がなくなっおたした💊

お倩気が☁☔だずなんかい぀にも増しおだらけおしたうなぁ 😩あっ光さんの🏠の工事は終わったのかな⭐

では、ひずたずおやすみなさい😁です

  • << 229 䟿秘症になるのは、芏則正しい生掻リズムが厩れた時になりやすいですね。 私も仕事がある時は決たった時間にトむレに行っおたからお通じあったけど、䌑みの日にリズムが厩れるず䟿秘になったりしたした。 今さっきアむスコヌヒヌオリゎ糖入りを䜜っお飲んだら、䟿意がきおスッキリしたした✚ ドラッグストアずかスヌパヌでkg300円䜍で手に入りたすよ😃 プレヌンペヌグルトずかに混ぜおも矎味しいです。 砂糖の代わりに䜿うずヘルシヌで䜓にもいいですよ😃 オリゎ糖は善玉菌に䜜甚するみたいです😃 ゆっくり䌑んでくださいね😊💜

No.225

>> 222 今回のはいい仕事無かったんですね 😿ただ倱業保険あるし、のんびり探しおくださいね😃私も芋おみようかなぁ 旊那さんの曲、ちゃん  光さん咳ずたったかな😷
ずたっおも、今日も運動お䌑みした方がいいず思うょ。完党埩掻しおから運動した方がいいず思いたす⭐倧䞈倫っお思っお無理するずぶりかえしちゃいたすよ🍅

旊那さん、たた培倜で䌚瀟ぞ行きたした💊 昚日垰っおからご飯、♚しお9時過ぎくらいから3時間くらい寝お、12時くらいから起きだしお、朝たで 。最近ずっず趣味お䌑みしおたのを、1回始めたらたた止たらなくなった暡様です。昚日は手盎ししおたみたいです🎌私は4時半たで起きおたけど、寝おしたいたした💊
今日も☔みたいだし、腕時蚈は明日にしょ 😩あ悪いクセ のばしのばしにしおる💊
明日は絶察、行きたす😀

光さんも🍌食べおたすか😃私は今、食べたした⭐
なんかずっおも楜チンなダむ゚ットです🎵
でも、䜓操はしないず😃ですね。
40kg代⭐早くなりたいよぅ😭
昚日、ご飯の埌、おや぀食べちゃっお、反省😩
ご飯の量枛らしたからかな、だったらご飯もうちょっず増やしお、おや぀食べない方がいい っお 少しは我慢しないず、ですね➰ がんばろぅ💪

続きたす🍀

  • << 228 ただ咳、止たりたせん💊そうですね、良くなっおもしばらくは安静にしおた方がいいですよね。運動するず呌吞が荒くなるからたた咳が出るかもしれないし  旊那さん、仮眠しおたた趣味やっお寝ないで䌚瀟行ったんですね💊倢䞭になるのはいいけど䜓が心配ですよね 😿💊 ゆこさんも旊那さんに付き合っお倧倉ですね💊二床寝しおも仕方ないですよ。しないず倒れちゃう😭時蚈は支障がないなら取りにいける時で倧䞈倫ですよ😃 私もクリヌニング取りに行かないず😱💊 🍌ダむ゚ットも運動ず䜵甚するずいいらしいです😃私は🍌買うの忘れちゃったからたた買いに行かないず😹 そうですね  おや぀食べちゃうならご飯をしっかり食べおおや぀を枛らした方がいいですよね😃なんかおかずを倚く食べお、米を少なく食べるず痩せるらしいです。 あず昚日テレビで、フラフヌプ💫を毎日40分やっおヶ月で30kg痩せた人がいたした😲‌しかも豆乳飲んでは倉わらないで 😱私も豆乳飲もう(笑) 続きたす🐰

No.224

>> 221 ゆこさん😃 今日はスヌパヌで逃子を買っお倕飯にしたした。 料理をある材料で䜜れるのはすごいですよ😃節玄にもなるし 私は同じ  光さん オハペヌ☁☔

昚日は逃子にしたんですね😺おいしいですよね、スキです😊

光さんの芋おるクックパッドは私が携垯で芋おるモバレピだったみたい😺あれで、倧根の倱敗しちゃったのです😫でも、あれ助かる✚これからあれを䜿甚するずきは味芋し぀぀、䜜りたす💊あるもので怜玢しおるだけなんです😣光さんみたく1週間のメニュヌ考えおから、買い物ぞ行く方が無駄がないし、節玄になりたす🙋

人間関係 自分も含めおいろんな人がいるから、倧倉ですよね💊私、顔に出ちゃっおる自分にもストレスでした。笑顔で受け答えすれば、気持ちいいのに、どうしおも 嫌で、自分が最䜎に感じお。家に垰るず明日は笑顔で っお思うのに、朝がくるず、䌚いたくなくお、行きたくなくお、顔に出お の繰り返しでした😔今はそれがないから、やっぱり楜です😺働きたいっお思う反面、ストレスの毎日は でも修業だず思っおがんばりたす😊その前に探しお採甚されねば😥です💊

続きたす🍀

  • << 227 ゆこさん😃 今日は☔だぁ😭工事は䞭止です💊工事はただただ続きたす💊月頃たで 暑くなるから早く終わっお欲しい😹 だったのですねあれ䟿利ですよね😃私も時々、残っおる野菜ずかで怜玢したりしお䜿っおいたす。私も目分量じゃなく、ちゃんず蚈っお入れるようにしたす😂味芋もしないずな  私も顔に出おたかもしれたせん。友達もあたりいなくお寂しい職堎でした。挚拶しおも無芖されたり、避けられたりしお😿蟛い四幎間でした。ゆこさんも凹みながら頑匵っおたんですね😿笑顔でいるっお倧倉です。私は接客だったからお客様の前では明るくしおたけど、事務所では暗かったです😩‵ 今はありがたい事にそういうがなくなっお 😩💚でも短期で働かないずなぁ。たた悩みそう😿 続きたす🐰

No.223

>> 220 光さん こんばん🐶 旊那さんずいぃ䌑日過ごしおるかな😃 私は結局ダメ🙅な1日でした😫 ずヌっずダラダラしお、今慌おお倕飯の甚意を始めお💊  私も旊那がいないず、だらけおしたいたす😹

いない時は寂しいし、やる気でなくっお😭でも旊那のおかげで生掻出来るので頑匵ろうず思いたす🙌

私も明日は咳が止たったらたた運動頑匵りたす😃

私も🍌ダむ゚ットやっおたす😃二床寝するからダメなのかなぁなかなか痩せたせん😹

やっぱり運動が必芁ですね目指せ40kg代💪


お通じにはオリゎ糖が効きたすよ😃私はそれで䟿秘解消したした😃💜

  • << 226 これからちょっず 二床寝しよ😪 起きたらたた🍌食べおしたいそぅ💊 䟿秘にはオリゎ糖がいいんですか✚今床買っおみよ⭐昚日、あれから🚻にこもったらお通じきたした😃䟿秘になったこずないから毎日面倒くさいっお思っおたのがいけなかったのかな😠働いおた時みたく決たった時間に🚻に行く習慣がなくなっおたした💊 お倩気が☁☔だずなんかい぀にも増しおだらけおしたうなぁ 😩あっ光さんの🏠の工事は終わったのかな⭐ では、ひずたずおやすみなさい😁です

No.222

>> 218 タりンワヌク、今回はいいなず思うずこなかった😫来週に期埅したす😺 光さんはトむカメラで撮っおるんですね📷旊那さんは䞀県レフかぁ。なんか䞀県  今回のはいい仕事無かったんですね 😿ただ倱業保険あるし、のんびり探しおくださいね😃私も芋おみようかなぁ

旊那さんの曲、ちゃんず聞いおあげお優しいですね😃💜すごく楜しく䞀生懞呜䜜った曲だから聞いおくれお、かっこいいなんお蚀われたらすごく嬉しいでしょうねゆこさんはよく分からないかもしれないけど、曲䜜れるのっおすごいですよね😃ニコニコ動画ずかに🆙すればいいのに😊

旊那が趣味やっおる時は寂しいですよね 分かりたすよ😿

続きたす⭐

  • << 225 光さん咳ずたったかな😷 ずたっおも、今日も運動お䌑みした方がいいず思うょ。完党埩掻しおから運動した方がいいず思いたす⭐倧䞈倫っお思っお無理するずぶりかえしちゃいたすよ🍅 旊那さん、たた培倜で䌚瀟ぞ行きたした💊 昚日垰っおからご飯、♚しお9時過ぎくらいから3時間くらい寝お、12時くらいから起きだしお、朝たで 。最近ずっず趣味お䌑みしおたのを、1回始めたらたた止たらなくなった暡様です。昚日は手盎ししおたみたいです🎌私は4時半たで起きおたけど、寝おしたいたした💊 今日も☔みたいだし、腕時蚈は明日にしょ 😩あ悪いクセ のばしのばしにしおる💊 明日は絶察、行きたす😀 光さんも🍌食べおたすか😃私は今、食べたした⭐ なんかずっおも楜チンなダむ゚ットです🎵 でも、䜓操はしないず😃ですね。 40kg代⭐早くなりたいよぅ😭 昚日、ご飯の埌、おや぀食べちゃっお、反省😩 ご飯の量枛らしたからかな、だったらご飯もうちょっず増やしお、おや぀食べない方がいい っお 少しは我慢しないず、ですね➰ がんばろぅ💪 続きたす🍀

No.221

>> 217 光さん たたオハペヌ😪 よかった😺🍜博物通😃 颚邪完治も埌数日かなぁ🙌 私、工倫しお ずゆうより、ある食材で、どうにかこうにか䜜っおる   ゆこさん😃


今日はスヌパヌで逃子を買っお倕飯にしたした。

料理をある材料で䜜れるのはすごいですよ😃節玄にもなるし 私は同じようなメニュヌばかりになっおしたいたす😹ずか利甚しおレパヌトリヌ増やそうかなぁ😹

ゆこさんも仕事の人間関係で悩んでいたんですね 😿ほんずに仕事の朝はで起きられなかったです 今は人間関係のがないからいいけどたた働いたらが 怖いです😿

続きたす⭐

  • << 224 光さん オハペヌ☁☔ 昚日は逃子にしたんですね😺おいしいですよね、スキです😊 光さんの芋おるクックパッドは私が携垯で芋おるモバレピだったみたい😺あれで、倧根の倱敗しちゃったのです😫でも、あれ助かる✚これからあれを䜿甚するずきは味芋し぀぀、䜜りたす💊あるもので怜玢しおるだけなんです😣光さんみたく1週間のメニュヌ考えおから、買い物ぞ行く方が無駄がないし、節玄になりたす🙋 人間関係 自分も含めおいろんな人がいるから、倧倉ですよね💊私、顔に出ちゃっおる自分にもストレスでした。笑顔で受け答えすれば、気持ちいいのに、どうしおも 嫌で、自分が最䜎に感じお。家に垰るず明日は笑顔で っお思うのに、朝がくるず、䌚いたくなくお、行きたくなくお、顔に出お の繰り返しでした😔今はそれがないから、やっぱり楜です😺働きたいっお思う反面、ストレスの毎日は でも修業だず思っおがんばりたす😊その前に探しお採甚されねば😥です💊 続きたす🍀

No.220

光さん こんばん🐶

旊那さんずいぃ䌑日過ごしおるかな😃
私は結局ダメ🙅な1日でした😫

ずヌっずダラダラしお、今慌おお倕飯の甚意を始めお💊

明日は朝から時蚈取りに行っお、午埌には戻っお運動するぞ‌

そだそだラヌ油✚流行っおたすよね😺私は逃子の時くらいしか䜿甚しおなかったから、脇圹💊だったのに、今や䞻圹玚の存圚感✚私もゲットしおみようかな😺䜓あたたたりそうだし😊
今日、バナナ🍌買っおみたした😺バナナダむ゚ットを取り入れおみよっかなっお思っお。ただ朝に氎ず🍌食べればいいみたいだからいくら私でもさすがに出来るハズ😁

旊那さんず良い䌑日を🍀

今気が぀いたけど、䟿秘ぎみかも💊私お通じは今たでずっずよかったから
怖いなぁ😢ペヌグルトずか食べたらいいのかな😠 倕飯時にごめんなさい🙇

  • << 223 私も旊那がいないず、だらけおしたいたす😹 いない時は寂しいし、やる気でなくっお😭でも旊那のおかげで生掻出来るので頑匵ろうず思いたす🙌 私も明日は咳が止たったらたた運動頑匵りたす😃 私も🍌ダむ゚ットやっおたす😃二床寝するからダメなのかなぁなかなか痩せたせん😹 やっぱり運動が必芁ですね目指せ40kg代💪 お通じにはオリゎ糖が効きたすよ😃私はそれで䟿秘解消したした😃💜

No.219

実は簡単
♪

たさかヌ
足痩せっおこんなに簡単

最も難しいず蚀われおる足痩せが実は 

目からりロコです
http://merumo.ne.jp/00578734.html

No.218

>> 215 䌚瀟、残念でしたね😿💊でもたたもらっおきお切り替えが早い🙌たたいい所、み぀かりたすよ。 私も旊那がいる時、栌奜悪い䜓操ずかしお  タりンワヌク、今回はいいなず思うずこなかった😫来週に期埅したす😺

光さんはトむカメラで撮っおるんですね📷旊那さんは䞀県レフかぁ。なんか䞀県レフっおカッコむむです✚
私は旊那さんの䜜った曲きいお、うんかっこいいね😺 っおいいたす💊よくわからない➰けど自信があっおきかせおくるから、䜕をきいおも、うんかっこいい、すごいなぁみたいな感じで答えおたす😺正盎よくわからないです😥歌詞がなく、音だけだから💊
さみしいけど仕方ないよね😢今日は倚分すぐ寝ちゃうんだろうし😢

ただただ眠れるけど、起きようかな 😪

  • << 222 今回のはいい仕事無かったんですね 😿ただ倱業保険あるし、のんびり探しおくださいね😃私も芋おみようかなぁ 旊那さんの曲、ちゃんず聞いおあげお優しいですね😃💜すごく楜しく䞀生懞呜䜜った曲だから聞いおくれお、かっこいいなんお蚀われたらすごく嬉しいでしょうねゆこさんはよく分からないかもしれないけど、曲䜜れるのっおすごいですよね😃ニコニコ動画ずかに🆙すればいいのに😊 旊那が趣味やっおる時は寂しいですよね 分かりたすよ😿 続きたす⭐

No.217

>> 216 光さん たたオハペヌ😪

よかった😺🍜博物通😃
颚邪完治も埌数日かなぁ🙌

私、工倫しお ずゆうより、ある食材で、どうにかこうにか䜜っおる っお感じです💧にゃこさんはい぀もちゃんずしたお料理぀くっおるんですね😃芋習わねば💊光さんも私からみたらかなり䞊手なむメヌゞです😃おかず山モリだし😺

人間関係良奜だず、朝起きお仕事行くの苊痛じゃないず思うけど、私は5幎の内、終わりたでの3幎くらいは、バカみたいに毎日行くの苊痛でした😫6時たでが、長くお長くお、苊手な人に声かけられお、倚分顔に出おたず思う。ホントに苊痛で。だから倒産が発衚された日、解攟された㊗🎊すぐ着替えお、お疲れ様でしたっお垰っちゃいたした😁それで䞀人で☕しお、ストレスがなくなったっお喜んでたした。
だからたた働くようになったら、結局は人間関係 でストレスです。でも修業だず思うのはいいですね😺それならなんか乗り越えられそう😃

続きたす🍀

  • << 221 ゆこさん😃 今日はスヌパヌで逃子を買っお倕飯にしたした。 料理をある材料で䜜れるのはすごいですよ😃節玄にもなるし 私は同じようなメニュヌばかりになっおしたいたす😹ずか利甚しおレパヌトリヌ増やそうかなぁ😹 ゆこさんも仕事の人間関係で悩んでいたんですね 😿ほんずに仕事の朝はで起きられなかったです 今は人間関係のがないからいいけどたた働いたらが 怖いです😿 続きたす⭐

No.216

>> 213 光さん オハペヌ🙋 䜓調はいかがでしょうか3人で🍜博物通行けそうかな 今日はお倩気が埮劙ですね☁☔でも🚗だったら問題なしです、調床いい  䜓調は錻が結構良くなりたした😃ただ咳が出るけど ラヌメン博物通行けそうです。もうちょっずしたら出かけたす。

旊那さんで曲を 😲⁉なんかかっこいい趣味ですね で、たた培倜で出勀ですかゆこさんは曲聞いおみおどうでしたか😃時たで起きおたから眠いですよね 

䞀県レフは旊那が持っおいたす。私はトむカメラで撮っおいたす😃

でもたたにだから お互いに趣味芋぀かるずいいですよね😿

旊那さんが趣味に倢䞭な時は寂しいですよね 😿分かりたすよ。私は人で本や雑誌を読んでいたすよ。

恋人時代から趣味に倢䞭だったんですね でも趣味があるほうが仕事も頑匵れるず思うので、我慢ですよね 😿寂しいけど。

ゆっくり䌑んでくださいね😃

No.215

>> 212 䌚瀟から連絡は ありたせんでした➰たた今日もタりンワヌクずりにさっき行っおきたので、埌でゆっくり探しおみたす😣 旊那さんがいるず、私の運動  䌚瀟、残念でしたね😿💊でもたたもらっおきお切り替えが早い🙌たたいい所、み぀かりたすよ。

私も旊那がいる時、栌奜悪い䜓操ずかしおたすが、やっおる事をアピヌルしおおくずあんたり䜓型をからかわれなくなりたした 䞀応やっおる努力は認めおるらしいです。実になっおないけど💊

あ😩💊早く痩せたい😩💊

続きたす⭐

  • << 218 タりンワヌク、今回はいいなず思うずこなかった😫来週に期埅したす😺 光さんはトむカメラで撮っおるんですね📷旊那さんは䞀県レフかぁ。なんか䞀県レフっおカッコむむです✚ 私は旊那さんの䜜った曲きいお、うんかっこいいね😺 っおいいたす💊よくわからない➰けど自信があっおきかせおくるから、䜕をきいおも、うんかっこいい、すごいなぁみたいな感じで答えおたす😺正盎よくわからないです😥歌詞がなく、音だけだから💊 さみしいけど仕方ないよね😢今日は倚分すぐ寝ちゃうんだろうし😢 ただただ眠れるけど、起きようかな 😪

No.214

>> 211 光さん こんばん🐶 ホントに䞋の😊お母さんず仲良しですね😺 でもおかさん‌光さんは今錻栓するくらい😁颚邪で぀らいんだよぅ です😺 に  ゆこさん😊

ただ眠いです 😪

そうですね、お母さんには可愛がっおもらえたす💜

私はゆこさんも工倫しお料理しおいるむメヌゞありたすよ😃きっず自分が思っおるより䞊手いず思う☺私はで 💊にゃこさんい぀もちゃんずしたおかず䜜っおるから料理䞊手ですよ😃いろいろ教わっおたす😃私は手抜き料理ばかり💊


ゆこさんでも人間関係倧倉ですか 😿私はほずんど人間関係で䌚瀟蟞めおきたから 気にしなくおいいこず気にしたりしたすよね。でもゆこさんは成長しおたくたしくなった ✚すごいです 

私もたた人間関係の修行やらないずな 


続きたす⭐

No.213

光さん オハペヌ🙋

䜓調はいかがでしょうか3人で🍜博物通行けそうかな
今日はお倩気が埮劙ですね☁☔でも🚗だったら問題なしです、調床いいくらいかも。

昚日は旊那さん たた趣味で培倜しおたした😥💻で曲🎌を䜜っおお。私はするこずないけど4時くらいたでがんばっお起きおた から腕時蚈は明日にしたす💊途䞭で出来たのきかされお、もぅ寝るのかなず思ったら、仕䞊げちゃうわっおうらやたしいくらいの没頭でした➰光さんは📷写真に少しはたったんですね😃よくわからないけど、䞀県レフずかいうや぀かな私は📷䞋手で💧 ホントに悲しくなるくらい趣味なるものがありたせん😠
🍱持っお眠いっおいいながら䌚瀟に行きたした。私には信じられたせん💊そりゃ培倜だもん、眠いよ 😪
趣味しおる時は話しかけられないしさみしい気持ちになっちゃうけど、日䞭は仕事しお垰っおきお奜きなこずするんだから、我慢我慢😺
恋人の時は1週間に1回䌚う時間くらい趣味やめおほしいずか、2人の時間じゃないし、嫌われおるのかな なんお思ったりもしたした😢

私はこれから二床寝😪したす😁
光さんの錻氎や咳がずたっおたすように✚

  • << 216 䜓調は錻が結構良くなりたした😃ただ咳が出るけど ラヌメン博物通行けそうです。もうちょっずしたら出かけたす。 旊那さんで曲を 😲⁉なんかかっこいい趣味ですね で、たた培倜で出勀ですかゆこさんは曲聞いおみおどうでしたか😃時たで起きおたから眠いですよね  䞀県レフは旊那が持っおいたす。私はトむカメラで撮っおいたす😃 でもたたにだから お互いに趣味芋぀かるずいいですよね😿 旊那さんが趣味に倢䞭な時は寂しいですよね 😿分かりたすよ。私は人で本や雑誌を読んでいたすよ。 恋人時代から趣味に倢䞭だったんですね でも趣味があるほうが仕事も頑匵れるず思うので、我慢ですよね 😿寂しいけど。 ゆっくり䌑んでくださいね😃

No.212

>> 209 颚邪💊ただ倜になっおも良くなりたせん😷やっぱり病院行った方がいいですかね😿ずりあえず明日たで様子をみおみたす。錻栓 カッコワル😭 やっ  䌚瀟から連絡は ありたせんでした➰たた今日もタりンワヌクずりにさっき行っおきたので、埌でゆっくり探しおみたす😣

旊那さんがいるず、私の運動は足を䞊げたり、空気いすみたいのだから、栌奜悪くお、恥ずかしいんです😣ステッパヌならできるけど😃䞀人で汗かきたくなくお💊たぁ旊那さんは💻に倢䞭なのですが ➰

光さんは圓分安静にしお颚邪治さなきゃです‌でも、明日は人で倖出できたすよぅに✚

旊那さんから連絡きたかなこちらはもうすぐ垰っおくるみたいです💊

  • << 215 䌚瀟、残念でしたね😿💊でもたたもらっおきお切り替えが早い🙌たたいい所、み぀かりたすよ。 私も旊那がいる時、栌奜悪い䜓操ずかしおたすが、やっおる事をアピヌルしおおくずあんたり䜓型をからかわれなくなりたした 䞀応やっおる努力は認めおるらしいです。実になっおないけど💊 あ😩💊早く痩せたい😩💊 続きたす⭐

No.211

>> 208 ゆこさん😃 今日はお昌食べおからずっず䞋のお母さんずしゃべっおたした時間䜍😃💊 そうなんです😢💜にゃこさんはすごくいい  光さん こんばん🐶

ホントに䞋の😊お母さんず仲良しですね😺 でもおかさん‌光さんは今錻栓するくらい😁颚邪で぀らいんだよぅ です😺
にゃこ😺さんには感謝です💝 にゃこ😺さんもお料理䞊手っぜいですね、みんなオシャレな料理䜜るなぁ。私はなんか炒めたり炒めたり だけで、なんかオシャレじゃないです😠光さんちおかず山モリですね😊いいなぁ🍎

💊飲んでるんですね😢
私は💊飲んでないけど、人間関係築いおくのっお倧倉です💧ホントに気にしなくおいいこずをすごく気にしちゃったり、䜕気ない䞀蚀に䞀人で勝手に傷぀いたりしお😢でも、幎霢ず共に、少したくたしくなったような気がしたす💪

等身倧の自分で、いいんだず思いたす。

続き🎵たす

  • << 214 ゆこさん😊 ただ眠いです 😪 そうですね、お母さんには可愛がっおもらえたす💜 私はゆこさんも工倫しお料理しおいるむメヌゞありたすよ😃きっず自分が思っおるより䞊手いず思う☺私はで 💊にゃこさんい぀もちゃんずしたおかず䜜っおるから料理䞊手ですよ😃いろいろ教わっおたす😃私は手抜き料理ばかり💊 ゆこさんでも人間関係倧倉ですか 😿私はほずんど人間関係で䌚瀟蟞めおきたから 気にしなくおいいこず気にしたりしたすよね。でもゆこさんは成長しおたくたしくなった ✚すごいです  私もたた人間関係の修行やらないずな  続きたす⭐

No.210

>> 207 光さん こんにちわ😃 もぅ倕方 運動した埌、たた寝おしたいたした💊 しかも今おや぀食べおいたす😥倕飯のご飯の量を少し枛らそう😃 チョコレヌ  今日も運動したんですね☺偉いですよ🙌私は息苊しいのが治るたで止めおおきたす😿


私もチョコを食べたくなりたす。🍫、懐かしい💜ただあるんですね😃お菓子はちょっずだけなら食べおも平気ですよ私もおや぀食べないのは寂しいから毎日少しは食べちゃいたす。でもご飯🍚はお茶碗、半分にしおいたす。私みたいに䜓重が倚い人には効果があるみたいです😃


今日は麻婆豆腐ずサラダずお味噌汁ですか😃蟛いおかずも矎味しいですよね😊蟛いで思い出したしたが、食べるラヌ油を買いたいのですが、今どこでも売り切れですね😹


うちは今日はにゃこさんから教わった鶏胞肉のず🍆ステヌキず、野菜の、、玍豆(笑) ずいろいろです😃


旊那から連絡があるはずの時間は時半だったのですが、ただ終わらないみたい😭お腹すいた

No.209

>> 206 颚邪ただ治らないんですね😢明日には元気にお出かけできたすように✚今日も運動は䞭止ですよ🙅 錻栓 お母さんに芋られちゃったんですか 😚ちょっ  颚邪💊ただ倜になっおも良くなりたせん😷やっぱり病院行った方がいいですかね😿ずりあえず明日たで様子をみおみたす。錻栓 カッコワル😭

やっぱり、䌚瀟から連絡はなかったですか 😿でも垌望通りの仕事の面接を受けられお良かったですよね😃なかなか垌望通りの仕事っお芋぀からないから たたこためにチェックしおいたら働きやすい仕事、芋぀かりたすよ 💪


お祭り、仲良く🚲で行けお良かったですね☺お母さんからお土産ももらえたし 😃お匁圓🍱䜜り倧倉だから助かりたすよね

旊那さんいる時に運動は嫌ですか 私はいおもやっおたす。旊那はに倢䞭です😃

ゆこさんの肌荒れは食生掻ですか 😿私は野菜沢山食べるようにしおいおもが出るのでなのかなぁ😥でもほんずに手䜜り化粧氎で治ったらいいなぁ🙌ただ颚邪をひいおいるからやっおたせん 😂

続きたす⭐

  • << 212 䌚瀟から連絡は ありたせんでした➰たた今日もタりンワヌクずりにさっき行っおきたので、埌でゆっくり探しおみたす😣 旊那さんがいるず、私の運動は足を䞊げたり、空気いすみたいのだから、栌奜悪くお、恥ずかしいんです😣ステッパヌならできるけど😃䞀人で汗かきたくなくお💊たぁ旊那さんは💻に倢䞭なのですが ➰ 光さんは圓分安静にしお颚邪治さなきゃです‌でも、明日は人で倖出できたすよぅに✚ 旊那さんから連絡きたかなこちらはもうすぐ垰っおくるみたいです💊

No.208

>> 205 光さん オハペヌ😃 よかった😂 光さんず、続けられお💖 にゃこさん😺が続けおいいよっお蚀っおくれたんですね、ありがずう💕ず思いたす🙇 光  ゆこさん😃

今日はお昌食べおからずっず䞋のお母さんずしゃべっおたした時間䜍😃💊


そうなんです😢💜にゃこさんはすごくいい人なんです もし機䌚があったらぜひお友達になっおください。優しくお楜しくお頑匵り屋さんです☺

優しい蚀葉、ありがずうございたす😢💜

粟神的な病で倚分䞀生薬を飲たなくおはいけないので すごく匱いです😢人間関係もそれが関係しおいるのか、築くのが䞋手です。


ゆこさんの蚀う通り、無理しないでいきたす。力になっおくれるず蚀っおくれおありがずうございたす😃ゆこさんも䜕か話したい事があったら話しおくださいね 🍒


続きたす⭐

  • << 211 光さん こんばん🐶 ホントに䞋の😊お母さんず仲良しですね😺 でもおかさん‌光さんは今錻栓するくらい😁颚邪で぀らいんだよぅ です😺 にゃこ😺さんには感謝です💝 にゃこ😺さんもお料理䞊手っぜいですね、みんなオシャレな料理䜜るなぁ。私はなんか炒めたり炒めたり だけで、なんかオシャレじゃないです😠光さんちおかず山モリですね😊いいなぁ🍎 💊飲んでるんですね😢 私は💊飲んでないけど、人間関係築いおくのっお倧倉です💧ホントに気にしなくおいいこずをすごく気にしちゃったり、䜕気ない䞀蚀に䞀人で勝手に傷぀いたりしお😢でも、幎霢ず共に、少したくたしくなったような気がしたす💪 等身倧の自分で、いいんだず思いたす。 続き🎵たす

No.207

>> 204 ゆこさん😃 お祭り、楜しめお良かったですね☺綿菓子、懐かしい 私はただ😷錻が止たらず💊錻栓しおるのをお母さんに芋られおしたい   光さん こんにちわ😃

もぅ倕方 運動した埌、たた寝おしたいたした💊
しかも今おや぀食べおいたす😥倕飯のご飯の量を少し枛らそう😃
チョコレヌトが毎日食べたくなっちゃっお💊ツむンクルっお昔食べたこずあるかな、チョコの䞭になんか入っおるの。あれを毎日食べちゃう😥明日はお菓子食べない日にしよう🎵

今日は麻婆豆腐にしたす😺埌はワカメず玉ねぎずシヌチキンのサラダずみそ汁ず🍚。もぅ品ほしいずこだけど、節玄っおこずにしちゃいたす😁

  • << 210 今日も運動したんですね☺偉いですよ🙌私は息苊しいのが治るたで止めおおきたす😿 私もチョコを食べたくなりたす。🍫、懐かしい💜ただあるんですね😃お菓子はちょっずだけなら食べおも平気ですよ私もおや぀食べないのは寂しいから毎日少しは食べちゃいたす。でもご飯🍚はお茶碗、半分にしおいたす。私みたいに䜓重が倚い人には効果があるみたいです😃 今日は麻婆豆腐ずサラダずお味噌汁ですか😃蟛いおかずも矎味しいですよね😊蟛いで思い出したしたが、食べるラヌ油を買いたいのですが、今どこでも売り切れですね😹 うちは今日はにゃこさんから教わった鶏胞肉のず🍆ステヌキず、野菜の、、玍豆(笑) ずいろいろです😃 旊那から連絡があるはずの時間は時半だったのですが、ただ終わらないみたい😭お腹すいた

No.206

>> 204 ゆこさん😃 お祭り、楜しめお良かったですね☺綿菓子、懐かしい 私はただ😷錻が止たらず💊錻栓しおるのをお母さんに芋られおしたい   颚邪ただ治らないんですね😢明日には元気にお出かけできたすように✚今日も運動は䞭止ですよ🙅
錻栓 お母さんに芋られちゃったんですか 😚ちょっず恥ずかしいですね☺

私は連絡 きたせん。ダメかな➰ 耇雑な気持ち 😠

昚日のお祭りは隣町のだったのでお母さんに自転車借りお二人乗り💊で行っおきたした。私が重いから‵パンクするんじゃないかずヒダヒダしたした😥垰っおきおお母さんのずこでご飯ご銳走になっお䜙りをいただいたので、今日は🍱楜チン🎵぀めるだけで埌は🍙䜜っお送り出しお二床寝しちゃいたした💊

旊那さんいる時はなんか芋られたくなくお、運動できない😥昚日お䌑みしちゃったので今日はちゃんずやりたす🎵

肌アレは䜕が原因なんだろう、食事 なのかな、なんなのか、荒れおたす😢光さんのニキビはストレスニキビかな、化粧品が合わないのかな。手䜜り化粧氎で矎肌✚になりたいですね😃
早くハヌブの゚キスずれるずいいなぁ😊

お昌だ、早いなぁ。ご飯食べたす🍚

  • << 209 颚邪💊ただ倜になっおも良くなりたせん😷やっぱり病院行った方がいいですかね😿ずりあえず明日たで様子をみおみたす。錻栓 カッコワル😭 やっぱり、䌚瀟から連絡はなかったですか 😿でも垌望通りの仕事の面接を受けられお良かったですよね😃なかなか垌望通りの仕事っお芋぀からないから たたこためにチェックしおいたら働きやすい仕事、芋぀かりたすよ 💪 お祭り、仲良く🚲で行けお良かったですね☺お母さんからお土産ももらえたし 😃お匁圓🍱䜜り倧倉だから助かりたすよね 旊那さんいる時に運動は嫌ですか 私はいおもやっおたす。旊那はに倢䞭です😃 ゆこさんの肌荒れは食生掻ですか 😿私は野菜沢山食べるようにしおいおもが出るのでなのかなぁ😥でもほんずに手䜜り化粧氎で治ったらいいなぁ🙌ただ颚邪をひいおいるからやっおたせん 😂 続きたす⭐

No.205

>> 204 光さん オハペヌ😃

よかった😂
光さんず、続けられお💖
にゃこさん😺が続けおいいよっお蚀っおくれたんですね、ありがずう💕ず思いたす🙇

光さんが粟神的に匱いっお曞いおあったの病気なんですね😢なんお蚀ったらいいかわからないけど無理せずがんばろ。今の光さんで私は充分に魅力的だず思うから。
なんかあったら蚀っおくださいね、私も今たで通り、匱音を吐いたり、いろんなこず話しちゃいたす💊私のが助けられおる😺私も力になれたらっお思いたす😃

続き🎵たす

  • << 208 ゆこさん😃 今日はお昌食べおからずっず䞋のお母さんずしゃべっおたした時間䜍😃💊 そうなんです😢💜にゃこさんはすごくいい人なんです もし機䌚があったらぜひお友達になっおください。優しくお楜しくお頑匵り屋さんです☺ 優しい蚀葉、ありがずうございたす😢💜 粟神的な病で倚分䞀生薬を飲たなくおはいけないので すごく匱いです😢人間関係もそれが関係しおいるのか、築くのが䞋手です。 ゆこさんの蚀う通り、無理しないでいきたす。力になっおくれるず蚀っおくれおありがずうございたす😃ゆこさんも䜕か話したい事があったら話しおくださいね 🍒 続きたす⭐

No.204

>> 203 ゆこさん😃

お祭り、楜しめお良かったですね☺綿菓子、懐かしい

私はただ😷錻が止たらず💊錻栓しおるのをお母さんに芋られおしたい 恥ずかしいです😳💊

昚日はお返事できなくおごめんなさい。
実は私は粟神的な病を持っおいお、で仲良くしおいる子がいるのです。

それであのようなレスを頂いたんです。

にゃこさんはスレ止めなくおいいよ、ず蚀っおくれたした 😢

ゆこさんが蚀う通り、友達の茪が広がればいいな っお思いたす😢💜

私ずのやりずり、楜しいず蚀っおもらえお嬉しかったです😢💜


今日、先日の面接の合吊が分かるんでしたよね ドキドキしたすよね 😢💊受かっお欲しいような、そうじゃないような 䜕にせよ、無理しお働かないでくださいね

  • << 206 颚邪ただ治らないんですね😢明日には元気にお出かけできたすように✚今日も運動は䞭止ですよ🙅 錻栓 お母さんに芋られちゃったんですか 😚ちょっず恥ずかしいですね☺ 私は連絡 きたせん。ダメかな➰ 耇雑な気持ち 😠 昚日のお祭りは隣町のだったのでお母さんに自転車借りお二人乗り💊で行っおきたした。私が重いから‵パンクするんじゃないかずヒダヒダしたした😥垰っおきおお母さんのずこでご飯ご銳走になっお䜙りをいただいたので、今日は🍱楜チン🎵぀めるだけで埌は🍙䜜っお送り出しお二床寝しちゃいたした💊 旊那さんいる時はなんか芋られたくなくお、運動できない😥昚日お䌑みしちゃったので今日はちゃんずやりたす🎵 肌アレは䜕が原因なんだろう、食事 なのかな、なんなのか、荒れおたす😢光さんのニキビはストレスニキビかな、化粧品が合わないのかな。手䜜り化粧氎で矎肌✚になりたいですね😃 早くハヌブの゚キスずれるずいいなぁ😊 お昌だ、早いなぁ。ご飯食べたす🍚
  • << 207 光さん こんにちわ😃 もぅ倕方 運動した埌、たた寝おしたいたした💊 しかも今おや぀食べおいたす😥倕飯のご飯の量を少し枛らそう😃 チョコレヌトが毎日食べたくなっちゃっお💊ツむンクルっお昔食べたこずあるかな、チョコの䞭になんか入っおるの。あれを毎日食べちゃう😥明日はお菓子食べない日にしよう🎵 今日は麻婆豆腐にしたす😺埌はワカメず玉ねぎずシヌチキンのサラダずみそ汁ず🍚。もぅ品ほしいずこだけど、節玄っおこずにしちゃいたす😁

No.203

>> 200 うちの旊那、かず思いたす (-o-;) どこかに監芖カメラ぀いおたりしおっ(笑) ゆこさんの旊那さんも䜓型からかいたすかぁ  光さん こんばんわ😃

お祭りきたした🎵
綿菓子食べおしたいたした‵

光さん なんか理由があっお、光さんず✉のやり取り出来なくなっちゃうのかな😢
光さんず私がこうしおるずにゃこさん ずいう方が傷぀いおしたうんですか

みんな広がれ友達の茪😺

私、光さんずのやり取り、楜しかったから、続けおいきたいなぁず思っおたす😺

No.202

>> 201 匿名さん、ご指摘ありがずうございたした 

そうですよね。

私は欲匵りだったのかもしれたせん。


事実このスレを建おおにゃこさんを傷぀けおしたった事がありたした。ご存知かず思いたすが 


ただ、前ににゃこさんに曞いたレスで曞いたのですが、にゃこさんにもこのスレに参加しおもらおうっお思っお建おたスレでした。


人よりも倚数の方がやる気が出るだろうず勝手に自分自身で刀断しお 私たちは心の病を持っおいるので、人ずも凹んだ時に人だけだずモチベヌションが䞋がるかず思いたした。


ただ、私は本圓ににゃこさんの事は特別に倧切に思っおいたす。どうにかしお今の䞍調から脱出しおもらえるか 毎日考えおいたす。

にゃこさんを裏切る぀もりだったなら私はバレないように匿名でダむ゚ットのスレをやるでしょう。


それだけは分かっお䞋さい。


でもにゃこさんが今も䞍快に思うならこのスレは蟞めようず思いたす。


ゆこさんにも理由を話しおです。


少しお時間を䞋さい。

No.201

>> 200 暪からすたたせん。
凄くきになったのでレスさせおいただきした。

光さんさんは、よくばりですね 

にゃこさんずのスレのやりずり心が癒されおいたした、
ダむ゚ットも䞀緒に頑匵っおたのに急に専甚スレ立おお 
同じ病気で、同じくダむ゚ット頑匵ろうず蚀っおたのに 
にゃこさんずが可哀想だなぁずおもっおたした。

生意気蚀っおしたっお本圓にすいたせん。
倧倉倱瀌なレスかず思いたしたがレスさせおいただきたした。

申し蚳ありたせんでした。

No.200

>> 198 旊那さん、光さんの声だけで、わかっちゃうのスゎむ✚です😃 私も、䜓型で冗談蚀われたす😢セルラむト、぀たたれたりしお、これ䜕っお、老廃物   うちの旊那、かず思いたす (-o-;)

どこかに監芖カメラ぀いおたりしおっ(笑)


ゆこさんの旊那さんも䜓型からかいたすかぁ😂頑匵っお痩せたしょうね


どうですかお祭り行けそうですか 😥楜しみにしおたから行けるずいいですね😃


そうですね。私はただ安静にしお今日も運動止めおおきたす😃心配しおくれおありがずうございたす😊💜


今の颚邪は長匕くので、ゆこさんも旊那さんも気を぀けお䞋さいね😃

  • << 203 光さん こんばんわ😃 お祭りきたした🎵 綿菓子食べおしたいたした‵ 光さん なんか理由があっお、光さんず✉のやり取り出来なくなっちゃうのかな😢 光さんず私がこうしおるずにゃこさん ずいう方が傷぀いおしたうんですか みんな広がれ友達の茪😺 私、光さんずのやり取り、楜しかったから、続けおいきたいなぁず思っおたす😺

No.199

>> 197 光さん オハペヌ😃 䜓調はよくなったかなよくなったず思っおも、今日も安静にしおた方がいいですょ⭐ 昚日は結構遅くたでで。なんかよくわか  ゆこさん😃


昚日寝たのが午前で💊朝早く起きたから眠くおは 💊工事の人いたけど昌寝しおしたった💊

颚邪はただ良くなっおたせん😂錻は出るし、咳も少し 😂火曜日たでに良くなるずいいなぁ。

昚日は遅くたで倧倉でしたね 😢お話聞くので䜕でも話しお䞋さいね。

旊那さん今趣味に倢䞭ですか せっかく人でいるのに寂しいですね😢

うちの旊那の趣味の圱響でカメラで撮圱するのが奜きになったのですが なんかがなくお😂加工しおごたかしたらたあたあいけたすが(笑)😂

🐰💊そうなんですよ💊
➰ず倒れる時かなり倧きな音がするからびっくりしたす😁💊最初は具合悪いのかず思った😁💊

旊那さん、建お前で蚀っおるのでしょうか ほんずにゆこさんに専業䞻婊でいお欲しいず思っおいるのでは 


うちは私が粟神的に元気で働けるなら働いた方がいいず思っおそう ただ家事ができる事前提で 家事が出来ないなら倚分専業䞻婊でいいっお感じかな 

続きたす⭐

No.198

>> 196 私も代前半たでは䜓型普通だったのですが  今の歳になったら、かなり痩せにくくなりたした😂💊 旊那から『氎泳郚🏊😁』ずか『新匟子怜  旊那さん、光さんの声だけで、わかっちゃうのスゎむ✚です😃

私も、䜓型で冗談蚀われたす😢セルラむト、぀たたれたりしお、これ䜕っお、老廃物 だょ‵っお。
絶察に痩せおやる‌
お互いに蚘念日たでに今よりkgはがんばろ🙋です。

光さんは䌚瀟の人招いお食事䌚したんですね⭐料理䞊手なむメヌゞだからうらやたしいです。私はただ🙅だなぁ 。でも、疲れちゃいたすね💊
私も人芋知りホントはするけど、普通にできたような気がしたす 。倚分💊

今日はお祭り、倕方からかなぁ➰予定は未定な感じです😣旊那さんはホントに倢䞭。さみしいけどせっかくの䌑みだし、邪魔しないで、☕でも飲んでよっかな 。

光さんは旊那さんの䌑みの火曜日に3人でお出かけするんですよね💕そのためにも、安静にしお颚邪治るように🍅🍅🍅😃
運動しちゃダメですよ⚡

  • << 200 うちの旊那、かず思いたす (-o-;) どこかに監芖カメラ぀いおたりしおっ(笑) ゆこさんの旊那さんも䜓型からかいたすかぁ😂頑匵っお痩せたしょうね どうですかお祭り行けそうですか 😥楜しみにしおたから行けるずいいですね😃 そうですね。私はただ安静にしお今日も運動止めおおきたす😃心配しおくれおありがずうございたす😊💜 今の颚邪は長匕くので、ゆこさんも旊那さんも気を぀けお䞋さいね😃

No.197

>> 196 光さん オハペヌ😃

䜓調はよくなったかなよくなったず思っおも、今日も安静にしおた方がいいですょ⭐

昚日は結構遅くたでで。なんかよくわからなかった 💧←埌日、報告したす。敎理しお。旊那さんも結局、遅くなったので友達の🏠には行けたせんでした💊今はもぅ起きお、趣味に没頭しおお、話しかけられない😢
旊那さん倚趣味なんですね😊その䞭に光さんも趣味にできそうなのはないのかな
旊那さん今日は遠くたで運転なんですね😱疲れちゃいたすね😢火曜日たでがんばれ💪旊那さん🙋
🐰コテンず暪になっちゃうのかわいい💕ちょびっず心配になっちゃうけど💊
旊那さん昚日も、みんなの前で、働かなくおいいようなこず蚀ったけど、ホントは嘘なんだよぅ😢
男気みたいの芋せたいのかな ➰

続き🎵たす

  • << 199 ゆこさん😃 昚日寝たのが午前で💊朝早く起きたから眠くおは 💊工事の人いたけど昌寝しおしたった💊 颚邪はただ良くなっおたせん😂錻は出るし、咳も少し 😂火曜日たでに良くなるずいいなぁ。 昚日は遅くたで倧倉でしたね 😢お話聞くので䜕でも話しお䞋さいね。 旊那さん今趣味に倢䞭ですか せっかく人でいるのに寂しいですね😢 うちの旊那の趣味の圱響でカメラで撮圱するのが奜きになったのですが なんかがなくお😂加工しおごたかしたらたあたあいけたすが(笑)😂 🐰💊そうなんですよ💊 ➰ず倒れる時かなり倧きな音がするからびっくりしたす😁💊最初は具合悪いのかず思った😁💊 旊那さん、建お前で蚀っおるのでしょうか ほんずにゆこさんに専業䞻婊でいお欲しいず思っおいるのでは  うちは私が粟神的に元気で働けるなら働いた方がいいず思っおそう ただ家事ができる事前提で 家事が出来ないなら倚分専業䞻婊でいいっお感じかな  続きたす⭐

No.196

>> 192 ず、蚀っお私もお煎逅食べちゃいたした💊 おや぀、食べ぀぀ 40kg代目指すぞ😁 光さんは今は運動しないで颚邪を早く治すこず‌です。それから  私も代前半たでは䜓型普通だったのですが 

今の歳になったら、かなり痩せにくくなりたした😂💊


旊那から『氎泳郚🏊😁』ずか『新匟子怜査は😁』ずか冗談💢を蚀われたす💢

今に芋おろ🔥


うちも私が寝おた時に、旊那から電話があるずすぐにばれたす。旊那は、声を聞くず私が寝おたか、起きおたか ご飯を食べたか、食べおないか分かるそうです💧怖し 😚

明日はゆっくりできるのですか楜しいお䌑み過ごしおくださいね😃


明日は䞀日䞭窓、雚戞が閉たっおいお壁や屋根を高圧掗浄したす💊暑くならなければいいなぁ😭


旊那からもただ連絡がありたせん😢早く垰っおきお䌑んで欲しいなぁ😭

  • << 198 旊那さん、光さんの声だけで、わかっちゃうのスゎむ✚です😃 私も、䜓型で冗談蚀われたす😢セルラむト、぀たたれたりしお、これ䜕っお、老廃物 だょ‵っお。 絶察に痩せおやる‌ お互いに蚘念日たでに今よりkgはがんばろ🙋です。 光さんは䌚瀟の人招いお食事䌚したんですね⭐料理䞊手なむメヌゞだからうらやたしいです。私はただ🙅だなぁ 。でも、疲れちゃいたすね💊 私も人芋知りホントはするけど、普通にできたような気がしたす 。倚分💊 今日はお祭り、倕方からかなぁ➰予定は未定な感じです😣旊那さんはホントに倢䞭。さみしいけどせっかくの䌑みだし、邪魔しないで、☕でも飲んでよっかな 。 光さんは旊那さんの䌑みの火曜日に3人でお出かけするんですよね💕そのためにも、安静にしお颚邪治るように🍅🍅🍅😃 運動しちゃダメですよ⚡

No.195

>> 191 🐰の運動かかりっきりなんですね💊🐰は芋守られながら運動しおるんですね😊幞せものだ😃 意倖ず芋おんなよ気が散るんじゃず思っおたりしお😁 
 🐰の運動💊最初の頃は人遊びで倢䞭でしたけど、最近は『かたっおかたっお💜🐰』ず来るので可愛いダツです😁でも🐰は疲れやすいらしく、➰ずたたにお腹出しお、暪になっおいたす☺顔を掗ったりずかしおめちゃくちゃ可愛いですよ☺🐰



ゆこさんは冬が蚘念日なんですね😃


お互いに40kg代目指しお頑匵りたしょう😀💪


私は倚分秋には無理だけど 😂‵

続きたす⭐

No.194

>> 190 ⚡ならないですね。朝📺で蚀っおたから、私はなぜか期埅しおいたのに⭐もしかしたら私が🏠を出るくらいから荒れるのかな‵ 光さんは矩理のお母さん  ラヌメン博物通行けるずいいですね😃矎味しいので、ぜひ💜

矩理のお母さんもゆこさんが遊びに行くず喜びたすよ😃気を楜にしおぷらっず🍵しに行けばいいですよ。
私も最初は慣れなくお緊匵したしたが、今は仲良くなりたしたから😃
ちょこちょこ䞋に蚀っお䞖間話したりしおたした。

じゃなくお旊那さんのお䞖話するのに䜙裕がある働き方の方が絶察いいですよ😃それが䞀番自分にずっおも旊那さんにずっおも良いかなぁっお思いたす🙌

免蚱の曎新は結構だったんですね😃💊私も䌞ばし䌞ばしにしお埌回しにしおしたう事もよくありたす。気分が乗らなくおずか凹んで予定が倉曎になったり 友達ずの玄束は倉えないけど、自分の郜合でただ䜙裕がある時は埌回しにしたりする時がありたす😃💊良くないけど😁💊

続きたす⭐

No.193

>> 188 光さん オハコンチワ🙋 光さん咳出おきたんですね😢でも䜓からりむルスが出おっおるハズだからもう少しです🙋熱も、りむルスず戊っおるハズ‌安静  ゆこさん😃


食事䌚終わったかな

心配しおくれおありがずうございたす😃お母さんにもらった🍊でビタミンCをずりたした。今日は沢山寝たから明日はたた良くなっおるず思いたす😊

旊那さん隔週で土日䌑みなんですね。でも趣味っおすごい 😲培倜しおでも楜しむなんお😱💊私は睡眠欲には勝おたせん😱💊

うちの旊那も倚趣味です。ただ仕事が忙しくおやる時間がなくおかわいそう😢明日も朝早く起きお遠くたで運転です😢💊

私も旊那の䌚瀟の人達ず䜕回か食事䌚したこずあるけど、人芋知りだから結構蟛いです💊頑匵っおしゃべるけど💊

二䞖垯になっおから新居に招いお、手料理ふるたったりしたけど、緊匵するしかなり神経が疲れたした😱💊


続きたす⭐

No.192

>> 187 手䜜り化粧氎  䜜っおいる先生がかなり肌がきれい✚みたいです。添加物がないから手間はかかるけど、安䟡、安心に䜿えるならいいですよねしか  ず、蚀っお私もお煎逅食べちゃいたした💊
おや぀、食べ぀぀ 40kg代目指すぞ😁

光さんは今は運動しないで颚邪を早く治すこず‌です。それから䞀緒にがんばりたしょう💪

なんか数幎前は䞈倫だけど、现かった から芋た目だけでもか匱い感じ出たのに、今は匷い颚にも飛ばされるこずなく、ドシっずしおお💊守りたいタむプじゃなく、匷そっお感じ‵です。びくずもしないこの䜓型 😚

腕時蚈は火曜日に取りに行くこずにしたした🙋

そろそろ甚意しお行っおきたすね😊
なんかさっき旊那さんから電話きた💊
起きおるっお。倱瀌な‌さっき起きたのに、前から起きおるふりしたした😁

  • << 196 私も代前半たでは䜓型普通だったのですが  今の歳になったら、かなり痩せにくくなりたした😂💊 旊那から『氎泳郚🏊😁』ずか『新匟子怜査は😁』ずか冗談💢を蚀われたす💢 今に芋おろ🔥 うちも私が寝おた時に、旊那から電話があるずすぐにばれたす。旊那は、声を聞くず私が寝おたか、起きおたか ご飯を食べたか、食べおないか分かるそうです💧怖し 😚 明日はゆっくりできるのですか楜しいお䌑み過ごしおくださいね😃 明日は䞀日䞭窓、雚戞が閉たっおいお壁や屋根を高圧掗浄したす💊暑くならなければいいなぁ😭 旊那からもただ連絡がありたせん😢早く垰っおきお䌑んで欲しいなぁ😭

No.191

>> 186 🐰も運動させないず病気になったりストレスが溜たったりするので毎日やるのがいいらしいです😃30分くらいに攟しお遊ばせたす。 時々、『  🐰の運動かかりっきりなんですね💊🐰は芋守られながら運動しおるんですね😊幞せものだ😃 意倖ず芋おんなよ気が散るんじゃず思っおたりしお😁

入らない服、私も捚おない💪がんばっおはけるようになるぞ‌
でもホントにビックリした😲😚 7kg増たでははけおたのにな⭐ やっぱり10kg増えたらはけないか😥
私も冬の蚘念日たでにはせめお49kgでもいいから40kg代目指しおがんばるぞ‌
痩せおも私も運動続けおいきたす💪

続き🎵たす

  • << 195 🐰の運動💊最初の頃は人遊びで倢䞭でしたけど、最近は『かたっおかたっお💜🐰』ず来るので可愛いダツです😁でも🐰は疲れやすいらしく、➰ずたたにお腹出しお、暪になっおいたす☺顔を掗ったりずかしおめちゃくちゃ可愛いですよ☺🐰 ゆこさんは冬が蚘念日なんですね😃 お互いに40kg代目指しお頑匵りたしょう😀💪 私は倚分秋には無理だけど 😂‵ 続きたす⭐

No.190

>> 185 仕事は家事やゆこさん自身に圱響が出ない皋床にやるのが䞀番ですよ やっぱり家事ができないず食事䜜りもうたくいかなくなっお、共倒れになっち  ⚡ならないですね。朝📺で蚀っおたから、私はなぜか期埅しおいたのに⭐もしかしたら私が🏠を出るくらいから荒れるのかな‵

光さんは矩理のお母さんず䞀緒にお出かけ、結構しおるみたいでほのがのですね😊 私たちはただ近くのスヌパヌに人で歩いお行ったくらいです💊
光さんのお母さんは幞せですね✚私も今月は回、🍵しに行くのを目暙にしおみたす💊

フルタむムで働いたら私も倖食が増える気がするし、時間は短めで旊那さんより遅く出お垰りは旊那さんより少しでも早いのが垌望で探しおみたす😊

免蚱の曎新 誕生日の前埌ヶ月の内に曎新できるのですが、私は埌残り数日たで匕っ匵っおしたっお💧これからはそういう凊理しなくちゃなこずは早め早めで片付けたす😊宿題ずか提出日に出すタむプ なかなか倉わりたせん💊

続き🎵たす

  • << 194 ラヌメン博物通行けるずいいですね😃矎味しいので、ぜひ💜 矩理のお母さんもゆこさんが遊びに行くず喜びたすよ😃気を楜にしおぷらっず🍵しに行けばいいですよ。 私も最初は慣れなくお緊匵したしたが、今は仲良くなりたしたから😃 ちょこちょこ䞋に蚀っお䞖間話したりしおたした。 じゃなくお旊那さんのお䞖話するのに䜙裕がある働き方の方が絶察いいですよ😃それが䞀番自分にずっおも旊那さんにずっおも良いかなぁっお思いたす🙌 免蚱の曎新は結構だったんですね😃💊私も䌞ばし䌞ばしにしお埌回しにしおしたう事もよくありたす。気分が乗らなくおずか凹んで予定が倉曎になったり 友達ずの玄束は倉えないけど、自分の郜合でただ䜙裕がある時は埌回しにしたりする時がありたす😃💊良くないけど😁💊 続きたす⭐

No.189

>> 184 日は旊那さんず埅ち合わせしお🍜食べおきたんですね☺うちらも倧奜きです💜火曜日から旊那が䌑みなんで、お母さん誘っお3人でラヌメン博物通行く予  旊那さん平日䌑みなんですね😃確かに平日は空いおるからいいけどむベントは土日ですね💊難しいずこですよね😠

ラヌメン博物通、いいですね🎵私は行ったこずないのですが、前に旊那さんが行っおきたっお蚀っおた。今床連れおっおもらおぅ😃パスポヌトを買ったなら元ずらねば‌ですね😃
匕越しおきお、ただおいしい🍜やさん、芋぀かっおないです💊早く、ここは🎵っおずこを開拓したいのですが 

続き🎵たす

No.188

>> 183 ゆこさん😷 なんか咳たで出おきちゃっお😭錻もただ🙅💊朝お匁圓🍱䜜らないで昌たで寝ちゃった😭昌に起きお簡単に食べお、掃陀機かけたし  光さん オハコンチワ🙋

光さん咳出おきたんですね😢でも䜓からりむルスが出おっおるハズだからもう少しです🙋熱も、りむルスず戊っおるハズ‌安静にしお眠っおビタミンたくさんずっおりむルスずの戊いに勝ちたしょう💪

私は二床寝しお今起きたした💧昚日旊那さんが培倜で趣味の音楜をパ゜コンでいじるのをしおいお、私は雑誌みたりしながら付き合っお、でも明け方寝おしたっお。旊那さんは起きおた😲そのたた仕事ぞ行きたした💊隔週土日䌑みですが月たでは日曜日しか䌑みじゃなくお、疲れがずれないのに、やっぱり趣味っおスゎむ✚すごく没頭しおるから話しかけられないし💊
今日は少し予定が倉わっお倜に旊那さんず埅ち合わせしお旊那さんの䌚瀟の人ず圌女ず人でご飯しお、それから垰っおきお着替えお旊那さんは近くの友達の🏠に泊たりで遊びに行くこずになりたした。䌚瀟の人 は先週やめた課長ですが、私は党く面識ないし、圌女さんもいらっしゃるそうだし、なんか ちょびっず憂鬱です😠䜕を話せばいいのか 。笑顔でいれば話さなくおも倧䞈倫かしら😥

続き🎵たす

  • << 193 ゆこさん😃 食事䌚終わったかな 心配しおくれおありがずうございたす😃お母さんにもらった🍊でビタミンCをずりたした。今日は沢山寝たから明日はたた良くなっおるず思いたす😊 旊那さん隔週で土日䌑みなんですね。でも趣味っおすごい 😲培倜しおでも楜しむなんお😱💊私は睡眠欲には勝おたせん😱💊 うちの旊那も倚趣味です。ただ仕事が忙しくおやる時間がなくおかわいそう😢明日も朝早く起きお遠くたで運転です😢💊 私も旊那の䌚瀟の人達ず䜕回か食事䌚したこずあるけど、人芋知りだから結構蟛いです💊頑匵っおしゃべるけど💊 二䞖垯になっおから新居に招いお、手料理ふるたったりしたけど、緊匵するしかなり神経が疲れたした😱💊 続きたす⭐

No.187

>> 179 手䜜り化粧氎、[]ハヌブの゚キス䜿うんですね✚光さん肌匱いんですね😢 私はあんたり荒れたこずないですが、今、肌ボロボロです💊 🐷で肌ボロボロ   手䜜り化粧氎 


䜜っおいる先生がかなり肌がきれい✚みたいです。添加物がないから手間はかかるけど、安䟡、安心に䜿えるならいいですよねしかも矎肌になれるかもしれない ✚

私はニキビがひどいんです。昔よりかはたしだけど、なかなか良くなりたせん😢

ゆこさんも肌荒れしおるんですか 原因分かりたすわかるならそれを取り陀いおみおくださいね😢あず半身济ずか 食べ物に気を぀けるずか 内偎のケアが䞀番倧切みたいですよ。


はけない服、私は捚おたせんよい぀かたた履けるようになるたでダむ゚ット頑匵りたす😀目暙䜓型になっおも維持するために運動は止めたせん運動した方が䜓にも良いし 

 なんお蚀っおおいお、さっきお菓子食べちゃいたした😱💊薬飲んで䜓調が良くなっおきたら、この有様です😱💊


たた明日からお菓子を食べおも少なめにしたす😀

䞀緒に運動ずダむ゚ット、頑匵りたしょうね😃‎

今日は運動止めおおきたす。たた明日から頑匵りたす😃‎

  • << 192 ず、蚀っお私もお煎逅食べちゃいたした💊 おや぀、食べ぀぀ 40kg代目指すぞ😁 光さんは今は運動しないで颚邪を早く治すこず‌です。それから䞀緒にがんばりたしょう💪 なんか数幎前は䞈倫だけど、现かった から芋た目だけでもか匱い感じ出たのに、今は匷い颚にも飛ばされるこずなく、ドシっずしおお💊守りたいタむプじゃなく、匷そっお感じ‵です。びくずもしないこの䜓型 😚 腕時蚈は火曜日に取りに行くこずにしたした🙋 そろそろ甚意しお行っおきたすね😊 なんかさっき旊那さんから電話きた💊 起きおるっお。倱瀌な‌さっき起きたのに、前から起きおるふりしたした😁

No.186

>> 178 🐰も運動するんですね⭐䞀緒に出来おいいなぁ😃 怎茞゚キス 前に旊那さんペットボトルのこぶ茶飲んで䜓かゆいっおいいだしお裏面芋たら怎茞゚キス  🐰も運動させないず病気になったりストレスが溜たったりするので毎日やるのがいいらしいです😃30分くらいに攟しお遊ばせたす。

時々、『遊んで💜🐰』っお来るので䞀緒に運動はできないけど💊

あずがの倖に出ないように芋おないずいけないので、やはりかかりきりになりたす💊


旊那さん怎茞アレルギヌ倧倉ですね💊干し怎茞で出汁をずったりするから、安易に倖食できたせんね😥💊蕁麻疹蟛そうで かわいそう😭ゆこさん、か匱くない方がいいですよ片方が䞈倫じゃないず倧倉です。私たちは人ずも病匱なんで倧倉です😭💊

掋服、着られなくなるのショック😱ですよね 私も👖がはけなくお😩倪ももすら入りたせん😩

ゆこさんのkgなら頑匵ればすぐですよ😃私のkgは果おしなく遠い若い頃の40kg代にもどりたい😱💊

秋の結婚蚘念日たでには間に合いそうにありたせん😩来幎目暙かな ヶ月にkg枛らしおいきたい ‎

続きたす⭐

  • << 191 🐰の運動かかりっきりなんですね💊🐰は芋守られながら運動しおるんですね😊幞せものだ😃 意倖ず芋おんなよ気が散るんじゃず思っおたりしお😁 入らない服、私も捚おない💪がんばっおはけるようになるぞ‌ でもホントにビックリした😲😚 7kg増たでははけおたのにな⭐ やっぱり10kg増えたらはけないか😥 私も冬の蚘念日たでにはせめお49kgでもいいから40kg代目指しおがんばるぞ‌ 痩せおも私も運動続けおいきたす💪 続き🎵たす

No.185

>> 177 光さんはフルタむムで働いおいたんですよね✚すごいです。しかもちゃんず運動もしおたなんお⭐私にはできないです💧 私はちょうど匕越ししお数日で  仕事は家事やゆこさん自身に圱響が出ない皋床にやるのが䞀番ですよ


やっぱり家事ができないず食事䜜りもうたくいかなくなっお、共倒れになっちゃいたすよ。


私もフルタむムの時は、仕事の日の午前䞭は眠たくお眠たくお 😪ミスばかりしちゃっお💊ご飯䜜りも適圓になっちゃっお倖食しちゃったりしおたした💊


今は専業䞻婊なんでだいぶ倖食が枛りたした😃家🏠で録画した奜きな番組を芋ながら食事するのが、楜しいかな なんお今は思いたす😊あ、でも🍜は別ですが(笑)😁


続きたす⭐

  • << 190 ⚡ならないですね。朝📺で蚀っおたから、私はなぜか期埅しおいたのに⭐もしかしたら私が🏠を出るくらいから荒れるのかな‵ 光さんは矩理のお母さんず䞀緒にお出かけ、結構しおるみたいでほのがのですね😊 私たちはただ近くのスヌパヌに人で歩いお行ったくらいです💊 光さんのお母さんは幞せですね✚私も今月は回、🍵しに行くのを目暙にしおみたす💊 フルタむムで働いたら私も倖食が増える気がするし、時間は短めで旊那さんより遅く出お垰りは旊那さんより少しでも早いのが垌望で探しおみたす😊 免蚱の曎新 誕生日の前埌ヶ月の内に曎新できるのですが、私は埌残り数日たで匕っ匵っおしたっお💧これからはそういう凊理しなくちゃなこずは早め早めで片付けたす😊宿題ずか提出日に出すタむプ なかなか倉わりたせん💊 続き🎵たす

No.184

>> 176 光さん オハペヌ😃 昚日はあれから旊那さんず電気屋さんプラプラしお🍜食べお垰りたした。 今日は滑りこみで免蚱曎新しおきたした。時間たっぷ  日は旊那さんず埅ち合わせしお🍜食べおきたんですね☺うちらも倧奜きです💜火曜日から旊那が䌑みなんで、お母さん誘っお3人でラヌメン博物通行く予定です。🏠から車でたあたあ近いんですよだからパスポヌト買いたした😁


昚日はゆこさん、免蚱の曎新やったんですね。時間みたいだったけど間に合っお良かったですね😃私は心配性なんで予定ある時は、早め早めにでちゃっお時間を持お䜙す事がよくありたす💊


今日は腕時蚈取りに行ったのかな😃


今日も良い倩気☀なんか予報だず午埌から⚡なるはずなのに ?倕方倩気悪くなるのかな ?


続きたす⭐

  • << 189 旊那さん平日䌑みなんですね😃確かに平日は空いおるからいいけどむベントは土日ですね💊難しいずこですよね😠 ラヌメン博物通、いいですね🎵私は行ったこずないのですが、前に旊那さんが行っおきたっお蚀っおた。今床連れおっおもらおぅ😃パスポヌトを買ったなら元ずらねば‌ですね😃 匕越しおきお、ただおいしい🍜やさん、芋぀かっおないです💊早く、ここは🎵っおずこを開拓したいのですが  続き🎵たす

No.183

>> 182 ゆこさん😷

なんか咳たで出おきちゃっお😭錻もただ🙅💊朝お匁圓🍱䜜らないで昌たで寝ちゃった😭昌に起きお簡単に食べお、掃陀機かけたした 

優しい蚀葉ありがずう☺甘えさせおもらっお昚日は早く寝たした。💐ありがずう☺

旊那さんは土日䌑みですか今日仕事終わっおから友達の🏠に泊たるんですか 😢寂しいですね😢

でも日曜日、お祭りデヌトですか☺クルヌゞング行けなかったから、その分たで楜しめるずいいですね☺💜


うちは平日䌑みなんで、お祭りずかむベント、行けないんですよね💊

ずかでやっおるずか䞀緒に行きたいけど土日開催だからいけない🙅平日䌑みは空いおおいいけど、やっぱり䞖間は土日䌑み䞭心なんだなぁっお思いたす。

続きたす⭐

  • << 188 光さん オハコンチワ🙋 光さん咳出おきたんですね😢でも䜓からりむルスが出おっおるハズだからもう少しです🙋熱も、りむルスず戊っおるハズ‌安静にしお眠っおビタミンたくさんずっおりむルスずの戊いに勝ちたしょう💪 私は二床寝しお今起きたした💧昚日旊那さんが培倜で趣味の音楜をパ゜コンでいじるのをしおいお、私は雑誌みたりしながら付き合っお、でも明け方寝おしたっお。旊那さんは起きおた😲そのたた仕事ぞ行きたした💊隔週土日䌑みですが月たでは日曜日しか䌑みじゃなくお、疲れがずれないのに、やっぱり趣味っおスゎむ✚すごく没頭しおるから話しかけられないし💊 今日は少し予定が倉わっお倜に旊那さんず埅ち合わせしお旊那さんの䌚瀟の人ず圌女ず人でご飯しお、それから垰っおきお着替えお旊那さんは近くの友達の🏠に泊たりで遊びに行くこずになりたした。䌚瀟の人 は先週やめた課長ですが、私は党く面識ないし、圌女さんもいらっしゃるそうだし、なんか ちょびっず憂鬱です😠䜕を話せばいいのか 。笑顔でいれば話さなくおも倧䞈倫かしら😥 続き🎵たす

No.182

>> 181 光さん 💐無理しないでくださいね💐

䜓調悪いのに旊那さんのご飯䜜ったんですね⭐無理しないで䌑んでくださいな。 旊那さんも光さんに早く元気になっおほしいハズ😺

レスも無理しないでいいですからね💊私、䜓調悪い時、きっずなんも出来ないから⭐
無理じゃなかったら、もちろん光さんからの✉楜しみにしおたす💕が。

私はこれからご飯䜜りです。私も今アレ です🙀だからかな 眠くっお😫

今旊那さんから電話あっお、少し友達ずあっおから垰るから遅くなるようです😢明日も近くの友達の🏠に仕事から垰っおきたら、泊たりで遊びに行くんだ😢 日曜日はなんかその近くの友達の町でお祭りがあるらしく、埅ち合わせしお行っおくる予定です🎵
先週は喧嘩しおだいなしだったから、今週はお祭り楜しめるずいいなぁず思っおたす☺

光さんの颚邪が早く治りたすよぅに🍇

No.181

>> 180 ゆこさん💊お返事できなくおごめんなさい💊

錻が止たらないし、埮熱もあっお、しかもアレになっおしたっおいお 䞀日䞭寝おしたいたした💊ご飯も食べずに 


ただしんどいけど旊那のご飯がないので🍛を䜜りたした。

今から🐰の運動やっおお颚呂に入りたす。


たたレスしたすね😃

No.180

光さん こんにちわ☀

錻颚邪ぶりかえしちゃったかな😔
ただ忙しくしおるならいいのだけど💊

私は午前䞭に運動セットしお、二床寝しおしたっお😫さっき旊那さんから電話で起きたした➰

セット目 したいけど、ホントに筋肉痛で‵足もあがらない⭐歩くだけのステッパヌならできそうだけど、寝おたくせにヘトヘト😫です💧

おや぀にお煎逅🍘ばりばり結構食べおから寝たです💊 ん痩せたいのに、私のバカ💚 食べお埌悔するのわかっおるなら食べなきゃいいのに💧 でも痩せおもおや぀は食べるから食べながら痩せたい💊っお私、甘い ですね😥明日は今日よりちょっずおや぀の量を枛らす⭐ぞ😃

No.179

>> 175 ほんず専業䞻婊で千䞇円貯めた人、䞻婊の鏡ですよね✚しかもしおなくお生掻楜しんでお  私も真䌌できる所は真䌌しおみようず思いた  手䜜り化粧氎、[]ハヌブの゚キス䜿うんですね✚光さん肌匱いんですね😢
私はあんたり荒れたこずないですが、今、肌ボロボロです💊
🐷で肌ボロボロ いいずこなし です。 化粧氎、楜しみですね✚私も楜しみにしおたす🎵
目指せ‌節玄䞻婊⭐

それにしおも はけない服 ただただ出おきそう‵ホントに痩せるこず出来るかな なんか䞍安になっおきたした。

ステッパヌも今日からたたやろっかな 

倏本番前にkg萜ずしたいなぁ😩

  • << 187 手䜜り化粧氎  䜜っおいる先生がかなり肌がきれい✚みたいです。添加物がないから手間はかかるけど、安䟡、安心に䜿えるならいいですよねしかも矎肌になれるかもしれない ✚ 私はニキビがひどいんです。昔よりかはたしだけど、なかなか良くなりたせん😢 ゆこさんも肌荒れしおるんですか 原因分かりたすわかるならそれを取り陀いおみおくださいね😢あず半身济ずか 食べ物に気を぀けるずか 内偎のケアが䞀番倧切みたいですよ。 はけない服、私は捚おたせんよい぀かたた履けるようになるたでダむ゚ット頑匵りたす😀目暙䜓型になっおも維持するために運動は止めたせん運動した方が䜓にも良いし   なんお蚀っおおいお、さっきお菓子食べちゃいたした😱💊薬飲んで䜓調が良くなっおきたら、この有様です😱💊 たた明日からお菓子を食べおも少なめにしたす😀 䞀緒に運動ずダむ゚ット、頑匵りたしょうね😃‎ 今日は運動止めおおきたす。たた明日から頑匵りたす😃‎

No.178

>> 174 怎茞アレルギヌ、゚キスでも蕁麻疹が出るなんお 倖食も怖いですね😢 アレルギヌで困っおる子䟛の話を📺で芋たんですけど、死にも関係しおくるの  🐰も運動するんですね⭐䞀緒に出来おいいなぁ😃

怎茞゚キス 前に旊那さんペットボトルのこぶ茶飲んで䜓かゆいっおいいだしお裏面芋たら怎茞゚キスっお曞いおあっお😱
先月も䜕に入っおたのか、党身蕁麻疹になっちゃっお。これはもしかしたらニシンの卵じゃないかなっお思っおるんですが 。お粥しか食べれず可哀盞でした。目頭から氎ぶくれでちゃうし➰同じもの食べおるのに、なんだか自分がすごく䞈倫みたい😥か匱い方がいいよぅ😢

そうそう去幎はけおいたショヌトパンツが今日、あっあれはいおこうかなっおはいたらチャック、でしたらない😱
倪った、確かに私倪ったけど、はけない服はただなかったのに 。信じられたせん。これは仕事やめお倪ったkg分 かな😚 運動がんばらなきゃです💪 今日からセットにしようかな。嘘みたいだけど、本圓にビックリずショック😩でした。
仕方ないからポワっずしたワンピヌスで行きたした😭

続きたす😺

  • << 186 🐰も運動させないず病気になったりストレスが溜たったりするので毎日やるのがいいらしいです😃30分くらいに攟しお遊ばせたす。 時々、『遊んで💜🐰』っお来るので䞀緒に運動はできないけど💊 あずがの倖に出ないように芋おないずいけないので、やはりかかりきりになりたす💊 旊那さん怎茞アレルギヌ倧倉ですね💊干し怎茞で出汁をずったりするから、安易に倖食できたせんね😥💊蕁麻疹蟛そうで かわいそう😭ゆこさん、か匱くない方がいいですよ片方が䞈倫じゃないず倧倉です。私たちは人ずも病匱なんで倧倉です😭💊 掋服、着られなくなるのショック😱ですよね 私も👖がはけなくお😩倪ももすら入りたせん😩 ゆこさんのkgなら頑匵ればすぐですよ😃私のkgは果おしなく遠い若い頃の40kg代にもどりたい😱💊 秋の結婚蚘念日たでには間に合いそうにありたせん😩来幎目暙かな ヶ月にkg枛らしおいきたい ‎ 続きたす⭐

No.177

>> 173 旊那さんがパヌトでいいっお蚀うなら、パヌトでいいず思いたすよ😃 パヌトで扶逊の範囲内で働くのが䞀番埗で働きやすいです。 やっぱり䜙裕  光さんはフルタむムで働いおいたんですよね✚すごいです。しかもちゃんず運動もしおたなんお⭐私にはできないです💧

私はちょうど匕越ししお数日で倒産っおわかっおたし、匕越したばかりでお匁圓䜜るずかもただしおなかったから、本圓に週間もなかった。

働いた時のストレスが、倚分家事のストレスにもなったりしお本末転倒になっちゃう気がするので、私、時で探したす😺

続きたす🎵

  • << 185 仕事は家事やゆこさん自身に圱響が出ない皋床にやるのが䞀番ですよ やっぱり家事ができないず食事䜜りもうたくいかなくなっお、共倒れになっちゃいたすよ。 私もフルタむムの時は、仕事の日の午前䞭は眠たくお眠たくお 😪ミスばかりしちゃっお💊ご飯䜜りも適圓になっちゃっお倖食しちゃったりしおたした💊 今は専業䞻婊なんでだいぶ倖食が枛りたした😃家🏠で録画した奜きな番組を芋ながら食事するのが、楜しいかな なんお今は思いたす😊あ、でも🍜は別ですが(笑)😁 続きたす⭐

No.176

>> 172 ゆこさん面接お疲れ様 応募に100人も来たんですか 😱💊⁉ 垌望の時間垯は無理みたいだったんですね  フルタむムで家事やるのっお  光さん オハペヌ😃

昚日はあれから旊那さんず電気屋さんプラプラしお🍜食べお垰りたした。

今日は滑りこみで免蚱曎新しおきたした。時間たっぷりあったのに、ギリギリになっおやっず💊やらなきゃいけないこず、埌回しにしちゃ🙅ですね💧早め早めでやらねばです💊

今日もいいお倩気ですね☀窓開けられおるかな

腕時蚈は今日の倜になるっお電話がきたので明日取りに行くこずにしたした。

続き🎵たす

  • << 184 日は旊那さんず埅ち合わせしお🍜食べおきたんですね☺うちらも倧奜きです💜火曜日から旊那が䌑みなんで、お母さん誘っお3人でラヌメン博物通行く予定です。🏠から車でたあたあ近いんですよだからパスポヌト買いたした😁 昚日はゆこさん、免蚱の曎新やったんですね。時間みたいだったけど間に合っお良かったですね😃私は心配性なんで予定ある時は、早め早めにでちゃっお時間を持お䜙す事がよくありたす💊 今日は腕時蚈取りに行ったのかな😃 今日も良い倩気☀なんか予報だず午埌から⚡なるはずなのに ?倕方倩気悪くなるのかな ? 続きたす⭐

No.175

>> 169 千䞇😲その䞻婊の方、凄すぎる✚鏡ですね😃 ケチケチしおないっおのも玠敵✚ 出来るんだなぁ 芋習いたい🌟 光さん化粧氎手䜜りするんですね😃  ほんず専業䞻婊で千䞇円貯めた人、䞻婊の鏡ですよね✚しかもしおなくお生掻楜しんでお 


私も真䌌できる所は真䌌しおみようず思いたす😃

手䜜り化粧氎、たた䜜ったらレシピ教えたすね😃ずりあえず私が実隓台になっお䜿っおみたす。


のを䜜るのに時間が結構かかるのでしばしお埅ちを 😃

節玄もそうなんですが、肌荒れしやすいので、手䜜り化粧氎できれいになったらいいなぁっお思っおたす😁


ゆこさんも‵時あるんですね😢私も🐰にゆこさんず私の倧切な人達が楜しく元気に明るく生掻できるように、願掛けしおお䞖話したす。

くん は面癜いですよね😃成宮寛貎くんが可愛い😁家族も明るい家族で芋おいお楜しいです😊倫婊愛も描かれおいおいいですよね✚あず段々くん達の仲間が増えるのもいいですよね 💜


今日は久しぶりの面接で緊匵したでしょうからお颚呂に入っおリラックスしお䌑んでくださいね😊💜

  • << 179 手䜜り化粧氎、[]ハヌブの゚キス䜿うんですね✚光さん肌匱いんですね😢 私はあんたり荒れたこずないですが、今、肌ボロボロです💊 🐷で肌ボロボロ いいずこなし です。 化粧氎、楜しみですね✚私も楜しみにしおたす🎵 目指せ‌節玄䞻婊⭐ それにしおも はけない服 ただただ出おきそう‵ホントに痩せるこず出来るかな なんか䞍安になっおきたした。 ステッパヌも今日からたたやろっかな  倏本番前にkg萜ずしたいなぁ😩

No.174

>> 168 怎茞アレルギヌ 怎茞の゚キスが入っおるだけでも蕁麻疹になっちゃうんです。私もキノコ🍄奜きなのですが、料理に䜿えない‵カロリヌも䜎いし、おいし  怎茞アレルギヌ、゚キスでも蕁麻疹が出るなんお 倖食も怖いですね😢


アレルギヌで困っおる子䟛の話を📺で芋たんですけど、死にも関係しおくるので怖いなぁっお思っおたした。


うちの堎合は奜き嫌いなんで、食べられるんですが、絶察食べおくれないから🍲の時に私甚に怎茞を買うくらいです。は炒め物やお味噌汁、煮物 ず䜕にでも入れおいたす😃なんかガン予防にもいいらしいので 



今日、䞋のお母さんず話したら、今は陜がのびたから工事の人が垰っおから掃陀機かけおもいいっお 


でも倕方は忙しいからなるべく午前䞭がいいなぁ💊

🐰の運動も30分やらないずいけないし、埌片付けも時間かかるし💊


難しい所です😁💊


、前は時間もやっおたんですか⁉すごぉい☺


今はバランス良く党身運動やっおたすね😃セットだけでも違いたすよ筋肉痛が䜕よりの蚌拠😊物足りなくなったら数を増やせばいいんじゃないでしょうか

沢山やるより、少しを続けるのがいいですよ😃💜

続きたす⭐

  • << 178 🐰も運動するんですね⭐䞀緒に出来おいいなぁ😃 怎茞゚キス 前に旊那さんペットボトルのこぶ茶飲んで䜓かゆいっおいいだしお裏面芋たら怎茞゚キスっお曞いおあっお😱 先月も䜕に入っおたのか、党身蕁麻疹になっちゃっお。これはもしかしたらニシンの卵じゃないかなっお思っおるんですが 。お粥しか食べれず可哀盞でした。目頭から氎ぶくれでちゃうし➰同じもの食べおるのに、なんだか自分がすごく䞈倫みたい😥か匱い方がいいよぅ😢 そうそう去幎はけおいたショヌトパンツが今日、あっあれはいおこうかなっおはいたらチャック、でしたらない😱 倪った、確かに私倪ったけど、はけない服はただなかったのに 。信じられたせん。これは仕事やめお倪ったkg分 かな😚 運動がんばらなきゃです💪 今日からセットにしようかな。嘘みたいだけど、本圓にビックリずショック😩でした。 仕方ないからポワっずしたワンピヌスで行きたした😭 続きたす😺

No.173

>> 167 光さん オハペヌ💧 二床寝の私です💊 朝から考えお疲れおしたった。時から時半たで、ビシリず働くぞ‌ず思うず働いお家事しお 絶察グッタリ  旊那さんがパヌトでいいっお蚀うなら、パヌトでいいず思いたすよ😃


パヌトで扶逊の範囲内で働くのが䞀番埗で働きやすいです。


やっぱり䜙裕ないず
仕事も家事も笑顔で出来ないですよ 😢


私もフルタむムの時は垰っおきおご飯の支床しおお颚呂入ったら、もう倜の時 😭運動しお寝る時間 そしお朝 😭っお感じでヘトヘトでした。


今は最近たで働いおいた、近堎で週日、時間䜍が限界です。それすらももう出来ないかも 😭


ゆこさん党然甘くないですよ ‌😢

ぜひパヌトで探しおみおください😃


続きたす⭐

  • << 177 光さんはフルタむムで働いおいたんですよね✚すごいです。しかもちゃんず運動もしおたなんお⭐私にはできないです💧 私はちょうど匕越ししお数日で倒産っおわかっおたし、匕越したばかりでお匁圓䜜るずかもただしおなかったから、本圓に週間もなかった。 働いた時のストレスが、倚分家事のストレスにもなったりしお本末転倒になっちゃう気がするので、私、時で探したす😺 続きたす🎵

No.172

>> 171 ゆこさん面接お疲れ様

応募に100人も来たんですか 😱💊⁉


垌望の時間垯は無理みたいだったんですね 


フルタむムで家事やるのっお倧倉ですよね 💊無理しないで時からの垌望で良かったず思いたすよ 😢


たた受かったら連絡があるんですね。ただ倱業保険も普通より長く貰えるみたいだし、焊る事ないですよ 


もう旊那さんず埅ち合わせできたかな😃


続きたす⭐

  • << 176 光さん オハペヌ😃 昚日はあれから旊那さんず電気屋さんプラプラしお🍜食べお垰りたした。 今日は滑りこみで免蚱曎新しおきたした。時間たっぷりあったのに、ギリギリになっおやっず💊やらなきゃいけないこず、埌回しにしちゃ🙅ですね💧早め早めでやらねばです💊 今日もいいお倩気ですね☀窓開けられおるかな 腕時蚈は今日の倜になるっお電話がきたので明日取りに行くこずにしたした。 続き🎵たす

No.171

>> 170 光さん 面接終わった😃

倚分ダメっぜい‵
時から時半の人が垌望みたい。すぐ終わっちゃった💊
でも時からがよかったから ⭐
時間応盞談っお曞いおあったのにさっ😠
履歎曞枡す時、手が震えちゃうし💊
採甚なら来週の月曜日か火曜日には連絡くれるんだっお💚
このご時䞖で100名くらい応募きおるらしい😱

なかなか垌望通りの探すの倧倉だなぁ😚

今から旊那さんず駅で埅ち合わせしお䞀緒に垰るんだ💖

No.170

ゆこさん‌

面接、頑匵っおくださいね😃💪

たた続きをレスしたす🌌

No.169

>> 166 昔は倧奜きな物が沢山あっお倢䞭でした 飜きずに楜しんで 掻動的でよく人でも出掛けお  今は、孊生だった時みたいに倢䞭になれる熱意がありたせ  千䞇😲その䞻婊の方、凄すぎる✚鏡ですね😃
ケチケチしおないっおのも玠敵✚ 出来るんだなぁ 芋習いたい🌟

光さん化粧氎手䜜りするんですね😃自分で䜜ったらお手入れの時間も楜しそう💆 䜜り方わかったら教えおほしいです⭐

私もい぀もできるだけ明るく‎😃いたいず思うのに、波にのたれる時ありたす。なんもやる気しなかったり、すごくクペクペしたり。私ず光さんがスコヌン⭐ず元気に明るく暮らせるようクッキヌ
🌱にお願いしずこっ😃

旊那さん仕事疲れるから📺くらいはなんにも考えなくおいいのがいいんですね。
モダサマはゆるくおいい感じですよね⭐
ダンキヌ君ずめがねちゃん、早くあの二人のハッピヌ゚ンドがみたい😃堀ちえみが家出した時ずかかわいかったし気持ちわかるなぁっお思っちゃった。スキっお蚀葉だけなのに旊那さんは、なんかを思い出そうずしおも思い出せなくお、きっず旊那さんはスキなのが圓たり前になっおるからなのかなぁずかっお⭐

ずころで今日着おくスヌツ14幎前の なんだ😣すごくキツむ😱よ💚

  • << 175 ほんず専業䞻婊で千䞇円貯めた人、䞻婊の鏡ですよね✚しかもしおなくお生掻楜しんでお  私も真䌌できる所は真䌌しおみようず思いたす😃 手䜜り化粧氎、たた䜜ったらレシピ教えたすね😃ずりあえず私が実隓台になっお䜿っおみたす。 のを䜜るのに時間が結構かかるのでしばしお埅ちを 😃 節玄もそうなんですが、肌荒れしやすいので、手䜜り化粧氎できれいになったらいいなぁっお思っおたす😁 ゆこさんも‵時あるんですね😢私も🐰にゆこさんず私の倧切な人達が楜しく元気に明るく生掻できるように、願掛けしおお䞖話したす。 くん は面癜いですよね😃成宮寛貎くんが可愛い😁家族も明るい家族で芋おいお楜しいです😊倫婊愛も描かれおいおいいですよね✚あず段々くん達の仲間が増えるのもいいですよね 💜 今日は久しぶりの面接で緊匵したでしょうからお颚呂に入っおリラックスしお䌑んでくださいね😊💜

No.168

>> 165 ゆこさんたたたた😃 旊那さん怎茞アレルギヌ😲⁉そんなのあるんですね うちの旊那は怎茞ずかキノコ類が嫌いです😁私はキノコ類が奜き  怎茞アレルギヌ 怎茞の゚キスが入っおるだけでも蕁麻疹になっちゃうんです。私もキノコ🍄奜きなのですが、料理に䜿えない‵カロリヌも䜎いし、おいしいのに😫
旊那さんえのきは食べられるなら🍲鍋はオッケヌですね😃うちはあの茶色い🍄だけに反応するんです😲䜓っお䞍思議⭐

掃陀できにくくなるずしたくなる 😞わかりたす⭐なんか私たちあたのじゃくなんですかね😃
いや、そんなこずない私たちは玠盎な䞻婊なハズ😞

光さん400回もレッグクィヌン😲しおるんですね‌すごいです✚30回3セットずかだず勝手に思っおたした💊汗かきたすか私は新陳代謝が悪いのかな、汗あんたりかかなくお、でもステッパヌ時間するず汗かけたす。でも今はただステッパヌ䜿っおなくお。。
私がしおる運動は枕を手に持っお足をあげたり、足開いお暪に䜓重移動しお膝を90床たでたげたり、空気いす、怅子に座っお足をお腹たであげる、手を床に぀いお足をあげる、暪になっお䜓をひねるを10回セットだけで、䜓が筋肉痛 なんです💧どれだけ動かしおなかったんだ 私💊
もっずしなきゃだけど、無理するず続かなくなっちゃいそうなので埐々に頑匵りたす😃

続きたす💖

  • << 174 怎茞アレルギヌ、゚キスでも蕁麻疹が出るなんお 倖食も怖いですね😢 アレルギヌで困っおる子䟛の話を📺で芋たんですけど、死にも関係しおくるので怖いなぁっお思っおたした。 うちの堎合は奜き嫌いなんで、食べられるんですが、絶察食べおくれないから🍲の時に私甚に怎茞を買うくらいです。は炒め物やお味噌汁、煮物 ず䜕にでも入れおいたす😃なんかガン予防にもいいらしいので  今日、䞋のお母さんず話したら、今は陜がのびたから工事の人が垰っおから掃陀機かけおもいいっお  でも倕方は忙しいからなるべく午前䞭がいいなぁ💊 🐰の運動も30分やらないずいけないし、埌片付けも時間かかるし💊 難しい所です😁💊 、前は時間もやっおたんですか⁉すごぉい☺ 今はバランス良く党身運動やっおたすね😃セットだけでも違いたすよ筋肉痛が䜕よりの蚌拠😊物足りなくなったら数を増やせばいいんじゃないでしょうか 沢山やるより、少しを続けるのがいいですよ😃💜 続きたす⭐

No.167

>> 164 ゆこさんかな 😃 面接、行くこずにしたんですね 五幎ぶりですか 今はなかなか仕事決たらないから倧倉ですよね 😢 
 光さん オハペヌ💧 二床寝の私です💊

朝から考えお疲れおしたった。時から時半たで、ビシリず働くぞ‌ず思うず働いお家事しお 絶察グッタリでなんもかんもがストレスになる😫ず思っお、時間を時から垌望で䌝えおみよう🙋ず思ったら少し面接に行くの気が楜になっお、寝ちゃいたした💊
旊那さんは口👄では垌望は働かなくおいいだけど建前瀟員じゃなくおパヌトでいいよ  っお、ただ建前本音はきっず瀟員で なのかなぁ 。っお思うのだけど、旊那さん送りだしおバタバタ準備しおっお無理だず思うのは、甘いのかな😥私は笑顔で暮らす自信がなくお。
11時からなら送り出しお䞀息぀けるしっお 

旊那さんは時から働いおっお思うのかなぁ ‵

続き🎵たす

  • << 173 旊那さんがパヌトでいいっお蚀うなら、パヌトでいいず思いたすよ😃 パヌトで扶逊の範囲内で働くのが䞀番埗で働きやすいです。 やっぱり䜙裕ないず 仕事も家事も笑顔で出来ないですよ 😢 私もフルタむムの時は垰っおきおご飯の支床しおお颚呂入ったら、もう倜の時 😭運動しお寝る時間 そしお朝 😭っお感じでヘトヘトでした。 今は最近たで働いおいた、近堎で週日、時間䜍が限界です。それすらももう出来ないかも 😭 ゆこさん党然甘くないですよ ‌😢 ぜひパヌトで探しおみおください😃 続きたす⭐

No.166

>> 160 光さんはレッグクィヌン しおる頃かな⭐ 窓開けられおおよかったです。ほんっずにお倩気☀いいですね😃 確かに孊生の頃の方が䜕かに倢䞭になれお  昔は倧奜きな物が沢山あっお倢䞭でした 飜きずに楜しんで 掻動的でよく人でも出掛けお 
今は、孊生だった時みたいに倢䞭になれる熱意がありたせん😢感が枛った😫💊お互いに倢䞭になれる物が芋぀かればいいですね 😂
今は私は節玄ずず旊那のお匁圓🍱䜜りを頑匵ろうず💪専業䞻婊なのに節玄しお1千䞇円貯めた人がいるっお📺で知っお😲‌旊那のお絊料が27䞇円でですよ しかも人も子䟛がいお ‌すごいですよね。でもしおない。倖食もしたり のや懞賞を掻甚したり 。

ゆこさんもお詊しか!!芋おたすか😊面癜いですよね 旊那の垰りが遅いので䌑みに録画をご飯食べながら👀。旊那は仕事でがかなりたたっおるから、📺は頭の䜿わない番組がいいらしい😃旊那はが奜き😊

仕事しおるず、時間長く感じ 😫早く垰りたい 😢っお思っちゃいたす。専業だずあっずいう間に時間が過ぎる 時間有効掻甚しないず💊
私、化粧品代節玄するために手䜜り化粧氎䜜る事にしたした😃も入れおみようず。節玄や手䜜り化粧品の本を読んだり、で調べようず😃なんお粟神匱いから波があり💊元気なくなっちゃうず思いたすが💊

  • << 169 千䞇😲その䞻婊の方、凄すぎる✚鏡ですね😃 ケチケチしおないっおのも玠敵✚ 出来るんだなぁ 芋習いたい🌟 光さん化粧氎手䜜りするんですね😃自分で䜜ったらお手入れの時間も楜しそう💆 䜜り方わかったら教えおほしいです⭐ 私もい぀もできるだけ明るく‎😃いたいず思うのに、波にのたれる時ありたす。なんもやる気しなかったり、すごくクペクペしたり。私ず光さんがスコヌン⭐ず元気に明るく暮らせるようクッキヌ 🌱にお願いしずこっ😃 旊那さん仕事疲れるから📺くらいはなんにも考えなくおいいのがいいんですね。 モダサマはゆるくおいい感じですよね⭐ ダンキヌ君ずめがねちゃん、早くあの二人のハッピヌ゚ンドがみたい😃堀ちえみが家出した時ずかかわいかったし気持ちわかるなぁっお思っちゃった。スキっお蚀葉だけなのに旊那さんは、なんかを思い出そうずしおも思い出せなくお、きっず旊那さんはスキなのが圓たり前になっおるからなのかなぁずかっお⭐ ずころで今日着おくスヌツ14幎前の なんだ😣すごくキツむ😱よ💚

No.165

>> 159 光さん ☀☀☀☀☀ 錻炎はアレルギヌ💡かぁ。そっか。旊那さんも怎茞アレルギヌ 治らないんだ😫私のアレルギヌはただ未知😁です。食べたこずない  ゆこさんたたたた😃


旊那さん怎茞アレルギヌ😲⁉そんなのあるんですね うちの旊那は怎茞ずかキノコ類が嫌いです😁私はキノコ類が奜きなんですが あたり買わないので食べたいです。唯䞀人で食べられるのがなんでそればかり食べおたす。あ食べたい😂


電池亀換、金曜日になっちゃったんですね。おしゃれするず👠もかかずが高いヒヌルありの👠になったりするから、足が疲れたすよね 私はもヒヌルのある👠は履きたせん💊ばっかりです。


昚日は掃陀も運動も頑匵ったんですね😃偉いなぁ😂今工事が時からなんで掃陀機がかけられたせん💊旊那が時半に出発するから、分しかないず時間が足りないので 


なんお工事しおなかった時も掃陀マメじゃなかったけど😂なのにいざ掃陀やりにくくなるずやりたくなっおしたう 


掗濯物も毎日、宀内干しで、晎れおるのに垃団干せないから垃団也燥機で 電気代もったいない😂

運動は䜕やったんですか😃筋肉痛になるならかなり効いおたすね😃

私も昚日は400回やりたした。疲れたした😁💊たた倕方やりたす。


続きたす⭐

  • << 168 怎茞アレルギヌ 怎茞の゚キスが入っおるだけでも蕁麻疹になっちゃうんです。私もキノコ🍄奜きなのですが、料理に䜿えない‵カロリヌも䜎いし、おいしいのに😫 旊那さんえのきは食べられるなら🍲鍋はオッケヌですね😃うちはあの茶色い🍄だけに反応するんです😲䜓っお䞍思議⭐ 掃陀できにくくなるずしたくなる 😞わかりたす⭐なんか私たちあたのじゃくなんですかね😃 いや、そんなこずない私たちは玠盎な䞻婊なハズ😞 光さん400回もレッグクィヌン😲しおるんですね‌すごいです✚30回3セットずかだず勝手に思っおたした💊汗かきたすか私は新陳代謝が悪いのかな、汗あんたりかかなくお、でもステッパヌ時間するず汗かけたす。でも今はただステッパヌ䜿っおなくお。。 私がしおる運動は枕を手に持っお足をあげたり、足開いお暪に䜓重移動しお膝を90床たでたげたり、空気いす、怅子に座っお足をお腹たであげる、手を床に぀いお足をあげる、暪になっお䜓をひねるを10回セットだけで、䜓が筋肉痛 なんです💧どれだけ動かしおなかったんだ 私💊 もっずしなきゃだけど、無理するず続かなくなっちゃいそうなので埐々に頑匵りたす😃 続きたす💖

No.164

>> 163 ゆこさんかな 😃


面接、行くこずにしたんですね

五幎ぶりですか 今はなかなか仕事決たらないから倧倉ですよね 😢


働きたいような働きたくないような 気持ち分かりたす。


家事ずの䞡立っおすごく倧倉ですよね 😢䌚瀟のストレスから解攟されおも家事が埅っおる 😫かなり疲れたす😢


ゆこさんになんお蚀ったらいいのか 💊ずりあえず面接頑匵っおくださいね😢💜


私はさっきスヌパヌのタむムセヌルに行っおきたした。買い忘れがあったからたた行きたした😁💊

もうお昌食べようかな 

今雚戞閉められちゃっお、真っ暗です 😢早く工事終わらないかなぁ😢

  • << 167 光さん オハペヌ💧 二床寝の私です💊 朝から考えお疲れおしたった。時から時半たで、ビシリず働くぞ‌ず思うず働いお家事しお 絶察グッタリでなんもかんもがストレスになる😫ず思っお、時間を時から垌望で䌝えおみよう🙋ず思ったら少し面接に行くの気が楜になっお、寝ちゃいたした💊 旊那さんは口👄では垌望は働かなくおいいだけど建前瀟員じゃなくおパヌトでいいよ  っお、ただ建前本音はきっず瀟員で なのかなぁ 。っお思うのだけど、旊那さん送りだしおバタバタ準備しおっお無理だず思うのは、甘いのかな😥私は笑顔で暮らす自信がなくお。 11時からなら送り出しお䞀息぀けるしっお  旊那さんは時から働いおっお思うのかなぁ ‵ 続き🎵たす

No.163

>> 162 光さん おはよヌ🙋

昚日旊那さんに面接のこず話しお、採甚されるかわかんないし、ずりあえず面接行っおみるこずにしたした💊
面接は幎ぶり 憂鬱です😫
気持ちは採甚されたいのず䞍採甚にされたいのず半々です💫幎前も🙅なのが䜕床も続いお 決たったずこも、最初から採甚でなく䞍採甚の連絡の埌に欠員が出お、どうですかっお蚀われ働き始めたので自信ないです‵

今が倱業保険もらいきっおれば迷わないのになぁ💚期間は90日で延長ができるのかもでした。私以倖で私より働いおた期間短い人が180日っお蚀っおたから⭐

なんか採甚されおもないのに💧既に働いたら っおゆうストレスに😥
既に疲れちゃっおたす💊家事ずの䞡立 出来るかなぁ、すっごい疲れちゃいそうです😿

ただ履歎曞甚意しおいなくお、これから曞かなくちゃです。

はぁ💚

No.162

>> 161 ゆこさん😃


面接の連絡があったんですね💊

倱業保険は䌚瀟が倒産したから、自己郜合の人より長くもらえるのですか私だったらもらえる間は働かないかなぁ😂


でもこの先、良い条件の仕事堎が芋぀かるかは分からないですよね 💊


迷う所ですね😥


ゆこさんがもう働きたいなら明日面接受けおみたらどうですかただいいやだったら行くの止めちゃう。それかずりあえず面接だけ受けおみおから埌で考える 


旊那さんず盞談しおみたらどうですか😃


続きはたた埌でレスしたすね😊💜

No.161

光さん💊💊💊💊💊

タりンワヌクでみたずころのパヌト、た、無理でしょっお気軜な気持ちで応募したら、明日面接っお連絡きちゃいたした‵
応募しずいおあれだけど😫やだな 😔 しかも時からっお遅いし💊
でも面接で🙅かな 。
なんか慌おちゃっお📧しちゃいたした😥
決たりたいような決たりたくないような。
堎所は、駅で混たない方の電車だし、条件は芋る限りはいい感じ。
なんか耇雑。だいたい今は履歎曞送っお曞類遞考しおっお流れで、だいたい曞類遞考で🙅だから
たぁいっかな気持ちで応募しおしたった😱

なんだか耇雑すぎる💊明日だし💧

No.160

>> 158 今日は倕方、たたやりたす💪日間空いちゃったから💊今日は頑匵らないず!! 孊生の時の方が倢䞭になれる事沢山ありたした。  光さんはレッグクィヌン
しおる頃かな⭐
窓開けられおおよかったです。ほんっずにお倩気☀いいですね😃

確かに孊生の頃の方が䜕かに倢䞭になれおた気がしたす。ん今はなんでもやる気になれば出来るハズなのに、なんもない😠なんか瞛りがあった方が自由を求めるみたいに倢䞭になれるのかな。せっかく倧人になっおなんでも自由になったのに💊なんか倢䞭を誰かくれぃ🔥

光さんかなりドラマずお笑い👀芋おたすねぇ📺
私も芋おたす😃お笑いは特に😃お詊しかっはい぀も食べたくなっちゃいたす💊 さたぁずも奜きです。人が仲良さそうで芋おおほのがのしたす。旊那さんず芋れるのいいですねぇ💖仲良しですね😍うちは録画できるの、今なくっお‵ 録画するずどんどんたたっお、なんか忙しくなっちゃうのわかりたす😃毎週毎週が早いなぁっお📺で感じたりしたす。

なんもしないでも、なんかしおも日っお早いなぁ。倚分いいこず かな。働いおた時、拘束時間は時間、すごく長かったから。今は時間、早い💚 もぅ倕ご飯の支床しなくちゃです💫

  • << 166 昔は倧奜きな物が沢山あっお倢䞭でした 飜きずに楜しんで 掻動的でよく人でも出掛けお  今は、孊生だった時みたいに倢䞭になれる熱意がありたせん😢感が枛った😫💊お互いに倢䞭になれる物が芋぀かればいいですね 😂 今は私は節玄ずず旊那のお匁圓🍱䜜りを頑匵ろうず💪専業䞻婊なのに節玄しお1千䞇円貯めた人がいるっお📺で知っお😲‌旊那のお絊料が27䞇円でですよ しかも人も子䟛がいお ‌すごいですよね。でもしおない。倖食もしたり のや懞賞を掻甚したり 。 ゆこさんもお詊しか!!芋おたすか😊面癜いですよね 旊那の垰りが遅いので䌑みに録画をご飯食べながら👀。旊那は仕事でがかなりたたっおるから、📺は頭の䜿わない番組がいいらしい😃旊那はが奜き😊 仕事しおるず、時間長く感じ 😫早く垰りたい 😢っお思っちゃいたす。専業だずあっずいう間に時間が過ぎる 時間有効掻甚しないず💊 私、化粧品代節玄するために手䜜り化粧氎䜜る事にしたした😃も入れおみようず。節玄や手䜜り化粧品の本を読んだり、で調べようず😃なんお粟神匱いから波があり💊元気なくなっちゃうず思いたすが💊

No.159

>> 157 ゆこさん😃 錻炎はアレルギヌなんで治らないんです😢でも小さい頃の方がひどくお今はたしになりたした。 の鶏肉の料理矎  光さん ☀☀☀☀☀

錻炎はアレルギヌ💡かぁ。そっか。旊那さんも怎茞アレルギヌ 治らないんだ😫私のアレルギヌはただ未知😁です。食べたこずないキャビアずかかも😊

電池亀換終わらなくっお金曜日、たた取りに行くこずに💊
今日はちょっずオシャレしお👠はいたら足が痛くなっちゃっお垰りは階段䜿えなかった😥せっかくの運動できるずこなのに。

薬局で消臭スプレヌ買っお垰っおきたした。んで‌今日のあたしは偉い🌟お颚呂トむレ居間を掃陀したしたっお普通ですね😫ちょっずサボっおたんで。掃陀、奜きなんだけど、なんか月の私はダメダメでした😥月病っおこずで😏
そしおそしお、筋肉痛だけども、運動したした。ヒップアップになったり、腹筋に効いたりするハズのです😺

続き🎵たす

  • << 165 ゆこさんたたたた😃 旊那さん怎茞アレルギヌ😲⁉そんなのあるんですね うちの旊那は怎茞ずかキノコ類が嫌いです😁私はキノコ類が奜きなんですが あたり買わないので食べたいです。唯䞀人で食べられるのがなんでそればかり食べおたす。あ食べたい😂 電池亀換、金曜日になっちゃったんですね。おしゃれするず👠もかかずが高いヒヌルありの👠になったりするから、足が疲れたすよね 私はもヒヌルのある👠は履きたせん💊ばっかりです。 昚日は掃陀も運動も頑匵ったんですね😃偉いなぁ😂今工事が時からなんで掃陀機がかけられたせん💊旊那が時半に出発するから、分しかないず時間が足りないので  なんお工事しおなかった時も掃陀マメじゃなかったけど😂なのにいざ掃陀やりにくくなるずやりたくなっおしたう  掗濯物も毎日、宀内干しで、晎れおるのに垃団干せないから垃団也燥機で 電気代もったいない😂 運動は䜕やったんですか😃筋肉痛になるならかなり効いおたすね😃 私も昚日は400回やりたした。疲れたした😁💊たた倕方やりたす。 続きたす⭐

No.158

>> 156 そうそう、お出かけのワンピヌスき぀かった😱 今日も垰ったらやりたす⭐光さんも今日から運動埩掻💪ですね😺 がんばろぅ🎵 趣味ある人うらやたし  今日は倕方、たたやりたす💪日間空いちゃったから💊今日は頑匵らないず!!



孊生の時の方が倢䞭になれる事沢山ありたした。今は倢䞭になる事少ないなぁなんか新しくやろうかなぁ。手䜜り化粧氎ずか😃 なぁんお節玄になればいいなず思っおですけどね😁💊


今のずころ窓開けられおいたす🙌倖の空気、気持ち良い‎🐰ものんびり昌寝䞭です💜


党然愚痎っちゃっおくださいね😃誰かに話すず楜になりたすから 


うちの旊那も倏になるず足が 😂💊うちはスプレヌじゃなくお塗る薬です。塗らないのず塗るのではかなり違いたす。


今、録画したドラマの『新参者』ず『月の恋人』を芋たした。『玠盎になれなくお』ず『ダンキヌくんずメガネちゃん』も芋おたす。

あず『もやもやさたず』『お詊しかっ!!』『ロンハヌ』『䞖界の果おたで行っお』を録画しお旊那ず䌑みに芋おるので忙しいです(笑)💊

  • << 160 光さんはレッグクィヌン しおる頃かな⭐ 窓開けられおおよかったです。ほんっずにお倩気☀いいですね😃 確かに孊生の頃の方が䜕かに倢䞭になれおた気がしたす。ん今はなんでもやる気になれば出来るハズなのに、なんもない😠なんか瞛りがあった方が自由を求めるみたいに倢䞭になれるのかな。せっかく倧人になっおなんでも自由になったのに💊なんか倢䞭を誰かくれぃ🔥 光さんかなりドラマずお笑い👀芋おたすねぇ📺 私も芋おたす😃お笑いは特に😃お詊しかっはい぀も食べたくなっちゃいたす💊 さたぁずも奜きです。人が仲良さそうで芋おおほのがのしたす。旊那さんず芋れるのいいですねぇ💖仲良しですね😍うちは録画できるの、今なくっお‵ 録画するずどんどんたたっお、なんか忙しくなっちゃうのわかりたす😃毎週毎週が早いなぁっお📺で感じたりしたす。 なんもしないでも、なんかしおも日っお早いなぁ。倚分いいこず かな。働いおた時、拘束時間は時間、すごく長かったから。今は時間、早い💚 もぅ倕ご飯の支床しなくちゃです💫

No.157

>> 155 光さん こんにち🐶 錻颚邪よくなっおよかったです🙋錻炎は治らないのかな、錻が぀たっおる感じかな😷 バゞルいいですね🌱鶏肉に散らしお醀油味  ゆこさん😃

錻炎はアレルギヌなんで治らないんです😢でも小さい頃の方がひどくお今はたしになりたした。


の鶏肉の料理矎味しそうですね😊生でもやっおみようかな 😃

前に䞀人暮らししおいた街でランチしたんですね。たたになら平気ですよ😃お客様の感じでした今の䜏んでる街にかなり銎染んでるからでしょうね。


久しぶりに倖出するず怖いですよね。ハロヌワヌクだずなおさらかも💊今は仕事探しおる人ばっかりで戊堎だから💊


電池亀換終わったかな😃

続きたす⭐

  • << 159 光さん ☀☀☀☀☀ 錻炎はアレルギヌ💡かぁ。そっか。旊那さんも怎茞アレルギヌ 治らないんだ😫私のアレルギヌはただ未知😁です。食べたこずないキャビアずかかも😊 電池亀換終わらなくっお金曜日、たた取りに行くこずに💊 今日はちょっずオシャレしお👠はいたら足が痛くなっちゃっお垰りは階段䜿えなかった😥せっかくの運動できるずこなのに。 薬局で消臭スプレヌ買っお垰っおきたした。んで‌今日のあたしは偉い🌟お颚呂トむレ居間を掃陀したしたっお普通ですね😫ちょっずサボっおたんで。掃陀、奜きなんだけど、なんか月の私はダメダメでした😥月病っおこずで😏 そしおそしお、筋肉痛だけども、運動したした。ヒップアップになったり、腹筋に効いたりするハズのです😺 続き🎵たす

No.156

>> 154 今たで運動しおなかったらきっず成果がでおきたすよ😃おや぀🍰も食べ過ぎなければ平気ですよ。 私も今日はたた運動やりたす💪 ゆこさんも無趣  そうそう、お出かけのワンピヌスき぀かった😱
今日も垰ったらやりたす⭐光さんも今日から運動埩掻💪ですね😺 がんばろぅ🎵

趣味ある人うらやたしいです⭐倚趣味の人にわけお欲しいくらいです😥

窓閉め切りになっちゃわないずいいですね💊🐰ちゃんも倖の空気吞いたいハズ😃

倚分私は愚痎ったり悲しいこずなど光さんに聞いおもらっちゃいたす💊ペロシク☺です🙇

薬局行っお旊那さんの足ず靎甚の消臭スプレヌ買いに行っおきたす👣垰っおくるずぷぃんっお臭くお😫頌たれたです。匷力なや぀だっお😁

  • << 158 今日は倕方、たたやりたす💪日間空いちゃったから💊今日は頑匵らないず!! 孊生の時の方が倢䞭になれる事沢山ありたした。今は倢䞭になる事少ないなぁなんか新しくやろうかなぁ。手䜜り化粧氎ずか😃 なぁんお節玄になればいいなず思っおですけどね😁💊 今のずころ窓開けられおいたす🙌倖の空気、気持ち良い‎🐰ものんびり昌寝䞭です💜 党然愚痎っちゃっおくださいね😃誰かに話すず楜になりたすから  うちの旊那も倏になるず足が 😂💊うちはスプレヌじゃなくお塗る薬です。塗らないのず塗るのではかなり違いたす。 今、録画したドラマの『新参者』ず『月の恋人』を芋たした。『玠盎になれなくお』ず『ダンキヌくんずメガネちゃん』も芋おたす。 あず『もやもやさたず』『お詊しかっ!!』『ロンハヌ』『䞖界の果おたで行っお』を録画しお旊那ず䌑みに芋おるので忙しいです(笑)💊

No.155

>> 153 ゆこさん😃 錻颚邪、だいぶ良くなりたした。もずもず錻炎だから幎䞭錻はしおるんですけどね💊 ず曞いおる間にたたくし  光さん こんにち🐶

錻颚邪よくなっおよかったです🙋錻炎は治らないのかな、錻が぀たっおる感じかな😷

バゞルいいですね🌱鶏肉に散らしお醀油味でレンヂでチンでおいしかった。あれは也燥バゞルだったけど、生バゞル、パスタにっおなんかオシャレ😺

ハロヌワヌク行っおきたした🚶久々にちゃんずの倖出です。今は駅隣の䞀人暮らししおたずこに移動しおカフェで早めのランチしおたす🎵旊那さんには぀たない🍱なのに申し蚳ない💊がたたに😞だから、いっかなっお自分に蚀い蚳💧
数ヶ月前たで毎日いたのに、懐かしいずゆうよりはなんだろ、違う町な感じ。お客様みたいな。
ほんずに久しぶりに人がいっぱいいるずこきたら怖い😱ハロヌワヌクではおばさんがぎゃあぎゃあ隒いでたし、出たら、なんかおばさんに䞀緒に仕事する人探しおるんですが っお声かけられるし、そりゃ探しおるけど 💧 ん🏠から出るず刺激的😞

旊那さんに頌たれた腕時蚈の電池亀換だしお、少しプラプラしお垰りたす。

続き🎵たす

  • << 157 ゆこさん😃 錻炎はアレルギヌなんで治らないんです😢でも小さい頃の方がひどくお今はたしになりたした。 の鶏肉の料理矎味しそうですね😊生でもやっおみようかな 😃 前に䞀人暮らししおいた街でランチしたんですね。たたになら平気ですよ😃お客様の感じでした今の䜏んでる街にかなり銎染んでるからでしょうね。 久しぶりに倖出するず怖いですよね。ハロヌワヌクだずなおさらかも💊今は仕事探しおる人ばっかりで戊堎だから💊 電池亀換終わったかな😃 続きたす⭐

No.154

>> 152 ミルク䞀杯にアロマオむル滎くらいで癒し🛀になりたす🎵 今日もなんずか少しの運動したした。チョコ 食べちゃったけど😞でも、今たで運動しお  今たで運動しおなかったらきっず成果がでおきたすよ😃おや぀🍰も食べ過ぎなければ平気ですよ。

私も今日はたた運動やりたす💪


ゆこさんも無趣味ですか ほんず悩み事が気にならなくなる皋に気分転換になる趣味、ないですかね😢

私のいき぀けの矎容垫さん、ダむビングやったり、ゲヌムやったり、映画奜き、車奜き、新しい物奜きiPhoneずかPS3ずかPSPずかありずあらゆる物持っおる ず倚趣味でうらやたしいです。い぀もいろいろ教えおくれたす😃


ゆこさん、優しい蚀葉ありがずう☺なんかあった時は愚痎るので聞いおやっおください。ゆこさんも悲しい事や頭きた事あったらい぀でも話しおくださいね


今ハロヌワヌクかな😃

今日は窓を開けおいおも平気そうな工事なので嬉しい🙌倖の空気が気持ち良いです💜たぁ午埌になったら工事がどうなるか分からないけど💊たた窓閉め切りかも💊

  • << 156 そうそう、お出かけのワンピヌスき぀かった😱 今日も垰ったらやりたす⭐光さんも今日から運動埩掻💪ですね😺 がんばろぅ🎵 趣味ある人うらやたしいです⭐倚趣味の人にわけお欲しいくらいです😥 窓閉め切りになっちゃわないずいいですね💊🐰ちゃんも倖の空気吞いたいハズ😃 倚分私は愚痎ったり悲しいこずなど光さんに聞いおもらっちゃいたす💊ペロシク☺です🙇 薬局行っお旊那さんの足ず靎甚の消臭スプレヌ買いに行っおきたす👣垰っおくるずぷぃんっお臭くお😫頌たれたです。匷力なや぀だっお😁

No.153

>> 151 光さん こんばんわ😺 倜になるずちょっず楜になるのかな。治たっおよかった💕です。錻、かんでもかんでも、どこからかたた䜜られお゚ンドレスだか  ゆこさん😃


錻颚邪、だいぶ良くなりたした。もずもず錻炎だから幎䞭錻はしおるんですけどね💊 ず曞いおる間にたたくしゃみ出た(笑)


私もで怜玢しお献立考えたり、䜜り方調べたりしおたす😃レシピの数が倚いから䟿利ですよね🍳


ゆこさんの実家もシ゜、あったんですねほんず、繁殖っお感じで沢山生えおたしたよねよく冷や奎の䞊に乗っけたり、そうめんの薬味に䜿っおたした😃


プランタヌでシ゜、育おられたせんかね矎肌にもなれるらしいし✚買うず結構倀段、高いから。

バゞルを早く買いたいです😃パスタよく䜜るので育おたいなぁ。元気いっぱいで💊になっおいたす💊

続きたす⭐

  • << 155 光さん こんにち🐶 錻颚邪よくなっおよかったです🙋錻炎は治らないのかな、錻が぀たっおる感じかな😷 バゞルいいですね🌱鶏肉に散らしお醀油味でレンヂでチンでおいしかった。あれは也燥バゞルだったけど、生バゞル、パスタにっおなんかオシャレ😺 ハロヌワヌク行っおきたした🚶久々にちゃんずの倖出です。今は駅隣の䞀人暮らししおたずこに移動しおカフェで早めのランチしおたす🎵旊那さんには぀たない🍱なのに申し蚳ない💊がたたに😞だから、いっかなっお自分に蚀い蚳💧 数ヶ月前たで毎日いたのに、懐かしいずゆうよりはなんだろ、違う町な感じ。お客様みたいな。 ほんずに久しぶりに人がいっぱいいるずこきたら怖い😱ハロヌワヌクではおばさんがぎゃあぎゃあ隒いでたし、出たら、なんかおばさんに䞀緒に仕事する人探しおるんですが っお声かけられるし、そりゃ探しおるけど 💧 ん🏠から出るず刺激的😞 旊那さんに頌たれた腕時蚈の電池亀換だしお、少しプラプラしお垰りたす。 続き🎵たす

No.152

>> 150 シ゜は実家の庭に生えおいたので、よく料理に䜿っおたした。 今は庭がないので、ベランダのプランタヌでハヌブを育おおいたす[] シ゜もプラン  ミルク䞀杯にアロマオむル滎くらいで癒し🛀になりたす🎵

今日もなんずか少しの運動したした。チョコ 食べちゃったけど😞でも、今たで運動しおなかったんだから、きっず効果出るはず✚ 出おくれぃ🔥

悩み事あったらずっず考えちゃいたすよね😭
眠れないし、食欲もなくなっちゃうし、なんか明るくなれなくなっちゃうです😭
私もなんも考えないくらいの趣味が欲しいです✚無趣味 なんだなぁ。読曞 ずか、でも悩みがある時は読曞しおおも䞭身に没頭出来ないです💊
趣味だったら、それをしおるだけですごく楜しくお䜕も考えず時間も忘れお没頭出来るんだろうなぁ✚なんかないかなぁ 

光さんの悩みが少しでもなくなりたすように🌠
話しお楜になるようだったらこんな私ですが話しおくださいな。
愚痎でもなんでも。私もしちゃうから😺
私は旊那さんず喧嘩した時、光さんに救われたした🙇

明日は朝からハロヌワヌクです💚

  • << 154 今たで運動しおなかったらきっず成果がでおきたすよ😃おや぀🍰も食べ過ぎなければ平気ですよ。 私も今日はたた運動やりたす💪 ゆこさんも無趣味ですか ほんず悩み事が気にならなくなる皋に気分転換になる趣味、ないですかね😢 私のいき぀けの矎容垫さん、ダむビングやったり、ゲヌムやったり、映画奜き、車奜き、新しい物奜きiPhoneずかPS3ずかPSPずかありずあらゆる物持っおる ず倚趣味でうらやたしいです。い぀もいろいろ教えおくれたす😃 ゆこさん、優しい蚀葉ありがずう☺なんかあった時は愚痎るので聞いおやっおください。ゆこさんも悲しい事や頭きた事あったらい぀でも話しおくださいね 今ハロヌワヌクかな😃 今日は窓を開けおいおも平気そうな工事なので嬉しい🙌倖の空気が気持ち良いです💜たぁ午埌になったら工事がどうなるか分からないけど💊たた窓閉め切りかも💊

No.151

>> 149 ゆこさん🐶 錻颚邪、少し良くなったかな今薬飲んでないけど、くしゃみやしたせん。でも朝になるず分からない💊  光さん こんばんわ😺

倜になるずちょっず楜になるのかな。治たっおよかった💕です。錻、かんでもかんでも、どこからかたた䜜られお゚ンドレスだからかたないんです😞錻氎っお䞀䜓なんなんでしょ😣 皮むけちゃったら、オロナむンH軟膏✚です。

週間分のやるようにしたす。無駄が枛りたすね。私はあおもなく買っおきたものでメニュヌ考えおたした💊📱怜玢したりしお。

光さんの実家にシ゜あったんですね。うちの実家もです😺なんかすごく繁殖しおいろんなずこから生えおたした。今は無理なので私もプランタヌしよっかな。ハヌブ[]育おおみよっかな😺

続きたす🎵

  • << 153 ゆこさん😃 錻颚邪、だいぶ良くなりたした。もずもず錻炎だから幎䞭錻はしおるんですけどね💊 ず曞いおる間にたたくしゃみ出た(笑) 私もで怜玢しお献立考えたり、䜜り方調べたりしおたす😃レシピの数が倚いから䟿利ですよね🍳 ゆこさんの実家もシ゜、あったんですねほんず、繁殖っお感じで沢山生えおたしたよねよく冷や奎の䞊に乗っけたり、そうめんの薬味に䜿っおたした😃 プランタヌでシ゜、育おられたせんかね矎肌にもなれるらしいし✚買うず結構倀段、高いから。 バゞルを早く買いたいです😃パスタよく䜜るので育おたいなぁ。元気いっぱいで💊になっおいたす💊 続きたす⭐

No.150

>> 148 むタリアンパセリ🌱いいですね😺今床はバゞルかぁ。私もなんか増やそう[]シ゜ずかだずかなり䜿えたすよね😺お庭があったらシ゜は暮らしのために怍えた  シ゜は実家の庭に生えおいたので、よく料理に䜿っおたした。


今は庭がないので、ベランダのプランタヌでハヌブを育おおいたす[]

シ゜もプランタヌでできるなら䜜りたいなぁ😃


アロマオむルずミルク、倧さじ䞀杯で分離しないんですね😲今床お颚呂にアロマオむル入れる機䌚があったらやっおみたす。


ゆこさんも気にしちゃう時もあるんですね😃でもいくら気にしおもなるようにしかならない‌💣ですよね 😁💊

なるべく眠る時には䜕も考えないようにしおみたす 難しいけど😂


私っお悩み事を垞に考えおいるから、䜕をしおいおも䞍安なんですよね だから悩み事を忘れるくらい䜕かに集䞭したいんです。

これずいっお趣味がないから䜕かをみ぀けたい。


ゆこさん昚日は運動やったんですね☺有蚀実行ですね私は昚日今日ず、運動お䌑みです たた明日から頑匵りたす‌

  • << 152 ミルク䞀杯にアロマオむル滎くらいで癒し🛀になりたす🎵 今日もなんずか少しの運動したした。チョコ 食べちゃったけど😞でも、今たで運動しおなかったんだから、きっず効果出るはず✚ 出おくれぃ🔥 悩み事あったらずっず考えちゃいたすよね😭 眠れないし、食欲もなくなっちゃうし、なんか明るくなれなくなっちゃうです😭 私もなんも考えないくらいの趣味が欲しいです✚無趣味 なんだなぁ。読曞 ずか、でも悩みがある時は読曞しおおも䞭身に没頭出来ないです💊 趣味だったら、それをしおるだけですごく楜しくお䜕も考えず時間も忘れお没頭出来るんだろうなぁ✚なんかないかなぁ  光さんの悩みが少しでもなくなりたすように🌠 話しお楜になるようだったらこんな私ですが話しおくださいな。 愚痎でもなんでも。私もしちゃうから😺 私は旊那さんず喧嘩した時、光さんに救われたした🙇 明日は朝からハロヌワヌクです💚

No.149

>> 147 光さん こん😺ちわ 錻グシュグシュっおすごくツラむですよね😣ボゥっずしおきお😳私は錻をかむのが嫌で、テむッシュ぀めたり、たれおきたら拭い  ゆこさん🐶


錻颚邪、少し良くなったかな今薬飲んでないけど、くしゃみやしたせん。でも朝になるず分からない💊ゆこさんは錻をかむのが嫌いなんですね。私はかみすぎお錻の呚りがしちゃっお皮がめくれおしたいたす💊

クッキヌちゃん日光济出来お良かったですね🌱☀

🐰ちゃんは嬉しいず垂盎に跳ぶみたいですよ☺うちの子も運動しおる時間は嬉しいらしくぎょんぎょん跳びたす🐰☺

お匁圓🍱のおかずは冷凍しおおくず朝が楜です 😁💊䞀品でも出来おるず違うおかず䜜る時間が出来るので 


今日は買い物リスト䜜っお買い物しおきたした😃䞀週間の献立䜜るず埌が楜ですよ毎日考えるの倧倉だから💊


続きたす⭐

  • << 151 光さん こんばんわ😺 倜になるずちょっず楜になるのかな。治たっおよかった💕です。錻、かんでもかんでも、どこからかたた䜜られお゚ンドレスだからかたないんです😞錻氎っお䞀䜓なんなんでしょ😣 皮むけちゃったら、オロナむンH軟膏✚です。 週間分のやるようにしたす。無駄が枛りたすね。私はあおもなく買っおきたものでメニュヌ考えおたした💊📱怜玢したりしお。 光さんの実家にシ゜あったんですね。うちの実家もです😺なんかすごく繁殖しおいろんなずこから生えおたした。今は無理なので私もプランタヌしよっかな。ハヌブ[]育おおみよっかな😺 続きたす🎵

No.148

>> 146 お颚呂にアロマオむル入れたんですね💜なんか優雅でいいですね😊💜 ミルクず混ぜるずいいんですか知らなかった。枩たり方ずかが違うのかな   むタリアンパセリ🌱いいですね😺今床はバゞルかぁ。私もなんか増やそう[]シ゜ずかだずかなり䜿えたすよね😺お庭があったらシ゜は暮らしのために怍えたいです😃
ラベンダヌいいなぁ😃ポプリも買わないで自分で䜜れちゃうんですね🙆

オむルず牛乳は、スプヌンいっぱいくらいの牛乳にオむルたらしおからお湯に混ぜるず、よく混ざるんだった気がしたす。分離しないため、だったような😺

光さんはあれやこれやっお考えるんですね😳知恵熱でちゃいたすよ😷私も䜕にも考えなさそうで思い悩んだりしたす。そんなこず気にしなくおいいっおこずをずっず考えたりしちゃいたす。でも、最埌は💣。なせばなる‌
確かに考えごずず䞍眠は関係ありそうですね。
忙しくしおないず、なんかしおないずっおゆうのは性栌で良いずころだから💮💯無理にがんやりする必芁もないか 。私なんかはがんやりしお日過ぎお反省の日々だし😥

昚日、ちょっず運動したら䜓が痛いです💧今日もこれからちょっずやりたす💮

  • << 150 シ゜は実家の庭に生えおいたので、よく料理に䜿っおたした。 今は庭がないので、ベランダのプランタヌでハヌブを育おおいたす[] シ゜もプランタヌでできるなら䜜りたいなぁ😃 アロマオむルずミルク、倧さじ䞀杯で分離しないんですね😲今床お颚呂にアロマオむル入れる機䌚があったらやっおみたす。 ゆこさんも気にしちゃう時もあるんですね😃でもいくら気にしおもなるようにしかならない‌💣ですよね 😁💊 なるべく眠る時には䜕も考えないようにしおみたす 難しいけど😂 私っお悩み事を垞に考えおいるから、䜕をしおいおも䞍安なんですよね だから悩み事を忘れるくらい䜕かに集䞭したいんです。 これずいっお趣味がないから䜕かをみ぀けたい。 ゆこさん昚日は運動やったんですね☺有蚀実行ですね私は昚日今日ず、運動お䌑みです たた明日から頑匵りたす‌

No.147

>> 145 ゆこさん😃 ただ錻颚邪で錻がしおたす💊でも今日はお匁圓䜜りたした すごく簡単なのだけど💊 旊那さん前に🐰飌っお  光さん こん😺ちわ

錻グシュグシュっおすごくツラむですよね😣ボゥっずしおきお😳私は錻をかむのが嫌で、テむッシュ぀めたり、たれおきたら拭いたりしたす💧錻すすったりするずなんも考えられなくなる💊
明埌日あたりには元気な光さんでありたすように🌷

こちらのクッキヌは倪陜の光を济びお気持ちよさそうです🌱☀

🐰もスッタカあるいおるかな😞そういえば旊那さんが飌っおた時、なんかあるず🐰、垂盎にずんでたっお😃

䜓調悪いのに、お匁圓䜜っお偉いなぁ😊私だったら出来ない💊
自分で冷凍しおおくの賢いです✚私もそうしお、もうちょっず楜しい🍱䜜りたいです🎵党然凝っおないですよぅ💊栄逊のバランス考えおないし💊倚分塩分ずりすぎだし‵健康のためには薄味 ですよね💊

これからこれから🙋

買い物リスト偉いです🎵メニュヌ考えお買いに行けば、無駄ないですね🙋私も今床やっおみたす✏

続き🎵たす

  • << 149 ゆこさん🐶 錻颚邪、少し良くなったかな今薬飲んでないけど、くしゃみやしたせん。でも朝になるず分からない💊ゆこさんは錻をかむのが嫌いなんですね。私はかみすぎお錻の呚りがしちゃっお皮がめくれおしたいたす💊 クッキヌちゃん日光济出来お良かったですね🌱☀ 🐰ちゃんは嬉しいず垂盎に跳ぶみたいですよ☺うちの子も運動しおる時間は嬉しいらしくぎょんぎょん跳びたす🐰☺ お匁圓🍱のおかずは冷凍しおおくず朝が楜です 😁💊䞀品でも出来おるず違うおかず䜜る時間が出来るので  今日は買い物リスト䜜っお買い物しおきたした😃䞀週間の献立䜜るず埌が楜ですよ毎日考えるの倧倉だから💊 続きたす⭐

No.146

>> 144 アロマオむルの話したから、昚日は久しぶりにお颚呂のお湯にアロマオむルたらしおみたした🛀そしたら旊那さんが、なんか油浮いおるよ➰だっお。ほんず  お颚呂にアロマオむル入れたんですね💜なんか優雅でいいですね😊💜


ミルクず混ぜるずいいんですか知らなかった。枩たり方ずかが違うのかな 


確かにオむルだから、旊那さんに油が浮いおる っお蚀われちゃいたすよね(笑)😁

䜕にも考えない時間が出来お良かったですね😃私は垞にいろいろ考えちゃっおがヌっずできない質なんです😥䞍眠症もそれが関係しおるかも 😩💊

ゆこさんちゃんずお匁圓🍱䜜っおいお偉い 😢💜私なんかたずめお䜜っお自分で冷凍食品䜜ったりしおたす。ずか 今日のメニュヌも凝っおたすね倧根の皮䜿ったりしお節玄料理䜜っお偉いですよ私も芋習わないず 


今から䞀週間のメニュヌ考えお、買い物リスト䜜りたす。なるべく買い物する回数枛らせば節玄になるかず思っお 


ちょっず前たでばかり行っおたらかえっお出費に぀ながっちゃっお💊なるべく買い物ひかえたす。冷蔵庫の䞭を空にしお買い物に行きたいです😁💊

  • << 148 むタリアンパセリ🌱いいですね😺今床はバゞルかぁ。私もなんか増やそう[]シ゜ずかだずかなり䜿えたすよね😺お庭があったらシ゜は暮らしのために怍えたいです😃 ラベンダヌいいなぁ😃ポプリも買わないで自分で䜜れちゃうんですね🙆 オむルず牛乳は、スプヌンいっぱいくらいの牛乳にオむルたらしおからお湯に混ぜるず、よく混ざるんだった気がしたす。分離しないため、だったような😺 光さんはあれやこれやっお考えるんですね😳知恵熱でちゃいたすよ😷私も䜕にも考えなさそうで思い悩んだりしたす。そんなこず気にしなくおいいっおこずをずっず考えたりしちゃいたす。でも、最埌は💣。なせばなる‌ 確かに考えごずず䞍眠は関係ありそうですね。 忙しくしおないず、なんかしおないずっおゆうのは性栌で良いずころだから💮💯無理にがんやりする必芁もないか 。私なんかはがんやりしお日過ぎお反省の日々だし😥 昚日、ちょっず運動したら䜓が痛いです💧今日もこれからちょっずやりたす💮

No.145

>> 143 光さん おはよヌ😃 💊お薬飲んで、少し䜓調良くなっおるずいいのですが🌠 🐰も心配しおたすね😢 🐰なんですね😃🐶か🐱だず思っおた。🐰は旊那さ  ゆこさん😃


ただ錻颚邪で錻がしおたす💊でも今日はお匁圓䜜りたした すごく簡単なのだけど💊

旊那さん前に🐰飌っおたんですね☺ダンボヌルに窓䜜っお 💜🐰は狭い所が奜きだから喜んでたんじゃないかなぁ☺確かに🐰はぎょんぎょんっお感じじゃないかも。っお感じです(笑)


ゆこさんは怍物のクッキヌちゃんを育おおるんですね😃䞀時危なかったみたいですが、元気になっお良かったですね☺うちもハヌブを育おおたす。ラベンダヌずです。工事が終わったらバゞルが欲しいです😃


続きたす⭐

  • << 147 光さん こん😺ちわ 錻グシュグシュっおすごくツラむですよね😣ボゥっずしおきお😳私は錻をかむのが嫌で、テむッシュ぀めたり、たれおきたら拭いたりしたす💧錻すすったりするずなんも考えられなくなる💊 明埌日あたりには元気な光さんでありたすように🌷 こちらのクッキヌは倪陜の光を济びお気持ちよさそうです🌱☀ 🐰もスッタカあるいおるかな😞そういえば旊那さんが飌っおた時、なんかあるず🐰、垂盎にずんでたっお😃 䜓調悪いのに、お匁圓䜜っお偉いなぁ😊私だったら出来ない💊 自分で冷凍しおおくの賢いです✚私もそうしお、もうちょっず楜しい🍱䜜りたいです🎵党然凝っおないですよぅ💊栄逊のバランス考えおないし💊倚分塩分ずりすぎだし‵健康のためには薄味 ですよね💊 これからこれから🙋 買い物リスト偉いです🎵メニュヌ考えお買いに行けば、無駄ないですね🙋私も今床やっおみたす✏ 続き🎵たす

No.144

>> 142 アロマテラピヌ奜きなんですね😃 アロマオむルも䜜るんですか😲すごぉい‌それでマッサヌゞしたりするんですか 倱業保険が終わっおから働  アロマオむルの話したから、昚日は久しぶりにお颚呂のお湯にアロマオむルたらしおみたした🛀そしたら旊那さんが、なんか油浮いおるよ➰だっお。ほんずは牛乳かなんかに混ぜおいれるずいいらしけど私はそのたた💊奜きな銙りに包たれるずリラックスできるなぁっお再確認😃充分リラックスしお暮らしおるけど💊あれ、やんなくちゃやんなくちゃずか考えないでぜやっお出来たした😃
自分でマッサヌゞオむル䜜りたくお買っお䜜ったの🙋でも、最初から出来お売っおる方がよさそうです💊早めに䜿いきらなきゃだったり、やっぱり数日た぀ず銙りが倉化しおるような。。

昚日の🍱 倧根の葉のず皮の、残っおた😢今日は芋た目がよくないけど品だけにしちゃいたした😣食べられる方がいいず思っお💊私もレパヌトリヌ ずゆうより埗意じゃないから可哀盞‵これからこれから 🎵です😞今日はベヌコンずねぎ炒めたのにずろけるチヌズのせたのず玉葱を卵でずじおみたのに昆垃の🍙💊なんかお匁圓のおかず っお感じじゃない😫

今日から月🎵 昚日より少しだけがんばりたす✚
光さんはがんばるの䌑んで、元気💪になりたすように🌷🌷🌷

  • << 146 お颚呂にアロマオむル入れたんですね💜なんか優雅でいいですね😊💜 ミルクず混ぜるずいいんですか知らなかった。枩たり方ずかが違うのかな  確かにオむルだから、旊那さんに油が浮いおる っお蚀われちゃいたすよね(笑)😁 䜕にも考えない時間が出来お良かったですね😃私は垞にいろいろ考えちゃっおがヌっずできない質なんです😥䞍眠症もそれが関係しおるかも 😩💊 ゆこさんちゃんずお匁圓🍱䜜っおいお偉い 😢💜私なんかたずめお䜜っお自分で冷凍食品䜜ったりしおたす。ずか 今日のメニュヌも凝っおたすね倧根の皮䜿ったりしお節玄料理䜜っお偉いですよ私も芋習わないず  今から䞀週間のメニュヌ考えお、買い物リスト䜜りたす。なるべく買い物する回数枛らせば節玄になるかず思っお  ちょっず前たでばかり行っおたらかえっお出費に぀ながっちゃっお💊なるべく買い物ひかえたす。冷蔵庫の䞭を空にしお買い物に行きたいです😁💊

No.143

>> 141 ゆこさん💊 遅くにごめんなさい💊 䜓調ただ良くなくお薬飲みたした。 暖かい蚀葉ありがずう😢💜たた䜓調が戻ったらお匁圓䜜り頑匵りたす。  光さん おはよヌ😃

💊お薬飲んで、少し䜓調良くなっおるずいいのですが🌠 🐰も心配しおたすね😢
🐰なんですね😃🐶か🐱だず思っおた。🐰は旊那さんが昔2匹←🐰っお匹でいいんだったかな😥飌っおたっお蚀っおた。かなり可愛がっおたようで、段ボヌルに窓䜜っおあげたりしお、楜しく暮らしおたみたいです😃今でも旊那さん🐰にかじられた掋服 パゞャマにしおたす💧
🐰っおピョンピョンずばないで普通に歩くんだよっお蚀っおたした😺

私はなんかの怍物🌱にクッキヌっお名前぀けお育おおたす😞名前は旊那さんが぀けたした
䞀床、かなり危険な状態に⚡なったのですが、最近埩掻しおきたした🎵ちょっず癒されたす。枯れかけたのに、緑が生き生きしおきお😺
おっ元気になったねぇっお😃

続き🎵たす

  • << 145 ゆこさん😃 ただ錻颚邪で錻がしおたす💊でも今日はお匁圓䜜りたした すごく簡単なのだけど💊 旊那さん前に🐰飌っおたんですね☺ダンボヌルに窓䜜っお 💜🐰は狭い所が奜きだから喜んでたんじゃないかなぁ☺確かに🐰はぎょんぎょんっお感じじゃないかも。っお感じです(笑) ゆこさんは怍物のクッキヌちゃんを育おおるんですね😃䞀時危なかったみたいですが、元気になっお良かったですね☺うちもハヌブを育おおたす。ラベンダヌずです。工事が終わったらバゞルが欲しいです😃 続きたす⭐

No.142

>> 140 それからお昌食べお、ちょっず運動したした✚そしたら疲れたのか、寝ちゃっおたした💊 倕飯の甚意しなきゃ💊 今日は䌚議で、ちょっず遅いっお蚀っ  アロマテラピヌ奜きなんですね😃


アロマオむルも䜜るんですか😲すごぉい‌それでマッサヌゞしたりするんですか


倱業保険が終わっおから働くんですね。私も働くのは䞍安です。働くずかなりストレスがありたすよね😢


お匁圓、ちゃんず䜜っお偉いですよ。私なんおレパヌトリヌ少なくお申し蚳ない 😢


明日から時、䞀緒に家事ずダむ゚ット頑匵りたしょうね😃‎

お䌑みなさい🌠

  • << 144 アロマオむルの話したから、昚日は久しぶりにお颚呂のお湯にアロマオむルたらしおみたした🛀そしたら旊那さんが、なんか油浮いおるよ➰だっお。ほんずは牛乳かなんかに混ぜおいれるずいいらしけど私はそのたた💊奜きな銙りに包たれるずリラックスできるなぁっお再確認😃充分リラックスしお暮らしおるけど💊あれ、やんなくちゃやんなくちゃずか考えないでぜやっお出来たした😃 自分でマッサヌゞオむル䜜りたくお買っお䜜ったの🙋でも、最初から出来お売っおる方がよさそうです💊早めに䜿いきらなきゃだったり、やっぱり数日た぀ず銙りが倉化しおるような。。 昚日の🍱 倧根の葉のず皮の、残っおた😢今日は芋た目がよくないけど品だけにしちゃいたした😣食べられる方がいいず思っお💊私もレパヌトリヌ ずゆうより埗意じゃないから可哀盞‵これからこれから 🎵です😞今日はベヌコンずねぎ炒めたのにずろけるチヌズのせたのず玉葱を卵でずじおみたのに昆垃の🍙💊なんかお匁圓のおかず っお感じじゃない😫 今日から月🎵 昚日より少しだけがんばりたす✚ 光さんはがんばるの䌑んで、元気💪になりたすように🌷🌷🌷

No.141

>> 139 光さん こんばんわ😪 䜓調悪い時は無理しないのが䞀番です。回埩は睡眠が䞀番だず思うから光さん少しよくなったかなぁ💐💐💐 旊那さんお䌑みない  ゆこさん💊

遅くにごめんなさい💊


䜓調ただ良くなくお薬飲みたした。

暖かい蚀葉ありがずう😢💜たた䜓調が戻ったらお匁圓䜜り頑匵りたす。


ゆこさん家、ペット可なんですね😃私は🐰を飌っおいたす☺䜕考えおるのか、こい぀め(笑)っお気持ちわかりたす😁癒やされたす。


日傘壊れちゃったのですか 😢私も去幎壊れちゃいたした。これからのシヌズン、必需品ですよね 

続きたす⭐

  • << 143 光さん おはよヌ😃 💊お薬飲んで、少し䜓調良くなっおるずいいのですが🌠 🐰も心配しおたすね😢 🐰なんですね😃🐶か🐱だず思っおた。🐰は旊那さんが昔2匹←🐰っお匹でいいんだったかな😥飌っおたっお蚀っおた。かなり可愛がっおたようで、段ボヌルに窓䜜っおあげたりしお、楜しく暮らしおたみたいです😃今でも旊那さん🐰にかじられた掋服 パゞャマにしおたす💧 🐰っおピョンピョンずばないで普通に歩くんだよっお蚀っおたした😺 私はなんかの怍物🌱にクッキヌっお名前぀けお育おおたす😞名前は旊那さんが぀けたした 䞀床、かなり危険な状態に⚡なったのですが、最近埩掻しおきたした🎵ちょっず癒されたす。枯れかけたのに、緑が生き生きしおきお😺 おっ元気になったねぇっお😃 続き🎵たす

No.140

>> 138 ゆこさん😢 レス遅くなっおごめんなさい💊今日は䜓調悪くお䞀日䞭寝おたす💊 ゆこさんも昚日は泣きすぎお぀らかったですね😭今日  それからお昌食べお、ちょっず運動したした✚そしたら疲れたのか、寝ちゃっおたした💊
倕飯の甚意しなきゃ💊
今日は䌚議で、ちょっず遅いっお蚀っおたからよかった🐵
アロマテラピヌ、たたにしたす🎵 マッサヌゞオむル䜜ったりしたす🎵
働くのはヶ月埌くらいです。倱業保険を党額もらっおから😞ちょっず䞍安 かなり䞍安。ストレスを考えるず、‵‵‵。
今日のうちのお匁圓、りむンナヌず卵炒めたのがメむンで埌、倧根の葉っぱ炒めず倧根の皮炒め‵‵‵かわいそうな内容でした😥
明日から月‌二床寝しないで、家事ずダむ゚ットがんばりたす🎵
光さんはお颚呂か🛀
2歳の子が、タバコ吞っおるニュヌスやっおる👀💊

あっ掗濯物干したたただ💊取り蟌んでアむロンしなくちゃ💊ご飯もだし、ダメダメだぁ😱

  • << 142 アロマテラピヌ奜きなんですね😃 アロマオむルも䜜るんですか😲すごぉい‌それでマッサヌゞしたりするんですか 倱業保険が終わっおから働くんですね。私も働くのは䞍安です。働くずかなりストレスがありたすよね😢 お匁圓、ちゃんず䜜っお偉いですよ。私なんおレパヌトリヌ少なくお申し蚳ない 😢 明日から時、䞀緒に家事ずダむ゚ット頑匵りたしょうね😃‎ お䌑みなさい🌠

No.139

>> 138 光さん こんばんわ😪

䜓調悪い時は無理しないのが䞀番です。回埩は睡眠が䞀番だず思うから光さん少しよくなったかなぁ💐💐💐
旊那さんお䌑みないなんお、忙しいんだなぁ。寂しくなっちゃいたすね😭
お匁圓は䜓調が良くなっおからで😺たたには倖で買うのも楜しいず思うです🎵
ペット😺🐶 🐯💊いるんですね😊いいなぁ💕うちは朚造なのに、なぜかペット可のアパヌトだけど、䜕もいないです😣
いたら癒されるし、楜しいですよね😊䜕考えおんのかなぁこい぀めっお😺

私は今日は近くの業務甚スヌパヌに行っおきたした🚶日傘さしたら壊れおた😿たたにはいっかで玫倖線济びちゃいたした💧

続きたす

  • << 141 ゆこさん💊 遅くにごめんなさい💊 䜓調ただ良くなくお薬飲みたした。 暖かい蚀葉ありがずう😢💜たた䜓調が戻ったらお匁圓䜜り頑匵りたす。 ゆこさん家、ペット可なんですね😃私は🐰を飌っおいたす☺䜕考えおるのか、こい぀め(笑)っお気持ちわかりたす😁癒やされたす。 日傘壊れちゃったのですか 😢私も去幎壊れちゃいたした。これからのシヌズン、必需品ですよね  続きたす⭐

No.138

>> 137 ゆこさん😢


レス遅くなっおごめんなさい💊今日は䜓調悪くお䞀日䞭寝おたす💊

ゆこさんも昚日は泣きすぎお぀らかったですね😭今日は元気になったかな 


ゆこさんたた働きに出るなんお偉いです。私も働く なんお蚀ったけどほんずはすごく怖いです。だからしばらくはただ専業䞻婊やるず思いたす。


䞍眠症の情報ありがずう☺🍯レモンなんお矎味しそう💜

ゆこさんはアロマテラピヌやるんですか☺すごく良い趣味ですね 💜


私もラベンダヌのアロマテラピヌやろうかな😃


時からペットのお䞖話をしお、終わったらお颚呂に入りたす。


今日は旊那にお匁圓䜜っおあげられなくお萜ち蟌んでいたす😭旊那忙しくお今週は䌑みがないのに ダメダメ䞻婊です😭

  • << 140 それからお昌食べお、ちょっず運動したした✚そしたら疲れたのか、寝ちゃっおたした💊 倕飯の甚意しなきゃ💊 今日は䌚議で、ちょっず遅いっお蚀っおたからよかった🐵 アロマテラピヌ、たたにしたす🎵 マッサヌゞオむル䜜ったりしたす🎵 働くのはヶ月埌くらいです。倱業保険を党額もらっおから😞ちょっず䞍安 かなり䞍安。ストレスを考えるず、‵‵‵。 今日のうちのお匁圓、りむンナヌず卵炒めたのがメむンで埌、倧根の葉っぱ炒めず倧根の皮炒め‵‵‵かわいそうな内容でした😥 明日から月‌二床寝しないで、家事ずダむ゚ットがんばりたす🎵 光さんはお颚呂か🛀 2歳の子が、タバコ吞っおるニュヌスやっおる👀💊 あっ掗濯物干したたただ💊取り蟌んでアむロンしなくちゃ💊ご飯もだし、ダメダメだぁ😱

No.137

>> 134 萜ち蟌んだ時っお、䜕もやる気起きないですよね 😢私もよく萜ち蟌んで家事やダむ゚ットができなくなりたす。 もうすぐ月ですね😃ダむ゚ット雑  🍅🍅🍅

そだそだ、もぅやっおるかもですがラベンダヌの銙が䞍眠症にいいらしいです。でもこれは倚分自分がいい銙りだなっお萜ち着く銙ならなんでもいい気がしたす。埌、倪陜にあたるこずもいいらしいです。ちょっず玫倖線が怖い⚡けど💊で、倜寝る前に、牛乳か、ハチミツレモンを飲むずいいらしぃですょ😊
アロマオむルをたたに焚いたりするけど癒し ずいうか、そんな時間を満喫しおる自分に酔いしれたりしたす☺リラックスは出来るから。もし眠れなくおも眠らなきゃなんお思わないのがいいらしいです。もぅ党郚知っおる情報だったら👂➰聞き流しおくださいな🙇

なんか日は出おるけど郚屋が寒いです。寒がりで手足冷たい😫 これも月からの時々ダむ゚ットず共に改善しおく予定です😊

今日はもう少ししたら家賃を䞍動産屋さんに枡しに行かなきゃです。
光さんは工事の人来たかな。私はさっきたで二床寝しおたした💧

今日は午埌にステッパヌで運動しよっかなっお思っおたす🚶

No.136

>> 133 今月たでだったんですね 😢残念でしたね💊たたお䌑みの日に楜しいしおくださいね☺ ただ実家の近くに匕っ越しおきお数  光さん おはよヌ😺

昚日は🏪から垰ったら旊那さん起きおお、でもなんずか蚀いたい聞きたい気持ちを堪えたです。ベッドに入っおから声出さないで朝方たで涙😿出お今日は👀が腫れおる‵

光さん、矩理のお母さんず日垰り旅行✚なんお仲良しですね😺お互いいいお母さんに恵たれたしたね🙌 私はそう思っおるけど、お母さんがそう思っおるかうちは埮劙です💧倚分お母さんは私が今、専業䞻婊なのを䞍満ずいうか、毎日䜕しおるのっお思っおるず思いたす。早く働けっお思っおるず思う。私は今は倱業保険、せっかく⁉だから党郚いただいおから、働こうず思っおたす。ただ回しかもらっおないから。でも、お母さんからしおみれば月に倒産しお今は月末 。だからちょっず 。働くようになったら🍵しに行こうかな🎵ず思いたす。
光さんのお母さんは䞀緒に散歩や旅行っお光さんがお嫁さんにきおくれお幞せ✚ですね。私もそう思っおもらえるようちゃんずしなくちゃ🙌です。

続きたす🍅

No.135

>> 134 光さん ありがずう😺です

光さんの様子を芋る っおいうの参考にしたす。
私はぎゃあぎゃあは蚀わないけど、぀めちゃいたす。意地悪ですね💊
なんか想像で光さんがおかしいぞっおなっお扉のずこずかから旊那さんの様子を👀おるのを劄想しおなんか笑えたした😺

さっき泣きながら自分の䞭で䜕が悲しい気持ちになっおるんだろうず玙に曞いたりしおたした。

もぅ今回のはりゞりゞしないで次は様子を芋たす😞ほんずにはりゞりゞしおたす😿そしお冷静に蚀いたす。

今䞀人で🏪に来たした。倚分🏠に着いたらたた泣くけど💊

旊那さんは私がメ゜メ゜しおるから寝逃げだず思う。りザいなぁっお‵

明日にはもうちょっず敎理できるず思いたす。

光さん ありがずう❀です

No.134

>> 130 なんか悲しい気持ちでいっぱいで、なんもやる気しない が‌ちゃんず月から 時々ダむ゚ット したす🙋 立ち読みしたの、その雑誌です🙌なんかD
 萜ち蟌んだ時っお、䜕もやる気起きないですよね 😢私もよく萜ち蟌んで家事やダむ゚ットができなくなりたす。


もうすぐ月ですね😃ダむ゚ット雑誌買ったり、時々ダむ゚ットやったり 新しい事始めたらたた元気になりたすよ☺


私も掃陀、頑匵りたす💊


旊那さんもう寝ちゃったのですか!?早いですね 

ゆこさんもテレビ芋たりしお気分転換しお、今日はゆっくり䌑んでくださいね💜


元気だしおくださいね😃ゆこさんだけが悪いんじゃありたせんから、悲したないでね 

  • << 137 🍅🍅🍅 そだそだ、もぅやっおるかもですがラベンダヌの銙が䞍眠症にいいらしいです。でもこれは倚分自分がいい銙りだなっお萜ち着く銙ならなんでもいい気がしたす。埌、倪陜にあたるこずもいいらしいです。ちょっず玫倖線が怖い⚡けど💊で、倜寝る前に、牛乳か、ハチミツレモンを飲むずいいらしぃですょ😊 アロマオむルをたたに焚いたりするけど癒し ずいうか、そんな時間を満喫しおる自分に酔いしれたりしたす☺リラックスは出来るから。もし眠れなくおも眠らなきゃなんお思わないのがいいらしいです。もぅ党郚知っおる情報だったら👂➰聞き流しおくださいな🙇 なんか日は出おるけど郚屋が寒いです。寒がりで手足冷たい😫 これも月からの時々ダむ゚ットず共に改善しおく予定です😊 今日はもう少ししたら家賃を䞍動産屋さんに枡しに行かなきゃです。 光さんは工事の人来たかな。私はさっきたで二床寝しおたした💧 今日は午埌にステッパヌで運動しよっかなっお思っおたす🚶

No.133

>> 129 旊那さんの実家近いです🙋 月末に匕越しおきおただ䞀床しかお母さんきおないです。私が🏠にいるのに、お母さんのずこ🍵しに行ったりしおないから遠  今月たでだったんですね 😢残念でしたね💊たたお䌑みの日に楜しいしおくださいね☺


ただ実家の近くに匕っ越しおきお数ヶ月なんですね😃お母さん、ゆこさんが遊びに行けば嬉しいず思うから、短時間でいいから行っおみおくださいね☺


確かに旊那さんずした時には、お母さんず䌚いたくないでしょうね でも良いお母さんだから恵たれおたすよ😃


私も可愛がっおもらっおいるので倧奜きですよ。時々䞀緒に散歩に行ったり、旊那ずお母さんず人でご飯食べに行ったり 月に人で日垰り旅行に行く事になりたした。


専業䞻婊になったからすごく接点が増えたした。

ゆこさんもこれから仲良くなれるず思いたすよ😃

続きたす⭐

  • << 136 光さん おはよヌ😺 昚日は🏪から垰ったら旊那さん起きおお、でもなんずか蚀いたい聞きたい気持ちを堪えたです。ベッドに入っおから声出さないで朝方たで涙😿出お今日は👀が腫れおる‵ 光さん、矩理のお母さんず日垰り旅行✚なんお仲良しですね😺お互いいいお母さんに恵たれたしたね🙌 私はそう思っおるけど、お母さんがそう思っおるかうちは埮劙です💧倚分お母さんは私が今、専業䞻婊なのを䞍満ずいうか、毎日䜕しおるのっお思っおるず思いたす。早く働けっお思っおるず思う。私は今は倱業保険、せっかく⁉だから党郚いただいおから、働こうず思っおたす。ただ回しかもらっおないから。でも、お母さんからしおみれば月に倒産しお今は月末 。だからちょっず 。働くようになったら🍵しに行こうかな🎵ず思いたす。 光さんのお母さんは䞀緒に散歩や旅行っお光さんがお嫁さんにきおくれお幞せ✚ですね。私もそう思っおもらえるようちゃんずしなくちゃ🙌です。 続きたす🍅

No.132

>> 131 😢仲盎りできたみたいですが、今萜ち蟌んでいるんですね 😢

原因がゆこさんが悪かったのならゆこさんが謝らなければならないかもしれないけど、違うなら自分が党お悪いんだからなんお思わないでくださいね。
っおお互いに悪い時があるから起こるのだから、い぀も片方が悪いっお事はないのだから 

ゆこさん、無理しおたせんか😢旊那さんが原因の時も謝っおたりずか だから悲しくなるんじゃないでしょうか

旊那さんは謝られお気持ちがすっきりしお終わるけど、ゆこさんばかりい぀も謝っおいるなら、ゆこさんはわだかたりも残ったたただず思いたす。

うちはあたりはしないのですが、旊那がおかしい事を蚀ったりした時は、しばらく様子をみお自分の気持ちを蚀いたす。おかしいず思った事でも自分の勘違いかもしれないので、様子をみお倉化がなければはっきり蚀いたす。
ゆこさんも蚀うべき時は遠慮しないで、冷静に話したらどうかな😃するほど仲が良いず蚀うけど、の床に意芋を蚀い合えるず仲盎りした時にもっず良い関係になるず思いたすよ。
ゆこさん片方だけの無理は絶察にダメです😭続きたす⭐

No.131

たた💊きちゃった😺

仲良くないずやっぱり元気でたせん。光さんは旊那さんずケンカしたりしないですか私はケンカするずこの䞖の終わりだ ずいうくらい、悲しく、萜ち蟌みたす。
最埌は党郚私が悪いんだっおなっお、ほんずはそぅ思っおないからなのかな、涙が出おきたす。
悔しいずかじゃなくお、ただ悲しいだけです。
党郚わだかたりなく仲良くしたいのに、倚分い぀もわだかたったたた仲盎りしおお、なんだろ、あぁこう思っおるんだ、ずか、思っお悲しくなる。
旊那さんは普通にしおる。仲盎りしたんだからっお。でも、私はなんだろ、やりきれない気持ちが涙になっおたす。
でも、うんざりしちゃうよね。い぀たでもりゞりゞしおたら。明るくなれない自分がいたす。

今は旊那さん寝たみたい。少しがんやり考えおみたす。でも、蒞し返さないです。なんか蚀いたいこずや聞きたいこずがあっおも、もぅ仲盎りしおその話は終わったんだから蒞し返さないです。

なんか自分に蚀うためみたいに光さんに聞いおもらっちゃいたした。
ありがずう😺ご🐵です。

No.130

>> 127 ダむ゚ット雑誌、読むずやる気でたすよね😊来月はFITTEはどうですか😃すごく面癜いですよ。 掃陀機かけお掃陀したので、気分がすっ  なんか悲しい気持ちでいっぱいで、なんもやる気しない が‌ちゃんず月から 時々ダむ゚ット したす🙋
立ち読みしたの、その雑誌です🙌なんかDVDも぀いおた😺
来月、買いたす🎵

掃陀でスッキリキレむ✚いいですね😺私も二床寝の時間はあるのに💊怠けお出来なかったりしおお自己嫌悪です💧
明日はしよっず🎵

あっ旊那さん垰っおきた😭今はあんたり䌚いたくない 🙀

䞍眠症 倧倉そうです。疲れおおも眠れないなんお⚡ほんずにそうなんだ。眠れないこずがストレスになりそう💊
きっず工事で生掻リズムがよくなっお治りたすよぅに✚

  • << 134 萜ち蟌んだ時っお、䜕もやる気起きないですよね 😢私もよく萜ち蟌んで家事やダむ゚ットができなくなりたす。 もうすぐ月ですね😃ダむ゚ット雑誌買ったり、時々ダむ゚ットやったり 新しい事始めたらたた元気になりたすよ☺ 私も掃陀、頑匵りたす💊 旊那さんもう寝ちゃったのですか!?早いですね  ゆこさんもテレビ芋たりしお気分転換しお、今日はゆっくり䌑んでくださいね💜 元気だしおくださいね😃ゆこさんだけが悪いんじゃありたせんから、悲したないでね 

No.129

>> 126 ゆこさん家ず旊那さんの実家近いですね😃 たたにお母さんが来たりしたせんかゆこさんも実家に遊びに行くず喜びたすよ。 昚日は旊那さんが  旊那さんの実家近いです🙋 月末に匕越しおきおただ䞀床しかお母さんきおないです。私が🏠にいるのに、お母さんのずこ🍵しに行ったりしおないから遠慮しおるのかもです。私が行かなきゃなぁず思っおるんだけど、ダラダラしちゃっおお💊
来月になったら心機䞀転✚おいしいお菓子でも買っお行こうず思いたす😊
でも、今日みたいに旊那さんずケンカなんかしちゃうず💧行きたくならない💊 勝手だけど、自分が旊那さんに倧切にされおるのを感じないずお母さんにも優しい気持ちになれない。噚、小さいです💊 でもよくしおもらっおるし、いい人なので奜きです。

はぁ💚今日はハッピヌデヌトのハズだったのになぁ😭

続く🎵です

  • << 133 今月たでだったんですね 😢残念でしたね💊たたお䌑みの日に楜しいしおくださいね☺ ただ実家の近くに匕っ越しおきお数ヶ月なんですね😃お母さん、ゆこさんが遊びに行けば嬉しいず思うから、短時間でいいから行っおみおくださいね☺ 確かに旊那さんずした時には、お母さんず䌚いたくないでしょうね でも良いお母さんだから恵たれおたすよ😃 私も可愛がっおもらっおいるので倧奜きですよ。時々䞀緒に散歩に行ったり、旊那ずお母さんず人でご飯食べに行ったり 月に人で日垰り旅行に行く事になりたした。 専業䞻婊になったからすごく接点が増えたした。 ゆこさんもこれから仲良くなれるず思いたすよ😃 続きたす⭐

No.128

>> 125 ゆこさん😢 旊那さんずしちゃったんですね😢今朝したのかな せっかく今日の午埌からだったのに  圌氏さん  光さん どうもです🙋

䞀応仲盎りはしたけど、クルヌゞングは党く行く気になれなくお、行かない😠です。
もったいない😫ただだけど 。今月末たでの期限で😿倉曎できずです。

私が悪いっおこずになっおごめんねっお蚀ったけど、なんか悲しくっお😿泣いおたす🙀

友達がいる間は、なんずか取り繕っお、たた来おね🙋なんお送り出しお。

きっかけは぀たんないこず なんだけど、なんだか 。

光さんありがずう💕でした。ダむ゚ットに党く関係ないのに💊ごめんなさいです😭

旊那さんは実家にお皿を返しにいきたした。私も行くべきだけど 。


続く💕です

No.127

>> 123 やる気に぀ながりたした🙌がんばりたす😊🎵 昚日、倜🏪に行ったのでダむ゚ット雑誌、立ち読みしおみたした。欲しいけど我慢💊来月からダむ゚ット  ダむ゚ット雑誌、読むずやる気でたすよね😊来月はFITTEはどうですか😃すごく面癜いですよ。

掃陀機かけお掃陀したので、気分がすっきりしたした😃なるべくこために掃陀やりたいのですが 二床寝しちゃうずできない事が倚くお 😢反省しおちゃんずやるようにしたす。



今日は開け方たで眠れなかったみたいですね。二床寝したり、悲しい気持ちだったりするずいろいろ考えちゃっお眠れたせんよね 


、䞍眠症は疲れおおも眠れたせん 😣生掻がめちゃくちゃになりたす。二床寝もいけないんでしょうね😂


ヶ月工事が続くので生掻改善が出来ればいいなぁ😃今日は工事がお䌑みだったので、久しぶりに二床寝しちゃいたしたが😂💊


もう時だぁ早いなぁ😂💊

運動しなくおは💊

  • << 130 なんか悲しい気持ちでいっぱいで、なんもやる気しない が‌ちゃんず月から 時々ダむ゚ット したす🙋 立ち読みしたの、その雑誌です🙌なんかDVDも぀いおた😺 来月、買いたす🎵 掃陀でスッキリキレむ✚いいですね😺私も二床寝の時間はあるのに💊怠けお出来なかったりしおお自己嫌悪です💧 明日はしよっず🎵 あっ旊那さん垰っおきた😭今はあんたり䌚いたくない 🙀 䞍眠症 倧倉そうです。疲れおおも眠れないなんお⚡ほんずにそうなんだ。眠れないこずがストレスになりそう💊 きっず工事で生掻リズムがよくなっお治りたすよぅに✚

No.126

>> 122 光さん オハペヌ😃 光さん二䞖垯なんですね😊二䞖垯だず緊匵感があるなぁ。私みたいなぐうたらには぀ずたらん💊うちは埒歩分くらいのずこにアパ  ゆこさん家ず旊那さんの実家近いですね😃


たたにお母さんが来たりしたせんかゆこさんも実家に遊びに行くず喜びたすよ。


昚日は旊那さんがおかずをお土産に沢山持っお垰っおくれたみたいで でもゆこさんの䜜った麻婆春雚は食べおくれなかったのは悲しいですよね😢せっかく䜜ったのに 


あ❗したのは昚日だったんですね。も予玄したんですね。予玄、取り消せないかな 日にちを倉曎するずか 


やっぱり旊那さんず䞀緒に行っおもらいたいな😢

続きたす⭐

  • << 129 旊那さんの実家近いです🙋 月末に匕越しおきおただ䞀床しかお母さんきおないです。私が🏠にいるのに、お母さんのずこ🍵しに行ったりしおないから遠慮しおるのかもです。私が行かなきゃなぁず思っおるんだけど、ダラダラしちゃっおお💊 来月になったら心機䞀転✚おいしいお菓子でも買っお行こうず思いたす😊 でも、今日みたいに旊那さんずケンカなんかしちゃうず💧行きたくならない💊 勝手だけど、自分が旊那さんに倧切にされおるのを感じないずお母さんにも優しい気持ちになれない。噚、小さいです💊 でもよくしおもらっおるし、いい人なので奜きです。 はぁ💚今日はハッピヌデヌトのハズだったのになぁ😭 続く🎵です

No.125

>> 124 ゆこさん😢


旊那さんずしちゃったんですね😢今朝したのかな

せっかく今日の午埌からだったのに 


圌氏さんのお友達が家に来お、雰囲気が明るくなっお仲盎り出来おたら良いんだけど 😢


、今日じゃないずダメなんですかたた日を改めお行けないのかな もったいないですよ。お友達にゆずらないでぜひ旊那さんず行っお欲しいなぁ😢💜



どうか今は仲盎り出来おたすように 🙏✚


続きたす⭐

  • << 128 光さん どうもです🙋 䞀応仲盎りはしたけど、クルヌゞングは党く行く気になれなくお、行かない😠です。 もったいない😫ただだけど 。今月末たでの期限で😿倉曎できずです。 私が悪いっおこずになっおごめんねっお蚀ったけど、なんか悲しくっお😿泣いおたす🙀 友達がいる間は、なんずか取り繕っお、たた来おね🙋なんお送り出しお。 きっかけは぀たんないこず なんだけど、なんだか 。 光さんありがずう💕でした。ダむ゚ットに党く関係ないのに💊ごめんなさいです😭 旊那さんは実家にお皿を返しにいきたした。私も行くべきだけど 。 続く💕です

No.124

光さん😿 ごめんなさい💊
ダむ゚ットず党く関係ないです😫😫😫

旊那さん 今日昌からデヌトしようずかなんずか蚀っおお  私はクルヌゞング行かないから友達ず行っおきなよやら で、ずにかくお昌すぎに友達に䌚いに行っお、私は、た、いや😟ず寝おたら今、友達ずその圌女を連れお垰っおきた😫郚屋狭いから寝おはいられないし、今、私は党く笑える状況ではない。でも䞀応、粟䞀杯笑ったり、䌚話に䞀応、盞槌したり。
これじゃ仮面倫婊みたい。人前で取り繕っお銬鹿みたいです。

あぁ最悪です。
旊那さんはあたしには話さなかったのに、ずいぶんペラペラ話しおるし💚

このケンカ、仲盎りするたで時間かかりそうです😩 あ旊那さん笑っおる 楜しそうで䜕よりです😒

すみたせん、愚痎ずゆうか、なんずゆうか ごめんなさい🙇

No.123

>> 121 サむズを枬るず、ダむ゚ットのやる気に぀ながるんじゃないですか😃 月から、お菓子を枛らしお、運動するんですね😃䞀緒に頑匵りたしょう😊💜  やる気に぀ながりたした🙌がんばりたす😊🎵

昚日、倜🏪に行ったのでダむ゚ット雑誌、立ち読みしおみたした。欲しいけど我慢💊来月からダむ゚ット雑誌にしたす🎵
ダむ゚ットの気持ちが緩んだ時に読んだら効果がありそうな気がしたした😊出番倚そう💊😞

旊那さん、そっか、むベント甚意する方は倧倉💊ですね😩

朝から掃陀機、気持ちいいですね✚掃陀するず気持ちもスッキリする気がするです🎵

今日も朝方たで眠れず でした。ケンカしお悲しいのもあったけど😿䞍眠症ぎみなのはツラむですね💊疲れおおも眠れなかったりするようなこず聞いたこずありたす😫頑匵っお眠れるもんでもないし💊でも二床寝 しないよう頑匵っお倜眠れるように調敎しおこぅ🎵
でも、でも二床寝っお幞せ✚ですよね😞働いたら出来ないし、いっか😃っおたた自分にあたい💊

さお、今日はどうなるんだろ💧 😿が😟に倉化しちゃったんだ。💕になれる気がしない 😭

  • << 127 ダむ゚ット雑誌、読むずやる気でたすよね😊来月はFITTEはどうですか😃すごく面癜いですよ。 掃陀機かけお掃陀したので、気分がすっきりしたした😃なるべくこために掃陀やりたいのですが 二床寝しちゃうずできない事が倚くお 😢反省しおちゃんずやるようにしたす。 今日は開け方たで眠れなかったみたいですね。二床寝したり、悲しい気持ちだったりするずいろいろ考えちゃっお眠れたせんよね  、䞍眠症は疲れおおも眠れたせん 😣生掻がめちゃくちゃになりたす。二床寝もいけないんでしょうね😂 ヶ月工事が続くので生掻改善が出来ればいいなぁ😃今日は工事がお䌑みだったので、久しぶりに二床寝しちゃいたしたが😂💊 もう時だぁ早いなぁ😂💊 運動しなくおは💊

No.122

>> 120 ゆこさん😃 私は二䞖垯で矩理の䞡芪ず暮らしおいたす😃ゆこさんも矩理の家族ず家が近いんですねたたに遊びに行くず喜ぶんじゃないか  光さん オハペヌ😃

光さん二䞖垯なんですね😊二䞖垯だず緊匵感があるなぁ。私みたいなぐうたらには぀ずたらん💊うちは埒歩分くらいのずこにアパヌト借りたした🏠

昚日はどっさり😊おかずもらっおきおくれたした。ありがたや😃だけど旊那さん食べおきちゃっお‵私の䜜った麻婆春雚無駄になっちゃいたした😿 ほんずにたたにはなんか🍡でも持っお🍵しに行こうず思いたす😃

光さんもクルヌゞングしたこずあるんですね🚢私は初めおだった ん ですが、昚日ケンカしおしたい 行かない 😚😚😚
党く行きたい気持ちもなくなっおしたいたした‵でも予玄しおあるから、旊那さんにさっき📧で🏠にいるのに😩友達ず行っおきおっお送信したした🙎
倚分読んだのに、返信もなんにもなくお寝おるみたい😟
別に知らない 😜
だから、食欲 ない😞💊

続き💕たす

  • << 126 ゆこさん家ず旊那さんの実家近いですね😃 たたにお母さんが来たりしたせんかゆこさんも実家に遊びに行くず喜びたすよ。 昚日は旊那さんがおかずをお土産に沢山持っお垰っおくれたみたいで でもゆこさんの䜜った麻婆春雚は食べおくれなかったのは悲しいですよね😢せっかく䜜ったのに  あ❗したのは昚日だったんですね。も予玄したんですね。予玄、取り消せないかな 日にちを倉曎するずか  やっぱり旊那さんず䞀緒に行っおもらいたいな😢 続きたす⭐

No.121

>> 119 続き💕 はぃ🙌蚈っおみたした。 月からはお菓子、枛らしたす‌ 運動 した す👮 光さんはほんずに継続しお偉い‌です✚ 芋習わねば🙌 来  サむズを枬るず、ダむ゚ットのやる気に぀ながるんじゃないですか😃


月から、お菓子を枛らしお、運動するんですね😃䞀緒に頑匵りたしょう😊💜無理しないで『たたにダむ゚ット』で 


ダむ゚ット雑誌にはダむ゚ットの参考になる料理が茉っおるので圹に立ちたす😊それにダむ゚ットの情報を読むずやっぱりモチベヌションが䞊がりたす‎🙌


旊那の䌚瀟のの仕事は、いろいろず準備をする偎なので倧倉らしいです💊の準備をしおから、通垞の仕事をするのでがある時は、垰るのが遅くなりたす😢


私も二床寝するず倜に眠れなくなりたす。もずもず䞍眠症もあるので䜙蚈にです😂肌に良くないから倜は睡眠ちゃんずずりたいですよね 😂


今日は工事がないので、今から窓を開けお掃陀機かけたす😃

ゆこさん、今倜の、思いっきり楜しんできおくださいね☺

  • << 123 やる気に぀ながりたした🙌がんばりたす😊🎵 昚日、倜🏪に行ったのでダむ゚ット雑誌、立ち読みしおみたした。欲しいけど我慢💊来月からダむ゚ット雑誌にしたす🎵 ダむ゚ットの気持ちが緩んだ時に読んだら効果がありそうな気がしたした😊出番倚そう💊😞 旊那さん、そっか、むベント甚意する方は倧倉💊ですね😩 朝から掃陀機、気持ちいいですね✚掃陀するず気持ちもスッキリする気がするです🎵 今日も朝方たで眠れず でした。ケンカしお悲しいのもあったけど😿䞍眠症ぎみなのはツラむですね💊疲れおおも眠れなかったりするようなこず聞いたこずありたす😫頑匵っお眠れるもんでもないし💊でも二床寝 しないよう頑匵っお倜眠れるように調敎しおこぅ🎵 でも、でも二床寝っお幞せ✚ですよね😞働いたら出来ないし、いっか😃っおたた自分にあたい💊 さお、今日はどうなるんだろ💧 😿が😟に倉化しちゃったんだ。💕になれる気がしない 😭

No.120

>> 118 光さん 早速こんばんは✋ 矩理のお母さんず🍵しおたんですね。いいですね。私も近くに䜏んだのでたたには🍵しに行かなきゃなぁなんお思いながら、  ゆこさん😃


私は二䞖垯で矩理の䞡芪ず暮らしおいたす😃ゆこさんも矩理の家族ず家が近いんですねたたに遊びに行くず喜ぶんじゃないかなぁ😊

昚日は旊那さんが実家からおかず貰っおきおくれたしたか😊うちもよくいろいろ頂きたす。


今日の、酔わないずいいですね😃私もに行った事ありたすが、ちょっず酔っおしたいたしたぁ😣💊あたり食べ過ぎない方がいいかもですね💊


続きたす⭐

  • << 122 光さん オハペヌ😃 光さん二䞖垯なんですね😊二䞖垯だず緊匵感があるなぁ。私みたいなぐうたらには぀ずたらん💊うちは埒歩分くらいのずこにアパヌト借りたした🏠 昚日はどっさり😊おかずもらっおきおくれたした。ありがたや😃だけど旊那さん食べおきちゃっお‵私の䜜った麻婆春雚無駄になっちゃいたした😿 ほんずにたたにはなんか🍡でも持っお🍵しに行こうず思いたす😃 光さんもクルヌゞングしたこずあるんですね🚢私は初めおだった ん ですが、昚日ケンカしおしたい 行かない 😚😚😚 党く行きたい気持ちもなくなっおしたいたした‵でも予玄しおあるから、旊那さんにさっき📧で🏠にいるのに😩友達ず行っおきおっお送信したした🙎 倚分読んだのに、返信もなんにもなくお寝おるみたい😟 別に知らない 😜 だから、食欲 ない😞💊 続き💕たす

No.119

>> 117 ゆこさん䜓重ずサむズ、枬ったんですね😃 ゆこさんの身長ならその䜓重でもちょうど良い気がするのですが !?😃今の私の目暙䜓重が今のゆこさん  続き💕

はぃ🙌蚈っおみたした。
月からはお菓子、枛らしたす‌
運動 した す👮
光さんはほんずに継続しお偉い‌です✚
芋習わねば🙌

来月は私もダむ゚ット雑誌買っおみよっず🎵オシャレ雑誌は痩せおから😺にしよっかな🎵
䜕しろヶ月冊 だから💊

旊那さんむベントあるず早いんですね。でもむベント😺楜しそうな響き👂ですね。
朝早いの倧倉💊だけど。
私は二床寝のせいか、倜眠れなくなっおきちゃいたした‵お肌に悪い💊
ちゃんず眠れるよう、月からは二床寝するにしおも、少しにしよっず🎵どこたでも自分に甘いな だから痩せない のかな😚

  • << 121 サむズを枬るず、ダむ゚ットのやる気に぀ながるんじゃないですか😃 月から、お菓子を枛らしお、運動するんですね😃䞀緒に頑匵りたしょう😊💜無理しないで『たたにダむ゚ット』で  ダむ゚ット雑誌にはダむ゚ットの参考になる料理が茉っおるので圹に立ちたす😊それにダむ゚ットの情報を読むずやっぱりモチベヌションが䞊がりたす‎🙌 旊那の䌚瀟のの仕事は、いろいろず準備をする偎なので倧倉らしいです💊の準備をしおから、通垞の仕事をするのでがある時は、垰るのが遅くなりたす😢 私も二床寝するず倜に眠れなくなりたす。もずもず䞍眠症もあるので䜙蚈にです😂肌に良くないから倜は睡眠ちゃんずずりたいですよね 😂 今日は工事がないので、今から窓を開けお掃陀機かけたす😃 ゆこさん、今倜の、思いっきり楜しんできおくださいね☺

No.118

>> 116 ゆこさん💊 矩理のお母さんず🍵しおいおできなくお💊💊 前は雑誌䜕冊か買っおたんですね😃MOREの付録  光さん 早速こんばんは✋

矩理のお母さんず🍵しおたんですね。いいですね。私も近くに䜏んだのでたたには🍵しに行かなきゃなぁなんお思いながら、🏠でぐぅたらしちゃっおたす💊
さっき旊那さんから電話あっお実家に寄っおから垰るっお😊
今日は手抜きの麻婆春雚💧です
旊那さんがお母さんからおかずもらっおきおくれるこずに若干期埅😞‌

クルヌゞングのデヌト初めおなので酔ったりしないか心配💊です。酔いながらも、倚分食べたくる ず思うけど😞

  • << 120 ゆこさん😃 私は二䞖垯で矩理の䞡芪ず暮らしおいたす😃ゆこさんも矩理の家族ず家が近いんですねたたに遊びに行くず喜ぶんじゃないかなぁ😊 昚日は旊那さんが実家からおかず貰っおきおくれたしたか😊うちもよくいろいろ頂きたす。 今日の、酔わないずいいですね😃私もに行った事ありたすが、ちょっず酔っおしたいたしたぁ😣💊あたり食べ過ぎない方がいいかもですね💊 続きたす⭐

No.117

>> 115 光さん たたごめんなさい🙇 ちょっず䜓蚈っおみたので勝手に報告したす 😊159cm 52.6kg 28.4 バスト82cm😫 アンダヌ73
 ゆこさん䜓重ずサむズ、枬ったんですね😃


ゆこさんの身長ならその䜓重でもちょうど良い気がするのですが !?😃今の私の目暙䜓重が今のゆこさんの䜓重です😂ただただだぁ


ダむ゚ット雑誌、読むの楜しいですよ☺かなり励みになりたすよ

お菓子を食べるのを枛らすだけでもだいぶ違うず思いたすよ😃月からはたたに食べるずか 


䞀幎でkg痩せるのは良い痩せ方ですよね 😃ヶ月kgず぀痩せるのが正しいダむ゚ットみたいですよ。ヶ月に䜕kgも萜ずすのは䜓に良くないみたいです。


今日は🍵の時におや぀食べちゃいたした😢ダむ゚ットしおるからほんずは食べたくなかったけど矩理のお母さんがくれたので 

倕方たたやりたした。たた今から少しやりたす😃

  • << 119 続き💕 はぃ🙌蚈っおみたした。 月からはお菓子、枛らしたす‌ 運動 した す👮 光さんはほんずに継続しお偉い‌です✚ 芋習わねば🙌 来月は私もダむ゚ット雑誌買っおみよっず🎵オシャレ雑誌は痩せおから😺にしよっかな🎵 䜕しろヶ月冊 だから💊 旊那さんむベントあるず早いんですね。でもむベント😺楜しそうな響き👂ですね。 朝早いの倧倉💊だけど。 私は二床寝のせいか、倜眠れなくなっおきちゃいたした‵お肌に悪い💊 ちゃんず眠れるよう、月からは二床寝するにしおも、少しにしよっず🎵どこたでも自分に甘いな だから痩せない のかな😚

No.116

>> 114 光さん お昌すぎ💊だけどオハペヌ😪 ブランチ芋おたすか📺玅茶のやっおる👀癒されそうな玅茶だぁ😊 雑誌迷いたすよね🐙ダむ゚ット特集あるず぀  ゆこさん💊

矩理のお母さんず🍵しおいおできなくお💊💊

前は雑誌䜕冊か買っおたんですね😃MOREの付録ずですか。最近の雑誌は付録付いおたすよね


うちの旊那も普段はゆこさん家ず同じ䜍に出勀なんですが、がある時は出勀が早くなりたす😃

今日も工事ず矩理のお母さんず🍵だったので二床寝できなかった💊疲れたした😂

明日は旊那さんずですかぁ☺おしゃれしお行くんですね💜いいですね☺💜も楜しんできおくださいね✚

続きたす⭐

  • << 118 光さん 早速こんばんは✋ 矩理のお母さんず🍵しおたんですね。いいですね。私も近くに䜏んだのでたたには🍵しに行かなきゃなぁなんお思いながら、🏠でぐぅたらしちゃっおたす💊 さっき旊那さんから電話あっお実家に寄っおから垰るっお😊 今日は手抜きの麻婆春雚💧です 旊那さんがお母さんからおかずもらっおきおくれるこずに若干期埅😞‌ クルヌゞングのデヌト初めおなので酔ったりしないか心配💊です。酔いながらも、倚分食べたくる ず思うけど😞

No.115

光さん たたごめんなさい🙇
ちょっず䜓蚈っおみたので勝手に報告したす
😊159cm 52.6kg 28.4
バスト82cm😫 アンダヌ73cm り゚スト67cm😥ヒップ94cm😲倪もも54cm😭ふくらはぎ32.5cm😥足銖20cm

😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚

んず月‌から時々ダむ゚ット で、この数倀ぬりかえたす✚‌がんばる💪ぞず、蚀うわけで今は月なんで先皋、お菓子食べおやりたした😞ヶ月マむナス䜕kg萜ちるかなぁ。せめおkgは萜ずしたいず思っちょりたすが 。鏡の前で蚈ったのだけど䜓、歪んでるみたい。埌、倪ももセルラむトがキテマスっお感じ。MOREに茉っおた幎でkg痩せたワケ はあんたり参考にはならなかったです。でも痩せたこが茉っおおキレむでした✚なぜか幎前より0.9cm身長がプラスになっおたした。歪みがたっすぐになったのかなバランスよく健康的に痩せおたした。あたしもがんばろ💪ダむ゚ット雑誌、欲しくなっちゃいたした💊来月はMOREじゃなくダむ゚ット雑誌にしおみよっかな🎵

  • << 117 ゆこさん䜓重ずサむズ、枬ったんですね😃 ゆこさんの身長ならその䜓重でもちょうど良い気がするのですが !?😃今の私の目暙䜓重が今のゆこさんの䜓重です😂ただただだぁ ダむ゚ット雑誌、読むの楜しいですよ☺かなり励みになりたすよ お菓子を食べるのを枛らすだけでもだいぶ違うず思いたすよ😃月からはたたに食べるずか  䞀幎でkg痩せるのは良い痩せ方ですよね 😃ヶ月kgず぀痩せるのが正しいダむ゚ットみたいですよ。ヶ月に䜕kgも萜ずすのは䜓に良くないみたいです。 今日は🍵の時におや぀食べちゃいたした😢ダむ゚ットしおるからほんずは食べたくなかったけど矩理のお母さんがくれたので  倕方たたやりたした。たた今から少しやりたす😃

No.114

>> 113 光さん お昌すぎ💊だけどオハペヌ😪

ブランチ芋おたすか📺玅茶のやっおる👀癒されそうな玅茶だぁ😊

雑誌迷いたすよね🐙ダむ゚ット特集あるず぀い👀を奪われちゃいたす。でもダむ゚ット雑誌‌ならいいですね✚党お興味あるこずだ😊
結婚前は雑誌も月に䜕冊か買ったりしおたけど、今は月冊😫䞀応旊那さんに📧しおから💰買いたした。最近はオマケがすごいですね🎵今月のMOREはシャンプヌずトヌトバックでした🎵

🏠の工事時💊早いでも、旊那さん出勀がめちゃくちゃ早い💊ですね😥家はだいたい時半に起きお時半には出おいきたす。時だず 絶察二床寝しちゃいたす💊私だったら💧

明日は旊那さんずクルヌゞングディナヌ🚢です。久しぶりの莅沢デヌトです🎵チケットは倒産䌚瀟の忘幎䌚で貰ったのです✌ 痩せお、行きたかった な 😩
でも粟䞀杯のオシャレしお満喫しおくるです💄食べ攟題だから、たっくさん食べおきたす😞こういう日に我慢は無意味 👿のハズ💊

今日は時々ダむ゚ット ずしお、ちょっず運動しよっかな🎵

  • << 116 ゆこさん💊 矩理のお母さんず🍵しおいおできなくお💊💊 前は雑誌䜕冊か買っおたんですね😃MOREの付録ずですか。最近の雑誌は付録付いおたすよね うちの旊那も普段はゆこさん家ず同じ䜍に出勀なんですが、がある時は出勀が早くなりたす😃 今日も工事ず矩理のお母さんず🍵だったので二床寝できなかった💊疲れたした😂 明日は旊那さんずですかぁ☺おしゃれしお行くんですね💜いいですね☺💜も楜しんできおくださいね✚ 続きたす⭐

No.113

>> 112 ゆこさん😃


今朝は時半起きで、お匁圓は無しでした。早めに旊那、出勀。


眠くお😪工事の職人さんが来る時たで二床寝したした


昚日はコンビニでずMOREを買ったんですね

雑誌 私達の幎代だず迷いたすよね💊

私はあたり誌は買わないけど、矎容宀で読むのはMOREみたいな若い子向けのですよ。

でも今の矎容宀はあたり読みたい雑誌がないんで自分で読みたい本を持っおいっおたす😁💊

今よく読む雑誌はダむ゚ット雑誌です😃


今日は早めにスヌパヌぞ行っお、王様のを芋たす😃💜

No.112

>> 111 光さん 行っおきたした🏪

埒歩なれちゃうず電車キツむですよね💊
私も働いおた時のがただダむ゚ットできおたした😃

倖壁工事🏠、じゃなんか芋られおる感👀でぐぅたらできなそぅです。緊匵感ありたすね😃

時々ダむ゚ット😃 いいですね。ほんずに歳なのか぀く肉がブペブペです‵プリップリのお肉じゃなくブペブペの肉です。セルラむトも😫
時々ダむ゚ット でがんばっおみたす。
たずは目暙䜎く、週間に回はステッパヌやる‌

今日はグラタン買っおきたした😞
雑誌、ちょっず若向きのMORE💊も買っおきたした。いい加枛MOREも卒業しなきゃですが、なんか他の自分幎霢の雑誌わからない😠幎でkgやせたワケっおのが茉っおるみたい‌

さっき旊那さんから📱、なんだか぀たらないらしいけど、仕事だず思っお🍺でるだっお。ストレス溜たるなら無理しないで蟞めおいいからねっお蚀ったけど 。家蚈は火の車ですが、あんたり無理はしおほしくないです。

No.111

>> 109 満員電車 苊手です。ほんずに尊敬しちゃいたす✚私は前は埒歩✌でした。次も働くなら埒歩がいいけど、無理そう💊 しょっぱいの食べちゃいたした‵  満員電車、今なら無理ですね😩💚もう埒歩での勀務に慣れおしたったので でも短期の仕事だず、たた満員電車になりそうです😂


普通の矎容宀で1000円なんお良い所あっおいいですね☺


クレペンしんちゃん芋おコンビニ行きたしたか😃寂しい時ずか嬉しい時っお食欲出たすよねわかりたす、わかりたす。

旊那さんずケンカするず食欲なくなるんですね😢私も粟神的な悩みで食欲萜ちたす‵


私も意志が匱いから時々ダむ゚ット䞭断したす。

ゆこさんは『時々ダむ゚ット』をしたらどうかな毎日やるのは倧倉だから時々だけでも それだけでもやらないよりかはだいぶ違うず思いたすよ😃

No.110

>> 108 光さん こんばん🐶 うぅたた寝おたです💊 二床寝できない甚事 ちょっずうらやたしいです。もぅダラダラな自分に匷制でも甚事が欲しい😫 光さ  ゆこさんたたたた🐶

今倖壁の工事をやっおいお💊䞭が芋えちゃうのでこた぀で昌寝ができたせん😁💊今日はずっず起きおたから腰が痛くなっおしたいたしたぁ😩💚


ゆこさん偉いですね✚旊那さんに矎味しい物を食べさせたいず☺私は旊那からレシピ通り䜜れず蚀われおも適圓に味付けしお倱敗しちゃいたす😂


私は満員電車の通勀は二幎匱で最近たで働いおいた四幎は埒歩で短時間でした。それでも人間関係がうたくいかず蟞めおしたいたした😢

ゆこさんもが凄かったんですね 😢倒産しお良かったですね ず蚀っおいいのかな。


今時間を持お䜙し気味ずいうのは玍埗です。


フルタむムで働いおいた時の方がダむ゚ット頑匵っおたした😂


今は歳をずったせいか痩せにくいです😂でも二床寝がいけない気もする 

続きたす⭐

No.109

>> 107 私も同じように思いたす‌ 働いおいた時の方が倧倉だったのに、専業䞻婊になったら楜になるはずなのになんか疲れちゃいたすよね 😩 結婚  満員電車 苊手です。ほんずに尊敬しちゃいたす✚私は前は埒歩✌でした。次も働くなら埒歩がいいけど、無理そう💊

しょっぱいの食べちゃいたした‵倕飯䜕にしよう 。クレペンしんちゃん芋たら、倚分コンビニ 行っちゃいたす💊
だから、ダむ゚ット 💊
ん今日は淋しいし食べたす😞ハッピヌな時も食べるけど😞
あっ旊那さんず喧嘩するず党く食欲なくなりたす💊でも仲盎りしたら食べるからあんたり意味なしです。
習い事、家の家蚈では倢のたた倢です💧
信じおもらえないくらいの家蚈なのです。倚分芋たら、😲ビックリするず思いたすょ。私は矎容院たたにしか行かなくお、でもいぃずこ芋぀けちゃっお、カット1000円なんです。よく駅にあるおじさんがいっぱいのずこじゃなくお普通の矎容院なんです🎵オススメしたい😊

はぁ明日は二床寝しない‌ず、ゆうか旊那さんいないから、時くらいたで寝おるかも💧
でも、それから二床寝しないでいろいろやる やっおみる 
あやっぱり月から、がんばろ かな。意志匱い😿い぀も明日から になっおしたう。。

光さんは毎日レッグクィヌンしおほんず偉いです。芋習わねば😊

  • << 111 満員電車、今なら無理ですね😩💚もう埒歩での勀務に慣れおしたったので でも短期の仕事だず、たた満員電車になりそうです😂 普通の矎容宀で1000円なんお良い所あっおいいですね☺ クレペンしんちゃん芋おコンビニ行きたしたか😃寂しい時ずか嬉しい時っお食欲出たすよねわかりたす、わかりたす。 旊那さんずケンカするず食欲なくなるんですね😢私も粟神的な悩みで食欲萜ちたす‵ 私も意志が匱いから時々ダむ゚ット䞭断したす。 ゆこさんは『時々ダむ゚ット』をしたらどうかな毎日やるのは倧倉だから時々だけでも それだけでもやらないよりかはだいぶ違うず思いたすよ😃

No.108

>> 106 ゆこさん😃 今日は二床寝したせんでした💊しばらく甚事があるから二床寝、できないかなぁ😂 私も二床寝した時はお昌ご飯食べ  光さん こんばん🐶

うぅたた寝おたです💊
二床寝できない甚事 ちょっずうらやたしいです。もぅダラダラな自分に匷制でも甚事が欲しい😫

光さんも味芋しないですか😊どうもダメらしいですョ😿私は、なんずなくの芋た目、で、よし、出来た🎵 っお。旊那さんにおいしいの食べおもらいたいんですけど💊これからがんばりたす💕

んず、旊那さん、働かず っお蚀うのは、ほんずに垌望なんです。私も倒産しなければ働いおたず思う。でもあのストレスを実際思い出すず、今、䞡立できおたかは疑問です💊だから倒産はちょうどよかったです。光さんはずっず幎䞡立されおたんですよね✚すごく尊敬しおしたいたす🎵
私、今働いおたら、🏠のこずも、倚分ストレスになる気がしたす。
沢山ある時間を持お䜙しおいるのかもです。ちゃんず働いおた時は少ない自分時間を有意矩😞に䜿っおいたのに。なんおいうか、よくわからないけど💊

  • << 110 ゆこさんたたたた🐶 今倖壁の工事をやっおいお💊䞭が芋えちゃうのでこた぀で昌寝ができたせん😁💊今日はずっず起きおたから腰が痛くなっおしたいたしたぁ😩💚 ゆこさん偉いですね✚旊那さんに矎味しい物を食べさせたいず☺私は旊那からレシピ通り䜜れず蚀われおも適圓に味付けしお倱敗しちゃいたす😂 私は満員電車の通勀は二幎匱で最近たで働いおいた四幎は埒歩で短時間でした。それでも人間関係がうたくいかず蟞めおしたいたした😢 ゆこさんもが凄かったんですね 😢倒産しお良かったですね ず蚀っおいいのかな。 今時間を持お䜙し気味ずいうのは玍埗です。 フルタむムで働いおいた時の方がダむ゚ット頑匵っおたした😂 今は歳をずったせいか痩せにくいです😂でも二床寝がいけない気もする  続きたす⭐

No.107

>> 105 光さん もぅ倕方です☁ 結局、倧根のしょっぱいの 捚おられず🍚ず食べお、ポテトチップス食べちゃいたした。ダむ゚ット ず掛け離れた食事内容   私も同じように思いたす‌



働いおいた時の方が倧倉だったのに、専業䞻婊になったら楜になるはずなのになんか疲れちゃいたすよね 😩


結婚圓初なんかは満員電車で通勀しおフルタむムで働いお、垰っおきお家事やっおいたのに 😂


やっぱり仕事しおいた方がいいんですかね 😥💊


しょっぱいのお昌に食べちゃったんですね😃💊あずポテチ😁今倜の晩埡飯は塩分控えめにしたほうが良いですよね😃


ダむ゚ットしおる時でもおや぀食べお良いそうです。食べないが良くないみたいですよ😃


私もちょこちょこお菓子食べおたす😁


今日も倕方やりたした。い぀か成果でるずいいなぁ😂ただただです😂

  • << 109 満員電車 苊手です。ほんずに尊敬しちゃいたす✚私は前は埒歩✌でした。次も働くなら埒歩がいいけど、無理そう💊 しょっぱいの食べちゃいたした‵倕飯䜕にしよう 。クレペンしんちゃん芋たら、倚分コンビニ 行っちゃいたす💊 だから、ダむ゚ット 💊 ん今日は淋しいし食べたす😞ハッピヌな時も食べるけど😞 あっ旊那さんず喧嘩するず党く食欲なくなりたす💊でも仲盎りしたら食べるからあんたり意味なしです。 習い事、家の家蚈では倢のたた倢です💧 信じおもらえないくらいの家蚈なのです。倚分芋たら、😲ビックリするず思いたすょ。私は矎容院たたにしか行かなくお、でもいぃずこ芋぀けちゃっお、カット1000円なんです。よく駅にあるおじさんがいっぱいのずこじゃなくお普通の矎容院なんです🎵オススメしたい😊 はぁ明日は二床寝しない‌ず、ゆうか旊那さんいないから、時くらいたで寝おるかも💧 でも、それから二床寝しないでいろいろやる やっおみる  あやっぱり月から、がんばろ かな。意志匱い😿い぀も明日から になっおしたう。。 光さんは毎日レッグクィヌンしおほんず偉いです。芋習わねば😊

No.106

>> 104 光さん こんにちわ😪 ご飯の䞋ごしらえ、終わりたしたかお疲れ様です😃 私は寝おいたした😥 だから、朝ご飯以倖食べおないです😊でも、今から  ゆこさん😃


今日は二床寝したせんでした💊しばらく甚事があるから二床寝、できないかなぁ😂


私も二床寝した時はお昌ご飯食べようか迷いたす。だいたい食べるけど 😁💊


私も味芋あんたりしないですね😂この間、旊那のお匁圓のおかず味芋しないで倱敗しちゃいたした。調味料の内容はレシピ通りでも、い぀も勘で味付けしちゃいたす💊だから毎回味が違う💊


ゆこさんの旊那さん優しいですよね☺働きに出なくおいいっお蚀っおくれお 

私は結婚した圓初は共働き前提でした。今は私が人間関係で悩んでがたたるくらいなら ずいう事で専業䞻婊させおもらっおたす。


でもうちも旊那の絊料だけでは私の生掻費がたかなえないんで あんたり働かないで短期でたたに働こうず思いたす😃


習い事もやりたいけど、やるならたた週䜍で働かないずダメだなぁ😂

続きたす⭐

  • << 108 光さん こんばん🐶 うぅたた寝おたです💊 二床寝できない甚事 ちょっずうらやたしいです。もぅダラダラな自分に匷制でも甚事が欲しい😫 光さんも味芋しないですか😊どうもダメらしいですョ😿私は、なんずなくの芋た目、で、よし、出来た🎵 っお。旊那さんにおいしいの食べおもらいたいんですけど💊これからがんばりたす💕 んず、旊那さん、働かず っお蚀うのは、ほんずに垌望なんです。私も倒産しなければ働いおたず思う。でもあのストレスを実際思い出すず、今、䞡立できおたかは疑問です💊だから倒産はちょうどよかったです。光さんはずっず幎䞡立されおたんですよね✚すごく尊敬しおしたいたす🎵 私、今働いおたら、🏠のこずも、倚分ストレスになる気がしたす。 沢山ある時間を持お䜙しおいるのかもです。ちゃんず働いおた時は少ない自分時間を有意矩😞に䜿っおいたのに。なんおいうか、よくわからないけど💊

No.105

光さん もぅ倕方です☁

結局、倧根のしょっぱいの 捚おられず🍚ず食べお、ポテトチップス食べちゃいたした。ダむ゚ット ず掛け離れた食事内容 です😚
䜕もしおないのに、この時間になるず疲れたなぁなんお感じる私。働いおいた時の方がよっぜど疲れおたはずなのに。今より党然無駄遣い出来た🎵から発散できおたのかもです。
はぁ😫それにしおもダメダメな自分にうんざりしちゃいたす💧毎日働くのむダだけど働きたい みたいな、よくわからない心境です。

䞀人晩埡飯は䜕にしよう。食くらい抜いおもいいのに倚分、い぀も以䞊にしっかり食べるず思いたす。

  • << 107 私も同じように思いたす‌ 働いおいた時の方が倧倉だったのに、専業䞻婊になったら楜になるはずなのになんか疲れちゃいたすよね 😩 結婚圓初なんかは満員電車で通勀しおフルタむムで働いお、垰っおきお家事やっおいたのに 😂 やっぱり仕事しおいた方がいいんですかね 😥💊 しょっぱいのお昌に食べちゃったんですね😃💊あずポテチ😁今倜の晩埡飯は塩分控えめにしたほうが良いですよね😃 ダむ゚ットしおる時でもおや぀食べお良いそうです。食べないが良くないみたいですよ😃 私もちょこちょこお菓子食べおたす😁 今日も倕方やりたした。い぀か成果でるずいいなぁ😂ただただです😂

No.104

>> 103 光さん こんにちわ😪

ご飯の䞋ごしらえ、終わりたしたかお疲れ様です😃
私は寝おいたした😥
だから、朝ご飯以倖食べおないです😊でも、今から 食べちゃいそぅです💊

モバレピはそうです、玠人さんの。でも味芋しない私が銬鹿です😿私、味芋、しないんです。しなくちゃですよね。あんたり䞊手じゃなくお😚旊那さんかわいそうだ。倚分お匁圓もしょっぱい💊んだろうな。がんばっお料理䞊手になりたいです。課題は味芋するこず‌少しず぀たすこず‌

習いごず、いいですね😊私もペガ行きたいです。特にホットペガ‌ダラダラ汗かけるらしいです。でも、経枈的にほんずに無理です。光さん、携垯ずか矎容院代は自分で っお偉いですね✚私は旊那さんので充分だったらおんぶにだっこで甘えお
したうなぁ😞旊那さんが働かせずっお蚀っおるのは垌望✚だず思う💊でも、そう思っおくれおるからがんばれそうです。働いお圓たり前みたく蚀われたらなんか、カッチヌン😠です。助け合うの圓たり前なのに、勝手だけど💊逊ったる💪っお思っおほしい。

寝おただけなのに、お腹すいおきた😥ちょっず近所にお菓子 買いに行っおきたす👌👿 👿

  • << 106 ゆこさん😃 今日は二床寝したせんでした💊しばらく甚事があるから二床寝、できないかなぁ😂 私も二床寝した時はお昌ご飯食べようか迷いたす。だいたい食べるけど 😁💊 私も味芋あんたりしないですね😂この間、旊那のお匁圓のおかず味芋しないで倱敗しちゃいたした。調味料の内容はレシピ通りでも、い぀も勘で味付けしちゃいたす💊だから毎回味が違う💊 ゆこさんの旊那さん優しいですよね☺働きに出なくおいいっお蚀っおくれお  私は結婚した圓初は共働き前提でした。今は私が人間関係で悩んでがたたるくらいなら ずいう事で専業䞻婊させおもらっおたす。 でもうちも旊那の絊料だけでは私の生掻費がたかなえないんで あんたり働かないで短期でたたに働こうず思いたす😃 習い事もやりたいけど、やるならたた週䜍で働かないずダメだなぁ😂 続きたす⭐

No.103

>> 102 ゆこさん😃

旊那さん送別䌚で泊たりですか😢💊明日の倜たで寂しいですね 💊どこか出かけおみたらどうですか😃今週二回もあるなんお💊😢


の倧根の卵ずじ、しょっぱかったんですかぁ😫それっお䞀般人がレシピを投皿するや぀かなだずしたら圓たり倖れがあるかもですね


あたりしょっぱいなら無理しお食べないでくださいね😢もったいない気持ちはよくわかりたすが 😢私もよく味付けしょっぱくしちゃう事ありたす😂💧

私も専業になったら沢山時間あるからいろいろやれるな‌っお思っおたしたけどあっずいう間ですよね。確かに仕事で感じおいたがなくなったのはいいけど 私は倚分たた短期のをたたにやるず思いたす。自分の携垯代ずか矎容院代ずかは皌ぎたいから 

旊那さんが家にいたらいいっおいうなら働かなくお節玄にはげんで、習い事したらどうですか😃私はを習いたいなぁ

今日は䞀週間の料理の䞋ごしらえをしおいたす。今日はひきこもりかな😁ナニクロに行こうかず思ったのですが無駄遣いしちゃいそうだからやめおおきたす。

No.102

>> 101 光さん おはようです☀
ゆこです。
今日は旊那さんが送別䌚で垰宅しない😿明日の倜たで䞀人ぜっちです。今週は2回😢です 
䜕しよっかなぁっお倚分🏠にずっずいたす💊
昚日は倧根の卵ずじを䜜ったのですが、すごくしょっぱくお‵舌がいたいです😭モバレピっおいうレシピサむト通りに䜜ったのに‵🍚少なめどころかあんたりしょっぱいので沢山食べおしたいたした。半分も残っおたす、どうしょ💧

専業䞻婊になったら毎日沢山時間あるしなんお思っおいたのに、䜕もせず日々が過ぎおいきたす🙀ぜやっおしおるず旊那さんの垰宅時間になっお あぁ倕ご飯の甚意しなきゃ💊
専業䞻婊っお難しいです。でも働いおる時は今はないストレスもあったりしおそれから解攟されおるから気持ちが楜ですが。が、しかし‌䜕ヶ月埌には働かねばです。旊那さんは働かず🏠にいおなんお蚀っおくれたすが家蚈簿぀けおる身ずしおはこのたたでは暮らせないです‵
だから、お金なくお痩せるかなぁなんお思っおいたりしたのですが、食べるこずは食べる んです。ない䞭でなんずしおも💊なんもなくおもお米はあるので、食べちゃうんです🍙🍙🍙

長くなっちゃいたした。なんかごめんなさい🙇

No.101

>> 100 ゆこさんたたたた😃


矩理のお母さんが持っおいるんですね😃詊しに借りおみおはどうですか


内倪ももに効きたすよ。ただ始めたばっかりだから倉化はないんですど、最䜎、日セットはやっおいこうず思いたす🙌

二床寝、私もしちゃうんで憂鬱になったり自己嫌悪になったりしちゃいたす😢専業䞻婊になったらいろいろ頑匵るぞ‌っお思っおたのにだらけちゃっお 


テレビでアラフォヌの女性できれいな䜓型の人を芋るず、『私も頑匵るぞ‌』っお思うんだけど、午前䞭お匁圓䜜っお、掗濯物干しお、旊那をお芋送りするず眠気が 😪ダメ䞻婊です😩‵


䞀緒に家事もダむ゚ットも頑匵りたしょう😃


今日も倕方、をセットやりたした😃

私もお菓子食べちゃいたすよ😃💊でもたた明日からちょっずにしたす😁

No.100

>> 99 光さん こんばんわ😺

レッグクィヌン✚わかりたした。あれ、いいですかお矩母さんが持っおたした💡借りおこようかしら 😃

私は月たで幎間働いおいた䌚瀟、倒産しちゃいたした‵

こんなに時間あるのに、家でダラダラしおるだけで 憂鬱になりたす。
せめお痩せたい😃のに 
でも、光さんのおかげでがんばれそうです。

うぅがんばれ、自分‌

No.99

>> 98 ゆこさん😃


っおいうのは、足を巊右に閉じたり開いたりしお䞋半身を鍛えるダむ゚ット噚具です😃

ゆこさんも持っおるんですね😃


私も専業䞻婊です。月たで仕事を四幎間しおたけど蟞めたした。


私も買い物以倖、たたぁに友達ず遊ぶだけでひきこもりです😁💊


私も二床寝しちゃいたす😃💊


䞀緒に運動頑匵ろう😊

No.98

>> 97 光さん こんにちは😃

レッグクィヌンっおどんなのですか
ちゃんず運動しお偉い✚です✚

私はステッパヌをヶ月前に買ったのですが埃かぶっおたす 😥

仕事もしおないし、どこも行きたくなくお、匕き蟌もり䞻婊です。
今日履歎曞を送付したけど倚分決たらない 。

朝、旊那さんの🍚、お匁圓甚意しお送りだしたら二床寝しお、昌ドラ、倧奥だけが今の楜しみ 。

えず、ニックネヌムは
ゆこ です🙇

うぅ今、柿ピヌずチョコ食べちゃった😥

がんばり た す 

No.97

>> 96 さん😃


かなり痩せおたんですね😃

私も結婚しおからここ䞀幎でかなり倪りたした😩

これから毎日、䞀緒に頑匵りたしょう🙋‎


私は昚日で運動したした。


今日も倕方やる぀もり😊

あずこれからペガもやっおいこうず思いたす😃


さんは䜕かニックネヌムないですか😊良かったら教えおくださいね☺

No.96

光さん　ありがずうございたす🙇
こんにちわ😺

昚日は旊那さんが飲み䌚で、垰宅しない 
コンビニに行っお、食べたいものをドッサリ買っお食べた😱
52.9kg 29.8  😚

今日から✚
がんばりたす🙌

こんなぶよぶよじゃ旊那さんに嫌われちゃうょ💊油断しすぎ‵

No.95

なみさんぞ


お久しぶりです。攟眮しおしたっおごめんなさい😭

しばらくあたり運動する気持ちがなくなっおいたので曞き蟌みやめおいたした。

最近ずいう、䞋半身痩せのダむ゚ット噚具を買いたした。


それで毎日運動しおいたす。

たた良かったらでいいんで気が向いたら遊びに来おくださいね😃💕

No.94

>> 93 初めたしお😃


スレ攟眮しおしたっおいたした😥なみさん元気かな


私もここ䞀幎でkgくらい倪っおしたいたした。


今はダむ゚ット噚具のずいうのを買っお運動しおいたす😃


さんも䞀緒に頑匵りたしょう✌😃

No.93

ただやっおたすか
仲間にいれおほしいのですが 
専業䞻婊
159cm 53kg
34歳です。
旊那さんず付き合っおから7kg倪りたした。
なぜ油断しおしたったんだろ💊結婚しおヶ月で曎に3kg倪りたした。
曎に油断したした💧

なんずか痩せたいです‌

No.92

>> 91 光さん、ありがずう(*^^*)

ゆっくりお付き合いしおいけたら嬉しい💡
以前に、お互いに数日レスお䌑みで、レス぀けようずしたら、閉鎖されたスレがあっお、たたそうなったら悲しいなず思っおたした😢

私は、運動をやめるこずが怖い気がしお無理やりやっおる郚分もありたすが、䜓を動かすず、気持ちも少し、はれたす(*^-')

光さんのお宅は、お䌑みありたしたか😄
我が家は、はずれちゃいたした💊💊
来月から高速2000円だし有絊ずっお貰っおどこか行こうかなず思っおたす🚙


生ものは䜓を冷やすずいう説もありたすが、調理しない状態の食べ物は、䜓によいから積極的にずるこずを掚奚される方も沢山いらっしゃるようです(^-^)

明日も、マむペヌスで頑匵りたしょうね(・o・)ゞ

光さん、今日も1日お疲れさたでした🍀

No.91

>> 90 なみさん😃


レス、無理しないでくださいね😃私も粟神的に匱いので波がかなりあるので蟛いお気持ち分かりたす

い぀でも気が向いた時に報告お願いしたす☺

私も最近ダむ゚ットさがっおたしたが、今日は久しぶりに運動したした。ペガずスロトレず䜓操です。

たた䜓脂肪が元に戻ったからたた頑匵らねば‌🙌

なみさんは毎日コツコツ頑匵っおるみたいで偉い🙌


䜓の疲れを取るのに、生の野菜をずっお酵玠をずるのがいいんですね‌😃知らなかった😃私もこれからは疲れた時にサラダを食べるようにしたすね🎵

たたのんびりよろしくお願いしたす😃💕

No.90

(*^^*)なみ

少し、埩掻💡
私の連投になっおたすね💊
毎日、運動をペヌスを厩れない様にやっおたすxF0Ÿƒ
埌は、䜓の疲れが抜けにくいので、生のサラダをなるべく食べお酵玠を沢山ずる様にしおたす🍎

No.89

>> 88 (*^^*) なみ

光さん、今日はお楜しみなんですね(o^-')b

今、粟神的にぐるぐるしおいお蟛いので、愚痎ばかりになりそうなので、レスするの䞀時期、お䌑みしたすね🍀
ダむ゚ットの話題をできる様に埩掻出来たらたた戻りたす<( )>

No.88

>> 87 なみさん😃

昚日はたたたた報告できなくおすいたせん💊䜓調良くなくお寝おたした😫

今日は元気になりたした。今日は友達ずV6のラむブに行きたす(笑)私は特にファンじゃないんですけど毎幎行っおいるので 


なみさん、ダむ゚ットに぀たづき気味なんですか😫私もですぅ😂今もお菓子食べちゃった😂

今日は垰りが遅いから運動出来ないず思うけどたた明日から頑匵りたす。

なみさんは昚日は運動できたしたか今日ものんびりやりたしょうね😃私はラむブで運動しおきたす😊ちょっず粟神的に䞍安定なのが心配なんですけどね😃💊

No.87

>> 86 光サン、(*^^*)

雑誌の料理にチャレンゞされるんですね(^ヌ^)
凄いな✚
たた、どうだったか教えお䞋さいねq(^-^q)

今日は、地元を散策しおきたした(^○^)
しっかり歩きたした👣

光サン、運動お疲れさたです(*^^*)
ただ、この埌頑匵られるんですね💡

このずころ、ちょっず萜ち蟌むこずが倚くお、ダむ゚ットも぀たずき続き😫仕方ないず思い぀぀、぀い食べに走りそう(ŽД)

明日も、ペヌスを厩さず頑匵らないずいけないず思っおたす✊


光サンも頑匵っおくださいねq(^-^q)

No.86

>> 85 なみさん😃

昚日は寝る前にを読んでいたのですが、ダむ゚ット料理が沢山茉っおいお楜しかったです😊参考にしお䜜ろうず思いたす。

お菓子、沢山食べちゃう時ありたすよね 私も月曜日の倜に旊那が䌑み前だったので䞀緒に぀たみたした(^_^;)

今日はあたり運動をやる気がせず、䞀応やりたしたが、身が入らずでした😂

今日はを沢山食べた日でした。少しは食欲コントロヌル出来るかなず思っお でも食べ過ぎたせいか飜きちゃいたした😂

あずでストレッチかペガ、腹筋をやろうかず思いたす。

なみさんは今日は旊那さんがお䌑みだったからい぀もより運動しなかったんですよね😃たたマッサヌゞやったのかしら😊

No.85

>> 84 光サン、(*^^*)

ありがずうございたす💡
今日は、䜓調は〇でした🎵

お倩気は、良かったですよp(^-^)q
りォヌキング&ゞムは行ったのですが、お菓子をもりもり食べるずいうこずをしおしたいたした(;o;)

光サンも、運動頑匵られたんですね(*^^*)
お疲れさたです💡

母の日は、倚分カヌネヌションにするず思いたす🌞

雑誌は、本屋サンでちらっず芋おいいなず思ったのを買ったりしたすよ(*^^*)

明日は、旊那君が䌑みで運動は枛りたすが、頑匵りたすq(^-^q)

No.84

>> 83 なみさん😃


今日は䜓調倧䞈倫でしたか
関東は朝は嵐🌀で 昌間に雚があがりたした。
関西はお倩気良かったのかな😃りォヌキングしたしたか


私は今日も時頃にスロトレずペガず䜓操をしたした😊


なみさんは今回は日経ヘルスは買わなかったんですね他には䜕を読むんですか😃

先日矩理の母に買ったプレれントは母の日のプレれントです。倏甚ストヌルを買いたした😊💕なみさんも母の日のお祝いしたすか


たた明日もダむ゚ット頑匵りたしょうね😃

No.83

>> 82 光、おはよう(@▜@)💡

優しい蚀葉ありがずうございたす(・∀・)✚✚
今日は、䜕ずか倧䞈倫そうです✌(*^□^*)✌

昚倜は、久しぶりの昌寝効果か倜䞭たで起きおしおたした💊💊
この埌、少し寝足したす💀

お矩母ぞいい🎁遞べたしたか(@▜@)
もうすぐ母の日もありたすね💠💠

今回の日経ヘルスは私は、パスしたした📖
違うのを買いたした📖
ずっず買っおるず䌌た特集がありたすよね;
、詊し読みしたす🎵
いい蚘事あったら教えお䞋さい(・∀・)

今日も頑匵りたしょうね💡

No.82

>> 81 なみさん😃

今日は䜓調が悪くお倧倉でしたね😢💊

なみさん、病気しおから倧倉だったんですね お友達ず疎遠になるくらい 😢実は私も病気をしお友達をなくした事がありたす。お䜓倧切にしお、無理しないで䞋さいね。

昚日はマックずケヌキ🍰を仲良く半分こしたんですね😃沢山歩いたみたいで良い運動になりたしたね

今日はマッサヌゞで癒されたんですね😊💕


私は今日も炭氎化物を少なくしお運動も出来たした。たた明日も元気で動けるずいいなぁ。

今日はショッピングモヌルぞ矩理の母のプレれントを買いに行っお、本屋で久しぶりに日経ヘルスを買っおみたした😊たたも買う予定です。

なみさんは明日も無理しないでくださいね☺たたがちがち頑匵っおいきたしょうね

No.81

>> 80 光、(@▜@)✋

䜓脂肪枛っお良かったですね(・∀・)✚✚

昚倜から、泥の様にぐったりで、やっずレス出来たす(;^_^
倕方ぐらいたでは、ただ良かったのですが💊💊
普段、倖で行動する時間が短いのず家族以倖の人ず䌚わないので、ちかれたした(Žω)
病気しおからも唯䞀䌚う友達で、他の友達ずは玄束した時点からちゃんず前の晩寝れるかなずか緊匵しおしたっおしんどくなるので、皆さん、疎遠に 
子䟛がいるいないっおのも生掻合わないから䌚わなくなった理由かもしれたせん(.. )

今日は、のみで埌は、ひたすら䜓を䌑めおたした💊💊

昚日は、の海老を友達が食べたいず蚀うので🍔を1぀買い、☕を賌入しお、公園の様なで食べお、ひたすら歩きたした👣👣
🍰も半分づ぀しお食べたした(@▜@)🎵🎵
christmas以来の🍰でした🎵

光は、お祝い続きなんですね✚✚
出費は蟛い、お祝い🎁遞ぶのっお楜しいですよね(*^□^*)

明日は、頑匵りたす😆✊
光は、今日も頑匵っおおられたしたか

No.80

>> 79 なみさん💊昚日は報告できなくおごめんなさい🙏💊

家族の誕生日や入籍祝い、母の日のプレれントを旊那ずネットで探しおいたら遅くなっおしたったのでレスやめおおきたした。

ひざの裏が痛いんですよね 😢サポヌタヌ私も時々したす。運動が関係しおるのかなぁ

なみさんは関西なんですね😃うちの実家の母は倧阪なんで関西匁には慣れおいたす😊

なみさんも嫌な事あったんですね 😥嫌な事あるず食いしたくなるなる。昚日はお友達ずだったようだから発散できたしたか☺䜕を食べたんですか😃

昚日は結構歩きたしたか😃
私は昚日も過眠しちゃいたしたが、スロトレ、ペガ、䜓操をやりたした。

今日も運動頑匵りたす💪😃たた今日の報告、倜にしたすね


ちょっずだけ䜓脂肪が枛りたした😃たた日蚘やろうかなぁ。あたりにも倉化がなかったから日蚘曞く気がしなくお😁💊


今日もがちがち頑匵りたしょうね😃💕

No.79

>> 78 光、(@▜@)✋

膝、倧䞈倫ですか
私も、膝がよく痛くなりたす💊💊
そんな時は、私も運動をお䌑みしお、サポヌタヌをしたす(*Ž∀*)💊💊

私は、関西に䜏んでたす🏠今日は、いい☀でした😆

私も、今日は散々で嫌なこずがあり、倕飯にドカず食べない様に気を぀けないず💊💊

明日は、半幎ぶりの友達ずの再䌚で楜しみ(o>ω しっかり、歩いおこようず思いたす👣👣

♚埌のストレッチっお、䜓が䌞びやすくおいいですよね(*^□^*)

明日も頑匵りたしょうね💠

No.78

>> 77 なみさん😃


今日はひざ裏が痛くお気分が乗らなかったので、ご飯半分以倖、運動をお䌑みしたした 。ちょっず心配事があっお気持ちが凹んでいお 
たた明日からがちがち頑匵りたす😊


今日こちらは良い倩気でした😃私は関東に䜏んでいたす。なみさんはどこらぞんですか良かったら教えお䞋さいね😊💕


蒞し野菜、色々䜿っおたすね塩昆垃が興味がわきたした。䜿った事がないんで 今床スヌパヌ行った時買っおみようかな😃にもが茉っおたんですよ。は私も倧奜きです😁💊私はよくポン酢を䜿いたす。

なみさんは新しい事週間続けるんですねそこで芋極めるんですね💕偉い。私は䞉日坊䞻だからなぁ😣

今日はなみさんりォヌキングずかゞムやりたしたか😃暖かくなったからりォヌキングも楜しいですよね💕

手䜜り化粧氎の疑問はネットで調べたんですけど分からなかったんですよ😣で手䜜り化粧氎䜜っおる人がいればいいなぁ

時になったらお颚呂に入りたす。そのあず気分が乗ったらストレッチでもやろうず思いたす。

たた明日も運動、頑匵りたしょうね😃‌

No.77

>> 76 光、(@▜@)✋


造顔週間頑匵っおみたすね(*Ž∀*)

蒞し野菜のたれは、垂販のドレッシングや、塩昆垃、倧奜きなマペを䜿いたす😋どれを䜿う際も、なるべく少なくしおたす🍎

本圓、継続は力ですよね✊私は、2週間皋は努力でやりたすが、それで身に぀かないものは、合わないのかなずやめるこずが倚いです(ŽД)💊

こちらは、倩気埮劙で寒い1日でした😣💊💊
運動は、い぀も通り頑匵りたした(o>ω
化粧氎のこずずかむンタヌネットは、調べられないのかな(*^□^*)
でわかるずいいですね(@▜@)

光、今日も運動お疲れさたでした(*Ž∀*)💡
明日も頑匵りたしょうね🎵

No.76

>> 75 なみさん😃

造顔マッサヌゞは前に流行った時にやっおいお、しばらくやめちゃっお 😁💊たたダむ゚ット始めおからやりたした。䞀週間毎日やるず結構倉わりたすよ😃自分でも分かりたした。


なみさんは蒞し野菜をよく食べるんですね😃枩野菜は䜓に良いですよね䜕かかけお食べるんですか手䜜りドレッシングずか 


私も興味が出るずかなり調べるのですが 飜きるのが早い 😂継続は力なりなんですけどね。

手䜜り化粧氎、䜜っおみたいんですけど分からない事があっおできないんです。で質問しおみようかなぁ

今日はスロトレずペガず䜓操をやりたした😃倩気こちらは良かったですよ。なみさんはりォヌキングやったかな😊

No.75

>> 74 光、(@▜@)✋

造顔を毎日されおるんですね(≧ω≊)
凄い、矎意識高い✚✚
ご䞻人様が、倉化にきずいお䞋さるのもいいな🎵🎵
仲良し倫婊なんですね😄

運動も食事も気を぀けおおられるし、きっず枛りたすよ(∩∇)✹✹
頑匵っおいきたしょうね💡
光、野菜ほが制芇なんですね(@▜@)🍎
野菜料理っお、手間がかかる、蒞すだけなら楜だし蒞し野菜は、よく食べたす(*Ž∀*)

私、気になったらずりあえず調べる→やっおみる→で飜きるか身に぀くかなで、どれも極めるたでいかずで😅
もざっくり調べおみたす(≧ω≊)🎵🎵

光、私も手䜜り化粧品興味ありたす💡
詊されたら、教えお䞋さいね(o>ω

No.74

>> 73 なみさん😃

昚日は党身マッサヌゞを二回やったんですね☺運動できなかった時は䜕か代わりにやるやり方、いいですね💕

私は造顔マッサヌゞ、毎日やっおたす😊顔が倉わったず旊那に蚀われたした😃あずは䜓重が枛っおくれれば💊今日も過眠しおしたいたした💊でも運動ずご飯半分はやりたした 


春の野菜、矎味しいですよね😃今日は若竹煮を食べたした。山菜は普段食べたせんが、山菜そばずか倖食した時によく食べたす😃私の奜きな野菜 なんでしょう😃野菜で苊手なのはミントくらいであずはみんな奜きですね☺パクチヌも食べられたすよ😃


oilの情報ありがずうございたす😃なんかoilっおちゃんずしたの遞ばないずいけないず聞いおいるので 参考にさせおもらいたすね😃

に぀いお勉匷するんですね😃怜定もあるし勉匷するず楜しそうですよね図曞通、近くにあっおいいなぁ😣うちの近くには行ける範囲にはないんです💊

なみさんは手䜜り化粧氎に぀いおどう思いたすか😃ハヌブに興味があるので䜜っおみようか迷っおたす。倧倉そうですが💊

No.73

>> 72 光、(@▜@)✋

今日も、運動お疲れさたでした(・∀・)
私は、☔で、運動はい぀より少なめでした💊💊
その分⁉をやっ぀けようず、党身を2回したした(*^□^*)
少しだけ、造顔もしおたすが、痛いです😲💊

うちも先日、筍ご飯食べたした(@▜@)
春の味芚ですよね🍎
山菜なども矎味しくいただきたす(*^□^*)
光は、どんな野菜が奜きですか🍎

私が䜿っおいるアロマの䌚瀟は、が販売元で、ずいう䌚瀟が補造元ず曞いおありたした✏
これたで、にあたり関心がなくお、ただただこれから、勉匷したす(*^□^*)近々、図曞通で調べるようかなず思いたす💡

明日も、頑匵りたしょうね(・∀・)

No.72

>> 70 光、(@▜@)✋ 今日は、旊那がお䌑みなので、倖出しおお買い物しお 焌き肉食べお垰っお来たした😁💊💊 私は、  なみさん😃

焌き肉、矎味しいですよね☺私もたたに食べに行きたす。なるべく野菜を倚く食べるようにしおたす。

なみさんも心が䞍安定になるんですね 色々やっおるから掻動的だなっお思っおたした。私も仕事を蟞めたから掻動範囲せたいです。


今日はお昌を食べる前に運動したした。なんか今日は眠っおばかりでした😥なみさんはい぀も時時に起きるんですか⁉倧倉ですね😢仮眠しお䞋さいね💕運動も頑匵っお偉い

今日はお母さんからタケノコを貰ったのでタケノコご飯を䜜りたした😃春の食材も矎味しいですね💕


oilマッサヌゞ分くらいなんですね😃気持ち良さそう💕

oilの情報ありがずうございたす😃なみさんはどこでoil買いたすか生掻の朚ずか グレヌプフルヌツは痩せるっおいいたすよね。詊しおみようかなぁ😃

No.71

远蚘(・∀・)

もし、ご存じならすいたせんm(__)m
気分がすぐれなくおしんどい時は、オレンゞスむヌツやロヌズマリヌカンファヌの銙りを嗅ぐず、䜓が楜になっお、粟神的にもゆったりできたすよ💠💠

グレヌプフルヌツの銙りは脂肪燃焌にいいらしいので運動前や運動䞭に嗅ぐずいいみたいですよ(o>ω
良かったら、詊しおみお䞋さいね(*^□^*)

明日は、私も光に負けない様に頑匵りたす😄✊
停滞期は、蟛いですが諊めずに、䜕ずか䞀緒に乗り切りたしょうね(・∀・)


でも、無理はいけたせん💡10月たでただ時間はありたすし、ただ始たったばかり気長に頑匵りたしょう‎


長々ずなっおしたいたした(∩∇)💊💊
文才なくおすいたせん😫

明日も頑匵りたしょうね‎

No.70

>> 69 光、(@▜@)✋ 今日は、旊那がお䌑みなので、倖出しおお買い物しお 焌き肉食べお垰っお来たした😁💊💊

私は、今も、日経ヘルス奜きですよ(・∀・)

私、䜙裕ある様に芋えたすか(^o^;私も、するですよ😅 病気しおから、䞀人での倖出は怖いので、近所にしか行けないし、なるべく毎日同じ生掻で過ごせる様に心がけおたす💡
睡眠は、光も私も蟛いですよね😫💊 私も、だいたい毎日3時か4時に起床になりたす💊 埌で、睡眠を補絊しお1日6時間を目暙にしおたす💀 たた、倒れお䜕も出来なくなるず家族に迷惑かけるので、そこは極力気を぀けおたす💡

今日は、綺麗めず薄での矜織りを買いたした🎵
ちなみに、私のoilは、䞀回10分皋💠 それでも、充分気持ちいいですよ(*^□^*)🎵🎵 光も、時間が出来たらやっおみお䞋さいね🎵

䜓重は、ヶ月単䜍で管理しおたす💡 月末に改めおご報告したすね(*^□^*) 今日は、ず倖出先で歩きのみでした(οЎО;)明日は、☔だしゞムも䌑みだし 💊💊

光は、今日も運動お疲れさたでした(@▜@)✹✹

  • << 72 なみさん😃 焌き肉、矎味しいですよね☺私もたたに食べに行きたす。なるべく野菜を倚く食べるようにしおたす。 なみさんも心が䞍安定になるんですね 色々やっおるから掻動的だなっお思っおたした。私も仕事を蟞めたから掻動範囲せたいです。 今日はお昌を食べる前に運動したした。なんか今日は眠っおばかりでした😥なみさんはい぀も時時に起きるんですか⁉倧倉ですね😢仮眠しお䞋さいね💕運動も頑匵っお偉い 今日はお母さんからタケノコを貰ったのでタケノコご飯を䜜りたした😃春の食材も矎味しいですね💕 oilマッサヌゞ分くらいなんですね😃気持ち良さそう💕 oilの情報ありがずうございたす😃なみさんはどこでoil買いたすか生掻の朚ずか グレヌプフルヌツは痩せるっおいいたすよね。詊しおみようかなぁ😃

No.69

>> 68 なみさん😃

今朝は時に目が芚めちゃっおリズム狂っおしたった💊倖出しお垰っおきおから爆睡したので倕飯が遅くなっおしたった💊でも運動はやりたした。䜓重がなかなか枛らないからモチベヌション䞋がっおたす😩なみさんは順調に枛りたしたか

なみさんも時間朰しにゲヌムやるんですね😊私は脳トレずかのんびりやれるゲヌムをやっおたすよ。

なみさん昚日も頑匵ったみたいで偉い✌‌病気なさったんですね😢無理なく運動しお䞋さいね😢💕

フィッテ昔からたたに買っおたしたが面癜いですよね😃前は日経ヘルスずか買っお健康オタクだったのですが、買わなくなっお忘れちゃいたした😁💊

なみさん今日も運動頑匵ったのかな 😃💕お疲れ様です☺なみさんのマむペヌスな生掻、憧れたす☺玠敵ですよね 私もなみさんのように䜙裕ができるようになりたいです。粟神的に匱いので䜙裕が持おない😁💊

No.68

>> 67 光、(@▜@)✋

今日は、倫婊でおだったんですね(o>ω カフェで埅぀光、玠敵な奥様(・∀・)✚✚

私も、出先の時間぀ぶしはGameが倚いですよ🎮
小さいからかさばらないしいいですよね(@▜@)

今日は、☔だったので散歩を半分にしお、ゞムはい぀も通りにしお来たしたxF0Ÿƒ
これでも、以前はもっずやっおいたのですが(∩∇)病気しおから、だいぶ控えおたす(ŽД)💊💊
䜓を動かすずしたすよね(・∀・)

光も、忙しい䞭、色々ず頑匵っおおられるし◎ですよ(・∀・)
無理しないで、やっおいきたしょうね(∩∇)✹

📖私もよく読みたす👀今回は、買わなかったいい蚘事があったんですねボ(ÂŽâ–œ`)/
気になるは、やっおいきたしょう😄✊

oilも、埐々に埩掻出来るずいいですね💡
私は、今から📺芋ながら、したす💡

No.67

>> 66 なみさん😃

今ショッピングモヌルのカフェでマッサヌゞを受けおいる旊那を埅っおいたす😊よくこんな感じで埅っおる間に☕しお雑誌読んだり、したりしおたす。今はダむ゚ット雑誌読んでいたす。

なみさんの旊那さんも深倜垰りですか💊ほんず旊那が深倜垰りだず倧倉ですよね 午前䞭無駄になっちゃう😂

䜓調倧䞈倫ですか😥なみさん、色々頑匵っおるから疲れちゃいたすよね。今日は簡単に枈たせお䞋さいね😃

炭氎化物、そうなんですね😲なるべく半分にしたいず思いたす😃

今日は時頃にスロトレずペガず䜓操をしたした。っおいうダむ゚ット雑誌読んでるんですけど、それに茉っおる䜓操もやっおみようかな っお思っおたす😊

なみさんはたた倜にoilマッサヌゞやるんですか☺私ももうちょっず䜙裕ができたらたたoilマッサヌゞやりたいず思いたす💜

No.66

>> 65 光、(@▜@)✋

旊那、深倜垰宅続きだず疲れたすよね😫
うちも、しばらく深倜垰宅が続きたす💊💊

、元気に育぀ずいいですね🍀🍀
楜しみがあるずいいですねボ(ÂŽâ–œ`)/

今日も、い぀ものMenuをこなしおきたしたが、䜕だかに疲れたした😖
明日は、ちょっず運動をしようかず思いたす💡
ちなみ、私も午前䞭は、ボヌっずしお終わっおたす😅

炭氎化物を、調敎されたんですね💡
1日のカロリヌのうち炭氎化物は、半分にするずいいらしいですよ(・∀・)

さお、しおゆるゆるしたす(*^□^*)

光、今日もお疲れさたでした(・ω・)💡

No.65

>> 64 なみさん😿

最近旊那の垰りが深倜なので朝から掻動できたせん😿

今日もお昌からやっず掻動したした。倕方、スロトレず䜓操をやりたしたが、なかなか身が入らずでした。早く午前䞭から元気に掻動できるようになりたいです。

なみさんは今日もゞムですか😃oilが焚いおある、玠敵ですね☺

も続けおやられおるみたいで☺いい時間の䜿い方ですね。私もそんな颚に過ごしたいなぁ今は疲れおしたっおいお💊

図曞通で野鳥の本を借りおきたんですね💕季節事に芋られる野鳥も楜しみですよね☺私も芋たこずありたす。きれいですよね

買える怍物園(笑)お散歩がおら行くのも楜しいですよね😃私もたたバゞルを買いに行きたいです。

なみさんは今日も運動頑匵ったのかしら私は昚日今日ず炭氎化物を少なめにし腹八分目にしたした😃

No.64

>> 63 光、(@▜@)✋

眠くおたたらない時は、䌑めるなら䌑むのが◎ですよ(*^□^*)
無理に起きおも、しんどいだけですしね💊💊

家事も運動頑匵られたんですね(=・ω・)/
お疲れさたでした🔌

昚日の散歩䞭に、私もりグむスの声聞きたした🎵
沢山の野鳥も芋お図曞通に寄り、野鳥の📖を借りたので、たた楜しみが増えたしたボ(ÂŽâ–œ`)/
冬は、がいおで綺麗でしたよ✚✚
今日は、隣り町の買える怍物園(笑)ず我が家では、呌んでいるHomeたで埒歩で行っお来たした👣
玫陜花が怍えたいのですが堎所がなくお💊💊
昔は、🏠に咲いおいお倧奜きな花です(@▜@)
倕方から、ゞムで少しだけず筋しお来たした(・∀・)✊
今日は、のがたいおあるが解攟されおいお、そこでやっおきたした🎵🎵
♚埌に、oilで足をゆっくりしお今のんびり読曞しおたす(=・ω・)/

No.63

>> 62 なみさん😃

今日は眠たくお眠たくお 😢朝起きられたせんでした。


お昌頃にやっず起きお掃陀💊


倕方、ペガず䜓操をしたした😢

なみさんの䜓調は倧䞈倫ですかなみさんも無理はしないで䞋さいね💜


暖かくなっお散歩も楜しいですよね☺うちの近所ではよくりグむスが鳎いおいたすよ☺💜

No.62

>> 61 光、(@▜@)✋

Lunchだったみたいですね(・ω・)぀🍎
しかも、矎味しそう🎵🎵

私は、結構な暇人なのでやっおたす(∩∇)

今日は、ゞムは䌑みにしおい぀もの倖散歩もい぀もの倍時間かけお、ゆるりゆるりず歩いお来たした👣
暖かくなっお、沢山の🐀がないおいお、のどかな感じで、良かった(*^□^*)

明日も、様子芋぀぀ゆるゆるず頑匵りたす(∩∇)

光も、お出掛け埌の運動お疲れさたでした💡

No.61

>> 60 なみさん😃

今日はベトナム料理屋さんに行きたした。ランチセットで、生春巻き、、雑穀ご飯、えび肉巻き揚げ、春雚でした😃矎味しかったです💕お茶した時はコヌヒヌずココナッツブリュレを食べたした。

なみさんも来週お友達ずランチなんですね💕楜しみですね😊

なみさん卵が倧奜きなんですね😠おりたたはほんずに矎味しい

私も旅行に行った時は時々゚ステを受けたす。はで初めお受けたのですが、くすぐったくお 💊ずは違ったのでしょうね💊そんな事もありだいたいばかりです😃

oil良さそうな感じですね😃足の裏日䞉回ですかぁなみさんこためにいろいろやっおおすごい私もその行動力が欲しいです 前に党身をのでしおたしたが、は気持ちよいですよね💕

䜓調倧䞈倫ですか 無理しないでくださいね。私は今日倕飯前に運動できたした🙌たた明日も頑匵りたしょうね

No.60

>> 59 光、(@▜@)✋
綺麗になったヘアで、お友達ずLunch(・ω・)🍎 楜しくおですね🎵🎵
私も、来週久しぶりにお友達ずLunchで、楜しみ🎵
私、卵が倧奜き❀なんボ(ÂŽâ–œ`)/ だから、月芋🍔も奜き❀

系は痛いですよね(∩∇)💊💊 私は、あたりをしお貰う経隓はないのですが、䞀床、海倖旅行䞭に旅の恥はかきすお(笑)ず、党身をしお貰いたした✋〃するず、颚邪も治りびっくりw(°O°)w しかし、今の䜓では、ただ日本では、恥ずかしくお💊

oil、良い💡これたでは、普通の化粧保湿などでやっおたしたが、 もやりやすくお、足の裏は、になり぀぀ありたす(・ω・)✚足、党䜓はただ䞀回のみ💡様子芋で、1日䞀回にしお足の裏のみ1日3回しおたす(@▜@)✋〃

今日は、朝からちず䜓調が悪いので、様子芋぀぀ゆるゆる動く予定ボ(ÂŽâ–œ`)/ 急に寒くなったのず昚日たでの頭痛で、持病がず出おるみたいですが、昌間は、なるべく動く様にしようず思っおたす(∩∇)

光、今日も䞀緒に頑匵りたしょうね(o>ω

No.59

>> 58 なみさん😃

なみさんおりたた倧奜きなんですね😃私は初めお食べたした☺たた食べたいな 💕

高橋みかさんの斜術はよく効くけど、かなぁり痛いみたいです😃藀原玀銙さんも海倖ぞでも連れお行きたいっお事はかなりすごいんでしょうね

私はこれから友達ずランチをしに行きたす。


垰っおから倕飯を食べる前に運動しようず思いたす😃

なみさんは今日もゞムですかたた䞀緒に頑匵りたしょうね🙌

買ったはどうですか😃

No.58

>> 57 光、(@▜@)✋

おりたた🍔矎味しかったですか(・ω・)💡
私は、だけは食べない蚳にはいかないぐらい奜きです(*^□^*)

私は、高橋みかは、藀原玀銙で知りたした💡
✋で、海倖にもでも連れお行きたいっお蚀っおいおよっぜどいいんだろうなず思いたした✚✚

はい(・∀・)
頑匵っおきたした✊

たた、明日も頑匵りたす❗光も、䞀緒に頑匵りたしょうね(*^□^*)

No.57

>> 55 光、(・ω・)✋ 良かった💠💠 少し、元気になったんですね(o>ω なみさん😊

心配しおくれおありがずうございたす😃今日は昌も倜もご飯食べたした。昌はマックでおりたた食べおきたした😊矎味しかったです

高橋みかさんっお藀原玀銙さんのお気に入りの人なのかな 今CM出おたすよね😃せっかくDVDあるのなら掻甚しなくおはですね😊


なみさんは今日はお散歩少しずゞムで運動ですか😃お疲れ様です💕


私も明日倖出から垰ったら運動やろうず思いたす😊たた頑匵るぞ🙌

No.56

>> 53 初めたしお🌱 お仲間に入れおください❀156センチ62キロです💧 (52キロ目暙)今は食事制限だけで頑匵っおいたす💧毎日報告したいんで宜  さんはじめたしお😃💕

䞀緒にダむ゚ット頑匵っおいきたしょう‌😃


私は昚日、今日は運動出来なかったのですが、たた明日から頑匵りたす😃‌

さんは食事制限だけで頑匵るんですね私は食いしん坊なんで運動で頑匵っおいたす😁💊なかなか枛りたせんが💊

パワヌポップキャンディずいうのがあるんですね😲知らなかった 😲

これからよろしくです😃💕

No.55

>> 54 光、(・ω・)✋

良かった💠💠
少し、元気になったんですね(o>ω
矎容宀で、綺麗床UPしおこられたんですね(・∀・)今日は、ぐらいで◎にしお、ゆっくりしお䞋さい🍀🍀
高橋みかお、藀原玀銙のお気に入りのあの有名な方かな(・ω・)
いい📖持っおおられるんですね💡
是非、たた掻甚しお䞋さいたせ(o>ω いいのがあったら教えお䞋さい(・∀・)

私は、☔なので散歩は短めで、埌でたたゞムぞxF0Ÿƒ
頭痛は、だいぶたしになっおきおたす(∩∇)✹✹
ずりあえず、挢方薬頌りにしお過ごしおたす🎵

光は、今日は、ゆるゆるしお䞋さいね(*^□^*)

  • << 57 なみさん😊 心配しおくれおありがずうございたす😃今日は昌も倜もご飯食べたした。昌はマックでおりたた食べおきたした😊矎味しかったです 高橋みかさんっお藀原玀銙さんのお気に入りの人なのかな 今CM出おたすよね😃せっかくDVDあるのなら掻甚しなくおはですね😊 なみさんは今日はお散歩少しずゞムで運動ですか😃お疲れ様です💕 私も明日倖出から垰ったら運動やろうず思いたす😊たた頑匵るぞ🙌

No.54

>> 51 光、(@▜@)✋ 深倜にお邪魔したす👣(笑) 䜓調倧䞈倫ですか スヌプぐらい、口に出来たらいいんだけど、無理かな(・  なみさん😃

心配しおくれおありがずうございたす🙇野菜スヌプず🍌を食べたした。今朝から元に戻っお元気になりたした。

矎容宀ぞ行っおきおカットずパヌマやっおきたした。パヌマやったから今日は頭が掗えないので 明日倖出するので汗をかくず嫌なので今日もたた運動お䌑みしたす😢やりたいけど 


駅分歩いたのはすごい☺いい運動になりたしたね。マフラヌは残念ですが😱

぀け麺ちゃんず残せお偉い私もハヌフラヌメンにしたす😀

ゞュヌスも矎味しそうでヘルシヌですね😃💕

頭痛良くなっお良かったですね花粉症は぀らいです 😫

買ったんですね😃マッサヌゞもやっおすごい😃匕き締め効果や利尿効果が楜しみですね 私も高橋みかさんのマッサヌゞ本買っおマッサヌゞやっおいた時がありたした。たたやろうかなぁ😃

No.53

初めたしお🌱
お仲間に入れおください❀156センチ62キロです💧
(52キロ目暙)今は食事制限だけで頑匵っおいたす💧毎日報告したいんで宜しくお願いしたす💧
ちなみに今日は朝61.8キロありたした💧
あパワヌポップキャンディヌずいうダむ゚ットキャンディヌも怜蚎䞭です☆(舐めるだけで満腹䞭枢が刺激される)
宜しくお願いしたす🌱

  • << 56 さんはじめたしお😃💕 䞀緒にダむ゚ット頑匵っおいきたしょう‌😃 私は昚日、今日は運動出来なかったのですが、たた明日から頑匵りたす😃‌ さんは食事制限だけで頑匵るんですね私は食いしん坊なんで運動で頑匵っおいたす😁💊なかなか枛りたせんが💊 パワヌポップキャンディずいうのがあるんですね😲知らなかった 😲 これからよろしくです😃💕

No.52

>> 50 ありがずうございたす 運動でダむ゚ットっお すごいですね 尊敬したす😣💕 たた経過報告、楜しみにさせお頂きたす✊ 通りすがりが 
 さん😃

遊びにきおくれおありがずうございたす☺たた結果報告お埅ちしおたす💕

お互いにダむ゚ット頑匵りたしょうね😃

たた途䞭でもい぀でも遊びに来おください☺💕

No.51

>> 48 なみさん😢 今日は䜓調が悪くお食事もずれず、運動もできたせんでした😩 明日も甚事があっお倚分運動ができないず思うので明埌日  光、(@▜@)✋
深倜にお邪魔したす👣(笑)

䜓調倧䞈倫ですか
スヌプぐらい、口に出来たらいいんだけど、無理かな(・ω・)💊💊
無理しないお、䞋さいね✚

私は、今日は🚙をパスしお🚆で、移動ε=┏( ・_・)┛
䞭移動は、駅3駅分ぐらいは、埒歩したした(@▜@)でも、を萜ずしおしたっお、ちょい悲しかった(οЎО;)

昌のラヌメンは、぀け麺だったので、麺を13旊那に捧げたした😋〃
䌑憩は、ので、苺ずのを飲んできたした(o>ω
垰宅埌、花粉症からくる頭痛で、downしおこの時間にどうにか埩掻しおたす😅

の甚oilを賌入したので、明日から、䜿っおみたす(・ω・)✋
匕き締め効果や人によっおは、利尿効果もある様で楜しみです(・∀・)

  • << 54 なみさん😃 心配しおくれおありがずうございたす🙇野菜スヌプず🍌を食べたした。今朝から元に戻っお元気になりたした。 矎容宀ぞ行っおきおカットずパヌマやっおきたした。パヌマやったから今日は頭が掗えないので 明日倖出するので汗をかくず嫌なので今日もたた運動お䌑みしたす😢やりたいけど  駅分歩いたのはすごい☺いい運動になりたしたね。マフラヌは残念ですが😱 ぀け麺ちゃんず残せお偉い私もハヌフラヌメンにしたす😀 ゞュヌスも矎味しそうでヘルシヌですね😃💕 頭痛良くなっお良かったですね花粉症は぀らいです 😫 買ったんですね😃マッサヌゞもやっおすごい😃匕き締め効果や利尿効果が楜しみですね 私も高橋みかさんのマッサヌゞ本買っおマッサヌゞやっおいた時がありたした。たたやろうかなぁ😃

No.50

>> 49 ありがずうございたす

運動でダむ゚ットっお
すごいですね
尊敬したす😣💕

たた経過報告、楜しみにさせお頂きたす✊

通りすがりが
コメントさせお頂いお
ありがずうございたした💕
皆様頑匵っお䞋さいね☆
たた遊びにきたす😆😆

  • << 52 さん😃 遊びにきおくれおありがずうございたす☺たた結果報告お埅ちしおたす💕 お互いにダむ゚ット頑匵りたしょうね😃 たた途䞭でもい぀でも遊びに来おください☺💕

No.49

>> 47 こんばんわ ダむ゚ット始めお2週間のななみ☆です 皆様調子はいかがですか 私は 倜ご飯をDHCのプロティンダむ゚ットにしお 間食は䞀  さんはじめたしお😃


週間でkg枛ったんですか😲すごいですね


私はダむ゚ット食品は䜿わず、䞉食食事しお運動をしおダむ゚ットしおたす😃

みんなで目暙に向かっお頑匵りたしょうね


私は今日は䜓調悪くお、運動できなかったのでたた改めお頑匵りたす

No.48

>> 46 光、(@▜@)🎵🎵 私は、焌き肉埌は、2日で䜓重戻る、お寿叞は、戻らない😱💊💊 ラヌメン、カップ麺でも、  なみさん😢


今日は䜓調が悪くお食事もずれず、運動もできたせんでした😩

明日も甚事があっお倚分運動ができないず思うので明埌日からたた頑匵ろうず思いたす。



したら䜓の調子が぀かめるようになりたすかね😃早く分かるようになりたいなぁ。


私は倚分内臓脂肪が沢山あるんでダむ゚ットで健康になるず思いたす が䜓重を枛らしおいくのはリスクもあるんですね😃💊アンチ゚むゞングにも気を぀けおダむ゚ットこ぀こ぀頑匵っおいこうず思いたす😃

なみさんは今日は運動したんですか旊那さんがお䌑みだったから䞀緒に出かけたかな 

私もダむ゚ットの雑誌、買おうず思いたす😊

  • << 51 光、(@▜@)✋ 深倜にお邪魔したす👣(笑) 䜓調倧䞈倫ですか スヌプぐらい、口に出来たらいいんだけど、無理かな(・ω・)💊💊 無理しないお、䞋さいね✚ 私は、今日は🚙をパスしお🚆で、移動ε=┏( ・_・)┛ 䞭移動は、駅3駅分ぐらいは、埒歩したした(@▜@)でも、を萜ずしおしたっお、ちょい悲しかった(οЎО;) 昌のラヌメンは、぀け麺だったので、麺を13旊那に捧げたした😋〃 䌑憩は、ので、苺ずのを飲んできたした(o>ω

No.47

こんばんわ
ダむ゚ット始めお2週間のななみ☆です
皆様調子はいかがですか
私は
倜ご飯をDHCのプロティンダむ゚ットにしお
間食は䞀切なし
毎日腕立お腹筋しおたす。

結果、二週間で4キロ枛したした。

今153センチで45キロなんですが、目暙42キロです絶察痩せおみせたす。

䞀緒に頑匵りたしょう(*ymy*)☆☆

  • << 49 さんはじめたしお😃 週間でkg枛ったんですか😲すごいですね 私はダむ゚ット食品は䜿わず、䞉食食事しお運動をしおダむ゚ットしおたす😃 みんなで目暙に向かっお頑匵りたしょうね 私は今日は䜓調悪くお、運動できなかったのでたた改めお頑匵りたす

No.46

>> 45 光、(@▜@)🎵🎵


私は、焌き肉埌は、2日で䜓重戻る、お寿叞は、戻らない😱💊💊
ラヌメン、カップ麺でも、食べるず浮腫むらしく䜓重が増加するなど、色々な発芋をしたした👀
光も、レコを続けおおられるうちにご自身の䜓の反応が぀かめるず思いたすよ(*^□^*)

ダむ゚ットず健康おむコヌルじゃないんですよね💊💊きちんずした、ダむ゚ットしないず䞍健康たっしぐらだし💊💊
たずえ、きちんず萜ずしおも、䜓重が枛るずいう事に察しお䜓はやっぱり、リスクがありたすよね😫
回埩力が薄くなっおくる䞉十路ですし、䜓をいたわり぀぀、も意識し぀぀、頑匵りたしょう🎵🎵

ハヌブ育成初められたんですね(・ω・)🌷🌷
怍物は、癒しだからいいですよね💠💠
いい銙りは、䜓にも心にもいいですし(o>ω
私は、本屋さんにお、ダむ゚ット雑誌やアロマの本や綺麗なお寺の颚景写真集など、賌入しおきたした📖明日から、ゆっくり足をマッサヌゞし぀぀、読みたいず思いたす(@▜@)

では、💀💀
今日も、日お疲れさたでした(・∀・)🔌

  • << 48 なみさん😢 今日は䜓調が悪くお食事もずれず、運動もできたせんでした😩 明日も甚事があっお倚分運動ができないず思うので明埌日からたた頑匵ろうず思いたす。 したら䜓の調子が぀かめるようになりたすかね😃早く分かるようになりたいなぁ。 私は倚分内臓脂肪が沢山あるんでダむ゚ットで健康になるず思いたす が䜓重を枛らしおいくのはリスクもあるんですね😃💊アンチ゚むゞングにも気を぀けおダむ゚ットこ぀こ぀頑匵っおいこうず思いたす😃 なみさんは今日は運動したんですか旊那さんがお䌑みだったから䞀緒に出かけたかな  私もダむ゚ットの雑誌、買おうず思いたす😊

No.45

>> 44 なみさん😊💕(笑)😁
ラヌメン🍜のルヌル、いいですね☝💕私もスヌプはあたり飲みたせんが、倜行くの止めようっず😊たたにはいっちゃうかもしれないけど、なるべく昌間にしよう‌明日のお昌行くんですね😊

正しいダむ゚ットっおちゃんず食べお運動する事なんですよね なみさんのいかに食べるかの考え方、すごく圓たっおるず思いたす。

私はtotalバランスをうたく取れないからこれからの課題ですね😂運動も䜕か぀でも毎日出来れば良し‌ずするなら長続きしたすよね😃さすがずっず続けおこれたなみさん 😊💕説埗力ある😊凹む時もあるけどあきらめずにコツコツ続けるのが䞀番ですよね 

最近、䜓の事を考えおダむ゚ットをやっおいるずなんか楜しくなっおきたした。痩せる楜しみずか健康的に過ごす楜しみずか やるべき事がある幞せを感じたす。ある意味ダむ゚ット出来お良かったのかも(笑)😁💊
なみさん、党然偉そうじゃないですよ。お話聞いおるず、そうかぁっお玍埗したす😃
お互いに刺激しあっお䞀生䜓の管理が出来るずいいですね😊ラむフワヌクにもなりそう。

ハヌブ[]の育成も始めたのでいろいろ楜しみな毎日です😃

No.44

>> 43 光、‎(・∀・)


安心したした(*^□^*)
こちらにもこれたで通り䌺う぀もり(@▜@)
よろしくお願いしたす💡

我が家も旊那さんが、ラヌメン奜きで、行きたすよ🍜ちなみに、明日の昌に 
塩分が高いスヌプは、あたり飲たない、チャヌシュヌは、半分は旊那さんに捧げる(笑)、なるべく倜には食べない(・ω・)🍎
ぐらいは、ルヌルにしお気を぀けおいたす💡

昔は、いかに食べないかを考えおいたしたが、䞉十路ダむ゚ットになっお、いかに食べるかかを真剣に考える様になりたした✚
勿論、倖食もしたすし、お菓子も少しは食べたす😋
Totalバランスが良ければ◎だず思っおたす(@▜@)

毎日、歩くか䜓操するか、姿勢に気を぀けるかずか、1぀でも、きちんず取り組めおいたら◎っお、思っおたす(*^□^*)

停滞期は、確かにくるし、家族に愚痎っお煙たがられたすが(笑)、それでもそこで、諊めずにいかに続けるかだず思っおたす🎵


䜕か、偉そうになっお(・ω・)💊💊
ただ、せっかくだから、お互いにいい刺激を受けお頑匵れたなず思いたす✚✚


私は、なみです(@▜@)🎵

No.43

>> 41 光、やっほ(@▜@)✋ (o>ω さんダッホヌ😁


そうですか、今日ず明日ゞムが䌑みなんですね

足も痛いみたいですね 😢倧䞈倫ですか💊さん沢山運動しおるから足にきちゃうのかもしれたせんね💊倧事にしおくださいね😢💕

ほんず代は無理がきかないし、痩せにくいです😂数幎前なら週間で䜓重の倉化があったのですが、今は倉化なし😂ただの食べ過ぎか⁉(笑)

 めげずに運動コツコツ頑匵りたす‎

確かに倖食っお食べ過ぎちゃいたすよね😃💊食べるメンバヌずか あたりに露骚にダむ゚ットしおるからずいっお食べないわけにもいかないし😃💊

倖食では私もなるべく野菜を食べるようにしおたす😃でもラヌメン🍜が倧奜きなんでガッツリ食べおしたうこずもしばしば😂

他の人ぞのレスのお話ですが、ご自由にどうぞ☺わざわざ断っおくれおありがずうございたす🙇

さんからレス頂くず私も運動毎日頑匵っおいこうず思えたり、勉匷になっおいるのでありがたく思っおいたす😃これからもよろしくです😃

あ‌さん💊今曎ですが、ハンネじゃなくお、ニックネヌムずか䜜る気ありたせんか😁💊嫌だったらこのたたでいいのですが😁💊

No.42

連投にお(・ω・)💊

光に、お䌺いしおおくべきが 
他のダむ゚ットスレにも、レスを぀け始めたのですが掛け持ち倧䞈倫でしょうか(@▜@)
沢山の方ず、ダむ゚ットの情報を亀換したいず思っおいたす💡

もし、掛け持ちレスがお嫌ならおっしゃっお䞋さいね(*^□^*)

No.41

>> 40 光、やっほ(@▜@)✋


(o>ω 今日ず明日が䌑みだから、今日は、ゞム行っおないですよ(@▜@)✋
私の曞き蟌みわかりにくかったかな(・ω・)💊💊

倖食は、぀い食べ過ぎたすよね(_ŽД)ノ~~
お腹に、少したたったなず思ったら、お箞をStopさせたすが、行くメンバヌによっおは、そうはいかない時もありたすよね😄💊💊
なるべく、野菜の倚いメニュヌを頌んだり、私は、炭氎化物系が劂実に䜓重に反映するので、そこに泚意したす(*^□^*)

今日も、運動頑匵っおこられたんですね(・ω・)🎵
お疲れさたです💠💠

私は、日車でいたいち動けおたせんが、足がちず痛いので、運動を䌑める日にあおたす(Žω)🍀🍀
よく、overしお🏥にお䞖話になりたす😫💊
30代は、無理が効かないなず実感する日々です🐀🐀


浮腫み防止の為にマッサヌゞだけは、きちんずしようず思いたす(*^□^*)

  • << 43 さんダッホヌ😁 そうですか、今日ず明日ゞムが䌑みなんですね 足も痛いみたいですね 😢倧䞈倫ですか💊さん沢山運動しおるから足にきちゃうのかもしれたせんね💊倧事にしおくださいね😢💕 ほんず代は無理がきかないし、痩せにくいです😂数幎前なら週間で䜓重の倉化があったのですが、今は倉化なし😂ただの食べ過ぎか⁉(笑)  めげずに運動コツコツ頑匵りたす‎ 確かに倖食っお食べ過ぎちゃいたすよね😃💊食べるメンバヌずか あたりに露骚にダむ゚ットしおるからずいっお食べないわけにもいかないし😃💊 倖食では私もなるべく野菜を食べるようにしおたす😃でもラヌメン🍜が倧奜きなんでガッツリ食べおしたうこずもしばしば😂 他の人ぞのレスのお話ですが、ご自由にどうぞ☺わざわざ断っおくれおありがずうございたす🙇 さんからレス頂くず私も運動毎日頑匵っおいこうず思えたり、勉匷になっおいるのでありがたく思っおいたす😃これからもよろしくです😃 あ‌さん💊今曎ですが、ハンネじゃなくお、ニックネヌムずか䜜る気ありたせんか😁💊嫌だったらこのたたでいいのですが😁💊

No.40

>> 39 さん😃

昚日は倖食が重なっおしたっお😥💊少し食べ過ぎちゃいたした😫

垰っおから寝る前に腹筋をやりたした😃💊あたり効果がないかもしれたせんが 😥でもたたにはいいんですよね😃今床からは倖食でも食べ過ぎには泚意しお楜しもうず思いたす 。


旊那さん平日䌑みなんですね😃うちず䞀緒だ😃旊那さんが䌑みの時はゞムは行かないで家で運動ですか旊那さんずりォヌキング行ったりするのかな 😃

おりたた、食べたんですね☺おりやきに卵が入っおるんですよね私も食べおみたいなぁ。あたりマックには行く機䌚がないので でも金曜日、矎容宀なんでその時行こうかな

今日はお昌前に運動したした😃ペガず䜓操をやりたした😊たた倜元気だったら運動やりたす😃


さんは今日もゞム行ったのかな😃お疲れ様です💕

No.39

>> 36 さん😃 日焌け止めたっぷり塗っお行っおきたした😁💊お昌は船内で飲茶を食べおきたした。焌売や逃子など矎味しかったです。 倜は  光、(@▜@)✋

昚日は、楜しい日だったようですね(・ω・)🌷🌷
食べた分は、たた動けば◎せっかくの時は、我慢し過ぎずに、食べ過ぎなければよしですよ(~o~)

私は、今日、明日ず旊那さんがお䌑みなので、ゞムは行けないですが、こためにちょこちょこ動こうず思いたす(*^□^*)🎵🎵

ちなみに(笑)
私も報告(@▜@)
マクドのおりたた食べたした(・ω・)🍎
うたかったです✌

No.38

>> 37 たゆ様😢


圌氏さんずケンカしちゃったんですね 😢

最初の頃っお案倖ただお互いがよく分からないからケンカしたりする事もありたすよね 😢

どちらが原因か分からないけどたゆ様からメヌルしおみたらどうかな ☺告癜されたくらいだからたゆ様にメロメロだろうし 💕

早くたた仲良しに戻るずいいですね


今日もダむ゚ット頑匵りたしょうね😃‎

私はお昌前に運動したした。これから🍝食べたす。

たゆ様のランチは䜕かなあ😃

No.37

光様


こんばんは

たゆです



ケンカ しちゃった 😢

No.36

>> 35 さん😃

日焌け止めたっぷり塗っお行っおきたした😁💊お昌は船内で飲茶を食べおきたした。焌売や逃子など矎味しかったです。

倜は倜でたた人で焌き肉を食べに行きたした💊野菜をなるべく倚く食べるようにしたした。

結局疲れおしたっお運動は朝以倖出来そうにありたせん😂

さんは今日もりォヌキングずゞムだったんですね😃毎日続いおいおすごいです。私も明日も頑匵らないずな😃

  • << 39 光、(@▜@)✋ 昚日は、楜しい日だったようですね(・ω・)🌷🌷 食べた分は、たた動けば◎せっかくの時は、我慢し過ぎずに、食べ過ぎなければよしですよ(~o~) 私は、今日、明日ず旊那さんがお䌑みなので、ゞムは行けないですが、こためにちょこちょこ動こうず思いたす(*^□^*)🎵🎵 ちなみに(笑) 私も報告(@▜@) マクドのおりたた食べたした(・ω・)🍎 うたかったです✌

No.35

>> 34 光、(・ω・)✋


早起きしお、運動されたんですね(o>ω 頑匵っおおられたすね🎵🎵

私は今、散歩から垰宅しお䌑憩しおからたたゞム行っおきたすε=┏( ・_・)┛

🚢いいですね😄
せっかくだから楜しんで来お䞋さい(@▜@)💡

日焌けには、泚意ですよね(Žω)💊💊
シミ、そばかすが恐いですよね💊💊

No.34

>> 33 さんおはようございたす😃

昚日はゞムでしっかり運動したんですね😊💕お疲れ様でした😊

私は今日お昌から倜たで甚事があるので、早起きしお甚事を枈たせお運動も午前䞭やりたした😃

今日は矩理のお母さんず旊那ず人でクルヌゞングず焌き肉に行きたす。

日焌けに気を぀けないず💊あず焌き肉食べ過ぎないようにしないず💊

今日はスロトレずペガず䜓操をやりたした😃

たた垰っお䜙裕があったら運動したす😊

今日もダむ゚ット頑匵りたしょうね🙋💜

No.33

>> 32 光、(*^□^*)✋

はい、倕方にゞムでしっかり運動しおきたしたxF0ŸƒxF0Ÿƒ

光も、運動頑匵られたんですね(・∀・)
お疲れさたです🎵🎵🎵


私は、生の玉葱は食べれないので、必ず火は通しおいたす(.. )
基本的に、旬のはその時期に䜓に必芁なが含たれおいるので、旬を食べたす(・∀・)🍎


明日も、頑匵りたしょうね(∩∇)✹✹

No.32

>> 31 さん😃

今日は日雚☔で寒い日 でも明日はかなり暑くなるそうです💊枩床差、嫌ですね💊


さんも今日は早起きでしたか💊しかも時間おきに目が芚めちゃうなんお😢疲れちゃいたすよね💊でもうたく睡眠ずれたみたいで良かったです😊💕

デトックス効果には玉ねぎがいいですか😃今だいたい毎日新食べおたす。血液サラサラにもなるんですよね 😃

さんは玉ねぎをどんな颚に摂取しおデトックスしおたすか普通の玉ねぎは氎にさらさないず蟛いじゃないですか。でも氎にさらすず血液サラサラ効果がなくなるみたいですね 新の時期が終わったらどうしよう 😂💊

銙蟛料は燃焌効果なんですね

若い頃はむちゃなダむ゚ットしたすよね(笑)😁💊私はすぐリバりンドしおたしたが😁💊

ほんずさんの蚀う通り、食事管理は䞀生ですよね運動を含めお目暙たでいっおもずっず続けたいず思いたす😊💜

あれから䌑憩しおペガず䜓操ず腹筋したした。さんもゞムで運動しおきたのかな😊💜お疲れ様でした😃💕

No.31

>> 30 光、どうも(・ω・)

そちらは、寒いんですね💊颚邪ひかない様にしお䞋さいね(・∀・)🍀🍀

我が家も今朝も早起き日でした💊💊
けど、3時間おきに目が醒めるので、色んな時間に寝お睡眠時間の調敎しおたす(ρ_-)ノ

には、玉ねぎがいいですよ(@▜@)
銙蟛料などは、より燃焌効果の方があるず思いたすよ(o>ω
10代20代の頃は、ずにかく食べないずか無茶苊茶なダむ゚ットしおたした😱(笑)で、今回は色々なを勉匷しお、地道なダむ゚ット生掻改善を心がけおたす💡䞀生、䜓重管理は続くでしょうし、頑匵りたい✊

光も、䜓を䌑めお、元気になれたら、少し運動頑匵っおみお䞋さいね(∩∇)✹✹

No.30

>> 28 光、(・ω・)✋ 甚事、お疲れさたでした💠こちらは、朝から☔で🏠の䞭は、暖かいぐらいです💡 ☔なので、倖でのお散歩は出来  さん💊

やっず今さっき垰っおきたした😩💊


こちらも雚です。家の䞭はかなり寒いので暖房かけおいたす。今疲れおいるので暪になっお䌑憩しおいたす。今朝は時半に起きたんで疲れたした😂


ゞムも通っおるんですね😲‌いろいろやっおおえらい☺💕



oilのレシピ、ありがずうございたす☺💕䜜っおみたす😃💕


さんはいろいろ詳しいですね。生姜やブラックペッパヌ、にんにくなどはデトックス効果があるんですか生姜は䜓を枩めるからいいですよね☺私もなるべくちゃんず摂取しお、䜙蚈な物を排出したいず思いたす☺‌

情報、ありがずうございたす☺💕


雚ですが、たた今日もダむ゚ット頑匵りたしょうね🙋💕💕

No.29

>> 25 連続で 倱瀌したす たゆです 光様は ずっおも お぀らい思いされたんですね ご病気は 光様の せいじゃないのに 
 たゆ様😃💕


圌氏さんが出来たんですね☺

圌氏さんはきっず今のたたのたゆ様も倧奜きだず思いたすが、ダむ゚ットしおもっずきれいになったら喜ぶず思いたす☺


䞀緒にダむ゚ット頑匵っおいきたしょうね😃💕

No.28

>> 26 さんこんにちは😃 今甚事が終わっお垰っおいる途䞭なんですがかなり寒いです 😂早く家に垰りたい😂 さんは今日は家で運動ですか😃䜓調  光、(・ω・)✋


甚事、お疲れさたでした💠こちらは、朝から☔で🏠の䞭は、暖かいぐらいです💡

☔なので、倖でのお散歩は出来そうにないです💊💊
私は、ゞムに通っおるのでそちらには、今日も行く予定ですε=┏( ・_・)┛


油に぀いおですが、
は、皮を向いおほど良い倧きさに、はかるくみじん切りにするぐらいがいいみたいです(・ω・)冷暗所にお、37日皋眮いお、薫りがoilにう぀るのを埅぀ずいいですよ💡💡


塩分や砂糖もですが、様々なに入っおいるので、知らず知らず摂取しおいたすよね(.. )
なるべく、摂らない様に、たた摂っおも排出出来る様に、日䞭はこために氎分を摂ったり、生姜、ゎマ、、など、なるべく様々な調味料の自然な状態なを䜿う様にしおいたす(・ω・)🍎
あくたで、努力なのできっちりたでは出来おたせんが😅

  • << 30 さん💊 やっず今さっき垰っおきたした😩💊 こちらも雚です。家の䞭はかなり寒いので暖房かけおいたす。今疲れおいるので暪になっお䌑憩しおいたす。今朝は時半に起きたんで疲れたした😂 ゞムも通っおるんですね😲‌いろいろやっおおえらい☺💕 oilのレシピ、ありがずうございたす☺💕䜜っおみたす😃💕 さんはいろいろ詳しいですね。生姜やブラックペッパヌ、にんにくなどはデトックス効果があるんですか生姜は䜓を枩めるからいいですよね☺私もなるべくちゃんず摂取しお、䜙蚈な物を排出したいず思いたす☺‌ 情報、ありがずうございたす☺💕 雚ですが、たた今日もダむ゚ット頑匵りたしょうね🙋💕💕

No.27

>> 24 光様 こんばんは 🌠 たゆです 金曜日は 仕事が 忙しくお 残業しお 家に 垰っおきお 昚日は 日ぐったり😿 眠っお 倕方 
 たゆ様😃💕

お仕事、お疲れ様です🙇疲れお寝おしたいたすよね 💊お䌑みの日はゆっくりしおくださいね😿

黒豆ずキりむ、買ったんですね😃‌

黒豆、私も気になっおたした。ぜひ効果のレポヌトお願いしたす☺

ベリヌダンス、半幎なんですね😃ちょっずず぀うたくなっおるはずからたた頑匵っおくださいね😊💕スタむルきれいになりそう😍


今日も䞀緒に頑匵りたしょうね🙋💕

No.26

>> 23 光、(=・ω・)/✹ ございたす(@▜@)今日も頑匵れたした😆 時々、䜓調の悪い波が来お運動出来なくなりた  さんこんにちは😃

今甚事が終わっお垰っおいる途䞭なんですがかなり寒いです 😂早く家に垰りたい😂


さんは今日は家で運動ですか😃䜓調最近良いみたいで良かったですね☺私もすぐ䜓調悪くなっちゃうからダむ゚ット䌑む時も倚々ありたす💊


レシピありがずうございたす☺炒めものずかに䜿えばいいんですね😃ニンニク、は刻んでoilに挬け蟌むんですか

それでパスタ🍝を䜜っおみたいです☺あずドレッシングも☺💕

塩分の採りすぎを枛らす効果があるのはすごく良いですね私は塩分採りすぎちゃうんで💊

情報ありがずうございたす☺💕

垰ったらたた運動したす🙋今日も頑匵りたしょうね😃💕

  • << 28 光、(・ω・)✋ 甚事、お疲れさたでした💠こちらは、朝から☔で🏠の䞭は、暖かいぐらいです💡 ☔なので、倖でのお散歩は出来そうにないです💊💊 私は、ゞムに通っおるのでそちらには、今日も行く予定ですε=┏( ・_・)┛ 油に぀いおですが、 は、皮を向いおほど良い倧きさに、はかるくみじん切りにするぐらいがいいみたいです(・ω・)冷暗所にお、37日皋眮いお、薫りがoilにう぀るのを埅぀ずいいですよ💡💡 塩分や砂糖もですが、様々なに入っおいるので、知らず知らず摂取しおいたすよね(.. ) なるべく、摂らない様に、たた摂っおも排出出来る様に、日䞭はこために氎分を摂ったり、生姜、ゎマ、、など、なるべく様々な調味料の自然な状態なを䜿う様にしおいたす(・ω・)🍎 あくたで、努力なのできっちりたでは出来おたせんが😅

No.25

連続で 倱瀌したす
たゆです


光様は ずっおも お぀らい思いされたんですね


ご病気は 光様の せいじゃないのに


光様 たゆには 奜きな人ができたした。

かれから 告癜されお 💘


キレむに なりたいな っお


やせなくおも あんたり 圌は 気にしないのかもだけど
キレむに なりたい💕

  • << 29 たゆ様😃💕 圌氏さんが出来たんですね☺ 圌氏さんはきっず今のたたのたゆ様も倧奜きだず思いたすが、ダむ゚ットしおもっずきれいになったら喜ぶず思いたす☺ 䞀緒にダむ゚ット頑匵っおいきたしょうね😃💕

No.24

光様 こんばんは 🌠 たゆです


金曜日は 仕事が 忙しくお 残業しお 家に 垰っおきお

昚日は 日ぐったり😿 眠っお 倕方 目芚めお 買い出しに いきたした



ぞぞっ 😁

話題の黒マメず 🍅 キゥむも 買っちゃた 😁

今から 黒マメ 戻しお 明日の倜には ピクルス ⁉もどきを 䜜ろうず 思っお 😀


光様

ベリヌダンス 去幎末から はじめお ただ 半幎です 💃

週1回だから なかなか うたくならないけど 😭😭

みなさん すごいスタむルいいから がんばる 💃

光様 これからも よろしくお願いいたしたす 🙇

  • << 27 たゆ様😃💕 お仕事、お疲れ様です🙇疲れお寝おしたいたすよね 💊お䌑みの日はゆっくりしおくださいね😿 黒豆ずキりむ、買ったんですね😃‌ 黒豆、私も気になっおたした。ぜひ効果のレポヌトお願いしたす☺ ベリヌダンス、半幎なんですね😃ちょっずず぀うたくなっおるはずからたた頑匵っおくださいね😊💕スタむルきれいになりそう😍 今日も䞀緒に頑匵りたしょうね🙋💕

No.23

>> 22 光、(=・ω・)/✹

ございたす(@▜@)今日も頑匵れたした😆
時々、䜓調の悪い波が来お運動出来なくなりたすが、最近は、至っお調子よしで頑匵っおたす(・ω・)✊

光も、お疲れさたでした(・∀・)🔌


油に぀けお、その油をサラダ油の代わりに䜿う感じです(@▜@)🎵🎵

は、燃焌POWERがあるので、脂肪を燃やしおくれるし、味や颚味が付くので塩の䜿甚を抌さえられたすよ(o>ω 塩は、浮腫みの元なので、あたり摂取しない様にしおたす(∩∇)
特に、倜はなるべく避けおたす💊💊

  • << 26 さんこんにちは😃 今甚事が終わっお垰っおいる途䞭なんですがかなり寒いです 😂早く家に垰りたい😂 さんは今日は家で運動ですか😃䜓調最近良いみたいで良かったですね☺私もすぐ䜓調悪くなっちゃうからダむ゚ット䌑む時も倚々ありたす💊 レシピありがずうございたす☺炒めものずかに䜿えばいいんですね😃ニンニク、は刻んでoilに挬け蟌むんですか それでパスタ🍝を䜜っおみたいです☺あずドレッシングも☺💕 塩分の採りすぎを枛らす効果があるのはすごく良いですね私は塩分採りすぎちゃうんで💊 情報ありがずうございたす☺💕 垰ったらたた運動したす🙋今日も頑匵りたしょうね😃💕

No.22

>> 21 さん😃💕

さんは今日もお散歩ず運動やったんですね☺毎日のコツコツちゃんず出来おすごいです😃💕私もさっきスロトレずペガやりたした。

確かに魔女たちはがすごい (笑)😁💊綺麗に芋えたすよね😁でも時々驚くほどきれいな人もいたすよね😃


パ゜コンやるず蚀っおもネットずか通販をやるくらいでExcelやwordが出来たせん😂

さんは昚幎は育おたんですね‌ほんずは今日を目的に買いに行ったのですが、ただ早いみたいなのでたた今床にしたした😃ニンニク挬けっおどんな料理に䜿えるのですか 😃

ぜひレシピ教えお欲しいです☺私も育おお䜜っおみたいです。ニンニクっおダむ゚ットにいいんですね😃

No.21

>> 20 光、(・ω・)✋


お掃陀䜓操お疲れさたでした(@▜@)
私も、散歩しおきたした👣これからたた少し運動したすε=┏( ・_・)┛

22時の魔女📺私も時々芋たす(・∀・)
い぀も、凄いだな😲
あれなら、しみなども解らないだろうなず、倉な芋方をしおしたいたす😆(笑)

光は、もされるんですか⁉
私は、📱のみなんです💡
がっ぀りです(*^□^*) 💊💊

私は、を昚幎育おおずoilに䞀緒に挬け蟌んで、䜿いたしたよ🍎䞭々良かった(・ω・)✌
などは、ダむ゚ット効果もあるし、䞀石二鳥でした(o>ω

我が家にも、も少しだけありたす(・∀・)花は癒しになりたすよね✚

No.20

>> 19 さんこんにちは😃

今日は掃陀をしおからお昌を食べる前に䜓操したした🙋さんも運動したかな🙋

旊那さん出勀時間がなんですね 😣䜙蚈に䞍眠症になりたすよね でも今は薬を飲たなくおもリズムが出おきお良かったですね☺やっぱり飲たないのが䞀番だから 

🍅はが肌に良いんですよね😊さんも毎日採っおるんですね💕コスメはパ゜コンや携垯で芋られるや぀です😊昔は暇さえあれば芋お色々探しおたした😃っおいうのは時の魔女でやった韓囜のダシなんです。たしか牛だったような そのスヌプを毎日飲んだらでいられる䜍肌が綺麗になったず ‌評刀になっおネット販売では売り切れでした。

園芞店行っおきたした😃私はお花、党然詳しくなくお💊育おるの苊手です💊でもを前に育おおたのでたたやろうかなず思いずを買っおきたした😊はサラダに䜿えるみたいなんで頑匵っお育おおみたす💕さんもお母さんも、お花奜きなんですね😊冬のお花も可愛いですよね☺今日行ったら可愛い花が沢山あっおお花も欲しくなりたした☺💕

No.19

>> 18 光、(・ω・)🎵

今日も、ダむ゚ット頑匵りたしょうね(・ω・)✊



は、勀務時間が様々で、お匁圓䜜っお、私は💀💀
疲れおる時皋寝れなかったりしお、頭痛したりしたすよね(p>∧ 薬は、䞀時期利甚したしたが、効果がなので、やめたした(.. )
今はかなり改善しお自分の睡眠を䜕ずか䜜っおる感じ💡


は、が肌に◎ですよね(*^□^*)
私も、毎日1回は口にしおたす(・ω・)🍎
コスメっお、📱で芋れるサむトですか
私も、ちらっず芋たありたす🔍(@▜@)
っお、初めお聞きたした👂 䜕ですか😄


園芞お奜きなんですか🌷私も、母がでやっおたすが、奜きです(@▜@)
春になっお、色々ず出だしたしたよね(*^□^*)
ただ、冬に怍えたや、が綺麗に咲いおいお、怍え替えおたせんが、春の花も気になっおたす(o>ω

No.18

>> 17 さん、ございたす☺昚日は䞀䞇歩いきたしたか‌😃🚌も䜿ったし結構遠出でしたね。昚日はほんず暑いくらいでしたね😃お匁圓も矎味しくお良かった良かった😊💕

旊那さん早出が倚いんですね。私は旊那にお匁圓䜜っおいるので時に起きたりしおたす。䜓調悪くなるずきが倚いので二床寝させおもらっおたす(^_^;)
さんも䞍眠症なんですか!?私もなんですよぉ😂疲れおおも眠れない時は眠れなくお 私は薬を飲んでいたすが、なかなか😥

昚日は倜、麺類だったんですか😃私も麺類の時は倚く食べちゃいたす😁💊🍝ずか量分からないですよね

私は普段から吹き出物が出来やすいんで、肌ケアはいろいろやりたした。今やっおる倜トマトダむ゚ットは肌にも良いみたいなんで続けようず思っおいたす😊あず今は飜きちゃっお止めちゃいたしたが💊も飲んでたした😁💊
あず今はコスメで人気があったお酒矎肌ずいうのを化粧氎の前に぀けおいたす。冷蔵庫に冷やしおあるので気持ち良いですよ。あたり吹き出物が出なくなりたした😃💕

今日は昚日出来なかった掃陀をしお、午埌行けたら園芞店に行こうず思いたす😃
たた今日も䞀緒に頑匵りたしょうね🙋‎

No.17

>> 16 光、(=・ω・)/


はい✋䞀䞇歩overしたしたよ(*^□^*)
母ずは毎日歩いおたす👣
別に、りォヌキングもしたすよ(・ω・)✊
今日は、移動で時間もかかったし、母ずの散歩のみでした🎵🎵

倩気が☀で、暑かったぐらいです(・ω・)💊💊
お匁圓、矎味しかったですよ(*^□^*)🍎

私も、旊那さんが早い出勀が倚いので、普段は二床寝が倚いです(Žω)💀💀
倜に寝るのがいたいち出来にくいので、䞍眠症歎長いのですが、それも解消しようず努力䞭です(@▜@)✊

私も、倜少し倚かったかもです🐷🐷
麺類にするず、量の感芚が狂いがちです(.. )

最近、おでこに吹き出が倚くお😫
時期的に、肌荒れの時期なのですが、気になっお💊💊光は、どんなケアされおたすか(・ω・)🎵🎵
良かったら、教えお䞋さいたせ(=・ω・)/

No.16

>> 15 さん🙋


今日はお母さんず楜しいりォヌキングでしたね☺倩気も良かったからお匁圓食べるのにもちょうど良かったでしょうね😃


二䞖垯、お母さんず䜏んでいるんですね😃

私は今日あたりに疲れおいおお昌たで寝おしたったのであんたり歩数がないです😩‵

さんは䞀䞇歩いきたしたよね😃


時にスヌパヌに行っお、垰っおきおから運動したした😃

でも倜ご飯を食べ過ぎおしたいたした😩


さんは今日は運動したしたか😃

䜓操を気が぀いた時にやるやり方はいいですね☺💕

No.15

>> 14 光、(・ω・)🎵


今、お散歩䞭です(o>ω
私は、自分の芪です🏠
だから、母です(@▜@)


䜓操は、気が぀いた時や、運動埌にしおたすよ(*^□^*)

No.14

>> 13 さんこんにちは🙋💜


そうですかさんも二䞖垯なんですね😃慣れるたで緊匵したせんでしたか😃💊


今日はこちらは良い倩気です☀

りォヌキングは今日もやるんですか😊

倧幅枛量したなんおすごいですね☺

うたく枛量できおるんですね


私は昚日時に起きお日䞭動き回っおたか、旊那が出かけおからさっきたで寝おしたいたした😱💊すごく眠くお 😱💊

今日は運動する時間が遅くなるかもっ😥

さんはどんなタむミングで䜓操しおたすか😃

No.13

>> 12 光、どうも(@▜@)✋

我が家も、二䞖垯ですよ🏠うちの近所も、色んな花が咲いお綺麗です(*^□^*)
春は、いいですね🎵🎵

私は、残念ながらただただダむ゚ット続行䞭なんですよ😅
お恥ずかしいので、䜓重は曞けないのですが、倧幅枛量しおたす(∩∇)💊💊

私も、ダむ゚ットの方法は飜きない皋床に、基本はおさえ぀぀時々倉えたすよ💡

No.12

>> 10 光、(・∀・) diet日蚘少し芋せおもらいたした(・ω・)🎵 たた、時間のある時にゆっくり芋せおもらいたす👀 矩母さ  さん☺💜


お母さんずりォヌキングしおるんですね☺さんも仲の良い芪子さんですね💕

私は二䞖垯で暮らしおいるのでたたに䞀緒に出かけたす。花🌞の林があっお、赀やピンクや癜色できれいな公園たで行っおきたした🙋

日蚘、読んでくれたんですね😁💊あたり倉わり映えしないので぀たらないのですが 😁💊


さんはやっぱり歎が長いず思っおたした ‌なんずなくそんな気がしおたした😃きっず今は珟状維持なんではないですか

䜕でも食べお、量に気を぀けおるんですね。腹八分くらいですか私は腹八分が苊手です 😩‵

運動はペガや筋トレなんですね目暙達成にはどれくらいかかりたしたか


私はなかなか倉わらないので 😩‵ずりあえずヶ月様子芋お、倉化がないなら䜕か別の事やっおみようかなぁ

No.11

>> 9 こんにちは 光様 😃 さっそく 日蚘コヌナヌ 芋せお いただきたした 😃 あたしも 30過ぎお 䜓重が 萜ちにくいし‵ 
 たゆ様☺💜

お仕事ご苊劎様です😃



ほんず代になったら痩せにくくなりたしたよね😩‵


寝おる時に跡が぀きたすよね😫‌顔の線予防などに造顔マッサヌゞをやっおいたす。


お昌、い぀も遅いんですか😢お腹空きたすよね私も奜きです☺


去幎は蟛かったですね 😢私も仕事で人間関係でよく悩んでたした😢

あず私は離婚しおたす。病気しお倫に芋捚おられたした。でも瞁があっお再婚できたした。

たゆ様も前向きにいろいろ頑匵っおいるからたたいい事が必ずありたす☺どこに瞁があるか分かりたせんよ。応揎しおいたす。


ベリヌダンス😍‌かっこいい☺‌すごく良い運動になりたすね!!結構長くやっおるんですか⁉😃スタむル良くなりそう☺

、うちにもありたす😁でも私は続かなかった やるずかなり面癜いですよね😃‌私はペガずマラ゜ン🏃が奜きです☺毎日やっおるんですか⁉😃偉いなぁ☺

たゆ様も日蚘、ぜひ曞いおみおは😊私は日蚘぀けたらやる気でたす。
私もkg前半、目指したす🙋䞀緒に頑匵りたしょうね☺

今日は午前䞭りォヌキングしお、時頃分くらい家で運動したした😃

No.10

>> 6 さん🙋 今日は矩理のお母さんずお花芋🌞りォヌキングしおきたした😃 垰りにでずを食べおき  光、(・∀・)


diet日蚘少し芋せおもらいたした(・ω・)🎵
たた、時間のある時にゆっくり芋せおもらいたす👀

矩母さんず、仲良しなんですね(@▜@)💡
私は、母ず歩いおたす👣

私は、内にはdiet日蚘は曞いおないです😅

私のdiet歎は、数幎経っおたす(∩∇)💊💊
食事は、基本的に䜕でも食べたす🍎
ただし、量を気を぀けおいたす(・ω・)🍎
䜓操は、ペガや筋トレなどをMixさせたをしおいたすよε=┏( ・_・)┛

  • << 12 さん☺💜 お母さんずりォヌキングしおるんですね☺さんも仲の良い芪子さんですね💕 私は二䞖垯で暮らしおいるのでたたに䞀緒に出かけたす。花🌞の林があっお、赀やピンクや癜色できれいな公園たで行っおきたした🙋 日蚘、読んでくれたんですね😁💊あたり倉わり映えしないので぀たらないのですが 😁💊 さんはやっぱり歎が長いず思っおたした ‌なんずなくそんな気がしおたした😃きっず今は珟状維持なんではないですか 䜕でも食べお、量に気を぀けおるんですね。腹八分くらいですか私は腹八分が苊手です 😩‵ 運動はペガや筋トレなんですね目暙達成にはどれくらいかかりたしたか 私はなかなか倉わらないので 😩‵ずりあえずヶ月様子芋お、倉化がないなら䜕か別の事やっおみようかなぁ

No.9

>> 7 たゆさん🙋はじめたしお💕 レス、ありがずうございたす☺すごく嬉しいです💕 同じくらいの䜓重ですね。身長も私ず同じくらいです。 嫌な  こんにちは

光様 😃

さっそく 日蚘コヌナヌ 芋せお いただきたした 😃

あたしも 30過ぎお 䜓重が 萜ちにくいし‵ シヌツの顔に぀いた 寝あずはずれにくいし‵


光様 あのね

あたしは やっおお 今 遅い お昌ご飯です

野菜サンドず 枩かい玅茶を いただきたした 😃

去幎 職堎で配眮替えが あっお 人間関係が 䞊手くいかなくお ‵ 圌ずも 別れお ‵‵

むダなこずが いっぱいあっお 😂

これじゃ いけないず 週1回 ベリヌダンスに 通っお 🙋 毎日 フィット やっおたす 🙋

倏たでには 50前半に するぞ 🙋

よろしくお願いいたしたす 🙇

あたしも ダむ゚ット日蚘 やろうかな😃

  • << 11 たゆ様☺💜 お仕事ご苊劎様です😃 ほんず代になったら痩せにくくなりたしたよね😩‵ 寝おる時に跡が぀きたすよね😫‌顔の線予防などに造顔マッサヌゞをやっおいたす。 お昌、い぀も遅いんですか😢お腹空きたすよね私も奜きです☺ 去幎は蟛かったですね 😢私も仕事で人間関係でよく悩んでたした😢 あず私は離婚しおたす。病気しお倫に芋捚おられたした。でも瞁があっお再婚できたした。 たゆ様も前向きにいろいろ頑匵っおいるからたたいい事が必ずありたす☺どこに瞁があるか分かりたせんよ。応揎しおいたす。 ベリヌダンス😍‌かっこいい☺‌すごく良い運動になりたすね!!結構長くやっおるんですか⁉😃スタむル良くなりそう☺ 、うちにもありたす😁でも私は続かなかった やるずかなり面癜いですよね😃‌私はペガずマラ゜ン🏃が奜きです☺毎日やっおるんですか⁉😃偉いなぁ☺ たゆ様も日蚘、ぜひ曞いおみおは😊私は日蚘぀けたらやる気でたす。 私もkg前半、目指したす🙋䞀緒に頑匵りたしょうね☺ 今日は午前䞭りォヌキングしお、時頃分くらい家で運動したした😃

No.8

>> 4 光、レスありがずうございたす(・∀・) こちらこそ、遅くにすいたせん💊💊 朝になっおから、レス぀けようかず思い぀぀、思わずφ(..
 さん💊


曞き忘れです😃💊

さんは日蚘曞いおたすか

あったら拝芋したいです☺

No.7

>> 5 おはようございたす はじめたしお たゆずもうしたす😃 去幎 ちょっず むダなこずが かさなっちゃっお 😂 激倪りしち  たゆさん🙋はじめたしお💕

レス、ありがずうございたす☺すごく嬉しいです💕


同じくらいの䜓重ですね。身長も私ず同じくらいです。


嫌な事があっお倪っおしたったんですね😭


䞀緒に、頑匵りたしょう‌


私も目指すはたずはkgです。


たゆさんはどんなをやっおたすか


私はの日蚘に🌌diet🌌diet🌌ずいう日蚘に食事内容や運動内容、䜓重など蚘録しおいたす😃


たゆさんは日蚘ありたすか

  • << 9 こんにちは 光様 😃 さっそく 日蚘コヌナヌ 芋せお いただきたした 😃 あたしも 30過ぎお 䜓重が 萜ちにくいし‵ シヌツの顔に぀いた 寝あずはずれにくいし‵ 光様 あのね あたしは やっおお 今 遅い お昌ご飯です 野菜サンドず 枩かい玅茶を いただきたした 😃 去幎 職堎で配眮替えが あっお 人間関係が 䞊手くいかなくお ‵ 圌ずも 別れお ‵‵ むダなこずが いっぱいあっお 😂 これじゃ いけないず 週1回 ベリヌダンスに 通っお 🙋 毎日 フィット やっおたす 🙋 倏たでには 50前半に するぞ 🙋 よろしくお願いいたしたす 🙇 あたしも ダむ゚ット日蚘 やろうかな😃

No.6

>> 4 光、レスありがずうございたす(・∀・) こちらこそ、遅くにすいたせん💊💊 朝になっおから、レス぀けようかず思い぀぀、思わずφ(..
 さん🙋


今日は矩理のお母さんずお花芋🌞りォヌキングしおきたした😃

垰りにでずを食べおきたした。

時頃に運動する予定です。時に☕に呌ばれおいるので 


さんはバランスの良い食事ず䜓操でしおるんですね😃結構前からやっおるんですか

どんな食事を心がけおいるのですか䜓操はどんな感じのようなのですか

質問ばかりすいたせん😁💊

私はなかなか䜓重、䜓脂肪の倉化がなくお 😩‵

の日蚘に🌌diet🌌diet🌌っお蚀う日蚘に食事内容や運動、䜓重、など蚘録しおいたす🙋

  • << 10 光、(・∀・) diet日蚘少し芋せおもらいたした(・ω・)🎵 たた、時間のある時にゆっくり芋せおもらいたす👀 矩母さんず、仲良しなんですね(@▜@)💡 私は、母ず歩いおたす👣 私は、内にはdiet日蚘は曞いおないです😅 私のdiet歎は、数幎経っおたす(∩∇)💊💊 食事は、基本的に䜕でも食べたす🍎 ただし、量を気を぀けおいたす(・ω・)🍎 䜓操は、ペガや筋トレなどをMixさせたをしおいたすよε=┏( ・_・)┛

No.5

おはようございたす

はじめたしお

たゆずもうしたす😃

去幎 ちょっず むダなこずが かさなっちゃっお 😂

激倪りしちゃいたした 😂😂😂

身長は 158センチ
去幎たでは 51キロだったのに 今 57ありたす 😂

40キロ代なんお ぜいたくは もうしたせん 😂

元の 䜓重に戻りたいです😱

よかったら 仲間に入れおいただけないでしょうか

よろしくお願いいたしたす。

  • << 7 たゆさん🙋はじめたしお💕 レス、ありがずうございたす☺すごく嬉しいです💕 同じくらいの䜓重ですね。身長も私ず同じくらいです。 嫌な事があっお倪っおしたったんですね😭 䞀緒に、頑匵りたしょう‌ 私も目指すはたずはkgです。 たゆさんはどんなをやっおたすか 私はの日蚘に🌌diet🌌diet🌌ずいう日蚘に食事内容や運動内容、䜓重など蚘録しおいたす😃 たゆさんは日蚘ありたすか

No.4

>> 3 光、レスありがずうございたす(・∀・)


こちらこそ、遅くにすいたせん💊💊
朝になっおから、レス぀けようかず思い぀぀、思わずφ(.. )たした💡

なるほど(∩∇)✹✹
食事は、されおるんですね🍎

私は、なるべくバランス良い食事を心がけお、埌は、りォヌキングや䜓操などしおたすミ(=^â–œ^=)

  • << 6 さん🙋 今日は矩理のお母さんずお花芋🌞りォヌキングしおきたした😃 垰りにでずを食べおきたした。 時頃に運動する予定です。時に☕に呌ばれおいるので  さんはバランスの良い食事ず䜓操でしおるんですね😃結構前からやっおるんですか どんな食事を心がけおいるのですか䜓操はどんな感じのようなのですか 質問ばかりすいたせん😁💊 私はなかなか䜓重、䜓脂肪の倉化がなくお 😩‵ の日蚘に🌌diet🌌diet🌌っお蚀う日蚘に食事内容や運動、䜓重、など蚘録しおいたす🙋
  • << 8 さん💊 曞き忘れです😃💊 さんは日蚘曞いおたすか あったら拝芋したいです☺

No.3

>> 1 こんばんは(・ω・) 私も、ダむ゚ット䞭の専業䞻婊です(・∀・)🏠 朝は、バナナで倜は、トマトだけ食べおおられるのですか🍎 いきなり  さん☺💕

はじめたしお🙋💕レスありがずうございたす☺

朝はバナナを食べお氎を飲んで分経っおから朝食を食べおいたす😃

倜は、倜を食べたら普通にご飯を食べお良いので、私は倕飯時にコップ杯のトマトゞュヌス🍅を飲んでから食事しおたす😊


去幎の結婚蚘念日が呚幎だったんですけど、私が倪っおたので写真撮圱止めたんです😂だから今幎は痩せお写真撮圱したいなぁず思っお 😂呚幎だからキリが悪いけど(笑)


さんはどんなやっおたすか😃

やっぱり食事制限も必芁かなぁ😫私は食事制限はやりたくないんですよね😫食べるの奜きだから 😁


たた時間ある時にでもレスください☺楜しみに埅っおいたす☺💕遅くにレスごめんなさいね💊

さんからレスあっお嬉しくおレスしおしたいたした 😁💊

No.2

今日はペガやっおからストレッチず䜓操に力を入れたした😃


でも昚日がっ぀りラヌメン🍜を食べたせいか䜓重がもどっちゃった😂


今日は今日で小麊粉補品ばかりの食事だったから たた明日の䜓重、増えおるかも 😩‵


幎霢のせいか、ほんずに痩せにくくなった‵😩


数幎前なら週間やったら倉化あったのに 


ステッパヌ買おうか迷っおたす😥ヶ月運動しおダメだったら旊那さんに盞談しようっず😺‌


䞀緒に頑匵っおくれる方ぜひ遊びにきおくださいね☺埅っおたす💕🙋

No.1

こんばんは(・ω・)

私も、ダむ゚ット䞭の専業䞻婊です(・∀・)🏠

朝は、バナナで倜は、トマトだけ食べおおられるのですか🍎
いきなり、質問ですいたせんm(__)m💊💊

玠敵な結婚蚘念日になるずいいですね(@▜@)✹✹

  • << 3 さん☺💕 はじめたしお🙋💕レスありがずうございたす☺ 朝はバナナを食べお氎を飲んで分経っおから朝食を食べおいたす😃 倜は、倜を食べたら普通にご飯を食べお良いので、私は倕飯時にコップ杯のトマトゞュヌス🍅を飲んでから食事しおたす😊 去幎の結婚蚘念日が呚幎だったんですけど、私が倪っおたので写真撮圱止めたんです😂だから今幎は痩せお写真撮圱したいなぁず思っお 😂呚幎だからキリが悪いけど(笑) さんはどんなやっおたすか😃 やっぱり食事制限も必芁かなぁ😫私は食事制限はやりたくないんですよね😫食べるの奜きだから 😁 たた時間ある時にでもレスください☺楜しみに埅っおいたす☺💕遅くにレスごめんなさいね💊 さんからレスあっお嬉しくおレスしおしたいたした 😁💊
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