さくらの...鬱になりました😢日記２

なんとかなるさって
感じで
悩んでる振りだけして
取り組みのｱｸｼｮﾝが
ない人はただの現実逃避にしか
思えないから

あまり私は好きじゃない

私は
なんとかする‼
という気持ちで
切磋琢磨し自分を
追い詰めるﾀｲﾌﾟ


追い詰めて答えが
出なかった時や
行き詰まった時は

ヌボーって
楽観的な旦那ちゃんを
見て 癒され
肩の力が少し抜け

なんだか
私まで一瞬ﾊﾞｶになる


そして英気を養い⁉
また挑む私


性格が お互い
全く違うからこそ

お互い助け合えてる
そんな気がする


上手くいってるもんだ


これで夫婦不仲なら
性格の不一致に
なっちゃうんだろうな


うちに至っては

性格の不一致による合致

になるんだべか


よくわがんねぇじゃ😁

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貧乏は
ﾀﾞｲｴｯﾄにはいいねぇ


外食なんて出来ないし
ご飯が少ないから
よく噛むしかないし


これから夏でしょ～


ちょうどいいじゃん




と思う事にしよう😁


貧乏なわけじゃないのよ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのってね😂


そう思えば
みじめにもならんべ

半年前は64㌔だったのが
今は58㌔

背は167㌢のままだから
変えようもない😚


なぁんて
明るく考えられるのも
今日の陽気な
お天気のおかげかな😃


感謝💛

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現実を
幸せにも不幸にも
させるのは
本当に自分の
とらえ方次第だと思う


だからって
落ち込むことは
悪くない


落ち込まないと
幸せのありがたみなんて
わからないんだから



落ち込むときは
落ち込むよ😃


幸せを実感出来るようにね


そう考えると
私は完璧な
情緒不安定ﾀｲﾌﾟだろう


一方旦那ちゃんは
いつもだいたい
おだやかだから
情緒安定ﾀｲﾌﾟだべな


それがたまに
のんきだ😤と
腹もたつが
何度あの笑顔に
救われたか.....


私を以前
「さくらはｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰみたいなやつ」
と言った人がいた

私はｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰは
大大嫌いだ


だとすると
旦那ちゃんは
子供が乗る
汽車ﾎﾟｯﾎﾟみたい


旦那ちゃんは
ｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰ大好き


まぁ
そんなもんなんだべなぁ

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ﾑｼｬｸｼｬしないように
音楽を聞いて
窓を締め切って

水道水を飲み
歌い躍りながら
家事をしていた


聞いていたのは
SOULHEADです


汗かいてｽｯｷﾘ


では次は
汗ﾀﾞｸﾀﾞｸ出る
お風呂掃除ZONEへ☝

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KAT-TUNを聞いて
お風呂掃除をした


楽しくて まるで
無料ｼﾞﾑみたい


もし亀のﾌｧﾝに
なっていなかったら
楽しく家事は
出来ただろうか


と思うとｿﾞｯとする😨

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✏してると
何かと
自己完結出来てるなぁ
思う


いい事だわぁ😃


旦那ちゃんは
今日も私を見て
ﾆｺﾆｺしている

金はないが
癒される

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こんな時間まで
一睡も出来なかったのは
久々だ

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まだ眠気が来ない

洗濯して
布団干してるけど
寝た方がいい

明日どっと
疲労が襲うだろうから






またきたね.....



生活ﾘｽﾞﾑの崩れがさ

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一時間位
途切れ途切れだが
眠れた


家事を再開したが
貧血がひどい


休み休みしている

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17時～20時迄
寝ていた


また生活ﾘｽﾞﾑが
狂っちゃった


体に悪いよね


生活ﾘｽﾞﾑも睡眠も
崩れちゃうと
体にも精神的にも
悪いもんね


こういうのが
働く自信を
なくすんだよなぁ


貧血が いちいち
起きる度
仕事出来るかなぁって
不安になるし

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昨夜も 今も家の中に


蚊がいるよ～😫


私 すぐ蚊にさされる😚


お墓参りの時も
いつも私だけ
5～8箇所刺され

旦那ちゃんはゼロ


蚊 嫌い


毎回刺されたら
凄い腫れて痒くて
熱もって 固くなる😱



蚊 嫌い😫

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旦那ちゃん


今日も黙って
優しく色々助けて
くれてありがとう


いつも疲れたとか
愚痴を言わないで

私を幸せそうに
ﾆｺﾆｺ見つめてくれて
ありがとう


その私を見る
幸せそうな笑顔に
毎日毎日
癒されて 私まで
笑顔になります


旦那ちゃん
ありがとう

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今日は中学を
卒業した以来
18年振りに
ｸﾗｽﾒｰﾄの男性と会った

中学は青森市だったから埼玉で再開出来るなんて嬉しかった

凄く楽しかった

来週は 私の家で
その人と もう一人
東京に住んでる
ｸﾗｽﾒｰﾄの男性を呼ぶ


楽しみだ

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今 鬱に関しては
さほど心配はしてない

薬の おかげかも
しれないけど


一番不安なのは
とにかく
ﾊﾟﾆｯｸだ


これが不安で
外出が
特に電車が
不安でたまらない


だから電車通勤を
避けると
仕事はなかなか
見つからない

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今日は湿度を
感じる


曇り空で
遠くから⚡の音が
聞こえる


⚡怖い😫


旦那ちゃん
帰ってきて～

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仕事を検索していた


ずっと画面を
長時間見ていたから
頭が痛くなってきた


お金がない
どうしよう.....


実家から
なんだか寝やすい
ﾏｯﾄﾚｽ❓みたいなのが
送られてきた

実家に帰省した時
入眠障害の悩みを
言ったから

買ってくれたのだ


嬉しかった
凄く


でも.......


今は物より
お金が欲しい

なんて気持ちを
踏みにじる様な事は
親には言えない

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実家で買ってくれた
ﾏｯﾄﾚｽで
旦那ちゃんと
寝ている

てか旦那ちゃんは
気持ちが良くて
嬉しいのか
ﾆｺﾆｺしながら😪


そりゃそうだよね
旦那ちゃんはずっと
実家では部屋も
布団もない生活
だったんだから


私が帰省してる時
このﾏｯﾄﾚｽだった

とても寝やすくて
いいねと おかんに
言ったら

睡眠は大事だからと
同じやつのﾀﾞﾌﾞﾙｻｲｽﾞを
買って送ってくれた


さて....
これでちゃんと寝て
生活ﾘｽﾞﾑ戻して

就活頑張るぞ‼‼‼‼

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旦那ちゃんは休み

色々話し合って
日払い👌の
夜の仕事をやろうかと


でも今 その店に
電話する事を悩んでる


てかさ
日払い👌なんだし
お金ないんだから
やらなくちゃいけないんだけど......


面接だけまず
してこようかな.....


ノルマないって言っても
実際話聞かないと
わかんないもんね

ちょうど⁉
貧乏でまた痩せたし😁

57.5㌔😃

いつぶりだべ
久々に57㌔台見たわ

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今 電話した

明日の面接になった

すっかり今日かな
なんて勝手に
思っていたから

気落ちした😫

夜の蝶に
またなるのかな.....

面接で決めよう

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真面目に
頑張りすぎるのは
自分の首を
自分で絞めてること


なんだろうけど....


程々が私には
全くわからない


仕事で頑張るのは

仕事で少しも
手を抜けないのは

お金を貰う以上
当たり前でしょ

結果を出して
利益を出す為に
採用されるのだから


無理してでも
頑張るのは
当たり前でしょ


仕事を始めると
いつも いつも
もの凄いﾌﾟﾚｯｼｬｰを
抱える自分が
わかる

そんな自分の事が
わかるから
今は専業主婦がいいけど


生きてくためにはね

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今日の面接は
辞めました

旦那ちゃんと昨夜
ネットの書き込みを
見たら酷い.....


また振り出しです

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空が明るくなり

小鳥のさえずりが
沢山聞こえます



最近 眠剤が
効きません


月曜日病院に
行きます


お金がないから
薬は最近、抗うつ薬を
一日一回にして
減らし節約❓してました

勝手にそんな事しちゃ
だめなのは
わかってるけど



お金ないからさ.....

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今日は ご飯を
食べてません


麦茶

麦茶

ひたすら麦茶😚

最近
一日一食生活です

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今 時効のﾄﾞｷｭﾒﾝﾄ📺を
見ていました

意思を持って
殺害された家族

それから
不可抗力とはいえ
交通事故の被害者

交通事故は
意思を持ってとは
違うけど

ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰが
十分注意していれば
防げる事


病気ではなく
ある日、突然家族を
亡くしてしまった
悲しみ......


悲しみを想像すると


いや


想像は きっと
事実とは違うだろう


理不尽な亡くなり方を
されてしまった被害者


ご冥福をお祈り致します

• << 226 お久しぶりでーす。 ドキュメンタリーといえば僕の知人が制作した映画をちょっと前に観てきました。 これがムチャクチャ！ だって、１０分歩くことも医者に止められている人がマラソンに挑戦するんですよ！ それとか２年後に生きている可能性が０％と医者に言われた人も走るんです。 脳性麻痺の若者も杖をつきながら走るんです。 苦しすぎて、 「もうやめて～」 と観ながら思ってしまいました。 でも本人達は苦しみながら、楽しみながら走っているんです。 観ている内に、彼らは「死」を前提にではなく、「生きる」ことを前提に挑戦していることが、ひしひしと伝わってきました。 本当に心から尊敬できる無茶な人たちでした～。 自分の意思のために、たまには無茶苦茶やってやるのもいいかな、っと思ったぜ～！ のんべんだらりと生きているバナナでした！

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夜なべして
座椅子とｸｯｼｮﾝの
ｶﾊﾞｰを作った

眠剤効かないから
開き直ったの


我が家は
ｲﾝﾄﾞ的な装飾にしてあり

ｶﾞﾈｰｼｬやら
ｿﾞｳやらのﾓﾁｰﾌや
ｵﾌﾞｼﾞｪがあちこちにある

ﾃｰﾌﾞﾙもﾗｲﾄも
ﾊﾞﾝﾌﾞｰ素材


座椅子とｸｯｼｮﾝも
沢山のｿﾞｳの柄で
かわいくなりました😃

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>> 224 今 時効のﾄﾞｷｭﾒﾝﾄ📺を 見ていました 意思を持って 殺害された家族 それから 不可抗力とはいえ 交通事故の被害者 交通事故は 意… お久しぶりでーす。

ドキュメンタリーといえば僕の知人が制作した映画をちょっと前に観てきました。
これがムチャクチャ！

だって、１０分歩くことも医者に止められている人がマラソンに挑戦するんですよ！
それとか２年後に生きている可能性が０％と医者に言われた人も走るんです。
脳性麻痺の若者も杖をつきながら走るんです。
苦しすぎて、

「もうやめて～」

と観ながら思ってしまいました。

でも本人達は苦しみながら、楽しみながら走っているんです。
観ている内に、彼らは「死」を前提にではなく、「生きる」ことを前提に挑戦していることが、ひしひしと伝わってきました。

本当に心から尊敬できる無茶な人たちでした～。
自分の意思のために、たまには無茶苦茶やってやるのもいいかな、っと思ったぜ～！


のんべんだらりと生きているバナナでした！

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>> 226 ﾊﾞﾅﾅって言っちゃ
ﾀﾞﾒでしょや～😁

ﾇｰﾄﾞﾙさん
こんばんわ✋


生きる事を
前提にかぁ.....


頑張る事もそうだけど
前向きな⁉無茶は

目標がないと
出来ないよね


目標‼って言うと
いかにも
頑張ります‼みたいな
感じだから

私は目標っていうより

ﾒﾘｯﾄ‼😁
っいう感覚で
考えたりします


まぁ 素直にいえば
結局
目標っていう事
なんだろうけど💦

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やっぱり薬がないと
眠れないみたい

病院行かないとな


今 大地震が
起きたらどうしよう

なんて不安が
眠れない夜には
よくよぎる


こんな事を
勝手に考えて
不安になる.....


これって確か

不安障害だっけ⁉


凄く不安になるの

病院行ったら
ﾄﾞｸﾀｰに聞いてみよう


ﾒﾝﾀﾙ的な病が
私には結構あるな....


バカみたい

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あまり考えると
具合が悪くなって
ﾊﾟﾆｯｸになりそうに
なるんだ


今は とりあえず
ﾘｰｾﾞがあるから
いいけど


でも ﾊﾟﾆｯｸはもう嫌

隣に旦那ちゃんが
いるのに


勝手に地震の
想像して

勝手に不安になって
バカみたい


具合悪くなるから
考えない様にしないと


小鳥が さえずり
始めた

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空がこんだけ
明るくなると

不安が消える

夜の暗い中
布団にいる間
限定みたい


空の明るさと共に
不安で具合悪くなるのを
抑えている自分から
解放される

体の変な力が
抜ける感じ

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体が ﾄﾞﾊﾞｰﾝ🐙と
だるい⤵💦


昨夜から一睡も
出来てないからね～


生活ﾘｽﾞﾑが
めちゃ狂ってる


薬ないと
眠れないみたい😫


洗濯をしたけど
朝早くから
干してると

なんだかはた目には
いい奥さん✨✨✨✨


みたいな感じだけど
ただ単に
眠れないから
起きてただけで

早起きでも
なんでもないからぁ😠


って感じ


今日は病院
行かなきゃだなぁ

それまで ちょっとでも
眠って
ﾀﾞﾙｻを取りた～い🔥🔥

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病院に行ってきた

眠薬は今まで
服用していた
ｸﾞｯﾄﾐﾝと更に

今回から
ﾏｲｽﾘｰ10mgも
増えました


生活費もなく
病院にも今後
お金をかけられなく
どうしていいか
わからない旨
話すと

自立支援医療を
申請する様に
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けました

手続きは簡単で
医療費が
3割負担➡1割負担に
なるそうですので
早めにしたいと思う

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昨夜の様に
眠れない夜は

今 大地震になったら


とか思うと不安で
具合が悪くなる事も
伝えるとﾄﾞｸﾀｰは

ﾊﾟﾆｯｸになる前の
症状だけど
明るくなると不安は
なくなる様だから

やっぱり夜は
眠れる様にと
眠薬の種類を
増やしてくれたのだ


夜になり静かで
眠れなくて
暗くなると
人間は不安になるから
そのような症状には
なりやすいと
説明してくれた

要は眠れたら
大丈夫😃

ここのﾄﾞｸﾀｰは
若く ﾎﾞｿﾎﾞｿ話す人だが

私には合う😃

いつも安心を
与えてくれる

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昨夜 我が家に
青森にいた頃の
中学のクラスメイト
男性が二名来た

一人は先週18年振りに
会った男性

もう一人は10年振りに
会った男性


久々で楽しかった

私は 料理を出して
もてなすのが
大好きだ

私の料理を
初めて食べた友達は

「.....おめぇが料理してる😲.....上手い😲....以外だなぁ」


「本当だ.....上手い....さくらってこんなｲﾒｰｼﾞねぇはんでなぁ😂」


👩「そんなに以外❓😂」

「おめぇは学生時代めちゃくちゃだったはんでなぁ😁」



今の私は 違うのだよ


いい意味でも
悪い意味でもね

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みんな色々な話をした

私は ﾊﾞﾂｲﾁな事

流産した事

鬱で退職した事

生活出来ない位
貧乏な事

旦那ちゃんが
可愛くて仕方ない事

友達は
「そりゃあ鬱にもなるわなぁ....でも旦那ちゃんとは上手くいっじゅうみてぇだなぁ😃」


👩「んだよ😃....実はな今飲んじゅう酒は今年入って初めて飲んだはんで😁」

「おめぇが⁉よく今まで我慢してらな😲。」


👩「薬飲んじゅうはんで酒はまいねんだ⤵だはんで今日は薬飲んでねぇんず✋」


「おめぇ徹底してんなぁ」


「早く治してぇし😃てかﾋﾞﾋﾞﾘだはんで酒飲んで薬は飲めねぇだけだ😂」


「相変わらず笑い話に出来るおめぇはすげぇな😂」

「んだぁ😃さくらは昔から嘘つかねぇし白黒はっきりしてるやつだったいなぁ😁」


と笑っていた

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今日 夜遅くに
ネットの一日単発に
ｴﾝﾄﾘｰしたの


明日連絡来るかなぁ


派遣会社が
ｴﾝﾄﾘｰ見るのは
明日だろうから

もう金曜日に
なっちゃうし
誰かに決まっちゃったかな❓

とりあえず
就活の行動を
起こして
エントリーしました😃

頑張るんだぁ✊

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さくらさん🌟おはようございます


決まると良いですね💡

陰ながら応援しています😃

• << 239 トマトさん こんにちわ😃 全く 生活すると いうのは今の さくら家には 大変難しいﾃｰﾏです😠 負けたら 終わりなんで まだまだ就活は 続けます 週末だから 意味ないかもだけど これから 職安行ってきます✊ トマトさん‼ お互い頑張るというより なるべく 明るい未来へ ﾁｬﾚﾝｼﾞ😃✊ って感じでやってきましょう 私もトマトさんも 未来へのﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰ✌

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昨夜ｴﾝﾄﾘｰした
派遣会社に
直接電話で
申し込んだ

その派遣会社には
以前登録済み


すると今まで
この仕事の経験を
聞かれたので
北海道にいた時
していたと答えた

採用かななんて
思うと.....

「当社で実際今回の仕事内容で就業された方のあるｽﾀｯﾌ優先にさせて頂いてるので、その後になりますがよろしいですか❓」

と言われた😢


しかも該当する
ｽﾀｯﾌは沢山いるそうだ


遠回りに断って
いるんだろうなぁ😢


そこでは
妊娠して
契約途中で以前
辞めた事があるから😢


はぁ😔

一日の単発の
仕事なのに こうきたかぁ

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>> 237 さくらさん🌟おはようございます 決まると良いですね💡 陰ながら応援しています😃 トマトさん
こんにちわ😃


全く 生活すると
いうのは今の
さくら家には

大変難しいﾃｰﾏです😠


負けたら
終わりなんで


まだまだ就活は
続けます

週末だから
意味ないかもだけど
これから
職安行ってきます✊


トマトさん‼


お互い頑張るというより
なるべく
明るい未来へ

ﾁｬﾚﾝｼﾞ😃✊
って感じでやってきましょう


私もトマトさんも
未来へのﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰ✌

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>> 239 こんばんは⭐


さくらさんの✏には、本当元気付けられます😃


未来のチャレンジャーって感じで歩んで行きたいと思います✨


お互いに良い方向にいきます様に🌠🙏

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最近の私は
月９の📺もだが
月曜日が待ち遠しい


月曜日は新しい
求人が出るかもしれないからだ


だから
生活の水準が
まともになるかも


なんて淡い期待を抱き
求人票をﾁｪｯｸしている


仕事していれば
月曜日なんて
嫌なだけなんだけどね


今は新しい仕事を
やるぞ‼と
ﾜｸﾜｸしている


ただ.....

とは言ってもないなぁ😔

とか


仕事決まったら
決まったで
ﾊﾟﾆｯｸとか鬱とか不眠とか不安だなぁ😔

とか色々思う


私の心の中は
複雑なんだ

精神と肉体の健康って
一番何をするにも大事

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ｸﾗｽﾒｲﾄが我が家に
遊びに来た日
言われた

「ｷｬｯｼﾝｸﾞしないで、どっちかの親にお金借りた方がいいんじゃねんず❓」

👩「いや、出来ねぇな」

「なんでや❓」

👩「旦那ちゃんの親はそんなお金ねぇし、私の親もお金の事で結婚反対してらったのにや、お金貸してなんて言ったら、だはんで反対しだべなって言われちまうはんで」

「でももうｷｬｯｼﾝｸﾞはやべーべ❓全部おめぇの名義だべや」

👩「んでもや。もともとこういう事は親に頼るもんじゃねぇべ。お互いの問題は、お互いで解決するもんだべ。だはんであてにはしねぇで頑張ってくじゃ」


「おめぇは大丈夫なんずな❓」


👩「おぉ‼旦那ちゃんとならやれる‼旦那ちゃんのおかげで毎日小さな事にもいちいち幸せを感じられる様になったはんでな😁」


「おめぇは心の幸せを誰より毎日沢山手にしてるんだなぁ」

とｸﾗｽﾒｲﾄは いい事言った

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実際仕事が決まったら
不安が大きい

続けられるか....


でもね なんだべ
今は やってみよう‼
なんていう
ﾜｸﾜｸした気持ちも
ちゃんとある

だから今は
あまり不安要素は
考えない様に
しようと思ってる

いつもの鬱になる
私は

私が稼がなきゃとか
私がしっかりしないととか

とにかくｽﾄｲｯｸだった

そして苦しくなり
結局鬱になった

今の私は
やってみよう✊
みたいなﾜｸﾜｸした
気持ちも ありがたい事にちゃんとある


本当の現実問題は
相変わらず
やらんとまずい😭

なんだけど
どうせ同じなら

やってみよう✊の
ｽﾀﾝｽでいた方が
明るく元気に
いられるからね😉

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最近 ちょっと寒い

電気ｽﾄｰﾌﾞは
しまったから
短時間エアコンを
入れたりしてる


寒いと太る気がする💦

汗が出ないからさ


痩せたと喜んで
いたけれど.....


最近は 太った様な
気がして
体重計に怖くて
乗れない😥

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電車通勤をしている
ﾊﾟﾆｯｸの人って
いるんだろうけど

どうしてるんだろう❓


通勤時と退社時の
電車に乗る前に
ﾘｰｾﾞとか薬を
やっぱり飲みながら
勤務しているんだろうか❓


🚲や🚗で行けそうな
勤務先を
探しているけど

なかなか
上手く行かないから
🚃通勤も
含めようかなと.....


先月の 空いてて
座れたのに
ﾊﾟﾆｯｸを起こした時を
思うと恐怖だけど😢


🚃通勤してる
ﾊﾟﾆｯｸの人は
どうしてるんだろう❓

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最近
天気が思わしくないから
ｳｫｰｷﾝｸﾞしていない


かなり
運動不足状態だと思う


体力落ちるから
これはよくない


ささやかな抵抗として
家事をしながら
お腹を意識して
歌っている


歌うのも
ｶﾛﾘｰを要するからだ


一人ｶﾗｵｹに行く
勇気もお金もない
私のささやかな
抵抗である

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明日は待ちに待った
月曜日‼


はりきって
就活するぞ～‼


ｷｬｯｼﾝｸﾞは
もう嫌だぁぁぁ～😭


稼がなくてわぁ✊


借金返さなくては
貯金も出来ぬぅぅ💦💦


もうすぐで
34歳になる⤵

無駄なあがきだろうが
34歳って
履歴書に書く前に
就職したいぃぃぃ


ﾏﾙｺｳまで あと一年😭😭


さくら心の一句



【年かさね

今が最高

そうありたい】



今 生きてるんだから
あの時は良かった

なんて事ばっかり
思う人生なんて
送りたくない‼


常に今が最高‼


そういえる人生を
生きてる限り
送りたい


だから正直に
私は生きている

エセ人生を
送る為に私は
生きてるわけじゃないから

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眠薬飲んで
二時間半......


元気です😚


効かないみたいね⤵


そんな時は
効き目が早い
ﾏｲｽﾘｰを追加で
飲むようｱﾄﾞﾊﾞｲｽされたが

ん～躊躇してしまう


効くべか❓

追加して
癖にならんべか❓

大丈夫だべか❓


ん～

ん～

飲んでみよう✊


明日に備えて
ちゃんと寝て
ちゃんと起きたいし


では 少し
ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら
ﾏｲｽﾘｰ追加してきます

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ﾏｲｽﾘｰ飲んできた


効き目が早いと
いわれたが.......


そうかぁ❓


もうちょっと
様子をみてみよう


あれだべか💦
明日からの就活に
ﾜｸﾜｸしてて

気持ちが
興奮してらんだべか


仕事を探してる
現在専業主婦や
独身さん.....


諦めたら
ｹﾞｰﾑｵｰﾊﾞｰよ👎


戦い抜くのじゃ～
負けてはならぬぅ～

この城を落城させる
わけにはいかぬ

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ﾏｲｽﾘｰ飲んで正解だった😃

あれから結構早く
眠れたの


だから朝も
ちゃんと起きれたし🙌


あとあれかなぁ

月曜日は
やる事いっぱい

就活頑張るぞ

なんて気持ちも
あったからだべか


とにかく
いい週明けだ😃


自然に眠れるように
太陽の光を浴びて

運動もちゃんと
していこう

薬ばかりじゃなく
自分でも
頑張らないと

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