🔥目標54kgで-20kgにﾁｬﾚﾝｼﾞ🔥

私もかなーり体重あります💧
主さんと同じくらいの身長で主さんの体重よりも重いです💨
今ダイエット中です。お互い頑張りましょうね✨

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ぅゎ～💕😂🌟
ﾚｽありがとうです🔥
私も頑張りますので一緒に頑張りましょうね💐

私は痩せたら着たい服が沢山あります👚

• << 4 私は結婚しているんですが まだウエディングドレスを着ていないので、今年中に痩せてドレスを着たい！と思ってます❤

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こんばんは😆✋

私は、主さんより小さくて体重がほぼ同じぐらいです🐷💦💦

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>> 2 ぅゎ～💕😂🌟 ﾚｽありがとうです🔥 私も頑張りますので一緒に頑張りましょうね💐 私は痩せたら着たい服が沢山あります👚 私は結婚しているんですが
まだウエディングドレスを着ていないので、今年中に痩せてドレスを着たい！と思ってます❤

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一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう🏁
何もしなければ今のまま…
痩せればきっと未来も人生も変わるはず🌟

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いいですね💕花嫁さん👰

私も着たいな😍
その前に…相手が💧💧💧(笑)

私はまず痩せてお洒落を楽しみ＋恋にも励みたいですね💖🌟

私ももし結婚したら着たいな～🎵

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私も、結婚してます💍

ウェディングドレスは🐷のまま着ました🎽

綺麗な姿で着たいものですよね😄

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朝
おにぎり 一個
ｺﾗｰｹﾞﾝｾﾞﾘｰ
ちょいもぐ 一個

今日からﾀﾞｲｴｯﾄするぞ🐷💨
今日から運動も頑張ります😤💕
みんなで頑張ろうねっ🌟

体重は寝る前に測ります🙆

ではまたお昼に～👋

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私も主さんとまったく同じ身長と体重です!!お互い-20キロ頑張りましょう😃背、高いから痩せたら絶対スタイル良くなりますよ!!❤

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はいっ🌟頑張りましょ～☀

私も頑張りたいです💕

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こんにちは😆✋

今日も、ダイエット頑張りましょうね(∩∇｀)✨✨

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うん💕頑張ろう☺

辛くなったらここに来てね🐷💨

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>> 12 昼
おにぎり 一個と半分
刺身たこ
ｷｭｳﾘとワカメｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

今日はウォーキングしました👣汗掛けたし頑張れたような気がしました🙆

夜も㌍考えた食事にします☺

ではまた夜に👋💕

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まなみさん、お疲れさま😄✋


私も、ウォーキング頑張ってきましたよ👣〃

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>> 14 ウォーキングお疲れ様です🙆

夜
野菜スープ
（ｷｬﾍﾞﾂ・しめじ・ﾍﾞｰｺﾝ・玉ねぎ・春雨）
0㌍ｾﾞﾘｰ

今日は1400㌍以内に抑えられたと思います🔥🌟

明日も頑張ろうと思います🙈

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>> 15 ありがとう(・∀・)ﾉ


明日も頑張りましょうね😆✊

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ホームレスやれば～？嫌でも痩せるよ🐷😜


ホームレスにデブはいない💀

あるいは 彼氏と同棲😜彼氏がいたら 暴飲暴食出来ないはず～😭


結婚すると安心感から太る～(゜∇゜)」

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ﾎｰﾑﾚｽかぁ😂嫌だわ。

痩せれそうなのは確か‼
まっ⤴ﾎｰﾑﾚｽにならなくても自分の意志さえあれば痩せれるし＋意志がなければ太る🐷んだ😢

太るのは簡単なのに～😱(笑)

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朝
野菜焼きそば
昨日残りｽｰﾌﾟ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 1個
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 3切れ

あぁ～食べた💛
これから運動して来ます🙆💕

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>> 19 こんにちは😆✋

私も、今日も頑張りますよ😆✊
月末までにどのぐらい減らせるかな✨✨

綺麗になるって、意志をもって、頑張りましょうね⤴素敵な洋服着て、楽しめる様になりましょう😆

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>> 20 昼
おにぎり 2個

今運動から帰宅しました🌟
今日まだ終わってないけど…今日も頑張れたような☺

夜も㌍考えて頑張りたいです👊😤

そぅ・そぅ🎵
朝からお通じが⭕でした👏

久々に体重測って来ます😨
またﾚｽしますね～👋

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>> 21 体重が70.6kgでした👏

このまま食事・運動続けたら明後日位には60kg台に行けるかな🎵

これからも頑張るぞ🙆

夜は野菜お鍋にしようと考えています☺

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>> 22 減ってますね😆✋

私は、この後からぼちぼち始めます😄

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夜
ご飯 軽めに一膳
野菜スープ
⬆
どんぶり一杯

野菜だからいいかと食べちゃった😨

でも㌍は抑えれたと思います‼

明日もまた頑張ります🙆

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体重：70.6kgでした。

朝
ご飯 100g
鮭ふりかけ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 2切れ
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ 一杯
0㌍ｾﾞﾘｰ

今日も１日頑張りましょう🙆

ゆっくりしたら運動して来ます⤴⤴✨

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>> 25 今🚻出ました😂

やはり野菜と運動はすごいのかな～？？💡

ではまたお昼に👋

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昼
おにぎり 一個
Ritz 一枚

今日も運動頑張っよ🙆

夜も㌍考えて頑張ろう🌟今日は寒いね❄

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やってしまった😨
親戚来て食べ過ぎちゃった😂言い訳ですね💧

明日の体重が怖いです⤵
てか痩せるのに‼
私は痩せるんだ😤

気合い入れ直します👊😠
今日は夜だけで900㌍取ってそうな感じだな⤵⤵

こんなんじゃ駄目だ‼

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