痩せルンのDIET記録❤

>> 300 みきﾁｬﾝこんにちはっ😄✨今日は時間取りで早く帰ってイイって言われてもう帰ってきたよっ😁✌　



みきﾁｬﾝ昨日めっちゃ出たんだねぇ😁‼‼笑っ
かなも今朝出たのに５６.０㌔もあって⤵⤵
そしたら生理なった😅
みきﾁｬﾝもそろそろかな⁉

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>> 301 みきﾁｬﾝこんにちはっ😄
最近は☔続き⤵
今日も☔だよ💦💦
みきﾁｬﾝとこは☀かな😄⁉


体重
５５.４㌔


朝ごはん
菓子パン
コーヒーゼリー

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>> 302 かなちゃんおはよー🐰昨日は来れなかったよ～💦

聞いてよ～(泣)
体重５８、９キロだったの😱
昨日は５７、７キロ私も生理だった💦
まじビックリだよ💦かなちゃんもかなり変動あるね⤵
生理だから仕方ないよね✌

今日もがんばろぉ🎵
あっ今日は☀だよ✨ ただ寒いわぁ⤵
洗濯します✨

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>> 303 みきﾁｬﾝめ生理になったのかぁ😣
生理の時は更に体重の変動が激しくなる⤵⤵
体重落ちてくれたらイイけどね😢🆖


☀かぁ😍
イイなぁ😆‼‼
かなは今コインランドリーにでとって来た😁



昼ご飯
野菜サラダ
味噌汁
親子丼

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>> 304 みきﾁｬﾝおはよぉ😄
なんか今、１つ前の✏みたらかな文字を打ち間違えてた😅
『みきﾁｬﾝも』にしたつもりが『みきﾁｬﾝめ』になってたね😢
ごめんねぇ😫🆖


今朝の体重
５５.３㌔


朝ごはん
おにぎり
明太子
０コーラ



今日も☔っぽい😣
早く☀にならないかな⤵⤵

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かなちゃん✨
おはよぉ🐰

今日は曇りだよ💦😱 暖かいけど✨

今日は体重は…
５９、８キロだったの😱😱😱😱😱
意味分からん💦
便秘なんだよ😭 悲しいよ～⤵
６０キロじゃん😠
(>_<)
生理前は５７キロだったのに⤵
歩いて運動開始してるんだよ～💦


頑張る❗❗❗❗

かなちゃんも生理中だから体重はまだ戻らないね。でも生理だから仕方ないよね✨

がんばろぉねぇ💕
今日も頑張ってね🎵

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かなちゃんおはよぉ✨
今日の体重は
５８、８キロだったよ💦
一応減ってた…
便も少し出たし、よかったよ～✨
昨日も歩いたし、運動もしたよ✨

アイス食べたけど(笑)

今日も頑張ります🐰

かなちゃんもお仕事頑張ってね🎵

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>> 307 今朝はﾊﾟﾀﾊﾟﾀして来れなかったよ😫
こっちは☔で嫌だぁ😣
みきﾁｬﾝとこはかな😄？



体重少し落ちたんだ😍
かなも５５.１㌔で少しだけ減ってた😆
でもまた便秘３日目だから明日には出て欲しいな😅



みきﾁｬﾝ運動もしてるなら減るんぢゃないかな😍💓
楽しみだねぇ😁✨



みきﾁｬﾝは結婚式の服は持ってるやつなの😄？
かなは昨日、久しぶりに試着してみたら...着れるけどゆとりが全く無し😱😱
痩せなきゃ着れない服になっちゃってたよ😢🆖
かなりピンチです😫💥💥

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かなちゃんおはよぉ✨
こっちも今日は雨だよ💦😱
沖縄は天気優れないね⤵😠

今日の体重は
５９、１キロ…
昨日も運動したよ～✋
地道にやります❗

結婚式の服考えてなかったぁ😱
一応太い時に買った奴だからいけるとは思いたい(笑)
きてみよう✋

痩せたらカワイイやつかいたいわぁ💕
今はさ顔もデカすぎるから、タートルネックも顔が膨張して似合わないんだわぁ💦
本当はタートルネックのようになったドレスが欲しいんだぁ💕
あと約２ヶ月で頑張りたい💪

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>> 309 みきﾁｬﾝおはよぉ😄✨
ホントに天気がすぐれないよ⤵⤵
みきﾁｬﾝとこは今日も寒いの😣⁉
今はいつも通り歩いて出勤中😆‼‼



かなは今日便が出た😍
体重は５４.３㌔でした✨生理も今日までかな😌　
みきﾁｬﾝも運動頑張ってるみたいだし徐々に減っていきそうだねっ😁❤



分かるっ😍‼‼
タートルネックっぽいの可愛いよね😆💕
かなも痩せたら新しいの欲しいなぁ😁✨



みきﾁｬﾝも家事頑張ってねっ😆✨✨

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みきﾁｬﾝおはよぉ😄
今日は久々の☀だよっ😆💓昨日、娘が保育園でケガして顔が腫れまくり😓
凄い顔になってるよ😱😱
レントゲンとか撮ってないみたいだから今日行くみたい...




体重は54.1㌔でした😄
地味に落ちてる😆笑っ
生理も終わったしダイエット頑張らなきゃっ😁✊

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>> 311 かなちゃんおはよぉ✨✨

娘ちゃんマジっ😠😠女の子だから痕が残らないといいんだけど…💦
骨折とかじゃなければいいね…

今日の体重は
５８、８キロ…
昨日よりはdown⤵
生理私も終わったし頑張らないと❗❗❗

かなちゃん５３キロいくんじゃない❓
マジうらやましぃ💕やる気でるよ⭐
毎日私も少しでも歩くことと、運動してるよ🐰
がんばるね✨


お昼だけど、今日も頑張ってね～😍

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かなちゃんおはよ～✋

娘さんどお❓
熱とかはでてない❓ 本当に早く治りますように✨


今日の体重は…
５８、６キロ
down⤵です💪
重すぎるけどよかったぁ(笑)


今日も運動頑張ります✨
お菓子も食べないよいように頑張ります💕
家にあるお菓子は来客用なんだけど、生理でかこないだ無性に食べたくなって食べまくっちゃったから、お菓子を全てダンナの車の中においてもらってるの(笑) 買ってまでは家計のことを考え(笑)食べないから効果はありだった😁

便も今日はスッキリしてほしい…💦

かなちゃんも今日も頑張ってねぇ💕

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>> 313 みきﾁｬﾝこんばんはっ😄✨なかなか来れずにごめんねぇ😢
娘は病院行ったけど...打ったか蜂とかに刺されて顔が腫れてるのか分からないみたい😅
ＣＴとったけど大丈夫だったよ😆✊
今日はかなり良くなってて一安心っ😌✨✨
明日はちび達の遠足だよぉｰっ😆



みきﾁｬﾝ落ちてたんだ😍
かなは変わらなかった😣
しかも便秘なってるから..また増えてそう⤵⤵
しかも今日はお義姉ちゃんの子どもの入学祝だったから夜ご飯めっちゃ食べた😱明日は...かなり増えてると思う😢🆖



みきﾁｬﾝはお菓子あまり食べてないんだね😍
えらいっ😆❤
かなは我慢できる時は食べないで職場でかなり食べてしまったら夜ご飯にカロリーおさえたりしてる😅
なかな間食を辞めれない😣

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>> 314 かなちゃんこんにちわぁ✨今は遠足中かな❓
娘さんよかったぁ…すぐに腫れもひいて安心したぁ💕

子どもと共に遠足なんて憧れだわぁ😍✨

今日は体重５７、４キロだったよ💕
嬉しい✨
明日もキープしたいな🐰

でも今日はダンナさんの友だち家族とお花見にいきまぁす😍😍屋台で食べ過ぎないようにします✌

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>> 315 みきﾁｬﾝこんばんはっ😄
昨日は疲れたよ😅
今日は1日衣替えやら掃除をしてたっ😁✨
みきﾁｬﾝは楽しんだかな😍


かなは体重54.2㌔でした😅なかなか５４㌔だいから抜け出せない😱
しかも今日は夜ご飯に焼き肉を食べたよ😁💧
結婚式までも～少しなのに自覚がナイな😢🆖
みきﾁｬﾝもかなり減ってたねぇ😆❤❤

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>> 316 かなちゃんおはよぉ✨昨日はこれなくてごめんねぇ😱
昨日はダンナと弟と釣りに行ってたんだぁ✨楽しかったよ💕 でも少しやけたよ😱やばいよ～💦この年になるとシミの原因なのに…気をつけなきゃ💪(笑)

かなちゃんも焼き肉～❗❗❓ ✨
私もだよぉ😍
本当に私もだめだわ～💦

体重はね、
なんでかまたあがってて
昨日は５８、５キロで今日は５８、９キロ…
マジ意味分からん… かなちゃんと４キロ以上もちがうよ～😭

頑張ります✨
今日は雨だから室内で運動します🎵

かなちゃんはお仕事頑張ってね⭐

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>> 317 かなちゃんおはよぉ🐰✨
昨日はまたこれなくてごめんねぇ💦😠

聞いてよ～…
体重全然変わらないんだよね…
お菓子食べてるからかなぁ…💦
便さ～ちょっとずつしか出なくて…
お腹カンカンだし… 運動して、水とかなんて１５００ミリリットル以上は飲んでるのに😭
かなりイヤだぁ…⤵
でも、腰回し毎日やってたらダンナさんに『へこんできたね～』っていわれた💕(笑)
地道に頑張っていきます😻

かなちゃん今日も頑張ってね✨✌

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>> 318 みきﾁｬﾝおはよぉ😆
かなもなかなか来れなかったよ😢🆖
今週は行事も多くて憂鬱だよ😅
体重は...かなもストレスから食べ増えてる😫
みきﾁｬﾝもなかなか減らないかぁ💧
でも旦那ｻﾝに凹んだって言われたら嬉しいねっ😍
いいなぁ～😆❤❤


かなは今朝５５.０キロでした💦💦
ヤバイな...
食べるの減らさなきゃ💥



仕事行ってきます😄

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>> 319 かなちゃんおはよぉ🐰
今日の体重は…
５８、３キロでした😱
昨日よりはdownだね…
でも確か５７キロ台だったのにツラいわ…💦
かなちゃんはお仕事大変だからかなりストレスかかるよね… しかも４月は本当に行事が多そうな感じだし…

本当にお疲れ様ですm(_ _)m

お互い頑張って行こうね👊✨

• << 322 みきﾁｬﾝこんにちはっ😄✨体重少しずつ減ってるね😍でも57㌔だいになかなかいかないかぁ😫　 嫌になるよね😢🆖 かなも一緒だよ😫 ５４.９㌔💧なかなか５４㌔前半にならない😣💦 頑張ろうねっ😠❤❤
• << 325 こんにちわ🐤はじめまして🎵 みくと言います‼ 割り込みになりますが一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らせてください✨ よろしくお願いします❗ ﾚｽは少し拝見させていただいてます🙇
• << 329 みきﾁｬﾝおはよぉ😄✨ 体がキツい😅笑っ 今日も行事だよ💦💦 そして...明日はいよいよ遠足😣 まぢで緊張っ😱😱😱 かなは３日前くらいが排卵日だったと思うんだけど..今日まで(３日間)ｵﾘﾓﾉに血が交ざってる感じ🐱💦 こんななったりする😅？ 最近は...お腹空いてないのにｲﾗｲﾗから食べてしまってるよ😢 何故か体重が増えてはないけどさ⤵⤵ ダメだね...😫 きっと今週が終わったら少しはイイかも😣 みきﾁｬﾝは今は大丈夫⁉

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こんにちわ✋☺
何度か拝見させていただきました‼

途中から割り込むようですがもしよかったらﾀﾞｲｴｯﾄ仲間に入れてください✨

元の体重に戻したいです…💧
少し食事制限をしようと思ってます🍴

• << 323 みくﾁｬﾝこんにちはっ😄✨みくﾁｬﾝも同じ歳かな😍 一緒に頑張りましょう😁 なかなか来れない時もあったりするけどヨロシクね😣３人で頑張りましょう😁❤

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>> 320 かなちゃんおはよぉ🐰 今日の体重は… ５８、３キロでした😱 昨日よりはdownだね… でも確か５７キロ台だったのにツラいわ…💦 かな… みきﾁｬﾝこんにちはっ😄✨体重少しずつ減ってるね😍でも57㌔だいになかなかいかないかぁ😫　
嫌になるよね😢🆖
かなも一緒だよ😫
５４.９㌔💧なかなか５４㌔前半にならない😣💦
頑張ろうねっ😠❤❤

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>> 321 こんにちわ✋☺ 何度か拝見させていただきました‼ 途中から割り込むようですがもしよかったらﾀﾞｲｴｯﾄ仲間に入れてください✨ 元の体… みくﾁｬﾝこんにちはっ😄✨みくﾁｬﾝも同じ歳かな😍
一緒に頑張りましょう😁


なかなか来れない時もあったりするけどヨロシクね😣３人で頑張りましょう😁❤

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>> 323 みくです🍒
同じ歳で～す🙋よろしくお願いします❗

馴々しくかなちゃんって呼ばせてもらってもいぃですか❓

あたしもﾏﾒにﾚｽできないかもですが…💧
頑張りましょう🎵

• << 326 ｶﾅちゃん、ﾐｷちゃんへ簡単に自己紹介をさせていただきますね💕 名前:みく 年齢:27歳 家族:ﾀﾞﾝﾅと子供3人 普段は仕事してます。 身長:159㌢ 体重:52㌔➡目標48㌔ 最近は、夕食もがっつり食べてしまうし炭水化物の摂り過ぎです。 あと、慢性便秘なので辛いです⤵ こんな感じです😁

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>> 320 かなちゃんおはよぉ🐰 今日の体重は… ５８、３キロでした😱 昨日よりはdownだね… でも確か５７キロ台だったのにツラいわ…💦 かな… こんにちわ🐤はじめまして🎵
みくと言います‼

割り込みになりますが一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らせてください✨
よろしくお願いします❗
ﾚｽは少し拝見させていただいてます🙇

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>> 324 みくです🍒 同じ歳で～す🙋よろしくお願いします❗ 馴々しくかなちゃんって呼ばせてもらってもいぃですか❓ あたしもﾏﾒにﾚｽできないかもで… ｶﾅちゃん、ﾐｷちゃんへ簡単に自己紹介をさせていただきますね💕
名前:みく
年齢:27歳
家族:ﾀﾞﾝﾅと子供3人 普段は仕事してます。
身長:159㌢
体重:52㌔➡目標48㌔
最近は、夕食もがっつり食べてしまうし炭水化物の摂り過ぎです。
あと、慢性便秘なので辛いです⤵

こんな感じです😁

• << 328 書き忘れ😣 かなの事は好きに呼んでねぇ😜✌

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>> 326 みくﾁｬﾝおはよぉ😄✨
返事おそくなってごめんなさい😢
ぢゃｰ３人同い年だね😍
みくﾁｬﾝも働いてるんだ😆来れる時に来てねっ😁　


便秘は...キツいよね😫
かなも便秘に苦しんでるよぉ😣
便秘解消の為に何かしてるの😄⁉

• << 332 おつかれさま💚 返事遅くなりました⤵ 朝はバタバタで帰ってからも忙しくて😭 便秘のことだけど、あたしは漢方はもぅ全く効かなくてラブレとかビオとかﾖｰｸﾞﾙﾄ系もダメで… 今はｺｰﾗｯｸで出すって感じです💧 他にいぃものないかな～⁉ ｶﾅちゃんは保育士なんだね🌟 かなり大変だと思う😢うちの子供も保育園に入れてるんだけど、子持ちの先生が多いけど両立させるのは大変そう💦 でも、やりがいのある仕事だよ‼

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>> 326 ｶﾅちゃん、ﾐｷちゃんへ簡単に自己紹介をさせていただきますね💕 名前:みく 年齢:27歳 家族:ﾀﾞﾝﾅと子供3人 普段は仕事してます… 書き忘れ😣
かなの事は好きに呼んでねぇ😜✌

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>> 320 かなちゃんおはよぉ🐰 今日の体重は… ５８、３キロでした😱 昨日よりはdownだね… でも確か５７キロ台だったのにツラいわ…💦 かな… みきﾁｬﾝおはよぉ😄✨
体がキツい😅笑っ
今日も行事だよ💦💦
そして...明日はいよいよ遠足😣
まぢで緊張っ😱😱😱
かなは３日前くらいが排卵日だったと思うんだけど..今日まで(３日間)ｵﾘﾓﾉに血が交ざってる感じ🐱💦
こんななったりする😅？



最近は...お腹空いてないのにｲﾗｲﾗから食べてしまってるよ😢
何故か体重が増えてはないけどさ⤵⤵
ダメだね...😫
きっと今週が終わったら少しはイイかも😣
みきﾁｬﾝは今は大丈夫⁉

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今日の体重
５４.５㌔



朝ごはん
菓子パン
野菜サラダ



今日も仕事に行ってきまぁすxF0���

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>> 330 かなちゃんおはよ～✋
かなり遅くなっちゃった💦
かなちゃん本当に大変そう…😠先生って大変なんだね…😠
レスだけだけど、読んでるだけでめちゃくちゃ痛感したよ⤵ かなちゃん読んでると３月から全力で働いてるよね…
看護師は一部の忙しい人を除いては、２、３連休とか結構あるし…
ストレスたまってしまうよね(泣)
本当にお疲れ様です。
おりものに出血❓
私は全くないよ…
３日間もなんだ…
全然わからないけど、疲れからくるものだったりするかも… 続くなら一度婦人科行ってね✋
心配だわ…

私の体重は５７、６とダウン。
かなちゃんも５４キロ台になって良かったね💕

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>> 327 みくﾁｬﾝおはよぉ😄✨ 返事おそくなってごめんなさい😢 ぢゃｰ３人同い年だね😍 みくﾁｬﾝも働いてるんだ😆来れる時に来てねっ😁　 便秘は… おつかれさま💚
返事遅くなりました⤵
朝はバタバタで帰ってからも忙しくて😭

便秘のことだけど、あたしは漢方はもぅ全く効かなくてラブレとかビオとかﾖｰｸﾞﾙﾄ系もダメで…
今はｺｰﾗｯｸで出すって感じです💧
他にいぃものないかな～⁉

ｶﾅちゃんは保育士なんだね🌟
かなり大変だと思う😢うちの子供も保育園に入れてるんだけど、子持ちの先生が多いけど両立させるのは大変そう💦
でも、やりがいのある仕事だよ‼

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>> 332 かなちゃん✨
全然これなかったぁ…💦
元気かな❓おりものは大丈夫❓
本当にお仕事大変だと思うからお疲れ様です💕
昨日は体重計りわすれちゃって…
今日は５８、１キロでした💦ハァァ…
でも頑張るぞ～🐰

みくちゃん✨
はじめまして✨私ね、全然気づかなかったの… 馴れ馴れしくみくちゃんと私も呼ばせていただきます⭐
よろしくお願いしまぁす✨

かなちゃんもみくちゃんも子持ちで憧れる✨みくちゃんは５２キロなら私はうらやましいけど、痩せたいよね💕

私が一番デブデブだけど頑張りますのでよろしくお願いします✌

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>> 333 ﾐｷちゃんよろしくお願いします☺💕
返事がもらえてヨカッタです🌟 何か気を悪くさせてしまったのかと思ってました😢
一緒に頑張らせてくださいね‼

ﾐｷちゃんは新婚さんなんだよね💑いぃなぁ🌠赤ちゃん👶の予定とかはあるの❓子供もいぃけど、せっかく新婚なんだから2人の時間を思いっきり楽しんだ方がいぃよ😁😁

うちは上の子がやっと一年生になったけどまだまだ子育てに奮闘中…😥

ﾀﾞｲｴｯﾄのことだけど➡実は昨日から生理になっちゃって🙅
終わってからが勝負です‼‼‼

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>> 334 みくちゃんごめんね～💦😱
お返事ありがとうございます✨✨

新婚だよぉ💕
赤ちゃん欲しくてたまらないけど、新婚もしっかり楽しんで行きたい😁✨

一年生～💦すげぇー❗❗❗❗
ステキだぁ✨

かなちゃんも、みくちゃんも本当に子育てして、仕事もして…頭が下がります。m(_ _)m

生理後からが勝負だよね💪
私は地道だけど頑張ります🎵

よろしくお願いします✨

みくちゃん、かなちゃんおやすみぃ✋

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>> 335 ｶﾅちゃん、ﾐｷちゃんおはよう🌈

今日は晴れてくれるかな～☀

みんなはどういったﾀﾞｲｴｯﾄをしてるの❓

あたしは夕食を置き換えにしようか考え中で、運動はなかなかする時間がないからできません😫
仕事で歩いてるくらいかな❗

朝はもうすぐしたらバタバタが始まるぅ😭 今は一人の時間☕💕

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かなちゃん、みくちゃんおはよ～✨

今日の体重は
５８、０キロでした～✋

私は、運動が主かな…食事は最初やってたけど結局もたなくて…💦
私は早食いなんだけどね、最近はゆーっくり食べることで少ない量でもかなりお腹がいっぱいになることを発見した(笑)❗
なんかね、置き換えは痩せるけど、ダイエットカウンセラーみたいな人に聞いたら、リバウンドしない体型が作られるのは半年はかかるんだって💦だから置き換えを半年以上は続けていかなきゃいけないみたい…
でもみくちゃんは、運動のヒマがないからそれを考えてしまうよね…なにかないか考えてみよ～っと✌
お仕事頑張ってね✨

かなちゃん、忙しいかな…(泣)
今日もお仕事頑張ってね✨

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みきﾁｬﾝ、みくﾁｬﾝ、おはよぉ😆✨
なかなか来れなくてごめんね😢
金曜は遠足前日でﾊﾟﾀﾊﾟﾀ..土曜日は遠足で緊張しながらも司会やったよ😄💦💦
夜は打ち上げ&新しい職員の歓迎会をしてきた😆
昨日は家族で出かけたけど夜には旦那と喧嘩して...なかなか来れなかったよ😫


みきﾁｬﾝも少しずつ減ってるさぁ😍💓
増えなければいいんだけど急に増える時あるからあれが予定外だよね😅
このまま頑張ろう😆💦💦
結婚式まで１ヶ月くらいなった😲⁉


みくﾁｬﾝは仕事何してるのぉ😍？
上の子が小学生なんだ😆💓かなは出勤を歩いたり...あとは食事もきをつけてるけどストレスたまるとめっちゃたべる😢
でも白米はいつもの半分にしたり飲み物はお茶とかﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、ZEROｺｰﾗとかにしてるよ😄💦💦
ただ便秘がひどいからたまったら体重が一気に増えるんだよね😅

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こんばんはっ😄✨
みんななかなか来れないかな😣


かなは･･･体重計が電池切れになって昨日、今日と体重が測れずに居るよ😢
来週末には生理がくるかも･･･😱
かなは保育園で２歳児担任だったけど急きょ０歳児クラスに抜擢されて昨日から０歳児クラスの担任になって少し疲れてる😣
またストレスで食べないように気をつけますっ😣‼‼

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>> 339 かなちゃんこんばんは✨
来れなくてごめんね💦
今日は体重５７、９キロだったよ⭐
まだ下がってよかった✌
０歳児～😱😱😱
想像の世界だけど一番大変なイメージ… お疲れ様ですm(_ _)m
私も生理来る予感… イライラしてきたんだわぁ…(笑)💦
体重もさがらないし…
でも頑張っていくぞ～💪


みくちゃんもお仕事大変そうだね…💦
頑張ってねぇ💕

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かなちゃん、みくちゃんおはよ～✨🎵

昨日は一日中用事があって、歩き回ってたりしたからかなりバテた…💦
仕事辞めてからは２ヶ月で、それ以上に働いてないから体力の低下がかなり著しくてショックだった😱
今は就職先探し中だから少しでも体力つけなくちゃ💪❗❗❗

今日の体重は５８、５かなりアップだし…💦
情けない…💦

かなちゃん、みくちゃん今日もお仕事頑張ってね💕

• << 343 ｶﾅちゃん❤ﾐｷちゃん❤おはよう🌈 なかなか来れずゴメンね💧風邪ひいちゃってバテてましたぁ😷 今朝の体重52.1㌔でした💀 体調悪いのに食欲はフツーにあるから困る😥 生理後だから今から頑張らないともったいないよね⁉ あたしはDVD💿のﾚﾝﾀﾙｼｮｯﾌﾟで働いてるよ✨ みんなは映画とかって観る❓

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>> 341 みきﾁｬﾝおはよぉ😆✨
昨日はたくさん歩きまわったんだね😍💓
かなりカロリー消費してそうぢゃない😆⁉💕



かなは･･･なかなか電池を買えずにいて最近体重測れてないよ⤵⤵
でも増えてる自信がある😣明後日には買って体重測らないと😄💦💦


今日も頑張ろうね😆✊

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>> 341 かなちゃん、みくちゃんおはよ～✨🎵 昨日は一日中用事があって、歩き回ってたりしたからかなりバテた…💦 仕事辞めてからは２ヶ月で、それ以… ｶﾅちゃん❤ﾐｷちゃん❤おはよう🌈

なかなか来れずゴメンね💧風邪ひいちゃってバテてましたぁ😷

今朝の体重52.1㌔でした💀
体調悪いのに食欲はフツーにあるから困る😥
生理後だから今から頑張らないともったいないよね⁉

あたしはDVD💿のﾚﾝﾀﾙｼｮｯﾌﾟで働いてるよ✨
みんなは映画とかって観る❓

• << 346 みくﾁｬﾝなかなか来れずごめんね😣 体調はもう大丈夫😢？ 無理はしないでね😫 DVDのレンタルショップで働いてるんだ😍？ 安くで借りれたりはしないのぉ😁⁉笑っ かなはたまｰに洋画をみるよぉ😆💕 夜は普通に食べてる😄？

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かなちゃん✨みくちゃん✨おはよ～⭐
今日は快晴☀嬉しい限りですっ🎵✨

みくちゃん風邪でバテてたんだね😢
治ってよかったよ～💕
でも意外にそういう時って食欲あるよね(笑)🍔

みくちゃんはレンタルＤＶＤショップで働いてるんだね～✨
私はディズニーしかみないよ(笑)あとは見たいなって思ったやつ🎵みくちゃんはたくさん見るの～❓

今日は体重５８、４…
デブ街道まっしぐらだわぁ(笑)😱

かなちゃん💦あとね、私は結婚式まで約１ヶ月だよ😱この１ヶ月で１キロも痩せなかったからさぁ…悲しいわぁ🌀
運動もしてるのに…
お菓子食べちゃったからいけないのかなぁ🍰
でも１ヶ月あるからやるしかないよね💪

• << 347 みきﾁｬﾝもなかなか来れなくてごめんね😣 みきﾁｬﾝは結婚式まであと1ヶ月かぁ😍🎵 かなは今週の土曜日だよ😅みきﾁｬﾝは生理そろそろ⁉かなは金曜が予定日😄💦💦　 体重はどｰなってる😆⁉

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>> 344 こんにちわ🌷
今日もいぃ天気だね☀明日はこっちは雨☔らしいけど…💧
なかなか来れずゴメンね😫
ﾐｷちゃんはDisney💿観るんだね‼
うちも最近よく子供と観てるよ⤴
お気に入りがｼﾝﾃﾞﾚﾗ❤ｼﾝﾃﾞﾚﾗⅡとⅢが面白いよ😍
観たことある❓
最近のだったらﾎﾞﾙﾄ🐶は観たぁ❓

体重は平行線です😥
夕食たべちゃってるからかな～💀
意志弱すぎだ😫
夕食を控えるとだいぶ違うよね～⤴

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>> 343 ｶﾅちゃん❤ﾐｷちゃん❤おはよう🌈 なかなか来れずゴメンね💧風邪ひいちゃってバテてましたぁ😷 今朝の体重52.1㌔でした💀 体調悪い… みくﾁｬﾝなかなか来れずごめんね😣
体調はもう大丈夫😢？
無理はしないでね😫


DVDのレンタルショップで働いてるんだ😍？
安くで借りれたりはしないのぉ😁⁉笑っ
かなはたまｰに洋画をみるよぉ😆💕



夜は普通に食べてる😄？

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>> 344 かなちゃん✨みくちゃん✨おはよ～⭐ 今日は快晴☀嬉しい限りですっ🎵✨ みくちゃん風邪でバテてたんだね😢 治ってよかったよ～💕 でも意… みきﾁｬﾝもなかなか来れなくてごめんね😣
みきﾁｬﾝは結婚式まであと1ヶ月かぁ😍🎵
かなは今週の土曜日だよ😅みきﾁｬﾝは生理そろそろ⁉かなは金曜が予定日😄💦💦　

体重はどｰなってる😆⁉

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1週間ぶりに体重を測ったら･･･



５３.５㌔と何故か痩せてたよっ😍💕
頑張ります😆‼‼‼

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>> 348 かなちゃん💕みくちゃん💕
なかなか来れずスミマセン…なんか怒涛の5日間で…💦

かなちゃん体重すげぇ⭐⭐✨かなりうらやましい💕約５キロのダイエットじゃない❓❓❓
私は…５８キロ台をウロウロ…
本当にやばいし、情けないよ～…😠
生理はまだ来そうな予感がない💦😱

みくちゃんは体重どうかなぁ❓
夜は本当は炭水化物だけでも抜きたいよね💦
でも食べちゃうのが…💦 夜は実家行ったり、ダンナ実家行ったりもするときとかあるから自分の頑張りだけではダメな時もあるんだよね💦
言い訳❓❗😱(笑)

頑張ろうねぇ💪
特に私✋

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>> 349 こんにちわ🎉

ｶﾅちゃんすごいね～🌟順調だね‼いいな🌠
アタシは昨日から置き換え始めることにしたよ✌
何日続くか分からないけどね(笑)
ﾐｷちゃんが言うように置き換えはあんまりよくないかもだけど、試してみたいので…😁
最近は夜もしっかり食べてたから夜を置き換えたら少しは変わるかな～って⤴

2人とも結婚式があるんだね⛪あたしも友達がいつ結婚するか分からないけど急にあっても大丈夫なように今頑張っておかないと…💀みんなﾄﾞﾚｽ👗着て行くの❓

• << 351 かなちゃん、みくちゃんこんばんは✨✨💕 お久しぶりです✨ みんなは体重変わりないかな❓❓ 私は横ばいですよ💦💦 ５月に入ったし続けて頑張ろうね～🐰 私なんてまじ怠けてたから…😱😱😱💦 頑張ります😉💪 結婚式はドレス着るよ～💕なんかＡラインワンピだと私の場合、妊婦さんに見えるから(笑)本当に妊娠なら誇らしいけど違うから～😱頑張らないと💪 少しずつだけど暑くなってきたけどみんなきをつけてね🐰✨

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