🎀👸🎀mama🎀👸🎀

>> 300 こんにちは😃

さっき👸と散歩行ってきたょ🎵
太陽ゎ出てないけど暖かいゎぁ🐌

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みんなぁおはよ😚

こっちは昨日から☔降ってて風も強いし🌀お外に出られずです😥

お散歩がてらのウォーキングが日課だったから、狭い🏠の中じゃ物足りない感じ💧
ストレッチも👸達が起きてる時は全然出来なくて…😭

明日は☀みたいなので大量の洗濯物を干したら、はりきって散歩してこようかな😤

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こんばんは🌠

みんなダイエット頑張ってる⤴⁉😃

ってか気になったんだけど生理中のダイエットってどぉなんだろ❓
効果ぁるのかな❓
生理ぁとが効果的とか聞いたことぁるけど❓

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おはよう🌷ｱｺだよ✌😊

私も聞いた事あるよ。
生理中はダイエットしても痩せないとか😚
生理後が痩せやすいかはちょっと分からないや😥

私はまだ生理来ないよー💦
⬆の👸産んだ時は産んでから一年くらいは来なかったなぁ…
やっぱり完母だと遅いのかな⁉

カレーが無性に食べたくなっちゃって、いま野菜沢山入れたカレー🍛作ってみたよ‼
夜は米抜きだからおお昼に食べるんだ☺

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>> 304 ぁこままぉはょぉ😃

生理中ゃっぱ微妙だょねっ😂
って今生理って訳ぢゃなぃんだけどね🎵
ぅちも完母だったけど3⃣ヶ月にゎ生理来たょ💨


カレー食べたくなるときぁるょね‼ゎかる⤴
野菜たっぷりなら🙆ぢゃなぃ🎵


夜ゎご飯抜いてるんだ⤴
偉いねっ🎉

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みんな💛こんにちは💛

最近だんだん春らしくなってきたょねぇ😃
薄着にもなってきたしぃ🙈
ダイエット順調かなぁ⁉
暇な時ﾚｽしてねっ⭐

ぅちゎ毎日筋トレゎ欠かさずゃってるょ👍✨

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>> 306 ハナです垬あーちゃん、こんにちゎ淲私は、48kgから減りません炅
これからも頑張るょ俉
あーちゃんは、減った蓜蓜

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今日は天気は☀だったけど風が強くてちょっと寒い😣

散歩は無理でした💦

ダイエットを始めてからもうすぐ三週間経つけど、今のところまだ－0.8ｷﾛ⤵
順調な事ばかりじゃないけど😥常に気に留めておくだけでも食欲を抑えられる気がするね☝


ｱｰちゃん、みんな☺これからも一緒に頑張ろうね💪

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>> 308 ぁこママこんにちは😃

3⃣週間で‐🅾,8⃣かぁ🙈
でも少しずつ効果出てきてるんぢゃない⭐

こっちも天気ゎぃぃけど風が冷たくなってきたから散歩出来なかった😂

また明日も頑張ろ✨

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ハナですⅨみんな、おはよぉ淲
今日も頑張りましょう煜

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久しぶりィ🎵
🍑です🙇最近偏頭痛が酷くて携帯いじらなかったんだ⤵

また皆と一緒にがんばります🎵
今日は娘が2回目ポリオだから午後から歩いて行ってきます🎵

みんなはダイエット順調❓

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>> 311 みんな➰こんちわ😃

ﾊﾅちゃん➰🍑ﾁｬﾝお久しぶり✌
🍑ﾁｬﾝ偏頭痛大丈夫⁉😥
無理しなぃでねっ😣

今日も筋トレ終わりましたぁ🎵
体重ゎ減ったかなぁ⁉💦
計ってないからゎかんなぃ😩
今日ゎ夜抜こうかなぁ💫

• << 314 こんにちは🌟 ポリオ終了☺ いやいや、少子化ってなに⁉って位に🐥がいっぱいだったぁ☺💦 往復1時間歩いて行って途中の手焼き🍘屋でお煎餅買ってお茶出してくれたから店のオバチャンとお茶しながら世間話してきたよ🍵🍘🎵 年寄り臭い22歳です☺💦

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>> 312 ぁーちゃん煜こんにちゎ炻炻夜抜くの蓜俉
あんまり無理しなぃでね炅昉 痩せたいけど、やっぱり健康が一番だもんね煜俉

• << 315 ぁりがとぅ😁✌ 白飯を抜くょぅにするゎ😃 今日だけ夜抜いても意味なさそぅだしさっ🎵 本当に健康が１番だもんねっ☺

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>> 312 みんな➰こんちわ😃 ﾊﾅちゃん➰🍑ﾁｬﾝお久しぶり✌ 🍑ﾁｬﾝ偏頭痛大丈夫⁉😥 無理しなぃでねっ😣 今日も筋トレ終わりましたぁ🎵 体重ゎ… こんにちは🌟
ポリオ終了☺
いやいや、少子化ってなに⁉って位に🐥がいっぱいだったぁ☺💦
往復1時間歩いて行って途中の手焼き🍘屋でお煎餅買ってお茶出してくれたから店のオバチャンとお茶しながら世間話してきたよ🍵🍘🎵

年寄り臭い22歳です☺💦

• << 316 そんなに👶ぃっぱぃ居たんだぁ😃 往復１時間ゎぃぃねっ😊 🍘に🍵ゎなんか平和って感じだねぇ☺

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>> 313 ぁーちゃん煜こんにちゎ炻炻夜抜くの蓜俉 あんまり無理しなぃでね炅昉 痩せたいけど、やっぱり健康が一番だもんね煜俉 ぁりがとぅ😁✌
白飯を抜くょぅにするゎ😃
今日だけ夜抜いても意味なさそぅだしさっ🎵
本当に健康が１番だもんねっ☺

• << 317 良かった溿心配しちゃった炅炅 どうせ痩せるなら、綺麗に痩せたいね淲せっかく痩せても『やつれた蓜』とか言われたら悲しいし淏昉私もがんばります俉 と言いながらも今日の夜は寿司の予定で… 食べる時は食べて、運動頑張るぅぅ炅俉俉

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>> 314 こんにちは🌟 ポリオ終了☺ いやいや、少子化ってなに⁉って位に🐥がいっぱいだったぁ☺💦 往復1時間歩いて行って途中の手焼き🍘屋でお煎餅買って… そんなに👶ぃっぱぃ居たんだぁ😃
往復１時間ゎぃぃねっ😊
🍘に🍵ゎなんか平和って感じだねぇ☺

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>> 315 ぁりがとぅ😁✌ 白飯を抜くょぅにするゎ😃 今日だけ夜抜いても意味なさそぅだしさっ🎵 本当に健康が１番だもんねっ☺ 良かった溿心配しちゃった炅炅
どうせ痩せるなら、綺麗に痩せたいね淲せっかく痩せても『やつれた蓜』とか言われたら悲しいし淏昉私もがんばります俉
と言いながらも今日の夜は寿司の予定で…
食べる時は食べて、運動頑張るぅぅ炅俉俉

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>> 317 心配してくれてぁりがと😁

夜ゎ🍣かぁ😃ぅちゎ昼に食べたょ🎵

綺麗に痩せるにゎゃっぱ運動だょねっ💪
食べても運動して消費すれば🙆だもんねっ✌✨

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>> 318 こんばんゎ煜ハナ妺です抦あーちゃんもお寿司だったんだね垬俉私は…しっかり食べてきてしまった
いよ②明日は入園式です溿頑張ってくるょ坥炻炻

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>> 319 みんな🌠ぉはょぉ😃

ﾊﾅちゃん今日入園式かぁ🎵
ぉめでとねぇ✨
頑張ってきてねっ✊

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こんばんは🌠🌠🌠

なんか今日ゎ天気悪かったから気力も低下って感じだったょぉ😱😱😱

明日も天気悪いみたい💨💨💨

みんなゎ頑張ってますかぁ⤴⁉👀

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こんばんは🐩
ｱｺです🎵

こちらは今日は天気が良かったから午前中は保育園の広場🌱でお友達👩👶と遊んで来たよ😊💕

午後からは🚲で⬆の👸を美容室💇に連れて行ったんだ☺
来月３歳の誕生日に七五三👘の写真撮る事にしたんだ🌟

家族👪写真も撮るからいよいよ全力で痩せないとヤバい💦
後々残るからね😫

このペースじゃ理想体重まで間に合わないよぅ😢どうしよう。。。

明日からはちょっとハードなメニューにしてかないとなぁ😫

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>> 322 ぁこママこんばんは😃

ハードな１日だったね⤴

来月写真撮るんだぁ🎵
ほんとぉ後々残るから気合い入れてゃらなきゃねっ🙈
一緒に頑張ってぃこぉ💪
ぅちのパパゎ土日も仕事だからぅちも頑張らなきゃ😱

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💙ﾓﾓﾁｬﾝ💙
💚ﾒｨﾁｬﾝ💚
💛ｧｺﾏﾏ💛
💜ﾊﾅﾁｬﾝ💜

こんにちは😃✌

今日ゎぃかがをお過ごしですか⤴⁉

今筋トレ終わりました😉

👸寝たら掃除に汗を流そうと思ってるょ🎵

みんなゎ順調⤴⁉

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>> 324 あーちゃん垬こんにちゎ抦私は、入園とゆうことで親戚と食事する事が多くて49kgになりました炅太ったし…
今日は頑張る俉俉
あーちゃんは順調蓜蓜

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>> 325 太っちゃったかぁ😱
ｨﾍﾞﾝﾄがぁると食べちゃうもんねぇ⤵
これからまた頑張ってぃこぅ😚

ぅちゎ筋トレゎ毎日ゃってるけど体重ゎどぉだろぉ🙈💨
もぅ少しで体重計GET出来そうだから毎日変化がゎかるょぅになるゎぁ😜

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>> 326 そうなんだぁ垬昀
でもね、太股はちょっと細くなったⅧ溿
パンツが緩くなりだしてて淲昕
筋トレ頑張る抦抦

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>> 327 まぢかぁ😚
太もも緩くなったとか超羨ましぃょぉ😂
ょかったねん🎵
見習いたいゎぁ💨💨

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>> 328 でも、たぶん今までがたるみすぎだったんだと思われます
続くかどうかが問題だよねぇ煜昉
あーちゃんは、釞が大きくなったら働くの蓜蓜

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>> 329 ぅちからみたら十分細いけどね😜

働くかぁ⤴⁉⁉
どぉだろぉなぁ🙈
パパゎ無理して働かなくてィィって言ってくれてるけどぉ👀
ぁんま考えてなぃかなぁ🌠🌠

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こんばんは🌉🌉

今日の夜ゎ６時前に豚汁食べました🙆
白飯ゎ食べなかったょ😜

明日もまた頑張ってぃこぉ♍

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>> 331 こんばんは🌠
今さっきさ、旦那にもムカつくし母親にもムカついて殴りそうになったよ💢
妹がフォローしなきゃ確実にキレてた

今も旦那と母親に話しかけられてもシカトしてる。カナリムカつくし

ごめん、愚痴でした⤵

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こんばんは🌟ｱｺです😊

やっとﾚｽ出来た💦
👸が小さいと寝る時間がまちまちになっちゃうね😣

今夜は私も米抜きで油を使わずに作ったミネストローネスープを食べました🙋

ミックスビーンズを沢山入れると朝はお腹が快調になるよ☺

🍑ちゃん大丈夫💦⁉何があったんだい😥⁉

心配だよ～😭

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>> 333 こんちわ😁

ﾓﾓﾁｬﾝ大丈夫⁉
ぅちも昨日旦那と喧嘩したょぉ⤵⤵⤵
それもぁるし今日からまた気合い入れて旦那見返してゃる😤😤😤


ｧｺﾏﾏゎ👶が小さいとほんとぉ寝る時間まちまちだょねぇ⤵⤵⤵
油使わず白飯食べなかったんだぁ🙆🙆🙆
頑張ってるねっ⤴⤴⤴
ぅちもまぢ頑張る👊👊👊

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今日ゎ若干天気ぃぃから散歩に行ってきたよ⤴🎵


でも風が冷たかったょぉ🌀🌀🌀


夜ご飯どぉしようかなぁ🙈

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>> 335 こんにちは～😣
🍑だよ。

昨晩は最悪😩私、実母より義母の方が仲良くて本当に毎日②実母とは喧嘩してるんだよね⤵実母はもちろん好きなんだけど、なんか上手くいかない⤵だから早く🏠から出るように頑張ってます。
パパは寝る前に怒鳴り付けて、しまってた離婚届突き付けたら泣いて謝ってた。何回も同じ事で私を怒らせてるから前に次も同じ事したら離婚届出す約束してたんだ⤵一応今日の夜にまた話し合うけど若干気持ちが冷め始めてる私がいます😩

みんなダイエット頑張ってるんだね😍
私はやっと50キロまで戻したよ😩
生理だから食べたくなって我慢せず食べてたから大変②😂‼

長々ごめんね🙏💦

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>> 336 ﾓﾓﾁｬﾝの検査ハードだね😣
話し合いで解決するとぃいね😥

ってか５0㌔とかスゴィぢゃん😲
羨まし⤵
夜ご飯食べないのが結果になったのかなぁ⁉👀

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>> 337 アーチャン、あまり来れなくてごめんね🙏💦

なるべく話し合いで治めなきゃね⤵
上手く行くように頑張るよ😊

ご飯は久しく食べてないなぁ😊けど朝に🍞食べたり、おやつも毎日食べてるよ😂けどｵﾔﾂは近所の手焼き🍘か和菓子だけど😊

50キロでも戻ったんだよ😂49まで落としたったんだけどさ⤵
目標間近で生理の魔の手が…😱

アーチャン順調❓

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>> 338 たまにﾚｽしてくれるだけでも嬉しいょ😉😉😉

ぅまく行くこと祈ってるから頑張ってねっ🎵🎵🎵


毎日おやつ食べても体重落ちるとか羨まし😱😱😱
ご飯ゎ久しく食べてないんだぁ🌀🌀🌀
朝昼もおかずだけなの⁉⁉⁉


ぅちゎ筋トレと散歩ゎしてるけど体重ゎ減ってなさそう😂😂😂
でもジーパンゎ緩くなった気がするけど履きなれたからかなぁ😣😣😣

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今晩は🌠
ｱｺです🎈

最近ﾚｽ読んだり書いたりするのがみんなが寝静まった頃になってしまって、ずっと生活の一部だったのに淋しいよぅ😭


🍑ちゃん結婚すると色々あるよね😥
私は子供産んでやっと両親とは分かり合えたよ👌
それまでは今考えてもヒドいもんだった…💦

理由はわからないけど🍑ちゃんならきっと上手くやれるよ☺私なんかより色々な面でずっと②しっかりしてるもん‼
だからパパも離れたくないんだしね😁

長々とゴメンなさい😫

今日は念願だった温泉♨に行って来ました✌😂
夜ｺﾞﾊﾝは大好きな店の大好きなメロンパン🍈💕

今日だけは自分へのご褒美と言う事にしちゃったから明日からはまた頑張ります💪

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おはよ～🌷
🍑です。

アーチャン、朝は🍞一枚とコーヒー2杯・烏龍茶・ヨーグルトだよ😊ただ🍞も娘と一緒に食べるから半分だけど。

昼はコーヒーと豆乳かな。夜はｵｶｽﾞだけだけど、食べ過ぎるとすぐ胃もたれするから烏龍茶は絶対だね😂

アコママ、なかなか忙しいんだね❓大丈夫❓体壊さないようにね😊
やっぱり実母だからこそわかり会えない部分ってあるよね⤵
けど母さん好きだし頑張るよ😊ありがとう🌟

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>> 341 こんちわ🍀

ﾓﾓﾁｬﾝ食べ過ぎたら胃がもたれるんだぁ😣
体重減ってまぢ羨ましょぉ😱

ｧｺﾏﾏがゅっくり出来る頃にゎぅちゎ寝てるもんなぁ😭
すれ違いだけどゅっくり出来る時ゎ体休めてねっ⭐


ぅちゎ昨日ゃらかしてしまった😨
4時に早めの夜ご飯の焼きそば食べたんだけどパパがケンタッキー食べるって言うから誘惑に負けてぅちも食べちゃった😱
パパの弁当の余りも食べたくせに💨
週に１度のご褒美にしても食べ過ぎたゎぁ👿
反省してます⤵

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>> 342 アーチャン、なんか私は肉とか揚げ物大好きなんだけど産後急に唐揚げ3つで胃もたれするの⤵
豚肉なんてただ、焼いただけの油でも2～3枚も食べたら…😩だよ⤵きっと胃粘液が低下して消化されにくいんだねぇ⤵

ケンタッキーおいしいよねぇっ🍖
目の前にして我慢できる方が凄いよ👀💨💨💨本当にダイエット始めると誘惑多くて困るよね😂

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>> 343 そぉなんだぁ👿
産後から急にかぁ💨
体質変わったんだねぇ🌀

ケンタッキーゎ食っちゃうょねぇ😂
頑張らなきゃって思った矢先にこれだもん😨
困っちゃうヮァ😭

ﾓﾓﾁｬﾝ話し合いゎどぉなったぁ⁉👀

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>> 344 アーチャン話し合いはパパが謝るばかりで進まなかった。
私は謝罪を望んだんじゃなく、この先アンタがどうするのか知りたいんだと言ったら、ただ②『お前じゃないとダメだ。本当に悪かった。もぅ二度と同じ事はしないから』って。私、見切りつけるの早いから3回しか許せないって話したら泣くし⤵

• << 347 そぉなんだぁ😥 話進まないんだ⤵ 謝るばっかりで💨 原因が何かゎからなぃから何とも言えないけど無事に解決するとぃぃねっ😣 頑張って⭐

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みなさん坥こんにちゎ垬
ハナでっす妺
幼稚園の事で忙しすぎてレスができないけど、ダイエットは頑張ってますⅧ淲
桃ちゃんⅨ瀨大丈夫なの蓜ケンカ蓜俉無理しないでね埈
ｱｰちゃん昀ｱｺﾏﾏ昀ﾒｲちゃん昀がんばれぇ俉俉

• << 348 ﾊﾅﾁｬﾝこんにちは😉 毎日忙しいそぉだけどダイエットゎ頑張ってるんだ🙋 すごぃぢゃん🎵 ぅちも頑張らなきゃ⤴

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>> 345 アーチャン話し合いはパパが謝るばかりで進まなかった。 私は謝罪を望んだんじゃなく、この先アンタがどうするのか知りたいんだと言ったら、ただ②『… そぉなんだぁ😥
話進まないんだ⤵
謝るばっかりで💨

原因が何かゎからなぃから何とも言えないけど無事に解決するとぃぃねっ😣
頑張って⭐

• << 351 アーチャン、ありがとう🌟なるべく離婚はしない方向で話すよ。 ウチも親の離婚再婚見てるから辛いの解るから娘には…ね😊 ﾊﾅ🌻ちゃんお疲れ様‼忙しそうだけど無理せず頑張ってね😊

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>> 346 みなさん坥こんにちゎ垬 ハナでっす妺 幼稚園の事で忙しすぎてレスができないけど、ダイエットは頑張ってますⅧ淲 桃ちゃんⅨ瀨大丈夫なの蓜ケンカ… ﾊﾅﾁｬﾝこんにちは😉

毎日忙しいそぉだけどダイエットゎ頑張ってるんだ🙋
すごぃぢゃん🎵
ぅちも頑張らなきゃ⤴

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>> 348 ありがとぉ炅炅なんか、ｱｰちゃんに癒された炻炻保護者会やら懇談会やらで目が回るｱｰちゃんも頑張ってね炻炻

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>> 349 癒された⤴⁉🙆

ょかったぁ🎵

ぅちも頑張るょぉ🙋

って毎日欠かさずゃるって事位しか出来ないけどさぁ😂

• << 353 癒されまくりですょ垬昀 幼稚園のママさん達はマダムって感じで(笑) 会話の始めに必ず年を聞かれる炅子供が子供を生んで俉みたいに言われたりする事もあるょ埈でも負けない俉俉

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