🎀👸🎀mama🎀👸🎀

ｱｺだよ🎵

あく抜きする為に煮たらスゴく少なくなっちゃって、またツクシ取りに行って来たよ🚶
そしたら帰り道②人共寝ちゃって💦おんぶと抱っこで土手下って来てﾏｼﾞでもうﾀﾞﾒかと思った💀💦💦

タンポポは余り咲いてなくて残念だったよ😥生で食べれるんだ😲タンポポ茶って聞いた事はあるけどね🍵

あく抜きしてから砂糖と醤油で甘辛く煮てみたよ

🍑ちゃんやっぱり独特の苦味があるね⤴でも嫌いじゃないかも🙆
👸達にはまだ無理かもだけど、パパにも出してみるね😉

🌼ちゃんパパは🌼ちゃんの身体心配して言ってくれてるのかもだよね☺💕
ﾖｲパパだよ💑

ｱｰちゃん私も今日はお昼にきな粉餅食べちゃったから夕食はｺﾞﾊﾝ抜きにするつもりです😤👌

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>> 251 ｧｺﾏﾏも昼に餅食べたんだぁ😂

ゃっちまったねっ😂

ゃっぱ1⃣日のカロリーを抑えたら運動しなくても痩せるみたいだし食べ過ぎたら調整すれば🆗だょねぇ😁

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またまたｱｺです🙇

さっきの地獄の土手下り💀から帰って来て料理して今体重計に乗ったら48.6ｷﾛになってた😲⤴

やったぁ😭
でもあんな思いはもう二度と勘弁💔

• << 257 あこママ、二人を抱えると辛ぃよねぅちも②人してダッコって言うと大変だょ炅体はたるんでるのに腕は筋肉つぃちゃって…埈 今日、公園行ったらツクシいっぱいあったぁ淲Ⅵ あこママの釞は幼稚園行くの蓜蓜

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こんばんは🌠

みんな頑張ってるねぇ☺
てかアコママ‼😱
生きてて良かったねぇぇっっ😂‼
カナリ、ヘヴィな仕事お疲れさまですぅっ😭‼

アーチャンちわっす🌟すぅぅぅしぃぃぃっ⁉😍いーなぁぁぁっ😍‼食えるときに食わんとだめさぁ😍
おらぁ、食の我慢はせんっ😍‼ﾜﾗ

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>> 254 ｧｺﾏﾏ☝
頑張ったかぃがぁったね😃
もぅそんな事がなぃとぃぃね😂

桃ﾁｬﾝ☝
食ゎ我慢しなぃんだぁ😁
でも夜ゎ白飯食べないんでしょぉ⤴
それだけでも偉いょ👌

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>> 250 多目に運動出来たのに意味なしかぁ😂 久しくぉかし食べないで頑張ってたのにショック😱 みんな成果出てるから焦ってきた😨 ハナでっす垬炻ァーちゃんも桃ちゃんも、毎日運動続けて偉いねぇ溿昕
私、息子に背中に飛び乗られて腰痛ぃわ炅18kgもあるのは罪よ
もぅご飯食べたの？

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>> 253 またまたｱｺです🙇 さっきの地獄の土手下り💀から帰って来て料理して今体重計に乗ったら48.6ｷﾛになってた😲⤴ やったぁ😭 でもあんな思… あこママ、二人を抱えると辛ぃよねぅちも②人してダッコって言うと大変だょ炅体はたるんでるのに腕は筋肉つぃちゃって…埈
今日、公園行ったらツクシいっぱいあったぁ淲Ⅵ
あこママの釞は幼稚園行くの蓜蓜

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>> 257 👸にご飯ぁけて余したの結局食べちゃった😱

まぁほんのちょっとだからぃぃかなぁ😂👌

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>> 258 子供が残すの食べちゃうの分かる淲俉私もそぅだょだから、子供達には無理矢理全部食べさせる溿ｱｰちゃんも夜は毎日、炭水化物食べないの蓜蓜

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🌼ちゃ～ん、ウチの👸はまだ幼稚園入らないんだ⤴

もしかしたら今年中に旦那の実家に入るかも知れなくてね😥
近くなんだけど隣町だから幼稚園変えるとまた制服とか揃えなくちゃいけないからね💦


夜ｺﾞﾊﾝはバナナ🍌一本で我慢したよ😫💦
ｱｰちゃんいいな❤私も寿司食いた～い‼

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>> 260 そぅなんだぁ昕大変だねぇでも、ぅちも②年保育だょ淲Ⅵあこママの釞は③歳だょね蓜蓜
お寿司うまぃよね溿炻

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👸の離乳食の余したの食べた以外食べてなぃょ😊

また明日から頑張ろ🙌

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みんなぁ匤おはよぉⅨ煜
ハナでぇっす妺妺
今日は早めにｽﾄﾚｯﾁ終わらせてみました垬
今日も頑張りましょう俉

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おはょー☀ﾒｲだょ♈
ﾊﾟﾊﾟがお休みの日はなかなか📱かまえない💧

みんなｶｯｺｲｲんやねぇ‼
空手とかﾎﾞｸｼﾝｸﾞとか❤
ｱﾀｼも仕事でだけど、ﾄﾗｯｸ🚚とかﾏｲｸﾛﾊﾞｽ運転したりしてたょ😊

ﾚﾝﾀｶｰ会社だから何でも乗らんきゃいけん💨

今日も頑張ろうねん❤

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>> 264 おは～🎵
♈チャン、また携帯イカれたのかと思ったさぁ😂
確かにパパいるといつもの倍忙しいから私もあまり来れないなぁ😂明日明後日は多分あまり来れないけど皆、堪忍してね😥

アーチャン私は元々ご飯嫌いだから苦じゃないよ😂🍣は好きよ😍ﾜﾗ
ただ肉・お菓子好き🐷
けど最近油弱くてすぐ胃もたれするから自然と食べてない⤵

今日はコッチ天気良いよ～🎵
この間仲良くなったママと近くの公園で遊ぶ約束してたんで行ってくるね🎵

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こんにちは😃

今筋トレ終わった💨

今日も夜ご飯食べないでみる😁

もぅ少ししたら昼ご飯食べよう✌✨

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>> 266 アーチャンおは～🎵

今さんま捌いたら生ぐせぇのなんのって😂

晩ごはん抜くの⁉
頑張ってるね😲

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>> 267 さんまに大根おろしゎ最高だょねぇ☺

週末ゎパパとご飯食べるかもだから食べるけどね😜

とりあえず今日ゎ抜いてみる👍

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こんにちは～🙋


午後からママ友達と子供達連れて公園行ってきたよ🎵
今日は暑いくらいだった😂


今朝体重計ったらまた少しだけど減ってたよ🙌💕
まだまだ先は長いけど、やる気が出てきた💪


私もｱｰちゃんや🍑ちゃんみたいに夜ｺﾞﾊﾝは炭水化物抜く事にするよ☺
あと早い時間に食べる様にしよう‼

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>> 269 暑い位かぁ😂

めちゃ羨ましい😂

公園とかも行けてぃぃね😃

また少し減ってたならぃぃぢゃん✌

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携帯はすこぶる調子いいわょー😁

みんな減ってるみたいやねー😊
ｱﾀｼも頑張らなきゃだ💨
今日は天気良かったから👶と散歩行ったりしてみた❤

旦那遅いみたいだし夕飯早めに食べよかな⁉
♈

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>> 271 みんなのﾄｺ暖かいみたぃで羨ましいゎぁ😂

ぅちも天気ぃぃ日ゎ👸と散歩行かなきゃ💪



今日夜抜くハズだったんだけどぉ…
パパが焼き肉食べたいって言ってきて焼き肉行く事になったぁ😂

ﾒｨﾁｬﾝゎ早く済ましたら効果的かもね😃

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>> 272 焼肉⁉ｱﾀｼもご一緒したいわぁー😚
👶産まれてから行ってない💧
肉食べ過ぎないよぉにねぇ😁

ｱﾀｼもうご飯食べちった💨

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>> 273 👶産まれてから行ってないんだ😱
なかなか行けないもんね😩


ゃっぱ焼き肉ゃめた😃

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おはよー😪ﾒｲ♈だょ☀
みんな週末はﾊﾟﾊﾟ休み➰❓
うちはｻｰﾋﾞｽ業だから今日も明日もおらん💨
しかも今日寝坊して弁当作れんかったぁ💧

まっ💡たまにはｲｲよねー😁

昨日夜👶寝てから半身浴してみた🛀♨
今日は体がｽｯｷﾘしてる気がする✊

今日も頑張ろうねぃ💪

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ﾒｲちゃん♈おはよっ😊

うちもパパは仕事でいないよ😣
ｻｰﾋﾞｽ業じゃ大変だね💦でも平日がお休みなのかな⁉


私も⬇の👸が生まれてからなかなか朝が起きられなくなったよ💦

半身浴🛀良さそうだね✌
最近はパパの帰りが遅くて１人で👸達をお風呂に入れてるから、いつもバタバタだよ😚

温泉とに♨ゆっくり入りたいなぁ

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>> 276 おはよ☀あこﾏﾏ❤

ﾊﾟﾊﾟはｼﾌﾄ制で平日休みが多いよ😊

ｱﾀｼもほとんど一人で👶お風呂入れてるー💨
帰り待ってたら寝ちゃうしさ😂

だからﾊﾟﾊﾟが帰ってきて、📺見てる時ﾄｶゆっくりお風呂入ったりしてるょ🙌

今日も天気ｲｲから後で散歩してくる🌸

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ぉはょぉ⤴ｧｰだょ😃

今日もこっちゎ寒いょぉ⤵
パパも仕事だし引きこもりかも😂

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メイちゃん、あこママ、ぁｰちゃん煜煜 こんにちゎ淲俉 ハナです妺
うちもパパ仕事です垬
明日はおやすみ溿Ⅵパパが居るとダイエットできないから、今日はハードに頑張ります淲
でも、筋肉痛です炅炅

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>> 279 ぅちのパパも今日仕事で明日休みだょぉ😁

パパ居るとなかなか頑張れないもんね😂

今日が頑張りどき⁉👀☝

みんなで頑張ろ➰💪

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みんなぁこんにちは😃✌

今日も筋トレ終了しましたぁ🌠

ぅちゎ特に下半身中心に筋トレしてるんだけど➰ｫｽｽﾒ筋トレとかなあい⤴⁉😁

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ﾊﾅ🌼ちゃん筋肉痛だいじょぶ⁉
でも筋肉使ってる証拠だわね✨

ｱｰちゃん🙌ｱﾀｼもこのでっかいｹﾂと太もも…ﾔﾊﾞｲわ😂😂
ﾎﾝﾄ何か効果的なｽﾄﾚｯﾁないかねぇ⁉
♈

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メイちゃんありがとぉ垬
腹筋、超痛ぃ炅でも、今頑張らなぃとⅤ淲痛い分、効果がありそうで楽しい煜
今日の朝と昼は豆腐とほうれん草だけにしてみた溿
みんな頑張ろぉね淲

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今日ゎカラオケ行ってエネルギー消費してきたぁ😁

今日ゎ早めに夜ご飯食べよ😃

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>> 284 ハナです溿
ぁーちゃんカラオケいぃなぁ瀨昀昀
私は子供生まれてから①回しか行けてなぃ炅炅
おもいっきり歌いたいよ煜僴

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>> 285 🌼ﾊﾅﾁｬﾝ🌼
👶居たらなかなか行けないもんね😂




今日もご飯ゎもぅ済ませました🍴

みんなゎどんな感じ⤴⁉😃

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やっと１日が終わった😃💨

昨日は片道徒歩で40分かかる公園に👸達と遊びに行って来たよ🎵

夕方には両足のふくらはぎがパンパンになって筋肉痛になったよ😭
まだまだ運動不足なんだなぁ💧


カラオケ🎤いーよねぇ💕私も下手だけど大好き😊
ストレス解消になるしカロリー消費するし✨
…でも👶がいるとなかなか行けないよね😥
だから車の中で運転しながら唄う事にしてるよ😉

今月中にはあと3ｷﾛ落とせたらいいなぁ⤵
今日はパパお休みだから誘惑に負けない様にしなきゃ😤

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おはよ☀ﾒｲだょ♈
今日もﾊﾟﾊﾟ仕事やし、お義母ｻﾝとお義父ｻﾝと👶と④人でお出かけしてくるょ🙌

産業ﾌｪｱみたいのがあるらしい⭐
お義父ｻﾝがﾁｹｯﾄ🎫つき合いで買ったみたい✨

整体とかもあるみたいだし楽しみ💕
ばぁばはよろこんで👶見てくれるから、その間にやってこよ😁

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ぉはょぉ🙋✨

みんなのパパゎ今日休みかなぁ⁉👀

ダイエットゎ順調⤴⁉👀

ぅちゎ一体どぉなんだろ😂

筋トレゎ毎日してるけどねぇ👻

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おばんです🙋

ｧｰだょ💛

明日ゎ月曜日だねぇ😃

週の初めだしまた気合い入れて頑張ろ🙌

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みんなぁ煜おはよぉⅤ淲
ハナでぇ～す渧妺昨日はパパが休みだったのでアスレチックに行ってきました溿兊
いょぃよ今週は入園式があります…
あんまり痩せなかった炅
でもこれからも地道に頑張るので宜しく珵珵

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>> 291 ﾊﾅﾁｬﾝこんにちは😃

今週入学式かぁ⤴
ぁんまり痩せなかったんだ😂
でもこれからも頑張ってこ💪


ぅちゎ天気ぃぃから👸をベビーカーで押して買い物行ってきたょ😃
そして今筋トレ終わったぁ🙋

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こんにちは～🎵
🍑です🎵

土日はずっと出てました🌷
今日は午前からお散歩行ってママとも宅へ遊びに行き、今ご飯支度終わりました☺

土日で太ったよ😂

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>> 293 🍑ﾁｬﾝこんにちは😃

土日で太ったぁ⤴⁉😂
ぅちもパパと酒飲んだりしたから太ったと思われる😨

今日ゎさっきも散歩行ってきた🎵

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みんなーこんにちは🙋ｱｺだよ🎵

私も昨日はパパが休みで夜ｺﾞﾊﾝはお寿司🍣(廻るやつ)食べちゃったよ😚
んで今朝体重計ったら若干戻っちゃってたよ💧

やっぱりパパ休みの日にダイエットは難しいかも😥

今週も頑張るぞ💪
でも今日は☔が降ってるから散歩出来ないや😩
🏠でストレッチしなきゃ💦

ハナちゃん🌼お兄ちゃん👮入園おめでとう🎊
お兄ちゃん早く幼稚園の生活に慣れるといいね☺💕

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>> 295 ぁこママこんにちは😃

ゃっぱパパ休みだとダイエット出来ないよね😂

また気合い入れて頑張んなきゃねっ💪

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みんな、おはよっ溿
あこママ抦あーちゃん抦ありがとぉ煜俉
入園はちょっと寂しいょ炅炅泣きそう(笑)炅炅
桃ちゃん、パパと居ると太るよねぇ

今日は雨卲だから散歩行けないし、おうちでストレッチ頑張る兊兊

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>> 297 おっはよ～🎵

コチラもお天気悪いです⛅
降りだす前に散歩行ってきますね👮

皆に負けないように私もダイエット頑張らなきゃ🎵

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>> 298 ぉはょぉ⤴⤴⤴

こっちも予報ゎ☀だけど今ゎ☁かかってる感じ😂

今筋トレ終わった😃

みんな頑張ってるみたぃだしぅちも頑張りゃす✌✨

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>> 299 ただいまぁ🎵

ママ友親子に会って2時間も遊んでた😊
娘もようやく子供と遊ぶのに慣れてきて良かったよ😂

みんな順調❓

• << 301 こんにちは😃 さっき👸と散歩行ってきたょ🎵 太陽ゎ出てないけど暖かいゎぁ🐌

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